因工作压力大的辞职报告
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　　因工作压力大的辞职报告(一)
尊敬的公司领导：
　　您好!我怀着复杂的心情写这封辞职报告。由于您对我的能力的信任，使我得以加入公司，并且在短短的两年间获得了许多的机遇和挑战。的原因，我不得不向公司提出申请，并希望能与今年x月xx日正式离职。
　　我最近感觉自己的压力很大，销售本身就是一个压力很大的工作，现在我的身体状况不太好，所以选择换一种工作!
　　对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。
　　辞职人：出国留学网
　　20xx年xx月xx日
　　因工作压力大的辞职报告(二)
尊敬的总经理：
　　由于酒店发工资的不准时，所以导致生活压力倍增，终日彷徨，深感恐惧，每天活在压抑中无法自我解救。由于本人年纪还小，承受能力较差，所以较害怕想不开，再加上我才十六岁，不想让自已生活在压抑之中。
　　&一个十六岁的花季少女，由于家庭原因远离家里出外打工被拖欠工资半年，长期精神压抑，最终选择了在打工的地方与世长辞&.&当我在网上看到这么一篇新闻的时候，很震惊很震撼，也许深陷同境，所以我十分理解那女孩当时心情，那种带着绝望，痛心欲绝，怀着对天下人的怨恨而离开了。
　　或者是从她身上看到了自己，又也许只是我想多了，但是为了避免一切我想的。经过深思熟虑，连夜的思考，为了我的父母，我的未来，还有我还没见过的另一半以及还没诞生的儿子或女儿，我不得不想您提出要求辞工。
　　亲爱的经理，我知道您是个很了不起老板，拥有很多财业物业，所以我一直相信您还是会发工资我的。不过如果您觉得我在这没亲没戚没地方住，所以不发工资给我了把就让我在宿舍住到这个月月尾我还是万分感激。
　　辞职人：
　　20xx年xx月xx日
　　因工作压力大的辞职报告(三)
　　因为我身体和心理压力大两方面的原因,调养快一个月，医院仍然觉得我目前还要休息，不能承受压力并要保持愉悦的生活氛围，暂时不能去公司工作，为了不耽误公司的工作，我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。我会在近期身体稍微舒适一点的时候去公司办理工作交接手续。
　　来到****也快两年了，有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工工作，开心的学习。最后祝公司在今年蓬勃发展，取得更加优异的成绩;祝愿公司上下所有领导和员工身体健康，万事如意!我为能在****工作过感到无比的荣幸和自豪，我会怀念在这里的每时每刻，感谢公司给了我这么一个机会。在公司这一年多里，公司领导和周围同事给了我无比的照顾和关怀，让我深切的感受到了公司倡导的人情化管理给我们带来的亲切和温馨。我深信，公司将沿着通往胜利彼岸的高速轨道飞速前进，将一如既往的在sap咨询业领域领航!我真诚的恳请公司领导批准我的辞职申请，在这里我表示衷心的感谢，同时祝愿公司不断壮大发展!
　　辞职人：出国留学网
　　20xx年xx月xx日
　　因工作压力大的辞职报告(四)
尊敬的领导：
　　见信好!
　　我来公司已近一年，于公司未做丝毫贡献，于己倍感压力，身心疲惫。公司上下皆是领导，左右均为耳目，工作一年，言行举止谨小慎微，必恭必敬，惟恐言行不当再遭人嗤，长此下去，堂堂七尺男儿，身上豪无半点血气，做人做事也失却原则，此辞职原因之一。公司欲做国内强者，急需一批高素质人才充斥其中，而我却庸人一个，无才无德，虽拼尽全力无奈专业不对口，实不忍白拿工资在此度日，恳请离去，此辞职原因之二。
　　工作一年，待遇微薄，每月均靠亲友接济度日，而父母日渐苍老，劳苦一生，本以为该享清福，无奈毕业一年多未给二老寄去半分钱，再者家中外无显赫达贵亲戚，内无应门五尺之童，两老冷冷清清，终日四目相对，作儿的在精神和物质方面实在亏欠他们。每每想此，痛不欲生，此辞职原因之三。以上三点，皆属肺腑之言，望请批准，翘首为盼!
