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所有的扮美“始于清洁，终于清洁”
08:44 标签：化妆品 护肤品 美容品 美白 保湿 洁面莉姿寄语：每个女人都希望具有最自然的美丽，可以自信的素颜上街，今天将描绘一个“乌托邦”式的完美、理想的素颜社会，生活在其中的女人个个素颜，却又无比美丽，她们不热衷浓妆淡抹，只好“清洁”二字，所有的扮美“始于清洁，终于清洁”。 素颜打造法，姐妹们快学起来吧。
1、无泡沫洁面乳：
&&& 干燥且敏感的肌肤无法使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温顺，最合适这类肌肤使用。然而针对“低发泡性更温顺”的说法，皮肤专家解释说，造成皮肤敏感的关键，原本并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。
TIPS：除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣!
2、卸妆油＋温顺洁面：
&&& 正确的清洁方法是，能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。
&&& 化了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选定主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较盛行的是以植物油为主要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。
&&& 卸妆之后，再使用温顺的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。
IPS：先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，由于卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多推拿，1分钟之后就用温水洗净。
推荐产品：
洁面：莉姿白皙特润菁华乳
胶原蛋白及多种维他命成份，滋润肌肤，均衡水份分布，清爽不油腻，帮助肌肤回复健康。
面霜：莉姿白皙极速补水霜&
　& 含丰富保湿因子及特有的柔珠水份配方，迅速补充肌肤水份，平衡肌肤油脂分泌，重建肌肤水份和油份的平衡，增加肌肤含水能力，调理肌肤，提升肌肤弹性，能帮助肌肤自我修护，深度滋养肌肤，使肌肤细腻有光泽。
面膜：莉姿活泉24H补水睡眠面膜
拥有抗氧自由基和激活细胞双重功效。同内而外立体作用，增强肌肤天然抵抗力，肌肤持久新生般无暇，透明。日复一日，暗沉肤质明显改善，肌肤美白细腻，光滑有弹性。
3、洁面皂或洁面摩丝：
&&& 喜欢“速战速决”的人最适适用洁面皂和洁面摩丝，由于它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。原本肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持自然平衡所需的油脂。为此，“无皂基”和“弱酸性”两大概念被提出，所以在选定洁面皂和洁面摩丝时应当特别留意说明上可否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品，轻易产生各类皮肤状况，引起或加剧干燥。
TIPS：洁面皂中，有时候会被加入所谓的“营养品”，比如动植物油脂、矿物油、维生素或保湿剂，固然听上去减少了洁面皂的刺激，但同时也可能使得肌肤加重负担，得不到有效清洁。
4、控油平衡洁面乳：
&&& 南方很多地方依然炎热，这时，解决出油难题，得从清洁开始做起。这时，选定的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂，又不会太刺激肌肤。具有控油平衡效果的洁面乳是油性肌肤的最佳选定，丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂的形成。
