京 东 价：
[定价：￥]
PLUS会员专享价
支　　持：
重　　量：
搭配赠品：
服务支持：
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
世界如此复杂，你要内心强大
商品介绍加载中...
扫一扫，精彩好书免费看
京东商城向您保证所售商品均为正品行货，京东自营商品开具机打发票或电子发票。
凭质保证书及京东商城发票，可享受全国联保服务（奢侈品、钟表除外；奢侈品、钟表由京东联系保修，享受法定三包售后服务），与您亲临商场选购的商品享受相同的质量保证。京东商城还为您提供具有竞争力的商品价格和，请您放心购买！
注：因厂家会在没有任何提前通知的情况下更改产品包装、产地或者一些附件，本司不能确保客户收到的货物与商城图片、产地、附件说明完全一致。只能确保为原厂正货！并且保证与当时市场上同样主流新品一致。若本商城没有及时更新，请大家谅解！
权利声明：京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。
注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。
印刷版次不同，印刷时间和版次以实物为准。
价格说明：
京东价：京东价为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据。
划线价：商品展示的划横线价格为参考价，该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或该商品在京东平台上曾经展示过的销售价；由于地区、时间的差异性和市场行情波动，品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。
折扣：如无特殊说明，折扣指销售商在原价、或划线价（如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价）等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额；如有疑问，您可在购买前联系销售商进行咨询。
异常问题：商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准；商品的具体售价以订单结算页价格为准；如您发现活动商品售价或促销信息有异常，建议购买前先联系销售商咨询。
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
浏览了该商品的用户还浏览了
加载中，请稍候...
七日畅销榜
新书热卖榜
iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')治玻璃心|如何才能内心强大？_经典文章_文章吧
当前的位置: >
　　引导语：对充满，对充满了的人不会轻易的被打倒。
　　&强大&几乎是很多人都想得到的。你一定在很多社交网站、Ted演讲、名人传记里听说过这个词。上的每一个人，对此都有不同的解读。
　　罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道：
　　&只有一种英雄主义，那就是在认清真相之后依然。&
　　海明威在《永别了，武器》里说：
　　&生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。&
　　在《山路》里说：
　　&有些事，只能一个人做，有些关，只能一个人过，有些路啊，只能一个人走。&
　　他们都在试图传递一个讯息：生活艰难，但要挺住。
　　但事实是，大多数的我！们！都！是！玻！璃！心！
　　别人说我们一句，我们就开始自问自责了。哪件事不顺了，我们就开始担心。
　　讲真，&内心强大&这类词，都快听烂了。我们也的确见过太多内心强大的人。他们看上去、积极、，不仅能治愈自己，也能治愈他人。好像什么都困不住他们，什么都锤不倒他们。但是，他们为什么会变成今天这个样子？
　　知乎上有人说3b36f9c.jpg话虽没错&&但依然过不好生活。
　　我若想变得强大，该从哪些方面入手锻炼？
　　导向型思维、自成体系的生活方式和固定的输入输出。
　　01目标导向型思维蒙田在自己的集里曾经讲过：&没有一定的目标，就会丧失；哪儿都是目标，哪儿就都没有目标。&
　　从小学到大学，一路走来，你会发现一件事：内心强大的人，都知道自己要干嘛。当我还得像只巨婴时，他们已经在规划了。当我好像知道要干嘛，他们已经在跑道上起飞了。
　　我一中学同学，初中开始就已经在读《红楼梦》和《战争与和平》，那时候我最爱的是和《睡前》。他受文学的影响，初中便立志将来要成为作家。高中时参加新概念比赛，拿了个二等奖，成为XX公司旗下作者。
