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验证码输入错误，请重新输入爱情来了吗。 我跟他是工作上认识的24岁年轻有为，他本人很优秀，跟朋友开了个公司，其他还在市内有6家店子，生活对他来说很逍遥。
我，今年刚满18，初出茅芦的我一出来就找了份不错的工作，2010年9月份跟他在另一个单位上见面后，很巧他其中有个店子就在我公司隔壁。
本来我们应该不会有太多的纠隔的，可今天他新店装的业务基本整体都放到我公司来了，而已每次都要我经办，刚相处没多久大概一个星期吧，那天加班到十点多，他送我回家了，我也对他很放心，没有一点觉得不对劲的。到了家门口他还说‘回家早点休息’听得我心里暖暖的。
第二天上班，老板娘就说，你们俩个是不是在交往，我当然马上否认，老板娘说:“看得出来他喜欢你，好好珍惜”我觉得怪怪的，心里有种无言以对，又很开心的感觉，从那以后，我也觉得好像我也有些喜欢他，那天又加班，他送我回家在路上我跟小姐妹在聊天，他讲你不想吃什么吗？我摇头回答，刚才才吃的火锅不饿、他又讲那你不想去哪坐坐吗？我有点说不了来的感觉，他是想和我多想处一下吗？没做什么回答，最后还是去吃了夜霄（尽管我不饿，他的牙也不舒服）。
那时，不管怎样天天都会见上一面，偶尔有时候没见着，我会在想他在干嘛。呵呵，真奇怪。我最不能容忍的就是他讲话不算话，今天感冒了，说了去给我拿药，结果让我等了好久都没来，更让人气的是上次让我等了二个小时都没来，打电话过去，竟然说马上就来，问他什么事就说我想请你吃饭，就这么简单。
今天他摸我的头了，呵呵，当时真的很害羞，可是很开心。
因为我也不怎么了解他，不知道他家里的情况（有没有女朋友）之类的，还有他那么有钱会喜欢我这么平凡的女生吗、所以一直放不开，喜欢也不知道怎么讲。
讲了这么多，你人觉得他是喜欢我吗、还是单纯的玩玩？我应该怎么办、？_问答中心_爱吃网-
爱情来了吗。 我跟他是工作上认识的24岁年轻有为，他本人很优秀，跟朋友开了个公司，其他还在市内有6家店子，生活对他来说很逍遥。
我，今年刚满18，初出茅芦的我一出来就找了份不错的工作，2010年9月份跟他在另一个单位上见面后，很巧他其中有个店子就在我公司隔壁。
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第二天上班，老板娘就说，你们俩个是不是在交往，我当然马上否认，老板娘说:“看得出来他喜欢你，好好珍惜”我觉得怪怪的，心里有种无言以对，又很开心的感觉，从那以后，我也觉得好像我也有些喜欢他，那天又加班，他送我回家在路上我跟小姐妹在聊天，他讲你不想吃什么吗？我摇头回答，刚才才吃的火锅不饿、他又讲那你不想去哪坐坐吗？我有点说不了来的感觉，他是想和我多想处一下吗？没做什么回答，最后还是去吃了夜霄（尽管我不饿，他的牙也不舒服）。
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讲了这么多，你人觉得他是喜欢我吗、还是单纯的玩玩？我应该怎么办、？
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讲了这么多，你人觉得他是喜欢我吗、还是单纯的玩玩？我应该怎么办、？的相关问题至于发生关系。很多女生还是持着保守态度的。你如果是真心爱她的。那么就不要强求他。虽然现在这种事情多... 如果说分手之后,你...懒惰是每个人都具有的特性!只不过有很多人都会克制自己的懒惰而不去懒惰起来。也有很多人会因为懒惰而更... 压力多了就会烦恼,人...没恶心了都出来相亲的老女人了还谈什么保护不保护的,她们家也太能找借口了。什么是保护,你的房子车子收入不证明了你的能力吗?你...爱情其实很简单,也很朴实!爱情不需要天花乱坠,平平淡淡才是真!对于爱情,我们不奢求它的圆满,但可以让它至真。。。现在的社会是一...有没有取决于你自己。你信。就有。不信。就无。但网络上的爱情和现实中的爱情有差距的。双方的了解就是很... 虚拟的含义你应该也...其实这个问题还是要问你自己,因为你首先要确信你爱的是谁,你和谁在一起会幸福,当然你要看清楚,也要想... 如果是我我就会更加努力...什么是爱情? 爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜... 真正的爱情并不一定是...爱是收获而不是支出;爱是激情而不是疲倦;爱是热情而不是冷漠;爱是习惯而不是即兴;爱是愉快而不是悲伤... 爱一个人,要了解,也要开...小站会根据您的关注，为您发现更多，
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办公室白领抵制职场的六大心理污染
　 & &身在职场，各种污染充斥着我们的生活，快来看看我们该如何抵制职场的六大心理污染吧。&　　气味污染&　　污染程度：★★★★&　　症状：头脑发涨、六神无主，进而造成嗅觉的短暂消失。&　　病因：身为白领，形象尤为重要，出于对工作和同事的尊重，起码应该整洁大方。如果头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作了。从一极端到另一极端，得到的结果有可能是一样的，有些男人把气味&演绎&到了另一极点&&香气熏人。&　　心理诊疗：不妨试试香薰吧，最好是香橙味的，因为有研究表明，香橙味能让人感到精神振奋。要提醒的是，小心火烛。&　　零食污染&　　污染程度：★★★☆&　　症状：轻则情绪异常、龋齿，重则高血压、肥胖症。&　　病因：工作压力增大，很多人的办公桌上用来&调剂减压&的零食越来越多，十有八九是甜食。要是被一堆活儿压得喘不过气，就会抓起甜食拼命吃。进食了大量含糖分太多的食物，体内酸碱平衡失调，人体细胞会加速老化，人的适应能力自然下降。&　　心理诊疗：管住自己的嘴巴。要是不能经常去健身，那就更应该控制每天的食糖量。睡觉前千万别吃甜食。实在喜欢吃甜的，那就吃点含糖量少的水果，比如草莓、猕猴桃、西瓜&&顺便还能抗衰老。&　　环境污染&　　污染程度：★★★★☆&　　症状：心情烦闷，有时会引起莫名的恶心、呕吐，或瞬间的眩晕。&　　病因：据调查，许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染，空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。办公室的环境也会直接影响员工的情绪，某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重，它会涣散人们工作的积极性，乃至影响工作效率、工作质量。&　　心理诊疗：在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花，清香的气味有清醒头脑的作用，也会让你不再昏昏欲睡。&　　人际污染&　　污染程度：★★★★★&　　症状：昏昏沉沉，工作效率低下。&　　病因：上级下级之间、同事之间的和睦相处，是决定工作效率、工作质量至关重要的因素。这几天，在网络公司做事的李先生越来越害怕进办公室，公司业绩不好，老板走进走出都摆着那副臭脸，奖金比以往锐减，同事之间相对无言，一副苦瓜脸。所以，李先生双脚一踏进办公室就感到目眩头痛，坐在计算机前，两眼就发愣，脑袋一片空白，昏昏沉沉，打不起精神工作。&　　心理诊疗：不论发生什么事，请保持你的笑容。&　　荤段子污染&　　污染程度：★★★&　　症状：同事关系无法处理得当，久之会感觉心情郁闷，难与人相处。&　　病因：邓先生是一家保险公司的业务经理，为人豁达、幽默。由于职业特性的关系，出入饭局已成了必不可少的工作之一，酒酣耳热之际，就免不了要说些荤段子来助助兴。久而久之，邓先生在公司里也时不时地讲些荤段子娱人娱己。但在办公室里，工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛，使大家心情愉悦，但荤段子连篇讲的男人，不但会&污染&空气，而且还会带来一些扰人的尴尬。&　　心理诊疗：讲荤段子的人特别在意讲完后产生的效果，如果听众哄堂大笑就会越讲越起劲，一发不可收拾。同样的，如果每个人都表现出无动于衷的神情，相信他自己也会觉得无趣而草草收场了。&　　&电话粥&污染&　　污染程度：★★★☆&　　症状：心不在焉，工作时不能聚精会神。&　　病因：圣诞节那天，LILY收到了她的第一束玫瑰花，同事们都来向她祝贺。可麻烦事接踵而来，LILY开始煲上电话粥了，每天只要手头事一完，就铁定抱上电话开聊，而且一聊就两三个小时，颇有不把话筒焐化就决不放手的架势。开始同事还能谅解，可时间一长就受不了了。&　　心理诊疗：找个LILY认真工作的时间，适时地煲一会儿电话粥，也影响影响她，不用多，两三次后她自然就会明白了。转自首都人才网
职场关注：新生代毕业生如何站稳职场
