以后不住宿舍了，所以这个回答不会再更新了，不过我仍然在坚持做饭，想看图片的朋友可以移步我另一个回答：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3319&/span&&span class=&invisible&&8751/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&&br&更新&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/48a2e19ae3cf99d08d9bfaf2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/48a2e19ae3cf99d08d9bfaf2_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/f3c6ddbc2abfa5ff15ac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f3c6ddbc2abfa5ff15ac_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/9e85e2c0af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9e85e2c0af_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& src=&/a8d031b026eca3a1536c1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/a8d031b026eca3a1536c1_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/dc99ed8a1dbd3bde59dc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dc99ed8a1dbd3bde59dc_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/c165acb54be9ef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c165acb54be9ef_r.jpg&&&br&&br&↑开放式三明治，水果酸奶&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/e0e8ef051ee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/e0e8ef051ee_r.jpg&&&br&&br&↑双莓Smoothie&br&&br&&br&&br&&br&更新&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/27ce641e2c0b57f7a27ca766f5c1c510_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/27ce641e2c0b57f7a27ca766f5c1c510_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/337ee0ea60cc9121fff6b7e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/337ee0ea60cc9121fff6b7e_r.jpeg&&&br&↑草莓牛奶燕麦粥&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/bf27e451e1e1ed6c3f465bf742ac79cd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/bf27e451e1e1ed6c3f465bf742ac79cd_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/b42b15b7eb2f9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/b42b15b7eb2f9_r.jpeg&&&br&咖喱鸡&br&&br&&img data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& src=&/e69defebbc6ad7e314a40d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/e69defebbc6ad7e314a40d_r.jpeg&&——————————以下是原文—————————————————————&br&我只有一台3L的美的电饭煲?(﹒??﹒?)?&br&前几天刚入手了搅拌机。&br&&br&&br&电饭煲篇↓↓↓&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/5fccbc4bd4_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/5fccbc4bd4_r.jpeg&&&br&&br&↑南瓜小米粥&img data-rawwidth=&1481& data-rawheight=&1481& src=&/1c60c4941878fcc14abcce_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1481& data-original=&/1c60c4941878fcc14abcce_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/f199f3e38bfdd4379bfecf_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f199f3e38bfdd4379bfecf_r.jpeg&&↑红枣红豆薏米牛奶粥&br&电饭煲有预约功能，煮粥会提前一天晚上泡好豆子和米放进锅里，预约好，早上闻着香喷喷的味道起床，满满的幸福感?&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/78b3cb7c311a4aae74e6e0_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/78b3cb7c311a4aae74e6e0_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/44a07fb9f91fee2c542fd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/44a07fb9f91fee2c542fd_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/4871f07caba40db4ed5effea382510ef_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/4871f07caba40db4ed5effea382510ef_r.jpeg&&↑山楂苹果大枣汤（食谱见微博@健身厨男）&br&很养生的一道汤，大姨妈大驾光临的时候来一碗好生伺候着，怎一个舒服了得！&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/889f1d8e2e0c27fd2f667_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/889f1d8e2e0c27fd2f667_r.jpeg&&↑土司太阳蛋&br&快手早餐系列&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/e24aa7c3ee57c3bac965cbd2296d20eb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/e24aa7c3ee57c3bac965cbd2296d20eb_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/a9e48d9043f4ecffc1e00ea2ba86b7d3_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/a9e48d9043f4ecffc1e00ea2ba86b7d3_r.jpeg&&↑各种三明治&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/c7dd0be8e185_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/c7dd0be8e185_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/954cee9b4a1d364d6f4e99_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/954cee9b4a1d364d6f4e99_r.jpeg&&↑辣炒年糕&br&酱放得有点多，看起来比较粘稠，味道还是很棒的！（毕竟我做韩餐还是很有经验的【doge脸.jpg】）&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/d77ef3b7b9e183cc9c996bb4_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d77ef3b7b9e183cc9c996bb4_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/26bee0bac77ee466d64d2_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/26bee0bac77ee466d64d2_r.jpeg&&&br&↑杂蔬意面&br&加了丘比焙煎芝麻沙拉汁，浓郁的芝麻味弥漫整个屋子～&br&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/fc9a8feccedb8adaeb86f9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/fc9a8feccedb8adaeb86f9_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/83e1abc9644c2edb46d8e7df5e5c41d9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/83e1abc9644c2edb46d8e7df5e5c41d9_r.jpeg&&&br&↑无油煎鸡胸、水煮西兰花、糙米饭&br&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/1e222e246a805fcc3705d95_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/1e222e246a805fcc3705d95_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/c0f4ca8abd3effd190d5f817acd222c5_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/c0f4ca8abd3effd190d5f817acd222c5_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/31b9c714d167ee613dbf164c3a9bfb83_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/31b9c714d167ee613dbf164c3a9bfb83_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/f815bdfffa3de_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f815bdfffa3de_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1477& data-rawheight=&1477& src=&/d7c43ee0fbb8e5e703f53b5fd5ede9f3_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1477& data-original=&/d7c43ee0fbb8e5e703f53b5fd5ede9f3_r.jpeg&&↑抱蛋煎饺（食谱见微博@蒋三寻）&br&快手美味，颜值爆表！