我每天八时上班,十七时下班,中午外企中午都休息一小时时,这名工人每天工作多少

1个月我读完了17本书 - 简书
1个月我读完了17本书
2016年7月起,我开始写文章,中间一度很坚持,可一两个月之后,我发现自己根本写不出东西了,并且对自己写出来的东西也持怀疑态度,觉得自己根本写不好!我并没有因此而放弃。也许是我读书太少了,所以在写作——这件输出的事情上就越来越困难,我必须加油,多读点书,至少把家里这么多崭新的书先读完。于是,2017年春节过完,我给自己定下了目标:开始100天阅读计划,争取在100天内把家里这些书都读完!让持续的输入丰盈自己的头脑!2月3日,我关闭了朋友圈,在这一天的实践中,我发现“专注真的非常高效”,并在李笑来《通往财富自由之路》专栏中得知“最宝贵的财富是注意力”,我开始更加关注自己的注意力,开始集中精力,有效管理自己的时间。连我自己都没想到,自从我有效管理时间后,我的阅读效率竟然提高了这么多!从2月6日阅读到彭小六的《让未来现在就来》起,我给自己定下了坚持阅读100天的目标,到今天(3月5日)为止正好四周,28天的时间,我竟然读完了十七本书!这可是比我2016年全年读的书都多啊!之前的我总是以读书慢为借口来掩饰自己读书少的事实。而经过这一个月的实践,我不再觉得自己读书慢(虽然自己读书速度慢确实是事实),而是逐渐发现自己以前的很多问题,逐渐在有效时间管理的路上,不仅提升了自己的工作效率、生活效率和读书的速度。随后我会专门写篇文章,介绍在这一个月里,我如何践行时间管理的。那么,来看看我这一个月都读了什么书吧。起初我想着从自己特别想看的几本书看起,在阅读的过程中,我将时间管理、目标管理和知识管理作为主题阅读,强化自己这方面的知识,并且在践行的过程中让自己更好地阅读和提升。1彭小六《让未来现在就来》在简书上认识彭小六以来,一直被他激励着,在他的三年多的历程中,我看到了“积累”的力量,看到了“复利”的效果,而想要更好地了解小六,我选择了看他写的书——《让未来现在就来》。
小六大神出品,必是精品!
一共花费了两个半小时,读完了全书。采用的是番茄钟的方法:在25分钟内不受干扰地阅读,每天早起一小时,加上中午休息的时间,一共五个番茄钟。当时第一天在微博打卡是这样记录的:“全神贯注,不受干扰阅读起来速度很快!”小六的书,从自己的亲身经历入手,撰写自己怎样一步步走到今天。书中介绍了很多实用的东西:番茄工作法、时间管理、印象笔记、拆书,怎样保存信息等,非常实用,值得每一个想要提升自我的人阅读。2后浪出版公司《学会学习》第二天阅读后浪出版公司的《学会学习》一书,发现很多学习方法和小六实际用到的相似,并且结合小六运用的学习方法,瞬间明白了很多:先确立为什么学的内容里,然后确立适合自己的学习方法,坚持下去!《学会学习》一书非常有价值,值得每一位想要学习但总觉得没有成效的人拜读。我看到了其中适合我的方法:图书馆抄阅法、村上春树体能强化法、斯蒂芬金外界屏蔽法、一气呵成法、集中学习法以及剪报学习法。当然,还需要不断摸索,我要做的是找对方向、找对方法、坚持下去!
各种学习方法,适合在校生和社会上想要学习的人!