　　最后祝公司的事业蒸蒸日上再创辉煌，祝公司的领导和同事们前程似锦鹏程万里!
　　辞职人：
　　20xx年xx月xx日
　　因工作压力大的辞职报告(五)
尊敬的领导：
　　在经过我长的考虑之后，结合我自身的实银行职员辞职报告际情况，我不得不作出辞职申请，因为很多的实际情况，我已经无法继续在公司中工作下去，这些是我不愿意看到的，也是领导不职员辞职报告
愿意看到的。可是现实就是这样，谁也无法左右，我感到十分的无奈，我会牢记我在今公司中工作的银行职员辞职过去的。
　　入职以后先后在宽带无线接入
和gbss维护开发部门工作，xx年2月正式转正。转正成绩为c。以后的工作中表现正常，两次季度考核都获得c。由于个人的从业经历和专业的问题，对无线产品没个人原因辞职报告有知识积累，但是在工作中我努力学习，积极请教，能够完成公司交给我的任务。
　　在职期间两个部门的主管对我的生活和工作都非常的关心，经常进行辞职报告
思想交流和技术点拨，使我受益很大，感谢领导们的关心。辞职主要原因是我自身的问题，无法适应目前的工作压力，精神上和身体上已经不勘重负。另一个原因是在华为入职以来一直找不到自己的位置，无法给自己定位。海外的生活使我感觉自己的性格特点和思维方式无法适应华为海外团队的文化。
　　出于保首相辞职原因护自己的目的，特向您提出辞职申请。希望早日回到国内，完成离职手续，有时间调整自己的身体状态和精神状态。我想我会在调养好自己的身体之后，继续不断的努力工作下去的。可是现在的情况是我已辞职原因经无法继续高质量完成公司的工作了，我只好选择离开公司职员
辞职报告 ，我在今后的工作中一定会更好的工作下去的。前提是我一定要养好自己的身体，我坚信自己能够走好!
　　请对我个人给予充分的谅解，并批准我的辞职申请，谢谢。
　　辞职人：出国留学网
　　20xx年xx月xx日
　　因工作压力大的辞职报告(六)
尊敬的 * * * 领导：
　　天要下雨，娘要嫁人，生死由命，富贵在天。本来我想在培养我的 * * *
公司里工作终老，但是生活是残酷的，巨大的生活压力迫使我抬起头来，去遥望那碧蓝的天空。这时，我多么羡慕那自由飞翔的小鸟，还有那些坐得起飞&机的人啊。每个月的开头，我会满心欢喜的拿着微薄的工资去还上个月的欠债;每个月的月中，我为了省钱会努力勒紧裤带，重复性的;每个月末，生活的本色就变成了借钱和躲债。
　　人比人得死。这是句俗话，但确实是亘古不变的真理。看着身边一个个兄弟都出口了，这心里跟火烧似的。看着朋友每月拿着15%的房贴，车贴，5、6百的高温费，几千几万的奖金，这心里就琢磨着，这人与人的差距咋就这么大尼?
　　人生数年，弹指一挥间。是的，公司有，有培养机制，公司会尽量把每一位员工培养成为有理想，有道德，有文化，有纪律的四有新人，工资会涨的，面包会有的，可俺就看不明白，咋你们培养我就要3年5年滴，人家咋不用培养就收了俺呢，俺还有多少年来给你培养?到时候，黄花菜都凉喽。
　　人家咋就看得起俺，给俺钱呐?龙入浅水遭虾戏，虎落平原被犬欺啊。
　　佛曰：一枯一荣，皆有定数。圣经上说：欠着我的，我会记下。梁朝伟说：出来混，总归是要还的。主席说：哪里有压迫，哪里就有反抗。小平同志说：贫穷不是社会主义。电视上也说：要爽靠自己。
　　因此本人因为个人原因，决定离开已经服务多年的 * * * 公司。请求领导批准。
　　辞职人：
　　20xx年xx月xx日
　　因工作压力大的辞职报告(七)
敬爱的领导:
　　经过长久的思考,漫长的内心挣扎.我决定向您递交这份辞职报告.