&br&&img data-rawwidth=&1472& data-rawheight=&1472& src=&/9b4002eee7c92e466c9ab0cf492d8a5f_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1472& data-original=&/9b4002eee7c92e466c9ab0cf492d8a5f_r.jpeg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1468& data-rawheight=&1468& src=&/222f388f491e66a831cfc3f_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1468& data-original=&/222f388f491e66a831cfc3f_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& src=&/bb7de20b28_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/bb7de20b28_r.jpeg&&&br&↑食谱见微博@丑美人儿zara&br&第一次尝试，竟然出奇地好吃，是一道健康的甜点&br&&br&&img data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& src=&/cdb0eed08ab1f7eca42b23_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/cdb0eed08ab1f7eca42b23_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/ced77d48dcdce502d93ff7c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/ced77d48dcdce502d93ff7c_r.jpeg&&&br&&br&↑Overnight Oatmeal&br&快手早餐系列，营养均衡又美味，饱腹感很强&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/b7fbe36d8ae7f92acc5d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/b7fbe36d8ae7f92acc5d_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/351bd623ff350ed4b4d926c2cba7c16a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/351bd623ff350ed4b4d926c2cba7c16a_r.jpeg&&&br&↑各种口味的紫菜包饭&br&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/10ea69fe338fbad1a09202_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/10ea69fe338fbad1a09202_r.jpeg&&&br&↑元气早餐开启美好的一天&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/d3de3b2c0e9aaabad899_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d3de3b2c0e9aaabad899_r.jpeg&&&br&↑无油煎龙利鱼、番茄炒蛋、青椒杏鲍菇&br&室友说要嫁给我(〃'▽'〃) &br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/f5abb3dd937b5104a06c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f5abb3dd937b5104a06c_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/9c03a884d351b2a10f17_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/9c03a884d351b2a10f17_r.jpeg&&↑菠菜烘蛋、蒸红薯、坚果碎&br&?*? (ˊ?ˋ*) ?*?洗脸刷牙的功夫就做好了营养的早餐&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&1960& src=&/ef9d26c09ac603a8d1588d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/ef9d26c09ac603a8d1588d_r.jpeg&&↑菠菜土豆饼&br&&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/c3c819dc93b15bd928be90ca_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/c3c819dc93b15bd928be90ca_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/344fe3f307_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/344fe3f307_r.jpeg&&↑最近微博超火的惊艳的红薯吃法&br&&br&&br&&br&搅拌机篇↓↓↓&br&双12在京东购置了一台搅拌机，于是便开始尝试各种Smoothie↓&br&&br&&img data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& src=&/f479a563ca0bad3e27b6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/f479a563ca0bad3e27b6_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/d0c2cb9ae4ebd609b341_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/d0c2cb9ae4ebd609b341_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/f6e21ffc78f4bbc665bd51_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/f6e21ffc78f4bbc665bd51_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/902fb92ae3a73dcc3ac09_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/902fb92ae3a73dcc3ac09_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/8a35be4cba9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/8a35be4cba9_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/b8d01c3c4c3cbc24b09d64_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/b8d01c3c4c3cbc24b09d64_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& src=&/e86d8bc2a905b23a4ef090_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/e86d8bc2a905b23a4ef090_r.jpeg&&&br&&br&&br&朋友说看起来有毒( ?o???ωo???` )
以后不住宿舍了，所以这个回答不会再更新了，不过我仍然在坚持做饭，想看图片的朋友可以移步我另一个回答：
更新 ↑开放式三明治，水果酸奶 ↑双莓Smoothie 更新 ↑草莓牛奶燕麦粥 咖喱鸡 ——————————以…
&p& 叮咚，小伙伴们，我们又来啦。&/p&&p&还记得之前乐纯吃货天团立下的Flag么？——创造一款超好吃且吃不胖的逆天零食。&/p&&img src=&/v2-179eacff917de8a2ab0f407_b.png& class=&content_image&&&p&嗯，我们做出来了。&/p&&p&历时350天，召集了103位零食达人，吃掉了13斤零食后，我们终于把这个逆天零食研发出来了。&/p&&p&&b&它的名字叫「小补给」。&/b&&/p&&img src=&/v2-3c906ee09ebb_b.png& class=&content_image&&&p&食材和配方方面，我们从36种常见或不常见的坚果、谷物和果干中，选择了&b&粳米、黑麦、核桃仁、蔓越莓干、甜味椰片和南瓜籽仁。 &/b&&/p&&img src=&/v2-333de0db20f674ea243d74a00a0897d8_b.png& class=&content_image&&&p&加工方式方面，我们反复测试后，选用了&b&轻烘培·零油脂烘烤法&/b&，保持了坚果谷物自然的风味，也让整个零食包更好吃，更轻盈。&/p&&p&而这份逆天的健康零食，&b&每一包只有72kcal&/b&，这意味着你只需要一边吃着它一边看1小时电视，就能将它消耗完！&/p&&img src=&/v2-e6c6a6b024a5dcda6653f_b.png& class=&content_image&&&p&作为一名吃货，我表示这将会是零食史上最适合在办公室里吃的神器！&/p&&p&以及，诚挚的邀请你来见证这个逆天的小奇迹。&/p&&p&详情可以咨询我们美美的首席吃货官艾琳噢，&b&艾琳的微信（ailin_bonnie）。记得发送搭讪信息：零食。&/b&&/p&&p&---------我是更新分割线----------&/p&&p&&b&我们花了整整15320元，才写出这篇文章。&/b& &b&看完之后，它能帮你：&/b& &b&1、省下至少12000元。&/b& &b&2、国内能买到的进口零食，最好吃又吃不胖的，几乎都在这里了。换句话说，以后下午、晚上肚子饿又怕胖，知道该吃什么好吃的了。
3、研发出市面上还不存在的超级吃不胖零食。&/b&&/p&&br&&p&&b&以下才是正文......&/b&&/p&&br&&p&p.s.文末有广告，慎入。&/p&&br&&p&------------------------------------&/p&&br&&p&这个丧心病狂的故事是这样开始的。&/p&&br&&p&乐纯一直在密谋研发一款超好吃、超百搭、吃不停、又吃不胖的逆天零食：它既可以搭配乐纯三三三倍的元气酸奶，也可以在饿肚子的时候随便抓几把吃。&/p&&br&&img src=&/18e41fb5ea5b894deefea31_b.png& class=&content_image&&&p&&i&（超好吃又吃不胖的零食与滤乳清酸奶混合的美丽画面）&/i&&/p&&br&&p&&b&但是，子曰：要想做出逆天零食，一定要先吃遍世界。&/b&&/p&&br&&p&于是几周前，我们派出超级大吃货@艾琳，带上一麻袋的血汗钱，连续几天开始扫荡全北京的进口超市、某猫国际、某东国际、某码头、某红书，把所有能买得到的进口健康零食，都买回了乐纯实验室。&/p&&br&&img src=&/731caa3219fb6eaa1ef2bbc04e0b25c7_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（注重膳食平衡的乐纯超级大吃货@艾琳 的采购日常）&/i&&/p&&br&&p&最终，我们整整花了15320元大洋，&b&收集到了213种来自世界各地、但是可以在中国买到的吃吃吃不胖的零食&/b&（所有每百克热量都不到600大卡的嘎嘣脆谷物、坚果、果干）。远远不止是卡乐比啊——这应该是一个最完整版大合集了。&/p&&br&&img src=&/bb643dba3f6f17_b.jpg& class=&content_image&&&br&&p&&b&然后，我们轮番地邀请了30万乐纯吃货粉丝中的60名资深健康吃货......&/b&&/p&&br&&p&有组织、有纪律、有预谋地，吃。吃。吃。吃。吃。&/p&&br&&p&一万五千多元的进口零食平铺在整整8米长的会议桌上，会有一种&b&「星球大战之吃货觉醒」&/b&的感觉。你感受一下（这还只是一部分噢）：&/p&&br&&img src=&/aecb9882768_b.jpg& class=&content_image&&&img src=&/f682c49a088bbfacf629_b.jpg& class=&content_image&&&img src=&/c50c0eceae3c440b6bfe_b.jpg& class=&content_image&&&br&&p&我们总结了一下，这213包吃不胖零食使用了以下36种吼吼吃的天然食材：&/p&&br&&img src=&/68d0fb2a62db98b48eb26d966fb1ffcd_b.jpg& class=&content_image&&&br&&p&车轮战般丧心病狂地吃了三轮以后，我们汇集了60名吃货达人的数据反馈，得出了以下参考榜单，来指导我们一起研发终极吃不胖美味零食。接下来，就让我们先揭晓这份吃不胖榜单和它的评分标准......&/p&&br&&p&------------------------------------&/p&&ul&&li&&b&如何给吃不胖的零食打分？&/b&&/li&&/ul&&p&&b&- 上嘴指数&/b&&/p&&p&&b&乐纯的宗旨：再健康吃不胖的零食，不好吃都是耍流氓！&/b&一口咬下去，该酥脆的酥脆，该Q弹的Q弹，香甜而不粘牙，酸甜而不涩口，就一个字：爽。&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数&/b&&/p&&p&就是明明第一口没有那么惊艳，但停下来，那独特的味道在唇齿间游荡复又游荡，挠着你的心，让你重新打开它再吃一口。&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数&/b&&/p&&p&一包零食，如果能有米其林三星般的美味，烫青菜般的热量，几乎没有吃货会拒绝。好吃不胖的零食才是好零食。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数&/b&&/p&&p&吃完零食后爆痘、嗓子疼是吃货们的心头大患。我们根据食材的寒、凉、温、热四性，和其加工过程中的火炙程度，来对零食搭配的上火指数做基本判断。&/p&&br&&br&&p&------------------------------------&/p&&ul&&li&&b&吃不胖零食榜单&/b&&/li&&/ul&&p&&u&在开始推荐之前，先揭晓一下213款里的极致差评款。