上班自带午饭，带什么菜比较好？ - 知乎9226被浏览490826分享邀请回答91654 条评论分享收藏感谢收起46083 条评论分享收藏感谢收起更多18 个回答被折叠（）午餐“叮”一下就好 办公室必备微波炉推荐
　　第1页美的EM7KCGW3-NR微波炉　　虽然近期的外卖生意越来越火，却还是挡不住一些对食物要求较高的白领带饭上班的习惯。所以，办公室的微波炉就成了她们最为可靠、也是唯一的办公室加热电器。尤其到了冬天，微波炉旁总能排上许多人在此等候，那么，何不考虑再购置一台便宜使用的微波炉呢？下面，就让我们一同来看一看适合在办公室使用的几款产品吧。　　美的EM7KCGW3-NR微波炉　　美的EM7KCGW3-NR微波炉采用黑晶面板，大LED屏显，加热时间看得见。三层微波炉们，屏蔽微波辐射，安全坚固。平板式底盘设计，容量20L，微波功率700W，完全满足家用需求。3重防护，专业防辐射，安全有保障。　　美的EM7KCGW3-NR使用了高端纳米银内胆，抑菌效果更持久。长效杀菌，清洁不费心。安全电子杀菌除味技术，强力杀菌，快速去味，安全高效，效果彻底。独创的防水墙技术，使用更加安全。　　EM7KCGW3-NR微波炉具备全智能菜单，支持多种烹饪模式，一键直达，操作简便。独有的宝宝专属模式，宝宝牛奶、宝宝果泥、宝宝水蛋等，带来妈妈般的呵护。同时拥有专属美容菜单，银耳汤、冰糖雪梨、木瓜牛奶……不费功夫也能做出更多美味。　　第2页P70F23P-G5(SO)微波炉　　格兰仕P70F23P-G5(SO)微波炉　　格兰仕P70F23P-G5(SO)机械式微波炉容量为23L，采用了侧开门设计。这款产品具有超大旋钮，操作方便，23L高级纳米内胆，受热更均匀。去掉可旋转地盘，让有效加热空间更大。　　这款格兰仕微波炉具有23L高级纳米银内胆，因此在受热方面更加均匀，此外，还具有一定的杀菌效率，可以让用户享受到健康的美食。大平板加热去掉了可旋转地盘，可以让有效加热空间增加50%，还具有旋风涡流技术，可以让食物加热更迅速。此外，双重门钩设计还加入了联动开关，确保了长期使用不会变形造成微波泄露。　　这款格兰仕P70F23P-G5(SO)机械式微波炉还使用了肽膜镜面抗辐射透视门板，可以将微波辐射降至最低，内部还加入了金属屏蔽层。超大旋钮设计，操作方面，除了具有各种火力之外，还加入了功能，方便用户使用。　　第3页美的MM721NH1-PW微波炉　　美的MM721NH1-PW微波炉　　美的MM721NH1-PW微波炉采用白色外观设计，非新和简约，搭配黑色的防辐射炉门，更显时尚。人性化的门拉手，轻松开关炉门。 机械式的功能旋钮操作方便，五档火力调节，分别是低火、中低火、中火、中高火和高火，烹饪火力根据使用需要随心调节。　　微波炉同时具备时间调节和解冻功能，内圈为时间设置指示，超长35分钟工作时间，外圈为解冻设置指示，根据解冻食物的重量调节。内胆采用纳米银内胆设计，内胆内有钻石切割面反射设计，使微波炉向各个方向散射，加热更均匀。　　银在纳米状态下，由于大大增大了银离子与外界的接触面，使银在纳米状态下的保护能力更好，底部加厚的玻璃转盘，结实耐用，能承载更重的食物。威特磁控管设计，加热速度快，热效率更高。底部有密集散热孔，防水防尘更安全，并且密集排列能够更好的散热。　　第4页松下NN-GF352M微波炉　　松下NN-GF352M微波炉　　松下NN-GF352M微波炉采用白色外观设计，黑色的玻璃门，搭配到一起更显精致和时尚。它具备三重防泄漏装置，使用更加安全无忧。23L的容量满足全家人的烹饪需要。功能按键设计非常多样化，6段火力调节，10项功能菜单，根据烹饪需要随心选择。特设儿童安全锁，防止儿童烫伤。我的记忆菜单功能，可以保存4个常用烹饪程序，便捷又省心，变频巧解冻，食物内外均匀一致。　　它采用时尚的平板，无转盘设计，空间更开阔，更易清洁。食物不转微波旋转，令食物四周内外受热均匀，可口又美味。独有的银盾，抗菌涂层，有效抗菌99%，使用更加健康。　　它采用精巧的变频器代替传统的变压器，精准火力调控，加热食物的口感更好，加热效率更高。同时能自由调节功率和控制火力强弱，烹饪速度快，加热均匀，保留更多的食物营养。智能感应加热，感应器根据食物的蒸汽情况，选择食物最佳烹饪的时间和功率。
（责任编辑：HN666）
