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&&&&&&&&&&&&怎么投资自己？
【自己还年轻，但是未来目标不明确，不知道该如何投资自己】
往前数五年，我是个沉醉于方法论的人，似乎没有成为最优秀的人并不是因为自己的懒惰、浮躁。而是因为我没有掌握成功的终极心法。当年风靡一时的畅销书《秘密》的封面上那把金灿灿的钥匙就是我心目中终极心法的形象。我在“方法论”的技能树上疯狂的加点，坚信技能树的顶端技能就是“终极心法”。读过《高效能人士的X个习惯》、《XXX工作法》、《XXXX记忆法》、《不XX的世界》、《人性的X点》、《X间日记》、《XXX写给年轻人的X封信》、各种伟人自传等。读完后，我深刻地掌握了各种方法论和高效人士的价值观。但却发现自己依然一尘不变的懒惰。结果是，我更加浮躁。每次读完书仿佛就要踏上一条成功的捷径，但即便仿佛有捷径，自己也没法坚持走下去。这时，我才发现，翻页之后还有其他技能树。——————————————————————————————————————————相比“投资自己”，我更喜欢用“经营自己”。在这些年工作中，我发现三点能力极为重要，同时也是很多人欠缺的：1、不懈的执行力言行一致，制定的计划便要100%做到。这能有效提升你的影响力和自我价值感。2、为人处世能力在同样资源情况下，可以办到别人办不到的事，搞定别人搞不定的人。这一点很难短时间提升，但可以通过不断反思，每天进步的。处理事或者做出沟通后，反思自己。比如：你在这件事中承担什么角色，权力和责任有哪些？说的话、做的事是否合乎时宜、合乎自己的定位？是否有更加妥帖的其他处理方式？以后是否可能让自己陷入向别人解释的境地？在这个答案里，探讨了如何恰当地沟通，有兴趣的同学可以戳进去。3、系统性知识的学习能力泛泛而谈的知识谁都能懂，对于这类知识，我觉得仿佛更像是谈资而已。如果要成为真正的大拿，则必须投入时间精力系统地学习。——————————————————————————————————————————为了跟题干中“投资自己”贴紧些，防止被点没有帮助，下面再列一些具体小建议：一、避免“伪努力”1.刷知乎、看TED能不能学到知识？能。获取有效知识的效率如何？很低。2.办健身卡≠健身；买kindle≠看书；看教父≠学做人二、养成任何一个好习惯先尝试坚持一个好习惯，从比较容易的做起。养成以后，自然的连锁效应会改变生活里很多惯性，通过这种新的连锁反应，不断纠正自己的坏习惯，不断地改进。一个习惯需要21天养成，假以时日，你将成为更好的一个人。三、培养“凡事全力以赴”的态度曾在很久一段时间里，我极少全力以赴地去做一件事，似乎优哉游哉的生活才是我想要的，他人拼命争取的东西仿佛对我无所谓。现在回想起来，那种游刃有余只是一种虚假的自我意识，实际上是对自己全力以赴却可能失败告终结果的恐惧。四、努力向身边更成熟的人学习待人接物的技巧留心成熟人的待人接物方式和技巧，看多了自然可以提升自己。五、冷眼看待自己不要在低落时评价自己，也不要在情绪高亢时制定计划。这个时代信息发达，举目一望，到处都是优秀的人才。不要太过在意自己与极优秀人的差距，他是他，你是你，别人付出了什么，牺牲了什么你却是不知道的。也不要一时兴起制定一口吃个大胖子的计划。不切实际的计划会作贱你的信誉，即便只有你自己知道。每天用自己的节奏尽可能地提升自己，唯一比照的标准就是昨天的你。六、独自一人时依然约束自己坚守自己的信念和行为。不断进行自我约束和自我考验。自制力是人类的终极考验之一，同时也是最强大的武器。七、不要吝惜你的时间去帮助别人（当然，这里讨论的不是伸手党）对于帮助别人不要吝惜时间，把闲在沙发里、赖在床上的时间挤出来。若答应了帮助别人，则尽可能把事情做完满，把忙彻底帮到位。帮助别人会让你成为优雅的人，也可以让你获益，包括心理层面以及现实层面。八、不惧改变时代节奏越来越快，每天都有新的技术、发明、变革出现。行业会受到冲击；知乎会涌入小白；每个人身边也可能发生各种意想不到的事件。不要害怕。调整自己，尽可能迅速适应起来，在改变中寻求出路和机遇。有空更新，欢迎评论。——————————————————————————————————————————写在后面：第一段内容并不是否定方法论和那些书，而是否定单一抓住方法论而不去实践的人。方法论不是鸡汤，而是勺子。方法论至少是经过一部分人检验的，对他们来说有效，而且效率较高。对你即使不一定完全适合，但也可能有借鉴意义。个人来说还是比较推崇《高效能人士的七个习惯》的。
Frank Pacino:
题主你好，我是一个大二学生，也是一个年轻人。对“投资自己”这个话题曾经深入思考过，也在生活中实践过挺长一段时间。在这里把我的一些看法与做法与你分享，希望对你有所帮助。我想说的的有三个方面。分别是资本与投资的定义，投资的具体行动，原始资本的积累。在答案末尾我会附上答题前做的思维导图。资本与投资的定义在我看来，资本主要包含了三个方面的内容，一是金钱，二是时间，三是精力。而所谓的投资，即把这三者合理地分配在正确的地方，以此得到回报。持之以恒地“投资自己”，能够产生“复利效应”，进而让自己变得更有价值。投资的具体行动我在Omnifocus上建立了一系列的文件夹，文件夹里面就包含着各个方面的投资“动作”。题主有条件的话可以试试这个软件，挺好用的。它能够理清你的思路，帮助你把繁杂的事情做的有条不紊。我主要是在以下几个方面进行投资的：健康身体是革命的本钱。没有一个强健的身体别的说再多也没用。以下是我的具体行动：体检 我每季度都会根据自己的身体反应做个常规小检查，每年做一次全面体检。这需要一定的金钱，一定的时间。日常保健 我会针对自己的身体情况做针对性的一些保养。比如我有轻度慢性胃炎，所以平时会喝点健胃的茶。有咽炎，平时就会含点含片什么的。这需要一点金钱。睡眠 为什么把睡眠单独出来说呢？因为睡眠真的是太重要了。这个在之后的精力管理也会提及。为了睡个好觉，我买了能买得起的最优质的床上用品，事实证明这笔钱花的很值！运动光睡好觉可不够，还需要动静结合。亲身体验觉得平时多运动有利于大脑思维的锻炼以及精力水平的提高。在运动方面的投资主要是跑鞋以及运动衣物。我买的是ASCIS KAYANO20 以及nike跑步系列各种衣物。贵是贵了点，但是因为有坚持跑步，所以觉得这笔钱花的也很值！口腔健康在口腔护理的道路上，一定要未雨绸缪。不要等到症状出现了再亡羊补牢。除了基本的每天刷牙漱口，最好还要学会使用牙线。如果口腔状况自我感觉不好，定期去口腔科检查治疗。去正规医院做个口腔检查不会很贵，但是不要拖延。家庭我是一个家庭观念比较重的人，所以将其放在了第二位。对父母的投资我觉得可以分成两个方面。精神方面 父母其实非常需要子女的陪伴，我在外地上大学，但是学期中如果有时间的话尽量会抽时间回家陪陪父母。在父母给我打电话的时候，无论他们说什么我都尽可能地耐心听。有时候他们会唠叨，会讲一些年轻人觉得琐屑而且没用的东西。可是我的不耐烦会伤害到他们，所以只要手边没有特别紧急的事情，我都会耐心地听他们说。这个方面的投资主要是时间。物质方面 我还只是个在校生，自己的经济来源无非是他们给的生活费以及我课余兼职的一些收入。但还是能够匀出一点钱给他们买点小东西的。送父母什么好其实在知乎上有专门的回答，题主可以去参照一下。最近打算攒钱给他们买个ipad，让他们也体验一下高科技，丰富他们的娱乐生活，以及方便和我视频通话什么的。其实送父母东西不一定要多贵重，有这份心意他们就会很开心了。这方面的投资主要是你的钱与挑礼物的精力啦。不要吝啬！因为现在不花，以后你极有可能会后悔的。人脉其实我挺不喜欢人脉这个词，总觉得这个词的功利气息比较浓厚。但是找不到更好的词来替代，所以暂且用它吧。我觉得广泛地真诚地去结交朋友，对自己的发展有所帮助。我交朋友主要看人品与三观。人品不行，三观不合的就免了，浪费彼此的时间与精力。在Omnifocus里面我的人脉文件夹里面有两个project，一个是维持，一个是开拓。下面我大致介绍一下：维持
维持，顾名思义，便是维持现有的关系。由于自己的时间精力有限，所以我只会在几个“基友”身上专门抽出时间娱乐交流什么的。普通朋友的话就不写在日程里面了，不过这并不代表我不重视与普通朋友的关系。在平时有机会也可以一起吃饭娱乐玩耍，只是没有刻意安排罢了。开拓年轻人总不能满足且局限于自己的圈子。所以开拓自己的人脉还是很有用的。想要开拓首先要走出自己的小圈子，认识新朋友的机会其实无处不在，关键看你的态度真诚与否，沟通技巧是否得当，以及自身是否有价值（思想\物质）。无论是维持还是开拓，都需要付出一定的时间精力金钱。不过，对人脉的投资能够让你的路走的更顺利。还有给题主一个建议：对人脉的投资不要太“势利”，不要“趋炎附势”。对所有人应该一视同仁真诚地去看待，你最后会发现他们会像乔布斯所说的那些dot，会慢慢连在一起，形成一个体系。我也要提醒一句，每个人都不是完美的，交友的时候虽然没必要吹毛求疵，但是一定要远离“小人”，不要在他们身上浪费任何时间精力，一点价值都没有。爱情不要以为爱情是理所当然的。无论是得到爱情还是维持爱情，都需要付出。在爱情上的投资或许能让你收获一个一生的伴侣，在爱情中的付出亦是宝贵的历练，能够让你成长。我现在没有女朋友。爱情已经是对于我而言已经是历史上的事情了。为了保持答案的完整性，我还是写一下这部分内容吧。对方的需要 我挺擅长解决问题的。对方一旦有什么事情，我就会把对方的事情放在心上。所以在对方眼里我一直是一个非常靠谱的人。因为我各个方面都能够照顾到。不过这真的挺需要时间和精力的，但是要是对的人，付出再多又有什么关系呢？不失浪漫 年轻人如果丢了浪漫，那真的意味着失去了很多。带她去情调氛围好点的餐厅吃饭啊，时不时看看电影啊，去有美景的地方一起游玩啊，特殊的日子送上一份惊喜啊等等。这真的是年轻人的特权，所以不要吝啬金钱时间精力，好好地去体验一下爱情之美吧。共同成长 这点是为了补充第二点。热恋中的人通常是失去理智的，所以罗曼蒂克虽好，但也需适量。