打坐对肝郁气滞怎么自我调理有帮助吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-23 22:24 标签： 肝郁气滞的症状
打坐时产生的气感该如何调适？
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eniee 发表于
因为以前肝郁气滞的时候，用过导气入肝经的方式，也使用过行气的中药，收效很好。现在的问题是打坐观呼吸时 ...
意念不要放在身体内，否则会有气感产生。
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多持大悲咒，念观音普萨。
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不要管，随它爱干嘛干嘛。
打坐中一切，都随它，爱干嘛干嘛。
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1，转觉，转成念佛法门，听声音，不管肉身。2，不转觉，就任意气走，不要去导引他们，要他们自已走，随便走，就行了。
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末学以前学气功，也是有气感，能够在体内走一周天。
末学还能够坐2小时不动。
坐到晚上了，闭着眼睛还能够“看到”外面亮堂堂的。
但是，用目前流行的话说，然并卵。对于生死大事，没有任何帮助。这个肮脏的身体，该死的时候还是要死的。
劝师兄，别执着于这个“气感”了。
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肝郁的三种舌象
点击上方&德明中医&可以订阅哦 肝郁的三种舌象大千老师讲舌苔汇总版（三）看舌苔肝不调有三种：1.中间有条纵纹，纵纹有深浅，长短，这是不调的一种表现。2.舌苔两边挂两道苔道，两边有两条线。3.整个舌面看着不清爽不舒服，但又不是非常厚，别别扭扭，好象又凹凸不平。这三种情况基本涵盖了慢性肝不调的三种表现。第一种第一种，如果舌有纵纹，为气折叠，为肝郁所致，其人忧郁。因为肝主生机，如果肝的生机起不来，不能舒展，那么它就会倾向于折叠，就像一张纸不舒展，折起来了，就是生机不旺而肝郁，这种情况往往会出现纵纹。这种纵纹可能先天或后天，纵纹就像两个舌头叠在一起一样，两片舌头一左一右，不能很好伸展，像一片白纸，中间对折了，出现一道折痕，这都是肝气郁折的表现。第二种第二种，舌两边挂道。为气泛两边，多因生气使之泛出。虽是肝郁，但时时能发做出来,故泛。这样的人不断有肝火旺，爱冲动，爱生气，肝中气向上翻搅，翻搅上来之后又荡漾到舌的两边，久而久之在两边积累出两道。就像一个小湖，有很多垃圾，湖心不断荡漾，垃圾会慢慢漂浮就郁聚在小湖的湖岸。按理说它不断在中间搅局，爱生气，气就不断往上走，翻搅向上，从湖心不断向外荡漾到整个舌的周围。包括两边和上边，但是由于上边气涌得厉害不容易凝滞，所以最终都排挤到两边，这就是两边挂道形成的原因。用词：荡漾，涌动，翻搅，都是从一团气的角度用词的。 舌挂两道是怎么产生的？气达于表，表气不利，会向两边排挤，排挤不动就是舌挂两道。很多人的舌头都是两边挂两道，一般都是肝有问题。为什么不瘀在上面？因为上面阳气顶的旺，一般不会遇阻，所以在两边形成两道，欲散而不开，郁在那了。哪里郁的厉害，病变就在哪，两道不一定主肝，但往往从肝上表现。肝主生机，气不能外达，往往从肝上表现。第三种第三种，舌片不清爽，不平直，凹凸不平，像一张纸不是中间对折，而是把一个纸团展开的状态。这种情况说明气机不舒畅，但没严重到两边对折。心情起伏不定，五脏六腑不周调，肝气不畅达，又没有很严重，就表现像一张纸团巴团巴以后再展开以后不清爽，有皱折这种情况出现。
大家记住，这三种肝气郁滞的表现。第二种是肝火旺，不完全是肝气郁滞。三种之间的区别是第一种实质性的损伤，中间纵纹。第二种必然是爱着急，上火，生气。第三种，心情不顺，介于一和二之间。两边挂道就是两边有两条纵苔，是肝不好。
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