　　我来本公司已经有整整一年了.在这里我感到了曾经所没有过的快乐，在这里我享受到了从没拥有过的公平待遇。大家都建立在互相尊敬互相鼓励相互帮忙的良性竞争环境下。在这里我体会到了前所未有的温暖。是公司在我对前途渺茫的时候给了我新的希望。公司的同仁也给予我最大的关心与关怀，让我在生活的道路上重新认识到了自己的价值，让我结识了那么多优秀的先辈和一生中的良师亦友。我是多么的留恋这样的集体，多么的不舍离你们而去
　　但是随着年龄的增长,岁月的蚕食,不经的为将来感到担忧.我觉得越来越疲惫.特别是苏宁的阳光包在压榨我的灵魂及其肉体,我不能忍受这样的摧残.我不能忍受在完成公司任务的同时并完成苏宁的&阳光包&这样的双重压力.这样的不公正的压迫让我感到了前所未有的疲惫。我觉得我就是一只驴,永不停滞的转圈.每一天重复同样的事情。我每天都在问自己,我的今天和昨天是否有区别,答案很简单&没有&。因为这样的不公待遇我失去了自己的时间,因为这样的不公待遇我打乱了自己的生活,因为这样的不公待遇我失去了自己的爱人,就因为我不能陪伴她.我似乎一下子就变成了一个只会工作的机器。机器也要维护吧，我却一直在紧发条，不停的上劲上劲。人工作就是为了更好的生活，这无可否认。但我不想让工作左右我的生活,虽然我现在还不能没有工作,但每天14小时的连续不间断的连续工作.让我无法忍受。我觉得人不能因为工作而失去自由.我想做生活的掌控者,不想让工作掌控生活,生活掌控我.这样的我就会丢失思想.这样的我就会丧失热情.这样我和囚者又有什么分别.我不想丢失对生活的热爱,生命的热情,我想呼吸新鲜的空气.
　　在这样的高压工作中.我却越来越感到力不从心起来了。一方面我要义无反顾地执行公司给与我的任务，另一方面我要坚决执行苏宁电器的不公待遇。我觉得我累了。再也不是那个纯真的少年，我在不知不觉中丢掉了自己的梦想，每天对着镜子我已经不在会微笑，脸上失去了纯真的笑容。为了销售我丢失了自己的人格丢失了自己，偶然的一次看自己讲货视频，发现自己的脸逐渐变形，为了销售自己屈膝与人，我为自己这样的嘴脸感到羞愧。每天我都为了销售欺骗顾客欺骗自己，为了几十块钱让兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虚伪中，面和心不和。这样又何必那!我觉得我真的累了。很累，很累，很累。
　　我希望我能给自己一段时间，能让自己的心灵得到修养，让自己能再次寻找到一份属于自己的快乐。让自己抛弃心理的枷锁，让自己再次自己飞翔。
　　我期盼各位领导能够给予我批复，谢谢!
　　辞职人：出国留学网
　　20xx年xx月xx日
　　延伸阅读&&若离职后仍在当地工作，公积金如何转移呢?
　　市管转市管：原单位公积金账户会与新单位合并。
　　市管转国管：个人提供银行查询单(公积金卡所在银行)，提交给原单位，由原单位办理转移手续。
　　国管转国管：原单位公积金账户会与新单位合并。
　　国管转市管：国管单位离职后国管公积金分为两种封存状态(单位内部封存、国管集中封存)。
　　注：单位内部封存：将市管开具的《转移职工开户》交到原国管单位，由原单位去经办银行办理资金的转移。
　　国管集中封存：将市管开具的《转移职工开户证明》和身份证号原件及复印件交到现公司指定银行，办理资金的转移。
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工作压力大的说说
　　工作压力大的说说
　　1、感觉自己正在崩溃的边缘。最近工作压力大的想放弃，跑不到贷款领导整天甩脸色，家庭感情也都不顺心，整天死气沉沉，浑身弥漫着一股低气压。压力一大就特别容易暴饮暴食，事后后悔就疯狂锻炼，无限恶性循环。真不知道自己还能坚持多久。好想一走了之拉倒。
　　2、今天听妮娜说LYY当着我老板的面说我不够自信不够tough，我也真是无语了。再听说老板说工作压力大的气喘，我是真闷了，她说老板不懂得欣赏我的优点，我好无力，我会努力去改变，但是他对我们这部分工作的看法，真是让人很郁闷。
　　3、我真的无语了。环境污染问题必须要改变了。不想工作压力大的同时回家还受到环境污染。简直可怜。可怕。可笑。　　
工作压力大的说说
　　4、太久了!半年多了!快要崩溃!最近工作压力大的要死!他妈的!身体也不争气!找不到一个发泄口!