&/u&&/p&&p&&u&你吃过土吗？这个比土还难吃。&/u&&/p&&br&&br&&p&&b&—— 吃吃吃香精 NO.1 ——&/b&&/p&&br&&img src=&/cbcdc130feda_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（Bakery on Main 燕麦、覆盆子干、蓝莓干、草莓干）&/i&&/p&&br&&p&在买吃的时候，看配料表是非常重要的工作。&/p&&p&但是——&b&你想知道在零食里香精加到极致是一种怎样的体验么？&/b&&/p&&p&买贝克欧曼吧。&/p&&p&&b&拆开袋子的那一瞬间，你就能闻到工业文明的味道。抓一把放到嘴里，谷物是软塌塌的，果干是酸甜到刺喉咙的。配上两口京霾，醉生梦死。&/b&&/p&&p&如果你是香精的狂热爱好者，尝尝吧。吃完以后，你会突然觉得生活中都一切都那样自然纯净，淳朴可爱。&/p&&br&&br&&p&&u&吐槽就到这了。&/u&&/p&&p&&u&接下来先推荐两款必须体验的「棒呆了」单品食材。&/u&&/p&&br&&br&&p&&b&——超清新果味 NO.1——&/b&&/p&&br&&img src=&/bf8a3abfc190_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（???? 雪梨干）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ★★★★★★&/b&&/p&&p&&b&第一口就惊艳了。酥脆不粘牙，还没感慨完口感，雪梨的清甜就已经沿着味蕾骚动神经了，完美！&/b&&/p&&br&&p&&b&- 吃不停回味指数 ★★★★★★&/b&&/p&&p&&b&无论吃多少片都不觉得甜腻，加上完美的上嘴指数，怎么可能不吃吃吃不停。&/b&&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★★★★★★&/b&&/p&&p&300大卡/100克。今天推荐的热量倒数第一的健康零食，感受下。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&雪梨，性寒。上火了一般都喝冰糖炖雪梨呢。&/p&&br&&br&&p&&b&—— 超自然的味道 NO.1 ——&/b&&/p&&br&&img src=&/8fb388f35df9bfccd47f57_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（Market Grocer 蓝莓干）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ★★★★&/b&&/p&&p&&b&非常与众不同的蓝莓干。扔几颗到嘴里，蓝莓的味道超！野！性！&/b&翻面一看配料表里果然写着野生蓝莓干。果肉里的小籽丰富了口感，让蓝莓的香气大大提升，略有些粘牙的小毛病可以忽略不计了。&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&入口的味道恰到好处，不多一丝酸不少一点甜，后味清新不失野性，就想一颗接着一颗嚼下去。&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★★★★★★&/b&&/p&&p&同样的300大卡/100克。你值得拥有。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&&b&蓝莓，性凉。放心大胆地吃。&/b&&/p&&br&&br&&p&&u&推荐完这两个单品，&/u&&/p&&p&&u&以下就是我们为你从213种吃不胖零食里，&/u&&/p&&p&&u&精选出来的各种最佳组合，从此不只有卡乐比。&/u&&/p&&br&&br&&p&&b&—— 超上嘴指数 NO.1 ——&/b&&/p&&br&&img src=&/a3f06e9fa51d89e49996b8dadc04554d_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（FAMILIA Crunch'X 燕麦、小麦、脆麦片、葡萄干、椰子片、烤榛子）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&&b&一口咬下去就……停不下来了。谷物酥脆，一些葡萄干嵌在谷物上，黏黏地却不很粘牙，强烈推荐。&/b&&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数 ★★★★&/b&&/p&&p&谷物和烤榛子的香气完全融洽，后味有浓郁的椰子香，加上清新的葡萄干，回味无穷。&/p&&p&同时因为谷物含量比较多，而且调味加了些盐，吃不停的同时完全不腻。赞赞哒。&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★★★&/b&&/p&&p&464大卡/100克。比起动辄500、600大卡的零食包来说，算是表现不错的。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★&/b&&/p&&p&除了一丁丁的椰子能帮忙降低一下这个组合的热气，榛子是烤的，还有烘脆的麦片……吃多了会嗓子会有点儿干噢。&/p&&br&&br&&p&&b&—— 超回味指数 NO.1 ——&/b&&/p&&br&&img src=&/b7d6fe6e5a9fffceb701d59a_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（天六 杏仁、小鱼干、芝麻）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&小鱼干啊小鱼干。这才是海洋的味道，我知道！切成细条的杏仁配上细细条的小鱼干，酥脆，不粘牙，看起来奇葩但好吃到飞飞飞起的组合啊。&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&&b&每一口都像是在吃酥脆的海鲜，芝麻和杏仁的香气去掉了小鱼干的腥味，鲜甜的后味让人想把舌头都吞下去。一袋根本不够吃。&/b&&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★&/b&&/p&&p&543大卡/100克。杏仁的热量总是稍稍高一些。不过都是独立小包装，很适合平时带几个在身边。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★★&/b&&/p&&p&杏仁性温，烘烤的小鱼干比较上火，小吃一袋不会爆痘的。&/p&&br&&br&&p&&b&—— 超好吃不上火 NO.1 ——&/b&&/p&&br&&img src=&/1fc093acaf8f_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（Sunnuts 巴旦木、蔓越莓、葡萄干裹酸奶皮）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&&b&里面有酸奶，里面有酸奶，里面有酸奶，重要的事情说三遍。&/b&好吧，只是葡萄干裹了一层酸奶皮，但就一下甩出了其他果干加坚果的组合几条街。&/p&&p&先是巴旦木酥脆的坚果香，然后就感觉蔓越莓的果肉裹上牙齿，在你觉得不过如此的时候，就会突然咬到一个像酸奶QQ糖的裹酸奶葡萄干，好吃到哭出声来。&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&重点是完全不甜腻，而且后味超清新，一口就能吃到果仁香、果肉香和奶香，你能忍住不吃第二口么？&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★&/b&&/p&&p&570大卡/100克。不过成分这么健康，几乎没有盐。吃一小袋无伤大雅。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&&b&唯一一个没有烘烤谷物的组合，巴旦木性温，蔓越莓性寒，葡萄干性略热，综合而言是完全不爆痘的组合。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&—— 吃吃吃不停指数 NO.1 ——&/b&&/p&&br&&img src=&/2bbd1dcc07ebd8_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（JORDANS 燕麦片、大麦片、椰蓉、冻覆盆子干、碎烤榛子）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ★★★★&/b&&/p&&p&整体非常脆，特别脆，连覆盆子干也是脆的，就觉得少了那么点儿乐趣。&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数 ★★★★★★&/b&&/p&&p&&b&吃第一口想吃第二口，吃完一碗想吃第二碗，根本就停不下来。椰蓉、碎烤榛子配上酸甜的覆盆子味，根本没法拒绝。&/b&&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★★★&/b&&/p&&p&451大卡/100克。还是没有迈过450的大槛，不过已经算是零食界的瘦子了。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★&/b&&/p&&p&除了一丁丁的椰子能帮忙降低一下这个组合的热气，总的来说，还是一个吃多了会嗓子会干的组合。&/p&&br&&br&&p&&b&—— 吃吃吃不胖指数 NO.1 ——&/b&&/p&&br&&img src=&/ab8e5dcf431ce541ae75c52cbd1bba1e_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（Back to Nature 全谷物燕麦片、全谷物小麦片、巴旦木）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ★★★★&/b&&/p&&p&谷物和坚果的味道恰到好处。所有颗粒都小小的，巴旦木也切得很碎，入口有很强的颗粒感，没有奇奇怪怪的味道，整体很清新。&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数 ★★★&/b&&/p&&p&也许是因为入口很清爽的关系，吃完了之后嘴巴也是清清爽爽的，留下淡淡的谷物和坚果香，但是不足以让人很想很想多吃点。&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★★★★★★&/b&&/p&&p&&b&谷物组合里难以想象的400大卡/100克。两个白馒头就560大卡了。绝对的吃吃吃不胖又有营养的零食组合。&/b&&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★&/b&&/p&&p&如果没有那么多烘烤的话也许能不那么上火，不过搭配一些去火的水果吃的话还是不会爆痘的。&/p&&br&&br&&p&&b&—— 最奇葩口味 NO.1 ——&/b&&/p&&br&&img src=&/340aa6dd80201bcd86f4e9f3_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（无印良品 蝴蝶脆饼碎）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ☆ ......又或者 ★★★★★&/b&&/p&&p&这款MUJI出品的魔性零食，要么零分要么五分。原因是：&b&你打开袋子，就是扑面而来的隔壁老王抠脚的味道，臭得那么彻底，那么义无反顾。&/b&&/p&&p&但是放到嘴巴里以后，酥脆感极佳，调味极佳。&/p&&p&喜欢体验不一样的臭味的伙伴们千万不要错过了。这将是臭味食物史上，让你毕生难忘的那一款。&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数 ★★★★★&/b&&/p&&p&&b&芝士、番茄加上罗勒的调味，嗯，虽然每一口吃之前都感觉在闻脚丫子，但吃起来之后，居然完全停不下来！那种悠长的回味，神啊，我这是怎么了。&/b&&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★★★&/b&&/p&&p&480大卡/100克。加了芝士居然没上500，放心地享受它的味道吧 。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★&/b&&/p&&p&毕竟还是饼干，说不上火你信么？&/p&&br&&br&&p&&b&—— 最最最终大赢家！ ——&/b&&/p&&br&&img src=&/8de577dae_b.jpg& class=&content_image&&&p&&i&（Tilo's 全燕麦片、葡萄干、香蕉片、苹果干、椰肉干）&/i&&/p&&br&&p&&b&- 上嘴指数 ★★★★★★&/b&&/p&&p&&b&每一口都能吃到惊喜的组合。葡萄干、香蕉片、苹果干、椰肉干，谷物和哪一种果干搭配都超好吃。&/b&&/p&&br&&p&&b&- 吃不停指数 ★★★★★★&/b&&/p&&p&&b&嚼完了之后，椰子的浓郁裹着燕麦的香气，让人欲罢不能。&/b&要是你第一口吃到的是香蕉片……估计之后你都会一直在翻找香蕉片了:D&/p&&br&&p&&b&- 吃不胖指数 ★★★★&/b&&/p&&p&433大卡/100克。如果你搭配乐纯FIT一起吃的话，一次只用放40克，即一顿简餐只有231.2大卡，相当于只吃了1个菜包。&/p&&br&&p&&b&- 不上火指数 ★★★★&/b&&/p&&p&&b&烘烤过的燕麦和葡萄干属热性，苹果温性，椰子凉性，香蕉寒性，互补中和，算是加谷物的健康零食中难得不那么上火的。&/b&&/p&&br&&p&------------------------------------&/p&&br&&p&能看到这里，你一定是吃货中的认真咖了。一篇干货满满、价值15000元的吃货攻略到这里就差不多了。&/p&&br&&p&但是！我们岂是213包零食就能满足的了的？我们是执行力超强的吃货好不好。