　 & &近日，某网站发布《2013初入职场员工满意度调研报告》。该报告共收到有效问卷7万余份，其中来自入职两年的&90后&高校毕业生的问卷占6.1万份。报告显示，工作挑战性较小、内容过于单调成为&90后&毕业生对工作不满意的主要原因。同时，一半以上的毕业生对工作团队氛围表示失望。&　　&感觉自己像流水线上的工人&&　　该报告显示，51.27%的被调查者将工作挑战性较小、内容单调选为其对工作内容不满意的最主要原因。有意思的是，虽然有43.47%的被调查者每天工作超过8小时，但将&工作量过大&选为对工作内容不满原因的却只有18.14%。&　　对这样的反差，从某&985&高校毕业两年的小韩并不惊讶：&我们其实挺愿意吃苦的，关键是想得到自身能力的提升。没有成就感的重复劳动确实很让人难受，感觉自己像流水线上的工人。&&　　在某著名央企负责企业杂志编辑工作的小韩说，由于工作简单、单调，自己很难感受到工作的意义。每天，小韩都要处理来自该企业全国分支机构的稿件。然而，在出身新闻专业的小韩看来，这些稿件绝大多数属于传统的宣传套路，行文枯燥。更让小韩觉得没意思的是，辛辛苦苦编好的稿件，只能发在企业内刊上，&出了这个系统，估计也就没人看了&。&　　这给小韩造成很大的心理落差。在校期间，小韩是校园刊物的负责人，策划过一系列轰动校园的报道，一些报道还推动了具体问题的解决。&没想到工作后，这种小小的成就感连一次都没感觉到。&小韩说。&　　此外，虽然外界常给&90后&贴上&独立、个性、标新立异&的标签，该报告却显示，对企业工作氛围不满意的员工样本中，高达50.75%的人认为团队协作精神欠佳是其不满意的最主要原因，远高于上下级关系疏远（23.51%）以及同事间人际关系冷淡（16.42%）。&　　&对工作有心，就一定能取得突破&&　　如何看待&90后&对工作&单调、没意思&的吐槽？清华大学博士研究生、中国青少年科技创新奖获得者张金松从自己的科研经历出发，给出建议：&重复性的工作并不可怕，只要你有心，一样可以取得突破。&&　　在一项实验中，张金松每天都要测量样品，这种重复性的工作持续了两年。但是，在日复一日的重复中，张金松琢磨出新的操作方法，使实验效率提高了7倍。张金松说：&年轻人极少有机会和能力一上来就担当大任，从事重复性工作居多，但突破创新恰恰最容易从打破常规入手。&&　　某文化公司的项目经理刘金涛告诉记者，他们非常看重新人在日常琐碎工作中的表现，&一个人有没有进取心，对工作是否认真负责，恰恰最能从简单工作中看出来&。&　　刘金涛举了一个例子：一名大学毕业生加入公关部后，每天的工作就是联系媒体，准备宣传材料。然而他很快就总结出不同媒体的关注点，别人把同一份材料发给不同媒体，他则是准备各有侧重的材料，并附上潜在采访对象的联系方式。记者因此很乐意和他交朋友，客户对宣传效果也很满意，他也获得提拔。&对工作这么有心的人，在哪都会被重用。&刘金涛说。&　　针对&90后&对工作团队协作的诉求，《你也可以进名企》一书作者、国家职业指导师张慕梁认为，职场新人对团队协作应有清晰认识。&很多新人以为协作就是老人帮自己完成工作。但实际工作中，需要个人完成的任务是很多的，团队合作建立在个人工作基础上，一味抱怨协作不力，只是让自己逃避责任。&张慕梁说。&　　&气可鼓不可泄，多安排新人从事挑战性工作&&　　在某师范大学教师杨灿坤看来，&90后&的吐糟，对用人单位也是一种提醒。&年轻人表现自己的欲望强烈，企业应该掌握这种心理特点，不能一味按老思路面对新生代。气可鼓不可泄，安排新人从事有一定挑战性的工作，有利于激发他们的积极性。&杨灿坤说。&　　刘金涛告诉记者，公司也已注意到&90后&员工的新特质。如今，公司已经加大对新进大学生的培训力度，同时设立实习项目基金。等培训一结束，这些新人就可自己提出项目进行操作。刘金涛说：&我们不指望项目能立刻带来利润，目的还是希望他们能在项目操作中迅速成长。&&&　　某语言大学大四学生林嘉亮表示，如今高校的就业指导课程与职场还是有些脱节。林嘉亮说，老师们常讲就业形势、求职方法和职业生涯规划，但这些内容在网上就可以了解到，&我们特别想听到职场人士现身说法，结合自身经历告诉我们踏入职场应该注意什么&。&　　据张慕梁介绍，目前高校在就业指导上还存在很大缺陷，如多数上课教师其实并无职场经验、一些院校自行编写的教材质量不高、授课形式僵化等。张慕梁建议，高校应聘请具有丰富职场阅历的人员到校授课，同时转变教学模式，将授课从课堂移植到实习实践中。转自首都人才网
假期安排：上3休3上6休1上2休7上5休1
&&　上5天，休2天，网友们早已习惯了这样的&星期模式&。可从9月16日起至10月7日，上班放假混着来，正式进入&混合震动模式&：上3天&休3天&上6天&休1天&上2天&休7天&上5天&休1天。与之相伴的，各种靠谱、不靠谱请假攻略出炉，引来无数网友戏谑。&　　这是&调休&下的产物。网民吐槽的背后，是对休息权的迫切期待，各种&挪假&难以满足劳动者的休假需求，&调休&还是要更人性化一些。&　　吐槽&　　节奏打乱 持续大半个月&　　根据《国务院办公厅关于2013年部分节假日安排的通知》，今年中秋节休3天，国庆节休7天，前后有3个周末双休日被调整成只休一天，这样的混乱颠倒工作模式持续大半个月，惹来不少网友吐槽。有小伙伴戏谑：这样的中秋国庆放假安排，小伙伴们都晕了吗？&　　@捌零年代_肉松包说：这个不叫节假日，应该叫&截夹日&，伤不起。@SDLGlobalSolutions：这周中秋节，下下周国庆节，今天起将进入两节调休阶段，混乱工作模式开启！这周起，你一定搞不懂是周几！还是提前收了吧，记得改闹钟！别晚起、更别早起了啊！&　　假期多，中秋到国庆的9天，9天中夹杂一天休息日。珠江新城工作的一白领说，BOSS已排出值班表，他刚好这天休息日值班，&也就是说我要连上9天班，这该怎么破？&&　　针对让人摸不到头脑的混合模式，在网上，各种请假攻略大受追捧。最让人喊绝的攻略是&请假11天休息24天&。&索性休年假、探亲假，安心到处玩玩、回家看望父母。&当然，这种无厘头攻略马上被斥为&不现实&：计划很美好，现实很残酷，照你这个请假法，老板会马上炒你鱿鱼的。&　　观点&　　&挪假&也难满足需求&　　&调不调休跟我们这新一代农民工来说没区别，一个月就两天假，体制内的人休息，我们加班加点，还没有加班费。&打工族@小飞龙灵灵说。&　　@脉脉水悠说，挪假比较适合亲人在外地的人，集中假期和周末休息可以回家看看父母，也可以跑远点旅游。至于父母兄弟姐妹都在本地的本地人，也不喜欢外出旅游的，无所谓假期和周末连不连了，因为周末要把休息掉的时间还回去，连续七八天上班也累。众口难调，@人民观点的概括最为到位：网民吐槽休假方式的背后，折射了人们对休息权的迫切期待，各种&挪假&难以满足劳动者的休假需求，还是要多来点真休假。&　　某大学城市旅游文化开发研究所所长胡小武表示，应该在保证假期总数基本不变的前提下，使具体日期安排更人性化。比如，可以尝试让一些单位拥有一定自主权，合理安排放假时间，满足人们不同的假期需求。&　　国外&　　该放就放 从不挪假&　　这次中秋国庆放假安排并不突然。我国安排公共假日的习惯是&调休&，即碰上公共假日在一周的中间，会调整双休日时间&凑假&。&　　国外的习惯则不然。一些国家采用&该哪天休假就哪天休假&的办法，比如公共假日正好是周三，那么工作者只能周二上班、周三休假、周四再上班，两天后再回去休息。还有一些国家采用&长周末&制度，如加拿大，不论全国或地方性公共假日，都尽量安排在周五或周一，也就是说倒过来让假期迁就双休日，形成一个比平常双休日更长的周末。&　　英国文化多元，所以英国人可以享受到的大节日就有106个。英国没有超过3天的节假日，但是很多人喜欢把自己的私人假期与公共假期连在一起休，这样时间更长。&　　假期最灵活的是美国，上岗满月即可享受带薪休假，随着工龄的增长，休假时间也会相应地调整，有的公司甚至以小时休假，通常在重要节日连上带薪假期休假，形成&长周末&。&　　3种最火中秋国庆拼假攻略&　　●中秋节前请假3天，就可以连休8天：今年中秋假期是9月19日&21日，9月16日&18日请假，加上周末双休，就可享受8天假期。&　　●国庆前请假2天，连休10天：今年国庆假期不变，还是10月1日&7日，只要9月29日、30日请假，就可以从9月28日连休到10月7日，有10天假期。&　　●请假11天连休24天：号称&最牛拼假攻略&，综合前面两种请假方式，9月22日&27日再请假，请假11天就能连休24天长假。&　　不过，以上攻略是否可行还难说。前提是，老板足够厚道，请假者能找好代班的人。而且，如果所在单位所有人都这么请假，单位离关门也不远了。转自首都人才网
哪些言行会阻止升职加薪
& & & 眼看你的同事升官的升官，加薪的加薪，你却原封不动。这是怎么回事？也许你因此百思不得其解，甚至怨声不绝。出现这种情况，你有没有想过从自身来寻找原因？当然，这种情况落在你的头上，不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好，你就不会出头，这是残酷的事实。为了以后的发展，首都人才网小编建议你细心阅读下面的几点，这些可能是你停滞不前的原因。& & & &你觉得把份内工作做好，就够了& & & &错了！工作能力、效率、可信赖的程度、甚至你的学历，都不会是单一指标，也不会是最重要的。无论你是老师、护士、会计或秘书，工作环境本身是人组成，每人有每人关心的事务与优先顺序，学习如何调节与上司或同事之间的重心，这就是所谓的公司politics（政治）。不管你如何愤愤不平，你在这公司的前途，从如何面对小争执口角到摆放文具，到大事情像这个月谁多修一天假都有影响。& & & &你不理会谣言& & & &错了！谣言是公司的生命力，很多事情的迹象从那开始，山雨欲来前的风向征兆，即使谣言的细节都不对，但是无风不起浪，你可以推测出些端倪。譬如说，有人看到最近你们公司的敌手与总经理开会，（一个人说不算，至少等到有三个人都知道这件事再说，如果你急着传话，告诉你的人知道是你传出去的，下次你就不会听到消息了）。然而有时你也得加入小道消息，一副没有兴趣的脸也会让人以后传播时略过你。大原则就是，你有兴趣听，但不要让大家都公推你是广播电台。& & & &你认为同事可以是患难知己& & & &错了！