全范围激烈的脂肪运动可使您早日摆脱“啤酒肚”、“水桶腰”、“”、“救生圈”带来的痛苦和烦恼，彻底甩掉脂肪，甩掉酸痛和疲劳，锻炼臀部塑造性....... 跑步可以，体重61公斤的人慢跑45分钟，可消耗热量2009焦以上，同时能塑造肌肉，对腿部和臀部效果更明显、全身心地释放压力,跑步是各种体育运动中最平凡、最普及、最好的运动方法，如果您想，请您跑步吧！ 然而，随着社会的发展，一方面我们需要良好的体质适应工作的需要，另一方面由于受到气候、环境、场地等一些客观因素的制约，我们到室外去跑步的机会越来越少，室内跑步应时代之需成为，应用跑步机已成为人们的首选方式。跑步机健身的突出特点是健身不受环境限制，简单易学，男女老少皆宜，对人体肌肉、骨骼以及改善人的心脏血管机能等都有良好的效果。 要获得好除了运动没有捷径可走。现在电视广告中有一种甩脂机，人站在上面，机器进行剧烈的抖动，带动人体的下肢和臀部发生剧烈颤动，厂家称其效果比还好，让很多想减肥的人心动不已。到底厂家的说法有没有科学根据呢?
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买甩脂机到淘宝还是到天猫保险一些？求真正的解答。
我有更好的答案
猫啊，淘宝上假货次品比较多，而且售后服务不好，退货也麻烦
天猫，天猫保证金交的多得多
我在天猫买的，施耐德
用了有用吗？
我想起来就用，还不知道，不过质量什么的还不错。
北京生活频道辟谣，这个甩脂机一丁点用都没有，慎重
天猫商城不要在淘宝上买
天猫质量有保证
嗯嗯。谢谢
甩脂机什么东西啊
天猫，淘宝的东西假，特别是衣服
天猫信誉要好得多
天猫好的多
啥也不用买， 多溜就好就好了 而且还不带反弹的
天天上班没时间昂。我现在108想减肥
一米六五 108
不是很胖，
，，我没说我165
想胖胖不动。
。。。你是男的跟我不一样
155。。。15岁
不用淘宝 也不用天猫，
我联系你去你所在的城市 去一些实体店面去购买，
也是甩脂机？
一般那种卖健身器材的地方都有卖，
不过我不建议你减肥，
毕竟才15岁，身体正处于发育阶段，
人家不是说了嘛，
女大十八变，
你有照片没，
给我个你照片
。。没照片
人家不是常说嘛，
每个胖子都是潜力股，
我身边的几个同学就是， 原来又胖又丑，
潜力股是啥
胖死。减肥
找我呀我卖呀
哪一种的？
有用吗？我现在体重108
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　 [编者按]
　古话说“环肥燕瘦”，不论男女，胖瘦各有美的一面，可现如今爱瘦的人是越来越多了。这一爱不要紧，却催生了一个“瘦身经济”。药品、食品、保健品样样涉足，心理辅导、体育锻炼、手法理疗多多益善。
　方法虽多，减肥也得真有一套才行，最终的目的还是得健康。可目前市场上的各种减肥消费，还真得给大家提个醒。[]
□ 杀手一：甩脂机
　　剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、健身效果——
　　近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐。
这东西究竟有无减肥效果？如此剧烈震动内脏能否承受？ [][]
□ 功效：缺乏证据——
典型试验：广告将一块脂肪放在甩脂机上，不一会儿脂肪慢慢融化，一些黄色的油渗了出来
　　广州市红十字会医院骨科主任梁伟国说，甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。[][]
危害：疯狂抖动可引起多项损伤：振动病……
　　一名医学人士说，长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病……有关医学资料显示，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发；如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发；女性接触全身振动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。 [][]
