大学班级秋游活动总结_2016范文大全_绝想日记网
大学班级秋游活动总结
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大学班级秋游活动总结
大三上学期第九周，是充实的一周，是不平凡的一周，也是给我带来许多经验与教训的一周。这周，我下了艰难的决定：放弃复习雅思，组织班级活动。　　伟大决定的动力来源，我想是院运会。院运会事前准备实在不足，院运会当天毫无班级可言，所以事后我对这次组织不善是相当愧疚的，也是这件事的管理不善让我真正进入了班长的角色。　　这个星期，我一直就围绕着心理剧场还有秋游在忙。先说秋游，我星期一晚上第一次走访每个宿舍问大家想去哪里，原本打算私下定地方选了金星农庄，后来有人反对，于是又多出了两种选择：大夫山和男生宿舍！最后，经历了三晚的宿舍走访，投票决定去男生宿舍大火锅，这次秋游游得很&远&嘛！不过，让人高兴的是：秋游在本周五进行！！如果是下一周，就得又被占用一个星期六，不爽中的不爽，当然，班长没有选择权，但是决定周五举行而不在周六举行的刹那我窃喜！下面我简明扼要总结一下本次秋游活动。秋游活动 基本信息： 　　1. 主题：男生宿舍打火锅　　2. 地点：716男生宿舍　　3. 时间：xx.10.28晚上6.30到11.20　　4. 当中节目：吃火锅，唱歌，聊天，玩幸运筛子罚喝桶装齐康水　　5. 收费：20/人，仅包食材（饮料不计）20*16=320 (实收款额).　　6. 大伙出席情况：604五个606两个607一个608两个605三个716六个 一共：20位　　7. 活动反响：整体是非常成功的！　　8. 备注：超人参与同时超支，故班费拨款90元。饮料由本人荣誉赞助（珠江啤酒夏桑菊王老吉）。　　活动开展流程：周一至周三意见收集确定主题时间地点，周四详尽策划加收钱，周五买食材，在宿舍&备战&本次活动经验教训： 　　经验： 　　1. 民以食为天，我们吃出了感情！　　2. 用心聆听，多听民意就有多收获。　　3. 有话好好说，不行说到行，所以人数可以达20人。　　4. 多记录，好记性不如烂笔头，用张纸把东西写下来，一清二楚。　　5. 幸好有调动气氛的刺激性活动，下次活动继续发扬！！　　6. 把男生宿舍的卫生搞好了，大伙超开心，我很安慰。　　7. 主席开会回来把我们留下的东西全包了，吃得很开，我表示很受鼓励。　　教训： 　　1. 众口难调，没那么简单，别人说的话，仔细听一听，自己做决定。（歌词）不可能追随每个人意愿。所以不必太纠结。　　2. 下次可缩短收集意见方式，走访宿舍是必须的，但是一晚就好了，三晚自己累，也影响人家宿舍同学的正常休息。　　3. 买食材的教训：下次再打火锅，不能没有面筋没有豆腐没有好脆皮肠！不能不处理好饺子！（那天最后都变成肉馅了，皮都破了。）　　4. 地点：这是伟大的尝试，对很多同学来讲也相当新鲜，but有下次呢，确实煮东西就还是在正规地方吧，那天在宿舍气氛很好，但是地方实在好窄啊。　　5. 下次记得门禁是10.30，那天阿姨很生气，男生以后很难做人了&&　　作为组织人之一，我的感想：　　这次活动组织起来虽然很累，但是真的很快乐。　　我快乐的是让同学们有了一次温馨的聚会，那天大家笑得很开，把我的心也笑开了花；我快乐的是虽然自己不懂煮菜但是还会搞卫生，终于把男生宿舍的地板刷得亮堂堂，感觉很有成就感；我快乐的是大家吃完火锅，还继续有兴致玩骰子，我敢说，没有参与第二轮的绝对少了很多很多的乐趣。罚喝水的过程看到了大伙的天真烂漫，大伙的童心未泯还有大伙的浓浓情意。（1）（2）
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　　这是多难得的机会啊，我们有多久没聚在一起了！我们有多久没有对自己身边最亲密的同学笑过了，大闹过，欺负过了？都大三了，还这么有激情，真是不容易。　　这次活动的举办，是成功的，为我对接下来的男生大节组织有了强大的信心。　　真心希望，大家开开心心！
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留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味