几个月下来，同事A对你的家务事清清楚楚，她听到你妈妈在电话上唠叨，知道你叫男朋友的昵称，连你的生理周期她都晓得，再加上你们形影不离（上班时间），吃中饭时通常是你倾吐心事的时候。这一切让你觉能交到这么贴心的朋友真好。但是如果三个月后，你升职加薪，而A没有，更巧的是，你成为她的上司。这时，你想，身为你的最好朋友，她应该会替你感到高兴吧，希望如此。但是，权力与金钱常常会改变许多人的想法，尤其是关系到一人的前途时。如果A不再是你的朋友，你这时可能会开始担心你以前透露的所有秘密。当然，最不幸的结果是演变成&莱文思基&与&琳达崔普&，你的交谈被录下来。& & & 你忽略轻视你的敌人& & & &错了！大部份人认为朋友给我们最大支持，敌人企图伤害我们，捏造莫须有，不去理会他。事实上，朋友，说好听的给你听，保护你，你的笑话即使难听他们也会说好笑。相反地，你的敌人恨不得抓到你的小辫子，你一出错，他们马上指责，不会保留，他们攻击你最脆弱的地方&&朋友绝不会出现的地方。所以正视敌人着眼处，这个好机会让你可重新修补盔甲，弭补缺点，下次他们再来，你已经气定神闲，准备好了。& & & &你常常很露骨的拍上司的马屁& & & &错了！有些上司希望听到所有角度的讯息，但是大部份的经理级不会，他们也是普通人。也就是说，他们宁可听到好消息而不是坏消息，嘿！那就是讹娱奉承，拍马屁吗？差不多，只是有技巧与心意的区别：经理您今天看起来好年轻，这样子的话是很明显的，上司不是笨蛋，你昧着良心的话他（她）也听的出来。你要找出他（她）真正让你佩服之处，然后适时赞美，就像你的父母夸赞你房间很干净，当你考满分时学校老师夸赞你一样。&经理，你昨天的处理方式，让我们能够把任务顺利进行，多亏有你出马&。你看，没有拍在马腿上，以后你做事肯定会顺多了。
职场准妈妈的健康指导
& & & &职场准妈妈的健康指导，八大职场准妈妈健康指南& & & &生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里，她们遇到了不少难题。下面，一起听听专家的解答吧。&　　1.日常工作离不开电脑将很难保证胎宝宝安全吗？&　　专家回答：No。&　　其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。&　　首都人才网小编支招：对于防止电脑辐射，我经常用的方法就是使用一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射；在穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。&　　准妈妈以前很多习惯都需要改变，以前喜欢在网上无限制地浏览或是在休息时玩游戏，有些喜欢一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免开、关机的麻烦。现在您就需要改正这些习惯，养成一完成检索或打印马上关掉电脑的习惯，不在电脑上浪费太多的时间。&　　医生告诫：准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。&　　2.座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗？&　　专家回答：Yes。&　　补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。&　　解决方案：自从我知道我有了宝宝后，我就要求公司帮我调换了座位，现在我的座位在窗边，因此每天都可以接受到阳光的照射。但是我们公司能接受到阳光照射的时间较短，为了保证有足够的阳光，每天的中午休息时，还会下楼走到广场上去，进行一次免费的&日光浴&，每次的&日光浴&时间我都控制在1小时左右。孕5个月的时候，宝宝对钙及其它营养物质需求量大增，因此我会补充一定的钙，并且适当的延长我的&日光浴&时间，以便充分吸收游离钙。&　　医生告诫：在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开，准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作，否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品，而且要用那些比较温和的产品，否则就会对胎宝宝产生影响。&　　准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。&3.到了孕中期，我需要把脚垫高吗？&　　专家回答：Yes。&　　准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，有效预防浮肿。到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使我们的准妈妈体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。&　　 解决方案：&到了孕中期的时候，我就为自己买了个小凳子放在座位的下面，如果其他准妈妈对于小凳子感觉不舒服，那就可以找个矮些的小箱子放在那里。每隔1小时左右，我都会将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。每工作两小时后，我就要活动下自己的腿，比如为自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面上的文件。有时候我还会做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。&　　医生告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。&　　准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。&　　4.孕期，我是否需要放弃我平时最爱的菊花茶？&　　专家回答：Yes。&　　尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为&亮眼八宝茶&。但是作为准妈妈，它&主渲泻&的副作用却不可以被您轻易的忽略过去。&　　 解决方案：现在，我将白开水作为自己的主要饮料。偶尔我也会为自己准备一些红枣、枸杞，它们都属于暖性质材，用来泡茶也很不错，没有任何危害。同时红枣还具有补血功能，多喝一点红枣茶让我的身体更健康。&　　医生告诫：准妈妈在购买红枣、枸杞等产品时，最好选用优质的产品。&　　咖啡是白领主要的饮料之一，但是咖啡会对准妈妈有一定的影响。欧美最新研究表明，准妈妈每天摄入200毫克咖啡因，流产几率会增加一倍。咖啡因还会阻碍胎宝宝正常发育，咖啡因会阻碍准妈妈血液流动到胎盘，造成胎宝宝营养不良，从而影响胎宝宝发育。&5.按摩腹部会让我的宝宝配合我的工作吗？&　　专家回答：Yes。&　　五个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此准妈妈摩娑腹部会让自己的胎宝宝感觉到安全。&　　 解决方案：在工作的时候我也不会忽略自己的胎宝宝，每天我都会每隔30-45分钟就会轻轻的按摩自己的腹部，让宝宝感觉到我的存在。在工作闲下来的时候，我还会和自己的宝宝轻轻的对话，说一些快乐的故事给宝宝听。为了让宝宝认识更多的叔叔、阿姨，我还会让同事与自己的宝宝聊一会，增进他们之间的感情。&　　医生告诫：准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调，不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中，否则很容易使您的胎宝宝&感染&上某种焦虑、偏执的气质；准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中，忘了与胎宝宝的交流，这会增加宝宝患&儿童孤独症&的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予宝宝一份安全感，也可以最大程度地预防以上悲剧的发生。&　　6.平跟鞋不符合我经理人的形象，可以穿高跟鞋吗？&　　专家回答：No。&　　准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。&　　 解决方案：在去公司时，我会穿柔软的布鞋或旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还具有很好的弹性，可随脚的形状进行变化，并且还可以防止摔倒等不安全的因素发生；在公司时，如果我不活动，就会换上自己的准备的一双棉拖鞋，让自己的脚完全放松下来，活动时再换回原来的鞋。&　　医生告诫：准妈妈在出现浮肿症状后，禁止穿高跟鞋。&7.公司要求妆容，化妆不会有很大的危害吧？&　　专家回答：No。&　　准妈妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。&　　 解决方案：公司规定不能改，又不能伤害宝宝，所以我开始禁用美白、祛斑类化妆品，只使用一些宝宝用的护肤、润肤产品。对于不能用宝宝产品代替的部分，我则选用纯植物提取的化妆品，植物化妆品的危害相对较小。染发剂对宝宝危害也很大，因此我建议孕期的准妈妈不要染发。&　　医生告诫：准妈妈在受孕前3个月内，最好开始停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。&　　准妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。&　　准妈妈皮肤敏感度增加，所以在使用化妆品前需要做次过敏测试。&　　8.办公室是&空调房&，长期会对胎宝宝有危害吗？&　　专家回答：Yes。&　　空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上&空调病&，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。&　　 解决方案：换地方，准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在&空调房&中，那需要与同事协商，每隔2～3小时左右就要通一次风，每次在半小时左右，如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。&　　规定空调开关时间对准妈妈健康也有积极意义。准妈妈可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。&　　医生告诫：准妈妈即使在使用风扇降温，也要避免离电扇太近，不能够直吹。&