　　5、最近工作压力大的胃抽抽。虽然我相信付出就有回报，但我也知道付出与回报从不可能一比一，所以并不觉得胜利指日可待，一切都还是未知。最大的收获也许就是在各种情绪泛滥的时候，被逼着不得不懂得了怎么样控制情绪。从发现问题跨越到解决问题层面来，轻重缓急，我懂得了缓一缓的意义。
　　6、工作压力大的时候，娱乐和锻炼两者之间，更要克服内心的惰性，坚定选择锻炼，为了释放压力，舒缓疲劳，为了有个好觉，及时充电，为了可以长久的快乐的活，想走多远就可以走多远。
　　7、以前工作压力大的时候，每天起床都不想活了，现在工作压力不大了，每天起床还是生无可恋，我算了懂了，我这就是起床气_(:з」&)_
　　8、不知是累还是工作压力大，亦或没睡好，这两日脾气大的很，见了谁都想吵架。估计是太久没休假的原因。想出去溜溜，又不知道去哪，也不知道跟谁。好苦。
　　9、工作压力大的。我好想哭。算了。心态最重要。一切顺其自然。或许我真的不是适合这个工作。点击下一页查看更多关于工作压力大的说说
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大学毕业生：工作压力大想放弃自己怎么办
韵蒙：工作压力大&
心态老是处在恶性循环中&
不知道该怎么调整，最近工作的压力很大&
自己也很烦恼&
不知道如何释放
杨永龙：你在做什么工作呢？
韵蒙：业务，工作不顺利&
就乱发脾气
杨永龙：平常下班后你在干什么呢？
韵蒙：准备工作
杨永龙：每天晚饭后呢？
韵蒙：还是准备工作啊
杨永龙：有没有遛弯、逛街、进行体育活动呢？
韵蒙：很久没有了，没有时间，上了一天的班，不愿意活动了
杨永龙：那么我建议你从现在开始每天晚饭后遛弯、逛街、进行体育活动四十分钟
韵蒙：可是工作真的是太忙了，没有这么多的时间
杨永龙：没有时间也必须要抽出这四十分钟的活动来，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。
韵蒙：从进入这个行业后，自己就没有真正的开心笑过，而且，工作中表现的也不积极，不活跃，感觉工作的压力很大
杨永龙：要转移兴奋点——不要除了工作还是准备工作。人的大脑具有喜新厌旧、喜色好乐的特性，一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力，如果再辅以田园山水游玩，趣味娱乐游戏，幽默笑话之类的活动，对缓解紧张与压力效果更佳。必须保证每天有充足的睡眠时间，切莫以牺牲睡眠时间去干一些得不偿失的事。
韵蒙：对自己工作也没有信心
杨永龙：要以平常心对待面临的处境，顺其自然，不要过多地去想面临的处境，同时尽量和同伴、朋友、家人谈论面临的处境，这样可以起到大家分担和化解的作用。
坚持每天参加体育锻炼。体育锻炼能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张；并且按大脑皮质功能轮换的原则，可以消除脑力疲劳；锻炼的项目可根据自己的爱好选择，因地制宜，如各种球类、跑步、练操等；运动量要适中，不宜大运动量的活动，避免劳累过度，影响晚上的休息效果。
韵蒙：不敢跟父母说工作的事情，怕他们担心，总是自己在心里想
杨永龙：有针对性地安排自己的学习、工作和生活，培养多方面的情趣。如果想唱歌，就放开嗓子唱，如果想说笑，就敞开心扉说笑。
韵蒙：总是什么事情都在心里憋着，总之自己现在的工作和生活很混乱&&
杨永龙：心理调节之中有一种方法叫倾诉疗法。所谓倾诉疗法，其实就是把生活中遇到的各种各样的压力以及烦恼和痛苦，向朋友、想象中的人以及日记倾诉出去，而使压力、烦恼和痛苦得以化解。比如，当我们的内心感到压抑和苦闷时，我们既可以找朋友或向想象中的人倾诉，也可以以写日记的方式发泄，当痛苦难忍时甚至还可以大哭一场，使情绪得以暂时缓解
韵蒙：试过，不管用，这种坏情绪还是有，坏情绪老是循环着出现，自己很苦恼