并且,在阅读的过程中,很神奇的一点是:你不仅是与作者在对话,更是在跟自己对话,在那一天读书时,我突然间想到了一个点,觉得自己可以就这个点深入研究和学习,这将对今后的人生至关重要。我想是检验这些方法的时候了!3李笑来《把时间当作朋友》
在朋友的朋友圈得知了李笑来老师,抱歉,之前我的视野太狭窄,连笑来老师都不知道。订阅了他的《通往财富自由之路》专栏,并开始阅读他的这本《把时间当作朋友》。之前在kindle上阅读过,相见恨晚,觉得自己竟然有那么多思想和认识上的误区。买来纸质书,边读边画边在旁边记录下自己的感想,准备按照《如何有效阅读一本书》的方法做读书笔记。
让我不断反思的一本书
读过之后最深的感受是:虽然我有很多问题,但我首先意识到这些问题,然后接受现实,运用心智的力量,找到适合的方法,坚持下去,重复重复再重复。“积累多的人之所以稳健,是因为对他来说,我要的欲望可以用我有的东西来满足。即使我有的暂时不够,他也能借助已经拥有的足够的努力和勤奋(抑或投机取巧的方法和经验),只需假以时日,定能如愿以偿”。从一直特立独行的猫,到鼹鼠的土豆,再到彭小六,从他们的故事中,我被激励着。从笑来老师自己的经历中我也看到了付出和积累的力量。开启自己的心智,运用心智的力量,让自己的大脑控制自己的大脑,加油!4《番茄工作法图解》第五天,利用四个番茄钟的时间看完了《番茄工作法图解》,在运用的过程中对照书中介绍的内容进行比较。其中有几点让我觉得赞叹:1.每个番茄钟结束必须休息。刚开始一个番茄钟之后我直接继续了阅读,因为内容太精彩,我想尽快看完。可是第二个番茄钟的后面竟然有些内部中断了,走神了!书中提到:每个番茄钟结束必须休息,还提到了休息的好处,并且介绍了“多阶段”睡眠,想来李笑来老师每天4小时加午睡30分钟再加傍晚30分钟打盹的方法就是利用了这个基础。看了之后,每一个番茄钟结束,我都会起身走走。
番茄钟很好用!
2.过度学习。每个番茄钟结束前已完成工作时,可进行过度学习。回顾做过的事情或者重复学一下,看是否可以改进以及发现新的结论,这个我觉得超赞,在回忆回想的过程中能够提升更多,也印证了“刻意练习”。这个方面,我也要加强。还有很多内容值得好好回味,比如“今日待办”、“活动清单”等等,我作为初学者,甚觉我人生的这七年都被自己浪费和挥霍了!怎么办?只能现在起,奋起努力,学会和时间做朋友,积累积累再积累!对了,我还从网上买了个番茄钟给四岁半的儿子,和他一起做好时间管理。5《你的时间有限,不要为别人而活》
读完这本书,我一直觉得这本书因为这个题目,估计会失去很多读者。估计很多人会因为觉得这是一本鸡汤书而选择不购买,而实际上书中是介绍了作者如何用记事本,帮助自己实现了15年的梦想,并带领自己的创业公司上市的。
记事本实现自己的梦想,实现企业上市
书中介绍了将梦想记下来,详细介绍了用圣经大小的活页记事本将梦想记录、行动记录和总结记录全部记在一个本子上,随身携带,随时翻阅。还介绍了梦想的六大类别。前面读完的《番茄工作法图解》和这本书一样,都介绍了要用活页笔记本,并且小巧方便,可以随身携带的,但说实话,自己很迷茫,去年夏天我也买了几种笔记本,但用了下发现,笔记本太多,根本没办法左记一点这个,右记一点那个,并且携带也常常不方便,笔记摘录、行动清单这些都没办法实现。还是一本搞定方便。也突然间想起《如何有效阅读一本书》里面其实也说将所有的记录记在一本里,包括摘抄,自己的感想以及剪报等,是自己把事情复杂化了。书中介绍,在记事本上写下梦想、行动和思考,实际上就是让我们将目标一步一步落地,并思考改进,加油,践行是根本! “所谓的学习就是看清自己究竟有多无知”。坚持阅读一周后,我在书里发现了原来的那个自己竟然一直以来那么笨、这么蠢!还好我及时发现了,接下来我要做的是“拼命地学习!尽可能地去阅读!然后实践实践再实践!”6田志刚《你的知识需要管理》
