西藏军区北京海拔高度度补贴?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-22 13:10 标签： 黄龙的海拔高度
西藏拉萨海拔有多少？
发布： 21:41
问：西藏的拉萨海拔有多少？会不会高原反应呢？
答：拉萨的海拔在3658米，一般情况下不会有很严重的高反，我去的时候再拉萨没有明显感觉，倒是在到了羊卓雍错，纳木错这些地方，有了明显的高反感觉。
拉萨海拔3650米，高原反应是因人而异的，首先您来西藏需要放平心态，不要有心理压力就可以了。
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它。许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比
如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
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热门问答排行西藏军区某边防团海拔4900多米的昆木加哨所
西藏军区某边防团海拔4900多米的昆木加哨所——官兵健康指数越来越高
来源：&&作者：记者　郭丰宽&&时间：
西藏军区某边防团昆木加哨所官兵踏雪巡逻在海拔5000多米的边防线上。刘有飞摄&
&&&&李兆挺是随运送冬囤物资车一起上的哨所。他的职务是西藏军区某边防团昆木加哨所卫生员兼心理咨询师。可两天来，他却一直在连队的温室大棚里忙活。
&&&&“冬囤车队送来这么多新鲜蔬菜，你还在温室里折腾啥？再说温室只有几平方米，种下的菜能吃几顿？”看着他忙得不亦乐乎，记者颇为不解。
&&&&“我在种花。”李兆挺呵呵一笑。他说，连队冬天大雪封山期长达半年之久，每天除去执勤人员外，营房里剩下的官兵很少，时间长了容易造成性格孤僻，产生心理障碍。种这些花，就是帮助官兵调节心情。
&&&&“哨所海拔4900多米，年平均气温不到3℃，最低达－20℃。”指导员宋亚民介绍说，高海拔、高寒缺氧的恶劣地理气候条件，严重影响官兵的身体健康。
&&&&战士们每天与“进口风”“出口雪”打交道，嘴唇干裂、嘴角溃烂；过去新鲜蔬菜不多，导致很多人因维生素缺乏患上“高原病综合征”。
&&&&“现在条件好多了。”宋指导员说，3年前上级投资修建了集宿舍、军械室、电台室、炊事班、澡堂、卫生间等于一体的三层保暖式营房，采用接力泵站送水到哨所和燃油发电系统供电，配备便携式制氧机，现在官兵的吃住行发生了质的跃升，而且随时可以到氧吧里吸氧。
&&&&“血压正常！”“正常！”晚上《新闻联播》结束后，李兆挺拿着血压计，开始为战士们量血压，分发高原安、红景天、丹参滴丸等预防高原病、调整身体机能的药品。
&&&&“这几年患严重高原病的人越来越少，不仅得益于哨所基础设施的改善，更得益于哨所有了专职卫生员和上级配发的各类高原保健药品。”哨长公觉达杰说：“战士们身体强壮，一般情况下不会发生什么大病，主要是偶尔会有官兵感到心理烦躁。”
&&&&去年，一名战士找到时任心理咨询师的赵立新说：“总感觉战友和我过不去！”小赵引导他：“有专家认为，人的成功30%取决于个人能力，70%取决于交往能力。交往要坚持笑对人生，因为生活是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。换个角度看问题就会有不同的感受，你不妨试试。”
&&&&在赵立新的引导下，这名战士渐渐融入战友中。近年来，哨所把封山期战士可能出现心理障碍的各个时间段的“防预方案”编印成册，开展心理疏导，把保持心理健康贯穿到整个训练执勤中。同时，充分利用驻地自然资源，组织官兵吼山、爬山，采集石头、野花叶制作标本，培养和拓宽战士的兴趣爱好。
&&&&健康指数越来越高，战斗力建设水涨船高。班长史开升今年8月参加军分区组织的军事比武，获得体能小组第一名。
（责任编辑：李芬芬）
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在西藏海拔3500米以上地区工作的人员 适当提高退休待遇审核表
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&&在​西​藏​海​拔50​米​以​上​地​区​工​作​的​人​员​ ​适​当​提​高​退​休​待​遇​审​核​表
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