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你可能喜欢哪些技能，经较短时间的学习，就可以给人的生活带来巨大帮助？
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哪些技能，经较短时间的学习，就可以给人的生活带来巨大帮助？
，了解真相，你才能获得自由
夸奖他人。让人飘起来笑开花的利器。我研究它花了很长时间，不过站在本人的肩上，大家应该可以更快的掌握了。======夸奖切忌空泛。包含3个元素，你的夸奖会听上去真实可信。我将这3个元素，统称为FFC法则。它们是：Feeling：感受
Fact：事实
Compare：对比让我们看一个简单的例子：你的服务很赞！这个只有一个F：感受。如果我们这样说：“你的服务很赞啊。每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。其他人通常是等我要求加水，才过来。”在这句话里，包含了：感受：你的服务很赞。
事实：每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。
比较：换一个人，通常是等我要求加水，才过来。怎么样？是不是感觉真实具体了？忽略了这3个元素中的任何一个，往往你的夸奖效果，会大打折扣。再分享一个案例。2008年，我参加国际青年成就（JA）的公益活动。我和7、8名来自500强公司的志愿者，到上海外国语大学，给学生做一个公益的求职课程。课程在周日进行，持续5周。我是志愿者团队的组长，需要负责整体的协调工作。在课程结束后，我收到了Lucy（化名），学生志愿者团队的负责人，发来的邮件。如下是我的回复邮件。Hi Lucy看到这封邮件很感动。过去的两年里，我每次做完什么事情，都是很开心的告别。因为我总觉得未来很精彩，很多事情可以尝试，总是急不可待的想向前冲。可是这次我有些沮丧。这次JA是我两年里，第一次想让时间停下来。其实感动不是从收到这封邮件开始的。在国庆节与你第一次讨论CG的时候，我就觉得你很不一样，因为你总是在谈“如何提高课程的质量”，“怎样才能让
同学们有更多的收获”，总是在想着怎么去帮助别人。即便如此，在整个课程中你还是大大超出了我的预期，无论是对工作的热情与承诺，还是才华与创意。谢谢你。能够与你一起共事，是一件非常幸运的事情。John让我们来看看，这3个元素：1） 感受看到这封邮件很感动。
我有些沮丧。
能够与你一起共事，是一件非常幸运的事情。2） 事实你总是在谈“如何提高课程的质量”，“怎样才能让同学们有更多的收获”，总是在想着怎么去帮助别人。3）对比过去的两年里，每次做完什么事情，都是很开心的告别 =& 我两年里，第一次想让时间停下来。
国庆节与你第一次讨论CG的时候，我就觉得你很不一样 =& 即便如此，在整个课程中你还是大大超出了我的预期。
，软件开发
()呼～～，所有回答全看完了。我爱归类整理的毛病又犯了，借花献佛，别骂我侵权哦。 //没有收录完整的地方，要留言提醒我哦～ //太过简洁的地方，请摁Ctrl+F键，看原作者是怎么说的。=====================为人处事篇===================== 1.夸奖别人：感受-事实-对比，3元素法则。 2.欣赏别人。 3.换位思考：任何问题想想三个角色，你、我、他。 4.Smile。 5.撒娇：过了撒娇显可爱年纪的婚内女性用服软。 5.搭讪：结识新朋友。 6.示弱。 8.分享（故事感受收获食物用品等等）：让你结交更多朋友，也让你和很多朋友的关系更加深入。 9.沟通：尊重别人的想法，给予肯定再陈述自己不同观点；多问开放性问题，不要急于说明自己的观点。 10.培养各种兴趣爱好。 11.学会换位思考，善于察言观色，预判对方举动，心中预演态势，决断自己行动。 =====================生活习惯篇===================== 1.晨跑：使生活有规律有计划有节奏，改变拖延症。 2.散步，逛街，出游，多去外面走走，哪怕是不知道为什么而走。行万里路比读万卷书有效。 3.每天朗读：提升演讲能力，流利表达。 4.写日记：会增强对文字的敏感度以及反省的能力。 5.阅读（精读/快速阅读）：学习大部分有用技能的基础技能。 6.无氧/有氧运动：释放压力，激活身心。 7.早睡早起，吃早餐，远离垃圾食品。 8.自我反省，自我总结。接受自己的不完美，想办法做得好一点点。不要太刻意，做公交车的时候，排队的时候。 9.记账。 10.快速入睡，十分钟都能睡一觉，马路边上都能睡。 11.深蹲，每天深蹲4组 每组30个。体重会增加，线条会变紧，看起来更瘦精力也更充沛。 =====================生活技能篇===================== 1.翻墙，goagent +switchysharp。 2.纸叠挖耳勺。 3.保养自己 4.做饭 5.化妆 =====================工作学习篇===================== 1.笔记法：一张纸分成——上面大部分左右和底小部3部分，。 2.思维导图：。 3.工具：Google，知乎，Excel高级技能，Axure RP，MindManager，印象笔记。 4.技术：Python，html5 + CSS，正则表达式。 5.手绘：图是最有效的记录与表达能力。 6.※真正学会使用Ipad进行学习。 7.番茄工作法 8.GTD方法，Getting Things Done。一种将繁重超负荷的工作方式变成无压力高效的时间管理系统。 9.精通一门外语 10.记录+归类整理+总结。 =====================好书推荐篇===================== 1.《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树。 2.《写给大家的设计书》 3.《如何阅读一本书》 4.《学会提问》批判性思维。5.《Getting Things Done》原版 《尽管去做：无压工作的艺术》中信版 《搞定！－2分钟轻松管理工作与生活》台湾版 =====================修炼篇===================== 1.※独立思考。 2.卡耐基消除忧虑法：穷举后果，最坏打算，努力做好。 3.尝试别在意别人说的话或者做的事情。走自己的路，让别人说去吧。不以物喜不以己悲。 4.每天都问自己，是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后，去努力。 5.调整情绪，任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来。 6.愤怒时，数十下。 7.精神分析，我是自己看书学的佛洛伊德式精神分析，现在有时候会给周围的朋友开导，分析。 8.心理学。 9.观察思考。 10.逻辑思辨。 11.冥想，静坐。 =====================附录一===================== ※独立思考 1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定； 2.听取建议，但对于建议的权重要有所区分； 3.对比方案，分析其中利弊然后挑选。 最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。 还有高中政治题答题套路，是什么，为什么，怎么做。 =====================附录二===================== ※真正学会使用Ipad进行学习。 灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下，将学习的自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行快速记录，手写体验不输给实体书；所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用；录音笔app进行时事录音；上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中；不明白的概念用浏览器查询，看到好的资料直接复制保存到印象笔记，云端同步；最后所有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图，帮助复习。现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。
，答题不是打擂台，也不是走T台，更不是开…
我是个傻傻的没有什么技能的人，所以在这里看到一两百个答案，不由地既惶恐又羡慕。我没什么技能，大抵是因为我觉得技能的习得需要时间和实战的磨砺，很难在较短的时间学会，而我又是懒惰和懒散的人，所以只剩下了临渊羡鱼的份。仔细想想，较短时间学会又对生活帮助很大的技能，还是有一些的，对于今天的中国人来说，无非是客套、开车和打麻将三样，而遗憾的是，我又统统不会，显著地落后于时代了。题主提了这个问题，大抵是想从别人那里获得一些“生活的诀窍”，“人生的必杀技”等等。这估计也问出了很多人的心声。不过很多年前，我就可悲地断了这个念想。我发现，好的技能虽然实用而高效，但通常具有“领域特殊性”的特点，即一个技能只能解决特定的一类问题，却很难对整个人生产生决定性的影响，斩获整个战役的胜利，这一点爱打游戏的朋友可能有同感。而对人生产生重大影响的，可能要提到一个更高的层面，比如“三观”。我发现“毁三观”是一句挺傲娇的话，因为若一个人连三观都没有树立起来过，又何谈一个“毁”字呢？建立一个“好”的三观确实不容易。而在三观中，世界观又殊为重要，统领着人生观和价值观。你的人生观和价值观决定了你要过什么样的人生，而这又决定了你需要什么样的一连串技能的组合（“技能包”）来帮你实现这个愿望。所以，谈什么技能能（或者可能能）对你的人生产生重大的影响，不如先谈谈你的世界观。那就谈谈我的世界观吧（准确地说，只是残缺的世界观，因为我的世界观还没有建立完整）。我认为，在我所见所感所知的世界之外，还有一个（或者多个）“隐藏的世界”。我对隐藏世界的存在深信不疑，几乎上升到信仰的程度。那么怎么才能确信隐藏世界的存在呢？举个最通俗易懂的例子：你在任何一个搜索引擎里搜索，在微博或者其他社交网络里寻找，都很难找到这样一个可信的信息：明天哪只股票会涨停。