在彭小六的文章中和书中都多次提到这本《你的时间需要管理》,一共花费了八个半小时的时间,其中阅读速度有所下降,归因于自己常常在阅读的过程中走神,一会儿干点这个,一会儿又看了别的。
知识学习、保存、共享、使用和创造
看完之后,不禁唏嘘,这本书太赞了!书中介绍了知识的学习、保存、共享、使用和创造五个部分,每一部分都介绍了方法和工具。说实话,刚拿到书的时候,书的排版和封面并没有吸引我,反而让我觉得可能是教科书之类的,应该没有太大兴趣。但读了之后才发现,这是一本难得的好书,怪不得我的大神小六极力推荐呢。尤其是其中关于知识分享这一块给我的启发最大。以前,我总觉得自己知道的未必都要分享出来,甚至自己写了些文章也都不公布在同事之间,而这本书彻底让我改变了想法。同时,作者提到,在职业生涯的前十年,应当结合自己所在单位相关行业和相关工作去分享,工作是安身立命之本,我也突然间醒悟!在阅读此书的第三天,我就将《你的时间有限,不要为别人而活》中提到的目标分解法运用到实践中:那天一早到单位,就把2017年计划的工作进行了拆分,分解到各个月份,各个时间段,并与同事们进行了分享,当然我不只是交了表格,而是阐明了为什么要这样做,部门同事们都表示好赞。也突然在那几天明白了领导们一直让报月计划、周计划的原因和目的,只是之前从来没有人讲过为什么要做这些,大家也都只是抱怨着当做任务去完成了。书中反复提到的“持续学习”对我而言也大有裨益,这几年来我没有什么进步,说到底是自己没有持续学习,说到底是没有专下去、深下去!持续学习,持续改进,不断思考总结,不断分享提高!7咪蒙《我喜欢这个功利的世界》一共花费了三个半小时将这本书读完了。之前在微信朋友圈阅读了不少咪蒙的文章,咪蒙的书是将她的很多文章集结成册,大实话很多,句句道出了现实,怪不得简书里面很多关于这本书的书评。
咪蒙的文字,相见恨晚
坚持阅读第12天的凌晨两点多起床,本计划上个厕所就睡觉的,无奈看了几页书,根本就不想睡,就想一直读下去,一直读完。咪蒙的语言真实,风格平民化,这次完整的读书才发现自己这么喜欢她,有种酣畅淋漓的感觉。于是,花了三个多小时把书中好文字和段落摘录下来。喜欢的朋友,可以点开《【摘抄】咪蒙《我喜欢这个功利的世界》》一文阅读。8《高效o图解简单易行的时间管理术》
花费三个小时读完了本书。读的过程中很想放弃,读完之后确实觉得此书大家可不必读了,原因:1整书图解只能称为配图,根本称不上图解;2条理不清,逻辑性不强;3不少例子在文中多次出现。优点:关于如何管理时间的事迹较多。
让我记忆犹新的是“864”睡眠法
以上是刚读完,在微博上发表的拙见。而最近却有了不同的认识,最近我的睡眠比以前少多了,我突然想起来书中介绍了“864”睡眠法,即周日周一睡够八小时,周二三四睡6小时,周五周六睡4小时,这样同样能够精力充沛。我没有刻意让自己早起,但随着自己阅读的过程中,越来越想多读书,而属于自己的时间只有宝贵的早晨,并且我奇怪的是,晚上睡够六个小时我就自然醒了。白天会补个20分钟的午觉,周末可能会达到8个多小时,周末下午还会睡个午觉。睡眠这个问题,在多本书中都提到了,李笑来老师说他原来睡8小时,现在只睡4个半小时,白天补两个短的休息,在别的书里面也提到了这一点。我也突然明白:任何一本书,只要有一点对你有启发,那这本书就是有价值的,虽然可能不尽如人意,其实我的文章也未必就那么好,人都是在不断自我提升的路上,应减少苛责。9《富兰克林自传》5.75个小时读完了这本书。读的过程中有一个感受:富兰克林先生酷爱读书,抓着一切有利的机会都在读书,没钱买的时候借,利用做工结束的晚上读;善于与爱读书的交流;并且喜欢写,一开始写诗,后来写时政评论,再后来写散文;善于观察,包括对工作和对人;善于反省自省。
富兰克林先生的13个特质培养法,深得人心!
