心理辅导：高一新生如何顺利度过适应期_网易教育
心理辅导：高一新生如何顺利度过适应期
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核心提示：很多高一新生感叹，中考硝烟刚散，高中的第一个学期竟然就嗅到了一丝高考的紧张味道。记者走访了石家庄市第十二中学的专职心理老师王晓健、李敬乔，希望两位老师的分析能够给新生、家长们带来一些帮助。
随着9月的渐渐离去，新学期的第二个月已经到来，很多高一新生感叹，硝烟刚散，高中的第一个学期竟然就嗅到了一丝的紧张味道：听不完的课程、记不全的笔记、写不了的作业……高一的生活似乎完全不同于他们的想象，紧张的学习氛围、巨大的学习压力也让一些孩子产生了厌学甚至退学的想法。如何从心理上帮助这些孩子缓解压力、让他们尽快适应高中生活？记者走访了石家庄市第十二中学的专职心理老师王晓健、李敬乔，希望两位老师的分析能够给新生、家长们带来一些帮助。
调查：超过四分之一新生不适应高中生活
从9月24日开始，记者对高一新生适应新学期状况进行了走访，尽管中考过后学生们经过了暑假的短暂放松，但紧张火热的军训还是唤醒了学生们心中那份对新学期的热情，面对高中生活，大部分学生还是能够保持积极进取的态度。学生晓琳表示：“高中生活和初中生活迥然不同，高中生活中自己的自制与自理能力要加强，学习的节奏也有一些加快，我觉得自己需要调整作息时间，改变以前的学习方法，争取以最快的时间适应高中生活。”
王晓健老师表示，从她了解到的情况来看，大部分学生都能很好地适应从初中生到高中生身份的转变，但也有部分学生在转型过程中出现了问题。“开学初，我就遇到了一位孩子想退学的情况。”据王老师介绍，家长向她求助时，这名男生已经辍学在家两天了，尽管家长很希望他能通过高中的努力迈进一所理想的大学，但他却一心想出去打工。“后来我约见了这个学生，第一眼，我就觉得他是个干净、有灵气的大男孩，谈到为什么不来上学，他的理由是刚刚开学一周他就感觉不对劲，一天课上下来留的作业比中考复习时还要多；有些课程像数学有听天书的感觉，很不好懂；而且老师板书都不是一黑板，而是好几黑板，听课了就顾不上记笔记，刚想记笔记又被老师擦掉了；作业也有很多不会做的。这让他感觉高中学习太难了，想到未来的高二、，他觉得他根本坚持不下来，与其费半天劲高考考不好，还不如现在就放弃出去打工挣钱。”
在王晓健、李敬乔两位老师专门针对高一新生进行的一项主题为“你能做好新学期的主角吗”的问卷调查中，55%的受访学生表示能够适应，18.33%的不太明确，多达26.67%的学生明确表示不适应，比例超过四分之一。而人际关系方面感到不适应的仅有3.89%，这说明学生升入高中后最大的困难来自于学习。
分析：高中、初中生活确实大不相同
“和初中相比，升入高中后在学习上确实有很大的不同，比如学习科目多、学习难度大、学习压力增加……”王晓健老师分析说，就学习而言，高中的知识结构更加繁琐，知识容量大、难度增加，教材的范围广，跨度也在增大，老师们的上课方式也在改变，这就需要学生们的思维方式更趋于理性，更加努力、更加认真。
李敬乔老师也表示，很多学生升入高中后首当其冲遇到的问题就是学习困难，而学习困难是个很复杂的问题，这其中有态度、兴趣的问题，有习惯、能力的问题，有懒惰散漫，害怕吃苦的问题，也有恐惧担心选择逃避困难的问题，如此纷繁复杂是不是就没有办法解决了呢？答案是否定的，有句话说得好：“去繁就简、纲举目张。”“什么是高中学生发展的纲呢？那就是人生规划从高中开始，对学生开展理想目标，以目标理想教育为主导，开展放飞梦想、追逐梦想、实现梦想系列教育活动。梦想是支撑每个人奋斗的支点，在追求梦想的过程中，可以最大限度地激发人的内在潜能，使人在遭遇艰难困苦时勇敢面对和勇往直前，将自身价值和社会价值最大化。”
建议：明确目标、积极主动
如何才能更好地适应高中生活，两位老师的看法是学生们必须要勇于承担自己在成长过程中所要肩负的责任，通过清楚地分析、准确地树立自己的高中奋斗目标，积极努力地调整自己的状态朝着目标努力。“学生们首先必须学会承担自己的责任，在担得起责任、挑得起重担、抵得住诱惑、经得住揉搓中成长。”王晓健老师认为，升入高一，学生对自己的角色有重新的认定，自己已经是一个高中生了，要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求高一的同学树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备，尽最大的努力，做最好的自己。
