【心理对谈】职场烦恼：不敢拒绝领导和其同事的不合理要求怎么办？-微众圈
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【心理对谈】职场烦恼：不敢拒绝领导和其同事的不合理要求怎么办？
摘自公众号：发布时间： 9:04:39
第二封来信（点击语音 即可收听）思伽姐、汪冰哥，你们好，我是你们的忠实粉丝，听了节目后还买了汪冰哥的书回来看，对我很有帮助。最近我遇上工作上的难题，我工作四年，到目前这个单位两年，我发现我不知道在工作中如何拒绝别人。现在是个行政单位，规章制度不像企业那么严格，我是女孩子，27，因为会开车，领导就经常私事儿也会叫我在工作时间去帮她办，甚至是中午休息的时间也会。我是有午休习惯的，会觉得特别的难受，但是领导提的要求，我都不敢拒绝。而且我们司机，明年退休，因为这个也不怎么来上班了，偶尔大型活动，领导叫他过来，他会直接说让我去不就行了。同事之间也差不多，我资历最浅，另外两个人就总这也安排给我那也安排给我，而且有人明显就是自己没事，也会把他的工作安排给我，而我因为没有职务，有时候一些工作需要其他俩人配合的时候根本不敢提要求，提了，也靠不住。是不是行政单位就是要熬资历，我应该怎么调整我的心态，有时候我就想赶紧结婚生孩子吧，这样就可以逃脱一部分工作。欢迎订阅 刘思伽微信号：fmliusijia公众号原创文章归 刘思伽 版权所有任何组织、机构和个人不得擅自转载和二次修改转载请联系 ：心理对谈规则 ：关注我们，并在公众号回复 要求：来信字数500字以内自拟小标题编辑完整来信再回复不接受截图来信 更多往期心理对谈可前往喜马拉雅，搜索【心理对谈】 如果对这封来信的话题感兴趣，就留言告诉我们吧，我们将会以文字版方式推送给大家。
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老板的不合理要求怎么拒绝?
更新日期：
& 作者：qiaoyu
& 来源：宠才网
老板交代的事情不是所有你都能欣然接受。通常情况下，职场人在遇到老板交代事情时，都会马上应承下来，即使再苦再累再受委屈，拿人钱财，替人消灾，他们认为这是理所当然的。小编认为，想要在职场上有所发展的职场人，必须要学会拒绝老板的不合理要求。
1.给你工作一大摞，怎么做都做不完
你可以要求老板或者上司定个顺序，哪些重要的就先做，如果上司觉得你一个人的进度赶不上，自然会给你宽松时间或者交给别人一些工作量。
2.上司让你从事你不想担任的职位
你可以先要求考虑考虑，给他一个心理缓冲，然后委婉的拒绝掉：你想全心为公司的xx职位做贡献。
3.个人原因应付不了额外的工作
因为你个人的原因不能完成上司交付的额外工作，这时候你该做的就是坦白，自身原因，尽力把正常食物完成，超额没办法了。
4.规定工作期限实际上不可能完成
去列一个你的工作行程列表，告诉他你的工作量不能按时完成，要么延期，如果实在是急招聘临时人员替上也可以。如果他不能从你的角度出发思考认为你效率不高，没法完成，那么你也没有办法做到为他思考了。
5.老板要你做违法或违心的事情
平静坚定的告诉他你的不安全感，这件事自己做不了，可以解雇我或者放弃这个要求。不能因为老板说什么，就轻易地放弃自己的做事原则，那样你将授人以柄。
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拒绝单位的不合理安排
我是企业的一工人，因拒绝单位的不合理安排，被停止工作。请问：有法可依吗
律师回答地区：辽宁-沈阳咨询电话：帮助网友：186422 次点赞人数：<span class="s-c666" id="r_2 人有法可依 20:24 21:33华律网用户不好意思，单位和我谁有法可依？地区：陕西-西安咨询电话：帮助网友：31709 次点赞人数：<span class="s-c666" id="r_2 人有 13:29作为企业管理者的你要敢于拒绝下属的不合理要求
摘自：&&作者：企业管理者 日期：
