学体操:如何进省队队累不累

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泉州人林超攀4岁开始学体操,7岁进省队,13岁入国家体操集训队;曾因训练强度太大而大哭,曾经伤痛缠身连穿裤子都困难,他却从未被打败,坚信“付出不一定能成功,但成功就一定要付出”;终于在18岁拿到世锦赛金牌,成为世界冠军;21岁首次参加奥运会,勇夺团体铜牌和个人全能赛第五名,为家乡泉州夺得史上首枚奥运奖牌——
十七载冲奥路 他不断超越攀登
赛后握拳大吼,是超攀的标志性动作,霸气且自信,既能释放压力,也激励自己继续加油。 (CFP 图)
启蒙教练史波萍(中)是超攀(左1)的伯乐。超攀只要有回家乡,几乎都会去看望他。 (史波萍 供图)
2016里约奥运会上,超攀与队友完美协作,为中国队拿下一枚宝贵的团体铜牌,也夺得了泉州史上首枚奥运奖牌。 (CFP 图)
小时候的超攀好动又顽皮,没少让父母费心。长大后,他在父母眼里是个懂事又孝顺的孩子。
(许文龙 翻拍)
赛场上优雅流畅的动作背后,除了辛勤训练付出的汗水,还要不时忍受伤病的折磨。图为林超攀在比赛中。 (CFP 图)
泉州人林超攀4岁开始学体操,7岁进省队,13岁入国家体操集训队;曾因训练强度太大而大哭,曾经伤痛缠身连穿裤子都困难,他却从未被打败,坚信“付出不一定能成功,但成功就一定要付出”;终于在18岁拿到世锦赛金牌,成为世界冠军;21岁首次参加奥运会,勇夺团体铜牌和个人全能赛第五名,为家乡泉州夺得史上首枚奥运奖牌—— 8月26日,刚从里约奥运会载誉归来的林超攀回到家乡晋江,受到父老乡亲的热烈欢迎。虽然对这次奥运首秀成绩“并不是很满意”,但他下定决心,“四年之后再战东京奥运会,争取再创佳绩”。奥运领奖台上荣耀绽放的背后,是勤奋艰苦的付出,每一步都至关重要。近日,本报记者趁着超攀回家休整时机与他畅聊,为读者揭秘这位帅气阳光的邻家男孩的体操成长之路。 □本报记者 许文龙 小时候好动顽皮 常让爹妈找不着 说实话,林超攀的家并不好找。如果不是他的父亲林志成骑着摩托车出来引路,仅仅靠着村民的指引,还是需要费些周折。“以前住在陈埭坊脚村老宅,后来村里新规划坊脚工业区,就搬到这里来。”超攀爸爸笑着说。 作为制鞋业重镇的陈埭,享有“中国鞋都”的美誉,随处可见各类鞋业加工企业。上世纪90年代,林志成和妻子张珍珍自己创办了一家鞋带加工厂。日,超攀出生。排行老三的他,上面还有两个比他大七八岁的姐姐。看着刚出生的小孙子,奶奶蔡罕治开心不已,给他取名“超攀”,希望他在未来的人生路上“不断超越自己,勇于攀登高峰”。 小时候,超攀就展露了运动天赋——喜欢一边走路一边拍打篮球,玩得不亦乐乎。当时年纪小,妈妈张珍珍带着他到超市买球,原本只打算买个小球给他玩,但他并不满意,执意要大个的篮球。跟很多同龄男孩一样,超攀好动又顽皮,经常趁着家人不注意,溜出去找小伙伴玩耍。等父母回过神来,才发现他早已不见踪影,急得挨家挨户去找。 由于事业正处在发展关键期,林志成和张珍珍多数时间在忙着厂里的事,抽不出太多时间照顾小超攀,就早早把他送到当地幼儿园。但顽皮的他到了晚上却闹腾着要跟爸爸一起熬夜不睡觉,第二天早上赖床起不来,也不愿去上幼儿园。正当张珍珍无计可施时,她听说有朋友在泉州中心市区,可以帮忙带孩子上幼儿园,于是狠了狠心将超攀送过去。 