职场成功十大好习惯
& & & &一、不轻言退缩
　　二、不停学习，不断修正。
　　三、坐言起行，立即动手，从小事做起。
　　为什么看到机会却没有抓住，是因为我们在犹豫：用什么方法更好啊，是不是还有更好的机会啊，或者这是不是机会啊。
　　简单的事情简单做，复杂的事情简单做，简单的事情重复做等等，都是保证坐言起行效果的方法。
　　四、尊重每一个人。
　　我们一生会遇到很多人，经常打交道的人却很有限，他们可能只有50到100人甚至可能更少，但是每一个人都会给我们带来机会，每一个人都可能成为我们的客户，每个人都可能成为我们的朋友，因此我们对每一个人都应该是尊重的。只有时时刻刻把小我收起来，才能够让自己得到更大的成长。
　　五、为常人难为之事
　　这个世界上为什么这么多人碌碌无为、平庸一生，是因为他们有一个习惯思维，&我凭什么要这么做&，&别人怎么不做&，&我为什么要做&。
　　有些事情、有些机会就像一层窗户纸，稍纵即逝，但有些机会就像表面看起来发烫，但实际上是常温状态的石子，只是红色的而已。
　　六、保持饥饿感。
　　我们要想有一个健康的身体，一个健康的事业前景，我们自己就必须有饥饿感，必须永不满足。在觉得日子不错的时候，稍微休息休息，享受享受人生乐趣就行了，此后需要赶紧爬起来奔跑。
　　七、不与消极者交密友。
　　如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行，这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一个消极者身上基本学不到积极的东西。
　　八、勇担责任
　　这世界上机会很多，但为什么很多人不敢抓，有一个原因就是怕烫手。
　　首都人才网小编认为：一个人在一个团队中间只有敢于承担责任，才会获得信赖； 只有敢于承担责任，才能够显示价值； 只有敢于承担责任，才会让越来越多无能的人说反正有他扛着，我们就听他的就行了，让他领着我们干，这个人才有了独特的领导价值。
　　是没有责任心的人在衬托有责任心的伟大，是他们在给有责任心的人以机会。如果想得到常人所得不到的满足和快乐，就要承担常人不愿承担的责任。
　　九、事务分类、聚焦处理
　　保持清醒头脑，形成对事务进行分类的习惯，并立即分解处理重要且紧急的事情，持续处理重要而不紧急的事情，见缝插针处理紧急而不重要的事情。
　　十、处变不惊、胆大心细
　　天塌下来我们可以缩着头，可以哭，可以藏，可以躲，但天还是要塌下来，所以惊也没用。
　　就算天塌下来我们没有任何的方法，那我们也要先尝试扛着再说，先扛着我们才能冷静下来细细的去琢磨解决问题的方法。
绝对不能问面试官的问题
& & &面试是面试官主动测试，求职者被动应试的过程，而求职却是求职者主动的行为，首都人才网求职顾问认为：有很多问题是求职者在面试之前就应该了解，而不应该放到面试中去问。如果求职者不注意这一点，问一些敏感的话题，可能会为此而丧失工作机会。绝对不能问面试官的问题有下面几个：&& & 1．咨询公司背景情况& & 当今的社会是一个互联网的社会，作为一个有素质的应聘者，在参加面试之前，应该做好面试单位的背景、业务范围以及自己所要应聘职位的具体工作范畴的调查。如果到了面试的场合，你还要咨询公司具体是做什么的，那就意味着，你告诉面试官，你是一个毫无准备的应聘者。这种情况，无论是在中文面试还是英文面试中，都是超级忌讳的。& & 2．咨询升职机会& & 升职机会是与自己的前途息息相关的问题，按理来说求职者是应该询问的，但是如果你在面试的时候直接将这个问题提出，那会让面试官觉得你这个人太过功利，会给面试官留下不可靠的印象。当然，如果你非常注重这方面的信息的话，你也可以提问，但是不能如此直接地提出，而应该换另外一种问法，比如你可以试着问公司是否每年都有绩效审核以及薪资评估。& & 3．咨询其他相关的职位& & 很多应聘者在参加面试的时候，有时会发现自己的能力比所要应聘的职位能力的要求高出很多，但是又因为对于这家特别地喜爱，最后就会向面试官咨询是否有相关合适的应聘职位。在咨询相关职位的时候，不能够过于直接，因为如果应聘者过于直接的话，会引起面试官的反感。& & 在面试的时候，最好是不要咨询面试官是否有其他合适的相关职位；如果真的是很喜欢这家公司，再加上自己的能力真的是很不错的话，可以用非常委婉的方式咨询面试官。例如应聘者可以通过自己上一份工作的表现，委婉地告诉面试官自己的能力水平。如果你运气好，遇上了一个通情达理的面试官的话：那么你的这个问题最后会得到答案。& & 4．公司有多少假期& & 面试结束并不意味着你已经得到了这份工作，如果你在这个时候就提出假期的问题，那么足见你是一个慵懒的人，这有可能会让你本来能够到手的工作就因为这个问题而没了。通常情况下，面试官会主动将这个问题告诉你，所以，你不必着急去询问这方面的问题。
在职场上你是一碰即烂的“草莓族”吗？
& & & &你是一碰即烂的&草莓族&吗？如果是，从现在开始改变吧，学会抗压，摆脱&草莓族&，做一名成熟稳重的职场精英吧。职场观察& & & &又是一年毕业时，大批90后新人步入职场，他们亮丽的外表、干练的作派、得体的衣着，都给人一种朝气蓬勃、充满自信的感觉。然而，初入职场的他们，难免遇到点挫折，遭遇点不顺。面对这些，有些人及时调整心态，积极适应。而有些人，则出现了一些极端表现，领导一批评便觉得委屈，想辞职不干，他们像草莓一样一碰即烂，这些人被称为职场&草莓族&。对号入座& & & 刘宇思在一家公司从事培训工作，在一次培训前，刘宇思安排会议室时，由于疏忽，竟然将培训地点跟一个重要会议安排在了同一个会议室，导致该次培训紧急转移地点，这也让她遭到领导的批评。当刘宇思一人坐在空荡荡的培训室里，她想起工作以来的点点滴滴，忍不住流下了眼泪，她想，辞职算了。& & & 李励在一家房产公司做销售，最近，她感觉工作压力太大，简直快承受不起了。尤其当看到和她一起进公司的同事们，卖出去一套又一套房子。她主动和同事们说话，赔着笑脸向他们讨教工作经验，但同事们都不怎么理她，这让李励很郁闷，这让她伤透了脑筋，回到出租屋她就大哭了一场。号脉就诊& & & 以上这些，就是职场&草莓族&的表现。& & & 他们像草莓一样，外面光鲜亮丽，但内心幼稚，不善于自我批评，遇到一点挫折便觉得受不了，领导一批评就想辞职，遇到同事挤兑就招架不了。& & & 其实，作为刚毕业的新人，适应职场总要有一个过程，要想摆脱&草莓族&其实也不难，关键要学会抗压，强化自己，增强自信，可以从以下四个方面来加强。一、作为职场新人，要多向有经验的人学习，这样才能快速适应工作。二、为人要谦虚，不要因为自己是名校毕业就自视甚高。三、加强业务学习，通过学习使自己快速成长。四、扩展自己的人际关系和交际圈，多和同事交朋友，学会从生活和工作中获得更多的关心和帮助。转自首都人才网
最难就业季 应届生求职存在三大误区
& & & 人力资源和社会保障部数据显示，今年中国有699万名普通高校毕业生，这也是新中国成立以来大学毕业生最多的一年。同时，中国经济增幅趋缓，部分企业招聘意愿降低。在此背景下，2013年被不少人称为&最难就业季&。&& & & &找不到合适的工作&。应届毕业生对于求职这件事存在几个误区：&& & & 误区一：第一份工作就应该把自己&卖&个好价钱&& & & 这种想法更像是对数十年寒窗苦读的一种交待，&卖&不出好价钱宁可待价而沽也不愿意放低身段，否则觉得学生生涯捱的苦、遭的罪都白白浪费了。&& & & &能不能把自己&卖&个好价钱，除了一小部分靠运气和机遇之外，绝大部分取决于你的能力和市场上对人才的供求情况。其实在职场打拼多年的过来人都知道，真正的差距是在参加工作五到十年后才逐步显现的，所以没有必要和同龄人攀比第一份工作的薪水或者斤斤计较企业开出价码是三千还是三千五，眼光放得长远些，才能看清楚前面的路，踏准每一步。&& & & &误区二：工作岗位要和专业对口&& & & &很多大学生在毕业找工作的时候会认为工作岗位一定要和专业对口，所以选择工作的范围往往被专业所局限。&& & & 其实在用人单位看来，除一些需要特别技术的岗位，专业并不是唯一考量的标准。因此，首都人才网小编建议：求职的时候不妨大胆投递简历到自己喜欢的岗位和公司。有些大学生到了毕业季找不到工作会将原因归咎到自己的专业是爸妈做主的，自己完全不喜欢这个专业。但聪明的孩子懂得与其诅咒黑暗不如期待光明，在大学时期就通过选择第二专业或者考自己喜欢的专业的资格证书，去自己喜欢的行业实习以便于找工作的时候增加砝码，来个华丽转身。&& & & 误区三：教你工作是上司的责任&& & & 职场新人们总是希望入职后马上能够得到领导的赏识，委以重任，但工作了一段时间后才发现自己干的无非是简单的走流程或者枯燥的重复，上司通常只负责布置工作，但不曾手把手教自己如何干，难免觉得落寞、不得志。其实教你工作并不是上司的责任，细微观察，努力模仿，主动求教，善于总结的自学才是关键。不要想着每天创造一个奇迹，落实好每件工作才是正道。&