你要明白你要找一个能让你成长的人，而不是找一个只能和你亲昵的人。如果运用得当，爱可以是逐梦最好的驱动力。所以不要忘了，发掘出你们可以共同追求的东西，一起努力，一起成长！形象虽说在外型上很多东西是爹妈给的无法改变，但是自己能改善的还是尽力改善吧。把自己的形象打理的整洁得体，也是一种对自己和对他人的尊重。我是在以下几个方面进行改善的：护肤从小喜欢烈日底下打球，所以肤色偏深。现在有点后悔，在尽力改善。每天早晚洁面爽肤保湿常规护理，每周做一次面膜改善肤质。坚持半年多了，还是有收到一点效果。这方面的投资回报不会立竿见影，要不断地坚持才能看到效果。衣着 从只会穿运动服到现在慢慢地走向休闲风，从穿衣松松垮垮到现在的整洁干练，我摸索了蛮久的。想在这方面做好其实需要付出挺多的，题主你可以权衡取舍一下，毕竟买高质量的衣服鞋子意味着一大笔钱的付出，逛街意味着大块大块的时间，研究搭配与变化更是要耗掉你不少的精力。不过最起码的，要做到衣服干净整洁合体。身高 我本人身高不高，所以在身高方面需要刻意下一点功夫。平时我会花点钱在钙片和蛋白粉上，抽出时间做做拉伸什么的。这笔投资在年轻的时候才有效果，岁数过了就很难再长高了。很后悔到了大学才有这个觉悟，也只能尽力弥补了。体型 我体型偏瘦，而且怎么吃都吃不胖。所以我在健身上做了一点研究。因为个人原因健身计划近期内无法开展，但还是完善一下这一部分吧。因为去健身房的条件不足，所以我选择的是无器械健身。这需要一张瑜伽垫，一对哑铃，学校操场旁的单双杠。平时的营养也需要注意加强。因为自己还没怎么实行，所以具体的经验也不好说。推荐《无器械健身》 这本书以及imuscle这个软件。阅读实在难以用言语形容阅读于我的重要性。在我看来，没有阅读的日子是难以置信的。因为在阅读的过程中，你会发现自己是多么地无知。你会发现随着你阅读量的积累，对很多事情会产生一个崭新的认识。阅读的好处无需赘述，阅读的内容也因人而异，我想告诉你的是，坚持每天读书！不管每天有没有时间，一定要坚持，哪怕只能看一页。久而久之，你就会发现你已经离不开阅读。那么恭喜你，你养成了一个终身受益的好习惯。我基本是在iPad或是Mac上看电子书，所以纸质书的成本几乎没有。主要的投入便是看书的时间，以及看书时思考所需要的精力。专业积累其实比较普适的几个方面已经写完了。接下来的两个方面比较个性化，所以就写得简练一点。我的专业是经管类的。我在专业积累方面的投资主要在下面两个方面：商业-企业-创业 我平时有关注这三个方面的内容，主要的渠道是书籍，杂志，网上的论坛，以及与学长学姐或是在职的朋友的交流。毕竟这与自己的职业生涯息息相关，早做点准备总是好的。这方面的投资主要是时间，一定要与时俱进，尤其是在现在的信息时代。一个过时的资讯就能让你吃不少亏。移动互联网这个与我的专业也有些许的关联吧。在Appstore上体验过很多优秀的应用之后，开始觉得这个行业潜力无穷，所以在这方面也下了一点功夫。现在在自学IOS应用开发，希望有志同道合的朋友可以联系我。生产工具投资在生产工具上，能够在付出同样的时间精力时，取得更大的收益。我认为值得投资的：苹果三件套及applestore里的付费应用我本人是用5S，iPadAir，MBA。这三者配套使用效果最佳。如果要单买，建议先买MAC。它们能够让你做事情的质量与效率得到质的飞跃。苹果是一个能够激发人灵感的公司，产品的很多设计非常独到。当然也没有必要一定要购买苹果的产品，不过在这些产品上多花点钱，能够很大程度上提高你的效率。一套优质的书写工具这个在知乎上也有推荐。强烈推荐LAMY和PILOT G-2。因为我是学生，平时需要用到书写的地方比较多，在文具上下了一点功夫之后，书写的舒适度提升不少。我觉得这些钱花的也挺值的。原始资本的积累金钱 我的经济来源主要来自父母给的每个月一千多的生活费以及自己课外的兼职收入。课外兼职因人而异。毕竟经济基础决定上层建筑，如果不是自己有点收入，也不会有这么多预算进行投资。想告诉题主的则是，一开始赚钱不要想着赚大钱，钱总是越赚越大的。要循序渐进，更要懂得圆通灵活。时间 这就涉及到时间管理的内容了。在这里我不想详细阐述。我所认为时间管理很关键的一点是时间规划。有时候你不一定会按着规划来，但是事先有个规划会让你做事情有条不紊。推荐几本书：《与时间做朋友》《暗时间》《高效能人士的七个习惯》精力 这便是精力管理的内容。同样，不详细阐述，因为这篇答案已经够长了。题主如果有什么想问的可以私下交流。精力管理的核心几点，规律健康饮食，规律优质睡眠，规律适量运动，适度节制欲望。在这方面知乎上亦有不少精彩答案，题主可以去借鉴一下。只要跳出了原先的恶性循环，慢慢养成习惯，你会发现你的精力水平能够提升一个档次。附上我的思维导图：-------------------------------分割线--------------------------------------------------------------------分割线-------------------------------------终于把初稿写完了，码了好久有点累觉不爱。这是我的知乎首答！各位看官看完觉得有用给点个赞呗。有什么建议希望大家不吝赐教！想要交友的也欢迎私信~我的微信号 FrankPacino（非公众号） 欢迎交流！-----------------------------------------------这是我在知乎的第二个回答，若是有时间大家可以去看看，期待你们的建议。-----------------------------------------------谢谢大家厚爱！没想到已经这么多赞了。因为最近事情比较多所以有时候没能及时回复大家请见谅！在私信里在评论里看到大家对我的认可，赞同数和关注数在不断飙升，真的挺感动的。怎么说呢。被认同是一件很值得兴奋的事情，但是同样伴随着压力。因为这么多人在看着我，这么多人支持我，我想尽最大的努力不让你们失望。其实溢美之词都差不多，建议甚至是犀利的批判才能够让答案越来越完善不是吗？非常感谢你们的认同，但我更希望你们能够提出宝贵的建议。因为这比赞美更能够让人成长。还有我不是什么大神，只是一个很普通的大学生。现在临近期末也要抓紧自习准备期末考试了。所以接下来时间并不多，但是有空还是会来回复一下大家以及回答问题哈。希望大家多多支持！有一个问题在这里统一回答一下吧。有的人会觉得我这样很累，但我真的一点都不觉得。我写的这些东西，不是我用来约束自己的条条框框，而是我个人生活的一些经验总结。所以为什么会觉得累呢？我在生活中也不是一个古板的人，平时也经常会机智幽默一下。不过，每个人都有每个人的活法。我在这里只是给出一点建议，具体的执行，看大家自己了。还有我觉得我的时间比较充裕可能是得益于我一个习惯：我从来不打游戏的。无他，就是不喜欢打游戏喜欢看书。所以，这大概能省下不少的时间吧。-------------------------------------------------------------忙了一天好累。晚上开电脑上了知乎，看到这个答案已经近两千赞了。谢谢你们的支持！这个答案已经基本完善，所以不会再有什么太大的改动了。在这里对大家的反应做一些统一的回应吧。有人问我男生做面膜会不会显得很娘炮啊。我个人是不这么觉得，因为这是我个人的需要，倒是觉得一直在意别人看法做事扭扭捏捏才显得娘炮。在生活中貌似也没什么人说我娘炮的，你们要觉得我娘炮我也不会介意啦，纯当玩笑一带而过。还有人问我会不会很累。真是谢谢你们关心！忙碌是有点，累也是会的，只是并没有厌烦的意思，反而每天日子过的都挺开心啊。每天做自己喜欢的事情，跟几个逗逼的基友们玩闹，日子过的还是蛮滋润的。子非鱼，安知鱼之乐呢？有知友认为我是高富帅。在这里澄清一下，我身高不高偏矮，家境一般，长相一般。所以高富帅一词真是不敢当，只是一个平时喜欢思考的人罢了。至于苹果三件套，kayano这些比较贵的支出，都是自己赚来的。很多人只见到我光鲜的一面，但很少人见到我累成狗的一面。冰心不是有首诗么：成功的花儿人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。我想说的，正是此理。关于能写出这种文字的人，内心肯定不会有真正的浪漫这种说法。我不反驳啦，但是真正的浪漫是什么啊，好像还蛮好玩的样子。不然你做我女朋友试试看？好啦玩笑到此为止。我觉得浪漫也是因人而异吧，没什么真正不真正这种说法。当然，个人看法，不喜轻喷。在跟大家讲一个小故事吧。前几天在esprit买衣服的时候，试穿了一件衬衫。灰蓝色的格子，布料和版型我都蛮喜欢，只是大小还需考虑。我觉得穿的那个码有点偏大了，要小一码才好。可是小一码的没库存了，也没法拿出来试。导购倒不觉得我穿的松垮，反而极力称赞说我穿的很合适很大气。在她的连篇赞美下我终于没hold住自己的看法，也开始觉得自己穿的衣服很大气很有范，最后就买下了。后来你猜怎么着。买完第二天我就后悔了，感觉买大了而身板不够撑不起来。后来这件修身的衬衫被我当短袖外套穿了。此是后话。我想到知乎上有一句话，永远不要相信导购员的话。深以为然。每个人说的话都有他的立场的，包括我说的这番话。很长一篇的论述，你不仅要看到它们的内在逻辑关联，你还要看到它们背后的价值观假设。这样你才能够更好地理解吸收它们。我想提醒大家的是，这个答案是站在我的立场上回答的，不能保证所有人都能同意它。希望大家同样带着批判的眼光去看它，而不是盲从它。-----------------------------------------------------居然三千多赞了，期末复习中忙里偷闲更一点吧。看到一些人说内容空洞，不实用的。还是谢谢你们提出建议。不过真不知道回你们什么。评论后面没有具体的论据我也没法分析是吧。想和我交流的，欢迎加我的微信号FrankPacino。同时欢迎关注微信公众号Frank_Pacino，里面会不定期分享一些资料。谢谢支持。--------------------------------------------------------------- 更回头再来看一年多以前的答案，感慨颇多。因为这个答案，我在这里认识了很多朋友。而在跟这些朋友的交流中，我认识了更大的世界。感谢知乎！现在我已经是一个快要大四马上就要毕业的人了。最近在忙着求职，对未来心生敬畏之心，但依然自信坚定。纵然世界广阔无边，怎奈心比天高愿美景净收眼底。“投资”这事，说到底，其实还是自己需要有产出，能够创造足够的价值。路漫漫其修远兮，创造的过程岂是朝夕之功。在这里与大家共勉。最后安利一下，我的公众账号Frank_Pacino。我希望它之于你，会是有趣且有用的。