自传第二部分是对公众的,介绍富兰克林自己提高自我的方法,以及他为了社会公益做的贡献。从自己的经历出发,在经历中结合感悟,在点滴中透露出启示。有一点让我印象深刻:富兰克林在组织策划什么事情的时候,从不以自己个人的名义,取得了成绩也都算在大家的头上。他自己也说,这一点让他受益良多,而我也受到了启发,学到了不少,在以后的人生路上,我也要践行这一点。10《五年后,你是什么档次?》
第17天,阅读了本书。本以为是一般励志书,可实际上并不是。第16天下午喝了点红茶,结果那晚怎么也睡不着,第17天凌晨一点开始阅读,不忍放下,到四点困了就睡了,晚饭后又阅读一小时,全书读完了。书中介绍的是穷人如何改变穷的状态,包括思维、具体操作及建议,感觉应该是归在经济读物这一列。需要整理出核心内容,常看!
从此不再是穷人!
11《小强升职记》坚持阅读第18天,早上五点至七点,中午两个番茄钟,下午一个番茄钟,全书完。由于之前看了几本时间管理的书,加上在那周的上周熊猫书院里面讲的是这本,所以内容基本框架已经了解。但拿起书读起来的时候才知道这本书太赞了并且巧的是昨天一位创业者来访,也超级推崇这本书,真的是吸引力法则,你关注什么的时候,什么相似的东西就会来到身边。这位创业者还和我交流了很多时间管理的内容,发给了我晨间日记的模板等,介绍了不少好的APP,比如滴答清单、挖财、坚果云、streaks、waterflowy等,受益良多。
值得每一位想要自我提升的人阅读!
这本书值得每一位想要自我提升的人阅读,并且不能仅仅是读书,更重要的是时间书中提到的方法:要事第一、记录时间日志、四象限工作法则(重要不紧急的事情)、衣柜整理法、番茄工作法、如何应对临时突发事件、如何养成好习惯、如何让想法落地等。总之,希望你也买来看看,绝对超值!12《如何改变习惯》
第19天,一小时读完《如何改变习惯》。这本小书主要介绍了如何改变习惯的具体做法,包括写出你的目标,确定具体行动,定义一个习惯,执行30天计划。一次只设定一个计划,简单,少量改进。作者自己也说,这本小书其实三页纸就可以把所有内容概括完毕,其实书里介绍的内容都可以在别的书里看到,书可以不用买了哦~ 当然,前提是你看过了别的书。
如何改变习惯!
13《好好学习》
之前看过几个大牛推荐这本书,好奇心很强,就抓紧买来了。偶尔有天在得到知识新闻听成甲老师讲认知,我当时印象深刻:学习跟认知关系真的这么密切吗?还跟自己说,也要抽空学学认知。这就是我的情况,我是典型的“低水平勤奋者”,学东学西,学这学那,都很基础蜻蜓点水似的,成效不大,只是看上去忙而已,也是笑来老师说的“勤奋而实际懒惰者”。这本书断断续续花费了四五天的时间才全部读完,读的过程中受冲击比较大,书中尤其对于我这样的迫切想要提升自我的人而言给了很好的建议:一定要学临界知识,用底层规律性的东西去引导自己学习提升。底层心态包括绿色心态和以慢为快。提升学习能力的三个底层方法和三个技巧,以及如何发现和应用自己的临界知识。
好书,强烈推荐!!!
