我上音乐听请听南无阿弥陀佛佛有点难呼吸和胸闷。
其实没有那么多玄的事我也有过类似的经历,只不过是一念之间的事越想越心生恐惧。我现在调节的点了睡觉前清除杂念,感觉自己的呼吸不要屏住气息,要使自己的身体氧份充足才能睡得香沉,睡醒后身体热热的才正常,想我那时醒来身体都是凉的,你还没有我严重相信自己!
听佛音静心,感到难受必然是心有杂念