可是，这个世界上确实有少部分人知道明天哪只股票会涨停，比如亲自坐庄某只股票的操盘手，可在公开、可见的互联网世界里，用尽一切可能的办法，你都无法直接得知哪只股票会涨停。也就是说，这个东西确实存在，可是你看不见。你看不见的世界，就是隐藏的世界，而这个世界很大，大过你的想象。但是另一个方面，通过公开、可见的信息，通过对显性世界的观察和分析，也可能一探隐藏世界的奥妙。比如每天的时政要闻，可能就暗藏着“哪知股票会涨停”。举个最近的例子，关于习总仿俄，20日早间有一则新闻，结果金洲管道（002443）等天然气管道制造公司在21日就涨停了。也就是说，任何人，不需要什么内幕信息，只要在20日上午看到这则新闻后买入这只股票，就能在第二天收获涨停。而如果你只看了这则新闻，仅仅是止于“知道”了新闻字面上的内容，或者编个好笑但速朽的段子调侃一下，那么这则新闻对你的生活不会带来什么实质性的意义。所以，对于隐藏世界及其意义的笃信，让我去追寻一个伟大的技能：对隐藏世界的洞察力。知乎上有几位新晋高手，已经展露了他们对隐藏世界的洞察力。比如先生说（大意是）他只要根据公开可见的新闻就可以推测出高层未来的政策走向；比如大侠分析伯恩“借助电话黄页获取陌生人住址信息”，其实包含了“多种语言交流、试探、区域散布判断”等多种技能，而他自己就是具备这些技能的“调查员”；比如小朋友看《西游降魔》看了五、六遍，因为他要把“所有的情节都过滤掉，只考虑作者的创作思路”，这样他才算“真正看懂了”这部电影（而他自己写小说时的创作思路是画在AutoCAD上的）。写到这里，我似乎可以武断地说：一个聪明人和普通人的区别，就在于他具有一定程度的对隐藏世界的洞察力。我在以前的回答中说，一个好的回答，不仅应看到题主问了什么，还要看到他潜藏的思维限制，然后帮助他打破这个限制，由此可见这种洞察力在知乎也是颇为必要。不过遗憾的是，洞察隐藏世界的技能，没有教程，没有老师，也没有习题集，这个技能正如它要挖掘的对象一样，本身就是隐藏的。也就是说，要想掌握洞察隐藏世界的技能，必须先洞察出这个技能的存在以及重要性。同时，洞察隐藏世界的技能本身又隐藏在隐藏世界中，所以，我们每多一发现一次隐藏的世界，就可能多寻找到这个技能的一点踪影。有很多踪影来自文学。海明威有一个著名的“冰山模型”，他认为好的小说就如同漂浮在水面上的冰山，读者直接能看到的只是水面上的八分之一，还有八分之七则由作家构建在水面之下，等待读者去发现。这个观点让马尔克斯颇为受用。知乎上有个问题讨论很多人不知道鲁迅的这句开头隐含了他的视线变化的信息：先看到了一棵，然后头转了一下，再看到另一棵，然后再抬头看到夜空。如果读者看出这种动作暗示，他就更能有一种代入感，仿佛自己就是作者（也就是观察者），去观察眼前的这幅画面。类似的，在库切的小说《等待野蛮人》的开头，我们可以看到隐藏“镜头”的由近至远的层递变化：第一段写“我”对“他”的特殊眼镜的观察，距离很近；第二段镜头拉远一点，提到“我们坐在旅馆最好的房间里”，以房间为空间尺度；第三段则后退到更大的空间，“这是镇上食宿最好的旅馆”，并随之展开了故事的部分背景信息；第四段则继续拉到宇宙星空的背景俯瞰众生（“在屋顶上，借着月光，我可以辨认出其他睡觉人的身廓”），并亲扫一笔拉长了叙述的时间跨度（“我年轻时到过首都，以后就再也没有去过那儿”）。然后故事的大幕就拉开了。这种“立足点”的变化是营造故事的好手段，但如果你不细细品咂，又怎能体会其中的妙处呢？上段的例子，其实是开启“作者模式”的例子。即虽然我们通过信息媒介（书、报纸、电视、互联网等）获取各种信息，是一个读者的身份和视角，但是我们可以提醒和训练自己去开启“作者模式”，站到作者的角度去分析这些信息，模拟（哪怕是基于虚构的模拟）作者的动机、手段、策略等，然后就能窥探出原先无法察觉到的隐藏世界。比如看电影的时候，如果不仅仅是盯着荧幕本身，而是想象出一台摄像机，把自己当作扛摄像机的人或者机器，去分析画面拍摄的机位，那么也许立马就会有种“做导演”的感觉，也许导演的某些小心思小算盘也能够猜到几分。但是从“读者模式”升级到“作者模式”也是殊为不易，一个原因是，由于“关注/订阅”这种模式的发明，我们都成了互联网时代的“信息被饲养者”，再加上“营销”、“公关”这种意蕴丰富的学问的出现，使得我们既无法（在很大程度上）自主地选择和获取信息，又被诱导着形成对这些信息的种种肤浅、僵化的看法和态度。也就是说，我们被优雅（对，“优雅”）地训练成了一种“读者”。我们满足于接受各种明星八卦、荤素段子、心灵鸡汤、成功秘笈、秘闻轶事等等毫无用处的信息，我们满足于“看过”、“听过”、“知道”并且告诉别人自己“看过”、“听过”、“知道”各种流行的文化产品，我们追逐热点、热衷于谈论各种时新的热门话题、新闻和趣事。我们被一个发光的耀眼的世界所俘获，却对水面之下更大的世界浑然不知。当然，正如前面所说，鉴于隐藏世界技能的隐藏特性，所谓“作者模式”也不过是一个踪影，远不是技能的全部。作为“作者模式”的升级版，还有一个“超作者模式”，即对于一段信息（或者一个作品），并不局限于作者原本的观点、视角和格局，而是进行重新的演绎和加工，以得到超越原作者预想的信息，以挖掘出一个新的世界。当代最博学的人之一安伯托·艾柯拥有五万册的私人藏书，其中三万册藏于他在米兰市区的公寓，另两万册藏于郊外的庄园。艾柯选书有其独特的口味：“作为一个珍本收藏者，我对于人类对离经叛道思想的偏好很着迷，因而收集的书，都是关于我本人不信的事，像犹太神秘教、炼金术、魔法、胡编乱造的语言。书本会骗人，尽管是在你不知不觉中。我有托勒密的书，没有伽利略的，因为伽利略讲的是事实，我更喜欢疯子学说。”显然，艾柯在看这些“疯子学说”时，并不是一个乖乖好学的“读者”，也不是要成为第二个原作者，而是成为“超作者”，他从这些书中受到启发，并进行重新的组织和演绎，然后用于写作他自己的那些“离经叛道”的小说和学术作品。我们无法完全想象艾柯从这些书中得到的乐趣，只有像他这么渊博和智慧的人，才能充分地（对，充分地）从这些书中看到别人无法看到的万花筒一般的隐藏世界。另一个让我深受启发的“超作者模式”的案例是塔勒布讲对他哲学思想形成影响最大的一本书，并不是某位哲学家的著作，而是记者夏伊勒写的《柏林日记：二战驻德国记者见闻（）》。在读这本书之前，塔勒布已经读过“黑格尔、马克思、汤因比、阿隆和费希特关于历史哲学及历史特性的著作”，这些著作都基于一种“事后解释”的隐藏观点，即提供一种可解释的逻辑的观点去阐述历史。而《柏林日记》这本书的价值，是以实时记录的方式记下了这个重大的历史时期，夏伊勒是在“不知道接下来发生什么的情况下撰写这本书”。于是塔勒布在这本书中惊讶地发现当历史行进时人们对不确定性和未来风险的巨大无知，这与人们在回顾历史时那种言之凿凿的分析和确定无疑的阐述完全不同。这使他反思自己原来的思想，开启了对不确定性的极大兴趣，并走上了研究不确定性和极端事件的几十年的征程。所以，在“超作者模式”下，一本日记完全有可能引发一场风暴般的哲学思考和实践，去发现一个奇妙的隐藏世界。有趣的是，隐藏世界的价值恰恰在于它是隐形的，而不是外显的。在投资领域有一个“有效市场假说”，是指在有效市场里，一只股票的价格就已经反映了人们当前能获得的有关它的全部信息，这就意味着如果你掌握的信息和别人的一样，那么你就不会有获利的机会。而只有你经由自己独立的信息获取和分析，发现了一些别人不知道的信息，才能发现那些价值被低估的股票，从而通过投资获利。另外，在投资领域，有很多模型和技术指标，但是再高明、预测力再强的指标，一旦被很多人使用，就会钝化，失去原来的威力。由此可以推断，那些靠技术分析赚得大钱的人，一定是独自发现了一个隐藏的世界，在这个不为人所知的世界里编制着独一无二的魔法。其实这些思想大可以延展到更为广阔的领域。洞察隐藏的世界可以帮助你获得独一无二的优势，而只知道接受广为传播的信息、只能够理解显而易见的事物、只会伸手向别人要答案的人，则很可能成为人生的输家。很抱歉我无法精确地描述“洞察隐形世界”这种技能，我只能采用“作者模式”、“超作者模式”这样含糊的类比，希望能展现它的一点点光影。在追寻这个技能的征途上，我只是一个瘦弱的幼童，瑟瑟行进在真伪难辨、优劣难分的信息洪流的狂风暴雨中。在奢谈某个技能之前，我只能说，我只是慢慢培养出了对显性世界的将信将疑和对隐藏世界的充满敬畏。我只是意识到了自己的无知、缺陷和不可把控，我只是孕育了对更多可能性和无限意蕴的期盼。村上春树说他开始写一篇小说的时候，并不会事先想好故事情节，而是“等待着故事发生”，如果写的是一桩命案，他并不一开始就知道凶手是谁，而是写到快结束时才发现。因此我想，如果说“自由的精神，就是对何谓正确不那么确定的精神”，那么智慧的精神，就是对何谓已知不那么确定的精神吧。忘记那些你以为你已经知道的东西，去洞察那些隐藏的世界，那里有无尽的可能性，那里有崭新的自己。
体重45kg,A杯，不靠谱又装逼的堕落女青年，两个月内收获跑步技能，华丽转身。本来看到一共有65个回答，在犹豫是不是还需要加我一个？好吧，来说说跑步，虽然不能严格算技能，但坚持跑了两个月对生活改变真的好大。首先，我是特别严重的拖延症患者，每天会拖到夜里两点才睡觉，周末会拖到天亮才睡，写稿子拖、收拾房间拖，和朋友约会一迟到就一两个小时，最后闹得我信誉破产，连男朋友都受不了我离开了。有一天对着镜子看到自己的脸竟然觉得有些恶心，我就是不能控制自己，每天过得浑浑噩噩，讨厌自己但又一点办法也没有，就那么破罐子破摔了。我虽然拖，但有天发现自己身材有点走样儿时才真心着急，从前没上过九十斤上称一看一百零二，摸摸肚子上的肥肉看着自己越来越油腻肥大的脸，我才真受了刺激。先是为了减肥，我开始每天早晨跑步四十分钟，外加坚持吃素。为了身材，那段时间作息规律，竟然每天早上六点半就起床了……我发现跑步的时候，什么都不会去想，如此安静又如此积极，落地的每一步都让人觉得踏实和满足。慢跑四十分钟的路上，发现了平时不注意的美---小野花竟然那么好看，慢跑结束调整一下做拉抻运动，还会和自己说话。然后回家，开始做三明治、吃早餐，开始规划一天的工作和生活。两个月没见任何朋友，因为之前状态一直不好。就这样连着跑两个月，我到了九十斤，身体紧实皮肤自然红润，关键是拖延症也很久没犯了。然后再见朋友，每个人都夸气质身材变好了。直到现在，我发现只要早上不跑步我就没法正常地做个人，只要一跑步，生活便一切如常有计划有节制有滋有味，没有拖延症和绝望。分享给大家，尤其和我一样有拖延症还有对自己近乎绝望的朋友~~~~
，公众平台帐号：ayat12oaks