对作者坚持6年多每天1-3小时反思日记,并且不断深层思考表示特别佩服!这几年来,我逐渐发现自己是一个不会思考的人,看问题都停留在表面,而成甲老师提到用印象笔记记日记的方法非常好,我最近升级了印象笔记的高级账户之后,也觉得超级赞。当然我还是一个弱爆了的初学者,还需要不断努力!临界知识和底层思考,还有很多知识都是我特别欠缺的,我得抓紧时间补起来。先从时间管理和知识管理学起。成甲老师用的读书笔记法和《如何有效阅读一本书》里的方法一样,不仅摘抄,更在下面写上结合自己的经历经验的感悟,我自己也觉得这个方法非常好,只有这样做了,再反复阅读笔记,就能把这些知识内化为自己的东西。对了,书里面提到的“习惯性防卫”这个问题,我自己感触颇深,身边有几个人特别明显:每当一个问题提出后,习惯性反驳,并且语气非常强硬。我觉得这点非常不好,有时候有的观点其实真的可以商榷的,并非真的是一杠子打下去的。只是我自己还需要再修炼,面对这样的人,如何更好地表达自己的观点,这个方面我需要不断提升。14《不持有的生活》第21天读了60页《不持有的生活》,里面提到生活整理术:“不要把东西放在地板上”等,立刻开始收拾家里,分类整理了近五小时,清爽了不少!第25天,又重新阅读此书,发现与《断舍离》《怦然心动的整理术》比起来,这本书弱多了,阐述了不少不持有生活的理念和好处,实操性内容却很少,看完觉得没有特别深刻的印象。这类书籍还是首推《断舍离》,每次读,都能感觉内心受到涤荡,又一次清醒并且立志改变自我,且有技术指导。
就要过不持有的生活!
15《晨间日记的奇迹》
这本小书介绍了晨间日记的方法:写日记,如实地记录当时的情景,包括自己如何做的,自己的情绪怎样。通过这样的记录不断看清自己的思考、自己处理问题的方式,以及自己的长处和不足。
一起开始记录晨间日记吧!
去年坚持跑步的时候听叶武滨讲时间管理,得知了这本书,最近看很多坚持五点钟起床的人也都讲了晨间日记的好处。《你的时间有限,不要为别人而活》熊谷正寿也介绍了晨间日记以及反思日记的重要。最近我倒是开始写日记了,但是还是传统的写法。这本书介绍要写连年日记,介绍了分类记录“九宫格记录法”,熊谷也介绍了分类记录,设置几个目标的方式。觉得自己要找到适合自己的方式。《晨间日记的奇迹》主张我们多表扬自己的优点,多从积极的方面来思考。反省了一个缺点之后,要再写三个优点来鼓励自己。推荐阅读!16《NLP教练技术-最高效的目标设定与时间管理的88个技巧》
第26天开始阅读《NLP教练技术-最高效的目标设定与时间管理的88个技巧》,本书包括目标设定和时间管理两部分,主要介绍了设计梦想清单,目标分类排序,目标要写下来,并且清晰地写下所有关于目标设立的方法,把思考和答案完全写下来。作者设定了目标后,每天早晚都重复写自己最重要的目标核心目标,详细描述达成目标后的画面,粘贴梦想板,制作梦想手册,制作梦想录音带,每天听自己的梦想。时间管理部分也很实用。
NLP教练技术,这么高效的目标设定与时间管理技巧!
这个方法跟《你的时间有限,不要为别人而活》里面的方法一样,通过管理自己的目标,从而实现自己的目标。反复看自己的目标,并且坚持不懈!摘抄部分内容如下:
花最多时间做最重要但不紧急的事情。
如果想要提高你的效率,你必须明确区分,哪些事情对你来说是最重要的、最有价值的、最有生产力的,你必须要学会如何把这些重要的事情变得很紧急!
你可以给这些重要的事情设定一个明确的价值(值多少钱),设定一个明确的完成时间期限,然后把所有的事情切分,这样每天、每一段时间都可能会有一个明确的工作量和成果。
你要有一个觉知:相对来说,目标、梦想和使命才是最有意义、最有价值的,凡是与梦想、与使命无关,或者是关系不大的事情,我必须要设立一个明确的时间结束点!
