当兵的一天5000个俯卧撑拉多少单杠，俯卧撑，没下连队的时候

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-04 06:07 标签： 一天300个俯卧撑
算标准的俯卧撑做25个一组，做4~5组。第二天没什么事。但是拉单杠，第二天就有撕裂的感觉？是俯卧撑组数需要增加？ - 知乎72被浏览21757分享邀请回答31 条评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答一天45宽臂引体向上，100俯卧撑，30单杠举腿，60深蹲，体重63公斤，男。懂的人帮我评价评价。_健身 - QQ志乐园
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一天45宽臂引体向上，100俯卧撑，30单杠举腿，60深蹲，体重63公斤，男。懂的人帮我评价评价。
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一般般，健身3个月的水平
我业务练了一年！
我练1年，负重0.5倍体重的引体向上都可以搞定了，单手引体也只差0.3倍的体重。50个宽距不痛不痒的，你的训练量，确实是我健身3个月时候的样子
你是专业在健身房练的？
前期不是，也就负重15公斤在外边拉单杠，最近才去健身房，也是为了加大负重刃牙3
||||点击排行>> >>我男朋友当兵第一天做俯卧撑挺好的，第二天
我男朋友当兵第一天做俯卧撑挺好的，第二天
病情描述：
我男朋友当兵第一天做俯卧撑挺好的，第二天后一个也做不起来，胳膊一点劲也没有，也不疼，单杠可以做，怎么回事，已经二十多天了
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答872条
医生建议：，这种情况很可能跟过度劳累有关
追问:但是已经二十多天了，恢复了吧
医生回答:过一段就会好的
追问:会不会伤到韧带了
医生回答:有这种可能
追问:伤到韧带会有什么感觉
医生回答:会感觉疼痛
追问:他不疼
医生回答:他的症状可能跟劳累有关，坚持一段就行了
(不少于10个中文字符)
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