古人云：“凡事预则立，不预则废。”可见，目标在人学习生活中的重要性，所以，王晓健老师建议学生们一定要树立自己的学习目标，在确立目标方面，她建议学生们要从近、中、远人生理想的不同阶段树立不同的目标，目标要切合实际，过高容易自卑，过低没有压力，最好明确什么时间完成什么事情，“贵在坚持、难在坚持、成在坚持，所以特别要注意持之以恒。”和初中相比，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，所以学生们不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制订学习计划，养成自主学习的好习惯。
再次，高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往感觉应接不暇，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。所以高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度，必须明白一点：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。
最后，要重新准确定位。如果是去了不太理想的学校，也不应该从内心不喜欢和灰心，要学会把握现在，珍惜拥有，争取尽快成为班级甚至年级的佼佼者。如果有幸进入一流学校，因为是高手如云，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，所要做的是放弃自己头脑中原来的数一数二，认准现在的位置并接纳下来，由此出发，尽快进入学习状态，小步伐、努力做。
而李敬乔老师建议学生们，因为初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西，所以高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法，做好每日课前预习、认真听讲、及时复习、课后作业等。
（本文来源 燕赵都市报&记者 郭鹏）
本文来源：燕赵都市网
责任编辑：王晓易_NE0011
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一、查询录取结果及入学考试考号、领取通知书
高一新生录取结果及入学考试考号查询：登陆凭姓名及密码登陆查询录取情况（直升生登陆密码为初中学籍号，市外理科实验班学生登陆密码为身份证号，其余学生登陆密码均为中考准考证号）。
领取录取通知书：7月26日下午至27日凭本人身份证或者初中学生手册到湖南师大附中执中楼（办公楼）一楼112办公室领取。7月26-27日没有来我校领取通知书的高一新生，可以按上述方式查询录取结果及入学考试考场号、座位号，并按照《入学须知》做好开学前的准备工作，并于8月15日上午8:00前凭本人身份证或者初中学生手册直接到学校惟一楼2楼至3楼自己对应的教室领取录取通知书并参加入学考试，避免来回奔波。
二、新生个人信息登记
请高一新生于8月12日前登陆登记学生个人信息：要求务必准确填写姓名、性别、身份证号（学校将按姓名和身份证号为每位新生办理学费银行卡，每学期学费必须存入该卡学校不收现金，身份证号也是高中成绩查询的密码）、是否寄宿、家长联系电话等信息，以便学校建立新生档案以及学生学籍注册。
三、入学前测
1.入学前测科目及时间：8月15日
7:30—8:00监考老师发入学须知、录取通知书（7月26日-27日未领取的）；
8:20—9:50语文（满分100）；
10:00—11:40数学（满分100）；
14:00—15:40理综（满分100，其中物理70，化学30）；
16:00—17:00英语（满分100）。
考试内容为初中内容，中考难题难度。
考试地点为湖南师大附中惟一楼2—3楼各考场。
全体高一新生均须参加入学摸底考试。
参加入学考试时要带好以下物品：0.5mm水性笔、2B铅笔、圆规、尺子等；本人免冠1寸彩照1张。
2.考场安排
惟一楼二、三楼（共设24间考室）
13:59 上传
