求骂醒，楼主23岁身高162，150斤，每天还在吃，没有任何想减肥的想法。
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主题：求骂醒，楼主23岁身高162，150斤，每天还在吃，没有任何想减肥的想法。[138]
哦，废物。
№1&☆☆☆= =于 06:54:13留言☆☆☆　
人生短短几十年，想吃就吃呗，自己开心就好
№2&☆☆☆= =于 06:57:18留言☆☆☆　
得了吧 你其实还很得意自己150看起来像120多的吧
№3&☆☆☆= =于 06:57:36留言☆☆☆　
家里不管你你难找工作断了经济来源可破但还是觉得是心理问题。。。
№4&☆☆☆==于 06:58:32留言☆☆☆　
真的没有那种想法要不然我也不会这个点来发求骂贴，反正是匿名论坛也不怕丢人了，其实看到1l我就已经哭了。
№5&☆☆☆= =于 06:59:51留言☆☆☆　
我觉得你这不只是不好看的问题了，这个体重健康没问题吗？查过血糖血脂吗？你已经是肥胖而不仅是不好看了，健康比好看重要百倍啊
№6&☆☆☆= =于 07:01:08留言☆☆☆　
我也觉得自己是心里问题，但是就像麻木了一样没有任何感觉。
№7&☆☆☆= =于 07:01:29留言☆☆☆　
没查过，也没想过去查，谢谢提醒，周末去一下医院。感谢。
№8&☆☆☆= =于 07:02:27留言☆☆☆　
如果楼主说的是真的，那在别人看来你就是120，162,120也就是偏胖而已，注意下穿衣搭配远远不到影响工作之类的地步。所以你觉得不是很有所谓，你要是真的看起来就150，呵呵
№9&☆☆☆= =于 07:02:44留言☆☆☆　
是1L 哭并没有什么卵用愚者不努力 懒人盼巅峰
№10&☆☆☆= =于 07:02:54留言☆☆☆　
我不信150看起来像120多…120看起来像100多我还信
№11&☆☆☆= =于 07:04:26留言☆☆☆　
谢谢10l这句话记下了。
№12&☆☆☆= =于 07:04:42留言☆☆☆　
24岁身高162 94斤LZ你看看我
№13&☆☆☆ = =于 07:05:33留言☆☆☆　
也许看着也是150，自己内心不愿意相信真实的体重蒙蔽自己？所以导致自己这个状况。
№14&☆☆☆= =于 07:07:07留言☆☆☆　
高中的时候一直99斤，突然有一天超过了100斤就再也停不下来了，一路飙升。真的羡慕13l94斤，我甚至觉得自己一辈子也达不到这个数字了，希望自己能改变，我也是看了之前那个楼主打扫屋子得到了感触。
№15&☆☆☆= =于 07:10:00留言☆☆☆　
24岁计算机专业研究生快毕业了 168 96斤，研究生3年交往了外科医生的男友，毕业就准备结婚了，我就是刺激楼主的
№16&☆☆☆= =于 07:16:19留言☆☆☆　
楼主，我174，65公斤，个人觉得非常胖，最近在节食，所以你真的不减吗
№17&☆☆☆= =于 07:17:35留言☆☆☆　
你想以后找个丑鬼和你共度几十年吗？
№18&☆☆☆= =于 07:17:39留言☆☆☆　
抱抱楼主，永远都不要放弃自己
№19&☆☆☆= =于 07:18:14留言☆☆☆　
谢谢楼上们，求继续。
№20&☆☆☆= =于 07:18:35留言☆☆☆　
163 115斤看了ls表示有动力减肥了……
№21&☆☆☆= =于 07:23:04留言☆☆☆　
来上个照片 遮脸 保证喷的你生无可恋
№22&☆☆☆= =于 07:23:39留言☆☆☆　
如果楼上有兔子蒸煮有电影上可以说下是什么电影，会去支持一下表示感谢。谢谢。
№23&☆☆☆= =于 07:24:10留言☆☆☆　
对于我这种没有食欲的人来说，吃饭只是为了活下去，不能理解整天吃还长胖，不过胃口太好或者太不好都有点问题吧，应该要去看看胃
№24&☆☆☆= =于 07:25:28留言☆☆☆　
150斤像130自我感觉良好吧你，我当时从160受到130那真是脱胎换骨的效果，你多出来的20斤是长在骨头里了？当别人看不出来，之前瘦到110没控制好复胖到140明显吹气球一样，现在已经瘦到120了，你还准备继续胖吗
№25&☆☆☆= =于 07:26:06留言☆☆☆　
之后上映的也可以说一下，打算把这贴当个记录贴一直开下去，会上票证明的，谢谢22l，这个我还真的没有勇气。
№26&☆☆☆= =于 07:26:16留言☆☆☆　
有空多去ZS转转啊
№27&☆☆☆= =于 07:26:21留言☆☆☆　
多试试被嘲的滋味吧，我是从小学开始胖，小孩子不懂事嘲笑起人来毫无顾忌，这么多年下来我真是恨死自己胖了，大学从150减到120，现在暂时缓一缓让身体适应一下建议顺便查查内分泌，肥胖对内分泌系统影响非常大，我现在内分泌还是乱的，还在吃药调理。
№28&☆☆☆= =于 07:34:15留言☆☆☆　
重点是你现在不觉得自己胖，我觉得150根本不可能看着像120，130啊楼主你是不是自我感觉良好惹
№29&☆☆☆= =于 07:35:53留言☆☆☆　
好的，其实我也有这个想法，我长年熬夜也想过内分泌的问题，请问你是吃中药还是西药，谢谢你，打算每天都吃早饭饮食规律一点，现在就去买。
№30&☆☆☆= =于 07:38:42留言☆☆☆　
太胖了影响健康
№31&☆☆☆= =于 07:39:42留言☆☆☆　
