在线收听本节目，请点击文章底部左下角 & ↓↓↓ & 阅读原文&如果觉得好听，请转发给朋友&她是中国女排的一面旗帜，身为运动员时，她是叱咤风云享誉世界的“铁榔头”，是世界三大主攻手之一，是中国女排获五连冠的主力之一；转身为教练后，她带领多年沉寂低谷的国家队重夺奥运冠军再返世界之巅，创造了王者归来的传奇。她外表硬朗、内心柔软，行走在教练、女儿、母亲、恋人等多重人生角色中，她辉煌人生的传奇背后，其实也有着不为人知的眼泪、辛酸、纠结和遗憾……她的名字是郎平。那么，当初仅有4年球龄的郎平，是如何一跃成为国家队主力的？退役后放着大好的仕途不走，她为何选择去美国做穷学生？为了生存，郎平在欧美国家付出了怎样的代价？已在美国过上安稳生活的她，为何毅然回国执教？再赴欧美闯荡的郎平有着怎样辉煌的执教生涯？本已打算退休的她为何重掌国家队帅印？本期档案揭秘，李涵为您讲述：“铁榔头”两赴欧美和两次执掌国家队内幕&&　　郎平于1960年出生于北京一个军人家庭。郎平生来就是个大个子，上小学时就比班级里的男孩高出一头，上中学时更是鹤立鸡群、俯视全班了。父亲郎家骅是个体育迷，看见女儿天生这样一副好身材，便鼓励她做一名运动员。郎平升入北京朝阳中学后，课余参加了校排球队，这简直成了郎家骅生活中的一件大事。他每天都要带着女儿打球，一有机会还要陪女儿去看国际排球比赛。可以说，郎平走上排坛生涯的第一位引路人，就是她的父亲郎家骅。 1974年，郎平进入北京第二业余体校学习，1976年进入北京排球队，1978年入选国家排球队。也正是这一年，郎平迎来了人生的第一个转折点。1978年12月在曼谷举行的第8届亚运会上，胆识过人的袁伟民，竟让专业球龄才3年，进入国家队才一个多月的郎平顶替了已经蜚声亚洲、技术正处上升期的杨希，以主攻手身份上场迎战“东洋魔女”日本女排和世界劲旅韩国女排。比赛场上，郎平这根嫩竹竿去挑千斤重担，虽然使出了洪荒之力，但最终还是败在了日本队手下。事后，一封观众来信质问袁伟民“作为中国队主教练，错失良机，让还不成熟的郎平去挑大梁，从而败阵……”观众的来信，让郎平心中倒海翻江，一连几天睡不好觉。但她还是重拾信心，并暗暗发誓：“一定要亲手打败日本队！”
&时隔一年，1979年12月12日，在香港举行的第2届亚洲排球锦标赛上，郎平和她的战友们一起，首次击败了20年来从未失败过的日本女排，给中国体坛放了一颗“卫星”。消息传到北京，当晚天安门广场前燃起了喜庆的爆竹。“郎平打乱了日本女排的阵脚”的大字新闻标题也随即出现在日本报刊上。年刚19，仅有4年球龄的郎平，以中国女排绝对主力强攻手的身份，亲手打败了排坛霸主“东洋魔女”日本，实现了她一年前的誓言。　　排球界对优秀排球运动员的培训，概括成一句话：“3年打基础，5年成型，8年成器。”然而，郎平却是个例外。她15岁进北京青年女排，随后跨越二线队、甲级队、国家队三级台阶，一年一级，直至跃升为国家队绝对主力，并战胜世界劲旅，成了大器，其间只用了4年多时间。就整个世界排坛而言，实属罕见的“超人”。 　　随后，郎平作为主攻手与队友合作，于年参加了一系列世界大赛，为中国女排首次获得世界冠军并实现“四连冠”立下赫赫战功。其间，在1984年的第23届奥运会上，她所在的中国女排首次获得奥运会冠军。1986年，她出任中国女排教练，在第10届世界女排锦标赛上，中国队再次夺魁，成为世界女排史上罕见的“五连冠”队。 　　当时的中国，改革开放刚刚推行，人心思变、百废待兴，国家亟须在某项体育赛事上取得胜利，以振民心。因此，每逢女排比赛日都如盛大节日，全国人民都围聚在一块小小的电视屏幕前观看比赛。从工厂、学校到各党政单位，都竞相开展学习“敢打敢拼”的女排精神的活动。女排姑娘们是那时的全民偶像。 &正在运动生涯最辉煌的时刻，郎平选择了急流勇退。1986年，郎平正式退役，先去北师大学英语，半年后，郎平决定自费去美国留学。 　　当时，郎平只想出去一两年，学学语言、开开眼界。另一个原因是，当时的中国女排队员几乎是家喻户晓。虽然退役了，可郎平不能像普通人一样自由自在地生活，老是被别人注意，身不由己，连上街买个东西都受拘束。 　　