幼儿园组织秋游 教练慧眼识英才 有了专人照料,小超攀安分了许多,每天乖乖地上幼儿园,节假日再回晋江。4岁那年,幼儿园组织孩子们到泉州体育运动学校秋游。此时正在体操馆训练队员的体操教练史波萍听到外面传来孩子们的欢笑声,便走出来一探究竟。突然,他的目光被小超攀吸引。“这孩子虽然看起来瘦小,但身型不错,眼睛很有灵气,是练体操的好苗子”。作为一名曾经的体操健儿加上多年从教体操的经验,史波萍早已练就一双慧眼,多次为省队和国家队输送体操人才。 史波萍热情地邀请孩子们到馆内参观,看大哥哥大姐姐们训练,也借机试探孩子们对体操的兴趣程度。腾空、落地、翻滚……简单的基本功让小超攀看得兴致盎然。史波萍对小超攀进行平衡性、协调性的小测试,更加坚信自己的判断。他找到带队的幼儿园老师,辗转联系上林志成和张珍珍。 “我不会看错,把超攀交给我,我一定将他培养成世界冠军。”史波萍多次来到林志成的家中做动员工作。“超攀当时长得瘦小,经常莫名其妙发烧,体质比较差。”几经犹豫,林志成和张珍珍想通,“即便练不出成绩,也能强身健体。” 接下来的两年时间,小超攀上午上幼儿园,下午来到体操馆,跟着史波萍一起训练。“孩子还小,通过做游戏的方式,先培养他对体操的兴趣,同时培养他的基本功。”史波萍笑着说。如今回想起在泉州训练的时光,超攀直言“基本上都在玩。” 表现优异送入省队 不适应曾打退堂鼓 “超攀聪明伶俐,学动作快,进步很大。”两年后,史波萍看时机成熟,便打电话给多年的同学兼舍友——当时在省队当体操教练的林建兴,让林到泉州看看他发现的“好苗子”。经过一番考察之后,超攀被送往省体工队。林志成和张珍珍虽然有些不舍,但为了儿子前途,他们选择支持。为了让儿子能经常见到妈妈,每隔十天左右,张珍珍就会买一些儿子爱吃的小零食,在家里煮好螃蟹或虾放在保温瓶里,从晋江长途车站坐将近三个小时的大巴车到省体工队,并在那里住上两天再回来。 进省队后,严格的训练方式以及训练量的增加,让刚进省队的小超攀很不适应,内心产生了抵触情绪。有一天训练结束,他拿起电话卡冲到宿舍楼下的公用电话亭,拨通妈妈的电话,开始放声大哭。“我不想练了,你们接我回家吧……”说完又继续放声大哭……突如其来的哭声,让电话那头的张珍珍揪心不已,一边耐心开导一边偷偷抹眼泪。“练了这么多年,再坚持一下。如果真的不想练,妈妈过几天就带你回家。”那一天,母子俩聊了很久,直至那张30元电话卡打完才挂电话。宿舍楼下的保安叔叔看到小超攀一边打电话一边哭,也赶紧过来安慰他。 妈妈的话小超攀听进去了,他擦干眼泪下定决心继续坚持。听闻此事的史波萍也立即打电话给省队的教练沟通,让他们先将训练量降下来,帮助小超攀顺利度过适应期。自那以后,小超攀再也没有打过退堂鼓。即便有时张珍珍看他训练艰苦于心不忍时,都反过来被他说服。 各项大赛崭露头角 进国家体操集训队 很快,超攀的刻苦训练得到回报,开始在各项大赛中崭露头角。2003年省体操锦标赛是超攀参加的第一次大型比赛,他顺利拿到一些项目的奖牌。这让他开心又兴奋,更加坚定自己练体操的决心和信心。从那一年开始,他几乎每年都会捧回各类大赛的奖杯:2004年“李宁杯”全国少儿体操比赛男子乙组跳马第二名,2006年省运会为泉州队夺得2金6银的好成绩,2007年“李宁杯”全国少儿体操比赛获得跳马和双杠两项冠军和全能第三名。 超攀优异的表现吸引了国家体操队的注意。