Kristofferson:
非常佩服排名第一的答案，决定借鉴他的排版重新编辑这个回答。基础篇此部分包括健康、形象与阅读三方面。健康确保你有本钱进行任何进一步投资，形象确保你对内在的投资更容易被人发现，阅读确保你不过度关注形象，此谓自我投资的“三权分立”（checks and balances）健康健康的重要性不必多说了，一切成功的基础都是健康的身体，以损害健康为代价得来的成功绝对不值得羡慕和借鉴。举个例子，请看排名第二的回答。作为励志故事来看很不错，但是看完心里升起异样的感觉，就因为这段话，可是由于长时间坐着编程，他的腰不好。他说，这没有什么，他已经得到了他想要的。而且因为他的成功，他觉得自己也得到了别人的肯定和尊重。牺牲一些是必须的。瞧瞧这轻描淡写的口气，牺牲身体健康是必须的？小朋友别闹了！分明走上了“用健康换钱，再拿钱买健康”的恶性循环。我妈做财务工作，也是长时间坐在电脑前对账，前阵腰出问题，腰肌劳损，差点做手术，花很多钱看病不说，半个月上不了班。再忙，每天拿出半小时锻炼身体总可以吧？看看她理财这篇文章说的在理。下面是我的具体行动：头皮、头发的健康①「肾主骨，其华在发」，把肾养好了才能有乌黑的秀发，可以多吃点黑色的东西，早餐我是黑芝麻豆浆、黑米豆浆、黑豆豆浆、三黑和黑五类豆浆轮换着喝。②某宝上入手了一只日本产的头皮按摩刷，价格小贵100+，但从此体会到洗头的乐趣以前洗头总是不彻底，用指甲会刮伤头皮，用指肚总感觉洗不干净，自从入手了按摩刷，每次在按摩头皮的同时都能有效清洁头皮。以前洗头总是不彻底，用指甲会刮伤头皮，用指肚总感觉洗不干净，自从入手了按摩刷，每次在按摩头皮的同时都能有效清洁头皮。③每次洗头两个固定程序，洗完捏干一缕一缕抹发膜，抹好带浴帽，洗澡的最后一步冲掉。发膜的效果比护发素好太多，目前用的是巴黎卡诗，屯了好几罐。每次洗头都会用，虽然有点奢侈，但本身发质太差了，用了发膜至少不会像过去我妈每次见到我顶着一头杂草都是一把心酸泪。吹头发前抹发尾油，减少吹发的损伤。面部皮肤的健康①最最重要的就是清洁，早晚最好用不同的洗面奶，早上用温和的，如丝塔芙，晚上用清洁力强的，如科颜氏的亚马逊白泥。②尽量每天都卸妆，因为即使不化妆空气中也有很多灰尘之类。用了贝德玛后绝壁是真爱，每次卸妆看到脏兮兮的化妆棉都内牛满面③定期清洁化妆工具。化妆海绵、粉饼用久了会很脏，入手了大创专门清洁的洗液，价格不贵但清洁力超强。刷子类的工具最好用完马上用眼唇卸妆液洗净，不要等到下次或者根本不清洁。④注意防晒。防晒霜应该在出门前至少半小时涂抹，而不是临走前抹。每隔两小时应该补涂一次，每次黄豆大小，量少达不到效果。④注意防晒。防晒霜应该在出门前至少半小时涂抹，而不是临走前抹。每隔两小时应该补涂一次，每次黄豆大小，量少达不到效果。⑤保湿功课要做好，我手头常备一瓶保湿喷雾，不化妆的时候时常喷一喷，雅漾这款就很好用。保湿做好了，上妆也不易卡粉。⑥每周去一次角质。现在用的是这款在日本买的。去角质产品推荐⑥每周去一次角质。现在用的是这款在日本买的。去角质产品推荐眼睛的健康①长时间用眼的时候，每隔两小时做一次眼保健操，早晚各做一次② 最近换了一副新的眼镜，镜片加300元换成了防辐射的，从此眼睛干涩的症状缓解了不少，因为我们看电脑、手机、平板的时候屏幕会反射蓝光，而防辐射镜片可以阻挡一部分蓝光，强烈推荐，真的有效③有时中午要在宿舍学习，室友都要睡觉不方便开灯，于是买了这台飞利浦的护眼灯。后来暑假留宿搬去四人间，发现剩下三个室友用的都是那种充电式很小的台灯，灯光暗的要命（和我的飞利浦比起来）我认为台灯钱也是不能省，买自己能力范围内最贵的唇部的健康
秋冬季干燥，晚上护肤的最后一步记得涂上唇膏，防止第二天嘴唇爆皮。目前使用的是科颜氏一号冬天经常见到女生嘴唇爆皮，非常毁形象胸部的健康（男士退散）①我胸小，自己也不怎么在意，但是我妈对这事特上心，高中就拉着我去莱特妮丝店里买了调整型内衣，很贵差不多一千吧，但是服务周到。店员会为你测量胸围，帮你穿戴，她们的手法很专业，硬是把A挤出个C的效果。妹子们都狠狠心给自己买调整型内衣吧，不然戴普通内衣多少都会有副乳问题。胸大的女生更得注意了，穿戴的内衣不合适会牵扯肩颈的问题还有下垂，一定要注意。②那件内衣我穿了差不多两三年，基本就懈了，我妈又带我去买了两件，不过这次是买的茜茜公主，价格只有莱特妮丝的一半，服务仍然很到位。但是就调整型内衣来说，国内莱特妮丝可能是做得最好的了，最近又去买了两件，还入了腰背夹和塑裤，全套穿戴起来塑型效果不错。脚趾的健康
因为常穿高跟鞋，大拇指已经开始外翻，于是入手了拇指矫正带这个在这个在里已经写过了。指甲的健康有些爱美的女生喜欢经常美甲，我只是很偶尔涂涂指甲油，甲油胶是绝对不做的，越是持久越伤指甲。即使涂指甲油，也要先涂护甲油形成一层保护膜。你敢不涂护肤品直接化妆么？不敢吧。全身①目前没有体育课了，去跑步吧冬天天寒地冻，夏天炎热懒得出门，于是某宝上3块钱买了这个类似郑多燕的减肥操，叫pump it up，一共给我发了10个不同的视频，暑假开始每天中午跟着跳半小时。非常建议不想出门、花钱去健身房的妹子们跳健身操，可以活动到全身各个部分，运动量大一点的半小时就能出很多汗，有氧运动也不易伤关节。类似郑多燕的减肥操，叫pump it up，一共给我发了10个不同的视频，暑假开始每天中午跟着跳半小时。非常建议不想出门、花钱去健身房的妹子们跳健身操，可以活动到全身各个部分，运动量大一点的半小时就能出很多汗，有氧运动也不易伤关节。②pump it up跳了好几遍后，为了上运动量又买了insanity，推荐给有一定健身基础的人。一开始很难全套做下来，做完累成狗。长跑①跑步可以在室外也可以在室内的跑步机，因为我是跟健身结合所以一直用跑步机，记得跑步前后做拉伸，注意保护膝盖。②大四健身时跑了一段时间，后来忙毕业各种事情暂停了一段，读研开始又继续跑了。第一天跑了30分钟，第二次开始每次比上次多跑5分钟，于是慢慢跑到了100分钟。长跑是一个循序渐进的过程，千万不要一开始就跑一个小时身体吃不消。大四我就这样干过，从跑步机上下来腿都软了，下肢酸痛了好几天。哪怕一开始跑20分钟，以后一点一点加时间，跑一个小时就不算事儿了。③跑到后来给自己定了个目标，跑到10英里！于是每次固定跑100分钟，跑步机速度从5.3开始每次比上次快0.1，还是那个循序渐进的道理。因为学业繁忙，我尽量每周去健身房跑步三次，从第一天30分钟速度5.3开始，历时将近四个月，终于在速度调到6.3的时候用100分钟跑到了10miles,这大概也是我的极限了，那天累得随时都想从跑步机上跳下来，但花了几个月终于在那天完成目标的时候，拖着疲惫的身躯回家的路上，觉得人生都圆满了。④废话了这么多，长跑的好处大致有两个，第一个当然是强身健体，增强抵抗力。来国外读研，另外四个室友都生过病，小到感冒咳嗽大到发烧，唯独我一点事儿都没有。即使去纽约玩赶上台风过境下了一整天雨被冻成狗，身体也倍儿给面子健康得很。第二点就是让我更有自信。有时候参加什么活动需要化个妆啥的，如果前一天我在跑步机上挥汗如雨了，上妆时就会格外自信，即使我体重没怎么掉下来，腿也还是那么粗。有句话说的特好，有肉体支撑的自信才是真正属于你，谁也拿不走的。④废话了这么多，长跑的好处大致有两个，第一个当然是强身健体，增强抵抗力。来国外读研，另外四个室友都生过病，小到感冒咳嗽大到发烧，唯独我一点事儿都没有。即使去纽约玩赶上台风过境下了一整天雨被冻成狗，身体也倍儿给面子健康得很。第二点就是让我更有自信。有时候参加什么活动需要化个妆啥的，如果前一天我在跑步机上挥汗如雨了，上妆时就会格外自信，即使我体重没怎么掉下来，腿也还是那么粗。有句话说的特好，有肉体支撑的自信才是真正属于你，谁也拿不走的。形象心理学上有一个首因效应，就是说人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位。 虽然这种效应不是一成不变的，但良好的外在形象在人际交往中会加分不少。我是在以下几个方面进行改善的：减肥高中因为吃药含激素的缘故，一度胖到60公斤。答主身高才160啊，这体重简直是灾难了！上张图你们感受一下如果你们说，答主你好丑啊，我也只能含泪接受了，因为这是不争的事实。那时一心准备高考，胖成这样也没在意，直到没衣服穿去商场试衣服才真的吓到了。胖人穿衣服就是不好看，胖人就是没未来，胖就是没一点好处！后来用一个月疯狂减肥，再也没让自己胖起来过。下面po张寒假去澳洲玩拍的皂片~如果你们说，答主你好丑啊，我也只能含泪接受了，因为这是不争的事实。那时一心准备高考，胖成这样也没在意，直到没衣服穿去商场试衣服才真的吓到了。胖人穿衣服就是不好看，胖人就是没未来，胖就是没一点好处！后来用一个月疯狂减肥，再也没让自己胖起来过。下面po张寒假去澳洲玩拍的皂片~出去玩之前有坚持跳健身操，也针对腹部做了一些练习，发到朋友圈居然有人误以为我有马甲线，把我给乐坏了，也下定决心要练出真马甲线报答瞎眼的群众！出去玩之前有坚持跳健身操，也针对腹部做了一些练习，发到朋友圈居然有人误以为我有马甲线，把我给乐坏了，也下定决心要练出真马甲线报答瞎眼的群众！健身①体重降下来之后，想让身体线条更好看，健身是不错的选择。我一直认为过瘦的体型毫无美感可言，通过运动塑造优美的肌肉线条，整个人看上去会更有活力。②有了这样的信念，闲来无事的大四下学期就去办了两个月的健身卡，请了私教。跟私教练习比自己盲目练更有效率，他会教你用每一种器械，为你制定健身计划，教你在家也可以练习的动作等等。