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上班族福音，办公室新宠——美的M3-L239C智能微波炉评测（美味出没，空腹慎入）
题外话楼主我大概从11年底就开始关注什么值得买，算是张大妈的老用户了。被张大妈荼毒了5年的后果……看下面京东8个多月的消费金额就可知一二了&还被张大妈一手带进了海淘的无底洞&自打14年众测频道上线来，断断续续申请过不少众测产品，每次都是无功而返，慢慢的也就不抱什么希望了。某个百无聊赖的下午，我信手又点进去众测频道，选了两个适合自己的产品申请了众测，只是这次没想到……两个全&中了&&这件事情告诉我们：张大妈众测没有所谓的黑幕写一两篇高质量的原创来证明你有能力把众测报告写好（这是张大妈最看重的，也是站内几个大咖屡屡拿到众测品的原因，人家写的好啊！）never give up，不断申请吧！------------------------&以下为正文&------------------------楼主的主要生活场景就是宿舍-办公室，晚饭在宿舍自己做，午饭就成了个大问题——北方的冬天你们懂的，外卖送过来也都凉了，而且就那几种外卖早就吃腻了。所以这台美的M3-L239C就被我放在了办公室，用来解决我们的吃饭问题。以下评测重点以办公室场景实际应用为主题。产品外观展示先来个360°全景GIF图，让大家有个直观印象——三围尺寸为50*41*30cm，容积为23升，四五口人用妥妥的。净重达到了15.5kg，楼主把这个大家伙搬到桌子上从箱子里拆出来都废了不少劲——前面的黑晶面板灰常漂亮，就是太难拍照了容易反光侧面操作面板，有以下功能分区：液晶屏：可以显示时间、微波火力、重量和烧烤模式；三个快捷时间选择键：可以组合使用，比如想要2分钟，就按2次1分钟键；暂停/取消键：操作过程中按一次暂停，两次取消；开始/加时键：开始工作和暂停后恢复工作，还可以随机按一次加30s工作时间；功能键：选择微波火力、烧烤模式、解冻、WIFI配网功能，配合时间和重量加减键设定工作程序；重量调节：配合上面的功能键使用，通过调节重量，微波炉可以智能预设工作时间；快捷菜单键：配合下拉门上的快捷菜单表，可以快速设置智能工作程序。下拉门上的快捷菜单表内腔采用无转盘平板设计，这也是高端微波炉的设计趋势,相比转盘微波炉最大的优点是空间利用率高、不易损坏、清理方便。通过炉腔内壁菱形的凸起，将微波均匀地折射到内腔的各个角落，达到均匀加热的目的。外观和基本操作就展示到这，这台美的M3-L239C智能微波炉的各项基本条件无疑是优秀的，操作上手也很快（起码楼主我没看说明书之前就已经能熟练操作了），那么它还有哪些亮点呢？请往下看——产品设计亮点1）下拉门设计最大开合角度45°，阻尼感出色，拉到最下有段落感不会回弹门的尺寸为27*40cm，采用下拉的设计，可以降低空间占用量，开门的时候比横拉门少占用13cm空间。楼主家里老式的微波炉，就常因为横拉门前堆放了杂物而打不开&此外，门下拉后可以作为制作食物过程中的置物台（烧烤中途翻面什么的），还可以将刚使用完的高温的炉腔与人体之间形成阻隔，防止意外烫伤。&2）做工&用料精良美的M3-L239C微波炉的做工用料可谓良心，处处流露出大厂风范。下拉门把手上的黑红渐变，高端大气易擦涂层内胆，方便清理就连后面的锁线扣，都显示着厂商的用心。这种设计我还是头次见3）微波功率高这台美的M3-L239C智能微波炉微波功率达到了900W，领先于市面普通产品，功率大了有什么好处呢？当然是加热、制作食物更快，避免了因时间过长而造成的口感下降和营养成份流失。下面楼主我做一个凉水煮沸测试来看看这台微波炉功率怎么个大法：室温22℃，取200ml清水放入微波炉火力设置三档最大，时间5分钟，看什么时候清水达到沸腾用时不到1分钟肉眼可见白烟冒气；用时不到2分钟水便沸腾了。。。4）WIFI连接美的M3-L239C智能微波炉还可以链接手机APP，通过手机操作微波炉工作。想想躺在客厅看电视，微波炉在厨房里煮着饭，也是挺美的。但在办公室里我还是喜欢盯着。。。也不差那三五分钟的。。。手机连接按说明一步步来很简单，过程图来自值友@第三个耳洞 的众测报告《》，侵删。办公室场景产品实际应用场景一：热便当（微波加热功能）微波炉最大的用处当然热饭了。像我这样的上班族，头天晚上做好半成品，第二天带到办公室中午微波炉一热，好吃营养又方便。