有一次，她想去看电影，买了票却故意迟到几分钟，等黑灯后开演了，才找到位子坐下，也许是郎平个子太高，还是被几个观众发现了，“郎平、郎平”地叫起来，这一叫，整个剧场都不安宁了，郎平一看情况不妙，赶紧撤。 　　可是，很多人不理解郎平的“撤”，他们总觉得，“女排”是中国的象征，郎平是典型的“民族英雄”，似乎不应该加入这股“出国潮”。也有人挽留郎平说：“你是世界冠军，你是有功之臣，国家不会亏待你的。” 　　郎平觉得自己似乎被误解了，她不是怕“亏待”，郎平就是觉得，国家和人民待她太好，不能再躺在“冠军”的奖杯上吃一辈子老本。“世界冠军”只说明郎平的过去，而一旦从女排的队伍中退下来，她得重新学习本领，得重新开始生活”…… 　　郎平那一代曾创造历史辉煌的老女排——从教练到运动员都先后进入体制，成为官员。郎平在出国前本来有机会成为北京市体委副主任，但她却放弃了，原因是，郎平不愿意当官。在郎平的自传《激情岁月》中，她解释了自己远赴美国的原因：她个性直率，不适合做官。&　有一次很深刻的教训，让郎平耿耿于怀，发誓不当官。那年，女排在湖南郴州训练。那时的训练基地条件很差，是那种透风的竹棚子，冬天很冷。 　　一个星期天，郴州基地的主任来找郎平，说领队让郎平跟他去一趟国家经委。那个时候的郎平很单纯，心想是领导安排的事情总得去做。 　　到了那儿才知道，这个基地主任是向国家经委要钱，说是建设训练基地。因为是上级交给的任务，而且又关系到改善女排的训练条件，郎平也帮着说了不少好话。也许，当时的大众偶像郎平说话确实起了作用，上面很快就拨了钱。 　　但是，后来才知道，这笔款到位以后，有关部门并没有马上用来建设训练基地。有人把情况告到纪检委，还提到了郎平，说是郎平去要的钱。体委要郎平写检查，郎平觉得特委屈，是队里的领导安排她去的，郎平只知道他们要钱是为了建设训练基地，至于他们拿了钱用在什么地方，郎平根本不知道。可是，不知是那位基地主任说了谎，还是领队说了谎，总之领队说他没让郎平去。 　　体委的批评很严厉：郎平，你要谦虚谨慎，你拿了世界冠军，就不知道天高地厚，到处要钱！后来，郎平只得写了个情况汇报交上去，上面也没再追究。但这件事的阴影在郎平心里挥之不去。 　　郎平自认性子太直，不是当官的料。所以，1987年4月郎平离开北京，到美国选学了体育管理。在此之前的1986年，郎平与一位名叫白帆的八一手球队运动员结婚。婚后，两人一同赴美留学。到美国后，因为郎平拿的是公派自费的签证，所以不能工作，没有经济来源。一开始，郎平住在洛杉矶的华人朋友何吉家，何吉看郎平穿的还是奥运代表团统一的服装，就要带郎平去买衣服。进商店一看，一套普通的衣服都要七八十美元，郎平下不了手，再说，花人家的钱，心里也不是滋味。 　　以前生活都不用自己操心，每天只要享受鲜花和掌声就可以了。现在吃穿用度、生活起居都要依靠朋友帮助，这种落差让郎平的心里很难平衡。不过后来，郎平慢慢想通了，来美国学习，不就是要开始新的奋斗，一切从零开始吗。于是郎平决定离开华人比较集中的洛杉矶，去美国西南部的新墨西哥州，因为不想老生活在他们的庇护之下。 　　移居新墨西哥州后，郎平在大学排球队做助教。学校给郎平的待遇是可以免费读书。但说是做助教，其实就是在哄着一些水平很差的队员。 　　一开始，郎平心里很难接受：觉得自己是世界冠军队队员，跑到这儿来哄一群几乎不会打球的大学生，落差太大。但郎平不得不说服自己：不想过这样的日子，就回中国去，你来美国，不就是要改变自己吗！ 　　为了独立自给，那年夏天，郎平在十个夏令营做教练，教孩子们打排球。来参加夏令营的孩子，纯粹是为了玩，从早到晚都得陪着他们、哄着他们，特别辛苦。当时，郎平语言还不过关，要表达点什么特别费劲。 　　那时的郎平特别穷，白天读书时的那顿午饭，不舍得去学校食堂或麦当劳吃，就自己做三明治，去超市买点沙拉酱、洋白菜、西红柿、火腿，再买两片面包一夹，这样，花五六美元，一顿快餐的钱，可以吃一个星期。但吃到后来，见到三明治就想吐。 　　生活不独立，感觉便不完整，所以郎平必须勤工俭学给自己挣学费。 1989年，意大利一家甲A排球俱乐部老板聘用郎平，郎平太兴奋了，拿了人家的钱，得好好干。郎平攒足了干劲，结果，第一天训练，活动得太猛，把肌肉拉伤了，但她轻伤不下火线。 第二天比赛，照打不误，郎平用一条半腿在那儿跳，3：0就把对方拿下了。