职场健康之——电脑一族最佳工作姿势
& && & & 电脑一族 ，尤其IT从业者久坐电脑前带来的身体健康问题越来越频繁,你是否感觉工作累，在电脑前工作太磨人。首都人才网建议您采用正确的姿势操作电脑，可以让他摆脱这些痛楚。& & & 正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。& & 养成正确操作电脑的姿态和指法，打字要保持手腕自然松弛，不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，长时间工作后应该活动活动手腕，使之放松。& & & & & & & & & & &&
修炼自己的肚量
& & & 肚量是男人雄性精神的标志，男人必须有一定肚量，否则难以称作男人。&& & & 肚量是取得成功的重要基础，肚量有多大，成功就会有多大。&& & & 肚量是建立社会关系的关键，肚量大小决定朋友多少，肚量大、朋友多，肚量小、朋友少。&& & & 肚量是感知生活愉悦的前提，胆量大的人感知的愉悦多，小肚鸡肠的人感知的痛苦多。&& & & 肚量大的好处如此之多，为什么心脑狭窄的人还那么多？&& & & 因为人是高级复杂的动物，自私、贪俗、仇恨、侵犯、嫉妒、疑心，与生俱来，普遍存在人们内心深处，每个人的程度不同而已。&& & & 认识到肚量的重要性，努力修炼自己的肚量，这是成功人生的重要修炼。&& & & 要学会接受，接受不同的观点、不同的人，接受之后是换位思考，理解不同的观点和不同的人；接受一切艰难困苦、接受一切强加的不公，接受之后是自省、是改变、是自强不息。&& & & 要学会包容，世间万物皆有情由，存在即为合理。能容天下难容之人，能笑天下可笑之事。从别人身上学习优点，从困窘之中发现快乐。&& & & 要学会放下，放下经历的委屈、放下经受的痛苦、放下昨日的仇恨、放下情感的债务、放下思想包袱，脸向阳光，饱含希望，轻松前行。&& & & 人性是最复杂的判断，社会生活有时如沼泽地一样泥泞，火热的心可能会遭遇冰冷的水，宽容的胸膛可能面对仇恨的冷箭，人生途中会经历各种非难，要修炼肚量，还要能够面对各种考验。&& & & 要面对冷漠，善意可能会被误解，真诚可能遭遇虚伪，热情可能换来冷眼，这是日常生活的常见考验。面对冷漠和误解，能够微笑面对，能够坦然接受，别让琐事的树叶挡住明亮的眼睛，别让细小的灰尘蒙蔽纯净的心灵，超脱一点，淡然一点，大气一点，这是修炼肚量的常用办法。&& & & 要面对歧视，不公正的对待、不公平的境遇、陌生人的不理解、有色眼镜的审视、鸡蛋挑骨头的挑剔，是人生途中必须面对的险山恶水。面对歧视，就是要先坦然接受，先向内寻找原因，努力改变自我或超越外在环境。&& & & 要面对攻击，竞争对手的冷箭突袭、别有用心的飞短流长、有意无间的各种伤害，是成功途中的必经磨练。面对各种攻击，要能够化解和躲避，把面对攻击作为修炼本领的机遇，把化解仇恨当作提升智慧的过程。要知道，成功者必然会遭到攻击，要成功就要能化解攻击和仇恨，&以牙还牙、以眼还眼&不是智慧，是鲁莽和低能。
聚焦暑期打工族：屡遭骗局 维权不易
& & & &2013年暑期已近尾声，很多学生在暑假里选择打工，既增加社会经验，又赚得一些收入，还为日后找工作打下基础。但部分学生由于求职心切，陷入重重招聘骗局，权益遭到损害。专家指出，如果在打工过程中遭遇骗局，一定要勇于维权，可以向劳动保护部门寻求帮助，必要时要拿起法律武器维护自身合法权益。暑期打工：接触社会一举多得& & & 暑假期间，很多学生渴望能去打工或者兼职，既能锻炼自己，积累社会经验，又能赚一些钱补贴家用，可谓一举多得。& & & 电子商务专业的李妍是一名大一学生，暑假期间她找了一份发传单的兼职，每天需要工作7小时，日工资50元。& & & 李妍告诉记者，&发传单其实很辛苦。天气很热，很多人都不愿意接传单，特别是每天刚开始去发的第一张，如果对方不接的话，就感觉特别挫败。前几天很不习惯，不过后来慢慢就好了，如果他们不接，我就发下一个。&& & & 在不断被人拒接的过程中，李妍自称&心理素质日渐强大&。李妍对记者表示，打工虽然很累，但很充实，很感谢这次兼职机会，不仅锻炼了自己，增强了人际交往能力，还赚得了&人生第一桶金&。& & & &都说今年是最难就业季，现在大学生找工作难，所以我也想通过这次打工经历提前接触接触社会，为以后找工作打下基础。&李妍说。骗局重重：中介骗钱工资被克扣& & & 与李妍较为顺利的打工经历相比，有一些学生则由于求职心切，上当受骗，或是陷入不法分子设下的招聘骗局，或是工资遭到老板克扣，这些遭遇让涉世未深的学生感受到社会残酷的一面。& & & 大学生林逸就向记者讲述他打工被骗的经过。他说，自己在网上看到一家酒吧的招聘信息，便打电话过去，对方让其到一个人力资源服务部。到达后，对方要求其先交600元押金，然后让其照相并填写一些招聘材料，最后就让他回去，说等两天会通知。& & & &等了两天还没有消息，打电话问他们，他们说可能安排在第二批，再到后来就直接挂电话。我觉得不对劲，然后网上搜索那人电话，发现已经有人举报这是一家诈骗公司，已有很多人被骗。&知道被骗后，林逸想要回押金，但对方置之不理，恶语相向。最后，林逸无奈报警，费劲周折，才拿回押金。& & & 事实上，林逸的遭遇并非个例。6月23日，河南百名大学生苏州打工流落街头；6月29日，安阳92名大学生上海打工被骗；7月6日，洛阳高校百名学生赴安徽打工被忽悠&&进入暑假以来，有关学生打工被骗的新闻屡屡见诸报端。& & & 以上这些学生遭遇的是一种纯粹的招聘骗局。一些不法中介往往在招聘网站上伪装企业发布各种子虚乌有的&岗位&，然后骗取大学生缴纳押金、中介费、体检费等各类费用，但交钱之后从此没有消息。此外，还有&黑中介&在企业旁边租赁场地，扮演企业&人力资源负责人&进行&面试&，再以&面试不合格&为由拒绝打工者，但费用全部不退回。& & & 除了被中介骗钱，工资被克扣也是暑期打工最常见的遭遇。刘东就遇到了这样的事情。他向记者表示，自己在一家饭店打工，原来说好的一天工资为50元，但饭店老板在发工资时却按一天40元算，最后只给了875元。辛辛苦苦干了20多天，却无法得到全部的工资，刘东无奈且气愤，但却不知该如何维权。专家支招：要签订规范用工协议& & & &学生利用暑期打工益处很多，这不仅是对自身能力的一种锻炼，也是一种接触社会的方式，有利于学生将书本知识与社会实践结合起来。除此之外，还能赚取一些学费，实现一定程度的自力更生。&北京大学社会学教授夏学銮在接受记者采访时表示。& & & 夏学銮指出，如果在打工过程中遭遇骗局，一定要勇于维权，可以向劳动保护部门寻求帮助，必要时则要拿起法律武器维护自身合法权益。& & & 值得注意的是，目前《劳动法》中没有明确关于学生暑期工的法律条文，《关于贯彻执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》则指出，在校生利用业余时间勤工助学，不视为就业，未建立劳动关系，可以不签订劳动合同。& & & 现实情况也是如此，大部分学生确实并没有与中介或用工企业签订劳动合同，这导致一旦上当受骗，就很难获得有效的保护，也使得自身的维权之路变得艰难。& & & 对此，专家建议，暑期打工要谨慎选择，一要通过正规渠道获取招聘信息，尽量挑选那些规范的知名度大的公司；二要签订规范的用工协议，保存好协议或收据，协议要将劳动时间、劳动内容、劳动报酬等写清楚，以免自身合法权益受到侵害时无从维权。转自首都人才网
职场故事——赶考