& &一些平常你有可能同意的要求，在某些场合下却不得不回绝。所有的人都想顺人意、讨人爱，但是在工作中难免要拒绝别人的一些要求-有的要求合情合理，而另一些却可能是非分的要求。
　　作为企业管理者的你，如果遇到下面几种情况，那么，你就必须坚决而又简单直接地说&不&字。
　　情况之一：面对员工的请假要求。有两种情况，第一种情况是你的下属没有按照安排休假计划的规定办事；第二种情况是这段时间已经安排给其他员工休假了。要是前一种情况，就应该让下属知道他没有遵守制度。你应该这么对他说:&很抱歉，我们打算在那个星期盘点存货，一个人手也不能缺。你知道，正因为这样我们才规定每年的一月份安排休假计划。&
　　有时，员工的请假要求与别人预先计划好的休假时间有冲突。遇到这种情况，你要让他明白，批假的原则是&先申请，先安排&，所以不能批准他的请求。不过，可以准许他与已安排休假的那个员工协商调换休假日期。
　　情况之二：面对员工的调任要求。如果是一个可有可无的人请求调动，那就赶快批准、你还应该庆幸自己的运气。但要是&老天&安排最得力的员工要求调动，而且是在大忙时节，或在一时找不到合适的人顶替的时候，千万不要断然拒绝，因为那样会使一个好员工消沉下去。
　　你应该跟他坐下来谈谈为什么要诸调。你会发现促使他调动的原因可能与工作无关。可能是他与某位同事的关系紧张，也可能是由于一些通过调整工作可以解决的问题，通过交谈才会发现问题在哪里。如果谈话毫无结果，没有什么能使他改变调动的想法，你只有简单拒绝。但要尽可能地减少给他造成的消极影响，尽量地给他一线希望。比如可以说:&现在不能调动，过一两个月再看看有没有机会。&
　　这样做不仅为你赢得了考虑其他可能性的时间，而且在这段时间望，员工的想法也可能发生变化。不管怎么样，对于员工的调动要求表现出关心，有助于减轻拒绝对员工所造成的伤害。
　　情况之三：面对员工的加薪或升职要求。遇到那些特别尽职尽力的员工请求加薪或升职时，要开口说&不行&二字实在是一件很为难的事情。特别是有时员工的职位、薪酬早应该变了，但因预算紧缩，生意清淡，或其他因素使你无法对他们予以奖励，要说&不行&更是难上加难。
　　这时，简单的处理方法是如实的相告，说清楚为什么不能够提职或加薪。处理这类问题时，切忌做出超出你职权的承诺。即便你说你承诺的事情要视将来的情况而定，倒如:等生意出现转机，预算松动之后等等、员工仍可能把它看成是正式的承诺。
　　情况之四、企业管理者面对其他部门的借人要求。为了团结，只要能腾出人手，这类请求一般都应该予以满足。但要考虑下述问题：在你忙得一团糟时，他会不会助你一臂之力？被借调过去的员工本人会有什么想法？其他员工会不会拒绝顶替由于把员工借出去所产生的空当？你的上司会不会认为，既然你能腾出人手，你的部门是不是编制太大了？答应了这一次，有多大可能还会有下次？如果出现了以上问题，你恐怕只有说&不&字了，只是怎样拒绝对方依然至关重要，因为你不会希望别人认为你不合作，何况你将来也有求别人帮忙的时候。所以即使拒绝，也一定要让他知道你很想帮忙，只是由于客观情况所限，你爱莫能助罢了。
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企业管理者要把公司愿景与长远目标告诉员工只有当企业发展有潜力、有前景时，员工才会有信心、有干劲。企业与员工的愿望应该是统一的。一个员工，或者说一个人才，如果认为企业没有发展前途.其结果只有一个：跳槽，只不过是时间长短的问题。因为在一个有充分发展活力、有充分归属感的企业，员工会很容易找到自己的平台，看到自己光明的未来。员工看见了企业发展的理想或目标，就会主动地把个人的事业和企业的前途紧密地连在一起。企业管理者应营造民平等的工作环境在企业中，管理者要想清晰地表达自己的意图，把自己想要传达的每一项信息都顺畅地传递给员工，就必须营造企业内部的民主氛围，开辟多个沟通渠道，向员工表达一种关爱、信任和激励的感情，从而打破冷冰冰的组织层级，最大限度地实现企业和员工的双赢。企业管理者应及时对员工实施心理疏导员工遇到的心理打击和心理问题，可能会影响员工的情绪以及其积极性和创造性。因此，管理者在重视员工创造价值的同时，应更多地给员工进行一些心理上的疏导。