很快，郎平成了队里的主力。但是，赛季打到一半，郎平的右膝关节严重受伤，同时又崴了脚，不得不动手术，医生关照，必须休息一个月。郎平心里又着急又难过，这样，郎平等于要缺席四场球，结果，四场球全输了。 　　老板一见郎平，总是这句话：“你的膝关节怎么样？”而他的表情其实是在说：“你的膝关节怎么还不好？”郎平当然理解老板的心情，俱乐部是靠赢球才能生存的。郎平每天一看老板的脸色就知道是赢球了还是输球了，而且，一输球，老板不高兴了，工资就拖着不发…… 　　后来，郎平没等伤好利索，就咬牙上场，全靠止疼片撑着才能打满全场。有一阵，软骨碎了，小碎片就在关节里跑，又卡在了骨缝里，钻心的疼，骨头碎片又刺激骨膜出水，四周都是积液。比赛前医生用针管抽一次，比赛结束了，又得抽一次。此时的郎平真是在卖命地打，这也是郎平生平第一次为钱打球。 　　一年后，郎平的签证因为这段工作经历，变为“工作签证”，在美国可以办绿卡了。而更令人欣慰的是，郎平以560分的托福成绩通过了语言关，并经严格考试后成为新墨西哥大学体育管理专业的研究生。 　　大学毕业后，郎平留在美国生活，直到1995年应邀回国执教。而这段8年的海外生活经历，历练了郎平的心智，郎平已经把自己这个“世界冠军”一脚一脚地踩到地上了，踩得很踏实。 　　如果郎平没有经历过出国后“一文不名、一无所有”的生活，没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，她的人生可能不会有第二次起航。&8年后，曾经的老女排教练，此时已经担任国家体育总局副局长的袁伟民，邀请郎平回国执教。这时，女儿白浪刚刚四岁，郎平一家在美国的生活刚刚安稳下来。但当郎平接到袁伟民的邀请时，她几乎是义无反顾地决定回国。袁伟民发出的邀请很简单：祖国需要你。 　　丈夫白帆不理解郎平的归国之举，两人离了婚。和打球一样，郎平的性格里从来不缺乏勇敢和决绝。 　　回国后，郎平聘任了一位个子不高的男人担任自己的助教，这个人就是陈忠和。其后3年多，两人一同完成了一段既成功又失败的国家队执教生涯。成功的是，郎平将中国女排顺利带出低谷，赢了一个亚锦赛冠军、一个世锦赛亚军和一个奥运会亚军；失败的是，中国女排两次与冠军失之交臂，被许多“金牌价值论”的中国人骂称“千年老二”。& & & & &1998年，顶着铺天盖地的批评，郎平再次远赴海外。在意大利的4年执教生涯让她攀上了另一座高峰。她先后带领意甲联赛摩德纳队与诺瓦拉队赢得多个意大利甲级联赛冠军及一座欧洲联赛冠军。 　　郎平再次回到中国人的视野，已经是2008年北京奥运会。此时郎平的身份为美国排球国家队主教练。中美女排在小组赛中早早相遇。那场比赛，昔日“铁榔头”带领美国女排击败了中国女排。国内舆论再一次对郎平展开了残酷的口诛笔伐：“郎平打败了中国！”“郎平实现了个人价值，却丢失了国家价值。”&2013年4月，国家排球管理中心领导找到身在广州的郎平，希望她能参加中国女排换帅的竞聘，说的依然是当年袁伟民说的那一句：祖国需要你。2008年北京奥运之后，中国女排先后经历了蔡斌、王宝泉、俞觉敏3任主帅，但成绩没有太大起色。更重要的是，中国女排需要一位能振奋士气、扭转乾坤的能人。 　　这一次，郎平足足考虑了一个月。这个时候的她已经55岁了，需要考虑的事情很多。她要考虑自己的家庭，郎平刚和女儿白浪制定了一个人生规划，计划在2014年与恒大排球俱乐部的合同结束后，两人一同环游世界。过去几年，她深感亏欠女儿太多；她还要考虑自己的伤病，过去30年间她做了10多次手术，从颈椎、腰椎到胯、膝关节、脚踝，如今她连走路都脚步蹒跚，称自己“虽然不知道残疾几级，但绝对是残疾人，残联应该给我颁一个残疾证”。除此之外，她还有更多的事情要考虑。在恒大执教期间，她“试图以职业化俱乐部冲击陈腐的排球体制”，推行“到各个省级队高薪挖人的恒大金元政策”，并因此与各地体育局“关系紧张”；她还要考虑国内排球人才的储备，当时的国内排坛正处于青黄不接之时。但幸运的是，一拨天才少女球员正在崛起。　　除了储备可用之才，郎平希望能得到排管中心领导的帮助，建立一套完备的、能媲美西方国家的训练与保障体系。这是郎平在意大利、美国执教学习时得到的真正财富。她提出中国女排需要引进体能师、理疗师、康复师……这些编制在以前是没有的。排管中心领导一一答应了郎平的要求。 　　于是，在报名时间截止前3小时，郎平宣布参加中国女排换帅竞聘，另一位参选者陈忠和宣布退出。时隔15年之后，郎平再次担任国家女排主教练，并带领年轻的中国女排姑娘们在三年内再创辉煌，分别夺得2015年世界杯冠军和2016年里约奥运会冠军。那支五连冠的老女排，仿佛又回来了。&(来源:环球军事)
