越努力工作的人越容易发胖
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越努力工作的人越容易发胖
人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。作者：科幻星系，来源：近期国外科学家破获，长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑会发胖。具他们一项针对长时间“需久坐在电脑前”员工午餐的调查中发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊！越努力工作的人，越容易发胖。原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯·E.奥尔德姆·库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。工作越有压力，人越会胖这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它闷。你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下：会急速增胖的几样食物为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物切忌是一定不能放的！冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。还啥会让你“分心变胖”？实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。边喝酒边吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。肥胖其实都是不良习惯所致。平时大家要管住嘴迈开腿。才能保持好身材哦。BBC纪录片告诉你怎么保持健康和长寿顺便教你怎么减肥富书原创矩阵：我属猫（woshimiaoji），爸妈内参（shenduwenhua），富书（zhongchoudushu），富兰克林读书俱乐部（FranklinReadingClub），出版畅销书《仅有一次的人生，就要酣畅淋漓地活》赏饭加微信：（备注广告），部长微博@小明牛哲学&如何才能坚持写作和高质量输出
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[摘要]：原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。
　　对，你没有听错，长胖这次真的不能怪你！
　　怪你工作太努力！！！
　　国外科学家前不久破获，长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。
　　据一项“针对长时间需久坐电脑前”员工午餐的调查中发现：“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！
　　这项有趣的研究结果，可能让很多人大吃一惊！
　　越努力工作的人，越容易发胖。
　　原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯·E.奥尔德姆·库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。
　　他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
　　工作越有压力，越容易胖
　　这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物，并把它们一一吃掉。
　　下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下：
　　工作越忙碌 越容易长胖
　　因为太忙，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小时以上；28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
　　因为经常加班，所以睡不够。加拿大科学家曾就睡眠时间和体重进行过一项涉及63.5万人的调查。结果显示，睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%，年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高出90%。睡眠缺乏影响体内的一种激素——“瘦素”的分泌，它是维持体重的重要元素。
　　最有可能中招的几大职业：
　　1.行政助理 ：定不完的机票，搞不完的活动。
　　2.新媒体小编：追不完的热点，写不完的稿子。
　　3.教师：做不完的课题，看不完的论文。
　　4.护士：扎不完的针，看不完的病人。
　　5.IT工程师：写不完的代码，做不完的编程。
　　6.法律工作者：打不完的官司，看不完的宗卷。
　　7.科学家：研究不完的数据、做不完的实验。
　　办公桌上千万不要放这些食物
　　为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物千万不要放。
　　冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
　　奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
　　巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
　　油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
　　辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
　　有时候，“一心二用”也会变胖
　　实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：
　　边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
　　边看电视边吃东西：抓几片薯片，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。而这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
　　边喝酒变吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
　　嗯....
　　所以老板，工作长胖是不是该算工伤？
　　文章来源：
　　本文出自 “科幻星系” 博客，原文链接：http://skysfw./519
私募基金基金经理：近6月收益：29.03%近1年收益：41.94%基金经理：近1年收益：29.17%今年收益：30.68%信托产品预期收益率7%投资期限24月投资起点100万元C发行，投向基础产业格上点评：预期收益率7.2%投资期限24月投资起点100万元发行，投向房地产格上点评：
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&　　根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场常常导致肥胖，特别是越工作的人，越容易。