杨永龙：用写日记的方式多写自己不愿或不能和别人交流的困惑、烦恼或郁闷的事情，用“复述事件，即发生了什么→情绪认识，即给我带来什么感觉→情绪分析，即我为什么有这种感觉→寻找积极的解决方法，即我怎样才能从中走出而变得愉悦和快乐”的程序来运作，那么就会让我们较为快捷的走出困惑、烦恼或郁闷。所以对于那些不愿意向别人倾吐心声的人，学会日记疗法是非常必要的。学会了日记疗法，那么我们在今后就更有办法来应对生活中压力、挫折、烦恼和痛苦，更能让自己的人生活得丰富多彩。
我建议当心情郁闷的时候，把自己的真实感受，无论是正面的还是负面的统统用日记的形式写下来，用我上面所说的日记疗法程序进行运作，那么它就会变成一种很好的心理自疗方式。运用这种方式在绝大多数情况下，当我们把自己的问题对着日记倾诉完毕后，所有的问题也就得到解决了。
韵蒙：日记我都懒得写了，工作了一天很疲惫，什么都不愿意作&
就像睡觉，可是晚上快11点了才睡觉，每天都这样
杨永龙：所以我觉得改变你自己生活习惯和规律才是最重要的
韵蒙：自己思想很懒惰，不愿意去做，自己现在的意志力没有上学时候坚强
杨永龙：不愿意就是强迫自己每天晚饭后进行四十分钟的遛弯、与朋友交流等活动
韵蒙：意志力变弱了，以前上学的时候遇到困难都能迈过去，现在却做不到啦
杨永龙：你想一想工作和身心那个是最重要的呢？
韵蒙：没有工作的话就什么都没有了，谈恋爱对方看你的工作&
杨永龙：如果身体和心理出了问题呢
韵蒙：我知道自己的心态不好就是不知道怎么样调节，感觉自己现在有点行尸走肉，生活一点乐趣都没有，自己想做的事情都不能做
杨永龙：上面我已经给你调节的方法，如果你能自觉坚持运用，那么你的问题就可以得到有效化解。你是不是谈对象受挫了呢？
韵蒙：没有，刚谈了两个月，因为工作的原因，不是经常见面，心里也很烦恼
杨永龙：工作是八小时之内的事，八小时之外为什么就不能见面呢？
韵蒙：可我工作的效率很慢，总是加班，工作能力不强
杨永龙：你做的是什么业务呢？
韵蒙：保险组训
杨永龙：你是培训者了
韵蒙：恩，可自己的心态都出现问题了
杨永龙：也就是说除了演讲之外，没有别的事儿了
韵蒙：还有其他事务性的工作，可自己老是出错，一出错就失去信心，没有信心，再做事情还出错，于是越来越来越没有信心
杨永龙：这就是你平常不注意进行改变自己生活习惯造成的
韵蒙：自己很消极了情绪，没有生活目标
杨永龙：做成功的保险演讲者，这不是你的工作目标吗
韵蒙：不敢面对生活，觉得自己生活很糟糕，没有任何希望了，自己都对自己放弃了，认为自己没救了
杨永龙：你放弃自己的理由是什么呢？
韵蒙：因为工作中我什么事情都出错，跟同事比我笨
杨永龙：工作出错是因为你在情绪低落的情况下发生的，这只能说明你需要改变自己的生活习惯了，但并不能说明你笨啊
韵蒙：可是我老是工作出错，我一点信心都没有了，上高中的时候就有过极端的想法&
杨永龙：你“老师工作出错”我说的是“你在情绪低落的情况下发生的，这只能说明你需要改变自己的生活习惯了”，关键的就是以实际行动来调节自己八小时以外的生活方式，如果把生活方式改变了，那么你的消极低落的情绪就会得到改善，自然工作上的出错率就会大为减少
韵蒙：感觉自己做不到，因为懒得去做了，已经对自己失去信心
杨永龙：只要去做就没有做不到的事情
韵蒙：以前遇到困难我都会给自己加油，告诉自己能成功。可现在我都没有这个勇气给自己加油了，这就是我的困惑
杨永龙：你认为自己生来是一个成功者还是失败者呢？
韵蒙：失败者，因为自己总是遇到不好的事情，也给别人带来麻烦
杨永龙：你说成就你的那一个精子是成功者还是失败者呢？高中生物学的知识告诉我们：每一个人从一开始有生命起，就是挑战获得成功的精英——这是因为我们形成生命之前，就有成千上万数以亿计的精子，通过马拉松式的赛跑，突破重重关卡前仆后继，以锲而不舍的精神，在竞争与卵子的结合。顺利通过“关卡”的精子大约是射精时的千分之一。这以后，他们以每分钟2～3毫米的速度往前游，这在人类看来是何等的悠闲啊，但是小精子们已经是竭尽全力“飞速”前进了。这时，落后的精子是数之不尽的：有些体力不济的中途歇气了；有些没有干劲的早就放弃了；还有些在原地打转；有的则走错了方向。坚持到最后、一直游泳着的精子，数目还不到200。究竟哪一个更容易和卵子恋爱，此时尚不清楚。快要游到输卵管的膨大部位时，看见卵子的精子们，为了和就在眼前的卵子结合，分散着拼命前进。