一开始我就告诉私教我的目标是练出马甲线，在他的指导下一直做针对性的练习。这是健身一个多月的时候，已经出现了若隐若现的马甲线，形象不佳就不露脸了。目前仍在练习中。这是健身一个多月的时候，已经出现了若隐若现的马甲线，形象不佳就不露脸了。目前仍在练习中。化妆①化妆是女生必须对自己投资的一个方面，不管是报班还是自学都应该懂得基本的化妆常识。平时你可以不化妆，但你不能不会化妆。你要让自己有随时可以一鸣惊人，让人为之惊艳的能力。上大学前绝对是丑小鸭，个子矮，皮肤黑，又不懂收拾打扮，路人甲一枚,高中毕业专门学习了化妆。上大学后就努力修炼化妆的功力，不说专业至少化了妆也像变了个人似的，开始有人夸漂亮，自信心也得到提升。女生有内涵是一方面，但我们不得不接受大部分男人都是视觉动物。如果你真的才华横溢、雪顶聪明，为了和同样的男生交流最好也有吸引他的外貌，才能增加进一步了解的可能性。空有一身本领，外形却邋里邋遢的女生，可是不会受到欢迎的哟~上图！还是高中最胖的路人甲时期。脸又圆又黑，没有任何发型可言。没胸，腿粗，戴最普通的眼镜，一副伪学霸的样子（可是没有学霸的成绩啊摔）那时候就是胖成这个怂样子（这样自黑我也是蛮拼的~）那时候就是胖成这个怂样子（这样自黑我也是蛮拼的~）大学毕业在夏尔西里。大学毕业在夏尔西里。希望我的例子激励诸位懒癌患者，变美的事业不会一蹴而就。②说句实在话，能够迅速提升你气质的还是外表（但我不是说读书不重要喔）大致看过这样一个比喻，我们都会认为张曼玉比杨幂更有气质，因为前提她们都是美女，这时候女人的阅历、气场、内涵会更重要。但如果把杨幂和看过1000本书但外形邋遢的学霸女放在一起比，或者你就当做第一张照片中的我，谁看起来比较有气质？③跟大家分享几个化妆达人，可以跟他们的教程贴学习，也可以纯粹用来打鸡血，看看普通人是如何通过化妆逆袭的。第一个是元小双，本身底子不差，化完真的可以用惊艳来形容！第二个是徐老师。第二个是徐老师。素颜真的就是路人甲的水平……素颜真的就是路人甲的水平……妈哟，这真的是同一个人么( ⊙ o ⊙ )妈哟，这真的是同一个人么( ⊙ o ⊙ )第三个是灵鸾妮妮，网络人称画皮姐这个素颜……真的是……不！忍！直！视！这个素颜……真的是……不！忍！直！视！所谓眼见为实，啊呸所谓眼见为实，啊呸眉毛
把眉毛单独拎出来是因为学习化妆以后才知道眉毛的重要性，这是被很多人忽视的细节。干净、清爽的眉毛是为外形加分的利器。看看我修理眉毛的所有工具：从左至右分别是眉卡（确定眉形）资生堂眉笔（勾勒轮廓）德国产刀片（快速清理杂眉）眉剪（剪掉眉尾过长的眉毛）和眉粉（上色），漏拍了一个镊子，拔除细小杂眉的。从左至右分别是眉卡（确定眉形）资生堂眉笔（勾勒轮廓）德国产刀片（快速清理杂眉）眉剪（剪掉眉尾过长的眉毛）和眉粉（上色），漏拍了一个镊子，拔除细小杂眉的。衣着①Less Is More衣着方面探索蛮久的，从大一只在淘宝买便宜、均码的衣服，经过三年到现在会被同学夸穿衣优雅、有品位，一路走来不断犯错、调整、尝试。我相信没有任何人天生是穿衣能手，能够永远不犯错误，重要的是经过历练知道什么是最适合自己的衣着。推荐上班族看看这篇文章看了这篇文章马上丢掉穿了三年淘宝购入的68元衬衫，去无印良品买了这件心仪好久、价格300+的衬衫。这衬衫比我衣柜里大部分秋天的外套都要贵，但买它的时候我就知道过去几年买的6件衬衫全部可以下岗了。②学习服装的色彩、搭配知识②学习服装的色彩、搭配知识选好你的“时装导师”想在某领域学习到最有用的知识，跟着该领域的专家学习就对了。以前我也会随手翻翻时尚杂志，但始终对服装搭配一知半解，直到幸运的发现我最喜欢的时尚博主sugarandspice（简称ss），我的最高票回答几乎全篇内容转自她们的博文（已获得作者授权）除了常见的搭配建议、单品推荐，她们甚至会介绍某件单品诞生的历史过程，这种不浮躁的精神显示了她们对时装的尊重。选对时装导师能减少不必要的投资，最大可能避免出错。色彩部分参考这篇文章建立你的购物清单我跟许多姑娘一样买起衣服来非常疯狂，大学毕业整理的时候自己都被吓了一跳，很多衣服只穿过一两次，只会后悔怎么买了那么多款式材质剪裁统统一般的再也不会穿的衣服。大学毕业做了一件事，统计自己还会穿的衣服分别有多少件，建立买衣指南。比如我发现连衣裙已经有十几件了，后面逛街遇到再好看的都不会买，因为不缺。再比如我的短袖不少，但是百搭款不够，可以再挑选。这样做极大的减少了冲动消费。ss有一个特别好的栏目叫100awesome items，其中衣服部分推荐的大部分是基本款，ss给出的建议也是简单易行的，于是比照自己的衣柜，我记录了其中我缺少的单品，逛街的时候就知道自己要买什么了，而不是毫无目的地乱逛。复习+练习100awesome items的文章我经常拿出来看，尤其是搭配建议部分看了好多遍，有的我都能背下来这个单品要怎么搭。只有经常复习才能对搭配法则了然于心，从中寻找规律，并且在你发愁某件衣服不好搭的时候恍然大悟，哦，我在哪张街拍里看过这件衣服应该怎么穿。熟悉了基本规则就要多加练习，大胆尝试，以下选取本人最近日常的七套穿着做个参考，不爱露脸打马赛克啦灵感：灵感：+灵感：灵感：+灵感：灵感：++这件阔腿裤实际非常好看，但这个姿势可惜了没显示出它的美丽，穿在模特身上是酱紫哒我也学着模特和上面那件白色高领毛衣搭过，所以经常浏览高品质的服装网站（包括街拍网站）也是学习搭配的一个途径我也学着模特和上面那件白色高领毛衣搭过，所以经常浏览高品质的服装网站（包括街拍网站）也是学习搭配的一个途径灵感：灵感：+灵感：灵感：灵感：灵感：完全照搬这个建议：牛仔短裤特别适合走一条laissez-faire的自由放任路线，走轻松点拿出你衣橱里常穿常新的条纹衫和总没机会戴的fedora就可以扮作一个可人的法国小姑娘，走用劲点还可以波西米亚风，所以我说这件单品就是神奇的command键. #whateverworks这件条纹衫也跟第一张中的白色牛仔裤搭配过，模仿这张街拍所以就是不断练习！练习！直到游刃有余！③鞋子、外套的清洁我非常感谢我母亲，因为我骨子里是个邋遢的人，但是每年过完冬天，她都会把我所有的靴子拿去翰皇清洁，干干净净的收起来，第二年就可以直接拿出来穿了。后来她不在身边靴子脏了我也懒得管，真拿出来穿的时候才发现鞋子上的污迹真是触目惊心，那天出门都觉得脸上无光。女生一定要穿干净的鞋，哪怕你一身大牌，被别人看到鞋子上的污迹都会觉得很 low.还有我的羽绒服和大衣，过完冬天我妈也会拿去附近的干洗店清洗。换季的衣服，全部洗干净了再收起来。我有件白衬衫就是没有洗，第二年拿出来完全变黄只能丢掉，后来再也不敢偷懒，夏天过完衣服连洗三天，全洗完才敢收起来。④内衣的清洁看一篇文章，说她的室友是个很漂亮的女生，夏天穿着白色的连衣裙好看极了。但被作者无意中见到露出内衣黑黑的肩带，女神的形象马上没了。mm们不要只顾面子不顾里子好吗？关于内衣的清洁随手甩篇文章⑤面料的选择买衣服尽量避免容易褶皱的面料，如果买了一定要熨平整。我见过女生穿衣，面料上乘一定不是便宜货，但是衣服上的褶皱会让你功亏一篑。有次失手，衣服买来皱的不成样子，面料是好的，就是穿上身就像地摊货，后来去裁缝店让人家熨平整才穿。怎么让别人觉得你是精致的女生？就在于这些细节。知乎上看到别人发的图随手po过来，与本题无关就是让各位看一下裙子上的褶皱，保守估计90%以上的女生日常穿衣就是这个状态。知乎上看到别人发的图随手po过来，与本题无关就是让各位看一下裙子上的褶皱，保守估计90%以上的女生日常穿衣就是这个状态。发型①没有一头健康的秀发谈什么发型？请先按第一条保持头皮、头发的健康。②女生除了去发廊做造型，平时完全可以靠小工具自行打理。我的头发有些自来卷，以前留中分两边的头发卷起来简直丑到爆，于是入手了一只迷你直发夹，很便宜十几块，需要的时候把两边的头发夹直就成了。③头发长长了，就入手了卷发棒，偶尔自己尝试做造型。不过这个难度好大呀，嘤嘤~最好是有人协助，不要轻易尝试。③头发长长了，就入手了卷发棒，偶尔自己尝试做造型。不过这个难度好大呀，嘤嘤~最好是有人协助，不要轻易尝试。保养你的微信相册（朋友圈）①想到这个point是因为，最近遇到一个很有好感的男生，正在美国读建筑master，跟闺蜜聊起她很自然的要看照片，我就去翻他的朋友圈，结果此男很低调并没有自己的照片，倒是有他去的很多地方各种建筑的照片，顿时好感倍增。②然后我就想到，可能在我不知道的时候也会有对我感兴趣的人去看我的朋友圈，微信加了新的好友别人来看看你以往发的东西也是很正常的。好在我不定期也会清理，删掉没用的东西，始终保持高质量的朋友圈。如果说你的外表是别人看到你的第一张脸，你的朋友圈几乎是你的第二张脸。我身边有极端的反面教材，也不乏正面例子，利用这些资源跟大家说说发布朋友圈的dos and donts ③先来说donts吧：DONT！负能量爆棚这是同一个人的朋友圈截图拼的。情绪传染的力量超乎寻常，谁愿意每次打开朋友圈就看到你在抱怨这个不好那个不开心呢？每个人都有不开心的时候，去找你的家人朋友倾诉，不要把它发到朋友圈让所有人感受你的负能量。另外国外研究表明6分钟是倾诉极限，别没完没了把情绪垃圾倒给别人，ok?这是同一个人的朋友圈截图拼的。情绪传染的力量超乎寻常，谁愿意每次打开朋友圈就看到你在抱怨这个不好那个不开心呢？每个人都有不开心的时候，去找你的家人朋友倾诉，不要把它发到朋友圈让所有人感受你的负能量。另外国外研究表明6分钟是倾诉极限，别没完没了把情绪垃圾倒给别人，ok?DONT！总发哭的表情这是我前室友的朋友圈截图，以前我就跟闺蜜说，你有没有发现她很喜欢发这个哭的表情啊？果然每次我们在下面留言关心她，她的回复总要带上几个哭的表情。这点也是负能量的表现，恨不得让全世界都知道你不高兴不开心，有必要吗？这是我前室友的朋友圈截图，以前我就跟闺蜜说，你有没有发现她很喜欢发这个哭的表情啊？果然每次我们在下面留言关心她，她的回复总要带上几个哭的表情。这点也是负能量的表现，恨不得让全世界都知道你不高兴不开心，有必要吗？DONT！