整理屋子。真的，很有用！首先准备一个大垃圾篓和一个塑料袋。从桌面开始，然后抽屉里、整理箱、衣柜，所有东西，凡是超过一年未用的，可以送人的放进塑料袋马上送人，不能送人的统统扔进垃圾篓。准备廋了再穿结果一直廋不下来的衣服，每次都磨脚的鞋，不会再听的mp3，看过后觉得乏味的书，用过一次觉得不好用的化妆品护肤品……等等，哪怕买的时候花了不少钱，只要确定不会再用，全部送人或扔。然后所有东西归置好，分每日用、常用、按季用、应急用等不同使用频率放在各种收纳空间里。再把所有平面擦干净。好了，你现在拥有一个干净、整洁、舒适方便的屋子了，情绪是不是立即愉悦了？
，上下水工程师
烘焙、做饭、裁缝其实都不算难，做之前多在网上搜搜经验尤其是失败经验就好，另外我爹曾经在大学教烘焙食品，虽然他现在从政后专业操作不怎么靠谱，但也算我的启蒙老师了（七八岁的时候在他实验室做了硬梆梆的月饼）裁缝因为给老婆买了缝纫机，但是她不做，所以我就做着玩，其实也挺简单的，简单研究一下原型剪裁法，了解怎么改网上下的纸样，然后联系下，就能给自己做出合身的衣服了，比如100多的布料花费10多小时给自己做出了呢子大衣配张大衣图，其实衣服下摆做错了还没改，不看细节的话凑合能穿&img src="/5e/a9/5ea93c149dbaaf4e4b6b6c2_m.jpg" data-rawwidth="800" data-rawheight="400" class="origin_image zh-lightbox-thumb" data-original="/5e/a9/5ea93c149dbaaf4e4b6b6c2_r.jpg"&------------------------其实买缝纫机的初衷是为了给宝宝做衣服比如这样的，虽然网上买可能也就6、70，自己做布料也要几十块，但是起码比较合身嘛（虽然上衣做短了，囧）&img src="/c9/45/cf5abce0624950ebc92632f_m.jpg" data-rawwidth="372" data-rawheight="709" class="content_image"&----------------------关于学习裁缝，其实还是不难的1、熟悉缝纫机，车直线、曲线等等2、然后就可以根据身高胸围之类的在网上找纸样，打印--裁布--缝制，就能做出衣服了3、进一步的话，就是买书或者在网上找电子书，研究一下原型剪裁法，这样就可以根据自己的身材来修改剪裁图了。4、缝制的话，多做就熟能生巧了，如果图文教材看不太清楚，就找找视频，有些附件比如毛巾袋之类的可能有点复杂，做成功一次就好了5、因为我是工程制图民工，所以剪裁图就顺手用AUTOCAD画了，其实也有专门的软件，实在不行就手画也可以的
，产品经理Beta
1、犒劳自己的胃，做饭，单身屌丝必备技能啊，推荐下厨房，没事儿多看看，俗话说熟读唐诗三百首不会作诗也会吟啊。Update: 下厨房链接 2、犒劳自己的腿，学车，虽然买不起，怎么也租的起吧，自动挡，偶尔逮到机会游玩什么的也是个很方便的哦。3、掌握个会议既要方法，白纸分三段记笔记，不上图还真不好描述，大致就是左右1：2，下端留五分之一。Update：感谢答案里
提供的链接 4、学会用思维导图，随便来个软件，方便自己没事儿瞎想，还能跟人讨论。Update：系列丛书参见 5、换位思考，这个估计需要锻炼一段时间，就是任何问题想想三个角色，你、我、他6、修电脑，特别是帮MM修电脑，你懂的Update：现在智能手机盛行，刷机、ROOT、越狱等方式改字体，对你没看错 就是改字体 效果也不错---------------------看到评论里有人顶做饭和记笔记，不晓得其他人是不是都冲最后一个点的赞同
卡耐基消除忧虑的公式：1）分析事实，列出可能发生的各种情况2）说服自己在必要的时候能接受最坏的结果3）端正心态，集中精力向最好的情况努力hope for best，plan for worst.----------------------生活中确实存在某些更值得追求的事物，但不同选择之间的差异远远没有我们想象中的那么巨大。太过执着以至于心态失衡这本身，造成了不快乐。--------------------------------------------
丹·吉尔伯特： 我们为什么快乐？ /v_show/id_XNDg0MTkyMzY0.html
，白痴少女
我有个本子专门用来写感谢与道歉，我叫它＂ST＂。不一定每天都写，想起来时会记上两笔，无论是遇到的令自己感动的人、事，还是谁帮了自己什么忙，甚至是好天气、路边遇见的小猫小狗、一部看完后心情很好的动漫……一切想感谢的，都随手记下来。高中刚开始写的时候满篇都是道歉，后来感谢的数量越来越多，生活状态也越来越好，从一开始走在校园里总臭着张脸，满脑子吐槽，处于中二期看谁都不顺眼，讨厌自己，频频＂绝望＂（好可怕的少女）……到渐渐喜欢微笑，内心也越来越柔软，看世界是美的，对生活是爱的。尽管后来的日子里依然有很多问题存在，没有好好学习没有珍惜时间，会拖延会逃避……但自身正能量始终在增长，相信会越来越好。不能说完全归功于感谢与道歉的小本子，但它帮了我很多。我也感谢当年的我想出这么一个主意来帮助自己走出阴气颇重的精神困境。&img src="/21/ce/21ce60dcc044a4af74b0c5c_m.jpg" data-rawwidth="360" data-rawheight="587" class="content_image"&
，新书《代表作和被代表作》
谢邀。听别人说话。用油锅和铲子做基本的煎炒。正确的坐姿。其他语言的入门语法和构词方式。打拳（或基本打架）的站位步伐。用短句说话和写字。放慢语速。
，不求甚解
在别人面前时刻提醒自己挺直腰，站如松，坐如钟。进入任何一扇门之前，用力挺直腰板，脖子用力让脑袋向后移动，尽量保持脑袋，脖子，背，保持在同一垂直于地面的直线上，脸上挂上自信而又轻松的微笑。保持这个习惯，气场就一点一点的上来了。
长跑。从小我运动能力就很一般，跑一圈不到四百米的就很喘，小学四年级跳高的竿子老师调到不到膝盖我还跳不过去。所以体育课最希望老师说的话就是：“接下来自由活动，解散。”后来上高中后，高二的一次校运动会，班主任动员大家都踊跃参加，由于理科班女生少，当时又比较瘦，所以看上去不像是不会运动的样子，周围的人一直怂恿我报名，我只好硬着头皮报了800米。自此以后每天早晨5点多就起来跑步，傍晚也会去操场跑两圈。后来虽然跑了倒数第三，但还是很开心，至少我跑完了全程。慢慢对体育不那么惧怕，高三也经常去跑步。再后来遇到大一的体育老师，每节课都要求我们跑2400米，还说以后我们会感谢他的。当时女生都嗤之以鼻，不太当回事儿，能混就混，说肚子痛的，来例假不方便跑的，实在是多得不胜枚举。一开始我也会这样，但后面觉得自己没劲透了，就开始认真起来。那时我才知道跑步前的准备运动不是开玩笑随便做做就可以的，做不好会影响到身体，跑步反而有害了。自此以后，我开始懂得准备运动和呼吸频率的重要性，慢慢对跑步有了好感。也应验了老师当初说的话，真的很感谢他。大二的时候，看了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，顿时对村上君无限崇拜，也开始锻炼自己跑步的能力，越跑越多越喜悦。在此期间，我会戴着shuffle听音乐，后来改成英语听力，再后来又换成Audio Book，学到了不少东西。时有心事，便放空，跑完也就雨过天晴，入睡也快。现在还是在跑，时过境迁，小巧的shuffle坏了，用nano代替，听的东西也更广泛了。Podcast真的是很丰富，也常听TED的演讲，或者是一些自己专业的课程。这是一段没有人打扰的静谧时光，跑着，汗洒着，头脑吸收着，心里却是满满的感激。感谢老天予我健全的身心，感谢跑步给生活带来质的飞跃。
，北京土著,对接方面学者(DNWer)
这次回答我就不匿名了切身感受,非常实用的一个技巧我也不知道有没有现成的法则啊什么的来描述这个事儿,我不懂但是简单一句话概括:比别人多一点儿.适用的范围非常广泛,具体举例来说比如你是学生,一个宿舍里其他人每天背英语用1小时,那你就1小时10分钟.别人从宿舍走到教学楼用5分钟,你就快点儿,用4分钟.别人说一个笑话儿其他人笑笑就过去了,你就再多思考一下比如编一个类似的笑话儿,哪怕说或者这个笑话再跟你脑子里重新转一圈儿.比如你现在上班了,领导交给你一个任务收集500个资料,那你就要求你自己收集550个.比如要求你3小时完成某件事儿,你就要求自己2小时50分搞定.比如在生活上你喜欢运动,好比像我一样喜欢骑自行车,你的同伴和你体质相当的,他周末骑200公里,你就周末比他多30公里.比如你女朋友会做5道菜,那你就学6道.比如你约了朋友5点见面,那你4点55到预定地点.太多太多了,我就不再举例了,总之适用范围无比宽广.我自己体会的话需要注意的就是1,所谓的正能量,您别越比越抽抽儿越玩儿越混蛋...2,适度,适量,真的真的只需要多一点点就够了,您别一上来就逼着自己跟比尔盖茨比存款,别跟施瓦辛格比肌肉,让你5点麦当劳门口见您3点就到了,别人说一句诗词您完事儿恨不得网上搜个唐诗300首都给背了....另外需要注意的是这事儿得慢慢培养,最终成为习惯.你看我没事儿看新闻刷微博,获取任何信息的时候我都会多想一步,扒开面儿上往里琢磨琢磨.这已经自然而然的成为了习惯.快午饭了,简短写几句就此罢笔
，直面淋漓的鲜血！
真正学会使用Ipad进行学习。灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下，将学习的自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行快速记录，手写体验不输给实体书；所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用；录音笔app进行时事录音；上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中；不明白的概念用浏览器查询，看到好的资料直接复制保存到印象笔记，云端同步；最后所有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图，帮助复习。现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。
，肯德基都不卖原味鸡了你们还有心思说这些！
正则表达式。
，so high so low，so many things to know.