3.8月15日中午家长和学生前往学生食堂自行购买中餐就餐。
4.8月15日送考家长不得进入考试区（惟一楼），家长9:00-10:30到学生活动中心参加家长会，学生活动中心内严禁吸烟。
5.8月15日下午考试结束后，家长、学生有序离校。因分班未到位，学校暂无法安排学生住宿，请外地家长自行安排食宿，敬请大家谅解。
（一）军训报到：
1.报到时间：8月16日下午4:00
2.报到地点：湖南师大附中惟一楼2—3楼（国际部学生在云麓楼）
3.报到程序：
①在学校执中楼（办公楼）东侧的宣传窗查看分连队名单，确认自己所在的连队及教室位置。
②到自己所在的教室找班主任报到。
4.住宿：报到后，全体学生按安排的寝室整理住宿物品，16号晚上起至军训结束全体学生住学校寝室。走读生自带住宿物品，寄宿生可以到“学生服务中心”购置床上用品、生活用品。
物品清单：走读生（标准：长沙市区）自带凉席（80cm*200cm）、空调被、枕头、洗漱用品、常用防暑降温药品等；寄宿生（标准：长沙市区以外）的床上用品、生活用品，建议在“学生服务中心”购置，包括床单、被套、枕套、凉席、盖棉絮、垫棉絮、空调被、枕芯、提桶、脸盆等。
5.16号晚上5:30-6:30，食堂提供晚餐，学生可凭一卡通用餐。
6.16号晚上7:30-9:00，全体学生到教室，指导员作军训动员和宣讲有关事项。9:00后回寝室洗漱就寝。
（二）军训：
1.军训地点：湖南师大附中田径场
2.军训时间：8月17日—8月23日
3.军训要求：
①“军营生活体验”是国家规定的高中新生必须完成的一门必修课程，它是综合实践活动课程领域中的一个模块，全体高中新生均要参加，学生必须完成所有的军训科目，方可获得相应学分。
②军训期间实行封闭式管理，所有学生统一住宿学校，学生不准擅自回家，家长不能前来探望（除邀请来观看军训汇演等外）。
③军训期间统一着装，运动鞋、拖鞋和换洗衣服自备。
④根据相关规定：受训学生一律不得染发、烫发和佩戴饰物；发型要求：男生平头，女生发辫不得过肩（请于8月15日前修剪好）。仪容仪表不合要求的，不予报到注册。
⑤如有特异体质或身体有不适的学生，请在报到时向班主任说明，以便在军训期间得到相应照顾。
4.办理校园一卡通（用于就餐、校内购物消费、出入校门、寝室等），自行根据需要充值（食堂中晚餐8元两荤两素）。
五、开学报到
1.8月28日报到入学。上午8:00至各班教室按《开学公告》要求完成报到手续。开学前请将学费存入学校统一为每位学生办理的建行银联卡中，每生暂收1800元/期（含书籍费、作业本费、体检费等，具体缴费标准见市财政局、物价局、教育局的通告），开学后学校从学生本人建行银联卡自动扣款缴费，多退少补，学校不收现金。
2.开学报到带一定现金，用于购买校服和交寄宿费等。
3.为了便于管理，存放在学校公寓里的行李箱尺寸不得超过60×60×60（cm）。
4.来校报到时须携带学生本人身份证（未办理者一定要利用暑假到户口所在地派出所办理），入学学籍注册需要使用身份证。国际部学生在办理好身份证后，需要办理个人护照（在当地出入境大厅办理），入学后参加境外学术活动需要使用护照。
5.带必要的学习用品和衣物：2—3双袜子、2—3套换洗衣服、2双旅游鞋、1双拖鞋。
&&6.团员同学请到初中就读学校将团员档案转入我校，由班级团支书统一收齐，以班为单位交学校团委办公室（10月份之前完成）。
7.8月29日早上参加升旗仪式和开学典礼后正式上课。
六、家校联系
1.家校联系电话：招生办，教学处882315，学生处，国际部。
2.湖南师大附中网址：；湖南师大附中官方微信号：hnsdfz1905
湖南师大附中招生办QQ：；2016级家校QQ群群号 （实名制，家长入群请注明孩子所在班级和姓名，学生勿入）。
7月26日—27日& && && &领取录取通知书，或网上查询录取结果及入学考试考号。
7月26日—8月14日& &在家自主学习。
8月15日& && && && && && && & 入学考试。
8月16日下午4:00& &&&军训报到。
8月17日—8月23日& &在学校参加军训，吃住在学校，不能走读，中间不休息。
8月24日—27日& && && & 回家休息调整。
8月28日& && && && && && && &&&回学校报到入学。
8月29日& && && && && && && &&&参加升旗仪式和开学典礼后正式上课。