&/p&&br&&p&之所以召集这么多吃遍天下的吃货，因为我们想将把这海量的评测报告运用到研发中，&b&&u&来创造一款吃货的终极福音——超好吃且吃不胖的逆天零食。&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&寻找：有料、能吃的知乎吃货。&/b&&/p&&p&&b&任务：创造一款吃货的终极福音——超好吃且吃不胖的逆天零食。&/b&&/p&&br&&p&所有参与进来的吃货们将一起决定：&/p&&p&1. 选择哪些好吃的单品进行搭配&/p&&p&2. 配方和配料的试吃迭代（继续吃）&/p&&p&3. 超好玩包装和用户体验的设计&/p&&p&4. 食物拍摄（边拍边吃）&/p&&br&&p&&b&而@乐纯的伙伴们 将负责实验室的研发、专业的检测、国内和进口供应商的寻找和谈判、加工工厂的寻找和谈判......最终把这个「超好吃且吃不胖的逆天零食」大批量生产出来，变成现实！&/b&&/p&&br&&p&在这个寒冷的冬天，你肯定不是一个吃货在战斗......&/p&&br&&p&&b&目前为止，这个「超好吃且吃不胖的逆天零食」研发实验室里，已经挤满了这些吃货界的大小咖们.....&/b&&/p&&img src=&/b01a0fabe28ea_b.jpg& class=&content_image&&&br&&p&&b&如果你也想加入，请加艾琳（乐纯首席吃货官，就是上面那位高颜值吃货噢）的微信（ailin_bonnie），并发送搭讪信息：零食。也可以关注她微博@艾婶婶 。&/b&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/FzH85JfEn8rgrdOH92QF& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/FzH85Jf&/span&&span class=&invisible&&En8rgrdOH92QF&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&&i&（高颜值吃货官的二维码在这里。个人微信：ailin_bonnie，微博：@艾婶婶）&/i&&/p&&br&&p&&b&好了，我们继续去抱团吃了。等你噢。&/b&&/p&&br&&p&PS，居然快10000赞了，微信加不过来了大家耐心等一下...最后补两张乐纯首席吃货官的照片和作为感谢吧 :D&/p&&br&&p&PPS，貌似大家都在问如何加入我们，这里是招聘帖哈 →→ &a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3MzU5MDgzMw%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dbff4b620e1cb61a7c6ac%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&打开这篇内容，可能会点亮你的职业轨迹......&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/1e483e8936adffb2ee88db72bcc8b37f_b.jpg& class=&content_image&&
叮咚，小伙伴们，我们又来啦。还记得之前乐纯吃货天团立下的Flag么？——创造一款超好吃且吃不胖的逆天零食。嗯，我们做出来了。历时350天，召集了103位零食达人，吃掉了13斤零食后，我们终于把这个逆天零食研发出来了。它的名字叫「小补给」。食材和配方方…
多图预警&br&以下是对甜点拍摄的不完全想法&br&&br&&br&&b&&u&I. 构图&/u&&/b&&br&&br&先从最基本的构图开始说起吧&br&&br&&b&1. 三角构图&/b&&br&&img src=&/aba51cf2ef751abded6be_b.png& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&369&&&img src=&/b3e883d503fae17d53fd_b.png& data-rawwidth=&363& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&363&&&br&&b&2. 垂直线构图&/b&&br&适用于饼干／马卡龙／小型糕点等可叠起的甜品&br&用手托着也会比简单的堆放在桌面上好玩多啦&br&&img src=&/f01c67a0a3efb325f1a6_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&371& class=&content_image& width=&373&&&img src=&/77adbc041b6e52fbaea1a5a_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&371&&&br&或者也可以将垂直线运用到长条型蛋糕中&br&这个角度所展现出的剖面好像也挺有趣的&br&&img src=&/7b57c1d7772dacecc00d0c_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/0e7a026ac43168bad6a07c0dec434c87_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&371& class=&content_image& width=&371&&&br&&b&3. 水平线构图&/b&&br&可以是一字排开的甜点 &br&也同时适用于长条的蛋糕或吐司&br&&img src=&/95c93bf1fc20e1de65ee_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&248& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/d44d7b3b485307def04dd206aa18aed9_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&371& class=&content_image& width=&373&&&br&&b&4. 对角线构图&/b&&br&&img src=&/d01f51ef3c_b.png& data-rawwidth=&368& data-rawheight=&365& class=&content_image& width=&368&&&img src=&/74d2260fcc2dafe4d0bf622f6a1f4737_b.png& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&369&&&br&&b&5. 十字构图&/b&&br&对角线也可以进阶为十字&br&&img src=&/4f160f66f63b6ff9d3fade0e717ac0a5_b.png& data-rawwidth=&368& data-rawheight=&365& class=&content_image& width=&368&&&img src=&/f5a8b2a8caf861a07ad1db_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&6. 棋盘式构图&/b&&br&松散却有序的排列可以凸显食物的多样性&br&也可以打破相对沉闷的构图&br&&img src=&/b682ef675cff76a6962b_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/a7eb2ea6ed0f9c747ffb_b.png& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&369&&&br&&b&7. 密集式构图&/b&&br&当整个屏幕都被食物充满的时候&br&好像香气也更足了&br&&img src=&/176f2bdc8e3dd5da99d96_b.png& data-rawwidth=&374& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&374&&&br&&br&&br&&b&&u&II. 附加技巧&/u&&/b&&br&&br&除了对不同的甜品进行适当的构图外&br&还有以下一些元素可以加入照片中&br&&br&&b&1. 突出某些甜品特有的质感&/b&&br&发现每个食物独特的地方&br&&br&光泽感&br&&img src=&/86cdbb2212bdaf4dfd2caa_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&372&&&br&颗粒感&br&&img src=&/c7e7b1cbc591cbac73e3f1ab041f8787_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&372&&&br&汁水感&br&&img src=&/75a674e3fede1d2436958_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&372&&&br&层次感&br&&img src=&/1a49715a2fda1de965d7deb58ca1bfeb_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&373&&&br&空气感&br&&img src=&/f56046e06dec3d1d6c96d2_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&373&&&br&细腻感&br&&img src=&/e77d12b6d3cbe6c1f54ad0d_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&373&&&br&流动感&br&&img src=&/aecf221a56b57afeb38903_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&363& class=&content_image& width=&371&&&br&&b&2. 留白&/b&&br&留白可以让视线更好的集中在甜品本身&br&首先可以通过餐具的摆放来制造留白&br&&img src=&/6baac52c7d6bbbd03ae1bdc_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&372&&&img src=&/5581506bbbe5b_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&373&&&br&也可以是食物本身切割后的留白&br&缺了一角的蛋糕似乎总是比完整的蛋糕更吸引人&br&同时也方便看到蛋糕的剖面&br&&img src=&/ae6f2dbe23ce_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/b56f8a8c9f6c937d7d99b32febe5c8f5_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&373&&&br&或者通过将背景布置成白色&br&完全突出食物本身&br&&img src=&/fc8225c57c_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&373&&&br&&b&3. 解构&/b&&br&将原本整齐或完整的食物进行分割和重组&br&就不会显得单调啦&br&&img src=&/9baeb7fc18df5fe75060_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&371& class=&content_image& width=&372&&&img src=&/9f1edfb54ee96bfa681c0_b.png& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&369&&&br&&b&4. 摆上原材料／辅料&/b&&br&在食物旁摆放制作食物所用的原材料或辅料&br&和食物呼应 并增加了一种随意感&br&同时好像也体现了亲自动手的趣味在里面&br&&img src=&/1a2cc7eeb06c2c410e354dc_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&372&&&img src=&/23eafb9babf5_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&5. 加入手部的动作&/b&&br&尤其适用于拍那些亲手制作出来的食物&br&感觉拉近了和食物的距离&br&增加了亲切感&br&&img src=&/86de130a1fa2b20db7c12_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&373&&&img src=&/35d0838927baff06c7bdc97d26683ae6_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&6. 加入人物&/b&&br&像甜品这样美好的东西当然应该大家一起分享才带感啦&br&&img src=&/9084daf85d62bf092dda_b.png& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&369&&&br&&b&7. 加入阳光／自然光&/b&&br&感觉食物都发光啦&br&看上去自然也变的更可口了&br&&img src=&/a6d2d608aee580ae2ba41_b.png& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&365& class=&content_image& width=&370&&&img src=&/3b87c536da8ccb30ccd1d3a_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&373&&&br&&b&8. 