2008年3月,他顺利入选国家体操集训队,成为下届奥运会国家体操队的后备选手。“以前在省队,我的成绩很突出,有时训练就会懈怠。到国家队后就不一样,这里有来自全国各地最优秀的体操健将,每个人都是我学习的对象。”超攀说。更大的平台激发了他的斗志,促使他更加刻苦训练提高水平。刚开始的两年,他的表现并不突出。但他并不气馁,坚信“付出不一定能成功,但成功就一定要付出”。 天道酬勤,2010年,他的天赋和灵气开始展现,陆续在全国、亚洲的青少年体操比赛中取得佳绩:2010年全国青年体操锦标赛拿下男子甲组跳马比赛冠军,同时获得单杠冠军,全能亚军,双杠第四名和鞍马第七名;2011年6月全国青年锦标赛暨第七届全国城市运动会拿下男子自由体操、鞍马、跳马和单杠四个项目的亚军;2012年3月第十二届亚洲青少年体操锦标赛取得男子团体、鞍马、跳马、单杠冠军,全能亚军,双杠第四名。 屡屡伤病坚持训练 夺得首个世界冠军 不少职业运动员会受到伤病的困扰,超攀也不例外。练体操的人需要经常做压腿、转体等动作,腰部容易劳损受伤,腰伤就是他的老毛病之一。“普通人腰部受伤,会马上去医院治疗,在家休息几个月直到完全康复。但运动员不行,治疗完还得继续练。”超攀说。 2012年,刚参加完比赛的超攀跟着国家体操队到广东进行冬训。一天,他像往常一样规范地做完一整套动作,然而就在腾空转体准备落地时,突然腰部“闪了”一下,“不好,肯定是哪里受伤了”,一阵刺骨的痛感传来。平稳落地后,他全身像被电击过一样发麻,脑中一片空白,整个人躺在地上无法动弹,稍微动一下就钻心地疼,全身冷汗一下冒了出来。经过队医拍片鉴定,他腰椎间盘突出了,需要立即进行治疗。 次日上午醒来时,他完全无法起身,只能慢慢侧身,扶着墙艰难地站起来。因为腰椎间盘突出压迫下肢神经,他整个身体没法弯曲,刷牙时痛苦,穿裤子、穿袜子时,手也够不到脚,上厕所都蹲不下去。坐车前往训练馆治疗时,车辆稍微颠簸下,他都疼得受不了。那段时间,他做什么都难受。虽然身体受伤,但他与远在晋江的家人通电话时,却都报喜不报忧。“我爸妈知道了也没用,只会徒增他们的担心。我能做的就是配合治疗,尽快好起来。”虽然当时只有17岁,但超攀看起来却比同龄人更加成熟懂事。 休息半年后,他重新投入训练中,然而伤病却在不经意间再次袭来。2013年备战全运会时,他的右脚脚腕在落地时崴到,一下子肿了起来。为了不耽误训练,他选择打了封闭针,一个多星期脚伤才有所好转。未料一周后,在一次练双杠时,他的左手中指和无名指又杵到杠上,瞬间肿了起来,至今指头无法正常弯曲。“那段时间运气真的很背,老受伤。”他说。但他并没有被伤病打败,继续刻苦训练,并取得历史性突破,夺得2013年世锦赛体操双杠冠军。这是他的第一个世界冠军,也是福建体育史上第一枚世锦赛体操金牌。 首登奥运领奖台 盼四年后再创佳绩 随后的两年多时间,林超攀凭借出色的发挥揽获不少大奖,成为国家体操队一颗冉冉升起的新星。参加奥运会是每个运动员的梦想。去年11月,国家体操队正式进入冬训,备战里约奥运会,但出征奥运会的名单尚未出炉。为了争取参加奥运会的资格,冬训那段时间,林超攀每天大部分时间都在训练场里度过,不断加大训练量延长训练时间,有时练到错过吃饭时间,等到餐厅时饭菜都已经凉了。“那段时间压力特别大,是我练得最狠最累的一次。”他说。 