　　大一我在外面做兼职，他就已经出版了个人的短篇小说集，那一年他19岁。
　　还认识一女同学，高中便善于梳妆打扮。爱留长头发，被学校领导批了很多次，高中她就说将来要做自己的品牌。前一阵她把她淘宝店的地址发给我，我才知道她的确算是实现了，那店卖的女装的确是她自己创立的品牌。
　　有两种思维主导人的行动，一种是资源导向型，另一种是目标导向型。前者是根据手头上现有资源的实际情况，设定目标。后者是先凭空设定一个目标，再一步步倒推出计划。
　　内心强大的人，往往具有目标导向型思维。这种思维更接近内心的愿景，远方的目标是他们最强大的驱动力。内心强大反义词不是内心虚弱，而是持续的迷茫。迷茫的人，容易散架。它是一场看似不痛不痒的慢性死亡。
　　上文提及的两个人，想当作家的那哥们儿，数学经常不及格，但也从来不在乎，因为他确信将来所走的路，和数学无关。那位女同学，也被常常嘲讽&妖里妖气&，她也常常一笑了之。
　　我想他们算得上同龄人中内心强大的那一类。强大源自目标，而人的，大都源于无事可做的恐慌。真正找到目标的那些，早就兴致勃勃地往一个方向冲了。内心自然一片晴好，少有脆弱。
　　02独有的生活体系胜间和代被日媒成为&职场新女神&、&理财天后&，19岁时便通过日本注册会计师复试（创下日本史上最记录）。( )
　　她的一天是这样安排的：
　　早晨6点起来为和做早餐7点整理一天待办事项8点骑自行车去公司上午完成一天80%的工作下午1点开会开完会参加各类活动晚上为亲子互动睡前1小时看专业书籍这是她的，我再举一个我认识的编剧，他一天的安排如下：
　　中午12点起床下午1点去公司开剧本会议4点结束后去街边淘碟晚上6点在健身房锻炼晚上9点正式开始写剧本写到凌晨4点睡前打一盘游戏凌晨5点睡觉我对&生活体系&的定义是&个人经过长期生活经验而总结出的一套最有利于个人发展的生活模式。&
　　我并非想对比以上两种生活体系孰优孰劣，而是想说明，内心强大者都最适应自己发展的生活体系。这个体系，能帮助人类良好地运作自己，不断达成目标。
　　生活体系从广义上来讲，是个活的架构，其中也包含着你的生活与生活主张。内心强大的人，生活都是自成一体的。来说，他们都善于运作。在自己的生活里，如何治愈、如何放松、什么时候独处、什么时候聚会、需要什么、不需要什么，他们都清清楚楚。
　　体系不需要千篇一律，关键是找到适合自己的那种。
　　从狭义上来讲，就是对自己实现全方位管理，分为四个方面：管理、时间管理、精力管理、人际关系管理。
　　a.良好的情绪管理决定了你身上的正能量大于负能量，积极的时刻多于的时刻。情绪管理的，容易他人，也伤害自己。
　　b.良好的时间管理会让你的每一天变得井井有条。自律久了，人便会在一种舒适而规律的惯性中生活。世界上有无数位实践者：柳比耶夫、提姆&菲利斯、卡尔&纽波特&&他们纷纷验证了时间管理的强大威力。
　　c.精力管理它能保证一个人在体能充沛的情况下，高效完成工作。
　　d.人际关系管理它决定了一个人能否拥有丰沛的人际圈，能否在关键时刻被他人帮助或是帮助他人。
　　03固定的输入输出方式在台湾做交换生时，认识一位台大的教授，主讲现代文学。他人到中年，却依旧神采奕奕，温文儒雅。
　　课后他邀请我去他家里坐坐，去了之后，发现那里全是书。不仅仅是满墙壁的书，还有好几柜子的读书笔记。他说他有读书的焦虑，一日不读书，便觉得自己面目可憎。读书是输入知识，笔记和讲学是在输出知识。
　　一个人只有在输入和输出等量的情况下，才能维持上的健康与平衡。
　　什么是输入？就是知识的摄入。它同时也是上的营养摄入。像、电影、音乐、绘画等等。内心强大的人，会有自己偏爱的输入方式，为自己的灵感库不断进货。将从外部获取的知识，吸收、消化、最终内化为自己知识结构里的一部分。
　　什么是输出？即个人表达。人人生而有着表达的需要，只不过实现的方式不同。作家的小说、画家的画作、舞者的舞蹈、建筑师的高楼、作曲家的曲子，都是如此。倒不是说为了艺术，最基本的，是为了沟通人类最朴素的情感。有一些东西，不表达出来，对构成伤害。内心强大的人一定能找到他的输出方式。这是一种独属于他的，对世界的。
　　-结语-当我们谈论内心强大时，往往会和这些词挂钩，诸如：、独立、&&但以上种种皆为表象，表象的背后，是目标的内驱、是体系的支撑、是输入与输出的运作这些，是个人生活里最私密的部分。
　　从现在开始1.找回你长期目标和方向，在不重要的事情上不要花太多时间和，别忘记每一步的目的，切忌错乱优先级。
　　2.找到自己最舒适的模式和生活体系平衡自己的时间、精力、情绪。一旦在哪一点上平衡，就要尽力找回，不可失衡。
　　3.有定期的输入和输出：精神输入，包括看书、和别人交谈、学习，输出包括写作、绘画、交谈、演讲。
经典好文章阅读,转载请保留出处!]