&&湖南师大附中
& && && && && && && && && && && && && && && && && && &日& && &
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致2016级高一新生的一封信
亲爱的新同学：
& && & 祝贺你成为了光荣的附中人！从此你将开始人生又一段崭新的旅程，衷心祝愿你在湖南师大附中这片沃土上茁壮成长！
高中阶段是一个人的世界观、人生观、价值观逐步确立和初步成熟的关键期，如何走好附中校园生活的第一步，作为你们的老师，我们期待你利用假期，认真了解百年名校，金牌摇篮——湖南师大附中的深厚文化底蕴和精神积淀，在对初中阶段学习生活进行认真的回顾与反思，发现自身在成长过程中所存在的问题的基础上，寻求改进的措施，初步规划自己的高中三年的学习生活和奋斗目标，并做好以下几项准备工作：
& && &一是要为适应高中阶段的激烈竞争做好必要的心理准备。在初中阶段拔尖的你，到了高手如林的附中后，需要你用良好的心态，去面对各种竞争。
& && &二是要为尽快适应高中阶段的目标要求做好必要的学习准备。高中阶段，无论是课程设置、学习方法，还是教育、管理等方面均与初中有较大差别，你应该主动去了解高中学习的新要求，夯实初中基础，提前了解高中的学习方法。
& && &三是要为适应我校多姿多彩的校园生活做好必要的思想准备。我校是全国素质教育窗口学校，为培养行为文明、处事理性、素质全面、个性彰显的卓越附中学子，给同学们准备了科学的课程体系和丰富多彩的学生活动，希望你进入校园之后，能尽快融入到附中校园文化氛围之中。
高一新生暑假生活安排：合理安排有节奏，玩耍休息也学习。
一、合理安排有节奏
1．起居作息有规律。暑假了，没有了明确的起居要求，有些同学晚上玩电脑游戏，看欧洲杯足球赛，直到深夜甚至凌晨，早晨睡赖觉直到中午，没有生活规律，这是很不好的。父母要帮助督促孩子建立起良好的作息习惯，可以迟一点，但不能太迟，要有一个限度。
2．学习休息巧安排。每个星期都要分配一定的时间用于学习和休息，每天也要划分一定的时间单位用于安排该做的事项，使每天、每个时段的生活都有内容，有节奏感。
3．划分时段增效率。在划分的时间段中要尽可能专心地完成一项任务，以养成良好的习惯。也即：在学习的时候要集中精力，一心一意，完成了一定的学习任务或学习时间才可以休息；玩的时候，痛痛快快地玩个尽兴。
二、玩耍休息也学习
（一）玩耍
经过了初三的紧张学习和中考洗礼，高一新生都想松一口气，好好放松调整一下，这也是完全需要的。玩，如何玩？玩什么？怎样玩？家长都应该有引导。总的来说，要玩而有度，玩有选择，玩有节制。
1．电脑游戏要控制 现在的很多孩子一有时间，玩得最多的是上网聊天或者网络游戏。适当玩玩游戏，也未尝不可，但一定要有所节制。一是玩的时间要控制，不能每天到深更半夜，迷恋程度很高，没有自制力；二是所玩游戏的类型要有所选择，特别是那些大型的网络游戏，一旦陷进去，很难自拔。对于孩子究竟在玩什么游戏、玩到何种程度，家长要有所了解，以便及时引导。
2．文体活动最适宜&&多参加一些文体活动是不错的选择。游泳、打球、下棋等活动既锻炼了身体，又增长了运动技能。有很多同学原来在小学的时候就有了一些艺术特长，初中学习紧张，练习较少，暑假重操旧业，吹拉弹唱，书法绘画，既陶冶情操，提高艺术素养，又自得其乐。
3．观光旅游长见识& &一家几口一起去游玩旅游景点，看看祖国大好河山，既是休闲放松，又是增长见识。家庭出游，天伦之乐。
4．互相交流共提高 同学与同学之间也可以串串门，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比较熟悉的已经在高中就读的同学有一些交流，了解一些高中的学习状况、学习中的注意事项，特别是那些学得比较好的，在学习中有一定自主性和自己学习方法的同学有一些交流会对自己有不少的帮助。
（二）休息
暑假期间，好好休息、调整，是完全有必要的。但是，休息，并不都是睡大觉、看电视，游手好闲，整天无所事事，而是一种积极的休息，也是一种有内容、有安排的休息。
1.听听音乐&&听一些自己喜欢的音乐和歌曲，既可以使身心得到放松，又可以增加音乐素养，陶冶情操。