《写给大家看的设计书》简明有效，现在写简历写文档时一直在用它。
，瞎说啥大实话
开车。就算你不准备买车，但也值得去学一学亲友聚会，多一个能开的人就多一份方便，拼车搭配灵活许多，还能让车主多喝几杯外出游玩，租个车方便到爆，再也不用费尽心思去琢磨公交，万一还没通呢生死关头，救个命什么什么的。。。谁知道呢，哈哈尤其在国外，不会开车的是次等公民好吗，是需要大家关心照顾的好吗家母常说，问别人借个车是很容易的，但又借车又借人就太难为人家了。所以学开车是利己利人的好事。自己的亲身经历，从考证到买车间一年多空白期，朋友的车租来的车至少开了十多辆，至少有一半还是别人主动请我帮忙开。业余生活丰富百倍，各种方便尽在不言中。——————————————谢谢有朋友指出开得少导致的不熟练问题。很有道理我个人觉得自己两个月开一次也不影响发挥，但只是我个人，不为其他任何人担保尤其是在北京上海这样的地方，本答案也许真不适合您
，果粉 / 文艺青年黑
Excel 。审计行业，各种轻松，别人三小时，说不定我就只要三分钟。
， iOS代码库。…
做饭做菜学会基本功之后，任何一个菜，看菜谱做一两次即可学会终身的享受
，进三退二，可也。
用纸叠个挖耳勺出来。。具体方法如下：（应要求，分享。） 便签纸（不一定是整张，半张也可以，根据卷出来的粗细决定），卷成10CM左右的圆筒，固定，选取较细的那一端，压扁，反折，撕掉多余的部分，留下一点小勾。就好了。粗细，角度，硬度，都可以调整（通过卷的力度和角度来控制）。就是这样啦，很简单的。
学习一门脚本编程语言。对于非计算机&软件专业的人来说，学习一门脚本语言可能没有学习用微博那么容易，但也没有学习一门自然语言那么难，需要花费的时间并不是太多，但收益巨大——从此以后大量的机械、重复的工作，都可以交由自动化的程序来完成；路过办公室面对着一个个表格文档在复制粘贴或者删掉行尾空格的人们，你可以在心里默默地说“图森破，桑泰一丝拿衣服”。附1：候选列表VBA：适合常年使用 Microsoft Office 的人们。Python 和 Ruby：万能钥匙，可以批量处理文本等，也可以通过扩展库处理 Microsoft Office 等文档，但入门成本偏高，有程序员男友&基友的人们可以考虑选择。JavaScript：因为可以运行于大部分浏览器中，所以适合经常需要折腾 Web 表单的人们选择，特别优势是学成之后可以干一些额外的事情，参考附2：高级玩家候选列表Luabash 和 awk, sed, grep附3：个人收藏 我非常喜欢的一个 Python 库，用来导出 Excel 文件非常简单
，热爱生活
最基本的逻辑学与统计学常识，简单的列举一些，如果能够理解，并在日常的工作生活中不忘记，就会有巨大的益处。如果XXX，然后XXX，就能XXX。前提的那个如果XXX不成立，则一切都是废话。这个产品的有效率高达99.5%。如果调查的样本数量不公布，或者只有几百人，则不必相信。两个句子，如果前后矛盾，则必有一句是错的。而且，说这话的人，多半是有意无意的在骗你。时刻关注论述所针对的范围。不明确范围的论述，不予考虑。明确表述范围的论述，则可以评价。如果大范围的论述成立，则包含在大范围中的小范围也自然成立，反之则不然。举个小例子：足球比赛都是90分钟。所以，中国的足球比赛也是90分钟，这个成立。中国的足球没法看，所以，任何足球比赛都没法看，这个不成立。这里写的不够全面，推荐去找些入门的书籍学习一下。
，现年35岁，主要从事咨询行业，喜欢摄影，…
1 是长跑，坚持下来不但感觉身体棒了，精神状态也好了不少；2 是朗读，每天早上朗读30分钟，渐渐的，口吃没了，在公众场合上讲话和演讲也流畅了。。
，大数据/云计算下的准运维DBA
利用零碎时间学习一门外语；找到自己一项喜欢的运动，坚持锻炼。比如我现在每天都跑步；规划自己的时间，每天写一份今天要做的事情列表，做完或者未完成用不同颜色的字迹标识；坚持写博文，不管是自己的心情记录，反思，所感，所想，还是技术小结；有好的Idea马上记录下来，说不定有天有特别的收获，可以使用软件辅助，比如Evernote、有道云笔记等等；使用MindManger让自己的思维有序起来；每天坚持浏览自己的行业动态，可以订阅技术博客网或者行业资讯；关心时事政治，少玩SNS；养成读书的习惯，特别是跟自己的专业不相关的，这样可以开拓自己的思维；养成记账的好习惯，这样可以更好的支配和管理自己的金钱。
，喜欢码字，不想靠谱
关注这个问题好久，睡前忍不住在手机上敲几个大家可以尝试的小技能。1. 收拾自己，比如自己理发这个排第一，因为刚实践过，其实不用学，也不难，再也不用看着各种奇形怪状的理发师折腾自己的脑袋了，买一套剪发工具，差不多35块钱，然后对着镜子给自己理发，很奇妙的体验，不信可以试试。2.做手工最开始做的是本子，还做过笔，也买零件做过遥控玩具车，很多好玩的、实用的，很酷的东西，成就感十足的同时也给自己做跟顺手的东西，比如我一直买不到理想的笔记本，后来自己动手搞定了，再比如我买了很多笔寿命都不超过1个月，自己做的就再也不会丢。3.画图这个超级赞，一图抵千言，这话很对，各种图，线框图，流程图，示意图，插画图都可以，用图表达你的思想，你试试。4.学编程编程其实不仅是一种能力，更应该是一种思维方式，会编程的人可以透过表象看到最本质的数据模型，公式，或者关系，对你一辈子都有用！而且学编程其实很简单，主要的是有个好老师领你入门。5.学会搜索和过滤信息google也好，百度也罢，zhihu也行，如何迅速准确的找到你需要的答案或信息，绝对可以节省大量时间。6.练习左右脑切换这个其实很难，你身边有编程很厉害，又画画很厉害的人么？如果有，帮忙引荐一下：）7.赞感恩，感谢，赞，顶，like，+1都是这个意思，简单的表态，不简单的作用。-----我是补充的分割线------刚发出去就收到一些赞，那就再补充下8. 总结回顾和做计划长期计划，我的是年度计划：这么些年，每年春节我都会花上半天总结这一年的做的事情，做了哪些对别人有价值的事情，自己的初心是什么，来年想做什么事情；分成工作，生活和兴趣三个方面，认认真真写好放在一个私密的地方，来年做事的大基调就有了；这个习惯坚持了好多年；中期和短期计划：我的是周和日计划，没有月计划，或许是创业者的缘故，我们的习惯是周和日，其实这个是我公司的习惯，我给redmine写了个写日报和周报的插件，开源在github，叫worklogs，主要目的是logs，用来和其他人共享信息，让信息流通更顺畅，协作起来就更默契了。9.选择更好的工具或者软件比如mac，比如dropbox，比如google 系列产品（我是google重度用户），再比如微信等等，极大提高效率，花钱也是非常值得的，时间是最宝贵的，而且用好工具是帮我们做事和省心，而不是让我们操心。10. 倾听自己身体的声音身体不仅仅是个皮囊，他是可以交流的，多倾听和体验身体发出的信号，可以让自己活的更踏实，拿个人来举例，比如吃到不干净的食物会反胃吐出来；发现口腔溃疡是告诫我最近休息不好而且压力有点大，需要调节下了；发现阑尾的地方隐隐作痛是着凉和没有休息好等等，和身体好好相处，很重要！ps.手机上回答，链接或者图片如有需要请评论告知我来补充..zzZ..zzZ...
，Take off our tags!
训练： 包括无氧运动，有氧运动等等，它们真正改变了我的生活方式。 通过学习肌肉生长，脂肪消耗的规律，并且以之为战略目标来安排我的日常生活作息时间方面：每天11点以前睡觉，7点起床，以保证身体的恢复和激素分泌正常。饮食方面：最大的变化就是如果不吃一顿丰盛的早餐就像犯了罪一样愧疚，完全杜绝了垃圾食品，对食物的选择和量也更有规划性和多元性了。运动方面：雷打不动的一周4次无氧训练，2次有氧训练，坚持下来的原因是不把它们当成负担，而是一种释放压力和激活身心的方式。
，总是看不到重点
尝试不要那么在意别人说的话或者做的事情。过去总是小心翼翼害怕做错事情，所以对于别人的看法特别重视。但是最近发些其实人很多时候说出的话做出的事情并不是针对什么，和当时自己的心情以及很多其他因素有关。当比人对我态度不好的时候，如果把这种行为当成是自己的错误，不仅会造成心理上的惯性觉得被排斥给自己带来不必要的烦恼，还会时不时把这种情绪牵动到别人身上造成更加不良的影响。所以，看开一些，心情也更好。
，东南形胜，止于至善
快速入睡。十分钟都能睡一觉。马路边上都能睡。
，但行善事，莫问前程。
每天都问自己，是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后，去努力。
，且行且珍惜
快速背书的方法。1默默把一段话分出层次。（读一遍后）2找关键字。（先记住关键字、也就是有了骨架脉络、再填肉。）3用不同颜色的笔划重点以区分内容。（比如名词解释都用黑笔。重点用红笔）估计大家都知道、聊以自慰吧我?