深度阅读：令你在职场内心强大的7种方式 : 经理人分享
令你在职场内心强大的7种方式
在工作中保持内心强大对取得成功至关重要。但怎么才能成为精神上的强者，许多人并没有仔细想过。以下就是可以让你在工作中内心强大起来的7种方法：1、拥抱变化汉娜·潘的故事就是一个很好的例子。她想要找工作，但她的简历没能帮助她取得成功。为什么呢？因为时代在变化。简历不再像以前一样有用了。如果你希望从芸芸众生中脱颖而出，一份简历通常并不能让人虎躯一震——除非你是谷歌或Facebook的CEO。那么，汉娜是怎样做的？她没有抱怨就业市场，也没有埋怨光凭一份简历多么难以获得面试，而是积极接受现实，知道自己需要做出真正出色的事情，才能吸引潜在雇主的注意。她创作了一个个人履历演示视频，并在Twitter上将其推送给了硅谷最炙手可热的一家科技公司CEO。你可以在YouTube上搜索“Hanna Phan Presume”看到它。最终，她求职成功了。2、勇于承担风险不敢去冒险本身就是一种风险。它意味着懈怠自满，停滞不前。我在26岁时发现，人们很喜欢使用可抽取的小卡片来准备面试。不过，谁愿意去商店购买钢笔、卡片，再在上面写上各个问题，然后自问自答呢？所以我决定做一个应用。唯一的问题是我不会设计，没有营销资金，也不认识开发者。呃，我还不会编码，但这都是小问题。做一个应用真的风险很大。几乎每个跟我谈过的人都这么说。那么我是怎么做的？我一头扎进各种教程和培训中，与业内人士交流，尽可能多地掌握知识。想清楚了如何实现目标之后，我在Elance上雇佣了一个开发者，自己用Photoshop设计应用。在一年之内，我就做出了三个应用，它们在各自类别里都排进了前50名。其中一个应用的日下载数最高达到了7.5万。想要变得坚强？你可不能胆怯。你得愿意承担那些经过计算的合理风险。3、从过往中吸取教训，永远向前看在成长途中你会犯错。我把它们叫做“减速条”。（这是我的好朋友内特·梁提出的说法。）对，有时候这会让你开车时有点不适，不过，你会因为减速条而停车吗？我想不会。我曾经就职于《财富》500强公司，当时我给顶头上司的老板发了一封邮件，告诉他我无法出席地区销售团队的会议。猜猜发生了什么？我的上司非常愤怒，因为我越级汇报了。一封似乎很无辜的邮件，实际上“政治不正确”。当时我真的很年轻，职业生涯刚刚起步，所以我总是在想这件事，好几天都感觉很糟糕。最后我意识到，我只是需要从中吸取教训。每个人都有不同的工作风格，搞清楚他们想要怎么跟你共事十分重要。我几乎不再想那天发生的事情了。实际上，直到刚才提到这事之前，我一次也没想过。这就是我说的减速条。如果那件事现在发生在我身上，我甚至都不会眨一眨眼。你需要学会辨别哪些是重要的事情，哪些不是。所以当你遭遇减速条时，吸取经验教训，继续前进吧。要着眼于未来。前方还有很多了不起的事情在等着你。4、保持积极心态我的好朋友埃里克有个很棒的秘诀，它能够帮助你始终保持积极的态度。每当谈话陷入僵局，或是有人情绪沮丧，埃里克总能感受到。他会与那个人沟通，然后换一个不同的话题，提出积极的观点。他从来不让人们沉浸于负面情绪中。他会尝试着给你打气，设法让你开怀大笑。这对我每次都很奏效。如果你想坚强，就不要纠结于负面的想法和感受。要积极乐观地考虑问题。5、“为你取得的成就庆祝，不过每成功一次后都要把自我目标提高一点。”我非常喜欢这句话。谢谢你，玛利尔·哈姆。今年2月，我启动了第一场由我自己组织的大型营销活动，以及一次行政圆桌会议。有100个客户和潜在客户出席了我们的活动。会场中充满欢声笑语，我们分享了一个精彩的客户案例，赢得了满堂喝彩。结束后，人们说这场活动真棒。在活动结束后我干了什么呢？我想的是怎样才能把它做得更好。今年4月，我启动了第二场大型营销活动。这次有140人参会。我们还同时举办了四场圆桌会议。高管研讨会十分精彩，会场中充满欢声笑语，再次赢得了满堂喝彩。活动结束后，人们说这场活动比第一场还要好在活动结束后我干了什么呢？我想的是怎样才能把它做得更好。不断提高自我目标。这就是你保持坚强的方式。6、专注于你可以控制的事情画两个有一部分重合的圆圈。在其中一个写道：“重要的员工”。另一个写道：“你可以控制的员工”。看到两个圆圈重叠的地方了吗？那些就是你应当着重关注的人。7、着眼于长远规划你的长远规划是什么？是创建一家公司并让它成长壮大吗？是领导一个团队，并激励他们做到最好吗？是经营一个很棒的家庭，并在家庭和工作上取得平衡吗？无论你的长远规划是什么，专注于它。不要被一些小事情所拖累。现在就去实现它们吧。
（下载iPhone或Android应用“经理人分享”，一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送，致力于成为你的私人智库。）
作者：佚名
文章相关知识点
评论&&|&& 条评论(怎么办啊)
(樱井翔的溜肩)
(欲望强烈)
第三方登录：