上海洗浴泡澡做泡澡广告时应注意的事项怎么编辑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-12 09:31 标签： 上海洗浴泡澡
洗澡时千万别做这六件事
责任编辑：张燕
高温酷暑难耐
出门5分钟，流汗2小时
恨不能一天洗几遍澡
注意了！澡也不是随便洗的
　这些洗澡的误区你占了几个？
　　/ 1 / 搓 洗 太 用力&
很多人洗澡酷爱搓泥，不把浑身搓个通红、搓掉大把的&泥&，总觉得没洗干净！特别是有强迫症和洁癖的小伙伴，在这件事情上就不要太较真了。因为搓得太干净，未必是件好事。
咱们身上搓出的&泥&，也就是皮肤的表面的角质层，主要成分是皮屑、油脂、汗和灰尘等，就算每天搓，还是会不断地生成，是一种皮肤正常的新陈代谢。洗澡时适当地搓洗即可，如果过度搓泥，会损伤皮肤的保护层，容易导致皮肤敏感，还可能被湿气入侵，导致身体抵抗力下降。
洗澡时千万别做这6件事
　/ 2 / 淋 浴 水 洗 脸&
相信不少人都喜欢洗澡时，顺便洗头洗脸，这个习惯无可厚非！不过有两点需注意的：
第一，淋浴时的水温洗澡正合适，可用来清洁面部皮肤，温度就过高了！清洁面部，最好使用30度左右流动的温水，水温过高易刺激皮肤，长期用过热的水洗脸，皮肤容易变得干痒、脆弱。
第二，据科学家研究，大部分家庭的淋浴莲蓬头内含有大量的细菌，而且极难清洁去除。相较于水龙头而言，莲蓬头使用的频率低，细菌更容易滋生在&死水&中，对于敏感的面部肌肤来说，用淋浴水洗脸，感染细菌的风险更大。
　　/ 3 / 水 温 过 高 或 过 低&
洗澡时应注意选择合适的水温，夏天不能贪凉用冷水冲澡，大冬天也并非水温越高越好，烫伤了可不得了！最合适的人体洗澡的水温，应不超过49℃，而婴幼儿洗澡水温则应更低，水温维持在38-40℃即可。
有人认为温度低于60℃，都杀不死细菌，其实体表自身的细菌大部分是可以清洗掉，需要避免的是引入外部细菌。如果家中使用电热水器，储水箱温度设置保证在60摄氏度以上，可以抑制水箱中的细菌繁殖，洗澡时冷热水交替使用即可。
　/ 4 / 用 太 多 沐 浴 露&
姑娘们洗澡，就喜欢泡沫环绕、香氛浓郁的感觉，每次洗澡都爱使用大量的沐浴露。其实大部分沐浴露香皂都是碱性制剂，虽然能有效去除油脂和灰尘，但也容易让皮肤更加干燥紧绷，换季时还会引发瘙痒和皮炎。
在夏季每天都洗澡的情况下，减少沐浴露的用量，或是隔天使用一次。另外，最好使用中性温和的洗浴产品，女性切忌用沐浴露清洗私处，敏感部位最好使用专业的护理剂，或用温水冲洗即可。
　/ 5 / 洗 澡 时 间 太 长&
洗澡是一种愉悦身心、放松减压的方式，但也需要控制好时间，否则&享受&就变成&难受&了。千万不要一个人，关上门泡上一两个小时的澡，不仅伤身，还有可能导致缺氧，引发休克。
每次洗澡，淋浴时间10-15分钟即可，泡澡时间不宜超过20分钟。洗澡时间过长，容易胸闷气短、呼吸困难，尤其是有高血压、心脏病的人，更需缩短洗澡时间。
　　/ 6 / 生 理 期 盆 浴&
女性生理期或是孕妇坐月子期间，都是可以洗澡的，科学的角度上来讲，并无禁忌。但需注意的是，生理期和月子期间，身体较为虚弱，更容易感染细菌，可能引起盆腔炎，不宜进行盆浴，建议淋浴洗澡。
另外，还需要注意保暖，洗完澡后立刻擦干身体和头发，避免伤风感冒。
什么情况下不宜洗澡？
　　饱食后不宜洗&
刚吃完大量食物，血液大量涌向胃肠等消化器官，立刻用热水洗澡，全身血管扩张，血液循环加速，会影响消化功能。通常，建议吃饭半小时后再洗澡。
　　空腹时不宜洗&
特别饥饿时，也是不可以立刻洗澡的。因为此时，血糖水平很低，洗澡容易引发晕厥。不过，也不必恐慌，只要不是空腹时间过久，洗澡时间不长，是没有问题的。
　剧烈运动后不宜洗&
如果你刚跑完马拉松，立即冲进浴室洗澡，不仅不能解乏，还会让你感觉更加疲惫。剧烈运动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人还有致命的危险。如果你刚做完有氧运动，建议休息半小时以上再洗澡。
　　饮酒后不宜洗&
饮酒后，酒精会抑制肝脏的活动，影响糖原的释放。血糖浓度会降低，此时洗澡容易引发低血糖，造成晕倒，甚至休克。如果只是少量饮酒，大概20分钟左右便可洗澡，大量饮酒后至少需休息1小时以上，等酒醒后再洗澡为宜。
洗澡也要讲究科学，
正确洗澡才能健康又卫生，
你洗对了吗？
