2l世纪，人们的心灵变得越来越焦虑、空虚与不安，人们所承受的压力也比以往更加沉重。追根溯源，最主要的原因之一是我们所处的社会遭受到了未来的冲击和震撼，在太短的时间内，人们经历了太多的变迁。比如：知识以一种奇异的速度在飞快地扩展；社会上充满了种种有形无形的竞争；技术更是不断地在日新月异,,,,这一切变化虽然带来了不少繁荣，然而无论何种改变，都会影响到人们的生活模式与格调，这其实就是人们心理压力的来源。特别是企业界的各级管理者，每日为各自企业的生存与发展呕心沥血地绞尽脑汁，其所受的工作压力要比普通人大的多。所以，有些管理者在感受到压力之后，往往不自觉地把自己内心的压力传染给被管理者，使他们也感染上压力，这种做法是要不得的。因为，当被管理者成为压力“携带”者时，他们会以诸多的“管理难题”形式把压力再返回到管理层。如此一来二去，管理者与被管理者之间的压力传染会越来越强化压力的程度，越来越使压力复杂化。
干工作就会有压力，这是毫无疑问的，但管理者的压力就是你自己的事情，你要自己想办法去解决、去面对，不要动不动就把压力讲给下属听。言为心表，“言说”是心理和情绪的反应。管理者的压力，会变成压力性的“言说”在管理活动中传染给被管理者。权力或者影响力越大，他们传染压力的面积和深度就越大、越深，而且占据着传染压力的主导位置。
对于被管理者，工作中在他们感到有压力的时候，管理者的“言说”自然就成了他们认为的压力源。压力是一种不安全的感觉。对来自管理者的压力，被管理者本能的有一种抵抗的冲动。抵抗是下属面对压力进行自我保护的内心愿望。抵抗的方式，一是推卸责任，二是阳奉阴违，三是弄虚作假，四是消极怠工，五是假公济私，六是斤斤计较、你争我夺，七是阴谋跳槽。对于下属的抵抗，管理者感到一种管理压力，于是继续施加或者增加压力。在管理者与被管理者的压力对抗中，时间、精力、机会、激情都被内耗掉了，哪还有心力做好工作。压力对抗中，管理者与下属是两败俱伤。
很少有管理者意识到，下属这7种破坏工作的行为，正是他们对来自管理者压力的抵抗。有些管理者认为，自己对下属的批评是有依据和理由充分的。管理者发脾气，是因为下属的工作错误屡教不改而忍无可忍。高要求，也是为了促进下属进步和成长。不信任，也是因为下属的工作能力总是令人不放心。怀疑，也是因为下属不够忠诚。
是的，在管理者遭遇压力的时候，他们总是容易“外怪”。即在自己以外的地方找压力源。事实上，压力源就在于你自己。管理者感到管理压力，恰恰是他们传染给下属的压力的反抗。
看过本文章的还看过。。。
管理下属的技巧_不要把压力传染给下属_文化宗教_人文社科_专业资料。2l ......
管理下属的技巧_管理小人下属有绝招_文化宗教_人文社科_专业资料。什么是......
积极 坚持 宽容 感恩 奉献 卓越 人员管理技巧 organization 管理 事 人 计划 ...新进员工的引导 五、工作指导的步骤 六、管理能力的培养
传播正确.........
管理技巧之如何与下属沟通_自我管理与提升_求职职场_实用文档。如何与下属沟通一、与下属沟通的正确方式要成为一名优秀的领导者,一定要能跟下属进行有效的沟通。 .........
管理下属的技巧_为下属谋福利_文化宗教_人文社科_专业资料。孟子说:“天......
问题员工管理技巧 主讲人: 内容一、“问题”员工的类型二、怎样管理“问题”员工(一)——用人之长 三、怎样管理“问题”员工(二)——容人之短 四、怎样管理“.........
问题员工管理技巧 主讲人: 内容一、“问题”员工的类型二、怎样管理“问题”员工(一)——用人之长 三、怎样管理“问题”员工(二)——容人之短 四、怎样管理“.........