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发表我的评论梁山夫妻大办离婚庆典，两人亲自把喜字剪开。
让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
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　　内参君按：这次奥运会，中国女排一路走来不容易。从小组赛跌跌撞撞出线到登上冠军宝座，跌宕起伏。 压力面前，郎平的心态超级淡定，可谓不动如山！
　　内参君认为， 郎平这种彻悟的心态，是一次次人生的起起伏伏，潮起潮落，凤凰涅磐之后，修炼出来的！郎平自己说了：没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航！
　　刚好读到“弱者易怒如虎，强者平静如水”这篇文章，简直说的就是郎平，特推荐给大家！任何人，无论从商还是从政，如果不经历一番苦寒彻骨，都无法锤炼出那种如如不动、看淡云起云落的强大内心！
　　弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。
　　要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征： 01 高度自律和自黑
　　为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。
　　人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
　　除了自律以外，自黑的能力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。
　　自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。 02 必须经历绝望
　　经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。
　　“必须” 是一个前缀词，一个重要的状态。“必须”并非主动选择，而是做好充分的心理准备。当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。
　　强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。 03 培养独处的能力
　　孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
　　要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
　　人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。 04 不设限的思考
　　你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。
　　人生如同开车一样，当你比别人快30码，你体会到的感受别人无法感知。人生又如同开飞机，当你比别人高30000英尺，你看到的视野自然不同于他人。意思就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。
　　宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。 05 需要一个信仰
　　人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。