TIPS：在使用控油平衡洁面乳时，过于“用力”地清洗只会将皮肤表皮的保护膜去除，造成肌肤干涩、红肿、出油。
5、去角质＋深层清洁面膜：
&&& 每周2到3次去角质与深层清洁面膜，可以避免油脂堆积并排出老废角质，帮助肌肤更好地新陈代谢，保持自然、健康的状态。
TIPS：去角质与深层清洁面膜不可时常使用，油性和混合性肌肤每周使用1—2次，干性肌肤每周1次就足够了。
　　集合五大深海精华元素，提供全面高效的肌肤保护，及早预防肌肤可能出现的各种老化迹象。
上面说的方法MM们都学会了么?一起来为美丽的素颜而努力吧。
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这些人也更新了博客对抗冬季干燥你的方法对吗？_新浪新闻
&&&&&&正文
对抗冬季干燥你的方法对吗？
记者 匡春林 通讯员 洪铮敏
　　秋冬季节气候干燥，人体容易缺水，感觉皮肤干燥的市民将“每天喝足8杯水”、频繁舔嘴唇当作对抗干燥的法宝。专家对此指出，这些做法并不靠谱。喝水太多反而容易引起低钾血症，而过度舔嘴唇不仅不能保持嘴唇湿润健康，反而可能导致口角炎。
　　一天8杯水，她患上低钾血症
　　【典型案例】在河西某公司从事文员工作的张女士最近总感觉自己皮肤干燥难忍，听说每天喝8杯水才健康，近1个月以来，她每天在办公室都会端起大杯子猛喝上至少8杯水。前日，她突然感觉全身乏力，两条腿失去了知觉。经检查，她竟是患上了低钾血症。
　　【误区解读】“‘每天喝8杯水才健康’这种说法并不科学，杯子大小不一，每个人体质也不一样，将此当作每天喝水的度量单位并不可取。”长沙市第四医院肾内科主任李大伟表示，市民每天喝水若超3000毫升，不仅会影响身体健康，甚至引起低钾血症等疾病，严重者甚至可能导致心跳骤停。
　　【健康提醒】李大伟建议，每个人应喝多少水都有不同的标准，市民每天补充1000毫升～1500毫升的水就已足够。有肾功能不全、心衰、肝硬化等疾病的患者，要根据自身情况适度喝水。
　　常舔嘴唇，她竟然舔出“香肠嘴”
　　【典型案例】立冬后，25岁的王清（化名）总感觉自己嘴唇严重干裂。每次嘴唇发干，她都会马上用舌头舔嘴唇，希望用唾液来滋润干裂的嘴唇，却不料嘴唇越舔越厚，最后竟然舔出了“香肠嘴”。
　　【误区解读】长沙市第四医院皮肤科主治医师吴志强表示，进入冬季以后，有不少人会出现嘴唇溃烂、口唇开裂、结痂等现象，甚至患上口角炎。“导致口角炎的原因主要是细菌感染。嘴唇干裂时，唾液虽具有一定的滋润作用，但唾液中含有一些酶和细菌，会对嘴唇上皮细胞造成刺激。”吴志强说，若经常舔嘴唇，可能会引发炎症，严重起来还会红肿。特别是嘴唇干裂或发炎时，最好不要用舌头舔嘴唇，这样会适得其反，让嘴巴更加干燥。
　　【健康提醒】吴志强建议，市民一旦出现嘴唇干裂，可通过涂抹润唇膏或蜂蜜来改善。同时，应该注意饮食调节，平时多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、山药、绿叶蔬菜等。
　　健康贴士
　　对抗冬季干燥这样办
　　长沙市第四医院急诊科副主任医师张金为市民对抗冬季干燥支了四招：
　　1．增加室内的湿度：吹空调时，室内最好放上一盆水或在房间里放一台空气湿润器。
　　2．不要频繁洗澡：冬天洗澡次数通常以一周两次为宜，洗澡时最好选用低泡沫型清洁品。
　　3．少食辛辣：吃太多辛辣食品，不仅皮肤变得干燥，还容易长痘痘，因此喜欢吃辣的市民在冬季要稍加克制。
　　4．切莫熬夜：市民冬季要调整起居作息，最好在晚上11时前入睡。　　（原标题：对抗冬季干燥你的方法对吗？）
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室内补水新秘籍 对抗干燥肌肤
室内补水新秘籍 对抗干燥肌肤
室内补水新秘籍对抗干燥肌肤随时补水是王道在非常干燥的室内环境中肌肤非常容易缺水干燥而正是在这种干燥的环境中随时为肌肤补水就非常关键了美眉们可以在办公桌上准备一瓶保湿的化妆水和适量的化妆棉补水也非常简单
