初中毕业生学什么好学西点怎么样啊 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-14 01:11 标签： 初中毕业学
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适合初中毕业生学的西点学校是哪个？
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发布时间： 12:13:09
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西点起源于欧美地区，是西方饮食文化的代表，它用料讲究、风味独特、造型艺术、品种丰富，在西餐饮食中起着举足轻重的作用。西式点心品种多，造型漂亮兼具营养丰富，是下午茶和欢乐生活中一道靓丽的美食风景。近年来，随着我国人民生活水平的提高和餐饮市场的快速发展，西点的市场需求量越来越大，这也给西点师这一职业带来了良好的发展空间。&&&
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女孩子初中毕业了去学点什么好？学烘焙好不好？
发布时间： 17:43
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& & 相对于减肥人士来说，面包是一个热量非常之高的食品，但是实在嘴馋想吃面包怎么办呢？别着急，这些面包聪明的搭配，不但让你过足嘴瘾，更能让你在吃面包的同时轻松瘦身哦。
小心面包里的油
& & 说到油，酥皮、油炸的面包当然是碰不得。它们不只是热量高，店家重复使用同一锅油，加上光线等因素，整锅油都变成氧化的油脂，不但令人容易肥胖，更会致癌。坊间的面包店为了让面包口感更加松脆，会加入含大量分析脂肪的白油，以面包的内馅如奶油、朱古力酱等亦可能含有反式脂肪，还是少吃为妙。
咸的比甜的更健康
& & 虽然甜面包内含的糖分确实比起咸面包的多，但大家也不要忽略咸面包所含的化学调味剂及食品添加剂，过多的食品添加剂会加重对肝脏的负荷，无法被分解的多余热量会形成固体脂肪，导致肥胖。每100克高纤麦包约120卡路里，是减肥人士的健康之选，大家可以多选一些五谷所造成的面包，若嫌太干的话可以选择水果干（如葡萄干、红莓干）的高纤麦包。
市面上的面包、三文治多数含沙拉酱、奶油等高脂肪的酱料。大家可以试试在家自制面包，选择蜂蜜、水果、水果干这些天然的糖分来取代砂糖甜味的面包！
面包减肥餐单
第一餐： 8:00am-10:00am
两片多士（可加一片低脂芝士及西红柿及甜椒）
咖啡（可加代糖及少量低脂牛奶）
第二餐： 11:00am-1:00pm
2片面包（可加1-2片火腿、生菜、芥末及西红柿）
第三餐： 2:00pm-4:00pm
第四餐： 5:00pm-7:00pm
三文治1份（由2片面包、1只炒蛋、大量蔬菜组成）
第五餐： 8:00pm-10:00pm
三文治1份（由两片面包、及1-2片蜂蜜芝士组成）
蔬菜1碟（未煮或水灼都可以）
第六餐：11:00pm或之后
低脂奶酪1杯或
水果1份或 1片面包（可加一片芝士或鸡肉等材料）
& & 这个餐单相信能满足一众面包爱好者，面包减肥法以少食多餐方式进行，肚子绝对不用挨饿！但由於餐单欠缺肉类，建议夹面包的材料可加入火腿肉，低脂又健康，并连续进食1星期。若然想达致最佳效果，建议选用麦包代替白面包。
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