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上班族到底有多累 盘点中国十大加班行业
原标题：上班族到底有多累 盘点中国十大加班行业
36岁猝死IT男考勤记录 IT男猝死 哪些职业容易猝死 猝死职业排行榜">
　　3月24日早上，深圳36岁IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。在死前一天，张斌对妈妈说，“我太累了。”张斌生前考勤纪录显示，其曾连续多日加班到凌晨，周末基本没有休息。张斌同一个团队的同事证实，加班到凌晨是家常便饭。
　　考勤记录显示，整个2月份张斌只有春节几天没有打卡记录，有13天的时间晚上11点之后仍然有打卡记录。3月份只有两个周日没有打卡记录，短短22天，便有14天在晚上凌晨之后仍有打卡记录，3月3日至3月7日连续5天都在凌晨打卡，3月10日至3月13日连续4天都在凌晨打卡，3月19日至3月21日连续3天在凌晨打卡，其中3月20日在5：40打卡，3月21日在3：33打卡。3月24日，最后一次打卡时间1：01，当天早上，张斌被人发现时，已经在马桶上猝死。
　　张斌是清华大学毕业的计算机硕士，生前就职于闻泰通讯股份有限公司深圳分公司，负责一个项目的软件开发。张斌妻子闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关，“他为了这个项目把自己活活累死了”。
　　事发至今已过了20天，但是张斌的工伤申请材料仍迟迟未上交社保局。4月13日，张斌家属再次来到闻泰通讯深圳分公司的大门外，拉横幅、放哀乐，指“公司吃人”，“天堂没有加班”。据张斌的妻子闫女士介绍，事发至今已经20多天，不仅该公司领导未曾上门慰问，而且该公司迟迟未将工伤申请材料上交。
　　13日上午，闻泰集团人力资源总监胡政在公司内的小会议室接受了记者采访，其对家属的行为表示无奈。“家属这种做法已经影响了公司的正常运营。”胡政说，有员工上午看到这种情况，吓得直接掉头回去。据透露，张斌猝死事件发生之后，已有员工向公司提出离职，“但未必是因为这个原因”。胡政说，一直有安排专人抚恤家属，“并非家属所说的公司领导未曾慰问”。据介绍，闻泰公司表示愿意拿出50万元抚恤金，但家属未接受。目前，双方对抚恤金事宜尚未达成一致意见。
　　2013年，《生命时报》曾经总结出十大猝死危险行业，该排行虽不能一概而论、直接对号入座，却能帮助大家审视自己的生活和工作，提醒我们，呵护心脏刻不容缓。
36岁猝死IT男考勤记录 IT男猝死 哪些职业容易猝死 猝死职业排行榜">
　　1.IT工程师
　　代表：日，一家游戏资讯网站的24岁员工在上班途中突发心脏病去世；2011年11月，百度公司一名技术人员猝死。
　　危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上。
　　建议：办公室里巧运动。对IT一族来说，想办法让自己“动”起来非常有必要。可以在电脑旁边放点绿色植物，每隔一两个小时做一做手部运动，转转手腕、肩膀等;感觉大脑麻木的时候，从椅子上站起来，伸伸胳膊、扭扭腰，或者喝杯水，多向远处看看，做眼保健操缓解疲劳等。
2.广告从业者
　　代表：日，奥美中国北京公司24岁的员工李铮猝死。早在日，时任北京奥美客户群总监的台湾人林宗纬也因心肌梗死去世。
　　危险因素：北京军区总医院心肺中心副主任和渝斌教授表示，有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中。一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。
　　建议：身体喊累要休息。据了解，李铮发病前已经连续加班一个月没休息，每天都是工作到深夜11点以后才下班。发病前一周，这名年轻人已经出现身体不适。其实，经常疲劳是一种报警信号，它提醒机体已经超负荷了，此时应停下来，把大脑放空，调整工作节奏，不要给身心火上加油，拿健康甚至生命换业绩。
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上班族到底有多累 盘点中国十大加班行业
日 09:32 来源:南方网
原标题：上班族到底有多累 盘点中国十大加班行业
36岁猝死IT男考勤记录 IT男猝死 哪些职业容易猝死 猝死职业排行榜">