2.做做家务&&现在的很多孩子不愿做家务，不会做家务。有一位教育家曾经说过：做家务，可以培养孩子责任感。暑假期间适当做点家务（比如，把自己的房间整理干净等），既是一种积极的休息，又是一种承担责任、培养良好习惯的好方法。如果能学做一、二个菜，就更好了。
（三）学习
福特说：“大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。”如何充分利用开学前的这段时间，如何做好由初中到高中的过渡呢？同学们，在通往成功的路上，你永远不会独行，因为老师会陪在你身边。
各学科老师给大家的温馨提示：
1.听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。
2.说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
3.读：读书充电。推荐书目：《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。高中必读书目（必修教材规定内容）必修一：《论语》《大卫o科波菲尔》；必修二：《家》《巴黎圣母院》；必修三：《红楼梦》《高老头》；必修四：莎士比亚戏剧《谈美》；必修五：《三国演义》《堂吉诃德。》
4.写：司马彦临摹字帖一本（以古诗词为主）。每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。
5.背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目（高考必备篇64篇中，初中占50篇）和高中的必修一第一单元《沁园春·长沙》《雨巷》《再别康桥》。
6.练：可以把2015年、2016年语文全国高考Ⅰ卷试题练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解题型。
7.必备书：《古代汉语词典》（商务出版社），《现代汉语词典》（商务出版社，第六版），《成语大辞典》，《语文知识手册》（高中最新版）。
1.独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2. 强化运算能力。高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。
3. 高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接（都可以在书上或网上找到），同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。
4. 关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。
5.认真阅读高一数学课本（人教版必修Ⅰ）。从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应附中的学习生活。可以买《教材解读》（人教出版社）。
6. 拓宽知识面，培养对数学的兴趣。在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。可以买《奥数小丛书》（第二版）高中卷（单墫、熊斌等20余位IMO国家队和集训队教练员，联合编写最权威的奥数专题丛书，被誉为最经典的蓝皮小册子）。
1.积极阅读的习惯。内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报、新概念英语等，同时作好读书笔记。背诵新概念英语第二册至少20篇文章。
2.自我检测的习惯。可以提前翻阅一些简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，作好初高中知识的衔接与过渡。可以把2015年、2016年英语全国高考Ⅰ卷试题练一练。
3.专题总结的习惯。对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中2182个单词的熟练掌握。
4.早起朗读的习惯。出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。
5.听英语广播和英文歌曲的习惯。VOA慢速英语精听网网址：
在科技报道、今日美国、词语故事、美国人物、新闻杂志栏目中每日选择一篇精听并下载听力文稿学习听力文稿中的新单词。