哪怕是工作上的事情,我也常常会设一个明确的时间结束点。
对时间保持觉知的一个很好的方法是“记录你的时间日志”。你可以连续记录3-7天,你一定会有一个惊人的发现!
从早上起床开始,把你一天中做的所有事情占用的时间都详细记录下来。
凡事发生必有其目的,必有利于我!
每一分、每一秒都做最有生产力的事情!
关键是:你敢不敢于“拒绝”?你敢不敢对与你的目标、梦想无关的事情和人出一张“拒绝”的牌?
成功分两次。第一次是内在成功,在思想层面上成功,在内在状态上先成功,然后,由内而外,通过思想指导,通过行为显现,创造外在的成功。
每天设定一个专注于思考的时间,设定一个”不被干扰的时间“。
17《儿童心理画——孩子的另一种语言》
第28天,在孩子画画期间,我阅读了画画机构图书馆里的《儿童心理画——孩子的另一种语言》一书,里面介绍了不同阶段孩子绘画的特点。孩子对画画的喜爱是不言而喻的,不管是涂鸦还是随意画,我的感觉是,不要过多指导和点评。记得有次去试听,旁边不知道是奶奶还是外婆,不停指点说这里不对,这个圆不够圆……我在旁边都为孩子捏把汗,这样的“指点”多多少少会抹杀孩子的兴趣,影响孩子对这件事情的喜爱。所以我的做法通常是,就安静地坐在一边,不发表意见,等他画完了,来问我说,我会耐心地问他画了什么,有什么想法,然后加以肯定。
《儿童心理画》——不同年龄孩子的不同的画~
在做父母这条路上,不仅孩子在学习,做父母更应该学习!在2月的最后一天,我收到了《穷查理宝典》一书,终于到了,这本好书,我一定得多看几遍,认真看!好多书和好多人都推荐了本书。果真,书封面的内页里就有一句话我立即记住了:“我这辈子从来没有见过哪个有智慧的人不是每天都读书,一个都没有。巴菲特和我的阅读量可能会让你惊讶。”我也加油!对了,从2月6日到今天(3月5日),不到一个月,我一共阅读了17本书!!!这可比去年一整年读的书都多,感谢这么努力的自己!等自己读完四十本的时候,给自己单位的电脑配个苹果键盘吧,也算是给自己的奖励!看了这么多,你是不是也很好奇?我为什么能在白天上班、晚上回家还要带娃的情况下,读完了这么多本书?别着急!下一篇,我将会结合自己的时间管理,告诉大家实现这个的秘诀!相信你读完,也能实现这么高效的工作和学习!
在自我提升的路上,我不断奔跑、不断健身、不断瑜伽;
不断读书、不断思考、不断沉淀;
不断遇到更...正规公司劳务合同范本
正规公司劳务合同范本
  下面CN网小编为您提供了3篇正规公司劳务合同范本,仅供参考!希望对你有帮助!