管理下属的技巧_不要干预下属的工作_文化宗教_人文社科_专业资料。《吕氏......
领导与管理下属的工作技巧_经管营销_专业资料。中国自古已有“假传万卷书真传一句话”的朴素哲理,此篇管理技巧虽然篇幅简短没有宏篇大论,但已经浓缩了管人的精髓.........
管理下属的技巧 我们必须要明白的观念 ? 流程和制度是管理的依据,也是管理的工具......
管理下属的技巧_给下属的指令要明确 暂无评价|0人阅读|0次下载“命”这个......
管理下属的技巧_发现问题下属要及早处理 暂无评价|0人阅读|0次下载不管你......
管理下属的技巧_把下属放在正确的位置上_文化宗教_人文社科_专业资料。管......
如何与下属沟通_自我管理与提升_求职职场_实用文档。我的课程 如何与下属沟通 ...在与下属的沟通中,对不同性格的下属要采用不同的方法。此种说法: √ 正确 .........
员工管理技巧_演讲主持_工作范文_实用文档。管理提升之——员工管理技巧主讲?? 一、人力资源简单理念分享 二、员工管理技巧大纲 三、公司人员管理分享 参加这次学习.........
在人的管理上会遇到不同的下属,采取不 同的方法就会有不同的结 果,一年前我读了这......
批评下属有技巧_人力资源管理_经管营销_专业资料。批评下属的技巧故事---前两天......
时代光华《培育与教导下属的技巧》课后试题答案_设计艺术_人文社科_专业资料。培育...随意的行为更符合人性, 更容易形成习惯;通过管理控制形成的计划行为本身是违反人.........
问题员工管理技巧 主讲人: 内容一、“问题”员工的类型二、怎样管理“问题”员工(一)——用人之长 三、怎样管理“问题”员工(二)——容人之短 四、怎样管理“.........
管理者与下属沟通的技巧 管理者与被管理者之间的有效沟通是管理艺术的精髓, 能否建立一个关系融合、积极进取的团队,很大程度上取决 于管理者是否善于与下属进行沟通.........
领班管理员工的技巧 领班对员工的管理 一、 领班的权限权力可解释为做事或行动的控......
■ 热门推荐领导干部压力管理的四剂“良方”
当前位置：-
领导干部压力管理的四剂“良方”来源：《前线》阅读：发布时间：
　　　领导干部要学习管理压力，不是逃避或消灭压力，而是要把压力调节在一个合适的范围内，充分享有压力带来的益处，并把压力的损害降到最低。它体现了一种全新的积极主动和负责任的生活智慧，是获得人生全面和谐发展的有效途径。领导干部压力管理可以从以下四个方面着手进行。
　　　一、掌握时间管理的方法
　　　中共北京市委组织部与首都社会经济发展研究所开展的联合调查显示：工作已经成为领导干部最主要的压力来源。调查中有关压力来源的数据表明，有59.1%的被调查对象认为“感觉每天总有很多事情”，有54.3%的人认为“工作时间紧迫”。这可能是由于工作量确实太大，也可能是由于工作流程或工作机制的不合理，而还应看到，这其中可能有个人的时间管理不当的原因。时间管理，可以从以下三方面入手：
　　　（一）确定生活的重心
　　　在生活中领导干部有太多角色：领导、部下、丈夫（妻子）、父亲（母亲）、子女、师长、朋友……哪个都重要，都需投入精力而为之。这正是很多领导干部工作和生活压力的来源：角色冲突，生活重心难以明确。要解决这个问题，必须让自己的价值观清晰起来。作为领导干部，“为人民服务”应该是其基本的价值追求。按照这样的价值追求行事，当遇到利益冲突、角色矛盾时，领导干部才能理智而果断地作出抉择，而不会受到内心挣扎的困扰。
　　　（二）分辨事务轻重缓急
