经常三班倒的人生活骨头经常响是不是缺钙生活很紊乱?

  爸爸前段时间突发心脏病去世了,才五十多岁,从未想过他会这么早离开我们,一切都稳定了想好好让他享福来着,可是老天就是这么残忍。办理丧事时候爸爸的同事说我爸爸就是累的,平时也没心脏疾病,让去找单位要个说法,我和妈妈也对劳动法不太懂,想跟大家咨询一下。他工作是在事业单位的后勤,跟正常的三班不一样,他们是上24休48,没有节假日,五一十一春节从来没休过,赶上班了就补助60元一天,远低于国家标准。一年按规定也有20天年假,单位因为人手不足的理由从未休过,少说也是有十几年了。爸爸同事说他按照正常的工作时间算过,他们每年要多上100多个班,也没有什么补贴。
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  定过合同吗?   考勤记录有吗?   死亡原因司法鉴定书有吗?  举证工作做好再来说好发?
  而最近,本来是两人一个班的,爸爸的搭档生病坐轮椅无法上班了,就让我爸爸一个人干俩人的活,结果就在第四个超负荷班的转天就去世了。日常体检也没什么问题就是甘油三酯说偏高,也在注意饮食和运动调控。像这种情况我们该怎么办呢?同事都说应该去找单位要说法,钱不钱的已经看淡了,钱再多人没了也没有用了,只是想到爸爸一辈子在这工作,性格绵软,又不善表达,被压榨了一辈子,也想给他讨个公道。  
  @萝卜蛋蛋ABC
14:57:16  定过合同吗?   考勤记录有吗?   死亡原因司法鉴定书有吗?   举证工作做好再来说好发?  -----------------------------  事业单位的老员工,好多都没合同的,考勤应该是能弄到,现在是刚着手去考虑,很多事都不明白,所以上来问问  
  我觉得挺正常的,你这好多了,我老公,冬天早七天到晚五点,除了冬季其它季节基本上就是七点到晚六点,有时候还有六点半到晚六点半,反正至少一天也得有10个小时,忙的话加班有可能到后半夜,没有周末没有节假日没有加班费。
  没看懂。上一天休两天?   
  根据中华人民共和国劳动法第三十六条和四十一条规定  国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。  用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时。  那个用人单位正好打了个擦边球, 所以这么搞基本没戏。 只为给你象征性的人道主义援助。
  不是每个工种都是一周上5天班,每天8小时的。还有以综合计时法来计算工作时间的,LZ可以问问劳动局。
  应该是合法的,好多工厂都有这种上24休48的岗位  但是像这种猝死在岗位上,又是事业单位的,去找下工会和党群吧。应该有抚恤
  @萝卜蛋蛋ABC
15:04:41  根据中华人民共和国劳动法第三十六条和四十一条规定   国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。   用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时。   那个用人单位正好打了个擦边球, 所以这么搞基本没戏。 只为给你象征性的人道主义援助。  -----------------------------  但是这么算相当于没有任何休息日365天的上班  
  我记得劳动法是有规定每周工作时间的。  这个事情举证很难。  你找律师咨询咨询吧。
  @jojoC3
16:06:14  应该是合法的,好多工厂都有这种上24休48的岗位   但是像这种猝死在岗位上,又是事业单位的,去找下工会和党群吧。应该有抚恤  -----------------------------  没有死在岗位上,已经回家了,但是事后才知道最近一直在一个人干两个人的活,他们同事都怨声载道,但是因为都还没退休,也没人敢闹,估计也是想借这机会让我们去争取去  
  @萝卜蛋蛋ABC
14:57:16  定过合同吗?  考勤记录有吗?  死亡原因司法鉴定书有吗?  举证工作做好再来说好发?  -----------------------------  @随便说说你是谁
15:00:19  事业单位的老员工,好多都没合同的,考勤应该是能弄到,现在是刚着手去考虑,很多事都不明白,所以上来问问  -----------------------------  工作一年以上没有签订劳动合同的视为签订了无固定期限劳动合同,劳动仲裁是单位举证的,如果单位不能证明他们按照劳动法来执行该咋赔就咋赔。例如不签合同、年假不让休、工作时间超时、加班超时、加班费少于规定...之类的,而且是没有时间限制,可以从你爸上班第一天开始算。