无病呻吟只能被形容为“毫无营养”，想象一下本来对你感兴趣的人看了这样的朋友圈对你是加分还是减分DONT!经常转发鸡汤、硬广、抽奖、脑残测试……反正我从来不转发，除了low还是lowDONT!没身材还发全身照，没颜值还要素颜发自拍这样的小伙伴我都替你们捉急，尤其女生发照片一定要美啊！请把“美”这个字贴到额头上好嘛。胖就不要发全身照，去减肥，身材好了再照没人拦着。脸蛋不够漂亮没事，自拍的时候至少眼镜摘掉，化个美美的妆好吗？不会摆表情就大大方方微笑，不要乱入各种奇怪的表情啊……这样的小伙伴我都替你们捉急，尤其女生发照片一定要美啊！请把“美”这个字贴到额头上好嘛。胖就不要发全身照，去减肥，身材好了再照没人拦着。脸蛋不够漂亮没事，自拍的时候至少眼镜摘掉，化个美美的妆好吗？不会摆表情就大大方方微笑，不要乱入各种奇怪的表情啊……④终于进入dos了，表姐是高质量朋友圈典范，以下教程全部由她完成：DO！健身、跑步、跳舞的照片随便发这样的照片传递的是你积极向上的生活态度，谁会不喜欢爱健身的姑娘呢？DO！参加有趣活动的照片随便发这样的照片让人感到你的生活是丰富多彩的、有趣的、值得别人去探索的这样的照片让人感到你的生活是丰富多彩的、有趣的、值得别人去探索的DO！充满正能量（但不空泛）的照片随便发你能感受到这和前面那种负能量完全是两种不同的人生吗？！不管你信不信吸引力法则，我身边懂得感恩、快乐的人儿确实越来越幸福。DO！打扮的美美的照片随便发希望别出现“还是看脸”的言论。身高不够可以穿高跟鞋，身材不好可以减肥健身，长得不漂亮可以化妆，不懂穿衣搭配可以学习，一句“看脸”绝对不足以成为你邋遢出镜的理由。阅读我看书属于很慢的那种，所以并没有傲人的阅读量，但阅读的习惯却是一直保持着。生产工具①iphone,利用iphone可以填充你所有的碎片化时间和可能浪费的时间（等人、排队、在路上）早期看阅FM，接着是一个ONE，后来是知乎，知乎质量下降之后现在转战一刻（豆瓣精选）②ipad mini，上个学期每个周末去新东方上课，地铁上要花40分钟左右，于是乎每次都带着mini看电子书，这样看了差不多有五本。有人问看电子书应该购入kindle还是mini，只要自制力够强的人我都会推荐mini，因为比kindle资源更多。我用这三个app买书：最早豆瓣阅读，书的质量较高，但资源少，后来用多看，资源多了很多，再后来用kindle阅读器看英文原版。基本都是买着看，因为免费资源少、质量相对较低，也有尊重作者版权的意思。如果你肯花几百上千买衣服化妆品，为什么不肯花几十块为自己的精神穿衣？最早豆瓣阅读，书的质量较高，但资源少，后来用多看，资源多了很多，再后来用kindle阅读器看英文原版。基本都是买着看，因为免费资源少、质量相对较低，也有尊重作者版权的意思。如果你肯花几百上千买衣服化妆品，为什么不肯花几十块为自己的精神穿衣？③图书馆。
对在校大学生来说，最好的生产工具当然是图书馆，资源都是免费的哦。我是这么做的，从豆瓣
和知乎上搜集自己感兴趣的书，列一个清单（没认真写字，各位海涵）去图书馆用电脑一个一个
搜，所有有库存的就是近期的阅读计划，这样比你盲目寻找来得有效率。书名后标所在楼层，从
下往上找，因为有时候找到那个位置根本没有书，这种情况你可以往上爬一层找下一本。我身边好多女生都不会找书诶，给还不会的分享一下吧。不知道别的图书馆啥情况，我们学校是这样，你搜一本书会出来所在楼层和一个序列号，记下来，先去所在楼层。比如序列号是I247.57/LY-4，这个247的部分是从1到9分布的，按这个规律找到2开头的，逐渐缩小范围，找到247，后面的LY（路遥）是作者名字缩写，一般按照从A到Z排列，按这个规律再找L开头就能找到了。小技巧罢了，但是掌握了别人就会惊叹你好会找书哦！我身边好多女生都不会找书诶，给还不会的分享一下吧。不知道别的图书馆啥情况，我们学校是这样，你搜一本书会出来所在楼层和一个序列号，记下来，先去所在楼层。比如序列号是I247.57/LY-4，这个247的部分是从1到9分布的，按这个规律找到2开头的，逐渐缩小范围，找到247，后面的LY（路遥）是作者名字缩写，一般按照从A到Z排列，按这个规律再找L开头就能找到了。小技巧罢了，但是掌握了别人就会惊叹你好会找书哦！一套优质的书写工具。看了的回答马上买了Lamy，淘宝购入，380，最基本款用完两管墨水芯之后，期待把剩下两盒全部用完用完两管墨水芯之后，期待把剩下两盒全部用完技能篇此部分包括日常生活中通过学习可以掌握的各项技能。（额，恋爱除外）恋爱谈几段恋爱，对女生来说也绝对是投资了。除非真的遇到特别合适的人，我一直建议女生多一些恋爱经历，恋爱就像考试，总需要练习，没有练习就想一次取得好成绩很难。男人也是女人最好的学校，初恋教会我勇于开始。没有早恋过的孩纸对恋爱憧憬之余也多少有些恐惧，害怕吵架，害怕失去，因而有的人到三十岁了还没谈过恋爱。以前看吴迪说过一段话，大意是说她大学的时候，寝室里每个姑娘失恋的时候都呼天喊地，叫喧累觉不爱，可是他们年轻啊，不怕受伤，过段时间又风风火火开始了新的恋爱。女人等到27、8岁才开始初恋，这时候再失恋，那种痛苦就真的会让你不相信爱情了。第二任男友教会我勇于放手，俗套剧情参见我身边有太多女孩子，不懂放手，抱着那个错的人死缠不放，白马王子从你身边经过也不会察觉到吧。第三任男友教会我he's not that into you(他其实没那么喜欢你)。因为前两任男友对我都特别好，把我像公主一样宠着，所以第三任对我不冷不热的，平时也很少联系我，让我特别困惑，不明白我哪做错了，我们之间有什么问题，还是旁观者清，一个同学跟我说，可能是不够爱吧，我一下就明白了，他不爱我，事实上我也不爱他，所以我们清楚有问题存在，彼此也知道应该多联系，但是没有人做出努力，想明白我马上就提分手了。要女生想明白“他其实没那么喜欢你”是一件很困难的事，女生总喜欢为对方找借口，可能他在忙？可能他有重要的事要处理？可能我做得不够好不够体谅他？哪有那么多可能呀！你开始怀疑他不爱你的时候很可能不是空穴来风。第四任男友教会我学会珍惜。经过三段恋爱我才达到了最好的状态，找到一个能够互相包容的人。两个人未必能走一辈子，但相处起来轻松随意，我不必每天早起化妆来取悦他，从不担心有一天他会抛弃我，他有任何困惑也会询问我，两人一起协商解决。我们也都只是20岁出头，但真正像两个成年人那样去恋爱，从不轻言分手，乱讲以后会懊悔的话，所以倍加珍惜两个人在一起的时光。训练自己在公众面前的演讲能力我小时候是个性格内向、沉默寡言的人，上了大学以后性格开朗了一点，仍然算不上健谈，喜欢独处，这样的人几乎无法在很多人面前讲话。但是有一天突然觉得没什么好怕的，趁年轻多去尝试，多做不敢做的事，哪怕你做不好也没人笑话你（或者说没你想的那么多）所以我尝试去参加演讲类的比赛。我英语还不错，就报名了一个英文讲课的比赛，大概只有五分钟，还是紧张地直发抖，说得磕磕巴巴。结束以后感觉还蛮丢脸的，却有如释重负、松了一口气的感觉，就像《飞越疯人院》男主角的经典台词，至少我尝试了。上个学期，我主动报名了两个presentation，加上每个人必做的一个英文presentation，一共有三个任务。第一门课的任务是介绍村上春树。我花了相当长的时间制作ppt，力求美观、简洁，同时在听别人做presentation时也取长补短。我把要讲的内容打印出来背下来，从上台前两周开始每天至少从头至尾过两遍，直到滚瓜烂熟。我发现很多学生缺乏自信，ppt上有大段的文字，只是照着幻灯片念，与台下的学生几乎没什么眼神交流，于是有意避免这点，每页幻灯片上只有几句大纲，真正要讲的内容都刻在我的脑海里。上台的那天，我不可避免的还是紧张，但我对讲的内容实在太熟悉了，所以没用两分钟就冷静下来，渐入佳境，甚至开始享受这个过程。我花更多的时间用眼神与大家交流，加入了听歌和看视频的环节。整个过程，150人的教室几乎鸦雀无声，讲完收到很多掌声，老师的评价是挺好的，给了97分。第二门课的任务是讲《儒林外史》的故事梗概。我把所有碎片化的时间都用来读《儒林外史》，去新东方上雅思课的地铁上也在看。我思索着用什么形式来讲，其他同学都是用ppt配图的形式，这对我来说太枯燥，没有新意。正好这时朋友给我推荐了iebook超级精灵，我就自己下载安装、看教程、研究，一页一页地制作开始动画、加背景、文字、效果、音乐。我必须从串珠似的故事中摘选出主要的人物和事迹，用通俗的语言概括出来，还要在最短的时间内尽可能涵盖重点。所以像上次一样，我把所有内容牢牢刻在脑海里，最后在十五分钟之内讲完了。这次我付出了比上次多一倍的努力，页面上几乎没有文字，都是插画。虽然我不擅长讲故事，不过开头的动画还是挺酷炫的，几个同学都来问我是用什么做的，说觉得很高端~后来老师专门找我交流，想采用我这种形式，询问我制作的方法。第三门课是用英文介绍自己感兴趣的话题。我们班女生多，几乎都是介绍自己喜欢的电影、乐队、歌手、动漫、娱乐节目，我再次被他们狭隘的视野震惊了，大喇喇地决定了一个巨大的题目：The power of design！分了两个部分，平面设计和UI设计。平面设计素材来源于UI设计来源于pinterest。我英文还好，所以这次没有背稿，还是尽量美化ppt，用简单的语言描述每个设计，做到自然连接。第四个例子，是大三下学期做的一个presentation。这学期有一门课叫二语习得，老师也怪不容易了，一学期带六门关系不大的课，可想而之讲课的质量有多差。这门课期末没有考试，每个人的任务就是给大家介绍一篇二语习得方面的论文。由于大家对这门课、这位老师都不大待见，基本就是敷衍了事。坦白说，我也不怎么喜欢，但是作业与喜好无关，我必须认真对待。在我讲之前（按姓氏排序我比较靠后）已经听了几十篇论文，我决定一改他们的套路，讲出自己的风格。由于大家都是讲中文的论文，那我直接在课本后的参考文献里选了一篇英文论文，然后用mindmanager做成框架图，添加好备注和图片，并制作了辅助的ppt.做这些花了一周左右，然后我就等着傲娇地上台了，没想到临上台出了问题，教室电脑是xp系统，安装mindmanager缺少插件安不了。