【故事】& & & 有位秀才第三次进京赶考。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的女人脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。& & & 这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：&唉呀，你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟一个女人脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗。&秀才一听，觉得很有道理，于是心灰意冷，收起包袱准备回家。& & & 店老板非常奇怪，问道：&不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？&秀才如此这般说了一番，店老板乐了：&哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是&高种（中）&吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你女朋友脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？&秀才一听，觉得店老板的解释比算命先生更有道理，于是信心百倍，精神振奋地参加考试，结果居然中了个探花。　【感悟】& & & 一个人成功的程度往往取决于他自信的程度。拿破仑曾经说过：我成功是因为我志在成功。如果没有这种毅然的决心和坚定信心，相信成功也会与他无缘。关于信心的威力，实际上并没有什么神奇或神秘可言。首都人才网小编认为信心起作用的过程是这样的：当你有了相信&我能做到&的态度，产生了能力、技巧与精力这些必备的条件，自然就会想出如何去做。反之，你将放弃努力。秀才只所以考上了探花，就在于他没有放弃。& & & 很多年轻人有一种眼高手低的毛病，他们一方面希望能够登上最高的阶层，享受尊贵的生活，但同时又对自己缺乏足够的信心，因而只能停留在一般人的水平。例如很多销售人员一心想做销售冠军，但信心的溃乏又使得他们在客户面前畏畏缩缩，说话都不敢大声，甚至没有勇气敲开客户的大门，他们怎么能够登上冠军的宝座？还有一些人，做梦都想做一个经理，但是他们从来不敢向这个位置挑战，就连应（竞）聘的勇气都没有，试问他们又如何能够做到经理的位置？事实上，成功与失败最大的分野，往往就在于面对一项工作你有没有信心去干。没有信心，成功永远都与你无缘。因此，从今往后，只要你相信你的公司，相信你的产品，相信你自己的能力，你的工作一定能够做得更好！&
跳槽规划要注意的问题
& & 在现代职场中，跳槽已经成为一些人的&家常便饭&。首都人才网职场顾问认为，年轻人在大学毕业五年之内并不适合频繁跳槽，五年内跳槽其实是自贬身价的一种体现。& & 其实，跳槽的好坏并没有严格的标准，职场专家认为，跳槽不利于人们经验及技能的积累。但在一些情况下，跳槽更能激发一个人职业发展的潜力。& & 比如：IT行业就是一个跳槽状况非常严重的行业，没有哪个行业会像IT人那样频繁地更换工作，而跳来跳去的目的只有一个目的&&高薪。& & 由于这个行业短期内依然是个年轻人聚集的行业，所以经验就成为该行业稀缺的资源。同样的岗位招人，有工作经验的人一定会比没有工作经验的具备更大的竞争优势。& & 毕业5年内跳槽次数越多，常常使你已获取的工作经验贬值得厉害，从而出现不是&报酬往高处&走，而是&报酬踏步不前&的状态。在别人每年都从业绩良好的公司里按部就班取得5%-15%的加薪时，你的踏步不前事实上就是&水往低处流&了。& & 首先，需要提醒大家的一点是：理智选择和规划后的跳槽才能够真正达到提升自身价值的目的，过于频繁、毫无目的的跳槽则必然会降低你对企业的忠诚度，影响未来职业生涯的发展。& & 其次，其实，准确完备的跳槽需要你两个月前就开始准备。因为跳槽是一种择业行为，两者都是为了达到更远的目标。跳槽规划有三点要注意：& & 1.现状分析理性分析自己以往的职业表现，哪些是得到上司认可，让自己觉得有成就感的部分，哪些内容是自己喜欢和擅长的;分析自己在以往工作中存在的问题：是人际关系没处理好，还是某些工作内容不喜欢;列出不喜欢的部分和自己人际关系中存在的问题，以及对行业发展的看法等等。分析应该是客观和理性的，分析有助于让你看清楚自己的现状。& & 2.跳槽规划跳槽其实是职业规划中的一部分，当你觉得自己跳槽目标不清晰，不确定的时候，也意味着你是缺少职业规划的。当你觉得要做改变是必然的、确定的时候，接下来就应该考虑跳槽的目标是什么了。& & 在制订跳槽目标的时候，应该注意在以后的职业中避免一些不可以改变的问题，把握扬长避短的原则来制订目标：包括具体应该从事什么样的职位，选择哪些行业，可以进入什么类型的公司等等。在确定跳槽目标的时候，你可以分解自己的目标，不应该追求完美。& & 3.主动行动光有现状分析、有想法和理想还是不够的，成功的改变还是在于理性的行动。改变必然会面临一些新的挑战和困难，如果能在面临一些不熟悉的行业和职位的面试有一些好的表现，就需要你有改变的勇气。在面临短暂的拒绝时，能不气馁。并且能有策略的准备自己的相关求职技能，包括相关的培训，简历、面试技巧等等。&
2020年后每两年延长法定退休年龄一年
&&&&&& 近日，争议多年的&是否延迟退休年龄&再一次引发公众热议。为此，记者采访了中国社科院人口与劳动经济研究所研究员李小平，他建议，2020年以前我国可实行以自愿为原则的弹性退休制度，2020年以后每两年延长法定退休年龄一年，到2030年我国的法定退休年龄延长到65岁。&&&&& 据统计，对于是否延迟退休年龄，业内形成了三种不同的观点：一是提议延迟退休，中国职工退休年龄整体偏早，一方面增加国家的养老负担，另一方面也造成人力资源的浪费；二是反对延迟退休，目前来看我国的就业压力依旧很大，延迟退休必会影响就业；三是暂行弹性退休制度，逐渐过度到延长法定退休年龄。&&&&& 李小平建议，我国在2020年之前不延长法定的退休年龄，实行自愿原则，符合社会需求的，尤其是大学老师、研究机构的工作人员、政府人员等，每延长一年提高养老金5%左右，最高可延长十年，美国就是这样做的。&&&&& 他说，根据目前的就业形势分析，2020年以前我国的就业形势依旧严峻，2020年以后，若每两年延长法定退休年龄一年，到2030年，我国的法定退休年龄将过度到65岁。同时，根据相关人口数据统计，到2030年，我国人口将接近零增长，就业压力也会相对较小。&全世界的老龄化过程都使得各国推行延迟退休制度，这是大势所趋。&李小平认为。&&&&& 同时，李小平举例子说：&我遇到一个环游世界的美国人，40几岁就退休了。因为在美国，退休的概念和我国不一样，美国已经取消了强制退休制度，只要你干满了10年，如果你愿意可以随时退休，但是只能到65岁才可以领退休金。如果你愿意延迟退休，也可以继续留在工作岗位上。&&&&&& 据悉，中国现行的退休年龄按照1951年《劳动保险条例》规定，男性职工退休年龄为60周岁，女性为50周岁。而1955年的《关于国家机关工作人员退休暂行办法》中将女干部的退休年龄提高至55周岁，女工人则为50周岁，企业中部分从事特别繁重体力、井下和高空、有毒有害作业的职工可以再提前5年退休。&&&&&& 对此，南开大学人口与发展研究所李建民教授表示，一个国家的法定退休年龄需要保持一定的稳定性，但并非永远不变。随着人们寿命的延长，退休年龄也应做出适当调整。同时，专家也并不建议将退休年龄&一刀切&。一方面，对某些行业来说，可以适当延迟退休年龄，例如医生、教育、研究机构等行业；另一方面，也要考虑到一些体力劳动者的身体状况，体力劳动者可以根据情况提前退休。&&&&& 据报道，有专家测算，以过去6年的数据推算，参保人延迟1年退休我国可减少养老金支出490亿元，增加缴费230亿元，一减一增相当于多收入720亿元。如果推迟5年退休就能增加3600亿元，按照2011年全国平均水平计算，足够支付2000万人一年的养老金。&&&&& 对于上述观点，李小平表示了一定的赞同，他说：&我们现在没有具体的数字，据我推测，目前有近一半的人是想延迟退休的。假设2020年以前我国实行了弹性退休制度，按照上面的数字计算，我国每年可以增加300多亿元的养老金收入。&&&&&& 很多人关心我国今年是否会推行弹性退休制。据报道，人社部政策研究司司长、新闻发言人尹成基表示，有关弹性退休制度的调研，目前仍然在考虑专家和社会各方面的意见，将慎重决策。转自首都人才网
注重职场小细节让你受益终生
&&&&& 细节决定成败的职场命题，最集中的表现就是职场习惯。无怪乎，人们常说，播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。一个职场好习惯，拥有让你成长得更快的强大力量。&　　1.把自己的时间调快五分钟　　关键词：守时把手表、手机、电脑、挂钟&&你身边一切的计时器的指针往前轻轻拨动五分钟。于是，你发现，早上上班不再顶着一头乱发气急败坏地冲向打卡机，再 也不会出现拉开会议室的门发现领导已经端坐在里面等你的尴尬，去拜访客户再也不用一边赶路一边整理领带或是补妆&&一天依然是24小时，工作量依然，但你 会发现因为这五分钟，自己的工作和心境却从容、自信了很多，表现更加出色。&　　2. 使用To-do List　　关键词：高效职场中&忙&声一片，再看看众多职场人的办公桌、电脑桌面，也是堆满文件、报表，一片繁忙景象。多头绪的工作，临时任务，总让人感到疲于奔命， 却又收效甚微。其实，你真正需要的不是向领导抱怨工作量太大，也不是挤出休息时间忙工作，你需要的只是头一天或当天花五分钟，写一张To-do List，按轻重缓急列出工作任务，设置好提醒，就能让你的工作一环接一环，有条不紊。时间管理专家Mark Forster还给出了改进To-do List的几条建议，例如：将To-do List写在纸上而不是放在电脑上;只写下那些你真正有时间去完成的工作，而且预留应付各种意外情况的时间;不要将新想法直接写到To-do List中，单独列个&日后可能做&的列表;保持每个项目都是可具体执行的行动，最好不要写&完成XX项目的报告&，而是写&完成XX项目报告的提纲&等等。&　　3.早中晚静思十分钟　　关键词：成长　　古人说，一日三省吾身。这一人生大智慧在职场中同样受用。趁清晨赖床的时候，想想昨天的失误、今天的要事;午餐后，找个安静的角落闭目养神，想 想今天工作中碰到的难题和难缠的客户，检查一下自己这方的问题出在哪里;晚上睡觉前，提前几分钟关掉电视，总结总结自己今天的收获，问问自己是不是还可以 做得更好。