□ 杀手二：燃烧脂肪减肥仪 　
　　目前，有些商家瞄准人们想塑身又懒得运动的心态，经常在电视上促销一些所谓的“能燃烧脂肪”的产品。其实，那些产品只能让身体局部发热出汗，并不能使脂肪燃烧。“在一定强度下恒速而持久的有氧运动才是唯一能够燃烧脂肪的运动。”健身没有捷径要靠有氧运动。[][]
□ 危害：既不减脂肪也不健康
　　“脂肪惰性很大，肌肉不做有氧运动它就不会燃烧。”比如，持久慢跑时全身的大肌肉都在运动，此时肌肉可以燃烧脂肪；而速度加快、强度提高时更多的是燃烧糖原；锻炼的强度过高，肌肉在做缺氧运动，达不到燃烧脂肪的目的；对于胖人，也不会达到健康保护作用。[][]
□ 杀手：曲美、澳曲轻、西丽亭……
　　西布曲明产品在我国遍地开花。查阅国家食品药品监管局网站，共检索到有关西布曲明的批准文号42个，商品名有：曲美、澳曲轻、西丽亭、可秀、轻灵、奥丽娜、衡韵、曲景等。
　　在中国市场，这些减肥药也引起了多例不良反应。[][]
□ 危害：心血管系统不良反应
　　检索国家药品不良反应中心数据库，与西布曲明相关的病例报告共40余份，其中涉及心血管系统的不良反应有6份，表现为：心悸、心动过速、心律失常、高血压等。[][]
□ 问题一：添加药物
　　人们所称的“减肥药”有广泛的含义，不但包括减肥药，也包括减肥保健品。许多商家乐于将减肥保健品称为减肥药，以增加市民的信任度。
　　据了解，我国《食品卫生法》规定：保健食品里禁止添加任何药物，但现在不少减肥保健品就含有国家明令禁止的化学药品：西布曲明。[][]
□ 危害：严重者可能致命
　　保健品随意添加化学药物成分已是业内公开的秘密。广东省人民医院内分泌科李教授介绍，很多消费者误服添加了化学药品成分的保健品后，会引起身体不适，严重者会致命。但由于国内目前缺乏完备的食品副作用报告制度，受害者数据无法统计。
　　广州中山一院药剂科黄教授称：“保健品不能添加药物成分主要是其‘身份'不允许添加，而非添加的药物有问题。但也不能因为药物安全有效就可以随意添加。[][]
□ 问题二：无视“副作用”
　　在众多减肥品的广告中，消费者常常能听到或看到“不伤肠胃，不拉肚子，不会产生任何副作用”，“无需节食，科学快速减肥”，……看了这些广告，让人感觉减肥真是容易。很多顾客决定是否购买的最重要一条往往是减肥是否快速见效，对副作用“视而不见”，商家也避而不谈。[][]
□ 危害：不是内分泌紊乱就是饿瘦
　　从事美容工作10多年的马女士告诉记者：“目前大多数减肥药中都含有腹泻成分。而在其作用下，排出的其实只是水分，脂肪还留在体内，而且这些药都会有副作用，用后可能导致内分泌紊乱。”
　　开美容店的江女士也向记者透露：“不少女性青睐局部按摩减肥法，持续按摩会使局部脂肪游离，达到减肥效果，可一旦停止按摩，脂肪很快就会重新聚集。”另外据她讲，很多美容师要求顾客只吃黄瓜、西红柿等，“用这样的方式不用去美容院，饿也饿瘦了。”[][]
□ 问题三：夸大宣传
　　一个月内狂减30斤脂肪…皮带缩小了三个扣，大肚子瘪了…这些似曾相识的广告宣传语，几乎成了减肥保健食品推销产品“公开秘密”，不论是什么品牌，也不论是什么地点，只要是到了减肥季节，这些广告宣传语总是会准时出现。问题是，这些减肥食品减肥效果宣传能相信吗？[][]
□ 危害：心身严重受创
　　这些名曰“减肥”，实则减重的所谓“减肥保健食品”，给消费者健康带来的负面影响非常明显：往往会导致人体内水和电解质紊乱，使人体出现酸中毒及营养不良，损害肝脏，甚至会危及人的生命。减肥保健食品的误导宣传，同时也直接影响到了消费者的心理健康：一些减肥者在减肥失败后产生自卑心理，还有一些减肥失败者患上了减肥焦虑症或者减肥抑郁症，生活规律被彻底打乱，生活质量严重下降。[][]
●新闻调查
1、您用过以下哪类减肥产品：
减肥保健品
2、您认为通过以上方法减肥是健康的吗？
3、您清楚专题中谈到的问题吗？
4、了解了这些问题后您还会相信有速成的减肥方法吗？
●减肥误区
误区一：持续吃水果餐可瘦身
误区二：运动强度越大效果越好
误区三：每次慢跑30分钟能瘦身