  我就是三班倒,一天8小时,休息是轮休,一月休息4天。没有节假日。  
  @萝卜蛋蛋ABC
14:57:16   定过合同吗?   考勤记录有吗?   死亡原因司法鉴定书有吗?   举证工作做好再来说好发?   -----------------------------   @随便说说你是谁
15:00:19   事业单位的老员工,好多都没合同的,考勤应该是能弄到,现在是刚着手去考虑,很多事都不明白,所以上来问问   -----------------------------  @incomestatement
16:58:08   工作一年以上没有签订劳动合同的视为签订了无固定期限劳动合同,劳动仲裁是单位举证的,如果单位不能证明他们按照劳动法来执行该咋赔就咋赔。例如不签合同、年假不让休、工作时间超时、加班超时、加班费少于规定...之类的,而且是没有时间限制,可以从你爸上班第一天开始算。  -----------------------------  谢谢您,这么说有点底气了,我和妈妈都不懂,我刚上班没多久,妈妈退休好几年,现在就是多听人意见,事情利索之后就去找律师  
  @名字有点难取啊
17:06:42  我就是三班倒,一天8小时,休息是轮休,一月休息4天。没有节假日。  -----------------------------  我爸等于没有休息日三天内上24小时  
  @名字有点难取啊
17:06:42   我就是三班倒,一天8小时,休息是轮休,一月休息4天。没有节假日。   —————————————————  @随便说说你是谁
17:09:00  我爸等于没有休息日三天内上24小时  —————————————————  这样的话确实是。。。相当于没有任何休息。。。  
  本来一切都是那么圆满幸福,我下半年要结婚了,工作也不错,爸爸妈妈也送走了伺候二十多年的爷爷,又摇号买了新车,正是享福的时候,可是老天爷就是看不惯过的太顺了。上午还参加单位组织的采摘活动,下午到家没一会就突发心脏病,抢救无效去世了。这几天我就像做梦一样,不相信他就这么走了,才五十多岁啊。还没来得及好好孝顺他,每次想起来心都疼的一抽一抽的  
  三班倒的工作太多了,我也是,全年没有节假日,休息也是轮休!对于身体肯定伤害很大!抱抱楼主!  
  @久不见蔷薇
17:17:15  三班倒的工作太多了,我也是,全年没有节假日,休息也是轮休!对于身体肯定伤害很大!抱抱楼主!  -----------------------------  还没法抗议,为了生活,哎  
  我上12休12,太累了,所以就辞职了,不过对于你这种事业单位的应该会有说法吧  
  我们学西经三班倒就是降低成本提高效益的方法  
  @qyh-13 22:29:28  @随便说说你是谁 看工作性质,如果晚上允许睡觉就不违法劳动法  -----------------------------  允许休息,但是属于需要随时起来应对突发事件的,根本不能正常休息,不知道怎么定义  
  我原来就是上24休48,上了两年多吧!  
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)智利矿工井下69天生活揭秘:三班倒清理碎石-智利-新闻
智利矿工井下69天生活揭秘:三班倒清理碎石
&&&&来源:
新京报&& 06:57
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  一起用餐“不落单”
  喜悦的心情稍稍平复后,地上地下的人们都意识到,即便探井已经打通,但要穿过近700米不稳定的岩层,把所有矿工安全救出将是一项艰巨而耗时的任务。与开凿救援井同等重要的是,确保已经奇迹般生存了17天的矿工们在接下来的日子继续保持身心健康。
  在探井旁边,救援人员又开凿了另一个直径8厘米的井,并将一个长约是2.5米的金属圆柱仓放入其中,输送矿工急需的援助物资。从食物、医疗到衣服、通讯器材,任何救援物资都必须通过这个洞从地面传来。
  虽然希望似乎就在眼前,工头乌尔苏亚明白,现在更需要团结冷静。于是当营养品经过细细的管道传到井底时,乌尔苏亚坚持要等所有33人的补给都到齐了之后再开始一起享用。
  和地面建立起通讯后,每位矿工可以和自己的家人传送一分钟的视频。但几名精神状态低迷的矿工不愿在视频上露面,不过经过乌尔苏亚的劝说,第二次视频通讯时所有人都在镜头前出现。
  “豪斯医生”每日体检
  获得救援后,矿工们的生活似乎“正规了些”。
  每天7点45分,装在金属圆柱舱里的早餐被送到井下,这个物资舱被称为“鸽子”。