加入食物制作的动感&/b&&br&&img src=&/9fcdff16e13a644e4c9b90cad4758085_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&373&&&img src=&/16bdf4a6bfc9b54b970b8_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&9. 加入绿色植物或花卉&/b&&br&制造出清新自然和新鲜有机的感觉&br&有时也能稍微去除一些甜点厚重的油腻感&br&&img src=&/698d84eae8ebb8b61f42d6_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/2e8c784fd877fdd44d677dd8452bd84c_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&371&&&br&&b&10. 加入水杯／茶壶／刀等餐具&/b&&br&完整的餐具增加了仪式感&br&&img src=&/cd75c590b532bf769b8a1e932b6ed04f_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/e5ef3ac40a2a_b.png& data-rawwidth=&374& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&374&&&br&&b&11. 加入报纸／书籍／蜡烛等家居装饰物&/b&&br&轻松舒适的氛围一下子就被烘托出来啦&br&&img src=&/ca13a21df7a3dc3749462_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&246& class=&content_image& width=&373&&&img src=&/81b00d7adbc42e79a6aac8e_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&265& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&12. 加入丝带&/b&&br&除了起到装饰的作用&br&丝带的流动性将分散的食物连结起来&br&也让画面变得柔软温和一些&br&&img src=&/dd9e2aff85a4068_b.png& data-rawwidth=&374& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&374&&&img src=&/cdeee9c2ca77_b.png& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&370&&&br&&br&&br&&b&&u&III. 餐具／布景&/u&&/b&&br&&br&接下来说一说餐具的选择吧&br&首先当然希望是选择不太过花哨的餐具&br&不然可能会抢了食物的风头&br&在这个前提下&br&还有以下几个方法可以用来选择适合拍照的餐具&br&&br&&b&1. 选择同系列或者风格／材质相近的餐具&/b&&br&不会出错的选择 &br&虽然可能有些单调&br&但可以体现完整性&br&&img src=&/c9ec6b0d9a_b.png& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&370&&&img src=&/b380c1f95ebac81d5f52_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&373&&&br&&b&2. 选择与食物为同色系的餐具&/b&&br&原木色的尤其适合吐司等烘培物&br&&img src=&/fffcd192a7583_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&372&&&img src=&/88b856de9cfbb6a4e37e982b1b292381_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/08a96d4bde52_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&373&&&br&&b&3. 选择与餐桌相衬的餐具&/b&&br&&img src=&/4a9f77197cdb9cecf3e287_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&373&&&img src=&/e3dafac0b773e63dfe188ca_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&4. 选择与背景相衬的餐具&/b&&br&&img src=&/d63af736ba7f5dfdb6d7adcc6b359117_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&5. 选择与食物颜色相呼应的背景&/b&&br&&img src=&/fa76efa1edfd_b.png& data-rawwidth=&375& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&375&&&br&&b&6. 选择与食物颜色相呼应的餐布&/b&&br&可以不用铺的太过平整&br&来增加餐具间的连结&br&&img src=&/bed2aefb877_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&373&&&img src=&/de7abe5d9_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/943e1aaaa167_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&371& class=&content_image& width=&372&&&br&&br&&br&&b&&u&IV. 配色&/u&&/b&&br&&br&接下来说几个比较经典和常见的配色吧&br&&br&&b&1. 白＋蓝&/b&&br&&img src=&/507ff1e0fc_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&372&&&img src=&/c9f2196ca24cdb2e89da5_b.png& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&373& class=&content_image& width=&373&&&br&&b&2. 白＋棕&/b&&br&适用于轻松的下午茶时间&br&&img src=&/1fea692de_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&3. 白＋灰&/b&&br&相比于白＋黑来说更柔和一些&br&现代感比较强&br&&img src=&/b_b.png& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&370&&&br&&b&4. 红＋绿&/b&&br&红色的食物＋绿色的餐盘或装饰&br&柔和的撞色反倒显得有趣&br&&img src=&/fed0cf94113_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&282& class=&content_image& width=&371&&&img src=&/bce053ad73cfb1fcd8ac_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&371& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&5. 黑＋灰&/b&&br&暗色的基调更突出食物本身&br&&img src=&/00aa346d7906737dea18afa7fe17a6a5_b.png& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&371&&&br&&br&&br&&b&&u&V. 成片&/u&&/b&&br&&br&最后&br&成片的风格其实也是可以很多样的&br&&br&&b&1. 暖色调&/b&&br&一人食在暖色调下好像也能变的温馨&br&&img src=&/62c2218bfb1ab27df46f0262_b.png& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&348& class=&content_image& width=&352&&&br&&b&2. 冷色调&/b&&br&增加了食物清爽的感觉&br&&img src=&/732cdd98ab82cef47d66e_b.png& data-rawwidth=&369& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&369&&&br&&b&3. 日系简约&/b&&br&低对比度 低饱和度 画面整洁 &br&&img src=&/c2498efeab51ecc5e332d4_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&279& class=&content_image& width=&372&&&br&&b&4. 北欧风&/b&&br&画面清透 色彩强烈清晰 &br&&img src=&/688e9dfd0ea77a6caafa8a_b.png& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&352& class=&content_image& width=&356&&&br&&b&5. 油画风&/b&&br&好像这种画风在欧美比较常见&br&基调偏暗 画质细腻 &br&&img src=&/5adc4535c88f_b.png& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&366& class=&content_image& width=&372&&&br&&br&&br&好了暂时就只有这些想说的&br&图片来自instagram
多图预警 以下是对甜点拍摄的不完全想法 I. 构图 先从最基本的构图开始说起吧 1. 三角构图 2. 垂直线构图 适用于饼干／马卡龙／小型糕点等可叠起的甜品 用手托着也会比简单的堆放在桌面上好玩多啦 或者也可以将垂直线运用到长条型蛋糕中 这个角度所展现出的…
已更新。&br&——之前整理的“花吃”做法正好回答这个问题啊（?﹃?）&br&&br&答案主要介绍些自己做过，或觉得特别的摆盘DIY。&br&（除了注明自己做过拍的，其余图片均来自网络或附上相关来源，不妥立删嗷～）&br&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&一、花形
&/code&&/pre&&/div&&br&【装饰类】&br&装饰类主要是摆盘点缀，介绍些常用食材的常用做法。&br&&br&玫瑰是摆盘（我指的是家常摆盘啦哈）常用的花样，一般只要将食材切长条或半圆薄片，按层次卷起或堆成玫瑰花形即可，细节各异。很多食材都可以试试哦。&br&&br&&ul&&li&番茄红玫瑰&br&&/li&&/ul&之前做过番茄皮玫瑰的做法↓不浪费，搭配些绿色的叶茎就浪漫啦，情人节示爱妥妥的(╯3╰)&br&&img src=&/5bb90d27f07ba075ddd4b1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/5bb90d27f07ba075ddd4b1_r.jpg&&&br&玫瑰做法可以举一反三，适用各种食材，可以自由发挥创意，以下再举几种玫瑰效果供参考～&br&&br&&ul&&li&芒果黄玫瑰&br&&/li&&/ul&之前做芒果糯米饭搭配的摆盘，搭配其他芒果味的甜点也很实用啊。&br&&img src=&/b5b63ebcb112b41e31c9f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b5b63ebcb112b41e31c9f_r.jpg&&&br&&img src=&/0b82ff4a291bff1defaecb453c480c6e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0b82ff4a291bff1defaecb453c480c6e_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///blogs/food//make-it-share-it-no-bake-mini-cheesecake-blossoms-by-sylvia/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Make It, Share It: No-Bake Mini Cheesecake Blossoms by Sylvia&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&黄瓜绿玫瑰&/li&&/ul&&img src=&/f2ef744ee0f49a14feeaa9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/f2ef744ee0f49a14feeaa9_r.jpg&&上图是切片堆的玫瑰，和下图中长条卷的玫瑰效果很不一样，各取所爱啦。&br&&br&&img src=&/e0d915bc2_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/e0d915bc2_r.jpg&&图片和教程来源：&a href=&///?