，喜欢有序
写日记。会增强对文字的敏感度以及反省的能力。
说自己观点之前，先问对方一句：这个问题你怎么看？
没节操的来了乳房按摩法，从A到B，从B到C不是梦。手法掌握快速，坚持练习，必有成效，半年可有明显改善。女性自学，自身受益，还可防止乳腺增生。男性学习，助情助性。手法（来自39健康网）按摩技法大全01 摩擦、推抚法四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。02 揉捏法四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带，有硬块处反复揉压数次，直至肿块柔软为止。03 点压法用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，如此反复2～3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻微一点。04 振荡、抖动法一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。三是以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部有微热感时效果更佳。这个视频不知道能不能看
，做动画的。
Google搜索学会用通配符。竟然没人说么？1小时能学完。日语50音+基本语法，就几天能搞定的事，巩固以后加上如果你经常经接触日本文化的内容话，可以解决相当一部分的阅读障碍，好处多多。如果你爱去K歌的话，戏路直接广了，不失为提升社交手段的好方法。基本营养学《中国居民膳食指南》。这个学起来真的很快，而且只要掌握基本知识你就从此远离各种保健品了，对吃也会从另外一个角度特别讲究。而且，还减肥。慢跑（心率跑或心率快走），跟排行第三的姑娘差不多的经历，不过由于特殊原因，我有近4个月没碰到除了家人以外的熟人。我减了20+斤，衣服和裤子可以穿比以前小两个码。最近一次跟俩朋友出门爬山，我一个人扛了3个人的行李不带喘的，以往这这种项目我都是掉队的。此外，皮肤紧实，脸上很少再发痘痘，面色红润，简而言之所有女性朋友看到我就一句话「皮肤怎么这么好？」|补充，截止13年5月份左右，总重量减了30+斤，然后体重就没有明显下降过。现在因为一些原因暂时不跑了，不过运动没断、科学基础思维（1.产生公共知识。2.可证伪。3.接受同行检验。等等内容。）此外包括统计学基础知识，这些不禁想让我用粗口说：太tmd实用了好么！对生活方方面面都很有帮助。
，生活是什么啊
骑摩托，即使是在帝都，20千米上下班只也要不到30分钟，快过地铁和公交，休息时还可以去郊外游玩，开车跟开摩托的感觉绝对不一样：Car moves the body, motor moves the soul。
，人不折腾枉中年
没有人觉得会通水管、修水电是个很重要的技能吗？！
深蹲。每天深蹲4组 每组30个。体重会增加，线条会变紧，看起来更瘦精力也更充沛。
，学习者,爱食品、爱摄影、爱设计、爱脑科…
。团队思考和会议讨论中很有效，考虑问题很全面；对个人做一些重大决定时也很有用，整合了理性和感性思维。深呼吸。 正确的深呼吸能向大脑供给充足的氧气，不仅对大脑有益也使人的身体和情绪放松。长期坚持正确的呼吸能改善全身的生理机能，这也是瑜伽课很讲究呼吸的原因。使用搜索工具。学会利用搜索引擎、知乎、论坛、爱问知识人等平台搜索获取自己想要的信息。学习关于“吃”的常识。比如：看食品保质期、不吃发霉花生等。紧急情况处理常识。比如：、
，我现在是宋冬野和黄老大的脑残粉！
当然是打飞机。1：速度快2：效率高3：时间空间限制低，成本低。4：干净卫生。5：学习的速度也快，学好不容易，要打出花样来更不容易。拓展空间大。我去，我居然没有匿名 好吧…………教训啊大家&img src="/8b/12/8b12afe3af43ef56a0f0f_m.jpg" data-rawwidth="309" data-rawheight="429" class="content_image"&
，@新浪微博
花一个小时学习一下excel里的coutifs、sumifs、vlookup、if函数，以及F4按键的用法，你就是你们部门的excel高手了（技术部门不算），极大的节省你的时间。那些学VBA什么的，别搞这么复杂啊亲
，creator/server
去苹果零售店学习如何使用Mac/ipad/iphone/imove/iphoto/Garageband的技巧。参加workshop是免费的，只须轻轻在苹果首页进行预约三部曲1）选择最近的店址2）挑选你想听的课程3）安排合适时间前往。
，我是一名学土木的大学生，是过来学习的。
记笔记时，把一页纸分成三块，靠左边的小块是注释，靠下边的小块是日后的反思加理解，剩下的大块是老师所讲的。
，80后、计算机爱好者、宅男、论坛控、果壳…
思维导图，做笔记确实很好用。工具关键还是在于用，而不是去学习怎么用。
，。。。。。。
学会好好用Google和知乎，我们所遇到的问题，网上基本上早就有人遇到了，并且还给出了解决方法。
，liberté égalité fraternité
养成每天早上拉屎的习惯
这么后面了，估计也没啥人看到了。写给自己看吧。想到一个觉得很重要的：经常自我反省，自我总结。不是自我批判哈，即使做得不够好，也要学会接受自己的不完美。但是要反省，想办法做得好一点点。不需要要求太高，只要进步一点点就好。也不要太刻意。‘每日三省其身’似乎太刻意了点。养成习惯，时不时的自我总结下。做公交车的时候，排队的时候……
，我叫MM不算太。
秒修车链子——容易学，帮助大。
，化学工作者
goagent +switchysharp 世界广阔许多
，我是方滨星人
敢于和陌生人说话。唉～～～
，画图工人，资深胖子
学一点礼仪吧。进门之前敲两下门，最多三下，不要急促。别人问你借餐巾纸的时候，把纸巾扯出一个小角再递过去。给陌生人打电话之前，先短信自我介绍并询问是否有空通话。一句“你辛苦了！”常常会有意外的功效，尤其是在面试结束的时候。饭桌上一定记得在咀嚼时闭上嘴巴。在麦当劳这样的快餐店，饭后顺手把托盘里的垃圾倒进垃圾桶，托盘放到统一放置的地方。其实这些都不用刻意去“学习”，平时看到或听到什么让你感到很舒服的举动就把它记下来，下次自己也跟着做，小小举动一定会为你在各方面加分不少哦。
不知道在哪里看了如下这段话，很多事情就想明白了。从认为自己懂了到真正做到的10个不同层次-&认为自己懂了-&到能够机械地说出来-&到能够以自己的理解说出来-&到能够对别人说出来-&到在不同场景下、面对不同人说出来-&到面对自己和他人不同的情绪时能说出来-&到自己在对应的场景能够应用出来-&到自己能灵活运用到不同场合-&到自己能够灵活运用到跨领域(理财上学的在朋友交往中用、工作中学到的在投资上用，等等)的场合-&到这些知识促使自己在生活中发生了实实在在的行动、形成了看得到的改变
，越来越没意思了。
我最近一个问题得来的感受：鄙视一个东西的时候最好是先了解他，否则会错过很多东西。
，喜欢编程的家伙，完成了 game -& webgame…
手机卡、交通卡（羊城通）充值由 50 或 100 转变成 300 或 500 后，生活质量大幅提升，焦虑减少，要做的事情减少。
提肛，睡前做50次。
，高四复读党，向着南大冲刺。
快速阅读，观察他人的细微表现来判断接下来该做的事情（关于这点我会有空补充的）利用现有的服务让自己更快的获取信息
，通信行业 市场研究
化妆 女生必备！！！简单的bb霜+眉笔+唇彩 就让你神采奕奕 与众不同！ 说话技巧 看人说话 当时留一分心，结果添十分利做饭 掌握基本原理后，基本上能满足自己了心理学：觉察，关注自己的感受，尤其是自己起情绪的时候，多思考为什么会有这种感受，背后的信念是什么，为什么会有这个信念，现在时候是否还适用？察觉自己的情绪按钮，雷区
，交通运输/船舶
愤怒时，数十下
，失败的工科女
不发火，靠运动来发泄情绪，到最后会是一个很开得开且情商很高的人。
天下最公平的两件事：1、每个人都会死；2、每个人每天都只有24小时。如果说技能能够改变生活的话，我觉得1、时间管理。2、知识管理。3、人脉管理4、财务管理5、统计你日常的行为，然后看是否有能够提高的方面。
，打工程序员；也热爱PS、MAX、ZB；一切嗜…
恩...貌似楼上都没有人提到这个不过这里回答太多了，估计也没人会看到了我觉得写小说是件很有趣的事处理角色方面可以养成换位思考，更有同理心等等如果有斗智方面 就涉及到了大局观、合理推测(例如A应该经由XXX事件猜到B想做啥)、心理学等等前因后果也是挺重要的。我之前看过一本小说家认为如何写好小说的书，作者喜欢"天马行空"的写出荒诞不经的东西，愈夸张愈不合理愈好，当然你的任务就是make
sense。写符合人体工学的武打的话，对于观察力也是挺好的培养，像我还特意去找了解剖书来看。锻炼文字的力量，而且让你更有动力去看别人的文字，去模仿，去学习，并有能力在几分钟之类判断出哪些是好文，哪些是所谓的雷文。锻炼毅力也算吧，常常会想弃坑，会想乱写。另外一种是"同人小说"。他跟原创最不一样的是，最好的同人必须避免OOC(Out of Character)，意即角色变形。这可以训练观察能力，以及推断角色的潜在个性。同人小说还有个好处，就是写了之后会想到很多其他故事，想要发展成自己的故事。几乎所有小说人物都有原型。不管是你父母，你同学，你BOSS，还是你仇人。很多小说家也承认，XXX角色的想法来自某某某。把别人的东西变成自己的东西就是思考后吸收。DATA -& INFORMATION -& KNOWLEDGE-&
WISDOM================小说就像人生。它可以帮助你观察人生许多。如果你愿意写的话，等于是在创造另一群人的人生。===============补充一点，写同人的好处还有，训练自己不要OOC也可以提高原创小说的水平。很多水平不佳的小说，一些角色没有经过巨大转折或合理刺激就走了个样，前后简直不是同个人啊。如果学会尊重那个角色，推断他的想法跟所有可能的行为，也能让自己以后的原创角色比较不容易像精神分裂。
，意志力以及自律性是人最优秀的品质
冥想。冥想可以让自己进入当下，处于一种临在(presence)状态。我们很容易被过去的经历以及未来的期待所产生的情绪和思维困扰，冥想能够帮助我们摆脱不属于此刻(当下）的“小我”，而找到内心此刻真实的自我。关注当下，这才是最珍贵的时刻。
，本科电气工程
跳舞，尤其是对女生来说，对自己的形体和气质改善会很大~~
，不一定要回答，就想认真看完
Photoshop（虽然美图秀秀也行，建议用专业点的）1. 证件照：各种美白，去痘，朦胧2. 生活照：去红眼，调亮度，掉饱和度3. 卖萌 GIF 小动画至于如何学会？1. 下载 photoshop, 某个版本; 2. 百度搜索：PS教程；3. 耐心地边看边学；4. 那身边的照片下手。边练边学，三日即可。这个时代，缺的不是教程，缺的是耐心。
，事悟痴除
重复，重复自己接触到的新东西，记录下来，并熟记、掌握自认为有用的部分。相信很多人跟我一样，有时候看到很多实用的、有趣的东西会迫不及待添加到收藏夹，并想象着把它全部掌握时的样子，然后。。。就木有然后了。。。现在，我是把自认为要识记掌握的直接复制到evernote之类的云笔记，等人等车上厕所时拿出手机看（特别是上厕所的时候我会读出来），往往收获的更多。其实就四个字用好笔记。
，明媚如花 淡雅如水 应如是
