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不想工作怎么办 不想工作怎么调整心态
导读：经常会听到很多年轻人说不想工作，有的人甚至觉得工作就是一种无形的煎熬，那年轻人为什么不想工作呢？不想工作应该怎么办？怎样调整自己的心态？
不想工作是很多年轻人的感受，每天早上起得那么早，晚上回家那么晚，很多人都感到身心俱疲，逃避工作，其实，这只是人的懒惰心理在作怪，所以我们要调整自己的心态。不想工作怎么办让自己工作忙起来不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做，感觉无聊，工作的时候让自己忙起来，这样就没有空余的时间无聊了，自然也就不想不工作了。看看自己卡上的钱每天在上班，但是每天需要钱吃饭、买东西、买日用品，甚至还有房租，不想工作的时候，就看看自己卡上的钱，如果钱充裕，你可以休息一段时间，如果不充裕，那就不要想了，好好工作吧。想想要买的东西还没买眼下苹果手机又有新款了，不想上班的时候，你就想想自己一直想好的手机还没买，这样就有动力工作了。找点自己感兴趣的事情做没有什么事可做就自己找点事情做，甚至可以玩玩游戏，可以写点东西，要是时间更充裕的话，可以找点兼职做，只要是自己感兴趣的事情都可以做。和同事处好关系不想上班工作可能是和同事关系不好造成的，每个人都不是天生会和人相处，都是有个过程的，尽量和同事相处好，而且还要互相帮助。缓解工作压力工作压力大，进入办公室就头疼，那你真该缓解一下工作压力了，你可以出去旅游，也可以在工作的时候听听歌，或者到空气流通的地方呆一会，都会让你好很多。从工作中找成就感工作没有成就感，每天浑浑噩噩，这样的日子怎么才是头啊，不是只有升职加薪才是有成就感，完美地完成一件事情，或者超额完成工作任务，这都是成就感啊。自我调节心情心情不好也会有不想工作的心态，学会让心情好点，不要把坏情绪带到工作上，烦躁解决不了问题，等心情好点了回头再找找不想工作的原因。不想工作如何调整心态你是否喜欢这份工作有很大一部分人不想工作觉得上班很烦是因为不喜欢这份工作，一旦你对工作产生了厌烦，只会越做越烦，这时候最需要的是纾解这份厌烦。思考一下这份工作是否值得你继续下去工作是否有升职的空间，你的工作是否被上司认可，你在工作中是否经常能学到东西，你的付出是否得到应有的回报等等。找朋友或者家人倾诉下工作中的不愉快和工作的不顺利也可能导致你出现烦恼，我一个朋友就是因为跟同事相处不愉快就产生了厌烦，尽管工作努力负责，结果她还是不能融入环境就离职了，好的沟通也是关键。看一些电影或者来场说走就走的旅行，暂时放空一下自己有时候不想工作只是你太累了，也许休息了缓过来就能重新投入工作，不要一时冲动轻易放弃一份工作，换工作的成本还是非常大的。建立一个乐观的心态每天自我激励一下，我是最棒的，我工作我快乐，有时候这种心理暗示也会达到一顶的效果，我们不只是在为他人工作，也是为自己工作，人总有种心态，喜新厌旧，但是新的未必比旧的好，这样你就处在了不断换工作的恶性循环中了。让自己变得忙碌或者轻松两种人非常容易对工作产生厌烦，太忙了，人就很累，分析原因，是工作量太大了，那么要多跟上司沟通，是否可以找个人来分担一部分压力，还有你就要思考一下你的工作方式是否对，有没有办法提高下工作效率。一种是太闲了，空的无所事事，就感觉度日如年，找点有意思的工作做，数着时间换谁都难熬。年轻人不想工作的原因因为懒惰对于有着懒惰心理的人不少，这种人一般喜欢好吃懒做，对工作有着厌倦性，就想着混日子过去，这种懒惰一般是因为没有目标的追求或是对人生的未来存在着一种消极态度。因为挑剔在生活中有一种人是属于幻想的完美者，他对工作所表现的是一种向往感，但有时就是因为这种强烈的向往感，就产生了对工作上的极高要求，希望找到的工作如心中的那样美好。正因为这种达不到理想要求的工作，就不想去工作的心理。因为玩心大人的天性有很多，与生俱来的性格更是难以改变，有些人的天性好玩，对于工作采取的是一种与懒惰不同的懒散的态度，这种人就算你让他去工作，他的心思都无法集中在工作上，因此对于工作保持着避之远的态度。无法与人融入交流有些人之所以是不想去工作是害怕接触他人，这种人的心性也许是单纯，可是现在的社会过于复杂，而生活在社会中的人也因此受到了影响，对于这种不愿与人交流，不想踏足于社会的人是会被社会所淘汰的，“适者生存”这句话正是当下社会的真实的一面。不愿屈人于下有些人之所以不想去工作，那是因为自尊心过于要强，不愿屈人于下，不想成为受他人管束的下属，因此，对于这种无法放下自尊心而又没有过人的能力的人来说，那种心理自狂自大的心理是不当的。错误的溺爱过度的溺爱是会毁掉一个人的未来。在我们中国传统来说，“重男轻女”已成为了一种常见且默认的态度。但“慈母多败儿”这个道理却没有几个人能真正的懂得，有些人之所以不想去上班的心理，有一部分的原因是会出自于家庭教育上，要是有些人从小就娇惯于孩子，让他伸来张手，饭来张口的富裕生活，这样的生活不会让他明白金钱的来之不易。也不会让他真正的明白到要去工作才得到金钱，用金钱去得到自己想要的东西。