　　据星岛日报报道，根据美国的职业网站针对1600名上班族所做的调查发现，有高达47%的人在现职中增加了体重。
　　调查发现，越努力工作越容易发胖，主要原因是忙工作，就没有时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件和同事沟通，而懒得走到其它同事的办公室讨论公事，是发胖的原因。另外，时常在外头吃中饭，更是发胖的主要原因。
　　专家建议，员工应该利用中午休息时间，到健身房运动，或是简单吃个自备健康午餐，然后外出散步，都对身体有益，并能够控制体重。
　　调查也发现，当员工面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的最大杀手。
　　专家建议，最好在上班时，放一瓶水在桌上，随时取来喝，取代吃零食的坏习惯，是控制体重的好方法。
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最近，小编每次遇见熟人，
他们第一句总是
“哟，最近好生活啊！又胖了！”
而我回答他们的是，
“是，我的确是胖了，
但身上的每块脂肪都是我认真工作的见证。”
他们像看着外星人这样看着我！
不怪他们，
只怪我工作太努力了！
（胖子的世界，你不懂！）
越努力工作的人越容易发胖，可不是小编凭空捏造的，接下来请看证据！
一、科学家实验证明
为了得出“白领胖”这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯·E.奥尔德姆·库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。
测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
二、女白领1年“忙”胖8斤
在某IT公司当“程序猿”的王小姐，今年28岁，她从大学毕业实习时就在这家单位，到如今已经工作4年。“大学毕业我102斤，现在120斤，整整重了18斤。”
王小姐说：“刚毕业那会儿写代码经常加班熬夜，为了对自己好一点，经常几个同事工作结束了去吃夜宵，体重一年内增加了8斤！“
三、央视新闻报道
胖，是一种普遍存在的工伤！
摸摸自己身上的肥肉，
突然觉得很成就感！
原来自己不是吃得太多，
只是努力工作而已！
为什么会越努力工作越胖？
?工作压力大，胃口也跟着变大；
职场人通常承受很大的压力，压力身高致肾上腺皮质醇指数居高不下，从而增加人的食欲，提高对碳水化合物的需求。
?整天坐着，很少运动；
很多上班族每天坐6小时以上，甚至8小时以上，如果人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
?长期睡不够；
因为睡眠缺乏影响体内的一种激素—“瘦素”的分泌，而它是维持体重的重要元素。
?白天吃得少，晚饭太丰富
由于工作忙，很多上班族都是早饭不吃，午饭吃的快餐，晚上加班后再去吃夜宵……还有一些人晚上应酬较多，极容易暴饮暴食。饥一顿饱一顿，会给长胖留下隐患。
其实肥胖都是不良习惯导致的，只要大家平时要管住嘴迈开腿，就保持身材好噢！
防止肥胖的方法
一、采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
二、平时要加强体育锻炼，多运动，以增加热量的消耗，并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。
三、养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。
最后的最后，
替广大得了这种“工伤”的员工问一句：
“老板，你们不加工资，
对得起天地良心吗？”
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今日搜狐热点为什么越努力工作的人越容易发胖？真相来了！ [社会] - 法律法规网
为什么越努力工作的人越容易发胖？真相来了！ [社会]
丽娜 Anyelse 　
09:01:58 　评论(/)
原标题：为什么越努力工作的人越容易发胖？真相来了！ [社会]其实平常工作中就能看出来那些经常坐在电脑面前的人比行动力比较强的人要胖，工作能决定身材的胖瘦吗?原来越努力工作的人越容易发胖~据一项针对需久坐在电脑前的员工午餐的调查发现，缩短午餐时间，以便挤出时间干更其实平常工作中就能看出来那些经常坐在电脑面前的人比行动力比较强的人要胖，工作能决定身材的胖瘦吗?原来越努力工作的人越容易发胖~据一项针对需久坐在电脑前的员工午餐的调查发现，缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的分心，便是罪魁祸首!这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊!越努力工作的人，越容易发胖。原因在于努力工作时产生的分心，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学(UniversityofBristol)的实验心理学研究员罗斯E奥尔德姆库珀(RoseE.OldhamCooper)做了一项实验。他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。工作越有压力，人越会胖这项研究结果也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了!人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上的负担。所以，很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物。会急速增胖的几样食物为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物一定不能放!冰激凌：冰激凌里含有大量脂肪，而脂肪在胃里滞留的时间比其他食物都长。奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。巧克力：巧克力会引起下食道括约肌放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。还有啥会让你分心变胖?实际上，除了边工作边午餐会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖!!例如：边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作，也会急速增胖你的身体。边喝酒边吃东西：在聚会上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒，恶性循环就这样形成了。肥胖其实都是不良习惯所致。平时大家要管住嘴迈开腿，才能保持好身材哦。 tags： &
网络配图人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。近期，国外科学家破解长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。据一项针对“需久坐在电脑前”的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时
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