回29l，是我可能真的是自我良好，我现在买衣服是m码的，但是去年的大衣已经扣不上了，上楼梯四楼也开始喘了，说着说着也挺害怕的。
№32&☆☆☆= =于 07:41:01留言☆☆☆　
别相信其他人不会吧你看起来只有叉叉斤的鬼话，长肉了百分百藏不住，不要幻想不要老是别人说我看起来。。。。。瘦下来整个人精气神都好多了，楼主，作为身高165，最高体重达到过140的向你表示，你现在绝对、百分百、好不夸张的就是个油腻的胖子，没错，油腻的，看起来就让人反胃
№33&☆☆☆= =于 07:48:26留言☆☆☆　
别逗了 我140时候别人说看着像120 瘦下来之后自己看照片才明白别人只是不想伤害你而已
№34&☆☆☆= =于 07:51:17留言☆☆☆　
自己舒服就好，其实美食在精不在多
№35&☆☆☆= =于 07:53:18留言☆☆☆　
我男友170-172的身高，150-154斤浮动，脱了衣服完全不能看，肚子都是赘肉，脱了都没兴趣继续了
№36&☆☆☆= =于 07:53:28留言☆☆☆　
这个身高体重。。。。。我身边有人也是和你差不多 看起来像怀孕了一样 走路都怪怪的
№37&☆☆☆= =于 07:53:58留言☆☆☆　
我130斤，现在正在减肥，每天不吃晚饭，楼主据说100斤以下的妹子的世界和100斤以上是完全不同的，我们可以一起减
№38&☆☆☆= =于 07:55:32留言☆☆☆　
自己都管不住自己，指望网络上的人骂醒你，你对兔区也忒有信心了肥妹，你自己没这个意志改变的话别人说再多有什么用，别说150，你就算吃到250斤对兔区也没影响对，你不是胖，你是肥。
№39&☆☆☆= =于 07:55:35留言☆☆☆　
我身高161体重42.5kg现在除了散步之外每天都在努力的跑步做仰卧起坐争取减到80斤
№40&☆☆☆= =于 07:55:57留言☆☆☆　
自我感觉良好而已，可笑。
№41&☆☆☆。于 07:55:58留言☆☆☆　
你会不会就是我身边的人呢，也许他们心里就是这样看我的吧，同宿舍的和我身高一样，体重100斤，她偶尔就喊我大胖子，我也真的是没皮没脸了，都被这样喊了也没反应。
№42&☆☆☆= =于 07:56:44留言☆☆☆　
那就是你称坏了 反正我不信这身高150斤穿m
№43&☆☆☆= =于 07:58:38留言☆☆☆　
我室友暗恋一个哥们，身高体重和你一样，真的告白后，结果被那位当备胎都不如的那种残忍的拒绝了，还当笑料和他的室友当笑话说一气之下暑假主要依靠不吃外加每天爬山减了30斤，接下来的一起学期里面减了20斤，然后花了一年靠瑜伽加上节食再减了10斤，现在162 92斤了
№44&☆☆☆= =于 08:03:17留言☆☆☆　
为什么这么贪吃， 我经常想着人要不用吃饭就好了。如果有那种把思想转移到机器的装置，我真想试试，吃喝拉撒太麻烦
№45&☆☆☆= =于 08:10:04留言☆☆☆　
每天躺着可能是抑郁症，过量饮食可能也和这个有关，楼主如果觉得浑身无力，注意力不集中，失眠或者嗜睡之类的，建议去精神科医院查一查抑郁症。另外你每天吃很多东西，血液都在胃里上不去大脑，所以才会每天躺着什么都不想干，然后你看到自己每一天都荒废了，所以更想吃东西逃避，这是一个恶性循环。必须要有勇气打破这个循环，比如起床去上自习什么的，可能自然也没那么想吃东西了。
№46&☆☆☆= =于 08:11:18留言☆☆☆　
兔区有一个少吃多餐瘦了几十斤的减肥贴，推荐给楼主
№47&☆☆☆= =于 08:12:26留言☆☆☆　
lz你这样不是美丑问题是健康问题，你的血压心脏血脂膝关节药丸
№48&☆☆☆= =于 08:12:27留言☆☆☆　
我是38l，128-130斤波动，168cm，大腿粗的没眼看，穿牛仔裤看着像140斤，穿裙子像110-120，不吃晚饭的方法是我室友推荐我的，她160cm，从49kg减到了44kg，内分泌非常正常
№49&☆☆☆= =于 08:18:44留言☆☆☆　
谢谢帖子里的每一位，38l祝你早日减到100斤，一起加油。谢谢46l你说的这种可能性好像很大我的确就是这样TAT我现在已经从床上爬起来了，刚刚买了饭，打算除了睡觉时间不挨床了，吃多餐那个帖子我之前看到过我一会就搜来看，谢谢每一位的回复，真心感谢你们。
№50&☆☆☆= =于 08:19:12留言☆☆☆　
LS 170+ 90和160+ 80 档的妹子你们不觉得自己体重也有问题？过分瘦也不好啊。LZ 162 我觉得减到100就可以了。
№51&☆☆☆= =于 08:47:04留言☆☆☆　
LS 170+ 90和160+ 80 档的妹子你们不觉得自己体重也有问题？过分瘦也不好啊。LZ 162 我觉得减到100就可以了。№51 ☆☆☆= =于 08:47:04留言☆☆☆　
150+ 80正常，每次体重贴总看见这种乱吹的也是不太好
№52&☆☆☆= =于 08:48:36留言☆☆☆　
刚上大学的时候130好几斤，大学里有一阵掉肉掉得厉害，减到了105的样子，回过头看自己高中照片，差点没吓到自己，什么鬼啊那是。。。不过，我毕业季忙考试，反弹了，现在110，觉得自己已经不能看了。。。我觉得周围没人说你胖是因为他们爱你，像我高中时候那个样子，父母都说还好还好，其实根本不是这么回事。
№53&☆☆☆= =于 08:50:25留言☆☆☆　
不知怎么骂但是在看到好朋友打了瘦脸针割了双眼皮找到了男朋友后我就有了动力减了30斤...楼主要不找个"好闺蜜"先?