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黄瓜绿玫瑰的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&苹果玫瑰&/li&&/ul&&img src=&/5c8ccadf7fea7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/5c8ccadf7fea7_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///article-1297.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ROSE APPLE TART RECIPEThis looks too pretty to ...&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&培根玫瑰&br&&/li&&/ul&&img src=&/e831eb78bcbcfdd52bf2c8_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/e831eb78bcbcfdd52bf2c8_r.jpg&&&br&&img src=&/0b86aeb700ae_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/0b86aeb700ae_r.jpg&&教程参考：&a href=&///?target=http%3A///bacon-bouquet/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bacon Bouquet...&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&草莓玫瑰&br&&/li&&/ul&之前自己做过的草莓玫瑰，也适合搭配甜点哦。&br&&img src=&/8a8c104c29bb88ca3b134951_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8a8c104c29bb88ca3b134951_r.jpg&&&br&别人的示范↓&br&&img src=&/ae4f3cf202e4e3b1de903_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/ae4f3cf202e4e3b1de903_r.jpg&&&br&&img src=&/91c11a4be11a845d0e1ab7e9be8f2161_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/91c11a4be11a845d0e1ab7e9be8f2161_r.jpg&&&img src=&/20baf5d03b0e9f2cc8c67_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/20baf5d03b0e9f2cc8c67_r.jpg&&&br&如果不喜欢以上的做法，也可以直接将草莓切片后摆成花形↓&br&&img src=&/e492b2f02bb83_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/e492b2f02bb83_r.jpg&&&br&&ul&&li&芯片玫瑰&/li&&/ul&&img src=&/10e7e8e5a6d8ead956d7bf0ea1c7e08b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/10e7e8e5a6d8ead956d7bf0ea1c7e08b_r.jpg&&&img src=&/cd93b7b5aad8fbae47ceb9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/cd93b7b5aad8fbae47ceb9_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///foodplay/2012/02/beet-roses.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&playing with fire and water: beet roses&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&这一教程是用甜菜芯片（Beet chip）拼的玫瑰，也可以尝试用其他食材的烤制薄片～&br&&img src=&/ecaee27f92da_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/ecaee27f92da_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///healthy-and-homemade-beet-and-sweet-potato-chips& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Healthy and Homemade: Beet and Sweet Potato Chips&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&菠萝葵花&/li&&/ul&&img src=&/1e54740dcc92a_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/1e54740dcc92a_r.jpg&&&br&&img src=&/de5a83ca7bf9de96b748e0adac5d67b8_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/de5a83ca7bf9de96b748e0adac5d67b8_r.jpg&&教程参考：&a href=&///?target=http%3A///281565/dried-pineapple-flowers& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dried Pineapple Flowers Recipe&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&番茄郁金香&br&&/li&&/ul&下图的做法是道甜点，番茄里夹了奶油，不加也可以直接作装饰。&br&&img src=&/3fcf66813bcc3ba07f2ee9afa391c386_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/3fcf66813bcc3ba07f2ee9afa391c386_r.jpg&&图片和教程来源：&a href=&///?target=http%3A///recipe/1066593/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&番茄郁金香的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&其他花形&/li&&/ul&这种做法不需要用到模具，但又比一般的圆形藏了些小心思。&br&&img src=&/caff298db7eb805bf1772_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/caff298db7eb805bf1772_r.jpg&&&br&&img src=&/324dcf8c9567_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&573& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/324dcf8c9567_r.jpg&&&br&【食用类】&br&食用类主要是利用食材本身的特点，在好吃的同时做到好看甚至好看大过好吃……(╯▽╰)&br&&br&&ul&&li&荷花&/li&&/ul&&img src=&/0f336dbbf1dc8daa8931e3_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/0f336dbbf1dc8daa8931e3_r.jpg&&洋葱荷花&br&&br&&img src=&/5e8a1f1fc_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&/5e8a1f1fc_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///recipe/260090/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&海葵静心莲的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&菊花&/li&&/ul&&img src=&/d3ab45a59b4a944bc3cb_b.jpg& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&/d3ab45a59b4a944bc3cb_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///baked-blooming-onion/%23_a5y_p%3D1187481& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Baked Blooming Onion&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&img src=&/cd0eca997bec73d1f02b3f4_b.jpg& data-rawwidth=&616& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&616& data-original=&/cd0eca997bec73d1f02b3f4_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///recipe/268607/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&菊花茄子的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&更多类型想到再补充……&br&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&二、心形
&/code&&/pre&&/div&&br&&ul&&li&心形番茄&br&&/li&&/ul&&img src=&/63c187d685ca8c_b.jpg& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&/63c187d685ca8c_r.jpg&&&br&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A//eyecandy.nanakaze.net/%3Fp%3D128& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Struck by Cupid’s Arrow&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&做过心形番茄和郁金香，都很容易学会，图中是自己做的牛奶炖蛋，加了爱心眼觉得好萌～&img src=&/171abb2b43a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/171abb2b43a_r.jpg&&&br&&ul&&li&心形草莓&/li&&/ul&&img src=&/be473de338f479f90423f_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&835& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/be473de338f479f90423f_r.jpg&&&br&&img src=&/63470bad5eaaeae74c8fa283ab38a8a4_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/63470bad5eaaeae74c8fa283ab38a8a4_r.jpg&&&br&&ul&&li&心形胡萝卜&/li&&/ul&&img src=&/4b1da8eaf8dac51_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/4b1da8eaf8dac51_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///heart-shaped-carrots-tutorial/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Heart Shaped Carrots Tutorial&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&心形蛋卷&/li&&/ul&&img src=&/a75e35d25e5fe33c2e58c7ee_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&/a75e35d25e5fe33c2e58c7ee_r.jpg&&教程参考：&a href=&///?target=http%3A///recipe/102686/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【心型蛋饼的做法】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&心形煎蛋&/li&&/ul&直接用心型模具煎蛋的做法很多答案都有提及，但有另一种做法，只是更费心（也更惊艳嘛…）&br&&img src=&/4a30af99e69c96ddbe21a310cd12ead2_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/4a30af99e69c96ddbe21a310cd12ead2_r.jpg&&&br&&ul&&li&心形模具&/li&&/ul&&img src=&/de38b2e3dca0f07bba419_b.jpg& data-rawwidth=&602& data-rawheight=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&602& data-original=&/de38b2e3dca0f07bba419_r.jpg&&&br&图片来源（这一链接内有更多心形食物创意）：&a href=&///?target=http%3A///creative-food-ideas-for-valentines-day/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Creative Food Ideas for Valentine’s Day&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&除了将食材拼切成心形，还可以用模具将一些易塑形的食物做成心形。