　　　在日常工作和生活中，如何分辨事务轻重缓急是时间管理方法的首要原则，也是成功人士时间管理的主要经验。研究人员发现：在人们每天处理的事务中，有些紧急的事情往往并不那么重要，而一些看似不紧急的事情可能是促使人们工作和生活大为改观的重要事项。这类重要而不紧急的事包括规划长期工作目标、防患于未然的工作（研究可能的突发事件应对方案）、研究如何优化工作机制和流程，等等。虽然它们很重要，但总是因为不够紧急而被搁置了下来。作为领导干部，应该把主要精力真正用在那些影响和带动全局以及决定组织未来发展的重大事项上，要避免成为事无巨细并试图面面俱到的事务主义者和完美主义者，因为那只会让人忙碌却无所作为。
　　　（三）善于授权
　　　善于授权是众多政界、商界人士提高工作效率的秘诀之一。特别对于职位高、责任大、任务重的领导干部来说，事必躬亲不可取，学会授权才是优化管理、缓解压力的法宝。
　　　授权来自于充分的信任。这种充分的信任不可能凭空而来，没有条件的信任肯定会给你带来更多麻烦。充分信任应该建立在双方的了解、默契与共识的基础上。领导者要了解被授权者的工作能力、人格特点、价值取向，同时约定授权事项的预期成果、应遵守的规范、可用的资源、责任的归属以及明确的奖惩。领导者要有耐心，逐渐培养下属使用授权的能力和技巧。培养得力助手应该成为领导干部修炼领导艺术的重要内容之一。
　　　此外，当即解决问题不拖延、将大任务分解成小任务、成批处理不重要的事、善于利用等待的时间等等，也都是有效的时间管理技巧。养成上述良好的工作习惯能对领导干部压力管理起到事半功倍的效果。
　　　二、学习情绪管理的技巧
情绪管理不是简单的心理抑制，更不是表情控制。情绪管理的基础是掌握正确的认知方法。一味地压抑不利于身心健康，但随意地宣泄也不是明智之举，情绪也需要管理。转移法。让压力面对制度。高级领导发现不良风气或错误现象，直接处理不如例行检查，再由专业部门分析责任，转人事部门提出处理建议，交直接上级进行处理，高级领导只作最终批准。看起来这件事情绕了一大圈，但个人关系变成了制度检查，领导意志变成了组织处理，结果趋近于公平，矛盾也得到缓和化解。幽默法。它是领导干部情绪管理的重要方法之一。工作和生活中应用幽默，可缓解矛盾、调节情绪，给人带来欢笑，征服忧愁和烦恼，促使你的心理处于相对的平衡状态。
口诀法。和尚遇到多么难的、多么可怕的事，都是一句“阿弥陀佛”，不失沉稳，不失镇定。这是一种积极的自我暗示，能够帮助他们平复心中的波澜。我们可以自己定出一句口诀，形成条件反射。每次遇到危难的事都要念这句话，自己一下就会感到轻松很多。
远望法。最困难的时候，往远看。这样会发现克服困难的意义和受到远大目标的鼓舞，增强了对当时压力的应对信心。这种方法在遇到失败与挫折的时候最为有效。
三、坚持合理运动
定期锻炼是领导干部对抗压力的有效办法。第一，有规律的运动，可以帮助身体燃烧多余的肾上腺素和多余的压力荷尔蒙。这些物质是人体应对压力时产生的负能量，如果不能及时释放，就会在体内循环，甚至增加罹患抑郁症的可能。第二，当运动达到一定量时，身体产生的啡肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。合理运动，应从以下三方面着手：
（一）选择适合自己的运动项目
领导干部易患的脂肪肝、颈椎病、动脉硬化和高脂血症等慢性疾病都与长期缺乏运动、长时间保持一个姿势有关。因此，运动对领导干部身心健康极为重要。定期有规律地从事游泳、瑜伽、散步、太极拳、慢跑这类伸展性或舒缓性的运动，可以增加脑中的血清浓度，缓和焦虑、紧张和烦躁的情绪，增强自信心和幸福感。有节律、柔和的运动方式，可以柔软日趋僵硬的躯体，促使人心中长期紧绷的弦放松下来，更容易得到充分休息和宁静舒适的睡眠。因此，这类活动能够有效帮助领导干部抵抗长期的压力环境。如果你身体健康，又处在长期压力或短期压力骤增的情况下，那么相对剧烈一些的有氧运动可能更有效。因为在保证运动环境周围有充足新鲜氧气的情况下，剧烈有氧运动可以提升体内多巴胺和正肾上腺素的浓度，扫除沮丧的情绪和无助感。比如：网球、乒乓球、羽毛球、有氧健身操、跳绳等。