　　3月24日早上，深圳36岁IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。在死前一天，张斌对妈妈说，“我太累了。”张斌生前考勤纪录显示，其曾连续多日加班到凌晨，周末基本没有休息。张斌同一个团队的同事证实，加班到凌晨是家常便饭。
　　考勤记录显示，整个2月份张斌只有春节几天没有打卡记录，有13天的时间晚上11点之后仍然有打卡记录。3月份只有两个周日没有打卡记录，短短22天，便有14天在晚上凌晨之后仍有打卡记录，3月3日至3月7日连续5天都在凌晨打卡，3月10日至3月13日连续4天都在凌晨打卡，3月19日至3月21日连续3天在凌晨打卡，其中3月20日在5：40打卡，3月21日在3：33打卡。3月24日，最后一次打卡时间1：01，当天早上，张斌被人发现时，已经在马桶上猝死。
　　张斌是清华大学毕业的计算机硕士，生前就职于闻泰通讯股份有限公司深圳分公司，负责一个项目的软件开发。张斌妻子闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关，“他为了这个项目把自己活活累死了”。
　　事发至今已过了20天，但是张斌的工伤申请材料仍迟迟未上交社保局。4月13日，张斌家属再次来到闻泰通讯深圳分公司的大门外，拉横幅、放哀乐，指“公司吃人”，“天堂没有加班”。据张斌的妻子闫女士介绍，事发至今已经20多天，不仅该公司领导未曾上门慰问，而且该公司迟迟未将工伤申请材料上交。
　　13日上午，闻泰集团人力资源总监胡政在公司内的小会议室接受了记者采访，其对家属的行为表示无奈。“家属这种做法已经影响了公司的正常运营。”胡政说，有员工上午看到这种情况，吓得直接掉头回去。据透露，张斌猝死事件发生之后，已有员工向公司提出离职，“但未必是因为这个原因”。胡政说，一直有安排专人抚恤家属，“并非家属所说的公司领导未曾慰问”。据介绍，闻泰公司表示愿意拿出50万元抚恤金，但家属未接受。目前，双方对抚恤金事宜尚未达成一致意见。
　　2013年，《生命时报》曾经总结出十大猝死危险行业，该排行虽不能一概而论、直接对号入座，却能帮助大家审视自己的生活和工作，提醒我们，呵护心脏刻不容缓。
36岁猝死IT男考勤记录 IT男猝死 哪些职业容易猝死 猝死职业排行榜">
　　1.IT工程师
　　代表：日，一家游戏资讯网站的24岁员工在上班途中突发心脏病去世；2011年11月，百度公司一名技术人员猝死。
　　危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上。
　　建议：办公室里巧运动。对IT一族来说，想办法让自己“动”起来非常有必要。可以在电脑旁边放点绿色植物，每隔一两个小时做一做手部运动，转转手腕、肩膀等;感觉大脑麻木的时候，从椅子上站起来，伸伸胳膊、扭扭腰，或者喝杯水，多向远处看看，做眼保健操缓解疲劳等。
2.广告从业者
　　代表：日，奥美中国北京公司24岁的员工李铮猝死。早在日，时任北京奥美客户群总监的台湾人林宗纬也因心肌梗死去世。
　　危险因素：北京军区总医院心肺中心副主任和渝斌教授表示，有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中。一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。
　　建议：身体喊累要休息。据了解，李铮发病前已经连续加班一个月没休息，每天都是工作到深夜11点以后才下班。发病前一周，这名年轻人已经出现身体不适。其实，经常疲劳是一种报警信号，它提醒机体已经超负荷了，此时应停下来，把大脑放空，调整工作节奏，不要给身心火上加油，拿健康甚至生命换业绩。
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您还可以：为什么有些人加班累死还不如有些人轻轻松松赚钱多
时间： 16:12:24
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标签：前言
最近一直在思考一个问题，为什么都是创业 都是做生意，
有些人轻松的赚钱，不怎么加班 没事度度假 打打球，(时间自由，财务自由)
有些人累死累活，天天朋友圈晒为了梦想加班，什么凌晨的淘宝城，马云的996去画饼(时间不自由，财务不自由)
为什么要加班和996