&br&紫薯或其他有颜色的直接做成心形就很特别，之前做过“桂花紫薯泥”↓&br&&img src=&/baa84aa770dab_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/baa84aa770dab_r.jpg&&&br&或食材本身颜色淡，用果酱等装饰，之前做过的“抹茶山药泥”↓（这搭配真的只是为了凹绿色四叶草的造型…）&br&&img src=&/4b69e98d8bac60be688ec3a9ae742e74_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/4b69e98d8bac60be688ec3a9ae742e74_r.jpg&&&br&&img src=&/7c409a8e8a7c3a7d016ab3_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&1827& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/7c409a8e8a7c3a7d016ab3_r.jpg&&&br&&ul&&li&其他心形&/li&&/ul&&img src=&/8e7aa71f18f6f7c2e03ee990e745d9ee_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/8e7aa71f18f6f7c2e03ee990e745d9ee_r.jpg&&&br&&img src=&/bcd449bc6c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&875& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bcd449bc6c_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/e6b243a6ecdbb5a18fe872_b.jpg& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&/e6b243a6ecdbb5a18fe872_r.jpg&&&br&更多心形做法大同小异，有需要再补充～&br&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&三、其他造型
&/code&&/pre&&/div&&br&&ul&&li&花样装饰&/li&&/ul&字母模具可以刻句想表达的话，或TA的名字，满满的心意。&br&&img src=&/fc27fbe1f1f97454cfacad1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&1304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fc27fbe1f1f97454cfacad1_r.jpg&&&br&叶片巧克力。&br&&img src=&/540ad533acb96ed2bf1a_b.jpg& data-rawwidth=&698& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&698& data-original=&/540ad533acb96ed2bf1a_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///907791/chocolate-mint-leaves%23slide_0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Chocolate-Mint Leaves&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&花样容器&/li&&/ul&偶尔换种可以吃的容器，也是浪漫到肚子里的（?﹃?）&br&&img src=&/12f3ded3ed2c7c013ea1_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/12f3ded3ed2c7c013ea1_r.jpg&&教程参考：&a href=&///?target=http%3A///chocolate-hunny-pots-with-honey-mousse/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Chocolate &Hunny Pots& with Honey Mousse&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&img src=&/de213cd3ddf13ea0b83d64c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/de213cd3ddf13ea0b83d64c_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///blog/2014/03/como-hacer-mini-conos-de-chocolate.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&C贸mo hacer mini conos de chocolate&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&img src=&/e5ad108a2acf934e0c16f_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&703& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/e5ad108a2acf934e0c16f_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A//www.iheartnaptime.net/taco-lettuce-wraps/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Taco lettuce wraps -easy, healthy and delicious!&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&花样冰块&/li&&/ul&&img src=&/7b80b89a7f23abda755df0cdda85104b_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&1104& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/7b80b89a7f23abda755df0cdda85104b_r.jpg&&&img src=&/fcd732e896aa3002def3053_b.jpg& data-rawwidth=&682& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&682& data-original=&/fcd732e896aa3002def3053_r.jpg&&&br&如果不想用干花，可以尝试薄荷等香草，也很是清新浪漫。&br&&img src=&/ed8b81feae2b377e90d89d9c66edadbb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ed8b81feae2b377e90d89d9c66edadbb_r.jpg&&&br&&ul&&li&小动物&/li&&/ul&题主要求浪漫，小动物太萌了，好像不符合浪漫的属性……就只附这两个比较简单、特别的水果装饰，增点小情调。&br&&img src=&/76d2b746a38ed573db8e8_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&/76d2b746a38ed573db8e8_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///recipe/255743/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&橙子螃蟹的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&兔子&br&&/li&&/ul&&img src=&/66b3fb48333d5fbbec3fc_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&/66b3fb48333d5fbbec3fc_r.jpg&&图片及教程来源：&a href=&///?target=http%3A///recipe/1016789/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【兔子苹果的做法】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&ul&&li&其他异形&/li&&/ul&洋葱圈或彩椒圈等是天然模具，可以煎出特别的蛋，之前做的彩椒煎蛋↓&br&&img src=&/da146ca1f36a6dcdafb6dc14fba699da_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/da146ca1f36a6dcdafb6dc14fba699da_r.jpg&&教程参考：&a href=&///?target=http%3A///recipe/255727/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&彩椒圈太阳花煎蛋的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&更多利用模具或食材摆盘造型的内容在其他问题中答过，可以参考：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&做菜要色香味俱全，尤其喜爱将菜按照自己的创意摆成各种造型，觉得道具还欠缺，求推荐有意思的摆盘道具。？ - 宋峖妍的回答&/a&&br&&br&坑填得差不多啦，如果你觉得有用，我就很开心了～
已更新。 ——之前整理的“花吃”做法正好回答这个问题啊（?﹃?） 答案主要介绍些自己做过，或觉得特别的摆盘DIY。 （除了注明自己做过拍的，其余图片均来自网络或附上相关来源，不妥立删嗷～） 一、花形 【装饰类】 装饰类主要是摆盘点缀，介绍些常…