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绝想网友交流QQ群提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注时间匆匆，转眼已是11月，话说掰掰手指2015年不知不觉仅剩40天的余额了2016年一年能休122天你计划好怎么度过了吗？如果没有赶紧参考一下精心打造的“2016年拼假出游指南”吧！1月可拼假9天去东北雪国国内推荐旅行地“北国风光，千里冰封万里雪飘”，这时候去祖国的最东北，感受冰天雪地的氛围，那是再恰当不过的了。满目的银装素裹，到处可以看到与江南水乡迥异的冰天雪地景色。这里的秋林红肠、俄罗斯大列吧、南极冷饮厅冰糕以及一口猪炖酸菜等等极具风味的地方美食，更是让游人流连忘返。尼泊尔国外推荐旅行地细数亚洲，尼泊尔的景色不说第一，也绝对排得上前三！没有哪个地方能像尼泊尔一样，可以同时看雪山日出、玩雨林探险、静眺湖泊，以及在雪山背景里玩滑翔……而且它的异域风情又如此浓郁和神秘！在这里，你可以同时体验背包客、旅行家、极限爱好者等不同角色，旅行的意义在此处发挥得淋漓尽致！2月可拼15天假期2月是中国的新年，除了走亲访友，趁着都聚一起，此时是和亲人好友一起去旅行的好时候;或是去某个地方感受春节的风俗，或是去晒晒温暖的阳光，又或是去狂欢一番，都是一种不错的选择。海南国内推荐旅行地其实，想要在冬日里感受海风椰树的凉爽，享受阳光的热情，何必出国那么麻烦，就在三亚，你对海滩的所有期盼，都能在这里找到。毛里求斯国外推荐旅行地“上帝先创造了毛里求斯，再按此创造了伊甸园。”马克吐温这样赞叹毛里求斯的绮丽，来到这里她的美丽和万般风情，会让你忘却尘世的烦扰，满足你对海岛的一切幻想……作为一个岛国，阳光和海滩必然是它不可缺少的一部分。但由于位居非洲，毛里求斯既有一般岛国的浪漫，又揉进了非洲特有的狂野。因此，在灿烂阳光下的毛里求斯又多了份草原率真的味道。细柔的沙滩，青蓝的海水，依旧灿烂的阳光，自己仿佛一条美人鱼，或上岸稍作歇息或继续与清凉的海水嬉戏，有某些瞬间，自己都不敢相信其实身在非洲的国土上。3月可休8天假期浙江瑞安桐浦国内推荐旅行地随着三月的熏风吹过，田野里的油菜花，便一片连着一片恣情地开了。瑞安桐浦的万亩油菜花基地，是温州最大的连片油菜花田，在这里放眼望去尽是一片花海。金浪涌动，花香袭人，美丽的自然景观和浓郁的田园风光融合在一起，金色与绿色交相辉映，相映成趣，徜徉在这样的画卷里，什么忧愁烦恼都被荡涤得干干净净。荷兰国外推荐旅行地春天的荷兰，美丽得仿佛童话一样。从库肯霍夫公园到乡村小镇，繁花似锦。荷兰有着“欧洲后花园”的美誉，荷兰的春天更是被誉为“世界上最美丽的春天”每年春天，荷兰大地被鲜花“淹没”，花田如彩带般五颜六色，纵横的花田，交错的河道，巍然的风车组成了荷兰这道世上独一无二的美丽春天。4月可拼8天假期江南国内推荐旅行地烟雨迷蒙的四月，春雨与阴天给人一种忧愁的感觉，而在江南，这样的朦胧却让这里有了诗意，烟雨朦胧正是梦中水乡的感觉，温婉，淡淡的忧愁，却是最美的时候。澳大利亚国外推荐旅行地4月的澳洲气温正好，不论是去黄金海岸晒日光浴，还是去中部沙漠穿越，或者是去大洋之路自驾都是不错的选择。5月可拼8天假期<section style="margin: 0 padding: 0 max-小雨自由行(gh_9d403eb270e0)　
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第三天，我们进入张掖地区，一路江山翻麦浪，简直美得惊为天人……第四天画风突变，我们在西北玩起了主题乐园。秋天真是一个绚丽多姿的季节，没有夏的炎热，也没有冬的寒冷，只有让你忍不住出发的“艳照”随着西北行正式拉开序幕，我们这些人，在无边的草原上，巍峨的雪山下，金黄的青稞田，高原的圣湖畔，相互惊醒了各自所有的感觉，一路的人品爆棚也从此刻开始愿善良的人都被这个世界温柔以待2元钱是什么概念？在现在社会，可能就是做趟公交车买根热狗肠，一瓶矿泉水给小孩子我问他，你缘何来到这座陌生的城，他递给我一只耳机，说，大抵只为这首民谣。恐高症患者请在伴侣陪同下观看！第一天的行程几乎都在飞机和车上度过了，经停郑州，飞到兰州，然后再坐车前往西宁，晚上入住穆斯林大厦。用脚步感受这些纯净小地的节奏吧~这里有着整个藏域地区最低的海拔，也拥有高原一样澄澈透明的天空……他们让身在办公桌前无法远行的人，可以跟随他们用眼睛旅行，不错过世间任何美好。看看海岛降降温吧~感觉是超级奇妙的旅行呢~多么美的秋天~是不是想出发了？