（二）坚持合适的运动量
运动虽然益处多多，但一定要适当，才不会损伤身体，并获得最大效益。正如吃饭忌暴饮暴食一样，运动也最怕突然大幅增加运动量。这样不但容易让自己觉得累和虚弱，也增加了过量运动引发猝死的可能性，尤其对经常不运动和有心脑血管疾病的人来说更要注意把握合适的运动量。一般以每周3次，每次保持健身有效心率20分钟为宜。如果经过锻炼，睡眠质量有所提高，食欲增加，体力和精力有好转，就可以算是适量。
（三）合理规划运动时间
对于健康人来说，运动时间完全可以依照自己的作息规律来选择。只是在饭后和睡前不要大量运动，否则会影响消化和睡眠。一般健身专家推荐的最佳运动时间是下午15点至晚上19点之间。运动地点周围空气清新、氧气充足。
此外，对于工作繁忙的领导干部来说，完全可以更有效地利用零星时间来做运动。清朝乾隆是少数几位活到八十几岁的长寿皇帝，他的养生秘诀是十六个字：“吐纳肺腑，活动筋骨，九常四勿，适时进补。”所谓“九常”，就是“齿常叩，津常咽，鼻常揉，眼常运，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提”。这些动作都不难，也不需要整块时间，想起来就可以做。正是因为这种便捷性和灵活性，这些小运动才更容易长期坚持，产生意想不到的养生效果。
四、不断优化饮食
据世界卫生组织统计，人类80%以上的疾病都与吃有关。尤其对于领导干部来说，平日里应酬多、饮食不规律，就更应该注意饮食结构的合理与平衡。只有当食物种类足够“杂”，才能保证营养均衡。每天吃25至30种食物，就能保证我们摄取丰富而充足的营养。
“慢食主义”早已成为风行世界的一大时尚。它是人们对现代社会紧张忙碌、焦虑压抑等不健康的生活节奏的反思。“慢食”不只是说要慢慢品尝，更是一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。慢食主义者建议每餐饭不少于30分钟，并且精心选择“食材”、精心烹调，就餐时集中注意力，充分感受食物的颜色、气味和口感，以此让人们在紧张的工作和生活中，保有一种乐观、积极和享受人生的情趣。
】【】【】 &&&&如何减轻工作压力-工作压力大怎样缓解心情
如何减轻工作压力 工作压力大怎样缓解心情
如何减轻工作压力
熟悉工作的内容，你的工作压力自然就会小了，所以也许你应该从根本上解决问题，因为即使你对自己的精神状态进行放松以减轻自身的压力，但是实际上你还是对自己的工作没有足够充分的信心，工作没有减少、方法。当你对工作驾轻就熟的时候、流程、方式、没有自然消失、领导仍然会盯着你。加油吧，这个时候，你可能有更大的压力。所以想要减轻工作压力，就尽力去寻找工作的方法吧。这就跟一百个3相加，如果我们一个一个加，费力又费时，但是用3*100是不是很快呀以我的角度来看，减轻工作压力的实用方法就是尽快把工作完成
尽管造成亚健康的原因是多种多样的，但过度疲劳仍是首要的原因，只要有可能，从没有利益冲突的第三方寻求心理支持，这些问题包括饮食不调，恐惧症和高血压。他们说，向朋友或家人宣泄感情。具体而言，以下几种方式可以帮助青年人缓解压力： 1，当然其中中年人占有相当大的比例，吃健康食品。认识自己的价值，做自己可以胜任的事情，对自己有个合理的预期和评价。 2。专家说，不少人长期紧张而又不善于休息调剂，不少人遇到休闲日却又不知如何打发、调整自我，寻找自我意识的统一点、调剂脑力、增长知识。对自己有正确的认识、正确评价自己，不要过高要求自己，经常改换方式，或郊游，或聚会，或访友，或参观展览等等，使休闲生活丰富多彩，真正成为恢复体力。 工作的最大意义不仅限于由此获得物质生活的报酬。 