下面是我为大家带来的招牌撩妹便当——海鲜焗饭&▲先上一张成品图原材料一览鱿鱼须切段，蟹菇切段，虾仁洗净，西兰花焯水，青豆玉米粒煮熟，红椒切丁，姜切细粒，鸡蛋一个，芝士片四片，白米饭待用。鸡蛋打进米饭拌匀，这样米饭更香且炒的时候不粘锅把炒好的蟹菇鱿鱼须、焯过水的西兰花、虾仁摆在米饭上然后扣上盖子就可以放冰箱冷藏了。带到办公室后，铺上芝士（不怕胖的可以多放几片）放进微波炉微波炉选择火力最高，时间5分钟，美味便当海鲜焗饭就完成了&场景二：烧烤（解冻及光波烧烤功能）Ⅰ烤羊排每天吃便当，偶尔也要解解馋。人类进化到现在，对火烤蛋白质的味道还是毫无抵抗力。楼主前两天出差到内蒙买了一堆羊肉囤在冰箱里，早上拿出点羊排到办公室烧烤下给同事们改善下生活。羊排刚从冰箱里出来冻得很结实将羊排放入微波炉，选择“解冻”，然后选择克数解冻完成！可以看出解冻完的肉很鲜嫩楼主用之前的老微波炉解冻，时间短解冻不彻底，时间稍微长点——肉都半熟了&下一步，把羊排沿肋缝划开，若即若离的那种，方便刷酱料和烤制放在锡箔上，刷上橄榄油、烧烤酱，撒辣椒面孜然粒放在微波炉烤架上，入炉！选择“烧烤”模式，设置时间克数就开始了。可以看到炉腔上方的光波热管在工作。正面烤6-8分钟，翻面再烤3-4分钟即可。一份烤羊排就完成了，是不是很有卖相（虽然有点糊，正面烤久了）Ⅱ烤鸡翅接下来是烤鸡翅。超市买的鸡翅约300g,提前一晚用奥尔良腌料腌好。鸡翅正面划两刀，背面深划一刀方便入味。搅匀后裹上保鲜膜放冰箱入味4-12小时铺在锡箔上送进微波炉这里着重提醒一点，如果是薄块烧烤纯光波模式，是可以使用金属器皿的；但如果是微波快烤这种微波+光波共同作用的模式下，千万不要使用金属器皿。楼主烤鸡翅的时候放入了铝箔，并直接用快捷菜单“烤鸡翅”操作，想必鸡翅这种肉厚的属于微波快烤，结果可怕的事情发生了——火花四溅啊有木有！所以要严格按照器皿使用说明操作场景三：蒸蛋羹（宝宝菜单）&每天早上也要吃早饭的对不对，楼主是起床特困户，经常赶着打卡没时间买早饭吃，有了美的M3-L239C智能微波炉，我就买了两斤鸡蛋放办公室，每天蒸鸡蛋羹，妈妈再也不用担心我不吃早饭了&鸡蛋加盐、适量温水，再加点火腿丁、榨菜丁随便你喜欢吃什么，都可以切成丁放进去&一定要搅拌均匀看楼主我单身30年打蛋手速覆上保鲜膜，扎几个孔选择宝宝菜单，再按到13“宝宝水蛋”营养又便捷的早餐就完成了！场景四：煮（蒸煮功能）当然，也有很多时候懒的做饭，或工作忙耽误了饭点儿，以前都是泡面，现在可以用美的M3-L239C智能微波炉煮方便面了！煮方便面侬晓得伐？比泡出来的面强太太太多了，而且还可以卧鸡蛋！&&&选择蒸煮菜单，然后按到10“煮水饺”。美的M3-L239C的900瓦大功率明显发挥了作用，3分多钟水就开了！其他场景狗东买的新西兰牛腩块，随手烤了它KFC老爷爷的上校鸡块，抹上甜辣酱再微波加热下，味道远超原味！……有了美的M3-L239C智能微波炉，你的食物就有无限种可能！产品总结（SWOT分析）优点&：做工一流，用料豪华，细节精湛下拉门设计美观实用微波功率大解冻功能实用同价位性价比极高不足&：光波热管面积小，加热不均匀，容易造成局部烤糊机会&：光波功能可以继续加强，甚至可以考虑加入的旋转烤叉，实现自动翻面，或者APP远程操作翻面，真正做到一机两用，完全替代电。液晶屏目前只能显示数字，可以考虑使用更高分辨率、更大屏幕，使之实现更为智能的显示的操作APP的功能和UI界面可以更完善威胁&：目前市面上的微波炉同质化严重，M3-L239C仍然不具有明显的核心竞争力。但目前这个价位来说，性价比当真小无敌了（双十一最低做到389了哟）——————————————————————————生活里的惊喜，来源于你踏踏实实的热爱着它以及融入了它以后对它的理解。 在一个不拥挤不喧嚣没有吵闹的周末，上街买菜回家淘米开火，可以穿着旗袍踩着拖鞋系着围裙下厨房，是一件美丽而浪漫的事情。食物和你的恋人一样，唯有真心与用心烹制，才有齿间留香的余味。 全天下的好女子和好男子，都应该在炊烟和炒锅前熨过，知道生活是一件严肃且慵懒的事情，你的食物，养育着你的心肝脾肺，它是什么样的，你就是什么样的。 唯有美食与爱，不可辜负。美的M3-L239C智能微波炉，你值得拥有。以上，全文完。感谢各位看官老爷的耐心观看。以及小编对我数次鸽稿的宽容。
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