功夫不负有心人,超攀在后来的队内测试赛和全国体操锦标赛暨里约奥运会选拔赛中均表现优异,最终作为主力成功获得通往里约的入场券。8月9日凌晨,他在自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠五个项目中亮相,凭借过硬的技术和稳定的发挥,帮助中国体操队夺得男团铜牌。2天后,他又在男子个人全能赛中获得第五名。 对于未来,超攀早已规划好。“我才21岁,年龄还小,给自己比较长远的目标是再练十年,再参加两届奥运会。”超攀说。现在,他已经回到北京,开始进行恢复性训练,希望通过努力,不断稳扎稳打,在下一届奥运会中创造出更好的成绩。 明明可以靠颜值 他偏偏要靠实力 记者见到超攀时,他穿着T恤短裤脚踩一双拖鞋,悠闲地半躺在沙发上玩手机。见我们到访,他赶紧起身招呼,并端上热茶。“进国家队后春节都没放假,一年回家一两次,每次两三天,都没空好好陪家人。这次算是待最久的。”他笑着说。 虽然生在晋江,但因从小生活在他乡,超攀只会一点点闽南语,多数时候是用普通话和家人交流。有时遇到一些听不懂的家乡话,他也会问是什么意思。 生活中的超攀性格开朗、爱笑爱闹,喜欢唱歌、跳舞、看综艺节目、玩网络直播,还会在直播中给粉丝唱歌,自带“萌帅”属性,在网上拥有一大群的“迷妹”,是观众心中国家体操男队的颜值担当。 在启蒙教练史波萍眼中,他是个谦逊、重情义的人。在家人眼里,他是个懂事、孝顺的孩子。 他喜欢体操,用“付出不一定成功,成功一定要付出”激励自己。年轻是他的资本,未来充满无限可能。长得帅是爹妈给的,但实力却要靠自己一步步稳扎稳打拼出来。他给自己的目标是:努力训练再练十年,再参加两届奥运会,争取再创佳绩,为祖国和家乡争光。 我们也期待,四年之后,他能再次站在奥运会赛场,不思成败放手一搏。不论成绩如何,他都是家乡人的骄傲。
(许文龙)
document.write('');尤浩个人资料揭秘
体操冠尤浩个人资料简介 揭秘尤浩曾险被省队退回
时间: 16:48:43&&来源:&&编辑:中华网
  从一年前的替补队员,到拿到个人首枚世锦赛单项金牌、成为男队的绝对主力,来自江苏徐州的90后小伙尤浩完成了华丽的转变。
  2015年体操世锦赛在英国格拉斯哥落下帷幕,在最后一个比赛日中,尤浩以16.216分夺得男子双杠冠军,这是男队本届世锦赛唯一一块金牌,避免了中国男队34年来首次世锦赛无金的尴尬。
  在体操世锦赛吊环决赛中,尤浩拿到一块银牌,加上团体铜牌和昨晨的双杠金牌,本届体操世锦赛,尤浩一人揽下三块奖牌,成为中国男队表现最为闪耀的队员。
  双杠可谓是中国体操男队的传统优势项目,决赛中出场的两名中国选手在难度上均处于领先地位。依照决赛抽签顺序第二个出场的尤浩全套动作难度高达7.3,冠绝全场。
  就完成度而言,尤浩的动作几无瑕疵,连中国选手常被裁判扣分的挂臂都做得无懈可击,拿到8.916的执行分,最终总分高达16.216分。
  &这套双杠是我这次比赛表现得最好的一套了,除了一个动作有一点小失误,其他动作的表现我都挺满意的。&谈到自己的表现,尤浩如是说道。
  在吊环决赛中,尤浩以15.733分获得亚军。在他看来,与吊环相比,自己在双杠项目中更具冲金的实力。此番获得双杠金牌,尤浩圆了自己的梦想。
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