  每班工人中有3到4人负责迎接“鸽子”,他们有5分钟的时间把货物取出。吃完蛋白奶昔或者果酱三明治这类高营养的早餐后,工人们就要像平时上班一样开始一天的工作。
  第一项任务是检查隧道内空气质量和瓦斯浓度,确保通风正常。如果发生任何变化,就必须通知地面救援人员,调整向井下输送氧气的浓度。
  与此同时,50岁的矿工约尼·巴里奥斯也开始给矿工们进行身体检查。他是矿井爆破专家,还接受过医疗培训,这一专长让他理所当然成为被困矿工们的医生,工友们都称呼他“豪斯医生”。巴里奥斯必须检查所有矿工的生命体征,如进行验血和验尿,检查是否有皮肤感染,并密切关注他们的体重。所有的检查结果都被送给地面的医务人员作详细分析。
  智利卫生部长还专门给巴里奥斯送去了一部拔牙指南的视频,半开玩笑的对他说:“告诉你的伙伴们,如果他们不肯每天刷牙,那么你就得在井底下给他们进行拔牙手术。”
  严格执行三班倒工作制
  早上的主要工作还是清理碎石。当地面救援人员开凿救生井时,井下矿工们也必须自救,他们需要挖出700吨到1500吨的碎石。为此33名矿工被分成3班,轮流工作8小时,完成清理碎石等各种任务。每班都有一个工长,他们直接向乌尔苏亚报告。
  白班从早上8点至下午4点,夜班是下午4点持续到午夜,晚班则是半夜至清晨。当然,对于矿工们而言,白天和晚上的区别,仅仅是开关灯而已。每班工人除了8小时工作,还有8小时睡觉的时间,另外8小时可以玩游戏,给家人写信或者在隧道里散步。
  每天早上8点前,当新的一轮换班开始时,矿工们从睡觉的营地出发,前往更高处位置的隧道工作。矿工们最初找到的避难所的面积有50平方米左右,虽然这比北美等地矿井中6至9平方米的避难所宽敞得多,但要容纳全部33名矿工,拥挤程度可想而知。
  此外,井下温度几乎一直维持在32摄氏度,湿度极高。长期住在避难所中通风很成问题,于是他们搬到了更干燥凉爽一处隧道作为营地,温度只有15℃到18℃,而原来的避难所被作为洗浴的地方。地面用太阳能加热的水被送到地下,让矿工用于洗澡。多余的水流到矿井更深处,它们能起到降温和抑尘的作用。
  深井之下家书抵万金
  上午10点,工人们能短暂休息,同时享用送下井的水果和谷物奶昔。
  下午4时,第一班工人下班。矿工们最喜欢的休闲活动是掷骰子、玩纸牌和多米诺骨牌,一根连接地面的光缆能让他们观看电影或者足球比赛的录像。
  当然在“豪斯医生”和地面医务人员的敦促下,工人们每天都要运动健身。尤其是那些卡车司机,他们体重通常比其他矿工更重,因此,地面有专门的健身培训专家监督他们瘦身,确保救援井打通后,所有人都能挤进去。
  矿工几乎每天必做的另一项任务则是给家人写信,他们特别提醒救援人员一定要送笔和纸下来。每天写好的信会在中午之前送到地面。晚上8点10分,矿井外的家属们则送去回信。有时到半夜12点,矿工们还会给亲人们写封信,之后才肯进入梦乡。现年44岁的被困矿工埃斯塔万·罗亚与“女友”共同生活了25年,育有3个孩子,但却从未举行婚礼。他在致“女友”的信中说:“祈祷我们活着走出来吧。当我走出矿井的时候,我们一起去买礼服,嫁给我吧!深爱你的埃斯塔万·罗亚。”
  日子“有条不紊”地继续着。随着救援搭载舱准备就绪,救援人员开始草拟出井顺序。当矿工们得知将按次序被救出时,许多人都自愿提出最后升井。他们还商量好了,升井后一起出书,然后共享利益。
  参与救援的一位医疗专家感叹道,从被困的第一天开始,这些矿工就做好了等待漫长救援的准备,他们组织严谨,团结合作,“都不需要我们告诉他们该怎么做”。本报记者谢来
  - 链接   矿工重见天日别忘护肤   皮肤或受真菌感染;眼睛会干涩;肺部受损伤
  在地下经过69个日日夜夜,被救矿工重见天日。短暂的喜悦过后,矿工们仍要面对巨大的身体考验。
  医学专家们预计,由于长期呆在高温高湿的矿井里,矿工们在升至地面、突然进入干燥而寒冷的地面环境后,眼睛会不适应光线、出现干涩症状;皮肤可能会受到真菌的侵蚀;肺部也将由于浅呼吸而受到损伤。此外,由于长期缺乏阳光,他们还可能会患上维生素D缺乏症。
  将负责为矿工进行首次体检的医学专家利利亚娜·德比亚说,矿工们升上地面后,将首先通过一些镜片接触井外光线,让双眼能逐渐适应阳光。医生将给获救矿工使用人造眼泪,逐步缓解眼睛干涩症状。
  为了防止真菌感染,医生们将为矿工提供抗真菌软膏。此外,矿工们还将用漱口水刷牙杀死口腔细菌。牙齿和牙龈也将接受检查。
  由于地面的夜间温度已接近0℃,因此救援人员为矿工们准备了毛衣。皮肤科专家表示,获救矿工必须尽量确保皮肤不受紫外线辐射,防止出现破裂和感染,平时也要对皮肤进行护理。
  营养专家建议,获救矿工在回到地面后仍然不能暴饮暴食,主要食用水果蔬菜和牛奶,防止消化功能出现紊乱。恢复正常睡眠也是一大挑战。