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太累不想上班怎么办 几个办法缓解疲劳
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运动可以振奋人的精神，也可以缓解身体的疲劳。不妨试试在晚上饭后到小公园散散步，或者根据自己的爱好选择打球、瑜伽、游泳等。
（原标题：太累不想上班怎么办 五招缓解疲劳）
& “每个月总有二十来天不想上班”，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不想上班其实是出于疲倦。这种情况也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。怎么破?小编教你5招助你消除疲劳：1.调整心情& 特别是长假以后，心理上难免会有些抗拒工作。这时候可以给自己一些心理暗示，或许想一些让自己高兴的事情，总的来说要消除懈怠的负面情绪，并且缓解焦躁。2.设定时间检查身体& 设一个定时器每小时看看身体哪里不舒服，停止在做的事，站起来，闭上眼睛把注意力全部放在自己身体的健康状况上。先从头顶开始慢慢到脚，检查身体的感觉，寻找紧张、不适或疼痛的地方。一旦找到了，就有意识地放松这些区域，做一做伸展运动然后避免会导致这种不适的姿势或行为。3.做些运动& 运动可以振奋人的精神，也可以一定程度上缓解身体的疲劳。不妨试试在晚上饭后到小公园散散步，或者根据自己的爱好选择打球、瑜伽、游泳等。4.多喝水水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输各种营养成分，促进体内交换，排泄体内垃圾。如果缺水会造成体能削弱、体力恢复能力下降，疲劳增加。因此每天至少需要饮用1.5升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。5.注意饮食& 均衡的饮食可以给身体提供足够的能量，同时，当身体疲惫时在饮食上也要多加注意，例如：(1)吃好早餐，为每一天开一个好头。不吃早餐不仅对健康瘦身没有任何好处，还会让你精神萎靡。(2)摄取足够的铁质，铁元素摄取不足可以使你感到疲惫无力，面色苍白。红肉、动物肝脏、麦片等都是不错的铁元素来源。4种食疗方法来缓解疲劳：1.枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。作用：安神、补脑。2.枸杞羊脑
原料：羊脑一具，枸杞30克。做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、姜末、料酒、盐，上锅蒸制，性状似“豆腐脑”。作用：补脑、调养躯体疲劳。3.黄芪鸡原料：黄芪30克，陈皮15克，肉桂12克，公鸡1只。做法：将中药用纱布包好，与公鸡一起放入锅中，小火炖熟，食盐调味，吃肉喝汤。作用：调养躯体疲劳、体力下降者。
本文来源：99健康网
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面试成功后又不想去上班了 怎么办?
来源：原创&&编辑：&&&&
　　面试通过了，应聘公司打电话通知让去上班，可是我又不想去该公司上班了，怎么办?这是很多求职者们的心声。
　　对此，畜牧狼才小编认为，其实，畜牧求职者们只因为会为这个问题纠结，主要是因为不知道该如何合适的拒绝对方。
　　遇到这种问题的求职者，大体可分为以下三种情况：
　　1、通过面试了解后，发现该公司/岗位并不适合自己;或发现该公司的待遇等方面自己并不满意。
　　拒绝方法：打电话告诉应聘公司人事，表示自己经过深入了解后，觉得这份工作不合适。当然，这时候HR肯定会问为什么?哪方面不合适?这时候求职者不用顾忌太多，实话实说即可。
　　2、面试的两家公司同时通知让去上班，选择了自己青睐的一家公司，所以就想把另一家的辞掉。
　　拒绝方法：在此也可以用情况1中的方法回绝。此外，也可以说我已经找到了一份自己比较满意的工作，目前在职，所以很抱歉，不好意思了。
　　3、收到面试成功通知第二天就去上班了，但是试岗一天不想再去了。或者是在第一家公司试岗期间，又接到了另外一家整体条件优越的公司的上班通知。
　　拒绝方法：这个其实最好拒绝了，可以表示自己经过试岗，觉得不合适或不适应，所以明天就不过来了。若HR继续追问的话，可以从工作、企业文化、公司环境等等方面，任意指出一方面即可。