6.随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。
7.每天练一篇英语书法，一手漂亮的书法是高考作文的门面。
8.学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话，以便在开学后的英语活动中一展风采。学会用英语介绍自己喜欢的两所大学。
9.多练口语听力，以便尽快适应高中英语授课模式。
特别提醒：将要学的高中教材是和初中人教版（Go for it!）相衔接的，请同学们假期熟练复习掌握相应的2000词汇。语音语法基础不太扎实的注意查漏补缺。
英语必备书：牛津第7版或朗文第4版《英语词典》或者《新课标新高考3500词汇实用速记手册》。
1.借高中物理（必修一）课本自主学习，并完成课后习题。通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步认识，对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一下，从中你会感觉到物理的奥妙。高一第一学期主要完成前四章（必修一）的学习，这是物理入门的一个关键时期。高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。
2.按照课本和自己保留的初三物理复习资料，认真的把电路问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等，必须把初三做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到，是高考必考内容。
3.要借一本高中必修四数学课本，自主学习三角函数的相关知识，这部分知识在初中没有学，但是高中物理中第三章就要用到，它是学好高中物理的必备知识。
4.通过读书或上网查询，如生活与物理、物理学史等，你会发现物理和我们的生活竟是如此密切，物理世界是如此奥妙无穷，变化莫测，博大精深，精彩纷呈！
化学是在原子、分子水平上研究物质的组成、结构、性质及其应用的一门基础自然科学，其特征是研究分子和创造分子。有人说化学背背就行了，这样的认识是错误的，化学也是理科，有需要你理解的概念和理论，而概念和理论是学习具体物质的理论支撑，所以你要学会用你聪明的大脑去思考、理解化学。为了更好的适应高中化学的学习，为自己赢得高中学习的高起点，我们给你一些建议：
1.上网搜索两套中考题，认真完成，总结初中所学的重点知识，列出知识要点清单及其注意事项。
2.查资料，掌握H2、O2（三种方法）、CO2的实验室制法及其化学性质。认真钻研好实验，熟练掌握好托盘天平、量筒、酒精灯、漏斗、蒸发皿、圆底烧瓶、蒸馏烧瓶、分液漏斗、冷凝管和温度计的使用及注意事项。（要求在笔 记本上画图，并配上相应文字）。
3.熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式。
4.熟记前20号元素的符号，及原子结构示意图。
5.熟记常见元素及其原子团的化合价并能根据化合价组合化学式。
6.把初中化学的拓展性课题——最轻气体内容必须掌握，高中需要衔接。你要记住：凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的。
7.借化学第一册课本预习一下，并做一做课后习题，提前对高中知识有一个大致的了解。化学实验充满了乐趣，时而还会给你意想不到的帮助。
　　　　　　　
生物是高中生必修的课程，也是与我们生活联系最为紧密的学科。在这里我们将会和大家共同走进五彩缤纷的生物世界，引领大家走进细胞、基因的微观世界，了解前沿生物技术的新进展等等。在这里我们将会领略奥妙无穷的生命机理；了解“杂交水稻”、“克隆羊多利”、“神奇的太空蔬菜”、“人类基因组计划”、“超级小鼠”等等生物学领域的优秀成果。阅读一些生物方面的科普书籍如昆虫记、物种起源、达尔文传、DNA生命的秘密等等。建议：
1.初中所学的一些生物知识在高中会有较大的拓展，建议同学们把初中的一些相关知识，如细胞的结构、显微镜的使用、光合作用及呼吸作用等知识再熟悉一下，这样会有利于高中知识的学习。
2.借阅生物必修第一册课本，简单的进行预习浏览，尤其对第一章第二节-化合物中的“蛋白质”这一知识点进行认真预习.