№54&☆☆☆= =于 08:54:33留言☆☆☆　
雾草,胖子没人权
№55&☆☆☆= - =于 08:57:08留言☆☆☆　
刚刚在网上随便搜了一个关于抑郁症应激焦虑方面的测试，说我有非常严重的抑郁症症状其他两项是轻微症状，解释的症状还挺符合的，真该好好想想自己是怎么回事了。上面有层说到家长，其实我妈已经愁很久了经常说我看你我都愁你怎么办，问我多少斤了，我都是说你别问了。我爸是直接说我胖，但是和他关系不好我不理他= =
№56&☆☆☆= =于 08:59:11留言☆☆☆　
你没救了真的，当年因为胖遭遇过白眼痛的刻骨铭心希望楼主早日清醒吧！
№57&☆☆☆= =于 09:02:31留言☆☆☆　
我刚刚看了隔壁说wyf变胖的帖子，他那么高才160我比他矮那么多竟然和他差不多重
№58&☆☆☆= =于 09:03:29留言☆☆☆　
我168 96斤，不胖，但是因为脸圆+腿粗，看起来像120+，所以20多年从来没穿过裙子和超短裤，夏天看别的女生穿各种羡慕。现在正在用各种办法瘦脸瘦腿，买了好多漂亮的牛仔裤和裙子，为了明年夏天能穿上，也一定要瘦下来
№59&☆☆☆= =于 09:05:21留言☆☆☆　
楼主，如果你想到一米八几的男演员只有一百二到一百四，你会不会重新审视自己？
№60&☆☆☆= =于 09:13:52留言☆☆☆　
对于一个172 体重超过120 就不能忍的人 飘过&&对于一个连自己嘴巴都管不住的女人.....这辈子也就这么样了目标是 110 以下&&
№61&☆☆☆==于 09:23:41留言☆☆☆　
我168 96斤，不胖，但是因为脸圆+腿粗，看起来像120+，所以20多年从来没穿过裙子和超短裤，夏天看别的女生穿各种羡慕。现在正在用各种办法瘦脸瘦腿，买了好多漂亮的牛仔裤和裙子，为了明年夏天能穿上，也一定要瘦下来№59 ☆☆☆= =于 09:05:21留言☆☆☆　 我168/52也是大圆脸+粗腿，可是也是明显看得出是瘦的啊…59你这种纯粹属于自己心理问题，96斤的168腿能粗到哪去！只不过比起筷子腿稍粗一点，人筷子腿属于天赋秉义，咱们羡慕不来自己心也放宽，短裤裙子放心穿，只会显瘦不会显胖的～
№62&☆☆☆= =于 09:32:57留言☆☆☆　
除了身高和年龄，其它情况和我同学一毛一样-_-||甚至这两项也就差一二……也是胖，找工作ing，整天躺床上。你要问我们周围的人怎么看，那我告诉你，我们针对胖也只敢调侃不敢认真说。我试过认真劝，没用，后来旁边的人就说算了，说多了伤感情，于是我也不管了。这种事自己不坚定旁人奈何不了
№63&☆☆☆= =于 09:40:03留言☆☆☆　
lz,想象一下你是你想交往的那种人，你会喜欢现在的自己么？你这种体重，减一点不难的，把零食饮料都停了，多吃杂粮蔬菜，减点体重轻轻松松
№64&☆☆☆= =于 09:40:15留言☆☆☆　
不是胖不胖的原因。你为什么不去实习呢？我现在在单位里真的感觉实习很有用。我是行政秘书，怎么负责领导，怎么做事这些你以为会有人教你吗？大家都自认为你会好吗？我是请人做事，不是来教书的。所以楼主还是去找个工作实习一下，不然等正式工作会很痛苦的
№65&☆☆☆= =于 09:43:38留言☆☆☆　
今年39岁，到30岁为止都是55公斤之内胸大有时候被人说身材好。然后懒跟馋，食量惊人，现在也是超级能吃。工作的时候经常狂减10几20斤，干工作经常换，有点钱就辞掉宅个一年半年直到没有钱再找工作今年7，8月已经81公斤了，想当年老娘也是出门被陌生人勾搭的姿色，然后坐飞机居然被旁边人无视，然后被老公的朋友说了，虽然经常自己经常嚷嚷减肥但是基本没有行动过。反正闲在家开始减肥发现大基数减肥特别容易。现在已经顺利减肥了20斤了而且一样吃了不少好吃的，就是晚上抽时间跑个步快走一共90分钟左右的事儿。其实减肥真的没有大家想的那么难，就是大家不愿意动是过不去自己那一关怕失败的自己，怕面对潜意识里面恐惧的自己，一直麻醉自己我还有机会然后得过且过感觉2，3月突然就穿的下XL的衣服了，不用买大号了，脸小了好几圈可以看到腰线了，精神好多了，可以跑跑跳跳不带大喘气了，想买漂亮衣服了，最重要是不怕出门了要知道最开始出去运动都挑大半夜，现在满满的自豪感一年前健康诊断被警告过内脏脂肪容易脂肪肝，等着明年再次去检查的时候吓一吓大夫，还有下次回家的时候吓一下亲戚们