点击“阅读原文”即可购买超值套餐哦6月4日（周六），小雨还要再去方特把没玩的项目全部玩一遍，有要同去的报名~关注小雨自由行在后台留言报名~我会联系你哒~【小雨自由行】你可以不看这句话，也可以不扫二维码，就算你直接关注，姐也是不介意的~凡是内心殷实的人，住在哪里都会是家~这种“喝茶读书，水净天蓝”的田园生活，真真是极让人羡慕的……这片隐秘在藏区的人间仙境，带你去看看！即使被世俗打入冷宫，仍无法掩饰她们的美……你只要静静地躺在浴缸里泡个热水澡，绝色美景就会扑面而来……会碰撞出怎样的火花呢？有这样一个时代，出去旅行要有介绍信，吃饭需要粮票；住宿每天1块钱；3小时长途车只要2块钱……骆驼拉爬犁、雪地赛马、雪地足球、蒙古式摔跤、生态围猎、冬季捕鱼……呼伦贝尔的冬天，正上演着一场震撼人心的冰雪那达慕！圣诞老人、雪橇、精灵、驯鹿……芬兰已然换上一身童话般梦幻的圣诞装扮~来吧，一起看看芬兰最美的圣诞季。提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注传说现在高铁总量已经达到了 12000 公里，铁路速度嗖嗖嗖往上蹭浙江旅游千岛湖的水下狮城被大家称为了东方的“亚特兰蒂斯”千岛湖一直都是江浙沪小伙伴们最爱的“后花园”，千岛湖人们常常把旅行目的地定在远方，好像距离，才是旅行的意义，异国的风情，才更婀娜多姿，这几年我才慢慢觉得，祖国河提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注环游世界几乎是每个人的梦想，可是真正敢付之于行动的人却很少。不过，提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注当越来越多的人奔赴韩国只为买买买，韩国在很多人心目中只是一个购物天提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注埋没在车水马龙的都市里，似乎对季节交替都不敏感了。你有多久没走出城提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注《芈月传》热播，刚一播出小芈月就把大家萌化了！各种刷屏各种起底..提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注转自公众号：哈报陈南工作室 微信号：hbcngzs下雪啦，下雪啦！【小雨自由行】你可以不看这句话，也可以不扫二维码，就算你直接关注，姐也是不介意的~提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注早在一个月前，大街小巷就蔓延着浓浓的圣诞气息啦，小编从网上给小伙伴提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注日本2ch最近好多人在讨论一位人气coser的照片，因为她....提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注近几年来台北最迷人的地方，除了充满特色与温度的咖啡厅外，甜点店的蓬提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注蜜月此生就一次，怎么可以随便选个地方？1、波多黎各·两个人的月亮海提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注许婧她不是明星也不该被称为“某某的某某”她是独自行走世界的旅行家一提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注迪拜七星帆船酒店，应该99.99999％的人都听说过！但是一般情况提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注你知道我大中国有太多值得绝美的风景，但你却不知道哪些是人云亦云，哪提示：点击上方“小雨自由行”↑↑一键关注2015年如过眼云烟、白驹过隙，不经意之间眨眼就过去了，无论你是否gh_9d403eb270e0走过一座城市，看过一段风景，爱上一种心情，心向往之，便即刻上路。一起来分享旅途中的快乐故事吧~热门文章最新文章gh_9d403eb270e0走过一座城市，看过一段风景，爱上一种心情，心向往之，便即刻上路。一起来分享旅途中的快乐故事吧~#十一去哪儿#秋游好去处，早知道早准备！_燕都小记者-爱微帮
&& &&& 【十一去哪儿】秋游好去处，早知道早准备！