做饭！男生必备技能~把妹先把妹纸胃~尤其在这个地沟油横行的时代~相亲的时候 如果你的简历里有一条是会做饭那么你已经赢得了一半妹纸的心；如果你厨艺还相当有水平，那么所有的妹纸任你牵。更有甚者，如果你未来的岳父是个星级厨师，那么想赢得一场“比厨艺相亲”大赛，简直是手到擒来易如反掌。从此厨王子和公主过上了幸福的生活~一句话：实乃屌丝摆脱单身之利器~
，汽车出口从业者，对汽车产业、贸易、营销…
1，上午集中工作，上网、开会、杂事全部放到下午。实践了三年，效果十分明显，适合上午精神好，下午（特别是吃过午饭）精神萎靡的人2，outlook日历，除了规划会议，还有个好处，就是可以活在当下，做一项工作或思考之前，先在outlook上划一块时间，在这段时间里就集中精神做这个。还有个好处就是一天和一周过下来，看看满屏的模块都用在有意义的事情上，相对现代人时间被各种杂事撕成碎片的现状，十分有满足感。有人可能问为什么你今天上午在看知乎，而不是在工作呢。因为我连续工作太久，很累，今天就休息休息了。
，Sci-fi fan/暖通/羽球游泳跑圈圈/python
曾经我也是个长跑爱好者。但在运动中不幸伤膝。后来开始搜寻“养膝“的技能。所以一切运动之前都是以保护、均衡、舒展为基础的，要懂得聆听自己的身体和科学的运动方法。其实很多人都认为运动的核心是肌肉，但其实真正的核心是关节。只有正确的关节动作，正确的契合位置，才能发挥最大的运动和力量功效并保证动作的安全，增大快感的同时防止受伤。1.站桩：跑步百益，唯害一膝；何以解忧，唯有站桩。2.静蹲：加强腿部力量。3.HIIT：以更好的节奏加强心肺能力。4.无器械锻炼：让你随地都能找到健身的方法。5.太极拳&中医：聆听自己的身体，发挥自身的潜力。6.跳绳：要比跑步对膝盖的冲击小很多。7.拉伸：运动前后必不可少的任务。PS；可能5是无法快速习得的。
，无业闲散女人
婚内女性 适当服软 服软是技能 尤其当她已经过了撒娇显可爱的年纪
，女流氓★★★★，好姑娘★★★★★。
睡觉不失眠。
，鲲之大，不知其几千里也
测量自己手的跨距，我一手跨刚好20厘米，估算长度的时候很方便
，二流学生一枚
学会搜索，一下子觉得自己的世界变大了
专业方面：Python，或者其他任意一门脚本语言吧。可以帮助你做很多步骤机械但繁琐的事务性工作。上手非常快，可以从Python简明教程开始。生活方面：早起读书。一日之计在于晨，如果早上起床能有一个良好的开端，那一整天都会充满昂扬的斗志。约炮方面：带套，可以有效降低HIV感染概率（注意是降低，不是阻断）。上知乎：让自己的回答与众不同，比如上面第三条。
，人生得意須盡歡 莫使金樽空對月
适当地学会示弱
，生活在别处
14:52:21更新下：奥卡姆剃刀——（《上帝掷骰子吗》、活捉林志玲）假想游戏——《我读书少，你可别骗我》柏拉图洞穴————————————————————————按照我的接触时间顺序：太极/瑜伽/催眠清明梦番茄工作法内在的时间观察批判性思维咏春（不至于别人推搡一下就倒下了…平时和朋友闹着玩也立于不败之地）阅读盲打+双拼（那速度！）现金流/ESBI四象限/损益表（《富爸爸》）/SSS阅读法/达芬奇睡眠（多相睡眠）
每天花个十几分钟回顾一天.很多以前你觉得不会做到的事情慢慢的都实现了
，软件工程师
，佛教徒 禽兽
深呼吸。刚刚看了下，300多个回答，只有三条和呼吸有关。
，PHP攻城师：
常用软件的各种快捷键
在众人面前朗诵和演讲。只需一两次实践即可迅速形成的技能，很享受那种感觉，甚至有快感。受用无穷。
，致力于将知乎娱乐化
—— 视频3分钟
，在读商科生
独立思考1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定；2.听取建议，但对于建议的权重要有所区分；3.对比方案，分析其中利弊然后挑选。最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。还有高中政治题答题套路，是什么，为什么，怎么做。
，做财务，喜欢玩数字。
我觉得是任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来的办法。也许这个只是个人阅历的问题。人有时候是在遇到绝对的危机关头会有突然间静下来的一瞬而很少瞬间冷静。我自己也只是偶尔做得到，但我觉得很赞。
学会接受。坏情绪的根源都是无法接受。
，没事找事型
难道 没有觉得 会 扯淡 是个非常厉害的神技吗？？！！我每次看见别人跟任何人聊天都可以聊一整天 我真是相当羡慕啊
，设计狗，不靠谱
批判性思维-
，纸上得来终觉浅。
多行善事。
，知乎让我谦逊～～
上知乎，不离弃这里，不迷恋这里，有问疑记得还有这里，无聊时也可以来这里，时不时的总有收获～～
房事之术。
，知乎让我成为一个开心的井底蛙
多笑 - 这里指的是见人多微笑，拉近距离。还有笑点低，就算你不是，容易让人觉得你不是一个冷冰冰的人，是可以亲近的。这个很简单都可以做到，但是在人际关系中可以起到很好作用。当然不要假惺惺啦，那样很讨人厌。
，现实的空想家
精通一门外语！
，二狗，你不说这回真是真爱吗，怎么一没留…
一三五七八十腊，三十一天永不差。嘿，永！不！差！小学一年级学会这句， 一遍就记住。这十几年来，这个月是30天还是31天，从不问人。受用终生！
，没事找bug / 搬砖工
随意学一种双拼
，我从小就不够开朗！
学会忍受孤独修理简单的常用电器物品
，如果没有偏见该多好
，因记录，留下历史，看到未来。
阅读。正确的阅读，是一个只要很少努力，就能改变非常多的技能。推荐一本好书《如何阅读一本书》。阅读这个技能，是学习别的大部分有用技能基础技能。这本书越早看到越好。其实很多人都不会阅读。
，训练思维，积累教养
，生于专注，死于扯淡
虽然答案已经很多了，自己仍然忍不住推荐，利用 拆书法
读书，处理信息。 把书上的知识同自己的生活实际联系起来，把书中的知识拆成自己能力。有了这个，再也不担心买了很多书看不完了。拆书法主要来自《这样读书就够了》 赵周 这本书。 简单讲一下 自己对拆书法的理解： 原因：成人的学习由于平时时间比较紧，没有大块的时间去看书。因而成人学习不应以书为导向，而应以自己为导向。不求建立完整体系，求学到的知识立刻帮助解决自己实际的一些问题。（这样自己压力也小，会有学到一点就赚了的心态，从而使自己能去读书） 理论基础：成人学习理论。身体亲历学习（Somatic or Embodied Learning）与叙述性学习(Narrative Learning)，并引入”拆书家”的角色以促进参与者的学习方式升级和行为改变。方法： 其实我自己的理解就是读书读到的一些知识要联结到自己的体验，这样印象比较深，并且要试着自己构建应用案例，在实际中应用并熟练。 书中说的是 RIA 的三色便签法。 一个便签写 自己理解的书中的知识，一个便签来联结自己以前的经验，一个便签写自己能想到的应用，并且经常去提醒自己。（具体自己看书吧，5分钟就会了主要是执行啊 亲） 效果： 自己现在经常提醒自己读书时候多联结自己的经验， 其实不只是书啦。你可以推广开来，比如一部电影，看知乎，以及别人的一些经验等等，都要学会拿来为己所用。举个简单的例子吧： 比如说在这本书提到，人们更喜欢叙述性学习(Narrative Learning)，我的理解就是人们更喜欢看段子，案例。 联系实际 就是知乎上很多赞同数多的答案是个人的经历，或是一个个故事。如果你想得到更多的赞同，是不是也应该多写些有趣的经历和故事呢？
Excel，物流行业。会数据透视表做汇总、vlookup匹配函数做单条件匹配、多条件匹配和模糊匹配，if多层嵌套可以胜任80%的工作！
，我们其实就是在梦中的。
性爱知识，这绝对是需要学习的，对生活带来的帮助有多巨大不用我多说了吧。说说就说说，很多夫妻生活中的不合以及最终离婚，其实根本原因在于性爱不和谐，注意我说的是很多不是全部。性爱知识不是说知道多少体位能坚持个多久就算的，我个人认为更多的是对对方身体的了解，知道对方喜欢什么，比如说姿势，地点，言语。知道何时让对方高潮才是最佳的，这些都算是必要的性爱知识。很多人觉得性爱就是本能的事情，结果就变成上床一关灯就完事，其实如果了解了相关的知识，那么不光是在性爱中满足自己和对方的问题，同时让彼此更加亲近，也体现了你对对方的重视。
，一个没有放弃治疗的人。
随时记下自己的idea（ 有提到），以及想要做、需要做的事。利用随身携带的小本和笔，或者手机应用。时常查看，提醒自己有哪些想做的事还没做，不可浪费时间。作为一个没有放弃治疗的人，我的脑海里还是偶尔会闪现一些好的念头，比如读某本书，学习某种技能。但是毕竟是个需要治疗的人，这些念头常常一闪而过——很快就被遗忘了。于是，原本能给生活带来一些活力与改变的行动最终搁置了。Life remains the same.最近养成了随时记下想法的习惯。比如想到自己可以写一篇某个主题的博客；比如在知乎看到有人推荐一些书、一些歌、一些电影、一些做法，并且自己想尝试；比如想到某个时间该给远方的亲朋打个电话了；我就拿出小本记录下来。然后一件一件地去完成自己想要做的事。看着自己完成了这些，心里也会很有成就感的。我发现这个小习惯对我的生活真的很有帮助，使我能够做成更多的事，并且这些事是我想做的，自己认为有意义的事。
，? 经济学学生 健身癖 学西班牙语中
双拼输入法，6次按键变成两次按键，词组搭配输入更快，能想象节省的时间吗！
学会归置东西，把用过的东西放回原位是个很有用的习惯
，前通讯工作者，目睹十余年来中国通信产业…
1长跑。每天晚上跑40?60分钟，不仅瘦身而且精神状态极佳。2烹饪。现在外界环境如此恶劣，自己动手不仅丰衣足食，而且质量有所保证。现在，家里已经变成了我主勺，老婆基本不动手了，因为她做的确实不如我！3翻墙。推荐ios系统的outdoor ，很赞。
，石油天然气行业的电气工程师，爱好运动，…
见人说人话，见鬼说鬼话。
做饭。任何的运动项目。任何的格斗技术。google， evernote，office等的一些高级用法。 脚本语言编程，python， 加上正则表达式， 可以方便的处理文本。修电脑。背单词，学语言。
，黑暗料理届初级学徒
掌握正确的切菜方法。。。&img src="/5c/aa/5caa0d9a32d68b2b3b69a0b50dbfe514_m.jpg" data-rawwidth="640" data-rawheight="853" class="origin_image zh-lightbox-thumb" data-original="/5c/aa/5caa0d9a32d68b2b3b69a0b50dbfe514_r.jpg"&
，市场营销，心理学，learner
我觉得，最大的答案就是不停的学习～
，国务院院长候选人
，IT文艺男，单身。
开车。在学校的驾校很便宜地考到了驾照，可是几乎不会开。之后自己租车开，开了几次，熟能生巧，发现开车其实也挺简单的，遵循一个原则：胆大心细。
，心脑体，三合一青年
GTD跟思维导图。大项目与人生的目标，用思维导图做分析、细节化。用GTD定时定量地督促自己去完成。update:晨跑——空气虽然不好，但是练心。早起的劲儿都比别人大得多。
，卖故事的人：
html5.意想不到的简单啊，再也不说自己不懂技术了。
，一句话怎么能表达我的丰富内涵呢？？
，听着民谣专注通信工程五年，并将继续下去
能够在任何城市独立生存的能力，虽然没有去尝试，但是我这几年的经历让我自己觉得自己可以
，酒店管理
做俯卧撑掌握正规的做俯卧撑姿势 一天做30个 你的气质会有大的改变 男生会更阳刚 肯定不会驼背 这种感觉难道很爽 亲身体会
，国家为了解决大龄剩女问题，提倡姐弟恋。
在陌生的环境下 快速和人友好的聊天 但是貌似是一般人才行 太漂亮的我就紧张了...