№66&☆☆☆= =于 09:44:57留言☆☆☆　
这个，楼主你要珍惜青春啊
№67&☆☆☆= =于 09:46:12留言☆☆☆　
从小胖，身高等于体重的胖。歧视真的有的，无处不在。我真不是敏感的人大学室友一起减肥，全麦面包 水果，和室友一起努力，瘦了40斤从小就当胖子更能理解那种感觉。我也不是美女，走在街上没有异样眼光就挺满意lz瘦个30斤，真的不一样。午餐定量，早晚水果全麦代替
№68&☆☆☆= =于 09:58:51留言☆☆☆　
我是66L，提供一点经验我是先把胃给饿小了，我之前是一般普通妹子食量的2倍然后从不忌口各种肉，蛋糕，薯片都狂吃饿小只花了2，3天。然后后来不吃碳水化合物一个月，不是完全不吃，是原来能吃2碗变吃半碗。然后吃完了晚饭饱饱的出去跑步走路饿的难受就吃点什么，我自己研究了一下，吃零食是可以的但是要有量不能放开肚皮吃，因为你减肥也需要体力跟激励，忍着饿会容易反弹，这是大多数人失败的原因，因为你压制了本能我现在天天大口喝水跟咖啡。吃甜食的时候一定喝点绿茶或者咖啡碳水化合物跟甜食会让你分泌胰岛素变成脂肪，喝点啥可以减少分泌量跟提供饱腹感，所以我现在也是零食不断蛋糕不断的，吃东西的时候喝水我经常被撑到的感觉，有时候饭前吃了零嘴然后晚饭盛了之后吃一半就放下筷子吃不动了晚上会饿就喝水，我个人最怕吃饭喝水，喝一点就撑到了然后要晒太阳，晚上睡觉的时候一定要保证关灯没有光亮。人是会分泌生长激素的，晚上分泌的时候太亮或者睡眠不足会减少，到时候影响你的内分泌跟基础代谢基数。没有条件就弄个眼罩三餐一定要正常吃，有体力才有精神支持你运动减肥，人的肌肉皮肤都是你燃烧脂肪的大户，很多人受凉就是运动跟肌肉不够，你皮肤上面微细血管不通就血流不够，你心肺功能就不好或者少工作，你呼吸是消耗70%的能量的，不运动改善的话皮肤也容易不好，不说排毒连营养都送不到。人25岁以后体能下降，到老年不运动肌肉会减少到以前的3成，没有肌肉就支撑不了你的内脏你的韧带跟关节。不保持肌肉量，会减少寿命损失不可估量尤其是腿上的肌肉。所以现代医学提倡大家管住嘴提起腿。能站着就不要坐着。希望楼主不要辜负了大好青春，而且运动真的会让你的心理问题改善的，我运动之后开朗快乐了很多。有了目标会有所期待不再自我厌恶了。而且跑步的时候很多人一样在跑，还有不少跟我一样的胖子在减肥，这种氛围下面满适合运动的现在为止我没有去过健身房因为我喜欢自由自在一些，也能少点压力不对自己产生负面影响。我通过这种自我心理暗示现在还满好的，各种顺利。这3周左右偷懒也减了3，4斤左右，食量不变体重基本一天能减1，200克左右应该是肌肉跟心肺带动了基础代谢的结果。即便偶尔不运动少运动一样减了
№69&☆☆☆= =于 10:10:55留言☆☆☆　
马上要进入社会生存了 不会有人再惯着你的楼主现在减肥的话 瘦身的同时对心态的改变会有帮助 不然因为肥胖产生的自卑自弃这些消极的东西会一直跟着你 对以后找工作或者同事相处没有一点好处
№70&☆☆☆= =于 10:13:37留言☆☆☆　
楼主有段时间没照相了吧？拍张照片打印出来看一看，你就会发现镜子里觉得自己还可以的感觉，只是个幻觉我很多年前118，一直没觉得自己胖，直到有天看了自己的照片
№71&☆☆☆= =于 10:16:41留言☆☆☆　
LZ，啥也不说了，咱俩一起减肥你觉得怎么样
№72&☆☆☆= =于 10:16:58留言☆☆☆　
比你矮好几厘米，最重116，现在89你知道这是什么感觉吗？穿什么都好看，想怎么穿怎么穿，再也不用担心看上的衣服没有号这种事情了。
№73&☆☆☆= =于 10:17:17留言☆☆☆　
170 130也要发奋减肥了_
№74&☆☆☆= =于 10:20:00留言☆☆☆　
比你矮好几厘米，最重116，现在89 你知道这是什么感觉吗？ 穿什么都好看，想怎么穿怎么穿，再也不用担心看上的衣服没有号这种事情了。№73 ☆☆☆= =于 10:17:17留言☆☆☆　我不是LZ，但是我觉得受到了一万点伤害
№75&☆☆☆= =于 10:22:03留言☆☆☆　
先克制自己，尽量少吃，过了晚上6点什么都别吃了。然后运动运动运动，这个吨位，不运动光靠节食是不可能的。每次20个仰卧起坐，幅度不要太大，有空的时候就做。再加上快走，长久不运动，刚开始走出汗就好，然后走完拉拉筋，不要直接躺着休息，能坐着别躺着，能站着别坐着。总之，动起来。大学没毕业，时间多得很。等到食量变小了，就开始少吃多餐，吃得慢一点，感觉不饿就行。尽量保持每天上厕所，不要留毒素在体内。关键在于坚持，减肥同时学学化妆啊 护肤啊 慢慢让自己状态好起来，然后条件允许可以做点医美的小手段，去正规医院做。