十一去哪儿？十一国庆节悄悄的已经快来了，您是否已经安排好了黄金周的行程呢？不要着急，这个国庆，燕都小记者团队已经为您出行策划好了精彩的活动啦！“超级小勇士成长营”、“相约美丽石头村，听石头讲故事”、“探秘黑山大峡谷，寻找降龙木”一定让你的假期过得非常的精彩。精彩活动等你参加赶快报名吧！超级小勇士成长营三天两夜的素质拓展营，孩子将在井陉县某部队参与封闭式训练，不仅可以参观真实的坦克、飞机，还有帅气的现役教官手把手地教孩子叠“豆腐块”整理内务。此外，更有穿越烽火线、生命树、飞毛腿大赛、劈木板、自信和坚持之旅等炫酷多彩的游戏等待孩子的参与。01劈木板02无敌风火轮03自信和坚持之旅注意事项活动时间：10月1日—3日报名方式：关注“燕都小记者”官方微信（微信号：ydxjzwx），点击左下角“小键盘”图标，回复关键字“小勇士+孩子姓名+联系电话”进行报名。联系电话：(贾老师)活动费用：980元/人相约美丽石头村听石头讲故事继9月4号小记者推出非遗之旅后，获得了家长们的大力肯定，不仅探访了百年古村，听石头讲故事，还亲手绘制了陶瓷，锻炼了动手能力，发挥了想象力。01参观石头村02摄影采风03参观陶瓷厂5绘制陶瓷注意事项活动时间：10月2日报名方式：关注“燕都小记者”官方微信（微信号：ydxjzwx），点击左下角“小键盘”图标，回复关键字“石头村+孩子姓名+人数+家长联系方式”进行报名联系电话：龙老师 活动费用：1、燕都小记者（交年费）：100元/人，家长120元/人 （含大巴、午餐、保险、陶瓷彩绘、门票、讲解费）2、非燕都小记者：120元/人，家长140元/人　（含大巴、午餐、保险、陶瓷彩绘、门票、讲解费）探秘黑山大峡谷寻找降龙木十月，抓住秋天的小尾巴，带着父母登高远眺吧，这个时候秋高气爽，这个时候风景如画，一犹豫就只能到雾霾枯枝的寒冬啦！这一天，我们抛掉学习的枯燥和工作的烦恼，远行看看祖国的好山好水，其中黑山大峡谷景区遍布原始次生林，有山杨、红桦，栗树等各类树木，形成了山清水秀的茫茫林海，清新的氧气弥漫山间，来一次吸个够吧！同时精彩的亲子活动保证让你疯狂起来，寻找稀有树木，找寻野生猕猴桃，来一次彻底的回归自然吧。继9月4号小记者推出非遗之旅后，获得了家长们的大力肯定，不仅探访了百年古村，听石头讲故事，还亲手绘制了陶瓷，锻炼了动手能力，发挥了想象力。01漫步风景名胜区02探访穆柯寨03寻找降龙木04亲子游戏注意事项活动时间：10月3日报名方式：关注“燕都小记者”官方微信（微信号：ydxjzwx），点击左下角“小键盘”图标，回复关键字“大峡谷+孩子姓名+人数(几大几小)+联系电话”进行报名。联系电话：龙老师 活动费用：1、燕都小记者(交年费)：140元/人，家长160元/人(含大巴、包桌午餐、保险、门票、组织费等)2、非燕都小记者：160元/人，家长180元/人(含大巴、包桌午餐、保险、门票、组织费等)注请返回主页面，点击页面最下端的“微活动”中的“十一活动”查看详细内容！更多精彩内容等着你！　　新闻采访、社会实践、公益活动、参观采风、体验学习、阅读写作……燕都小记者活动精彩不断，与您的孩子一起成长。快来关注燕都小记者吧——◆燕都小记者qq群：◆燕都校园小记者qq群：◆燕都小记者网站：.cn◆燕都小记者热线：长按下图，识别二维码，关注我们燕都小记者招募啦！亲爱的同学们，新学期开始了，如果你想和同龄人一起学习、参观、采访，那就报名成为一名燕都小记者吧！燕都小记者每周末都会举办新闻采访、社会实践、参观体验等活动，期待你的参与。快速通道：关注“燕都小记者”微信，直接在微信中回复“小记者+姓名+学校班级+联系方式”，即可进行报名。
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2016年十一黄金周 丹道辟谷开班预告
【丹道辟谷】
【袁师懋道长亲自带班】开班预告
【时间】日&&10月7日
【课程特色】
●正本清源：服气纳牛煌诙鲜场⑸坏ひ┍俟龋兰，顺人身之本源！
●大道觉远：从《黄帝内经》、《道德经》中汲取黄老养生、修心、升灵之营养，明道取势，开启智慧人生！
●养生圣地：道家发源地之一，仙山武当，清修玉虚，皇家道场，藏风聚气！
关于辟谷：
辟谷并不是神秘的也不是神奇的，它只是一种方式方法且有道可循，就像我们的身体一样，健康与否必有源有因，不会无故而出问题。有人认为辟谷效果不可思议，其实恰恰正是身体自身修复的神奇。正确了解我们的身体，了解我们居住的环境，方可了解辟谷的意义，道家寻求养生之法已有千年，正是了解了生命与自然的和谐统一，让生命更健康尊严的生存。
