20岁30岁40岁职场生涯的三道坎；人力资源专家认为，对职业生涯的划分，以年龄为依据；一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推；现代职场的规律真是如此吗？作为职场人士，该如何应；20岁：事业发展的起点；年龄段：20至30岁；年龄优势：独立、自信，精力充沛；年龄劣势：初入社会，处于艰难的适应期，有时会怀疑；建议：理性地思考和选择，不要因为自己的情绪影响了；
20岁30岁40岁职场生涯的三道坎
人力资源专家认为，对职业生涯的划分，以年龄为依据，每10年作为一个阶段比较合适，即20岁至30岁为
一个阶段，30岁至40岁为一个阶段，依次类推。
现代职场的规律真是如此吗？作为职场人士，该如何应对职业生涯出现的年龄坎？
20岁：事业发展的起点
年龄段：20至30岁
年龄优势：独立、自信，精力充沛
年龄劣势：初入社会，处于艰难的适应期，有时会怀疑自己的选择，比较浮躁，不断尝试。
建议：理性地思考和选择，不要因为自己的情绪影响了决策。
这一年龄段的人思想前卫，能很轻易地获取更多的信息资源；容易接受新的事物和观点，有很强的个人主
义和自觉性；强调自主和平等，容易对话；对物质也有更大的追求和依赖感，希望拥有车子、房子，体面地生
活。但由于是白手起家，缺乏经济基础，往往在择业方面更具功利性，希望在最短的时间内获得最多的报酬。
这一时期的人正处于自主独立、精力充沛、意气风发的阶段，无论哪家公司都需要这样的人才。因此，这
一年龄段的人可以大胆地到那些从未接触过的行业里去尝试，频繁跳槽很常见。
从职位上看，这一阶段的人基本上是基层人员，或只做到一般主管，其事业的发展对能力的提升速度有更
高的要求。
专家认为，20岁至30岁是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。而这一阶段的主要任
务之一，就是选择职业。因此，要在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设立
人生目标与计划；要在职场上树立自己良好的形象。年轻人步入职场，其表现将对未来的发展影响极大。
另外，为了让自己更全面地避免事业发展中可能遇到的风险，需要提早做一些防范，其中一个重要任务就
是坚持学习。日本科学家研究发现，人的一生工作所需知识90%是工作后学习的。这足以说明参加工作后学习的
工作两年感觉自己还是个“社会新鲜人”
Running(女，25岁，任职某企业培训部)
到今年7月，我就已经工作两年了，在公司里目前还处于“EntryLevel”的位置，感觉自己还是一个“社会
新鲜人”。虽然目前工作环境良好，但严谨的工作性质或多或少违背了我的个性。我总觉得这份工作并不是最
适合自己的，不可以说不满意，因为有很好的机会积累工作经验，有不小的空间发挥自我，但绝对不能说满意
，因为这只是一个储备能量的阶段，还需要不断在职业生涯里提升自己。
现在我觉得自己最需要的是投入更多的时间、精力去真正了解和融入一个行业的职业圈子，然后拓展到其
他相关行业。这需要很好的耐心和不懈的努力。
目前，我和同事相处不错，也在努力适应工作环境。但令我矛盾的是，目前的工作特性和我的兴趣不相符
，自己擅长的没能在工作中发挥出来。可能是因为我还处于一个起步阶段，所以自我提升、发展的愿望很强烈
。有时也会犹豫是否该换个更适合自己的工作，不过还是鼓励自己做下去。但我无法预期是否能按自己的既定
规划往前走。至于生活压力，可能因为还住在父母家，没有那些独立生活的朋友压力大。
对于未来的职业生涯，我希望能专注于一两个密切相关的行业，然后逐渐拓展到其他行业；自己在市场、
公关方面要逐步做到独当一面，然后再加强企业管理其他方面的知识和经验。在职场上暂时还没有遇到“瓶颈
”，看看身边其他同龄朋友，相当一部分都过了上升最迅速的时期，但仍然要很努力地充电，继续向前冲。因
此，我同样需要不断学习。
目前我最希望的，是能够在事业上稳步前进，同时有一个合适的伙伴同行，不过暂时来说还是事业放第一
工作好工资高但充满了危机感
李先生(男，26岁，任职于某IT企业项目经理)
我毕业后进入这家知名的IT企业工作快四年了。目前工作环境良好，工资待遇也比较满意，很多同学都羡
慕我，但我却觉得充满了危机感和压力。
应该说，我对目前的状态还是比较满意的，工作带给我最大的满足是能够完全体现自己的个人价值，这种
成就感让我在工作中充满激情。但随着从业时间越来越长，工作及生活的压力不断侵蚀着我的热情。这份工作
充满着变数和挑战，技术更新快，人员素质也高，单位里研究生、博士生满天飞，清华、北大毕业生比比皆是
，身处其中，压力相当大，需要不停地充电、进修。我目前就在读研。