№76&☆☆☆= =于 10:22:04留言☆☆☆　
看起来没有很胖这种话女人可能会真心这么认为，男人完全不觉得好么我听到男人私下用什么词形容胖女生之后，我第一觉得太恶毒第二绝不让自己落到因为体重被人嚼舌的地步
№77&☆☆☆= =于 10:23:32留言☆☆☆　
上了大学重了三十斤，现在162，150，体型很差但是不像150的，120 130左右。============我162 之前120 现在怀孕140，有很大区别好吗，怎么可能150看起来像130，别自欺人了，我120时候穿衣服也没啥问题，不过你说你150穿M号？求照片
№78&☆☆☆= =于 10:24:54留言☆☆☆　
№69 ☆☆☆= =于 10:10:55留言☆☆☆　非楼主，想问问：1.外出吃饭怎么办？2.冬天怎么运动呢？3.你怎么饿小的？
№79&☆☆☆= =于 10:29:37留言☆☆☆　
我跟你一个身高，88，我妈一心让我长胖点也只说100差不多了。。150是肥胖的程度了吧
№80&☆☆☆= =于 10:29:45留言☆☆☆　
lz，这么胖会狗带的，你不怕吗………………………………
№81&☆☆☆= =于 10:32:47留言☆☆☆　
lz，这么胖会狗带的，你不怕吗……………………
№82&☆☆☆= =于 10:33:35留言☆☆☆　
少吃多餐啊，首先把胃饿小了
№83&☆☆☆= =于 10:33:49留言☆☆☆　
大四170两百斤，lz开心点没
№84&☆☆☆=
=于 10:34:47留言☆☆☆　
我163，57kg穿m有时候都危险你150穿m？？？
№85&☆☆☆= =于 10:36:28留言☆☆☆　
LZ 我现在已经从办公椅上站起来了，我谢谢你这个帖子
№86&☆☆☆= =于 10:36:37留言☆☆☆　
167 80,,,,,,,,,,,,,,KG 当我问出冬天怎么运动的时候是不是证明我还是很废柴 。。。
№87&☆☆☆= =于 10:39:11留言☆☆☆　
你才23，减肥了还有将来，不然你不止找男朋友有问题，还会短命找男朋友有问题的意思就是，哪怕那种你最看不上的猥琐男也看不上你，别人眼里还会觉得你配不上他
№88&☆☆☆= =于 10:39:37留言☆☆☆　
170 120斤，一直想瘦到100斤最胖的时候150斤，用各种方法瘦到现在最开心的就是别人说我瘦，说其他的都没用，只有瘦才会让我开心
№89&☆☆☆＝ ＝于 10:40:33留言☆☆☆　
我163 104斤，记得被男同学说大象腿 被很多人说过胖。LS说一六几 八十几斤过分瘦，我身边就有这种我觉得腿挺好看的不会有麻杆的感觉。
№90&☆☆☆= =于 10:40:35留言☆☆☆　
大四170两百斤，lz开心点没№84 ☆☆☆= =于 10:34:47留言☆☆☆　这...真心的？
№91&☆☆☆= =于 10:40:57留言☆☆☆　
162 100的觉得自己应该减，一不小心就上去了。体重可以减，比例和身高没办法啊哭哭。
№92&☆☆☆= =于 10:44:14留言☆☆☆　
163，105斤，虽然不吃晚饭，但这几个月备考都没有出门运动，已经很讨厌自己了，肚子有赘肉大腿也变粗。过几天考完立马回归健身房。
№93&☆☆☆= =于 10:48:31留言☆☆☆　
我真心实意的告诉楼主 自己喜欢的才是最好的 别人的生活永远跟你没关系
№94&☆☆☆= =于 10:50:00留言☆☆☆　
楼主有段时间没照相了吧？拍张照片打印出来看一看，你就会发现镜子里觉得自己还可以的感觉，只是个幻觉我很多年前118，一直没觉得自己胖，直到有天看了自己的照片
№95&☆☆☆= =于 10:51:01留言☆☆☆　
比你矮好几厘米，最重116，现在89 你知道这是什么感觉吗？ 穿什么都好看，想怎么穿怎么穿，再也不用担心看上的衣服没有号这种事情了。 №73 ☆☆☆= =于 10:17:17留言☆☆☆　 我不是LZ，但是我觉得受到了一万点伤害№75 ☆☆☆= =于 10:22:03留言☆☆☆　再来，穿紧身的衣服显曲线，没赘肉，穿肥大的衣服松松垮垮招人怜，很有腔调