每天给自己一点安静反省的时间，就是在一点点修炼自己的品格，坚持下来就成了你职场中的一大步。注意，这几分钟一定要用来反问和审视自己，而不 是抱怨。　　　　4.放一本书在包里　　关键词：学习李开复是利用&时间碎片&的高手，向他学习会让你受益匪浅。每天，我们都有不少时间用在等待上，与其读报纸上的家长里短，不如带一本书上班、等 地铁、等女朋友&&把这些无所事事的时间碎片利用来学习、充电，让自己的思想和知&　　5.幽默　　关键词：乐观　　面对穿着油漆工服、头发上沾满涂料的面试者，面试官问：&假设有个人不穿着正装就跑过来面试，然后我却录用了他，你会怎么评价?&这位面试者镇 定而幽默地回答道：&那他的裤子一定很不错。&大笑的面试官最终录用了他。这是电影《当幸福来敲门》中的经典对白，主人公Chris历经磨难，却始终乐观 以对，最终圆了自己的职业梦。　　职场中，既然困境、不如意无法逃避，何不养成幽自己一默的好习惯?对沮丧、痛苦迟钝一些，常给自己开个玩笑，当笑容绽放，心境豁然开朗，坚持的勇气又重回胸中。　　　　6.用&我们&开头　　关键词：共赢　　总是以一副好战分子的姿态示人，想必也不会得到多少鲜花和笑脸。其实，职场不是角斗场，团队的共赢、企业的共赢、客户的共赢必定会比单打独斗创 造出更大的价值。无论自己思考还是与人沟通，养成用&你&&你们&&我们&开头的习惯，多用&请&&谢谢&，你会发现自己更能理解他人，沟通、合作比以前 顺畅得多，原因很简单：你如何对待他人，他人也将如何待你。同理之心、感恩之心必定会带来人际的良性循环。　　　　7.对不认识的同事点头微笑　　关键词：礼仪　　办公室里，走廊里，总会遇到一些陌生的面孔，可能是来拜访的客人，也可能是其他部门的同事，甚至有可能是上司的家属。当面对面，你是面无表情地 飘过，还是点头微笑，几秒的时间里对方就会给你的修养，也给部门或公司的修养打出分数。那么，形成一个喜欢微笑的好习惯吧，温暖了他人，也会闪亮自己。　　　　8.睡觉前准备好第二天的上班装　　关键词：职业化　　早上又起晚了，可偏偏越是着急越出岔子，&呀，这个裙子配这双鞋好奇怪!哎，管不了了。&临出门了，&呀，手机、眼镜去哪里了?&好不容易进了 办公室了，却惊出一身冷汗：&OMG!昨晚带回家做的文件忘带来了&&&带着这生活上的一团乱，很难想象工作中能井井有条。何不在晚上睡觉前做好功课呢?首都人才网建议： 精心搭配好第二天的职业装，把&行李&都装好，包括爱吃的零食，再以干练优雅的职业化形象准时出现在办公室。还有，试着让自己的上班包、办公桌面、抽屉、 电脑始终井然有序，这样的好习惯表示了你对这份工作的在乎，更会让你在工作中保持沉稳、冷静。　　　9.在办公室做伸展运动　　关键词：健康　　十个职场人中，八九个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰。其实，只要养成一些好习惯就会大大降低你的身体不适指数。早上到办公室后，先做几分 钟伸展运动，这有助于加快一天的新陈代谢，避免久坐形成脂肪。工作中，每一到两个小时就站起来活动活动，以伸展为主。上下楼少坐电梯、爬爬楼梯，堵车厉害 就干脆自行车或步行，节假日选择窝在家里?那就搬搬扛扛改换环境&&其实锻炼身体的机会很多，只要不犯懒就行。
身在职场学会做事 勿做这些“水果族”
&草莓族：外表光鲜 一碰就烂&& & & 草莓族多用来形容年轻的职场新人，尽管表面上看起来光鲜亮丽，却承受不了挫折，经不住大事，一触即烂。职场&草莓族&最大的特色就是工作无定性，遇到更好玩或者更高薪的工作，容易见异思迁。一般&草莓族&自尊心强，心理素质较差，抗压力弱，容易闹情绪，动辄就辞职。&& & & 职场建议：在日常生活中，建议&草莓族&多关注一些心理调适的方法，适当学习一下合理情绪理论，展开自我调适，试着做自己情绪的主人；在工作中，有意识地培养积极主动的态度，尝试接受一些有适当难度的任务，遇到挫折时，学着平心静气地寻求方法，试着向同事领导求助，多沟通，理性对待领导的批评，避免浮躁。&水蜜桃族：喜欢新鲜 乐于炫耀&& & & &水蜜桃族&类似于&草莓族&，不同在于，&草莓族&更侧重于定性不足、抗压力弱，而&水蜜桃族&除了强调抗压弱外，还强调&新鲜&、&炫耀&。&水蜜桃族&追求新鲜感，好比水蜜桃要新鲜才可口；他们乐于炫耀，爱出风头，又如水蜜桃吹弹可破的表皮。在职场中，他们一般喜欢出现在出风头的场面，但凡辛苦点的工作偏爱找借口不参加。&& & & 职场建议：&水蜜桃族&缺乏的是脚踏实地，赢在职场，需要的是实干和实力，建议&水蜜桃族&培养做事的责任心，工作中试着把自己当做主人翁，做事尽量避免拈轻怕重，另外培养自己抗挫折的能力，尝试接受有挑战性的工作并试着独挡一面。&榴莲族：资格老 脾气臭&& & & &榴莲族&多用来形容职场老人，他们往往有一定的工作资历，脾气却像榴莲的味道和外皮一样，又臭又硬，十分不好相处。通常表现为&摆架子&、&随便使唤人&，喜欢以命令的口气指使人，若职场新人遇到难题请教他们，他们很少顾及他人的感受，比如说问题简单别人笨等，容易导致职场关系恶化。&& & & 职场建议：建议&榴莲族&在人际交往中，一定要注意自己的言行举止，不宜心直口快，要知道&天外有天，人外有人&，就算自己是职场元老，也有遇到困难的时候，也有需要请教的时候，每个人都有优缺点，要善于发现他人的长处，不要用自己的长处比别人的短处。&椰子族：顽固不化 一意孤行&& & & 椰子壳非常硬，若不用工具很难敲开。而职场中也有一种&椰子族&，他们如椰子般顽固自守，听不进意见，更不懂灵活应变。在职场中，&椰子族&通常表现为自以为是，对于同事或者顾客的建议置之不理，只按照自己的想法去做，若只是不听从同事的意见也许无大碍，然而若连自己的客户的意见都听不进，难免会导致客户不满。当然&椰子族&一般也都是在某个领域积累一定经验的老职场人，他们有自己的想法，但总爱把自己的想法强加给他人，自以为是。&& & & 职场建议：自信是好事，但过分的自信就是自满。&椰子族&在工作中可以试着改变自己的沟通态度与方式，真正的沟通是各抒己见，然后通过协商而达成统一，有时说话的语气会带着某种情绪，进而影响沟通的效果，建议&椰子族&避免使用强硬的语气，而采用商量和善的语气进行沟通，学会妥协与变通，不可一意孤行。&& & & 结语：行走职场，就是要通过不断地接受挑战克服困难获得成就感和满足感，就是通过处理各种人际关系矛盾而收获真情实意，身在职场，学会做事，学会做人。转自首都人才网&
职场问答：什么时候跳槽最好？
& 　如今在职场中，职业转换是一件常见的事情。在一些朝阳行业，不仅雇员经常过几年换个单位，就连雇主也为离职率做好了准备。跳槽、换行、晋升、调任，这些情景每天都在职场上演。只是，让主角们困惑的是，什么时候才是转换的最佳时机？首都人才网认为最适合的时机靠自己掌握，对自己探索的足够明白了，只需要用心，职业自然顺畅发达。　　初入职场者有时发现，没有一家公司能让自己待够半年以上。几年下来发现职业完全无序，没有延续性，不具迁移性，进行职业规划时很难找到发展的好机会。也有坚韧持久者，从毕业开始，在一家单位工作十余年后，忽然意识到外界的精彩，想跳出来，却发现自己已经失去和外界竞争的优势了。　　职业转换的时机绝不是以固定年限来判断的，也不是因为有了什么好机会就需要做出选择。职业转换，需要注意以下几点：　　职业转换，不是忍无可忍，而是另有期待。对于有些人来说，如果辞职之后的去处都还只是可能性，甚至是镜中花水中月，在这样的情况下还是谨慎选择辞职。　　为什么在前途不明的时候要辞职呢？职场中有各种压力：人际关系、发展瓶颈、能力焦虑、价值失落&&如果因为压力而辞职，那么适合的职位就几乎不存在了。如果因为忍无可忍而转换职业，你就会发现，只是不幸地从一个忍无可忍跳进另一个忍无可忍。当一个人内心没有坚定期待的时候，职业转换不是解决问题的办法，而是假借解脱的理由。期待是什么？是自己希望通过职业获得明确的价值，任何转换都有风险，有期待的转换是在降低风险，不断接近适合的状态；忍无可忍的转换是在增加风险，徒增焦虑的可能。　　职业转换，不要被利益引诱，而要受发展驱使。工作三五年，有了一些工作经验，有了比较熟练的技术，积累了相当多行业的人脉，机会也会随之而来。于是，有些纠结的人在为机会发愁：这几个选择怎么选呢？甲公司薪水高，乙公司福利待遇好，丙公司未来或许有更大的发展，好难取舍啊！这时候要考虑的是：在你人生的这个阶段，最重要的目标是什么？很多职场人士好像从未真正想明白过。因此一定要明确自己的职业追求目标。　　职业转换，不要仓促而行，而要有所准备。大家总能听到一句话：机会是给有准备的人的。不过这句话好说不好做：什么是有准备？如何准备？当你看到和你一起毕业入职的哥们不知不觉中做起了项目管理的时候，你会惊讶他一个技术男是哪里学来的管理知识？当你看到有人跨部门从销售转做人力资源，你会抱怨说有人就是会走上层路线吗？当你对体制内发展失去信心的时候，你会把一个农村孩子的职业发展顺利仅仅归因于勤奋吗？　　职业发展，与学校教育中的传统考试最大的区别在于这不是一场智力竞赛，也不总是有标准答案。如果带着考试的思维冲进职场，多半都是要碰得鼻青脸肿。如果凭着自己的小聪明，在机会来时冲一把，不仅胜算不大，甚至会因为锋芒太露而适得其反。职场上的准备也绝非能力方面的准备，还有人际、人脉、经验、资源的准备。这些准备从结果上也许是水到渠成，而实际上是用心而为。　　职业转换，不是割裂重来，而是一次新的资源整合。特别是对于换行业的朋友来说，因为种种原因，对之前的职业心有不满或者对新职业过高期待，就希望重新来过。这其实是一种与过去的割裂，也是对自己的否定。这种做法糟糕在不仅职业发展的外在延续性没有了，就连内在延续性也失去了。　　如今在大城市职场，职业变换是很正常的现象，对于那些在中学教育中从未接触过职业教育，大学教育中也没有充分补课的人来说，毕业后一般会选择与专业匹配的职业，或者出于兴趣进入一个陌生职业，那么适合自己长期发展的&中奖率&就会很低，职业变换就很必要了。但是如果因此受挫，在职场上摸爬滚打了几年，换了新职业，就希望改头换面，割裂重来，这是对资源的浪费。　　职业转换，并非一个时机的问题，只是更多人希望看到&时机&，看到让自己一眼明了的&捷径&。其实，最适合自己的捷径在每个人自己那里，对自己探索得足够明白了，只需要用心，职业自然顺畅发达。