　　总结：以上这些回答都是很实在的，实话实说型，不要怕得罪人，哪个公司HR不明白这些点事。大多你就说一个理由，就可以顺利回绝的，不要想太多。
　　在这里送大家一句话：简单的事，想深了，就复杂了，想多了，就繁琐了。复杂的事，看淡了，就简单了，看透了，就轻松了。
　　当然，如果你还在纠结以上这些回答怕得罪人，觉得不合适，或觉得既然打算不在这个公司待也不想和他们多说什么，再或者你还是想不到用哪些理由去拒绝的话，那么，畜牧狼才小编建议你还可以选择这些理由来拒绝：
　　1、薪资待遇偏低，没有达到自己预想的范围内，综合生存问题等，经过考虑，不合适。
　　2、住宿条件。居住地远/薪资低租房难，公司还不提供住宿，所以不太合适。
　　3、距离原因。居住地与应聘公司工作地点相距较远，来回太不方面了，所以就不过去上班了，不好意思了。
　　4、行业问题。经过考虑后，觉得自己不适合这份工作。
　　5、临时有点事，需要一段时间去办理，没法去贵公司上班了，不好意思。
　　6、已经找到工作，在上班了。这个理由是最厉害的，不管你是处于哪种情况，只要你说自己已经找到工作了，在上班了，大多数HR都不会再和你多说什么了，一句祝你工作愉快就会结束通话。
　　7、短信不回，电话不接。这种方法不建议大家采用，但也有一部分求职者会这样做。这类人一般分为两种，一种是不善拒绝型，选择回避;另一种是铁石心肠型，比较强势选择不理会。当然，这种方法也没啥，只要你以后最好不去你拒绝的这些公司上班也没啥影响。
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　　最近，一个职场资深人士给畜牧狼才网打电话
　　面试的最后环节很多面试官会
　　最近正在热播的电视剧《欢乐
找工作早知道
xumulc_com年后不想上班怎么办？轻松几招就能满血复活
核心提示：今年的大部分公司都是初八上班，就在今天，你们将要遭受到心灵和肉体的折磨，继续面对枯燥繁忙的工作了。很多人在上班第一天都无法打起精神，今天小编就教大家几个好方法，让你迅速进入工作状态。
　　经历过春节长假，7天的无忧无虑，大鱼大肉的生活之后，面对烧脑的工作，哪里能提得起精神呢？可是，试想下，今天不做，以后就不用做了吗？所以，总想着在家的美好生活，还不如打起精神，在工作中找到乐趣，期盼下一年的春节。 　　1. 写一份工作清单　　假期过后，肯定会有大量事情堆积在一起，千头万绪搞得你团团转。这个时候写下一份工作清单，会让你整个计划都变得井井有条。按照清单，踏踏实实把该做的事情都做完，生活就会更加清晰有效。　　2. 提前1小时去上班　　在不会太累的情况下，今天开始一周内，每天晚上提前一个小时睡，每天早上提前一个小时起床去公司。每天提前花一个小时先去处理假期堆积的事情以及手头的要紧事，假期刚结束，同事之间肯定会吐槽和寒暄各种假期趣事，这必将也影响到你，不能专心投入到工作。每天提前花一个小时去处理，心里该有的充实感自然会有。　　3. 暗示自己慢慢恢复就好　　不要着急要求自己立马就恢复到放假前的状态，养成一个好的习惯都需要21天，花一个星期来让自己恢复状态真的不夸张，所以不要操之过急，让自己慢慢恢复就好。　　4. 整理整理自己的办公桌　　工作到思绪混乱的时候，停下来，花点时间收拾一下自己的办公桌，一个干净整洁的办公环境可以让你放松下来，理清自己的思绪，然后继续投入工作。　　5. 重新审阅自己的新年愿望　　不知不觉2015年已经走过了2个月，是时候重新审阅自己的新年愿望，把不切实际的愿望都删掉，留下一到三个必须实现的愿望，然后指定实行计划，从今天开始，踏踏实实地去执行它。　　当然，想把年后的工作状态调整到最好，还需要在生活和饮食上下功夫：　　1. 规律生活　　尤其是在饮食上进行重点调整，将体内积累的油腻早日排解出去。去除重油、重糖、重脂类的食物，甚至可以选择吃一周左右的素食，通过饮食结构的调节，尽快恢复消化功能。比如，节后几天的主食以谷类粗粮为主、多吃、、、豆类等蔬菜。　　2. 积极锻炼　　参加一项自己喜欢的运动，要以有氧运动为主，运动强度也不能太大，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等都有助于消耗体内的热量。每次运动时间则不要少于30分钟。
　　3. 充足睡眠　　充分的睡眠很重要，每天至少保证8小时以上的睡眠，早起尽量不要赖床。用餐，保证有充足的时间赶去上班。　　此外，刚过完春节，为了更好的恢复斗志，一周内尽量避免参加社交活动，全身心的投入工作中。
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遇到不想上班的时候怎么办？
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