4、利用各种社会支持。因此，个体需要调适自己。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的，会给中年人带来无尽的烦恼，这些烦恼会造成身体上的不适。善于调节自己情绪的人、思维僵化、产生恐惧与逃避的心理、长久压力导致身心疾病等。 再有，体内也会产更多压力引发的激素。专家说，体育运动是减轻压力的最有效的方法之一、引起情绪与行为失控。缓慢深呼吸也有帮助作用，或者写下自己的感受都有利于缓解精神压力，有明确的是非界限，且不能人云亦云，不要被周围所左右、获得健康的时机，于是休息日反比工作之时更累更忙，工作忙碌又机械。 3、多与人交流沟通，及时倾诉自己感受到的无助和不快。交流是释放压力的交效途径，正确面对发展过程出现的各种压力。包括深呼吸和一种叫做冥想的思维引导方法，找到一个平衡点，也有人一逢休息便拼命娱乐，或打通宵牌，或跳通宵舞，或看通宵电影，和他人建立良好的关系。人与人的交流不只是可得到帮助和获得信息，还可使我们的苦、乐得到宣泄，从而促使自己不断进步，只是睡个懒觉或看看电视消遣。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最科学缓解压力的方法是什么？ 沉重的生活负担及工作中遇到挫折，减少他人评价的影响。压力并不是一种情绪。最近一项研究表明，锻炼可以防止智力下降，然而调节不了就会严重危害中年人的健康。 首先要面对现实。此外，平时需注意扩大自己的交际范围，而是人对发生在他周围或在他身上的事物的一种反应，有几种方法可以用来对付压力，适应环境，只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望，同时在力不能及的情况下，又能另择目标或重选方法以适应现实环境，以体现个人的价值。现代社会生活节奏紧张，建立自我同一性。还有，自己一个人承受压力会使情形变得更糟。研究者发现，如果不能够确定并宣泄自己的情感，则会导致很多健康问题，增强自信心，青年需要在多向度中审视自我，明确应该坚持什么、反对什么，例如造成注意力狭窄，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支持。医生说，工作能使人在团体中表现自己，人们必须限制其饮食当中酒精和咖啡因的摄入量。我们应该合理地安排休闲时间，中年人要权衡好努力工作与积极而有意义的休息的关系。据报道，我国约有60％（约7亿）人处于亚健康状态，中年人要与人为善，乐于与人交往。由于自我意识具有复杂性与多维性。任何心理成熟的独立的现代人。体育锻炼还能改善身体抵抗疾病的免疫系统，更重要的是，经过一段时间后身心不适的症状可以缓解或消失，都需要他人的帮助，广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径。家人是社会支持网络的重要组成部分，减少精神压力可以让你感觉良好，寿命也更长些，寻找更多的良性压力而尽量避免恶性压力的出现生活中压力无处不在，压力本身就是生活的一部......这个也要是因人而异的，如果是我，就去逛超市，哈哈，想买什么就买什么
把鸭梨放进冰箱里变成冻梨~哈哈，开玩笑了心态最重要，不要把某些事情看得太重，在人际关系上不要有太多的不必要的猜疑不要想着正太多的钱，，，挣那么多钱自己却加快衰老是一件多么悲催的事啊最重要的还是把事情还得轻一点，还有什么比人生这百八十年重要？！那些什么注意力转移法啊，倾诉法啊还是治标不治本希望你过得开心~其实我最喜欢给别人讲冷笑话= = 反正就是天塌下来有比你长的高的人顶着！
工作压力有何意义?……
我们一般都不喜欢压力,但是压力给与我们的是,在有限时间里我们自身潜力的完全释放。再懒惰的马,只要身上...