　　在这个时代，几乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰党派，有人信仰制度，有人信仰无神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人笃信基督... 不管什么样的信仰，都令人值得尊重，但是任何信仰都需要深入了解并相信，才能称之为“信仰”。
　　智慧和真理，有着天与地的距离。学会渴慕真理胜过追求智慧。真理能使人更有智慧的来看待世间万物，宽容的态度面对错综复杂的人际关系，无比坚定的信念奔走人生之路，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。 06、Be Yourself（做你自己）
　　JUST BE YOURSELF. 不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。
　　人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。
　　以下是个人最在乎的三类群体，仅供参考：1、家人；2、人生知己；2、牧师或导师。
　　只有真正在乎的人相对全面了解你，其他人大部分是片面的认知。在生活中也没有特别的交集，有的只是道听途说或仅仅是几面之缘而已。
　　不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。
　　遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。
　　延伸阅读：郎 平在美国的八年：“一文不名、一无所有”的生活
　　本文摘自《激情岁月――郎平自传》
　　1. 撤！不能躺在荣誉上
　　1986年，我正式退役了，先去北师大学英语，半年后，有一个机会，我决定公派自费去美国留学。
　　当时的想法很简单，我只想出去一两年，学学语言、开开眼界。另一个原因是，在中国女排这些年，得到很多荣誉，人们对女排队员几乎是家喻户晓。虽然退役了，可我不能像普通人一样自由自在地生活，老是被别人注意，身不由己，连上个街买东西，都受拘束。有一次，我想去看电影，买了票，故意迟到几分钟，等黑灯了，开演了，我们才找到位子坐下，没想到刚坐下，也许是我们俩的个子太高，还是被几个观众发现了，“郎平，郎平”地叫起来，这一叫，整个剧场都不安宁了，我一看情况不妙，赶紧撤。
　　可是，很多人不理解我的“撤”，他们总觉得，“女排”是中国的象征，我是典型的“民族英雄”，似乎不应该加入这股“出国潮”。也有人挽留我：“你是世界冠军，你是有功之臣，国家不会亏待你的。”
　　我觉得自己似乎被误解了，我不是怕“亏待”，我就是觉得，国家和人民待我太好，我不能再躺在“冠军”的奖杯上吃一辈子老本，不能天天坐在荣誉上。“世界冠军”只说明我的过去，而一旦从女排的队伍中退下来，我什么都不是，我得重新学习本领，我得重新开始生活，必须把自己看成“一无所有”……
　　2. 我不愿当官
　　也有人说，不是可以到体校、体委做领导工作吗，但是，我不愿意当宫。
　　有一次很深刻的教训，我耿耿于怀，发誓不当官。
　　那年，我们在湖南的郴州训练match。那时的训练基地条件很差，是那种竹棚子，透风的，冬天很冷。一个星期天，郴州基地的主任来找我，说领队让我跟他去一趟国家经委。那个时候的我很单纯，心想，是领导安排的事情我总得去做。到了那儿，我才知道，这个基地主任是向国家经委要钱，说是建设训练基地，match我也帮着match说话呀。也许，我说话管点用，上面果然给予考虑，很快就拨了钱。但是，我后来才知道，这笔款到位以后，他们并没有马上用来建设训练基地，有人把这match情况告到纪检委，还提到了我，说是郎平去要的钱。体委要我写检查。我觉得特委屈，是队里的领导安排我去的，我只知道他们要钱是为了建设训练基地，至于他们拿了钱用在什么地方，我根本不知道。可是，领队把责任推得一千二净，他说他没让我去。match
　　体委的批评很严厉：郎平，你要谦虚match谨慎，你拿了世界冠军，就不知道天高地厚，到处耍钱！后来，我只得写了个情况汇报交上去，上面也没再追究。