我觉得在我这个年龄层，工作和生活压力都很大，主要表现在对自己的期望和实际状况的距离，工作经验
、经济条件都是一道坎。最麻烦的是这个工作是吃青春饭的，30岁就开始走下坡路，35岁成鸡肋，40岁肯定被
淘汰，压力可想而知。要是在35岁前不能成功转行，那就非常悲哀了。因此，我希望未来几年能逐渐由目前的
从事技术工作转为管理工作。
这个年龄段应该说生活压力比较少，单身，没有家庭经济负担，因此，压力主要在职业上。周围同年龄层
的人，走在一起大多谈工作、择业、出路等。当然，我在工作之余还是对未来的家庭生活有憧憬，只是以目前
的工作状态，属于自己支配的时间很少，花在个人情感上的时间就更少了。
30岁：人生的分水岭
年龄段：30至40岁
年龄优势：心态稳定、有信心，年富力强，积累了一定能力和经验，工作已驾轻就熟。
年龄劣势：常为寻找自己的位置而变换工作和苦恼，对年轻一辈的追赶开始产生危机感。
建议：在工作之余多补充新知识，提升自身竞争力。
三十来岁，迈过而立之年的一道坎。这个年龄段的职业人噬以说是公司里的“少壮派”，工作已驾轻就
熟，人也开始走向成熟，有足够的能力和精力处理、应对工作上的种种局面。
30岁就如人生的期中考，是检验前阶段成绩的时期，审视过去，思考未来，并自觉不自觉地将此当作人生
的重要门槛；许多人还对自己的人生进行了调整：有些打工的自主创业了，有些从这个行业跳到另一行业，此
时的思考和调整都是相对成熟而理性的，因而出现了所谓“三十岁现象”。
“三十而立”对男性来讲或许是人生、事业的一个崭新起点，但对许多职场女性而言则更像一道门坎！一
边是逐渐远去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。优势不是特别明显，“后生晚辈”则咄咄逼人，自
己容易被别人替代，因此难免产生危机感。
专家认为，这个年龄段的职场人士应该在工作之余多补充一些新知识，提升自身竞争力。毕竟现在是一个
知识经济的时代，30岁的人与20岁的人在知识结构上差别较大。只有不断完善自己，更新知识结构，晋升的机
会才越多。
要体面地过下去就要不时充电
LUCY(女，30多岁，任职于某跨国公司部门经理)
参加工作转眼已有14年，停留在目前这个职位上也有四年多了，而且看样子可能还会更久。
一个人的职业生涯一般三十来年。我的第一个十年已过去，第二个十年也快过半了，最重要的事情是懂得
自我反省。
和刚刚工作时不同，对目前的状态我常常心怀感激。我是学中文教育的，毕业后也曾跌跌撞撞好几年，一
直为自己适合做什么而困惑。在不断选择与变换工作的过程中，我尝到了在职业发展上没有目标和发展方向带
来的苦恼。能误打误撞走到今天，实在不易。现在越来越觉得，以前的一切其实都是为今天的事业而准备的。
我们这个年龄段的人，应该算是公司里的“少壮派”，相对于二十来岁的人来说，褪去了浮躁，多了些沉
稳；相对于四十来岁的人来说，尚有活力，但稍缺火候。这样一群收入逐渐丰厚、实权逐渐在握的人，自然对
事业、生活、家庭都有不少要求，压力也随之而来。
表面上是维持生活素质，孩子、车子、房子、旅游，还要预备进修需要的昂贵学费。要体面地过下去，就
要不时充电，哪方面花的钱都不能少。更深层的，是对职业发展的期待。三十多岁走向四十岁是个关卡，职位
能不能再往上走，除了努力更重要的是把握机会。以我自己为例，我是那种把工作视为最大乐趣的人。以目前
的状态，可以说是轻车熟路、左右逢源，呆在一家不错的公司，有一群合作无间的同事，有多年被公司认同的
业绩，跟上司的关系蛮好……这份工作有太多好处。在这种状态下换工作，无异于给自己制造危险。但是，危
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核心提示：女人二十岁的时候，男孩子把汽水罐的拉环当作戒指，套在她的无名指上，她觉得非常浪漫，感动良久。
　　女人二十岁的时候，男孩子把汽水罐的拉环当作戒指，套在她的无名指上，她觉得非常浪漫，感动良久。
　　到了三十岁，如果仍然收到这份礼物，她会觉得可笑，也实在可悲。这个时候，她希望收到钻石戒指。
　　女人二十岁的时候，认为去哪里度假不重要，跟谁一起才是最重要。
　　到了三十岁，她会认为，去哪里度假和跟谁一起度假，同样重要。
　　女人二十岁的时候，爱上才子，欣赏他不食人间烟火，有很多、很多理想。
　　到了三十岁，她开始埋怨这位才子只是空谈，不切实际，不肯脚踏实地。所谓不食人间烟火，只是不肯承担责任的借口。
　　女人二十岁的时候，不介意没有结果的爱情，美丽的回忆已足够。
　　到了三十岁，她不肯再投入没有结果的爱情，她要婚姻。
（实习编辑：张一鸣）
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