№96&☆☆☆= =于 10:52:22留言☆☆☆　
178 150斤，我每天看到镜子里自己那个熊样都很想哭，上周末花了半小时化妆本来心情挺好的，换衣服的时候照全身照完就不想出门了楼主我要是你我这辈子都不照镜子了，真的，你心理承受能力真够强的
№97&☆☆☆= =于 10:52:38留言☆☆☆　
冬天健身房啊胖兔子们发自内心并且很迫切想减的，早就开始运动了。在这里问的基本都是行动力不是很强，自控力也不太好，另外绝大多数时间都懒得动的兔子，我觉得最适合你们的就是去健身房跟着上课，别管什么运动计划饮食计划，你们这样的80%的人在研究这些计划的过程中选择了爱咋咋地，你们就找个离家十分钟左右路程的健身房，办个年卡，每天晚上有什么课你就跟着上什么课，吃的不要比原来更多！别觉得啊我运动了多吃点吧一个月后如果你去健身房的频率能达到一周三次以上，那么你可以考虑更有效率的减脂了
№98&☆☆☆= =于 10:56:17留言☆☆☆　
大四170两百斤，lz开心点没 №84 ☆☆☆= =于 10:34:47留言☆☆☆　 这...真心的？№91是你回，生病吃药变胖，变胖加重病，恶性循环……
№99&☆☆☆=
=于 11:01:03留言☆☆☆　
№98 ☆☆☆= =于 10:56:17留言☆☆☆　离家30分钟内没有健身房
№100&☆☆☆= =于 11:01:46留言☆☆☆　
我不是LZ，我也是160 170斤，体检有轻微脂肪肝，之前是去美帝念书一直胖着，回国之后，办了健身房的卡，还买了一些运动器材，每天少吃，晚上喝粥或者蔬菜，瘦了20斤了，大概两个月吧，现在已经习惯早饭多吃，中饭少吃，下午三点一份水果，晚上基本不吃，回家就运动，我的目标是一年内能瘦到原来120斤，之后再继续瘦。主要是回国，进入社会，胖子真的恶意很多，前阵子公司定工作服，都需要我来决定款式，因为要照顾我能穿，虽然表面上同事都是哎呀我们都寄托在你身上了，但是这种感觉真的挺不好的，反正LZ你要是决定减肥，我们可以一起。
№101&☆☆☆=
=于 11:02:57留言☆☆☆　
吃东西多没意思啊。。。。要是喝水就能活才好
№102&☆☆☆= =于 11:04:32留言☆☆☆　
这帖子简直。。。刚吃了一把碧根果，外带一篇牛肉干，心塞
№103&☆☆☆= =于 11:07:45留言☆☆☆　
和楼主一毛一样，差点以为是自己开的帖子。。。存了，谢谢大家。我现在好一点了，真的，肥胖，没有自信，自我厌恶，吃东西麻痹自己，虚度光阴，悔恨，逃避，肥胖。。。这是一个死循环。我现在找了一份实习，不管怎么样强迫自己走出去，整个人从生理到心理都在经历阵痛，但也在好转。每一天，脑子和身体，总要动一个呀
№104&☆☆☆= =于 11:08:54留言☆☆☆　
可能只是你自己觉得自己看上去很轻别人并不这么觉得
№105&☆☆☆= =于 11:09:03留言☆☆☆　
楼主一定很丑
№106&☆☆☆=
=于 11:09:38留言☆☆☆　
想找男朋友，2个室友都已经有男朋友了，我没有人追。。。哭哭
№107&☆☆☆= =于 11:10:17留言☆☆☆　
1L是电竞粉丝吗 （重点全错 这口气咋这么眼熟……
№108&☆☆☆= =于 11:11:50留言☆☆☆　
港真lz你开心就好啊，没有减肥的想法为啥要大家来骂醒你，本身胖瘦是个人的事情，你爱胖就胖着，不是看着很轻美美哒么。
№109&☆☆☆==于 11:13:31留言☆☆☆　
№98 ☆☆☆= =于 10:56:17留言☆☆☆　 离家30分钟内没有健身房№100 ☆☆☆= =于 11:01:46留言☆☆☆　你是想减脂吗？减的欲望迫切吗？在家也可以，在家有在家的减法。但据我观察…犯懒的比例十分高。你要是能保证一周锻炼四到五次，在哪里不重要我说健身房，主要是因为对很多人来说，这个外力推着你去运动比自发去坚持容易很多。但是健身房不能远，远了夏天怕热冬天怕冷来回路上占用太多时间，不去的几率也相当高。
№110&☆☆☆= =于 11:15:36留言☆☆☆　
楼主你现在是在关键期，找工作找男友，都是决定一辈子的事。就跟考大学一样，那时候拼学习现在拼形象，你这时候不拼什么时候拼？
№111&☆☆☆= =于 11:18:33留言☆☆☆　