  矿工心理创伤难预测   专家称,矿工可能会做噩梦,反复回忆被困情景
  虽然不少矿工表现得情绪愉快,但专家指出,重回正常生活后可能难以摆脱阴影,备受心理创伤带来的折磨,他们很可能会在获救后的几个月内出现典型的创伤后应激障碍症。此外,在经历重大的压力之后,家庭矛盾也十分常见。
  美国海军心理专家罗伯特·霍甘说:“一些人可能会做噩梦、反复回忆起被困的情景,出现夜间盗汗、游离性焦虑等症状。”
  上个月曾赴智利为救援工作提供建议的美国航空航天局专家警告说,这些矿工在获救后受到的媒体和社会关注可能会为他们带来更大压力。
  智利天主教大学心理学家恩里克·齐亚表示,获救矿工很快就将意识到名声的局限性,其中有的矿工可能会将自己这段经历变成资本。“像这样的严酷经历要么使人变得更强,要么使人变得更弱,但是绝不会让人保持不变。”齐亚说。
  美国杜克大学精神病学教授约翰·费尔班克建议,应当对获救矿工进行长期的心理创伤监控和筛查。由于这些矿工被困的时间如此之长,即便是精神病学专家也无法确定心理创伤的症状将何时出现、矿工们需要多长时间才能克服这些创伤。(马晶)
编辑:梁铮
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熬夜五大危害
一、皮肤受损。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑等问题。
专家建议:在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物,如瓜类,苹果,小米,薏米等。此外,晚餐应少吃辛辣的食物,同时少喝酒,可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
&& &二、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病,胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常&应答&系统遭到破坏,抵抗力也就会随之下降。
专家提醒:应当坚持抵制非正当性熬夜,建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜,中间应休息一段时间,另外要补充营养。
&&& &三、记忆力下降。正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,所谓一张一弛,熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神,头昏脑涨,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝,健忘以及头晕,头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱,失眠等问题。
专家建议:如果为了工作不得不熬夜,每周最多一两次。另外,夜班族白班最好充分休息,而不要在安排其他工作。
&&& &四、阴虚火旺。对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃的比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃毛病,如消化不良等。
五:视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现&熊猫眼&那末简单。长时间超负荷用眼,还会使眼睛出现疼痛,干涩,发涨等问题,甚至使人患上干眼病症。此外,眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,使人出现视力模糊,视野中心有黑影,视物扭曲,变形,缩小,视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说,这种眼病好法于中青年男性,往往是在通宵熬夜之后突然发病。
专家建议;熬夜时如果用眼较多,最好间隔40分钟休息10分钟左右,或者没隔一小时休息15分钟左右。可以选择远眺作眼保健操等方式。
夜班的自我保护
1、熬夜时要吃热的东西,晚饭不能吃太饱,注意保暖,不要冻着肚子。不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。早饭一定要吃饱,一定不要吃凉的食物。
2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。
3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可以明目呢!