&b&【多图长文预警】【未经授权禁止转载】&/b&今天的主题是：&b&如何让你快速地在朋友圈发吃装逼！&/b&都是一些在家操作很简单的点心，但是保准拿出来逼格满满！&b&喜欢的朋友们就点个赞呗~&/b&&br&第一个我首推的，也是有人提到的&b&水信玄饼&/b&，&img data-rawheight=&442& data-rawwidth=&591& src=&/cae1fd51982ccff3a3e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&/cae1fd51982ccff3a3e0_r.jpg&&&br&听着很玄乎嘛，那我给大家翻译一下这是个什么东西：&b&冰粉块儿+红糖浆+黄豆粉&/b&&br&冰粉这个东西，川渝的朋友们一定不陌生，夏季街边跟凉糕凉虾啥的可以称作“清爽三剑客”，而且这个东西非常好买，移驾淘宝搜索“冰粉”，几块钱一包还带包邮，可以做好多块儿出来，自己吃的话，直接搞个大碗，粉倒进去，水兑进去，搅一搅，搁冰箱冷藏半个钟头，拿出来，红糖水拌一拌，来一点水果粒就能吃了，再讲一下红糖浆的做法，就是红糖磨粉（如果你直接就是红糖粉就不用磨了），加一点水，调成浓浆的状态就行，吃的时候凭口味自己一点点加，最后成品大概像这样：&img data-rawheight=&1107& data-rawwidth=&1107& src=&/df6f6b5ce6f5ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1107& data-original=&/df6f6b5ce6f5ba_r.jpg&&然而乍看之下逼格不够对不对，一副市井小吃的模样，虽然吃起来已经很爽很满足了，但距离发朋友圈还是差了一点，没事，&b&我们有模具嘛！&/b&方形的！球形的！&br&&img data-rawheight=&214& data-rawwidth=&533& src=&/61f943db3a39bf895a737c71286c66da_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&/61f943db3a39bf895a737c71286c66da_r.jpg&&借个日食记的截图，放两朵盐渍樱花（&b&要泡过几遍水，不然有咸味&/b&），找个半球形的模具，一样还是那个红糖浆，一样还是那个超市买的黄豆粉，摆在日式的碟子上，就会变成这样：&img data-rawheight=&219& data-rawwidth=&538& src=&/901cc0c01b13b45c07cb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&/901cc0c01b13b45c07cb_r.jpg&&还不够？土豪们完全可以再加个金箔啥的上去，&b&金光闪闪，彰显身份&/b&！&img data-rawheight=&197& data-rawwidth=&194& src=&/ce473a142cba427cc1dbf_b.jpg& class=&content_image& width=&194&&配上安（jiao）静（qing）的文字，假装自己是个温柔娴淑的女子，朋友圈的赞，那是唰唰唰！&img data-rawheight=&89& data-rawwidth=&70& src=&/a8fa55d7aea908bc83a4f0_b.jpg& class=&content_image& width=&70&&某某日式甜品店一份几十块的樱花水信玄饼，在家随便吃！随你吃！&br&而且我不会告诉你，其实这个冰粉拿来做芝士蛋糕慕斯蛋糕的镜面是相当的好用，比鱼胶粉那是不知道高到哪里去！&br&好了，然后说下一个，就是&b&水果拿破仑&/b&，没错，就是听上去就很腻害的拿破仑（我靠，好像很难的样子嘛，你可别骗我说简单啊！），我们就是要在家做！&br&但是&b&首先你要有个烤箱！宝贝！别忘了烤箱！&/b&&br&我们一般在什么所谓无国界现代餐厅里吃到的拿破仑大概长这样：&img data-rawheight=&531& data-rawwidth=&551& src=&/6af839ea462c6ccdd7aba0b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/6af839ea462c6ccdd7aba0b_r.jpg&&甚至有的不走心的，还会给你做成这种鬼样子：&img data-rawheight=&585& data-rawwidth=&630& src=&/64ad390fbaac7f6e7e11a65a7d008e35_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/64ad390fbaac7f6e7e11a65a7d008e35_r.jpg&&请问水果拿破仑的水果就是旁边那3颗颤抖的芒果粒吗？老板，你出来，我们谈谈，一份你卖我38块就给我这种玩意儿？&img data-rawheight=&201& data-rawwidth=&204& src=&/481efea8fc8fafbe6ca48b_b.jpg& class=&content_image& width=&204&&&br&算了，还是我们自己丰衣足食好了。。。。。。&br&首先你要买到&b&千层酥&/b&或者&b&丹麦酥&/b&，某宝有售，各地的食品批发市场应该也不少，就是底下这个一片片的东西，一片也就小几块钱，多买几片，咱们不心疼！任性！&img data-rawheight=&302& data-rawwidth=&390& src=&/469b630b06ca774f126ace_b.jpg& class=&content_image& width=&390&&用起来超级方便，直接丢进烤箱烤就行，外头餐厅也是十有八九用的这种，喜欢方形的就一片放上去，喜欢细长的拿破仑就改一下刀，丢进烤箱就是了&img data-rawheight=&768& data-rawwidth=&1157& src=&/4ae2e1b727e08b3106c77_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1157& data-original=&/4ae2e1b727e08b3106c77_r.jpg&&&br&要搭几层的拿破仑就烤几片，烤好后，拿出来，什么草莓芒果樱桃蓝莓猕猴桃，颜色好看的配色水果统统给我堆上去，加上&b&奶油&/b&或者&b&卡仕达酱&/b&（蛋奶酱），什么？你说卡仕达不会做？不怕！咱们可以抹&b&果酱&/b&嘛！再偷偷从隔壁老王的阳台薅两片薄荷啥的放上，有条件的就拿个筛子筛点糖粉上去，做出来最不济最丑的，也至少是这样（不说我做的丑的，我们还是朋友，严肃脸）：&img data-rawheight=&4912& data-rawwidth=&3264& src=&/43afebbee15c5b0ab7ef3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/43afebbee15c5b0ab7ef3_r.jpg&&其实这个&b&根本谈不上是个拿破仑，都是拿来唬人的！&/b&因为层数真是太少了，同时跟正统的做法实在是出入有点大，而且其实这种半成品买来的酥皮质量口味也是远比不上自己手作的，&b&但是&/b&手作酥皮要耗费我一下午的时间，而且这种千层酥皮成品非常的稳定，拿出来唬一唬人，拍拍照，普通民众还是很买账的。&br&其实这个酥皮拿来做拿破仑以外，还可以换个方式来装逼，就是丹麦酥，一样还是直接把酥皮丢进烤箱烤就行，多了一步就是要改刀，放个步骤图&img data-rawheight=&481& data-rawwidth=&537& src=&/55bda39d74423eec44c76_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&537& data-original=&/55bda39d74423eec44c76_r.jpg&&烤出来后挤上卡仕达酱或者果酱放上一颗草莓，撒上糖粉，又可以发朋友圈装逼啦！酥皮变化的花样还有好多，大家可以自己进行尝试！当早饭也是挺好哒！&img data-rawheight=&361& data-rawwidth=&454& src=&/f7edaa1a0003eeb54d879c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&/f7edaa1a0003eeb54d879c_r.jpg&&说了两个甜食，我来个菜，大家越南菜东南亚菜吃过伐，经常点来当开胃前菜的&b&越南春卷&/b&，也是一道很容易做的菜，颜色又好看，米皮看过去又是晶莹剔透的，味道只要你酱汁调得好，整道菜就一定好吃。&img data-rawheight=&538& data-rawwidth=&555& src=&/2bbb3f26dfc867c21b67bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&/2bbb3f26dfc867c21b67bb_r.jpg&&做法很简单，我随手贴一个：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///cookbook/85408.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&越南春卷的做法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&主料
越南春卷米皮3张
虾3个（爱吃虾的可以多来点儿）&br&彩椒一个&br&
黄瓜1段&br&胡萝卜一段&br&
芝麻菜数片&br&薄荷数片
泰式甜辣酱2汤勺&br&
番茄沙司1茶匙
米纸网上各种有售，几块钱十块钱一包，拿一张在温水里浸个十来秒就能拿出来，米纸马上就会变软&img data-rawheight=&425& data-rawwidth=&401& src=&/2b074f2d0c1ccb_b.jpg& class=&content_image& width=&401&&&br&各种蔬菜切丝，然后焯水，我的建议是&b&蔬菜的颜色越丰富，做出来的春卷越好看&/b&，然后把蔬菜丝虾码一起，像平时包春卷一样包起来，切开摆盘，再调一下蘸酱，就做完了。摆盘的时候可以装个小清新什么的，又是一份夏日可以上得了台面的清爽菜啦！&img data-rawheight=&178& data-rawwidth=&198& src=&/be267c9da8a_b.jpg& class=&content_image& width=&198&&&br&然后再说一个&b&tartine的三明治&/b&，tartine就是欧包切片，我们可以学习西班牙的名词tapas，用简单的切片，加上自己喜欢吃的火腿，奶酪，或者其他创意食材，加上一根竹签子！&b&一定要有竹签子！&/b&因为这样摆一起才会好看！&img data-rawheight=&342& data-rawwidth=&494& src=&/18df4adf16ee94a325a578_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&/18df4adf16ee94a325a578_r.jpg&&给大家一个搭配公式：&b&欧包切片+软乳酪+芒果/小番茄/牛油果+火腿/肉/水煮蛋+芝麻菜（色拉菜）&/b&&br&喜欢的朋友还能淋一点乱七八糟的酱，这样主食跟配菜都有啦~当早饭或者下午肚子饿了吃一点都是不错的选择（?﹃?）&img data-rawheight=&475& data-rawwidth=&349& src=&/8deaea3ab88198eccd6bb_b.jpg& class=&content_image& width=&349&&&br&好了，最后送上一杯在家夏季必备装逼特饮！——&b&Mojito！&/b&&br&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& src=&/9fdfd8bcae659_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/9fdfd8bcae659_r.jpg&&（原谅我当时杯子小，做得不够大气= =）&br&首先你要有1/4青柠，还要有1/4柠檬（黄的），切片，加一小茶匙砂糖（也可以换成糖浆），加冰，跟这俩柠檬一起捣一捣，然后加入薄荷叶再捣两下，薄荷叶的数量请自行添加，一般我们也就加个8,9片，加30ml的朗姆酒（实在不喝酒的人也可以不加），冰块加满，倒入&b&无味&/b&气泡水，加到满&br&提示：如果你没有无味的气泡水，&b&只有雪碧的话，避免过甜，请把糖去掉&/b&，有条件的，请尽量上气泡水！但是青柠柠檬薄荷依旧需要加冰混合捣两下，让他们出汁，这样才有味道！图中大概只有小半杯的分量，&b&配方是一整大杯的量&/b&，请自行调整！人多你做一大扎，那也是效果666啊！&br&&b&更新&/b&：&br&加一个夏天吃起来也很舒服的&b&椰汁芒果糯米饭&/b&好了！&br&&img data-rawheight=&357& data-rawwidth=&603& src=&/998d989cf60163daf4bf4fa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/998d989cf60163daf4bf4fa_r.jpg&&这道菜的逼格基本上就主要体现在底下的那片叶子了，如果选择放在外带塑料盒里，也是一样吃，然而就不能发票圈装逼啦，所以做这道菜我们又要去隔壁老王家偷摘片叶子（记得偷片大的），洗干净垫底下！&br&接着就是蒸糯米饭！&br&150g糯米
170ml椰浆&br&糯米记得头天睡觉前泡上，米饭蒸好拿出来，晾凉，团成团，芒果切一切，摆起来，再拿点椰浆放小碗里装起来，讲究一点的朋友，搞朵芒果花摆上去（然而这一步不符合操作简单，划掉划掉(⊙_⊙)）&br&芒果方面，我是喜欢凯特芒，台农芒，金煌芒，还有海南产的大青芒，他们的纤维都比较细，所以吃起来更加嫩滑~&img data-rawheight=&331& data-rawwidth=&497& src=&/6be2eab1eaeb9a0d079f3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/6be2eab1eaeb9a0d079f3_r.jpg&&&br&然后浇上小碗的椰汁，有条件的撒点芝麻松子啥的，接下来就让我安静的拍照装逼就好了！看到齐刷刷的赞，我差点要爱上我自己！&br&&b&婊币们，喜欢的话就点个赞吧:）&/b&&img data-rawheight=&120& data-rawwidth=&107& src=&/e1f152c60c688e3245775_b.jpg& class=&content_image& width=&107&&部分图片来自网络&br&心情好的话，过几天再来贴一点其他饮品的做法~&br&爱吃的人可以加我&b&个人&/b&微信交流：&p&&a href=&///?target=http%3A///r/m-mBmTTE22mkrXD696yJ& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/m-mBmTT&/span&&span class=&invisible&&E22mkrXD696yJ&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&（&b&这不是公众号！&/b&&b&这不是公众号！&/b&&b&这不是公众号！ヾ(o???)?ヾ&/b&）&br&= =，大二狗最近忙考试，迫不得已&b&刚刚申请了公众号&/b&，还是&b&希望大家可以来关注调戏！么么哒！&br&公众微信号：啃甘蔗小能手&/b&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/2kSnvzfEJ2pYrXPc9xHI& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/2kSnvzf&/span&&span class=&invisible&&EJ2pYrXPc9xHI&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&b&欢迎关注，欢迎调戏！我尽量都回复！刚刚才申请的，干货后面会慢慢上！&/b&
【多图长文预警】【未经授权禁止转载】今天的主题是：如何让你快速地在朋友圈发吃装逼