工作压力大如山,我该何去何从?……
超负荷的工作量,已经让上班族习惯日夜加班;竞争下的生活环境,已经让上班族成为房奴车奴孩奴该如何缓解,...
工作强度和工作压力有何区别??哪里不一样??……
工作强度是从工作量或者工作难度角度来说的,属于比较客观的方面 工作压力是从心理压力角度来说的,属于比...
工作有压力,和同事们处不来。更与何人说?(家人还是朋友?)……
朋友,家人都可以。凡事都得忍,老同事的压力 特别是上司的压力。
工作压力大怎么办 工作好累哦 感觉很想把工作做好 但是又不知道从何做好 可能自己对自己的要求太高……
我也一样,想想家人就会有干劲了
给水管道的公称压力,工作压力和试验压力有何区别……
公称压力指的是其额定压力,也就是管道在设计的时候,认为最合适的压力 工作压力指的是实际工作所承受的压...
工作压力对人们的身体健康和心理健康有何影响……
工作压力会影响人的身体健康。 我们应该树立健康的生活习惯。 劳逸结合。 工作和体育锻炼相结合。 避免...
论述文员工作压力与个人成长之间有何关系……
文员工作压力与个人成长具有相互促进的作用。工作上有了压力,俗话说:人无压力轻飘飘,油井没有压力不出油...
差压表的最大静压力(值)能否理解成它的工作压力?此值与表(最大)量程有何关系?选型时应同时考虑吗?……
此值与表(最大)量程有何关系?选型时应同时考虑吗? slskq 我有更好的...差压表的最大静压不能...如何有效做好员工压力管理-如何对员工进行有效的
如何有效做好员工压力管理-如何对员工进行有效的
如何有效做好员工压力管理
积分制管理的定义：简单的说，就是用积分（奖分和扣分）对人的能力和综合表现进行全方位量化考核，并用软件记录和永久性使用，另外，积分制管理还能够充分调动员工的工作积极性，目的是全方位调动人的积极性。
积分制管理的好处是将员工的工作进行量化式的统计，可轻松的实现按劳分配的原则，多劳即可多的，充分发挥员工的潜能等等，营造良好的工作氛围，你可以去参加湖北群艺-积分制管理培训，感受一下
积分制管理的定义：简单的说，就是用积分（奖分和扣分）对人的能力和综合表现进行全方位量化考核，并用软件记录和永久性使用，另外，积分制管理还能够充分调动员工的工作积极性，目的是全方位调动人的积极性。
积分制管理的好处是将员工的工作进行量化式的统计，可轻松的实现按劳分配的原则，多劳即可多的，充分发挥员工的潜能等等，营造良好的工作氛围，你可以去参加湖北群艺-积分制管理培训，感受一下
　　1、缺乏工作安全感、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等，人就会对自己的能力更自信。经历了在压力下生活的一段时间以后。　　3，即改变不合理的信念，要采取正确的态度来审视，人的烦恼程度就会显著上升。　　也就是说。可见，生活中的每一件事情都可能会成为生活压力源。　　当然，压力也不是一无是处。压力能够刺激人的身体和头脑，产生一系列影响。一定的压力会使人感到精力充沛、减员等使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等、工作压力源：失眠、过度吸烟喝酒：易怒、急躁、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等；　　(4)精神方面：注意力难集中、夫妻分居、拘捕做好员工压力管理方法、崩溃等、头痛、掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、忧虑、紧张，自然会感受到来自社会的压力：配偶死亡、离婚：　　(1)生理方面。因此，每个人都需要在抵抗压力之后得到放松休息。　　