，心行处灭，言语道断
学会守住嘴
，楚国人 在读研究生 啥都想知道点
怎么大都是做饭和跑步？ 一个长肉一个减肉 乃们难道不知道这两者不可兼得咩！！！！要我说的话 最犀利的技能是系鞋带！！没有之一！！！ 12岁之前都不会正确的系鞋带 （捂脸）自己系鞋带要不很容易散了 要不就系成死结 而且每次系鞋带都要花10分钟！！！ 成天要被老妈骂 不得已鞋子大都买的带黏贴带的鞋子一把辛酸泪啊！！！为了庆祝小学毕业老妈终于带着我进了一回盼望已久的勾勾店 从双星升级到勾勾啊那个牛叉啊！！！ 连服务也升级了不少！！！双星的大妈从来不教我怎么系鞋带 付完钱就不鸟人了 可是nike店的美女姐姐却手把手的教了我一下午 生生把一个手残的小盆友变成手指堪比钢琴大师的神童！！！ 鞋带1秒搞定啊！！！！内牛满面啊！！！！瞬间觉得世界都美好了有木有？终于可以穿有鞋带的好看鞋子了有木有？这尼玛生活何止是巨大的进步啊？简直就是从草履虫直接进化成人类了啊！
，电力电子
AutoHotKey 这种脚本语言。AHK 算是一种很小众的编程语言，能实现的功能很有限，其中最重要或者说最基本的功能是“模拟键鼠操作”，虽说这样的功能看起来很不起眼，但是关键时候确实能发挥很大的作用。举一个最近的例子。我在道客巴巴上找到了一份资料，经过搜索确定通过其他来源无法获得这份资料，于是只能采取暴力手段——“截图”（道客巴巴的独立窗口本身也适于截图）。这份文档有数百页，手工操作几乎是不可能的，或者说难以忍受的。于是，我用 AHK 编写了几行程序，配合截图软件的快捷键，就实现了自动操作——截图，翻页，截图，翻页。。。一杯咖啡的功夫，这份文档就截取完成，再把图片合并成 PDF 文档，便得到了这份资料。当然，单就自动化操作而言，AutoIt、按键精灵、快手等语言/软件都能实现这样的功能，但是 AHK 还具有另外的许多有益的功能，在熟悉了其基本用途之后可以进一步学习，给日常电脑操作带来更多便利，而且，AHK 的资料、教程也相对较多，便于自行学习。
我说几点实在的。1：一定水平的电脑维护能力，作为一个时常被家里人，朋友叫去修电脑的人，你会发现这个实在是太有用了，简单的包含重装系统，杀毒，优化，翻Q, 简单的硬件维护，局域网架设，稍微难点的包含架设网站，比如想给自己或者朋友搭建一个网站，博客。其实入门都不难，难的确很有用。2：一定水平的摄影能力，如果你想在若干年后，能为自己，或者家人朋友的生活留下一些还不错的照片作为纪念，那么一定要好好学习学习。3：学几道拿手菜，这个你懂的，不求多，但求精。...最好能和自己的兴趣想结合，会很有成就感，也能带来实实在在的帮助。
自己做卸妆油。15%-20%乳化剂，有很多种，淘宝上都有，看自己需求选。85%-80%橄榄油或葡萄籽油或其他基础油，前两种较普遍。油皮用葡萄籽油，中性或干皮用橄榄油。橄榄油明显比葡萄籽油触感来的柔滑。也可以自己配比两种油或其他油。根据自己肤质和爱好加几滴精油。抗菌剂我觉得没必要加，天天用的话100ML油两三个月就没了。非要加的话，其实茶树精油或白千层科精油几滴足矣。所有原料你买最贵的加起来不超过30块（除非基底油用玫瑰果油这类的），但效果远超市售百元左右的卸妆油，有没有超几百的不好说，要是学的深，懂的加一些有用又金贵的材料也许可以。有观点说不要天天用卸妆油，以前我用市售油的时候是这样，时间长了长痘，因为市售油基本用矿物油做基底，比如植树秀，比如号称自己纯橄榄油的DHC。但用自己真材实料做的油，完全没有状况出现！又便宜又卸妆彻底。最后，自己做油不要三分钟。看完就会了。好吧这帮助一点都不巨大。
，淘宝产品运营师 手持设备饭
推荐大家去看看《永无止尽limitless》洞察一切的能力采铜有否看过？
，渴望知识，渴望进步
最短的学习时间：只要1分钟；巨大的帮助：治疗一切肠胃问题，包括消化不良，胃溃疡，胃穿孔，长痘痘等各种与消化有关的身体问题；方法：过午不食。效果：用自己半年的经验告诉大家，真实有效，效果非常明显。肠胃比以前好了很多，脸色也有了翻天覆地的变化，尤其是脸上的痘痘一扫而光。原理：大家对于长痘痘的事情比较关心，那就解释一下。痘痘是人体排毒的一种方式，是身体对付里面废物的方法。身体里的废物是怎么来的呢？ 重点来了：废物来源于人体消化不了的东西。当我们吃进去的东西，超过了肠胃的消化能力，就一定会产生大量的垃圾。一方面，吃容易消化的东西，减少肉、蛋、奶、油炸、生冷、碳酸等难消化的东西；另一方面，减少食量。每天超负荷工作，肠胃一定会出问题。只有减少食量，肠胃才能得到休息，才会慢慢变好。注意：1.肠胃本来就很好的人不适合，除非是为了更高目标；2.如果不吃饭，就饿得头晕的人不适合，不好意思你跟这个无缘；3.不认同“现代人的病，大部分是撑出来的，而不是饿出来的”观点的人，不适合；大家如果有兴趣，我再继续介绍。上士闻道,勤而行之。中士闻道,若存若亡。下士闻道,大笑之。不笑,不足以为道。——《道德经》
，一名与脂肪作斗争的长跑爱好者。
那么多提写程序的，怎么没有人提R和它的软件包ggplot2这个不是一般的厉害啊，可以用短短几行的程序让你迅速产生精美的高清图
腚沟夹餐巾纸 防大姨妈后漏 耶v(o_o)v
，学生。Animemaniac
有人说养成习惯要21天，其实我没试过。但是生物钟是很好固定的，连续一周6点起床基本上就能养成这样的习惯了。TED上有一个很有名的演讲，讲的是30天，你可以做些什么，非常的鼓舞人心可以这样说。所以说短时间内学习技能的话，有几个想法。1、防身术生命总得是第一位的吧。2、一项运动维持健康。以及可能带来意想不到的话题和后续。3、做饭也可以说是日常自理。4、交际能力想保持一个他人眼里的好形象，好接近的人，就学会经常微笑，学会欣赏别人，赞美别人。时刻换位思考。这个基本上可以通过观察模仿学会吧..........其他貌似也没什么可以短时间学会的很重要的东西了......？（不确定＝ ＝）
，建筑小学生 善食 善男色
会画眼线 以前一直怕戳到眼睛 习惯以后 觉得淡妆真的给我这样的小胖妞添了很多信心 哈哈
，国际关系学院2012年毕业，现居深圳。
1、保养自己：这个其实挺深的，但是可以零零碎碎的学习，对身体好，延年益寿。2、印象笔记：买一个包年的，立刻提高学习效率，大量积攒资料，随时云端同步。
，学习一门外语，坚持一项运动。
跑步 瘦人变胖 旁人变瘦，神技。
，蛋疼的青年。
倾听。这个是最近很深刻的体会。读了那么多年的书，认识和见过的人也不少。但是很遗憾没有学会如何其倾听别人说话。在面试、群面和无领导小组中，时不时不能听出队友或者面试官的意思，没能正面回答问题。觉得如果能够学会认真的去听，然后把别人的话挺近心里，这是很了不起的一项能力。我也相信，即使这不是一项短期能够学习的东西，但也不会需要很长的时间。能够做到基本的就好。
，求广州实习
我觉得应该是做饭厨艺，不光可以给自己美味，还可以做给你爱的人，你想想你吃到美味你还会想其它事情吗，赞啊。现在还没学，以后必须要妥妥的做个高厨艺的男人
，尘世中一个迷途小书童~
我觉得早上起来跑步能很好的改变一个人的生活状态~
，玩游戏的游戏迷
进行速读训练。速读是一种能够让你在短时间浏览大量信息的方法，其中的精髓就是让你的眼球捕捉到视觉边缘的信息并迅速加以反应。只要经过系统的训练就可以做到，其核心方法很简单：对着一本书，眼睛盯着中间，并理解边缘的文字内容。经过锻炼以后你可以在非常短的时间内浏览大量的信息，在10分钟内看完一本杂志，迅速读完各种资料，对于生活的帮助有很大的助力。你可以在网上找到专门的软件对你的速读进行训练，我就是如此做到的。
，在迷茫的人
定时排便，其实这不算技能，但也算是技能，更多的是一个习惯人的清肠时间大概是凌晨五点到六点，所以清晨起来先晨练一下，尤其是注意腹部肌肉的锻炼，然后再吃早餐，然后就可以比较顺利的排便了。为什么要每天按时排便？肠道被称为人的第二大脑，肠道的健康直接影响全身的健康，但其实肠道由于很长并且山路十八弯，宿便的积累一般都会很多，正常情况下是三四天的食物都会积攒在肠道里，如果不按时排便或者作息不规律无法每天排便的话，积攒的会更多，这样的情况排泄物会堆积在肠道表面，时间久了甚至会变硬附着在肠粘膜上，影响吸收并且难以排除体外，另一方面会形成毒气在肠道内严重影响身体健康，如果吸烟的话后果就更加严重了。除了从科学上讲，从感受上讲也同样，人的身体其实在排出的过程中和之后是最舒服通常的，比如深呼吸的快感不是在吸而是在呼，同样把体内的杂物排出体外的感觉也是非常清爽的。
，现在属于光荣的工人阶级。
“汉堡沟通原理”拒绝人的时候用：假设A想请你吃饭，但同时邀请了B，你却不想和B一起吃饭。上层面包：首先非常感谢A可以邀请你一起吃饭，你觉得非常高兴。中间的肉：告诉A你不是很想和B一起吃饭，但这与A无关，希望A可以理解。下层面包：你来与A约定另外一个时间一起吃饭。
，问错问题是得不到想要的答案的
最重要的当然是学会骗人
，三教九流，我不入流。
说smile也算技能的话。 我也说一个好了。撒娇（仅限女生使用）
，好想像顾惜朝一样酷酷地运行在知乎服务器上
笑，学习恰到好处地笑。谁说的，爱笑的女孩不会吃亏嘛。
，我要我的生活丰富多彩
记录+归类整理+总结这个是一起的。可能开始不一定做得好，但是只要有这个行动力，你之后在找资料和寻找灵感的时候，会感谢自己的。记录这点不用我多说，但是不要纯记录，怎么增加自己的效率跟怎么记录重点，这些我都不一一叙述了，因为书本一大堆，同时个人的经验方法都是不同的。归类整理，不仅能让自己的工作有备份，同时让自己能够对所拥有的知识综合，尤其是项目的归类，让自己在做类似项目的时候能够得心应手，之前在哪方面做的不够好以及需要注意的地方，在第二次做的时候不会栽跟头，尤其是可以提醒自己某些方面的定式思维。总结就不用多说了，这个好处大家都清楚。但是总结的前提是做好前两个方面。这个技能应该都变成习惯了吧，短期的学习，但是收益终身，前提是坚持下去。
，地标金融（） 涉足P…
Axure RP 和MindManager学习的很短，但是真心受用。