  厨房员工正规劳务合同范本
  甲方:_________
  乙方:_________
  双方经协商同意订立协议如下,以资共同遵守及履行。
  一.协议期间:
  □自_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止,协议期满,终止劳雇关系(定期协议)。
  □自_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止,乙方在甲方服务(不定期协议)。
  二.工作项目:乙方接受甲方的指导监督,从事下列工作:(厨工工作)
  1.餐点的采购与制备;
  2.食物的贮藏与管理;
  3.厨房设备的清洗与整理;
  4.餐具定期清洗.消毒;
  5.餐点调配与烹饪;
  6.分配的清洁工作;
  7.其它工作。
  三.工作地点:乙方于下列地点,担任协议所定工作:
  1._________(本公司)。
  2.经协商,甲乙双方同意的地点。
  四.工作时间:
  1.乙方每日正常工作时间为八小时,自上午八时零分至下午十七时零分止,乙方上午工作一段时间后甲方于中午安排轮流休息一小时。
  2.甲方因业务需延长乙方工作时间(如公司活动),依劳动法相关规定办理,乙方愿意配合实施。
  3.甲方因业务需要,在正常工时外,安排值日(轮值)工作,乙方愿意配合实施。
  五.休假:
  1.乙方每七日中至少有一日的休息,作为例假,工资照发。
  2.法定假日,甲方均应给假,工资照发。
  3.特别休假的给假及工资,依劳动法相关规定办理。
  4.起假及休假以一小时为单位。
  六.请假:
  1.乙方得因婚、丧、疾病或其它正当事由请假,但应事先办理请假手续,经甲方核准后,方得离去,病假及偶发事件,不及事先请假时,应委托家属或同事代为办理,否则一律以旷工论,前项假期,依劳动法相关规定办理。
  2.乙方(女性),分娩前后,甲方应给予产假,假期依劳动法相关规定办理。
  3.前列(一)(二)项假期内的工资给付标准,依照劳动法相关规定办理。
  4.各项请假日数的计算,系依公司的年度计算。
  七.工资:
  1.甲方应按月给付乙方工资,见附件(薪资核定表)。
  2.甲方给付的工资,为减少行政作业,经全体乙方同意,每月给付乙方一次,每月五至十日之间发放。
  3.工资的调整,由甲方依薪给制度定。
  八.退休:乙方继续服务届法定年限,甲方应依法为乙方办理退休,给予退休金。
  九.变更、解除和终止:
  1.经双方当事人协商一致,本协议可以变更;一方当事人应以书面形式将变更要求送交另一方,另一方_________日内未作出书面答复的,视为不同意变更本协议。
  2.除法定条件外,双方当事人约定解除劳动协议的条件如下:
  _________
  3.除劳动合同期满终止外,双方约定终止劳动合同的条件如下:
  _________
  4.本协议终止,一方希望续订的,应在本协议期限届满前_________日与对方协商续订劳动协议。
  5.解除或终止本协议的,甲方或乙方应当提前_________个工作日,向对方提出解除或终止本协议要求。
  十.职业及专业训练:
  1.提升专业与工作技能,甲方提供乙方专业教育与训练,乙方应接受适当的训练。
  2.凡由甲方提供专业训练与进修,每次时数超过_________小时以上或补助训练费每次_________元(双方协议)以上,结业后乙方应在原单位继续服务一年,若乙方违反约定,应将补助的训练费退还甲方。
  十一.工作规则:
  甲方依法订立并已公开揭示的工作规则(员工手册)双方有遵守的义务。
  十二.奖惩:乙方的奖惩依前述工作规则规定办理。
  十三.补充与附件:
  本协议一式两份,双方各执一份。协议未尽事宜,经甲、乙双方协商决定需要补充或修改的,书写《修改意见书》一式两份(经甲、乙盖章签字,各存一份),做为本协议的补充件。本协议的附件和补充协议均为本协议不可分割的组成部分,与本协议具有同等的法律效力。
  十四.争议的处理:
  1.本协议受中华人民共和国法律管辖并按其进行解释。
  2.本协议在履行过程中发生的争议,由双方当事人协商解决,也可由有关部门调解;协商或调解不成的,按下列第_________种方式解决:
  (1)提交_________仲裁委员会仲裁;
  (2)依法向人民法院起诉。
  甲方(盖章):_________        乙方(盖章):_________
  法定代表人(签字):_________       法定代表人(签字):_________
  委托代理人(签字):_________       委托代理人(签字):_________
  联系地址:_________            联系地址:_________
  电话:_________              电话:_________
  签订地点:_________            签订地点:_________
  _________年____月____日         _________年____月____日
  附件一:薪资核定表(略)
  附件二:员工手册(略)
  有限公司正规劳务合同范本
  甲方:________________________公司
  法定代表人或委托代理人:__________
  乙方:____________________________
  性别:____________________________
  出生日期:______年______月______日
  家庭住址:________________________
  所属街道办事处:__________________
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