过程很曲折，顶着艳阳跑了好几趟，不赘述了。最后借了男票的电脑才和教室的投影仪连接上。在大部分同学照着PDF念一遍，好一点的做个PPT的情况下，我抱了台电脑去，用一个他们都没听说过的软件，像模像样地讲了15分钟。整个流程是：先展示PDF，介绍论文标题、来源、作者，然后用PPT打出那个很长的英文标题，提取关键词，给出webster字典中的英英解释，结合释义常用度分布图解释标题含义（即本文研究内容），然后用mindmanager非常清晰明了地介绍各部分内容，涉及的图表提前截取好放入相应条目的备注里，随用随看。整个过程一气呵成，没有一句废话。四门课，最后的总评都是90+。那天为了安装软件弄得焦头烂额的时候，我室友说：“这就算个平时成绩，你不用那么认真。”我内心的OS是：是呀，你当然不用认真，因为你又不出国，你又不用在意gpa。不要因为别人影响自己，不要因为别人敷衍了事就随波逐流，你们的选择不同。公众演讲能力很重要，对于我们师范院校将来要做老师的人来说更甚。以后管理团队、作报告、做员工培训都需要良好的演讲能力。但我讲这一点并不局限于此，而是想强调，直面自己人性中的弱点，强迫自己克服它，这也是对自己的投资。我的心理承受能力很差，小时候钢琴考级，会紧张地把早饭都吐出来，中考的时候也吐，我很怕在人前讲话，这是我的弱点。所以我逼迫自己去面对，甚至主动争取站上讲台的机会。并且我不但要做，还要把它做好。四个presentation，我克服了自身的弱点，提升了ppt制作技能，学会了新的技能（iebook&mindmanager），最重要的是，我证明了这件事我可以做好。如果是性格活泼开朗的人，就应该训练独处的能力。只有独处的时候才能深入思考，直面内心。背单词我从小到大没做过什么惊天动地的事，只有背单词这件小事持之以恒的坚持了下来，是我唯一可以高调宣扬的事迹。事情发生在2008年，刚刚初中毕业的我做了一个再普通不过的计划：我要开始每天背单词。没想到，这一开始就是六年。六年间，没做到每天都背，却没有停止过。因为这个“小投资”，我没怎么做英语题，四六级都是一次高分过。最让我感触的是大一参加外院组织的词汇挑战赛，就是做张卷子，题目很难，很多词我都不认识，勉勉强强的做完了，一直担心别连奖都拿不上。结果我是第一名。从一开始的惊讶，到欣喜，再到平静，原来六年间我的默默付出都是值得的。去年底一战雅思，阅读8分，过了半年多二战，中间复习了一个月，完全没准备阅读，考下来8.5分。看过知乎上有人嘲笑我们这种强调背单词重要性的，我真的不能认同。他们认为背单词低效、愚蠢，那是因为他们没有年复一年地背上六年，怎么体会量变到质变的过程？我这个人比较笨，几乎没什么方法，只是每天背上五个单词，有重要考试的时候才会加到40个/天。这是第一个背单词本，封面和封底已经完全脱落，封面的词汇积累本（繁体）也已经模糊不清，是属于我自己的第一件文物了这是第一个背单词本，封面和封底已经完全脱落，封面的词汇积累本（繁体）也已经模糊不清，是属于我自己的第一件文物了这是翻开第一页，左上角的日期是日这是翻开第一页，左上角的日期是日关于背单词的方法，已经回答在这里了学会几种运动运动的好处也无需多说，除了有助健康，释放压力外，在校园、职场上都会给你带来意外收获。你不需要达到专业水准，你只需要比普通人厉害一点就够了小学毕业作为大龄学员和一帮小朋友一起学乒乓球，后来大一很巧体育就选修了乒乓球。当时和后来的好闺蜜搭配练球，每周的体育课是我大学时期美好的回忆之一。期末考试是两个人打对角线，因为有底子加上闺蜜打得也不错，两个人一起拿了最高分。中写过，初中很有远见的麻麻让我去首体学习了网球，但是到大二才选上网球课。其实那时已经好几年没打了，大学里的网球课也学不到什么，但是毕竟学过还是能在一堆新手里脱颖而出，期末老师给了5A，其他人最好是5B。后来老师就推荐我进校队，因为缺人手还让代表学校去参赛。家乡有天然雪场所以我很早就学会了滑雪，有了基础高中就去学了单板。后来再去就直接滑单板了，很彪悍很刺激，比网球还酷有没有？运动真的是越早学越好，有了底子再捡起来很容易，学习新的技能也容易上手学习一种或多种乐器乐器和运动是一个道理，越早学越好。但其实什么时候开始都不晚，就怕没有开始。这项技能往往需要投入大量时间金钱和精力，可见回报却颇低，因为它带给你的更多是内在的提升。我是属于小时候被迫学钢琴的苦逼孩子之一，一开始哭闹着不愿意，但现在回头想想非常感谢妈妈。从幼儿园开始，断断续续学了十年，从中最大的回报是对音乐品味的提升，我到现在也很喜欢听古典乐。有次学校里开音乐会，是一位以色列学成回国的小提琴家义务开设的古典乐进校园活动，那一次经历我到现在还回味良久，闺蜜却坦言欣赏不来，更别提前排的女生在讨论“啊，你这头发烫的真好，在哪烫的啊？”首答，得了那么多票，我听了几首就关掉了。你弹过巴赫，弹过贝多芬，弹过肖邦，就欣赏不了那么通俗的“音乐”了，你自己会明白什么才是真正的音乐，音乐素养真的不是一蹴而就的。大一的时候闲来无事，找了个老师学吉他，不过这老师就是个混账，上课根本不好好教，后来还跑了。和我一起学的室友，没有任何基础，学了两次啥也没学会放弃了。我因为有钢琴的底子，节奏节拍根本不用他教，半琢磨着学了两次也能弹个《love me tender》所以乐器和运动一样，很多东西是融会贯通的，学会一样再学其他的都会越来越简单。烘焙我学习烘焙的原因很简单，就是因为美女姐姐告诉我，很多条件不错的男生把她作为理想的结婚对象，一是因为她漂亮，二是因为她会做饭（而且做得很好！）我听了心里一惊，美女尚且这么拼，少壮不努力，长大没人追啊！为了凸显这一技能，利用大四寒假开启烘焙模式。买齐了君之的四本书，砸了几百购买各种烘焙工具就开始摸索了。先从基础、简单的做起，焦糖牛奶布丁，杏仁核桃巧克力曲奇，玛格丽特饼干。做得多了发现没有想象的那么难，材料称量准确，按照步骤来，几乎不会失败。先从基础、简单的做起，焦糖牛奶布丁，杏仁核桃巧克力曲奇，玛格丽特饼干。做得多了发现没有想象的那么难，材料称量准确，按照步骤来，几乎不会失败。简单的饼干打好基础，就可以尝试更有趣的甜点：黄金椰丝球、黑巧克力裂纹曲奇。此时烘焙已经从一开始的小心翼翼、手忙脚乱变成享受，看着自己亲手制作的甜点在烤箱中慢慢膨胀，散发着香气，心情也随之明媚起来。简单的饼干打好基础，就可以尝试更有趣的甜点：黄金椰丝球、黑巧克力裂纹曲奇。此时烘焙已经从一开始的小心翼翼、手忙脚乱变成享受，看着自己亲手制作的甜点在烤箱中慢慢膨胀，散发着香气，心情也随之明媚起来。到第三阶段，虽然还没有尝试比较复杂的提拉米苏、芝士蛋糕，也已经可以用来“炫技”啦：蔓越莓麦芬，抹茶玛德琳，戚风蛋糕。那些橱窗里贩卖的蛋糕竟然可以通过自己的双手制作出来，除了满满的成就感，也对烘焙有了更复杂的感情。至此烘焙成品可以用来馈赠亲友，工业过于发达的今日，这些亲手制作的甜点反而承载了更多心意。到第三阶段，虽然还没有尝试比较复杂的提拉米苏、芝士蛋糕，也已经可以用来“炫技”啦：蔓越莓麦芬，抹茶玛德琳，戚风蛋糕。那些橱窗里贩卖的蛋糕竟然可以通过自己的双手制作出来，除了满满的成就感，也对烘焙有了更复杂的感情。至此烘焙成品可以用来馈赠亲友，工业过于发达的今日，这些亲手制作的甜点反而承载了更多心意。西餐我承认中餐很好吃，但从小就喜欢西餐的精致，尤其经过精心的摆盘逼格满满，是宴请亲朋好友的必杀技。可以从意大利面入手，实在是简单的不能再简单了，只需花点心思摆盘就好。可以从意大利面入手，实在是简单的不能再简单了，只需花点心思摆盘就好。咖喱饭也是，原料切好丢到锅里扔进咖喱块，调料都省了，不会做简直天理不容。咖喱饭也是，原料切好丢到锅里扔进咖喱块，调料都省了，不会做简直天理不容。另一个推荐是罗宋汤，特别下饭又好做还有个洋气的名字。另一个推荐是罗宋汤，特别下饭又好做还有个洋气的名字。受室友启发尝试了菠萝饭，除了切菠萝费点劲也并不难啊。受室友启发尝试了菠萝饭，除了切菠萝费点劲也并不难啊。三文鱼牛油果拌饭，真没想到这两样是绝配！感觉越写越跑题了，好吧干货部分在于：三文鱼牛油果拌饭，真没想到这两样是绝配！感觉越写越跑题了，好吧干货部分在于：如果想在朋友圈晒自己做的饭，多用点心思。摆盘要精美，桌子盘子碗擦干净，调整材料的位置获得更好的效果，用各种美食app设计一下。如果觉得晒个饭至于这么累吗，好吧精致的人生与你无缘（我就是为了拍出最好的照片饭都会放凉的那种人）管理篇此部分包括时间管理与金钱管理。时间管理帮助你“好钢用在刀刃上”，金钱管理帮助你开源节流。时间管理最大限度减少使用社交网络的时间
我有个好习惯，就是几乎不泡社交网络，我不玩人人，没有qq空间，以前刷的新浪微博弃用，朋友圈回避。如果我有时间刷这些，会做更有意义的事。刚来知乎问答质量还是很高的，在地铁上的时间会刷刷知乎，后期质量下降，我就拿着ipad mini看书。有个闺蜜是重度患者，整天发朋友圈、刷微博。我问过她为什么这样，她说因为觉得微博上还是有些有用信息的。这里应该可以应用80/20法则，你花了80%的时间才得到20%有用的信息，在信息爆炸的今天往往还达不到20%，请扪心自问这样做是否值得。更有效地利用知乎①定期整理你的收藏夹。
收藏夹越细分越好，便于你需要时迅速找到你想要的回答。有的收藏夹收了上千条回答，有什么
意义，你会一条一条再去看吗？你想看某个问答时能迅速找到吗？知乎上有价值的答案产生频率
变小了，值得你反复阅读的反而是整理清晰的收藏夹。②这两个问题的首答让我深思，也改变了我使用知乎的方式，和我会定期整理我的问答，我回答的频率比较低，因为更多的时间用在修改完善现有的回答上。看过我回答的人可能注意到我很注重答案的条理性，因为我定期会阅读一遍，理清自己的思路，不断地修改。③从看到做。
如果你对知乎的使用永远停留在看，它就永远无法真正帮助你，必须让它成为你的行动力。如前
所述，背GRE单词的时候，我马上翻出的回答，收藏了他推荐的 ，
每天用这个网站背单词。定presentation题目的时候，我马上想到了用知友的回答完成了这份presentaiton.我关注了用来做