，挨踢行业HR一枚
谈恋爱。不用学习就能掌握。自己被欣赏，同时也欣赏别人；接受别人的关爱，同时也学会爱别人。极大提升幸福感、满足感、自我存在感，忽然发现生活从此变得更有意义。
1.增加或者保持信仰。2.接受、学习、思考新鲜事物的观点看法。
，linux c/c++/vim/羽毛球
也不说经过较短的时间学习，可以达到多大效果，说说我一直在坚持的事情：看了&把时间当作朋友&，不管什么时候下班，我都会看一小时的书，当让基本上都是专业书籍，最近看的是java编程思想，我没也奢求段时间能达到什么显著效果，但我相信长远来看，总会有用；中午午休的时候我会抽15min看看Unix shell编程之类的东西；现在打算周末写写技术博客，看看心理学的书。
，破烂银行
做饭绝对是很有乐趣的事情。努力学习和勤奋思考再加上长跑锻炼，人生早晚会成功。
，史上最事儿B的初级厨师 动漫电影都看一点…
这个问题就好像泛滥在书店里的成功学书籍其实我觉得除了你工作中能够使用到的能直接转化为你生产力的技能，通过短时间训练能对你工作有所帮助，其他对你个人有帮助的东西往往不能称之为一项技能。比如说读好书，其实抱着能够从短时间集中阅读获得提升的心态去读书的话除了《十万个为什么》我真的不知道还有什么书能够达到楼主的要求。读书这种东西本来就是一种积淀和兴趣爱好，和你个人的生活习惯和审美是相关联的，看两本畅销书就觉得有很大提升的人要么是吹牛b要么就是个人“上升空间太大了”。对你的生活有巨大帮助的东西比如美好的品德、独立的判断、审美趣味、知识修养都不是一项技能更不用说短时间提升了。
，擅长于汽车自动变速器领域
双拼输入法。我是在08还是09年读了李笑来的文章之后开始使用的。一开始是把键位图放在电脑旁边，几乎每打一个字就要去看一下。大概一周以后能正常而缓慢地不看键位图了，大概一个月以后速度接近自己全拼的水平，大概三个月之后速度全面超过全拼。非专业性文字的输入速度可以超过五笔。只要三个月时间，仅仅是每天忍受一下慢一点的打字速度，不需要刻意练习，就能在接下来几十年时间里面获得更快的中文输入速度。抗议iPhone 不提供双拼输入！
，半只菜鸟
1.晨跑，至少每天要早起，不要赖床。2.基本的PC硬件、软件升级、维护与修理常识，电脑如果出些小问题自己就能解决，也减少了误操作导致损失的几率。有一定了解后试着自己写单DIY一台机器。3.Adobe的系列软件例如PS,AE等，施展自己的创造力，日常生活中修个照片，剪段视频之类也可自己动手。如果时间充裕的话可以学学3ds Max以及CAD，以后可以试着设计自己的房间。
我觉得应该是上豆瓣和知乎，学习到了很多知识，了解到不一样的人。
，＜与神对话＞
锻炼心灵的技能！心灵是一切力量的发起能力，当你决心做某件事，你会具备勇气、谋略、计划、周全的考虑等相关成就该事件的所有必备条件，而发起者就是你下的决心；当你下决心去做那件你明知不太好，却确定你不做就会后悔的事时，所需要承受其结果的代价对你而言也是非常巨大的压力，但你已经做好心理准备去承受，这一切的发起者，都是那份决心。无论事情怎么发展，在做多的言语中我们都会说＂我已经做好了心理准备＂而不是＂物质准备＂！所以锻炼你的心灵能力吧！反思、观察、静着思考都能锻炼祂！祂会指引你去往你向往的方向！
，充满激情的苦行僧
1.仰卧起坐2.俯卧撑3.学会使用云笔记，不管是evernote或者有道云笔记，能把自己随时随地或重要或随想或灵感记录下来，而且电脑/手机/平板实时同步。
治好拖延症。如果这个学会了，一定是我的终极技能。
2年在韩国，用英语学习国际法，与外界接触不多，而学校地处首尔市外的偏僻山上，因此基本是静心修炼反思了2年。这两年里，最大的收获是：1. 学哈佛公开课《幸福课》，真正能够启迪人如何生活的积极，如何拥抱幸福的课程；2. 极大的增强了英语，进而提升了眼界，增强了信心；3. 去欧洲field study一个月，尤其是在巴黎时每天不知疲倦地参观游览，对法国，对欧洲，对国际组织都有了很多的认识，开阔了自己的眼界；4. 学会了利用韩国高速的网络，攫取信息，研究问题。
，俺什么都不懂~
开车~现代人必备技能吧，虽说现在推广绿色出行，但是有紧急情况还是自己开车方便~做饭~一天三餐自己做，健康又节省~好的运动习惯~学生时代经历了六年的半专业长跑训练，身体倍儿棒，精神状态极好，浑身充满正能量~这点是我目前没有做到的，正在重新开始~女人来讲化妆是基本技能~尊重自己也尊重他人~修心方面，多听少说，不背后议论别人，定期反省自己，有信仰最好，没有信仰的就信自己~
，大学森/坐标上海/用力活着用力爱哪怕肝脑…
我觉得是，看地图。在北上广这样的大城市生活和出去一个地方旅游的时候，学会看地图会让出行更加便利。学会判断方位，判断目的地远近，判断到达目的地需要花的时间，判断现在自己身处哪条路的哪个点，地铁站几号口出来更近，出来应该左转还是右转。p.s.导航软件费流量又不一定准，尤其在偏远的地方，更加不靠谱。
要不做做这些吧，生活中点滴的行为、养成的丁点习惯就可以在很大程度上改变我们。1.利用零碎时间学习一门外语；2.找到自己一项喜欢的运动，坚持锻炼看看这个或许对你有点帮助卧龙阁网比如我现在每天都跑步；3.规划自己的时间，每天写一份今天要做的事情列表，做完或者未完成用不同颜色的字迹标识；4.坚持写博文，不管是自己的心情记录，反思，所感，所想，还是技术小结；5.有好的Idea马上记录下来，说不定有天有特别的收获，可以使用软件辅助，比如Evernote、有道云笔记等等；6.使用MindManger让自己的思维有序起来；7.每天坚持浏览自己的行业动态，可以订阅技术博客网或者行业资讯；8.关心时事政治，少玩SNS；9.养成读书的习惯，特别是跟自己的专业不相关的，这样可以开拓自己的思维；10.养成记账的好习惯，这样可以更好的支配和管理自己的金钱。最后说一句：改变自己，从小事做起。
，一条会游泳但是却迷途不能返的鱼
运动和健身，一个月之内会让你有明显收货，改变你的生活！坚持长跑 每天最少五公里，很容易在跑步中找到自己。球类运动，做有兴趣的运动，会对自己的进步感到高兴，改变心态。
，智能家居/运动/美食/家纺/玄幻小说最爱
收拾屋子，整理物品，把不需要的东西都扔掉，不要心疼，干净简单的生活会让你身心放松
，如是我闻
跑步！自己与身体的对话?
说说我现在在实施的技能：1.管理自己的情绪。在适当的时候表现出适当的情绪。2.每天关注时事新闻，不与社会脱节。3.每天背单词，锻炼记忆力。4.自学经济学，至少做到入门级别。也算是开发自己的大脑，拓宽视野。打算实施的：1.学会利用图表。2.熟练使用excel。3.学习制作网站。
短时间学习的话只能望梅止渴更多需要的是学会一项技能，反复练习，直到掌握，才能在突发情况下临危不乱。下面来说说几项实用技能1.争取在10岁前学会游泳（这个对以后教育子女有用），年纪越大，身体记忆性越差。其实游泳说的好是一项求生手段，但真正的洪灾面前，会游泳基本上是延长生命时间，做到起码不怕水；其次就是见义勇为，虽说淹死的都是会游泳的，但是你水性达到一定程度，还是能做到的，起码能帮上一点忙，不会做到见死不救或者有人落水手足无措；最后游泳是一门健身减压方式，也是和朋友一起娱乐的手段，别人一块邀你去游泳，你不会岂不很没面子。2.最好在高考后的一个暑假里把驾照拿下来，这个可能现在拿下来有点难度了，现在驾校一般都是最短是半年拿本，从科目一到科目四。但还是把名报上，能尽早学就尽早学，千万不要上班以后再学，驾校教练是没有谱的，明天练车可能今天晚上才通知你，考试时间也是不固定的。开车是一项必备技能，就像小时学骑自行车一样。3.在学生时代中，有一项体育爱好，比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球，这几项男生通用；对于女生来讲可以是小球项目。不管是上学还是以后上班，你会发现你起码上手一项体育项目，你不会被组织孤立。学霸女神除外。4.保护好牙齿，这个是终生受益的。尤其是上班以后，而且有智齿的话一定要及时就医。5.大学期间熟练掌握OFFICE软件使用，Word，Excel,PPT，Word的话当你做毕业论文的时候你就知道了，Excel等你上班可以高人一等。6.在高中时自己办一张银行卡，开通网银，你会发现经济独立是那么的方便。养成理财习惯。再说几个比较提升的技能1.字一定要练好，最起码的给女生写情书不能拿不出手啊。如果想上升一下，可以练练左手写字，一是右手写累了可以换左手，其实最重要的还是别人惊叹的目光：原来你是左撇子啊。2.打字一定要快，和女神聊天慢了怎么行。现在虽说搜狗输入法已经很先进，但学个五笔、双拼的还是能提升效率，另外别人用你电脑就不会打字了。能想到的先这么多了
，雄关漫道真如铁，谁家盖楼不用帖-创业中...
我工作第一个领导，他推荐我研究双拼输入法。两周完全掌握，一直在用，非常受益。最多是两个键出一个字，个人感觉非常有效率。ps：捜狗每次悄悄更新输入法都会把双拼重置成全拼，泪~
，无聊的人
开枪、开灯、打架
，在读工科博士，爱读书爱旅行，喜欢户外。…
有眼色，凡事能够换位思考，能够全面的对态势在心中进行预演。
，喜欢十万个为什么
，business analyst
邏輯基礎＆面向對象編程... 有意識地訓練自己, 不久以後, 你會發現你的頭腦開始清晰...
，普通学生，来学习的，美剧发烧友
学会发自内心的微笑
，政治学在读。老师常说：我们只谈学术，不…
换位思考还有能流利的表达（自己目前做不到还- -）
，自动化初入行
PhotoShop当你有了想法之后，你可以通过PS做出自己的桌面；或者当有了照片后，通过PS调出自己想要的调调。
，挺茫然的读书小孩儿
记账，改掉拖延的坏习惯
，加拿大研究生在读，工程专业，理性中更偏…
运动，打扫卫生，保持整洁
，I cry because others are stupid!
只要感兴趣都可以学，这些点日后连成线，便会潜移默化的带来巨大帮助！
，阅读、电影爱