认识辟谷！认识自己！认识自然！
辟谷的种类：服气辟谷、丹丸辟谷、自然辟谷
是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫&盘坐&、&静坐&。道教中的一种基本修练方式。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵性，增强意力的途径。打坐的特点是&静&，&久静则定，久动则疲&。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到&动静结合&。
是中国古代的术士们所开创出来的，是中药药剂种类的一个分支，在古代,丹药所代表意思有两个,一为仙丹,二为普通药剂。古代术士们练出来的丹药专业的称谓是外丹，指用炉鼎烧炼金石，配制成药饵，做成长生不死的金丹。东晋葛洪对当时流传的外丹加以总结，著《抱朴子》一书，将外丹分为神丹、金液、黄金三种，并称金丹为药，烧之愈久，变化愈妙，百炼不消，毕天不朽，人若服之能令人不老不死之说。
道家学说有一种理论：采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不足，培养充实自身元气，加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气，是人体生命活动的最大能源。学会广泛吸取万物之气，才能有取之不尽、用之不竭的能量，以补充人体能量的消耗。
『养生功』
功以收心求静为基础，这叫做修性；以养精固本为归宿，这叫做养命。修性必须落实到养命之上，故此功称为性命双修养生功。这是本功区别于其他的根本之点，也是它有特殊养生功效的原因所在。所以功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧。
是通过按触人体不同部位的脉搏，以体察脉象变化的切诊方法。又称切脉、诊脉、按脉、持脉。脉象的形成与脏腑气血密切相关，若脏腑气血发生病变，血脉运行就会受到影响，脉象就有变化。脉诊在可推断疾病的进退预后。主要掌握脉诊的时间、病人的体位，医生的指法和指力轻重，我国古代医学在诊断疾病方面采用的脉诊，是一项独特诊法脉，是&四诊&（望、闻、问、切）之一，也是辨证论治的一种不可少的客观依据。
报名及注意事项
一、报名截止日期&号
年龄：16岁以上至65岁以下。
二、开课日期：
号到10月7号
三、注意事项：
请于号中午以前到达，下午会安排一个相应的身体检查，如患有特殊疾病的学员请提前联系说明。按各人具体情况，会给安排特制丹丸，养生茶、课后食物等。
四、费用：
8000元（包括一星期课程费、单人标间空调房住宿费、特制丹丸费、养生食物及一套练功服）
五、课间要求:
课间不许讲话
不许带任何食物到打坐房
课间不许带手机以及任何电子产品
所有学员一律要服从安排，遵守以上规章制度，否则将被无条件开除学习资格
六、日常课程时间安排如下：
6:00 & 起床
6:30&气功、吐故纳新、食气法
吐故纳新是道家修炼的基础功法，古人视为上乘养生术，在《道藏》等典籍及医学典籍中均有提到。
以形引气 & 以气安神
五体至柔 & 八脉循行
脏腑调合 & 生克相依
真阳 & 始生不断
坚持吐纳联系，可调节脏腑功能，祛病延年，缓解抑郁及更年期各种喜怒无常。
导引吐纳功
开合升降 & &枢机滞藏
吐故纳新 & &虚腑实脏
升清降法 & &阴阳归真
精相依 & & 枢机太和
8：30 & 11：00打坐 （教盘坐法）
盘坐：朴实无华、证悟身心、玄之又玄
五顶朝天 & & &双目垂帘
安神领气 & & &全凭坐法
外法惟形 & & &内法唯心
锁心猿 & & & &栓意马
形安体松 & & &妙法自然
12：00 & 14：30午休
15：00 & 17：00打坐 （道家丹房八段锦）
19：00 & 21：00打坐 （道家丹房八段锦）
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& & & & & & & & & &&
七、&报名电话：
全国免费咨询电话：400-060-8767 &&办公室电话：136 （袁先生）
本本次活动为袁道长专程抽出时间精心开设，由于准备工作烦琐且耗时，希望参加者能严格遵守规章制度。谢谢！
武馆银行帐号:
电话：400-060-8767