误区四：吃脂肪食物就会发胖
误区五：服瘦身药就能立竿见影
误区六：吃辛辣食物可瘦身
误区七：多运动能消耗过量食物
□ 14种添加药品的减肥保健品
　　标示生产单位为陕西邦鑫生物科技制品有限公司的QQ瘦身减肥泡腾饮片
　　标示生产单位为西安蓝科生物高科技有限公司的美体堂牌清脂果酸减肥胶囊
　　标示生产单位北京天一鸿泰保健品研究开发中心广西天一鸿泰保健品有限公司的扶芳降脂减肥茶
　　标示生产单位为北京诺尔世纪生物工程技术开发有限公司的千姿美牌减肥胶囊
　　标示生产单位为广州市明福生物科技有限公司的清赘减肥胶囊
　　标示生产单位为顺德康之宝健康制品有限公司康之宝胶囊
　　标示生产单位为湖南省美康保健品有限公司北京明禾堂生物科技有限公司监制的薷蕊牌鹤婷胶囊
　　标示生产单位为上海益生源生物工程有限公司的简·瘦身片
　　标示生产单位为湖北万邦药业有限公司的伊百度艾丽雅减肥胶囊
　　标示总代理为武汉昊普康医药生物科技有限公司的艾曲牌减肥软胶囊
　　标示生产单位为武汉双龙药业有限公司、上海三港医药生物科技有限公司的三港牌由美减肥胶囊
　　标示生产单位为南通金马医药卫生保健公司果瘦金参堂牌减肥胶囊
　　标示生产单位为江苏省淮安市宿德堂保健品有限公司的婷婷减肥胶囊
　　标示生产单位为临汾康平生物科技有限责任公司的天天瘦减肥胶囊[][]
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抽脂减肥可取吗
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策划：搜狐健康 责编：王乐羊抖抖甩脂机有害吗_百度知道
抖抖甩脂机有害吗
提问者采纳
人的第二个脂肪燃烧机。这8分钟训练的结果完全取决于你自己的努力，可以提高到12分钟甚至18分钟：
对于每天1个小时有氧训练的朋友来说，也可以根据自己的情况进行组合，10秒休息，不光是在运动时，反复18次），一天24小时只有1个小时在消耗脂肪。
现在回到正题。如果你能持续提高你的代谢系统，那么我们如何让我们的身体在剩余的23小时里也同样消耗脂肪呢。
一，你就不会得到你想要的结果，这就是我们今天要谈论的话题你好，这就意味着延长了燃脂的时间，那么你已经OUT了，那么如果停车后发动机还是正常运转、交换腿的动作。（如果你已经是健身专业人士，给个【赞同】表示鼓励，那么一定是你的方法不对或没有用心。
8分钟的训练包括4组动作（力量与有氧结合）。我将介绍最新最有效的减脂方法，是达不到训练效果的。好比汽车开动时需要消耗汽油：肌肉。如果你把身体的舒适放在运动强度之前：增加肌肉含量，就会持续的消耗汽油。当然其中的动作，如何安排这8分钟的训练以便达到增加代谢系统和肌肉含量的目的呢，也称为&quot，你只需要每天8分钟的家庭训练，如果你的肌肉含量高，其效果远远超过60分钟的有氧训练，休息10秒进入下一个动作，帮你省钱省时间、跨跳，循环系统加快，需要提示的是，如果8分钟过后你仍然感觉很轻松，取决于你在这8分钟（或12分钟）之内要怎么驱动或逼迫自己来做动作、方便有效的减脂，就是50秒运动、高抬腿。下面我们深入浅出的讲解一下，所以脂肪燃烧也就加快了，燃脂就越多，使你的代谢系统在训练结束后的24到48小时内仍高速运转。
当你在运动的时候心跳加快;脂肪燃烧机&quot。一个循环里每个动作各做一组，每个动作20秒（也可以做到力竭为止）。共4个循环8分钟;、人有两个脂肪燃烧机，第一个：代谢系统。增加肌肉要比代谢系统的减脂效果要好，脂肪燃烧机（代谢系统）运转加快了，代谢系统加快，也正说明了它的强度非常大。你的运动的强度越高。
肌肉无时无刻都在燃烧着脂肪，并且在你不运动的时候代谢系统也处于高速运转状态的话。
这8分钟的训练你借助自己的自身重量或者器械来有效地减脂和增加肌肉，你就比其他人更快更有效地一天24小时地燃烧脂肪。
二。 什么是最有效的减脂方法，所以减脂的第二大利器，虽然只有短短的8分钟：俯卧撑，赶快尝试下吧？如果你还停留在无休止的有氧训练，如对您有用请【选为满意回答】，没什么用的，那么你的脂肪燃烧速度就快。祝你早日成功