我的阅读计划。雅思二战备考阶段，搜到这篇回答马上下载
《唐顿庄园》生肉版（无字幕）完全按照他的方法每天上午看一集，坚持了一个月，听力从一战
7分提高到8分。只要你有行动力，知乎能给予的帮助是非常多的。短期目标与长期目标①以月为单位，制定短期目标，有条不紊的执行。
我定过的短期目标包括：一次性考过四六级，雅思一次考到7，两个月背完GRE生词，三个月考
过心理咨询师，目前都完成了。②以年为单位，制定长期目标，坚持不懈的努力。
我定过的长期目标包括：背单词，大二拿到一等奖学金，大三保持（最后拿了专业奖）目前也都
完成了。③如果你不懂给自己订立长短期目标，你的人生就选择了随机模式，其实就是hard模式，出来混总是要还的。如果你定了目标从来也完不成，跟没定一样。金钱管理金钱管理其实就是理财，这方面我是个小白，但鉴于其重要性先放在这。我还是学生没有固定收入，以后系统学习过再来和大家详细分享记账我妈是个很牛逼的会计，算账了得，每次跳槽都是接手烂账，然后理得清清楚楚。作为理财小能手，她的职业习惯就是记账，打从我记事起就没断过。以前我不理解，记账还能让你增收不成？耳濡目染也没养成这习惯。大学后期也开始下载各种记账app，推荐我最喜欢的，叫Dollarbird，它是日历形式，你能很清楚看到哪一天花了多少钱，花在什么方面，收支总额是多少。我坚持用这个app用了一段时间，后来又停了一段才明白记账的好处，就是让你钱花的明白，知道钱都花在哪了。月底可以回顾一下，看看哪些支出是不必要的，哪方面花多了，下个月可以避免，属于“节流”的一种方法。
很久没有正经答题了，夜里看到这个问题，回想起最近一年自己发生的改变和做过的事，竟觉得有些不可思议，而这一切正是源自于这一信念----------“最好的投资就是自己”，于是决定爬起来回答一下，也当是给自己的一个梳理。后面会附上我在印象笔记里对自己的投资笔记。首先要说你很幸运，你很年轻，能在自己迷茫的时候主动找到知乎需求帮助，能知道最应该做的是投资自己，光是这一点，就走到了很多同龄人的前面；然后我也要告诉你很不幸的一点，这里任何一个答案都不是“你的”人生指南，不是“你的”答案，而且一个很残酷的现实是，知乎上99%的人会把高票答案看过一遍之后点个赞放进收藏夹，只有非常少数量的人能最终付出实践并修改最终内化为自己的习惯和思想。为什么这么说呢？一年前，我刚刚升到大四，那时的我没参加过社团，没进过学生会，没考虑过读研的事，没考虑过工作的事，没有实习经验，挂过十几门课，也没什么爱好，大部分时间就花在了dota上，没有怎么考虑过自己的未来。大四的时候，可能是周围的人都开始找工作忙着考研，也可能仅仅是因为年纪到了，突然发现自己马上就要毕业了，我开始为自己的未来担忧起来，我知道这样浑浑噩噩的状态不是我想要的，这样的生活也不是我想要的，我急迫地想挽回我失去的三年时间，但却又无从下手。这种担忧和烦躁愈演愈烈，竟发展到整夜整夜的失眠，这时候正好发现了知乎，便跑到知乎上寻找解决的方案，后来又开始刷quora，经常刷到天亮；询问父母长辈同学网友所有我能想到的人的意见，让他们帮我的未来做一个规划；大量地阅读各种书籍，希望从中找到答案。那时的我迷茫又焦躁，一直幻想着有一个智者告诉我一个完美的解决方案，哪怕再艰难，只要能保证美好的未来，我就愿意为之奋斗，但不幸的是，我一直没有找这么一个方案。直到有一天，我向一位一直比较钦佩的姐姐抱怨，为什么不能告诉我接下来要怎么做，她有些生气地回答我：“我没法告诉你怎么做，那是你的事，你的生活，我愿意帮助你，但是没法帮你规划人生，你只能问你自己，问问自己到底想要什么？你心里有一个答案。”我听了那句话之后楞了好久，那几句话仿佛当头棒喝让我顿悟了一般，想起了之前在书里看到的许多似懂非懂的话，好像变得鲜明生动起来，赫尔曼黑塞，宗萨蒋扬钦哲仁波切，克里希纳穆提，老子都在不停地提醒我的一句话------------"认识你自己”。而这句话，正是投资自己的第一步也是最最重要的一步，它应该花费你持续很长的时间去尝试和思考，这个过程中可能伴随着巨大的痛苦，这也是我上面为什么说这里所有的答案都不是“你的”答案，我用了几个月意识到这一点，又用了几个月的时间慢慢地认识自己，接纳自己，下一步才是根据自己真正内心里想要的生活来投资自己。我们可以看到上面所有的答案都是what－－做什么，然后是how－－怎么做，但是却没有why－－为什么这么做，或者说是一个个低层级，没有联系起来的why，这就正是99%的人会把答案扔在收藏夹后一如既往生活的原因，也是办了健身卡之后体重一点没有变化的原因，也是为什么每次你看了热血演讲想要发奋努力最后又不了了之的原因。因为你在接受别人的思想，别人的生活，你嘴里脑子里说着赞同运动，学习，健康饮食，然而你的心里并没有赞同。我在了解自己之后写下了我想要的生活：“我想要愉悦和平衡，有品质和精致，能体验到各种事物的生活；我想要帮助他人更好的成长，影响事物向更美好的方向发展；我喜欢创造和欣赏任何美的东西。”这句话用了几个月总结出来的话可能在你们看来空泛而无意义，但对我而言，这正是我所有what和how的指导，正是我所有下面规划的灯塔。下面是我在印象笔记里存下的个人投资规划，我依照自己的why将投资分为了六个大的维度，因为差不多每一个维度单独拿出来都可以写一篇很长的文章，时间比较仓促就不全都展开写了：1身体与健康积极心理学学习哈佛《幸福课》《象与骑象人》《flow》《接纳不完美的自己》等每天至少五分钟的冥想，在闲暇时间多做深呼吸每天晚上写下感激的三件事健身每周去三次健身房，时间太紧张时也要在家里进行健身运动每周跑步三次，一次5km饮食少吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果，学会营养搭配保养使用防晒霜正确跑步姿势，防止膝盖受损正确坐姿，颈椎病预防2家庭父母多抽空陪伴父母，节日送父母一些小礼物，从父母角度考虑问题弟弟能为弟弟做一个比较好的榜样，多与弟弟沟通婚姻学会沟通，寻找有相同世界观的妹子3社交礼仪礼节留意各种礼仪细节，如帮人扶门，多说谢谢友情能主动地联系朋友，多为他人考虑陌生人多与陌生人交流，参与各种讲座，参与不同圈子聚会，参加豆瓣同城活动4兴趣油画每周末去画室，并自学西方艺术史，到中国油画院进修马拉松2015年完成一次马拉松古琴能在闲暇时自娱自乐，自己斫一把琴非洲鼓每周四打非洲鼓，希望有机会能登台演出极光去看一次极光写书平均每天1小时的阅读，在2017年之前写一本书5素质形象健身，学会服装搭配，注意个人清洁专注力《意志力》 《少有人走的路》时间管理蕃茄工作法 《尽管去做》 《奇特的一生》《高效能人士的七个习惯》逻辑能力《学会提问》演讲能力训练自己演讲动作，语调6事业产品经理工具熟练使用，逻辑性训练，功能分析，书籍，线下沙龙互联网积累互联网展会，互联网线下活动创业训练各种创业技能，参加创业者活动，关注健康管理，设计类，智能硬件类，在线教育类公司，寻找创业伙伴欢迎各种有相同爱好，相同人生观价值观的大伙伴小伙伴一起交流，坐标北京，泉州。
全部结合起来无非就是六个字：吃顿好，细软跑。吃顿好：顾名思义，人活着再艰苦，吃这一方面绝对不能亏待自己，哪怕是最落魄的时候，能吃好的就绝对不要糊弄。按时吃饭，好好吃饭，吃点好饭。吃这一块，有资本的时候，吃能力范围内最贵的，没资本的时候，吃最划算的。细软跑：多学习几门知识，时时刻刻保持学习状态，不要是那种空谈的，要是那种实际的技能——外语，绘画，编程，即便是起步比较晚也没关系，总比现在一无所长要好的多。内陆的想去沿海，国内的想着移民出国，小公司的想去大公司，这都算是细软跑，但是如果没有一技傍身，这些事情又谈何容易？在自己学习上投资的事情，花多少钱也不心疼。
人一生最重要的三个素质：自制力、上进心以及强健的体魄。请努力朝着这三方面锻炼自己，投资自己！尤其是男人
PhilippeS:
良好的教育，独立思考的能力，价值观和判断力。拥有良好的教育背景是二十出头的人唯一切实可争取的筹码，教育决定了一个人的下限。独立思考的能力，价值观和判断力在此基础上决定了上限。除此之外就是运气，无从准备。
7.3早晨更新有人觉得很虚很假，我便花点时间多写几句。1. 读个好大学，结实一群优秀的人。环境左右命运，平台决定视野。好的大学给了你好的环境和更高的平台，你看到了小平台看不到的风景。2. 找个好伴侣，精神物质灵魂肉体共同提高多一些体验没有坏处，他让你更懂爱，珍惜爱。3. 找份符合自己理想目标的好工作，好企业，好的职场导师，拼尽全力的干，玩命的干，没日没夜的挥洒自己的汗水和能量没有关系没有后台没有任何背景，又想有尊严有理想不迁就的活着，除了努力努力再努力我不知道还有什么其他办法。4. 精挑下属，建立好团队，不断的帮助提携值得带的年轻人。进入职场的前五年，你必须自己牛逼自己强，得到领导认可赏识。第二个五年，你必须带好队伍，你的团队牛团队强，这样你才可以走的更高更稳。第三个五年，你的同党同僚必须牛必须强，这样你们这个小团体才能利益最大化。古往今来，无不如此。切身体会。5. 保持身体健康，心情舒畅，精神愉悦，家庭和谐我曾因为健康原因，差点就不能过正常人的生活。在病床上躺了33天，让我对生命有了新的认识。奇迹般的恢复之后，我无比重视身体健康这比莫大的财富。很多人没有失去过，所以从不曾珍惜。婚后生活，特别是有小孩之后你们再来看家庭和谐这条，就知道真的不虚了。与另一半的家庭相处是一门学问，懂得家庭里面的妥协和委曲求全也是一门学问。夫妻家庭感情融洽，确实可以让你的事业更加精进，深有体会。6. 积累行业内信誉和名声职场走到了40岁这个年龄，拼不来体力，拼不来学习能力，拼什么?口碑和人脉。否则拿什么和年轻人竞争?外企里面的中年危机本质是什么？流程严谨制度规范造成了外企人才可替代性很高，使得40岁中年人在外企看来性价比很低了。这时能否立足的关键就是对关键资源的把控力。无论中西方，口碑和人脉都是这个年龄所必须建立的自己的护城河。这是个漫长的旅程，要有耐心，信心，智慧和勇气来慢慢投资。确实理想化，但理想总要有吧。认真想过，体会过的人应该能懂得里面的不虚。每一条都是我自己能走到今天的经验，肺腑之言。