　　但这事的阴影在我心里再也抹不去。当了官就得顺着别人说话，上面说什么，你就得说什么。我没这个“修养”，心太软，老同情人，不是当官的料。所以，1987年4月match我离开北京，到美国选学了体育管理。
　　3. 一无所有的“国际农民”
　　到美国后，因为我拿的是公match派自费的签证，所以不能工作，没有经济来源。
　　一开始，我住在洛杉矶的match华人朋友何吉家，何吉看我穿的是奥运会代表团统一的制服，就要带我去买衣服。进商店一看，一套普通的衣服都要七八十美元，我下不了手，再说，花人家的钱，心里更不是滋味。
　　因为不能工作，我就只能把何吉家当作公家食堂，我吃饱了肚子，吃饿了心。以前都是高高在上的，现在，一下子落到最底层，还得靠人家借我汽车、给我买衣服，我所有的优势一时都没有了，心里很难平衡。
　　后来，我慢慢地想通了，我来美国学习，就是要掌握自己过去没有的东西，开始新的奋斗。于是我决定离开华人比较集中的洛杉矶，去美国西南部的新墨西哥州，因为不想老生活在他们的庇护之下。
　　移居新墨西哥州后，我在大学排球队做助教。学校给我的待遇是，可以免费读书。但说是做助教，其实就是在哄着一些水平很差的队员。一开始，我心里很难接受：我是世界冠军队队员，跑到这儿来哄一群几乎不会打球的大学生，位置整个是颠倒。但我不得不说服自己：不想颠倒，回中国去，你来美国，就是找“颠倒”来的。
　　为了独立自给，那年夏天，我在十个夏令营做教练，教孩子们打排球。来参加夏令营的孩子，纯粹是为了玩，从早到晚都得陪着他们、哄着他们，特别辛苦。当时，我语言还不过关，要表达点什么特别费劲。
　　那时的我特别穷，白天读书时的那顿午饭，我不舍得去学校食堂或麦当劳吃，就自己做三明治带饭，去超市买点沙拉酱、洋白菜、西红柿、火腿，再买两片面包一夹，这样，花五六美元，一顿快餐的钱，我可以吃一个星期。但吃到后来，见到三明治就想吐。
　　第一次回国，和女排老队员一起去哈尔滨市打一场表演赛，我的那些老队友，大都是处长、主任级干部，可我还是个穷学生，我笑称自己是“国际农民”。
　　4. 第一次为钱打球
　　生活不独立，感觉便不完整，所以我必须勤工俭学给自己挣学费，更重要的是，这对我们中国运动员的价值是一种证明。
　　1989年，意大利甲A排球俱乐部老板聘用我，我太兴奋了，拿了人家的钱，我得好好干。我攒足了千劲，结果，第一天训练，活动得太猛，把肌肉拉伤了，但轻伤不下火线。第二天比赛，照打不误，我用一条半腿在那儿跳．3:0就把对方拿下了。
　　很快，我成了队里的主力。但是，赛季打到一半，我的右膝关节严重受伤，同时又崴了脚，不得不动手术，医生关照，必须休息一个月。
　　我心里又着急又难过，这样，我等于耍缺席四场球，结果，四场球全输了。老板一见我，总是这句话：“你的膝关节怎么样？”而他的表情是在说：“你的膝关节怎么还不好？”我当然理解老板的心情，俱乐部是靠赢球才生存的。我每天一看老板的脸色就知道是赢球了还是输球了，他的脸像天气预报。而且，一输球，老板不高兴了，工资拖着不发……
　　后来，我没等伤好利索，就咬牙上场，让朋友从美国给我寄来止疼片，先吞下四片再上场。有一阵，软骨碎了，小碎片就在关节里跑，又卡在了骨缝里，疼啊，刺激骨膜出水，四周都是积液。比赛前，先让医生把积液抽出来，打完比赛再抽，没办法，多痛苦、多麻烦，我也得坚持。你拿人家的钱，于不了也得千，我真是卖命地打。这是一种全新的感受，是我生平第一次为钱打球。
　　一年后，我的签证因为这段工作经历，变为“工作签证”，在美国可以办绿卡了。而更令人欣慰的是，我以560分的托福成绩通过了语言关，而且，经过严格的考试成为新墨西哥大学体育管理专业的研究生。
　　大学毕业后，我留在美国生活，直到1995年应邀回国执教。而这段8年的海外生活match经历，历练了我的心智，我已经把自己这个“世界冠军”一脚一脚地踩到地上了，踩得很踏实。
　　如果我没有经历过出国后“一文不名、一无所有”的生活，没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航。
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