　　室内补水新秘籍 对抗干燥肌肤
　　1、随时补水是王道
　　在非常干燥的室内环境中，肌肤非常容易缺水干燥，而正是在这种干燥的环境中，随时为肌肤补水就非常关键了，美眉们可以在办公桌上准备一瓶保湿的化妆水和适量的化妆棉，补水也非常简单，只需要将化妆水滴几滴在化妆面上，就可以为干渴的肌肤带来些许滋润的感觉。
　　有些美眉会说，直接用纯净水或者是矿泉水就可以了，不行，纯净水或者是矿泉水涂抹在脸上，会连同肌肤本身的水分一同带走，肌肤反而更干燥。因此，美眉们可以使用化妆水或者是精华水，又或者是保湿喷雾随时来为肌肤保湿补水，隔两三个小时补水一次，就可以很好的为肌肤避免干燥了。
　　2、保湿补水面膜敷起来
　　美眉们若想要肌肤不缺水，那么，就一定少不了保湿面膜。有些美眉会说，自己在家里下班之后倒是可以敷面膜，可是在办公室内上班该如何敷呢？其实，如果美眉们感觉到肌肤干燥，就一定要想方设法让肌肤水润起来，不妨利用中午午休的时间来敷一张保湿面膜吧。
　　能够帮你改善一个上午肌肤缺水紧绷的状态，也能够为下午的时段做好肌肤修整工作，避免上午已经非常疲劳的肌肤，下午又要继续饱受摧残了。中午敷个保湿的水润面膜，再美美地睡上一觉，美容觉加上保湿面膜，肌肤会吸收到非常多的营养和水分，经常如此坚持，肌肤便不会那么容易干燥了。
　　3、你还需要一瓶清爽的保湿凝露
　　一般情况下，办公室里的温度都比较恒温，相比于室外，室内的通风效果就没有那么好，而且长期面对着电脑的我们肌肤更容易出现水油不平衡的现象，美眉们不妨适当涂抹一些清润的保湿凝露，涂抹在肌肤上，既能够补水，还能够透气，令肌肤不油腻，保持清爽。办公室对抗干燥的8个小妙招 |护肤|保湿_凤凰时尚
办公室对抗干燥的8个小妙招
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导语：天天对着电脑，坐在干燥空调空间的办公室女性皮肤都会面临干燥缺水的问题。面对这一普遍的现象，如何在办公室快速补水呢？ 办公室干燥对抗小妙招 Tips1桌旁必备加湿器
桌旁必备加湿器 可以在办公
导语：天天对着电脑，坐在干燥空调空间的办公室女性皮肤都会面临干燥缺水的问题。面对这一普遍的现象，如何在办公室快速补水呢？ 办公室干燥对抗小妙招 Tips1：桌旁必备加湿器
桌旁必备加湿器 可以在办公桌旁放一台电子加湿器，调节空气中的湿度，以补充空气中水分的不足。 Tips2：涂保湿性强的防晒霜
涂保湿性强的防晒霜 涂抹保湿性强的防晒霜，防晒霜不仅可以有效抵御电脑辐射和空气中的有害成分，还可以锁住肌肤中的水分，使其不会轻易流失。 Tips3：常备保湿护肤品
常备保湿护肤品 在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品，可省略早晚护肤所用的很多精华素。 Tips4：保湿喷雾不能少 准备一瓶保湿喷雾，在干燥情况下随时补充水分，含有玻尿酸、胶原蛋白等大分子成分较佳，因其大分子物质可以附着在皮肤角质层缝隙里，能达到保湿防御的效果。 Tips5：一天喝够8杯水
一天喝够8杯水 多喝水(白开水，纯净水)，定时定量喝水。这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，毕竟还得靠喝水补充。 Tips6：定期喝花茶
定期喝花茶 除了可以多喝水外，一些美肤饮品同样有效果。比如干桃茶、红花茶和柠檬茶等，在补水的同时调理起色，护理肌肤。 Tips7：丢掉抽烟的坏习惯
不要在办公室吸烟 办公室温度较高，可不完全是因为空调，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。 Tips8：吃饭选择煲汤不要油腻食物 高糖高脂肪的食物，使皮肤更加容易出油，而出油就是缺水的表现，所以如果吃太多油腻食物，只会加剧皮肤的干燥。
[责任编辑：林丽]
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