3.向附中的学姐学哥们探讨学好生物的经验和方法。
你见过商场上琳琅满目的商品，但你不一定知道为什么它的价格忽高忽低；你每一天的生活离不开钱，可你不一定了解真正的“钱”和我们现在所用的纸币有什么渊源；你一定知道CEO，或许也想过成为CEO，但你知道如何成为一名合格的CEO吗？当前全球金融危机使世界经济受阻，美元贬值对我国乃至世界经济有何影响？这些经济现象背后究竟隐含着怎样的经济学道理？高中政治将为你一一解答。
同学们，高中政治涉及经济、政治、文化、哲学多个领域，步入高中的你一定能体会到他的独特魅力，感受不一样的思维碰撞，在这里给大家提几点建议与要求：
1.借阅高中政治必修一教材，了解高中政治与初中政治的不同点。不同于简单的机械记忆，更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式，更注重多领域的涉猎，全方位的发展。
2.学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的视野与头脑；建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目，查阅2014至今的重要经济、政治事件，写出自己的体会。
3.积极参与社会实践。生活中的经济、政治现象很多与我们学习的知识相关，你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响，了解不同群体的消费行为。
4.你肯定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题，要积极思考，可以带着疑惑而来，我们一起解决！
1.务必通览一遍初中历史课本，为高中阶段历史的学习打好坚实的通史基础。
2.熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。
3.浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史的了解，提高历史学习兴趣。
4.上网搜索和学习高中历史学习特点与方法，以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡。
5.与在校的文科学生进行沟通和交流，提前了解高中历史的学习状况和学习经验，做好准备。
6.借阅历史必修一（政治史板块）教材（人民版），大体了解一下高中与初中教材结构的不同，体会专题学习的优点与弊端，简单熟悉一下教材中我们初中未接触过的章节（比如专题一的内容），为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备!
当今世界，资源短缺、环境恶化、人口激增、发展失衡等全球性问题日益尖锐。为了应对这些挑战，我们需要学习地理，以培养认识、处理这些方面问题的能力、树立因地制宜、扬长避短、全球化、可持续发展、人与自然和谐共处等现代理念，获得应对未来若干重大问题的基本能力。为此在你进入附中之前应做好以下方面：
1.地理是与生活密切相关的学科。地理学对科学发展观、人与自然协调、区域协调、人才战略等重要方面提供解释和解决之道。做一次社会调查，了解你所在城市在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化
2.注意每天收看中央电视台的天气预报。了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等）；并注意重要天气系统的发展变化（如台风）；了解省会城市的地理位置和天气状况。
3.记录你暑假旅游走过的地点，了解祖国的名山大川。
4.做好计划把初中地理四本书复习一遍，梳理知识框架。预习湘教版地理必修一，每天一节，并写出知识结构。可以买一本人教版必修一教材对照学习。
5.每天画一幅中国某省份地图和世界某国家地图，并在图中标注重要信息。
总之，各位同学需练就自学好功夫，预习新知识，为新的学习作好准备。在自学时，要认真踏实，阅读了教材内容后，特别是理科的，应认真解答教科书后的习题。书上的习题有三套——练习题、习题、复习题，在学习时，至少要弄清楚练习题。通过学习，最重要的是培养自我学习的能力。学习不在于你学了多少，而在于你是否掌握了好的学习方法，特别是你是否有很强自主学习能力，这将是你终生受用的能力。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。亲爱的同学们，一个新的学习生活开始了，就让我们从现在做起、从头做起，在假期里努力提高、充实自己，为迎接绚丽多姿的高中新生活做好充分的准备。希望同学做到生活自理、学习自主、行为自律，祝同学们假期愉快，健康成长！
湖南师大附中
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<em id="authorposton16-7-26 14:32
怎么没有录取名单的？
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<em id="authorposton16-7-27 13:35
官网里有，你复制那么多干嘛
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大富翁勋章
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祝大家元旦快乐，12年事事顺心！帖子数量≥50，主题数≥5，金币大于1000申请即可免费领取！
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