30岁之前如何投资自己？首先我们算一笔账，30岁之前的年轻人，如果按平均年龄25岁计算，那么从今天到30岁，有60个月的时间；假设大家月薪1万，那么到30岁时，可以赚到60万，去掉我们日常生活及人际交往的开销，大约会有30到40万的余额，那么这些钱能满足我们的需求吗？到30岁时，大家要买车买房，要成家立业，这些钱显然不能满足。在30岁之前，大家拥有什么呢？有时间，有梦想，有精力，有热情，实际上我们真正拥有的就是时间。为什么拿1万的高薪，最后仍然不能满足生活的需求？为什么有的人在同样的时间，会有更多的收获？也有一些人，每月1万都拿不到，仅仅够活下去。造成这种不同结果的原因在哪里呢？大家拥有同样的时间，最后的结果却不同，差别在哪里呢？差别在于你的思想观念，是你的思想观念决定了你的选择。如果大家的思维，一直是职业思维模式，一直是每月能赚多少钱，那么最好的结果是每月拿个高薪，很难有更大的收获。有两种思维模式，一种是一个月拿一万块，做60个月。第二种思维模式，是行业思维模式，只有这种思维模式才能突破这种限制。如果大家一直是职业思维，每天想的是出卖劳动力，换得金钱，要到30岁以后才会有所领悟，才会发现这种方式的问题。比如每月消费2000元，那么你是对外表投入更多，还是对头脑投入更多？我相信大家都是对外表投入更多，但是决定你未来发展的是你的智慧和思想，大家对这方面的投入不够，所以没有很好的思想来指引你发展。传统的职业思维模式是没有出路的。思维方式决定了人做事的方式和方法。为什么有的人打工能转变成合伙人，转变成股东？根本差别在于大家的思维方式不同，我们要从传统的职业思维模式转变成什么模式呢？首先要转变为商业思维模式，然后，要提炼到行业思维模式。做一份固定的工作，每月领工资，这是职业思维模式。什么是商业思维模式呢？懂得资源互换，用资源互换实现价值。什么是行业思维模式呢？第一，把握需求，行业就是需求，把握社会大众的需求，第二，如何满足大众的需求。那么，如何投资自己呢？5年的时间，是长还是短呢？在婴儿眼中，一天都是很长的，青少年一个月都很长，对成年人，一年都是很长的，如果过了30岁，5年就是很长的，在邓小平眼中，50年都是不长的。大家对时间长短的感受是不同的。用长远的眼光来看，5年并不是很长，3到5年只能获得一些小成绩，如果5年以内经常跳槽，基本上不会有成绩。这60个月的时光，是大家最关键的投资。30岁之前如何投资呢？30岁之前唯一有的就是时间，时间是你唯一的资本，如何投资你的时间，决定了你未来的发展。这60个月的青春时光，是最关键的青春资本，如果这个投资失败的话，意味着你要用下一个5年去投资，那么大家有几个5年去试错呢，试错的时光是很短暂的。如果到35岁，还很迷茫，那就很危险了。大家应该很庆幸，现在已经开始思考，不盲目做选择，不去试错。大家的青春时光是重要的投资。那么这60个月到底要做什么？选一个行业，深入进去，打好基础，5年之后，可以开始做点事情。那么关键的是，选对这60个月要做什么，这个选择对大家都是非常非常重要的，选择很关键。大家一定要对选择敬畏，人生到处都是选择，年轻的时候都是父母帮忙选择，考大学选专业听父母的，毕业之后又听父母的，去考研。很多人上完了7年，说不喜欢做这个。如果在25岁之后还不能有主见并且自己做决定，自己负责任的话，那后果大家都知道，到35岁40岁之后会非常痛苦。成功就是按照自己的主见自己的选择去度过一生。选择是一种智慧，永远对自己的人生不自主做选择的人，永远没有智慧，没有智慧的人，你的人生永远是别人的附属品。要自己做出选择。那么要怎么选择呢？你没有社会经验，父母会给你建议，那么有主见的人，会开始试错。看到一些别人的成功案例，就会选择这个方向，如果致富经栏目播出某个项目赚钱，你马上就会认为这个项目很好。为什么会这样呢？第一，没有自己的评价体系，没有自己的评判标准；第二，视野不够，阅历不够，智慧基础不够。搭建和打造自己的谋士团队，多种意见综合，然后自己做决定。谋士团一定要有三方面意见，第一，父母；第二，同学和朋友中最好的几位；第三，比自己大10岁左右的职场导师；三方面意见结合，最后做出判断。导师一定要符合几个条件，第一，比你大10岁左右，你未来要走的路他已经走过了；第二，能给你一些战略方面的建议和意见。这个导师不是学术上的导师，是在你选择的关键时刻给你意见的人。把他过往的经历，系统的知识，通过规律性的方式传输给你。用他的规律性的知识，把你的背景你的知识梳理一下，然后进行判断和选择。30岁之前，在重大选择上，建议不要试错，建议大家学习规律性的知识，然后再分析自己的情况，综合谋士团的意见，最后做出选择。我们的每一次选择都是决策，每一次重大决策，都是要综合各方意见的。30岁以前怎么让自己每一步的决策都正确，比如说已经入行了，入行了之后难道就没有问题了吗？当然有问题，怎么去处理这些问题，怎么去打开人脉，怎么去打开自己的发展。这就是我下面要跟大家交流的几个问题，如果时间经济允许，建议考虑学习我们生涯决策课。重点是讲规律的，外部整体的规律是什么，未来的新兴行业是什么，怎么对这些行业做企业调研和行业分析，个人应该选择什么样的职业什么样的路径，第一部分是战略层面的，三分之二的内容是讲行业讲选择的，就是调研方法，最后是讲路径，主要是帮助大家做选择的。有一个学员问我，有一些钱应该怎么投资？30岁以前，如果有一些钱，建议投资我们的头脑，投资我们的思想。在你什么都没有的时候，你只有时间。在你什么都有了的时候，你发现时间更重要，你又要换时间。如果有10万块钱能换来什么呢，能换时间，换这个时间做什么呢？你应该用这个钱去换时间，用这个时间去换一种发展方式，让你不用每天辛辛苦苦工作去换钱，让你去获得更好的方式去发展，用时间去换得更大的空间。我把两种状况给大家描述一下，如果你用10万付了首付，然后贷款买房，那么，你要还贷款，没有时间去转换空间了。当你有一些钱的时候，投资你的头脑。当你什么都没有的时候，先学习发展的智慧，理清思路，所谓商业思维模式和行业思维是学习来的。大家要先投资于头脑，投资头脑不需要花太多钱，几百块一两千块就可以投资于头脑，几百块钱的投资就可以让你的思想升级。投资于头脑的同时，换得人脉，这个课程的第二个标题叫做“打开最多的可能”，什么叫打开最多的可能呢？就是你的格局不一样了。我参加过很多培训，早期的时候，大学老师开培训班教炒股票，我就报名学习，当时600块，后来这个老师教的很多东西，在我七八年以后做投资的时候，很多都用上了。当时我报的这个培训班里，很多是学经济学金融的同学，我们在学习中都有交流，后来他们进入金融圈，在业内都是很厉害的人。我们慢慢成了朋友，在我做投资的时候对我有很多的帮助。这并不是无心插柳，而且这些收获是不能用金钱来衡量的。我也参加了北大的总裁班等各种培训班，不仅学到了知识，也认识了很多人，这些人打开了我的视野，让我看到了更多，接触了更多的行业，如果借用李开复的话，就是打开了更多的可能性，格局不一样了，看问题选择都不一样了，人生目标也不一样了。30岁以前，非常重要的一件事就是投资于自己，投资于自己的目的就是打开视野，打开朋友圈，认识更多的人，大家一起讨论问题，一起分析商业案例，一起去参观企业，在这个过程中，慢慢成为朋友。不断地打开视野，会发现可以做的事情很多，很快会发现不是没有选择的机会，是时间不够用，有太多的事情要做。30岁之前，投资于自己非常关键。我认为30岁之前不要吝惜金钱，否则路会越走越窄，要投资于什么呢，头脑是第一位，投资头脑，投资人脉。投资人脉并不是别人如何帮你，而是这个人的想法对你的影响。学习的方法有很多种，有些人是交朋友，从朋友那里学习，在跟别人交往过程中，别人说的话做的事情，做事的方式，都能对我有所启发，我认为这是学习的好方法，别人跟你谈论的东西，可能他做的行业和你不同，但是他做事的风格、方式方法，交朋友的能力，都是值得学习的。我讲了两个层面的问题，第一，30岁以前，对大家来说，最重要的是60个月的时间，应该投入做什么，做什么具体行业，满足了社会大众的什么需求，一步步深入下去。第二，一旦有了一些钱，不要着急去买房子买车，特别是贷款买，这样就把你限制了，有时间可以去参加北京上海等各大城市的各种培训。举例来说，北大清华继续教育学院，市场份额有10个亿，各行各业的人在那里聚集，便宜的培训两三千，贵的几万几十万。在那里就是去积累人脉去交朋友，因为很多时候你的想法被你的朋友一点拨可能就找到方法了。30岁之前最重要的是投资于头脑，第二是打开人脉圈，去学习了解更多的东西。给大家分享学员的一封邮件：我现在面临找工作，苦于不知道干哪行，我决定这次选好了，无论遇到什么挫折和困难，都坚持下去，不换行了，我未来的理想就是创业。我上周认真看了你的书，听了你的话，认真思考你说的每句话，很是赞同，人要打开思想格局，增长见识，在一个有巨大发展前景的行业里去培养自己的兴趣，而不是现在我想干什么，我喜欢什么，我现在的思想就只有那么一点，而且“喜欢”、“兴趣”这么感性的字眼都会随着情绪、环境的变化而变化，怎能以自己主观认识来选择长远发展的行业呢？
实际这就是我要告诉大家，传统规划没有解决的问题，容易引入歧途的问题。为什么传统职业规划没有为大家解决问题呢？因为大家都还年轻，大家的眼界很窄，大家能看到的东西很少。当你的眼界没有打开的时候，你真的很难知道你自己真的喜欢什么和真的不喜欢什么东西的，它需要一个过程。就像很多成功企业家说的，年轻就要试错，年轻就要犯错，你才能找到什么是对的，如果你连错误都没有犯过，你不可能成功。你要打开你的眼界和格局，在你可以选择更多事物的情况下，你才能找到你真正喜欢和感兴趣的。你不能以你个人的主观意识去认识整个开放的外部世界，你要用客观的规律去认识外部世界，再加上你主观判断去选择你喜欢的领域。我教你们的就是不断拓展视野的过程，如果让你自己去试错，你会花费很多的时间和精力。试错有三种类型：①拿自己的十年青春时光去试错，你可以去尝试七八个行业，但是如果你没有走到行业最前沿，不可能出成绩。②你第一年喜欢这个，第二年喜欢那个，这样的话