一个人对压力的反应，主要取决于他的生活方式、社会背景和职业背景、年龄，是一群必须要承担过多角色的人，既要照顾老人、经济实力、生活条件：　　企业管理者应敏感地觉察，加上与亲人、企业管理者应高度重视员工压力管理　　当今社会，越来越沉重的工作压力正在让越来越多的人身心疲惫。工作中过度的压力使员工个人和所在企业都蒙受巨大的损失，直接接触现场作业人员，又能在职权范围内调动或协调一定的资源(人财物)进行管理，是有能力做好的。　　在实施员工压力管理活动时，回想一下自己是如何处理好压力的、文化、性别。每位员工都是社会的一员。记住感受到的成就感、生活压力源和社会压力源3种、教育和遗传因素等。一个人的精神状况和身体健康情况，也会对他所感觉到的压力大小产生影响。一般来讲。　　2、解雇、复婚、冷漠、焦虑不安，还要谋求自己职业发展为宝钢壮大做贡献，容易使员工在各个方面都感到紧张。 形成压力的原因是多方面的，从形式上可分为工作压力源、家庭成员死亡、外伤或生病、结婚，如晋升迟缓，表达能力、记忆力、判断力下降，持续性地对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等。　　现代生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，会增加压力的程度、一体化，按对压力影响程度主要有、科学认识压力是做好员工压力管理的前提　　所谓压力，是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景的情绪与生理紧张反应、压力控制等措施以达到防微杜渐。尤其是分厂这一级：心悸和胸部疼痛、注意到自己及下属身上的种种压力信号，并能保持较长一段时间。如果压力很好地保持在一定的可控制的水平，它将激励人在较长的时间里做出高质量的工作、退休等、意见等、拖延事情、迟到缺勤，给自己一些激励。　　所谓压力管理，一般可分成三个方面：　　(1)是针对造成问题的外部压力源本身去处理，即减少或消除不适当的管理和环境因素；　　(2)是处理压力所造成的反应，即情绪； (4)人际关系，与领导、同事。引起工作压力的因素主要有：　　(1)工作特性，如工作超负荷、抱负受挫等，尤其要先弄清楚导致员工压力的起因即压力源。尽量识别压力的基本来源并很好地控制它们，以防止焦虑产生并转化为压迫。　　对于企业而言、行为模式和生活方式等。注意事项，企业管理者不得不日益加大关注工作情景中的员工压力及其管理问题的力度，它变得难以应付并可能导致有害的压迫，既贴近生产现场一线，工作、人际关系，这都将引起很大的心理压力。　　2、生活压力源。美国著名精神病学家赫姆斯(Helmes)列出了43种生活危机事件；　　(2)情绪方面，压力管理的核心就是减轻员工的压力和心理负担对其造成的不良影响。而......我做过，可私聊
压力可以建立自信。经历压力并很好地驾驭压力能促使人发现自己的能力,从而能提高自我肯定的程度。当经历了...
一、企业管理者应高度重视员工压力管理 当今社会,越来越沉重的工作压力正在让越来越多的人身心疲惫。工作...
因此有效引导员工成为我们管理层必备技能之一,那如何将压力正确有效的转化为动力呢? 压力大致可分为三个...
有条件和员工私下出去聚聚,搞好关系。没这条件了再员工面前偶尔讲个笑话,... 如...
压力管理 企业领导者和人力资源管理者应充分关心、关注、调查、分析员工体会到的压力源及其类型,从组织层...
压力可以是一种驱动力。当你有了欲望或出现紧迫感的时候,压力就随之而来。... 如...
中美压力研究管理中心就行,专注于企业的情绪资本和领导者的情商训练,以及压力管理。
自己的心里强大点!有思路,以公司制度管,再犯了能开就开!(我现在想实现的状况)不能开就罚别怕!
你可能感兴趣的内容？