№69 ☆☆☆= =于 10:10:55留言☆☆☆　 非楼主，想问问：1.外出吃饭怎么办？2.冬天怎么运动呢？3.你怎么饿小的？№79 ☆☆☆= =于 10:29:37留言☆☆☆　&&外出吃饭不影响啊，我昨天还吃了蛋糕前天吃了黄油年糕牛扒加炸鸡我没有忌口只是没有以前吃的那么多了昨天穿着半袖速干背心跟一件运动衫就出去了，走了半小时跑步半小时再半小时走回家，我这边晚上气温已经5，6°了，然后快走不到5分钟浑身已经在热，正式开始跑步3，5分钟我就脱下了运动衣直接穿着半袖跑了起来，随随便便运动起来会热出汗的有没有，跑步完走回家一路下班人群大家大衣围巾帽子手套我把运动衫围在腰间漏着胳膊一副难忍酷暑的样子（真的不是故意装逼）3饿了2天不吃饭，然后开吃，比之前就小了，你想饿小就一点点减量开始，然后一边吃饭一边喝水，哪个起作用了不知道，反正我以前吃烤肉自助餐不喝水能吃满一个半小时，喝水立马吃不下我现在上网弄了个架子站着上呢，不是天天站着，一般想起来就站2，3小时
№112&☆☆☆= =于 11:18:52留言☆☆☆　
比你矮好几厘米，最重116，现在89 你知道这是什么感觉吗？ 穿什么都好看，想怎么穿怎么穿，再也不用担心看上的衣服没有号这种事情了。 №73 ☆☆☆= =于 10:17:17留言☆☆☆　 我不是LZ，但是我觉得受到了一万点伤害 №75 ☆☆☆= =于 10:22:03留言☆☆☆　 再来，穿紧身的衣服显曲线，没赘肉，穿肥大的衣服松松垮垮招人怜，很有腔调№96 ☆☆☆= =于 10:52:22留言☆☆☆　认领75L我现在想割肉了
№113&☆☆☆= =于 11:19:53留言☆☆☆　
说真的 我161&&88看起来都不是很瘦 腿上还有肉 150怎么可能看起来像120
№114&☆☆☆==于 11:21:22留言☆☆☆　
说真的 我161&&88看起来都不是很瘦 腿上还有肉 150怎么可能看起来像120№114 ☆☆☆==于 11:21:22留言☆☆☆我日...............
№115&☆☆☆= =于 11:22:11留言☆☆☆　
165 82 l z你看看我
№116&☆☆☆= =于 11:24:04留言☆☆☆　
昨天在电梯碰到一个胖子，走路跟坐电梯都一直在喘那种太胖的人活不长的，而且要死也一下子死不了，年纪轻轻就得爹妈伺候你，因为你根本就做不了什么事，光喘气就喘死了我弟就120公斤，天天呆在家里，我爹妈年纪大了，要是我也胖死，谁来照顾他们？所以为了这个我才下决心饿两头然后运动的，饿过自己就觉得很多事都是小事了。跑步一开始我连100米都跑不了。现在一口气走5，6公里跑三公里。一开始跑会喘，然后过一会就能适应可以正常呼吸了
№117&☆☆☆= =于 11:25:42留言☆☆☆　
昨天在电梯碰到一个胖子，走路跟坐电梯都一直在喘那种 太胖的人活不长的，而且要死也一下子死不了，年纪轻轻就得爹妈伺候你，因为你根本就做不了什么事，光喘气就喘死了 我弟就120公斤，天天呆在家里，我爹妈年纪大了，要是我也胖死，谁来照顾他们？ 所以为了这个我才下决心饿两头然后运动的，饿过自己就觉得很多事都是小事了。跑步一开始我连100米都跑不了。现在一口气走5，6公里跑三公里。一开始跑会喘，然后过一会就能适应可以正常呼吸了№117 ☆☆☆= =于 11:25:42留言☆☆☆　摸摸头，加油，一起减肥~
№118&☆☆☆= =于 11:26:45留言☆☆☆　
此贴可评为年度十大励志贴了
№119&☆☆☆= =于 11:27:22留言☆☆☆　
靠运动减下来十几斤的人表示，其实减肥带来的最大快乐还是自己可以掌控自己生活的感觉。思维方式变得更积极了，穿衣服好看了，网上的衣服可以随便买买买，不用看中了衣服拉下来看看尺码又关了。有一件我爸几年前给我买的羊绒衫我以前觉得款式难看只在家里穿，今年一穿惊讶的发现版型变好看了。。。其实还是因为过去太胖读书的时候800米达标都很艰难，大学12分钟跑宁可找医生开单子逃，现在觉得自己一次可以跑五六公里很牛逼。而且跑步的确是可以在生理上刺激多巴胺分泌的，很烦或者抑郁的时候多跑跑会清爽很多。减到快10斤的时候有一次我拎着一桶4.5升的怡宝上楼，感觉还是挺累的，然后想到我以前不是每天也多带着这么重的肉到处走吗。。。感觉真是自己给自己找罪受啊
№120&☆☆☆= =于 11:28:38留言☆☆☆　