4、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。
5、夜班之后,第二天一定要休息好。
6、一定要有足够多的白开水。&
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白领丽人慎防肠胃病
  职场中的白领丽人,除了整天加班加点以外,很有可能连吃饭的时间都在忙工作。“上班族”的午餐质量令人忧虑,甚至,越来越多的白领丽人因为肠胃病,频繁地进出医院。
  有人认为这可能与他们在工作餐时间常讨论工作的习惯有关。但事实上很多人都喜欢在吃饭时聊天,却没有因此而患上胃病,这说明只要是在情绪放松的情况下,吃饭时谈话对胃没有太大的损害。
  但是,情绪对胃肠的影响就十分密切了。像及(),就和、等异常的心理因素有直接关系,也有显着的情绪障碍表现。现代的研究证明,情绪越急躁的人越容易患这种疾病。
  精神状态直接影响内脏
  临床实践证明,社会环境和人的精神状态直接影响内脏。根据巴甫洛夫教授的条件反射理论,人的大脑皮层是人类思想和行为的最高调节机构,负责调节人的中枢神经,对躯体疾病特别是内脏疾病有很重要的作用。
  而人体的内外感受器官在强烈情绪的刺激下会使大脑皮层过度兴奋,让人感到、衰竭,于是皮层发出了抑制信号,这可能引起植物神经的功能性紊乱,胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩,使胃肠组织供血不足,营养供应发生障碍,这时胃及十二指肠粘膜的抵抗力减弱,不适的感觉就会出现。
  而这种反过来又会反射回大脑皮层,加重皮层的功能性障碍,形成恶性循环。所以,性情急躁、容易焦虑的人在工作紧张的情况下很容易得上功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡。另外,男性、有家族病史、经常上夜班或三班倒的人、O型血和抽烟的人都要特别注意。
  白领要注意调养肠胃
  工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃,天天重不良的生活习惯来伤害自己,医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些“胃肠”。
  高脂肪的食物会抑制胃排空,增加胃食管反流,所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内,吃太多会不容易消化,直接给肠胃造成损伤。
  胃口不好的人要养成良好的饮食习惯,绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品,比如:奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。葡萄汁、苹果汁和梨汁有可能引起腹泻。高纤维质的食物,如魔芋可以促进胃肠蠕动,是良好的肠胃动力提供者。有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。
  上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠,否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你,甚至会伴随你一生。
  午餐重口味,结构不合理
  现在,由于竞争的加剧,工作压力也越来越大,如果承上启下的午餐吃得不好、不合理的话,就很容易影响身体健康。据某医院保健科大夫介绍说,目前上班族的午餐问题主要是营养结构不合理,现在的快餐只重口感,肉食偏多,过于油腻,热量基本上是够了,但营养结构却十分不合理,快餐多数烹制方法不科学,摊主为了节约成本,不会提供最新鲜、时令的荤素菜。
  由于很难吃到可口的午餐,许多人把一天的美食希望都寄托在晚上。这样或饥或饱不规律的饮食会造成身体代谢紊乱,,很饿的时候吃一点东西就饱了,或者吃了东西胃不舒服;还有一些坐办公室工作的人患上了莫名的腹痛,这其实就是一种由于不规律的饮食和生活造成的神经官能症。
  专家特别提醒一些为了保持苗条而抗拒午餐的女性,长期不吃或仅以零食打发,很容易患上低血糖、贫血等疾病。而男士们的午餐过于油腻,则更易导致甘油三脂高,低密度脂蛋白缺乏。
  现在有些单位组织来医院体检时,常常发现:一些退化性老年性疾病,如高血压,糖尿病等病,患者的年龄较以往大大提前,30岁左右的上班族人群中,这类疾病已经比较多见了。
  白领易得三种胃肠道疾病
  有专家介绍说,白领最容易得的胃肠道疾病包括:功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡,这三种病都和他们的工作生活状态有密切联系。
  现代社会人们的生活节奏加快、工作效率提高,尤其是工作的紧张程度更是大幅度提高,功能性消化不良和肠易激综合征的患者比以前增加了不少,并呈逐年上升的趋势。尤其是肠易激综合征,白领患者非常多
(责任编辑:张甜甜 )
文章关键词:
很多人不知道IBS,更严重的情况是,许多人并未认识到肠道不适是一种需要“养”的病,每每肠道不适时,就用一些药物缓解腹痛、便秘、腹泻等症状……
肠易激综合征的发病机制与多种因素有关。据指,精神心理障碍是IBS发病的重要因素。
IBS容易造成患者很紧张,以为长了肿瘤。但与真正的肿块不同,这种肿块可消失,其实多为痉挛的肠管,由于本病缺乏特异性的体格检查和生化异常的……
IBS较多发生在成年人当中,特别是运动少、压力大、饮食习惯不好的人群中。中外的学者统计该病全球人群中有10%-20%的成人和青少年具有符……
IBS的起病隐匿,症状反复发作或慢性迁延,病程可长达数年至数十年,但全身健康状况却不受影响。精神、饮食等因素常诱使症状复发或加重。最主要……
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擅长:对食道疾病、胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病、肝炎肝硬化及胰胆疾病的诊断和治疗方面具有丰富临床工作经验...
擅长:慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、便秘、溃疡性结肠炎、肝胆疾病等中西医诊治及ERCP、ESD、EMR、...
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