只有更快速、更强大、更优秀的一个人才能胜出，这是比奥林匹克更加严酷的竞争。只有形成我们的那一个精子经过过关斩将、逐鹿中原，最终以不屈不挠的精神夺得了最后的胜利。这就是说，我们都是挑战和竞争获胜的产物，从我们成为人的胚胎的那一刻起，我们就具备了勇敢面对生活，向艰难困苦挑战，追求幸福美好生活的潜能。同时，这一潜能时刻准备着与成功之路上的任何艰难困苦作斗争，并具有达不到目的誓不罢休的原在天性。只要生命不息，我们就要在实践中学习和调动这一潜力。任何时候只要我们遵循天道地理，我们就是强大的；只要我们的血还是热的，我们就会充满活力地去创造与发展！
韵蒙：好像有道理
杨永龙：既然你的根子上是积极追求成功的，那么你有什么理由对自己放弃呢？
韵蒙：可我真的有过要放弃生命的想法，只是害怕疼没有实施
杨永龙：我要对你说的是，一个人从生到死，生命一刻也不停息，不停息的生命就需要我们发挥成就我们的精子班的精神。所以你一定要清楚：没有激情的生命是可怜的，没有战斗的生命是可悲的，没有创造的生命是僵死的。在这里我们可以这样说，没有激情的生命，没有战斗的生命，以及没有创造的生命就不能称之为生命。这样的生命势必将会被滚滚向前的历史车轮所抛弃。
韵蒙：有时候我想过放弃，有时候也不想放弃
杨永龙：你才25岁，仅仅经历了指甲皮大的一点挫折，就要放弃自己，你不觉得自己是一个与本性背道而驰的软蛋么
韵蒙：谢谢老师对我的开导，我将会战胜软弱的自己，做一个强者，不再让妈妈为我操心，也希望以后遇到困惑的问题能得到你的帮助！再次，再一次真的感谢你！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。10 月，1 周
最近一段时间很郁闷。以前一直业务不错，颇受领导器重。因为单位去年来了一位业务能手，能力强我很多，自己心里始终处于一种紧张状态，导致工作效率大大减低，原本熟悉的业务也无法顺利完成。其间我也努力的通过学习等途径努力提升业务，但是非但没有效果，反而技术水平不断下滑。因为颇感痛苦无助，情绪也变得不稳定，导致与同事之间的关系也不和谐起来。自己尝试自我调解，收效甚微，目前工作状态一直不好，心理压力大，很多工作不愿着手去做，深知继续恶性循环下去会导致更遭的结果。多次尝试自我激励并不断充电以期提高业务水平，但是收效甚微。因为长期处于郁闷压抑的状态，接收能力也变得有限，使充电流于一种形式，尤其是一到单位那种环境，特别是一遇到一点小挫折，马上就会乱了方寸，失去了信心。我该怎么调整呢？
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
习惯了努力获得认可，这也是你一直以来自我确认的方式，不妨换一种思路，这世上有各种各样的人才，有人在某个我擅长的领域很出色，不代表我就不获认可了，就是无价值了，当然可能你的思维模式需要一段时间去调整，用积极的眼光去肯定自己，不再依赖外部评价。
你以前的工作做得很好也说明你还是有能力在的，即使后来业绩下降后你也会积极地去找方法，只是结果不如你愿。可是只是一味沉浸在痛苦和无助中也无济于事，或许你只是不愿意认输，不愿意别人比你强，何不改变自己的态度？
嗯，看得出你为了这份工作，业绩付出了很多，出现问题也想凭借自己的力量去解决。但是毕竟一个人的力量是有限的，如果你这样的情绪状态已经持续比较长时间，也不能自己调整过来。建议你找专业人士求助，寻求心理咨询。如果有需要，我们平台可以帮助你。
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工作压力大
患者信息：男 49岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
真心寻求帮助，希望能安心的看下去，找到些有用的实际的帮助。
本人是一个国家企业的一个部门的负责人，我所在的这个部门是整个公司最重要的，平时工作特别多，特别忙，工作压力特别大，最近明显感觉身体不好了。无论是精神压力，还是工作压力都太大了，快要坚持不住了。求助有没有好的解决办法。