同事做朋友“三要三不要”
&&& 客观地讲，同事关系确实不同于私人朋友。同事在一起工作，有合作也有竞争，尤其是会涉及到升职和加薪等利益关系。&　 　&& 有的人和同事成为好朋友，分享了很多隐私，特别是对单位和上司的不满，但结果却被对方向上司打了小报告。有的人靠自己的真实能力被提拔了，可原来的好朋友却认为是他瞒着自己背地里搞小动作爬上去的，感觉受到了欺骗，于是用泄漏他的隐私来&报复&。&&& 但是，同事关系又是如此重要。工作的成功离不开同事的并肩协作；很多解决不了的难题会在与同事的沟通中茅塞顿开；同事可以对你的工作表现提出意见和建议；与同事的公平竞争能给你动力和学习的机会，让你在工作中保持愉快心情。
&&&&& 首都人才网职场顾问认为：和同事交朋友的风险和好处如硬币的两面一样并存。掌握&三要三不要&这些技巧，我们可以在享受职场友谊的同时尽量把风险降低：&
三要：&&&&& 要想别人对你好, 你首先要对他好。人与人的交往是很灵活多变的，对同一个人，用心能换心，用牙则只能换来牙。&&&&& 要保持人格上的平等。老员工对新员工的指导应该是一种友好的帮助，不能总是居高临下的指教；朋友之间，不能只是一方对另一方好，变成受人欺负的&老好人&。&&&&& 要有敏锐的洞察力。在什么场合下，用什么方式谈什么样的话题都是很有讲究的，不能仅凭自己想当然而行事。
三不要：&&&&& 不要过多谈论是非。尤其不要谈论上司和其他同事的是非短长，这本身也是职业素质的一种体现。&&&&& 不要搞小圈子。如果成天只和特定的几个人打交道，容易让人产生&小圈子&的印象，所以要和更多的人交流。&&&&& 不要回避竞争。在职场，朋友之间也要把竞争看作是正常的、积极的、任何人都无法回避的客观事实。&&&&& 竞争能提高工作效率，参与竞争能促进能力的提高。谦让但不退让，积极进行良性竞争。
与上司相处的8点技巧
1、你可以不同意上司的观点，但请不要誓死捍卫你说话的权利。 我很喜欢这句话：我可以不同意你的观点，但是我誓死捍卫你说话的权力。但是在这里，作为与上司相处的第一个技巧，我还是写下了：你可以不同意上司的观点，但请不要誓死捍卫你说话的权利。这是因为如果沟通是在平等的位置上的（或者没有利害关系上的），你的权利将不会让你蒙受多大的损失，而在职场，特别是上下属关系上，我想勇于表达自己的观点是可敬的，但是结果却不一定是好的。&&&&&& 我有一位朋友A，性格很直，只要是自己认可的，一定会力争到底，有一次他跟他的上司就因为一件事争了起来，上司坚持让A按他的说法去做，而A却认为做不了，一直在表达自己做不了的观点，争到两人面红耳赤，谁也说服不了谁，后来A还到网上找资料，最后确认是领导错了，当时领导跟他说：嗯，你的做法值得赞扬，不错，继续努力！但是背地里却跟别人说这家伙太犟了，工作态度不行，之后也一直不怎么待见A。而A却认为自己的做法没错，因为他认为有不同的意见就要表达。既然A说他没错，那么难道是领导的错？作为下属我们可以苛责上司吗？好像不能吧。对于不同意见又有几位领导能听的进去？既然领导听不进去，我们为何要死死捍卫不同意见的权利？何不尝试先做然后用结果来证明呢？&
2、不要跟自己的上司称兄道弟。 在职场中，经常有这样的情况，昔日的兄弟成为了自己的上司，两方的角色发生了改变，但是却有很多人认不清，还是像以前那样对待自己的上司，在别人面前与上司无顾忌说话和开玩笑，在路上将手搭在上司肩上，从没有想过此时此刻曾经的兄弟现在的上司作何感想，直到最后才发现上司对他的话爱理不理的，当自己的手搭到上司的肩膀上的时候也被不经意的推下来了，而自己还不清楚是什么事导致这样的。不管我们之前与上司的关系如何，不管上司多么的平易近人，请保持与上司的距离，在职场，同级之间有兄弟可言，上下级不要谈兄弟情，谈情伤钱（最终伤的是钱啊），最终受伤害的将是自己的职场生涯。&&3、少提意见，多提建议。 在职场中，有这么两种人，一种是看什么都不惯，总喜欢提意见，而另一种人虽然也不满意现状，但是他的做法更为可取，他提改善建议。两者有何区别？意见是把问题抛给领导，而建议是提出自己某方面的改善方法或思路，在被人接受上会更好一些。在我们周围，我们说这个人很优秀，那么什么是优秀呢？除了把本份工作做好（这个似乎不太难）还有什么值得我们称道的呢？我觉得还要善于提出自己的建议，也就是这个人是很会思考的人，因为建议是从思考当中来的。&4、不要再上司面前显示自己的聪明。 中国的很多成语很有意思，比如&大智若愚&，说的是越是聪明的人越让人感觉他不聪明，但是我们说聪明就聪明嘛，干嘛还要装的很愚蠢的样子呢？其实这是自我保护和掩饰的一种技巧，俗话说枪打出头鸟，如果你处处表现你的聪明，那么领导会怎么看，你再聪明也不要表现得比你的上司还聪明吧？所以有这么一位强人说过：在上司面前你要把自己当傻子。尽管话说得有些过，但是无非也是想表达不要在上司面前过分展示你的能力，不要拿这种无谓的聪明来让上司感觉到你的威胁和抵触，这会让领导觉得你不可控，从而对你产生芥蒂，影响了对你的看法。&5、少主动问及上司的生活。 每个人有每个人的生活，在职场中偶尔聊聊家常也属正常，但是如果交谈双方变成了上下级，这种交谈可能会呈现更有意思的一面，我们也不要太天真，觉得领导跟你聊家常，就是把你当自己人，然后什么话题都敢说，什么问题都敢问，这只会让领导对你产生戒心&你想干什么？所以如果领导心情好跟你聊家常，请不要太沉迷其中，当聊到自己可以稍主动些，如果是领导自己在说自己，一般话题可以问问，尽量少主动问一些敏感的话题，如果领导不主动聊家常，也请不要在没话说的时候去问诸如领导你昨天去干吗了类似的问题，总之，在非工作话题上，不要太过主动。&6、不要忘记谁是你的老大。 前不久看到一句话很有意思，说的是决定你升职加薪的是你的上司，而非你的同事或下属，这句话看起来很没有道理，因为如果我做得好，我就该得到奖赏，但是事实并非如此，因为我们还有一句更具现实意义的话，说老大说你行你就行，老大说你不行你行也不行，可见决定你能不能混出头或者能否比别人多加点工资的权力在你的上司手里，职场是如此残酷，但是我们也还必须得好好地在这个现实中生存着，既然要好好生存着，那么任何时候请不要忘记谁是你的老大。&7、不要轻视自己的上司。 在前不久看过几个关于认为自己上司不行而自己该怎么办的求助信息，我们知道一个人之所以能升职不外乎是靠能力、关系、学历、运气、特殊时期的特殊结果等几个方面，那么肯定也确实会有上司不如下属的（这种大把啦），但是又怎么样呢？他毕竟现在是我们的上司，尽管他能力不如你，但是如果您还想在这里干，您是绕不开他的，就算您要走，您能肯定新的上司不会比他更差劲？有这么一句话叫做帮助自己的上司获得成功，当上司成功了，您自然也会得到上司的赏识，所以与其抱怨，不如潜下心来去配合上司的工作，取得上司的信任，成为上司的左右臂膀，这个时侯您所获得的心态的成就远大于职场的成就，而这种心态的收获也将影响您职场的前途。&8、主动沟通，主动汇报。 有些人总认为上司不好惹，只要不发生事情我都不愿意找他，有时候看到上司来了还要假装很忙从另一边走掉，反正就是不爱跟上司打交道，其实上司还不喜欢跟你打交道呢（没想到吧？呵呵），作为管理者很多人都习惯单向沟通，即等着下属来找他沟通，却很少主动跟下属沟通，除非是出了什么事了。那么也就是说领导是希望和喜欢下属主动去跟他沟通的，就有这么一位领导曾经对他的下属说：我等了你几天了，但是你都不来找我。可见领导在与下属沟通上是不会太主动的，所以如果我们要获得上司的肯定，要能让上司看到我们工作的成绩，主动汇报主动沟通绝对是一种最好的方式，酒香还怕巷子深呢，更何况我们还有汗臭味，呵呵。&&&&&&&& 以上8点仅仅为个人所见到的职场常态的一点总结，但是就技巧而言，那是根据不同状况的不同做法，并无所谓的灵丹妙药只说，所以，本文不敢以偏概全，只是希望达到抛砖引玉的目的，让大家对职场上下属相处有更深层次的思考。心理解析：这类男人和女人，大都是没有把自己放在一个职业人的正确位置上。还可能透露出他对工作缺乏热情和责任心。对于办公室人际关系的维护也缺乏细心思考，而是喜欢以自我为中心，凭喜好做事。&&&&&&& 给你支招：除了注意自身的卫生外，还要有意识地树立良好的自我形象，这可以让人时刻保持仪态和风度。职业女性的服饰应该在不同场合选择相应着装，才能体现恰到好处的仪态和风度。有的时候，一个尊重自己工作的人，光从穿着，就能看出他是从事什么行业的。比如教师、律师等。&&&&& 现代女性多是职业女性，出入最多的场合莫过于写字楼了。办公室着装基本上应该是大方得体的，体现职业女性的专业素质。不论你从事什么职业，至少应该穿得像个业内人士。&服装语言&无声地诠释了你所在的行业和你的职业态度，直接影响你在他人心目中的形象，影响他人对你的态度。&
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