我162。58。也是不想减肥啊。还有化妆什么的我觉得我自己并没有觉得自己胖点怎么了不化妆怎么了。不是心理安慰啊。语言表达能力不好。总之就是作为自己本身我没有特别想追求美和瘦的意愿。但是感觉会被别人嫌弃。被别人说还是会自己偷偷不开心所以说我的状态大概就是活的像头猪一样却不能心安理得的当一头猪所以要不让自己的心态心安理得一点。要不就别做猪了。
№121&☆☆☆= =于 11:28:58留言☆☆☆　
说真的 我161&&88看起来都不是很瘦 腿上还有肉 150怎么可能看起来像120 №114 ☆☆☆==于 11:21:22留言☆☆☆ 我日...............№115 ☆☆☆= =于 11:22:11留言☆☆☆　但是你知道我之前130斤 后来裤子都买不到 就决心减肥了
№122&☆☆☆==于 11:29:36留言☆☆☆　
一六三，九十二，衣服都不怎么用试，淘宝买东西最方便，基本没有不合适的时候。
№123&☆☆☆天于 11:29:37留言☆☆☆　
谢谢这个帖，从昨天开始减肥，要学习兔子们Pumpitup有没有效果阿，我准备和郑多燕一起跳
№124&☆☆☆= =于 11:30:05留言☆☆☆　
楼上的那些要容易被刺激啊
№125&☆☆☆= =于 11:33:48留言☆☆☆　
摸摸头，加油，一起减肥~№118 ☆☆☆= =于 11:26:45留言☆☆☆　&&一起加油哈哈№120 ☆☆☆= =于 11:28:38留言☆☆☆　运动的确让人心情愉快，前几天拉上老公一起跑了，然后以前辈身份开始教学，感觉特别爽，以前只有任嘲的份还有运动会上瘾，出去之前会磨磨蹭蹭，但是听着音乐时间过的很快。跑完了真的会浑身舒爽，感受到自己身轻如燕可以(￣￣)(￣￣)飞.飞.飞.那种特别特别有成就感
№126&☆☆☆= =于 11:34:07留言☆☆☆　
借楼问一下，练瑜伽可以减肥么?不可以的话我就老老实实去跑步了
№127&☆☆☆= =于 11:38:19留言☆☆☆　
借楼问一下，练瑜伽可以减肥么?不可以的话我就老老实实去跑步了№127 ☆☆☆= =于 11:38:19留言☆☆☆瑜伽应该更多是塑形吧
№128&☆☆☆= =于 11:40:04留言☆☆☆　
你比我快60岁的妈妈还重30斤 你nb
№129&☆☆☆=
=于 11:40:09留言☆☆☆　
借楼问一下，练瑜伽可以减肥么?不可以的话我就老老实实去跑步了
№127 ☆☆☆= =于 11:38:19留言☆☆☆　&&不可以，所谓的瑜伽减肥一般都是要求你配合饮食的，很多练瑜伽的都是素食者，还是很清淡的素食，与其说是练瘦的不如说是饿瘦的，不配合饮食只能变成一个柔软的胖子。
№130&☆☆☆==于 11:40:34留言☆☆☆　
大四，167，最胖的时候快160斤，从夏天开始跳郑多燕，没卵用，开学以后过午不食，偶尔嘴馋了也会吃点零食，没有运动，一个学期下来，目前瘦到136，回家几天估计又胖了orz减肥的关键一是决心，二是让自己看到每天的效果，买个称，每天定时称一下，看看自己减下来的效果，一点一点减下去，加起来就能减掉很多
№131&☆☆☆= =于 11:44:22留言☆☆☆　
楼主多餐减肥吧，一天固定五顿饭，但是量都不要太多，先把胃弄小再说，这个真挺有用的，而且不伤胃
№132&☆☆☆= =于 11:44:51留言☆☆☆　
№112 ☆☆☆= =于 11:18:52留言☆☆☆谢谢
№133&☆☆☆= =于 12:23:16留言☆☆☆　
我去年冬天去海南玩 106 没觉得胖 就觉得脸大一圈 今年96脸真的感觉小不少
№134&☆☆☆= =于 15:30:59留言☆☆☆　
№135&☆☆☆= =于 18:14:07留言☆☆☆　
楼主，我168，96，是那种特别没毅力的人，但是之前有段时间胖到102斤左右，我就不吃任何零食，主食少吃，一星期都能瘦下两斤。身材真的很重要的，楼主你身高挺好的，瘦下来穿衣服一定会很好看。多爱美点儿呗。
№136&☆☆☆= =于 18:20:52留言☆☆☆　
我挺胖的，但是还是有蛮多男孩子喜欢，可惜我都看不上，我现在也在猛力减肥避免再被丑男骚扰。
№137&☆☆☆= =于 18:41:28留言☆☆☆　
164，96，我自己觉得看起来像110，lz你真看得开自我感觉real好，羡慕你心宽体胖惹
№138&☆☆☆= =于 18:45:30留言☆☆☆　
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