如果这种疏导不到位，时间久了会成为大问题。因此，在管理工作中，领导要关心员工的心理问题，及时对员工实施心理疏导。企业管理者建立员工认同的价值观在企业中，如果人们的价值观相同，就会团结在一起向同一个目标努力，这将会形成巨大的凝聚力。当管理者在员工中建立起共同的价值观和企业使命时，所有的员工都会在使命的引导下，自主自发地工作，为企业目标的实现贡献自己最大的力量。那么，你认为该如何建立起共同的价值观呢?企业管理者要注意培养员工抵抗工作压力的能力现代社会竞争激烈，身处职场的员工承受着生活、工作等多方面的压力。要彻底消除压力是不可能的，作为管理者，在平常工作中要注重培养员工的抗压能力，只有这样才能防患于未然。对此，你有什么看法呢?在管理员工时要多一些人情味管理的根本之道，是建立在人的内在心灵管理之上的。可以说，抓住了人的内心，就抓住了管理的关键所在。很多优秀企业的人力资源管理的一个显著特点就是注重“人情味”，即给予员工家庭般的温暖，以此来抚慰员工的心灵。不谋人心者，不足谋企业。“人心”的力量是伟大的，它可以托起一个企业，也可以覆灭一个企业。企业管理者应营造和谐相处的工作环境从管理的角度来看，管理没有完美，只有和谐。只有和谐才能发展，只有和谐才能进步，只有和谐才能实现管理的终极目标。作为管理者，你既不要竭力回避冲突，也不要把矛盾激化，你必须要“以和为本”，处理好企业内部的矛盾，使员工在和谐的氛围中工作。
好文章，学习了！
呵呵，很好，但是不全啊
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如何拒绝男人提出的非分要求
网友求助：
我31岁，第一次感情失败以后，单身过了5年，属于专情那类。
最近认识了一个男士，认识大概2个星期，很吸引我。他有很多优点，乐于助人，外形帅气，对人有礼
如何拒绝男人提出的非分要求
网友求助：
我31岁，第一次感情失败以，单身过了5年，属于专情那类。
最近认识了一个男士，认识大概2个星期，很吸引我。他有很多优点，乐于助人，外形帅气，对人有礼貌，孝敬父母，工作，经济条件也可以，很符合我理想的择偶标准。我们一起去看过一场电影，吃了一个晚饭，聊得很开心。
我请他帮忙，他愿意帮我，但提出说想要回报，希望和我发生关系。我内心是很喜欢他，希望可以和他发展成恋人。面对他的要求，我感觉很矛盾。我不是一个随便的人，不想发生一夜情。我知道现在这个社会这种事情也许很平常了。拒绝他，我害怕他离开我，不拒绝，我不想这样，我很想和他保持正常的关系。我问他是不是只想和我上床，他没有直接回答，要我不要考验他的人性。他说他不想伤害我，如果伤害到和我道歉。
这几天我睡不好，吃不下，很伤心，我真的喜欢上他了。我应该怎么办呢？
李老师回复：
对你而言，认识两个星期就上床确实是快了点，对有些人却够慢了。问他是不是只想和我上床也太直接了点，他确实没法正面回答。他说不要考验他的人性，这个人性就是正常男人看到美女就想上床。能否上床不是谈出来的，是情不自禁时的自发行为。
遇到一款理想型不容易，建议不要错过。喜欢他就多接触，他说想和你上床，如果不愿意最好笑而不答，不要直接拒绝。他动手动脚，如果不愿意就巧妙避开，不解释不责骂。比如，他吻你的嘴你可以可以避开他的嘴吻他的耳朵，然后把头靠在他肩上抱紧他（这样他就无法吻你的嘴了），他抱你你可以拉开他的手放在自己手里（这样他的手就被你控制了），他强行扒衣你可以说我想上卫生间（避开一下他的冲动就消退了）。
他生气不理你你就主动献媚去理他（他又被你点燃了）。这些巧妙的行为能告诉他你不是反感他，也不是不愿意和他上床，只是不想发展得太快。欲擒故纵会让他欲罢不能的，他就不会因为拒绝他的上床要求离开你了。
专家简介：李永富，凤凰时尚情感专家团专家，国家二级心理咨询师，婚姻家庭指导师。
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[责任编辑：赵晶]
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