多年来我一直以为创业一定要勤奋，最好每天996一天24小时贡献给公司或者理想上，这种想法我想应该不只有我一个人这么想
随便看看朋友圈，这种图片什么的应该经常看到:
为什么创业
这个是之前12年博客园最火的故事，这是令我醍醐灌顶的一篇文章
关于为什么要去创业而不是打工相信很多人都看过这个故事：
从前，有两个和尚住在相邻的两座山的庙里，一个叫&一休&和尚，一个叫&二休&和尚。这两座山上都没有水，因此两个和尚都需要到山下面的一条小溪去挑水，才有水喝。他们经常会在挑水的时候遇到，因此久而久之两人便成为妤朋友。
　　就这样，时间在每天挑水中不知不觉己经过了五年。有一天，二休像往常一样到小溪去挑水，发现一休竟然没有出现。二休想，一休和尚大概睡过头了。第二天，二休再去挑水，还是没有见到一休，过了一个星期，又过了一个月，一休还是没有出现。二休很担心，心想：&我的朋友可能生病了，我要去拜访一下他，看能帮上什么忙。&
　　当他上山找到一休所在的庙宇，却发现一休和尚正在庙前打太极，一点都不像生了病的人。他吃惊地问：&一休，你已经一个月没有下山挑水了，为什么你没有挑水还有水喝？&一休笑着带他到寺庙的后院，指着一口井说：&这五年来，我每天挑完水，完成功课之后，都会利用零碎的时间来挖井，即使有时候很忙，也会挖多少算多少。现在我已经挖好一口井，井水源源不断地涌出，从今以后我再也不用下山挑水了！我还可以省下许多时间来做我自己喜欢做的事情，比如说练我最喜欢的太极拳，哈哈！&
　　因此，一休从此不用再辛苦劳累花时间去挑水了，而二休却依然每天都要下山，没得休息。这就是&一不做二不休&的由来。
　　聪明的人，总是知道利用闲暇的时间，来帮自己找到一份持续的收入，或者是发展自己另一方面的实力，以让人生获得持久的财富来源和成功。每一个商务时代，都会锻造一大批富翁，而每一个富翁的锻造都是当别人不明白时，他默默地在做什么；当别人不理解时，他理解他自己在做什么！所以当别人明白时他已经成功了，当别人理解时他已经富有了！
　　做挖井人还是挑水人，都是由自己决定的。在你还没有井之前，挑水可以保证你眼前的所需，但如果有长远的目光，有智慧的头脑，就会想到挖一口属于自己的财富之井，才是真正的财富源流。当然，在挑水的同时去挖井，注定要比只顾挑水的人更加辛苦劳累，付出更多的努力。然而，当你成功地挖得一口好井，它将给你和你的家庭一生丰厚的回报！
这个文章告诉我们：要挖一口自己的井，修建一条自己的管道，可以躺着赚钱
可以实现：财务自由，时间自由
但是当我们走入创业之路的时候，又发现进去一个怪圈
创业第一年：
好像比打工更辛苦，这时候我们会安慰自己
，我们在挖管道的路上，以后就会躺着赚钱啦，所以我要更辛苦更拼命
创业第三年：
卧槽 为什么管道还没有挖成，
感觉自己努力辛苦没有质的飞跃，只不过进步一点点，但是感觉每周都像打一场硬仗一样，
走每一步都很艰难，看看有些人创业 尼玛轻轻松松的 看起来比自己赚的还多，
这个时候想起雷军的一句话：不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰
生意和生意的差距在哪
是的，这个时候我们一定要思考一下商业的本质
只是个人的浅显思考，抛砖引玉
好多年前我一直有一个感觉
如果赚50万 靠自己或者夫妻档可以实现如果赚百万以上 至少要几十个员工吧如果赚千万以上 起码上百个员工吧
但是最近发现2个老板，让自己三观尽毁
老板A某经销商，只靠自己和老婆2个人卖货年收入在4-5百万，如果折算年薪的话 将近200+万/年，估计可以秒杀大部分白领阶级，和小创业公司
老板B传统行业，只有十几个员工，工人的工资真低啊 才三四千，每天准点上下班，从不加班老板一年几千万的利润，是的，你没有看错！！！
人家赚的比你多就算了，关键人家还很轻松，起码不像你一样天天996的折腾
同样是创业 做生意，差价咋就那么大呢？
商业的本质是什么
一种是成本低，还有一种毛利高集中在：蓝海或者行政垄断行业
比较适合小团体操作
高度契合市场需求，解决市场刚性需求
蓝海行业，不是完成竞争行业，客户都可以稳定或者形成圈内口碑效应，后期维护成本低
4：拥抱变化
永远跟着市场走，不要和生意谈恋爱
即使是创业 我们也要学会选择，不然有些创业项目真他妈的不如打工，
创业的目的无非就两个：
财务自由，时间自由
如果两个都不能满足，趁早转型
以上只是个人浅见，抛砖引玉罢了，欢迎各位讨论
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