问题主要是这些：
1.作为一个国企，部门的人员不是你能决定的，都是上面安排下来的，但是现在的人不是完全靠本事的，额外的因素太多了。导致部门人员的素质实在是不行，工作根本做不好，完全都靠我一个人在撑着，连一个能写稿的，写报告的人都没有。写的不行，领导那又交代不过去，这样我的工作实在是多的忙不过来了。通宵是经常的，现在年岁也不饶人，身体和精神都撑不住了。
2.我是个实干型的人，比较木讷，不会在领导那说好话或者是把表面工作做的漂亮。而恰巧领导又是那种吃这一套的人，喜欢玩。每天下班之后不回家，会来事的，其他部门的领导都陪着出去玩，我就是想陪着，根本就没有那个时间，工作还都做不完呢，哪有那个时间啊，但是你越不陪，人家领导越看不上你，这样就越来越恶性循环了。最近发现明显领导看我不太顺当。
3.说好听的同事之间竞争是难免的，说不好听的现在有些人是比较坏的。我是比较死板的人，所以看不惯那些溜须拍马的人，以前在工作中难免会得罪一些人，原先的领导比较了解我是什么样的人。可现在领导换了，我又不会来事，原来那些会来事的，成天跟着领导屁股后面转，陪吃陪玩的，不免给你小鞋穿。虽然这些都是猜测，但十有八九已经发生了。
总之，现在是工作多，压力大，部室人员又帮不上忙，领导那又不认可你，每天只要成绩，要结果。自己的身体状况一天不如一天，心里压
想得到怎样的帮助：
有什么实际的治疗办法。或者调解心里的办法。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
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专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
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您好，根据你的描述来说，重要的是要减少工作压力，你要保持良好的心态，注意劳逸结合，加强锻炼，适当调节一下，口服清脑复神液或者安神补脑液等
问结肠癌手术后坐四小时后起来后半小时后屁...
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问继续心理咨询！
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制
问急需心理咨询！
职称：医师
专长：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
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意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问梦见和一个暗恋的女同事牵手，谁帮解解
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。”虽然进入睡眠，但大脑皮层的某些神经细胞依然处于活跃状态，产生幻象,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松.可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问人流没有做干净2次3次清宫，术后身体不 舒服，我可以去法院起诉医院吗？
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：67179
您好，这情况如果是您身体情况引起的就需要积极治疗，要是医院操作失误引起的可以起诉医院，祝你健康。
问还是一个，无助的我,寻求一个答案 需要帮助
职称：医师
专长：常见临床疾病
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不要多想 做你自己 可以去心理诊所看看 ……
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