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洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而春、秋、冬季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡的次数。洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实可能会引发危险，尤其是在洗澡温差大的冬季。因为人的血管非常薄弱，冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。洗澡也要注意方法：1、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。2、如果皮肤不是很油，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。3、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡。不过头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。4、洗澡时水温多少比较合适？当然不能过热，过热使皮肤过于发红发烫。冬季以38～40℃为宜，夏季应在25℃左右。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。同时，还会增加心脏负担。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。5、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。6、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。7、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分——一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。8、什么时间洗澡最好？睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
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作者最新文章进行中药泡澡时需要注意什么问题吗？
进行中药泡澡时需要注意什么问题吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：进行中药泡澡时需要注意什么问题吗？以前的头皮特别多，也没在意，就一直用去屑的洗发露来调理，后来严重了才知道是牛皮癣，脱皮严重，特痒，后来身上也慢慢有了，看了一个有一个医生也没见多大好转。想得到怎样的帮助：听别人说中药泡澡治牛皮癣也比较有效，所以让医生开了些药自己在家洗，需要注意什么问题吗？
医院出诊医生
擅长：寻常型银屑病、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：寻常型银屑病、脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣
擅长：银屑病、关节型牛皮癣、脓疱型牛皮癣
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师&
专长：银屑病，皮肤病
问题分析： 　　牛皮癣患者浸浴时间以30分钟为宜，家属应每隔5～10分钟查看一下患者，询问患者是否有异常感觉。预防随时可能发生的意外。
　　空腹浸浴，由于胃肠空虚，体能下降，洗浴时大量出汗，易造成虚脱。饱餐后浸浴，可造成胃肠或内脏血液减少，不利于消化，甚至引起恶心呕吐。
　　牛皮癣患者行全身浸浴时由于大量出汗，体液丧失，皮肤血管扩张，体表血流量增加，头部缺血，易发生晕厥。如发生晕厥，应立即将患者扶出浴盆，平卧在浴室的休息床上，抬高双下肢，或用冷水给患者洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。全身药浴结束时，应告知患者缓慢从浴盆中坐起，以免引起体位性低血压。意见建议：　　牛皮癣患者在进行中药泡澡时需注意，全身热水浸浴具有兴奋作用，临睡前不宜进行，以免影响入睡。冬季药浴时应注意保暖，浴室温度不应低于24℃。局部浸浴时应注意其他部位的保暖。
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