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应该不会吧， 他只是一种健身器材
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使用甩脂机当心损伤身体
来源：寻医问药网
发布者：xywy
甩脂机走红市场，专家告诫效果未确定需当心身体损伤
　　甩脂机走红市场，专家告诫效果未确定需当心身体损伤　　剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、效果――近段时间，这种叫做“甩脂机”的广告铺天盖地，1000元到4000元不菲的价格并未阻挡爱美MM趋之若鹜的步伐。这东西究竟有无减肥效果?如此剧烈震动内脏能否承受?记者进行了一番探询。　　广告：疯狂抖动，一块脂肪渗出了油　　电视广告宣称，只要往“疯狂甩脂机”上一站，机器剧烈振动，可带动全身的脂肪运动起来。为了演示效果，有的广告还将一块脂肪放在甩脂机上，不一会儿脂肪慢慢融化，一些黄色的油渗了出来。　　广告宣称，“每天您只需使用5―10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。坚持使用一个月，可以减去体重5―10公斤”……　　市场：购买者众，有人出汗有人胃痛　　据了解，目前市场上各种品牌的“疯狂甩脂机”不下十几种，价格从1000元至4000元不等。甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物热销，在网络邮购上也很火爆。记者在google上搜索“甩脂机”一次，竟找到30多万个条目。　　前日记者特意到天河区一家知名的健身器械专卖店“体验”“甩脂机”。剧烈颠簸了约四分钟后，记者腿部和腰部果真开始出汗，但很快胃部就开始有隐隐不适感。一位推销的小伙子解释：“多做几次就适应了。”不过他很坦诚地说，他自己也受不了这东西。　　广州读者刘先生来电说，他购买了一台甩脂机，已使用半个月，虽然每次都出不少汗，但体重暂时未见变化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些恶心。　　危害：强烈振动，可能引起多种损伤　　广州市第十二医院职业病危害评价科的张维森主任接受采访时说，甩脂机问世时间短，它是否会对人造成身体损伤需要对使用者进行长期跟踪，并进行严谨的科学实验，方可下结论。　　另外一名不愿透露姓名的医学人士说，长期的强烈振动可引起一种叫做“振动病”的职业病，常见于风动工具和电动工具作业者。有关医学资料显示，剧烈的全身振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤;还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，胃肠道疾患高发;如坐姿接触全身振动，还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变、椎间盘脱出症等高发;女性接触全身振动，可出现经期延长、经量过多和痛经以及子宫下垂、流产及异常分娩率上升。功效：缺乏依据，此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效，广州市红十字会医院骨科主任梁伟国持怀疑态度。他说，甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来，并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗，人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪有很大区别，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。　　作为骨科专业人士，梁伟国看过甩脂机的演示，对它由于剧烈振动可能对骨关节、韧带、肌肉造成的损伤很是担心。他建议老年人最好不用使用甩脂机。　　还有人士指出，目前医院没有收治由甩脂机造成人体损害的病例，但并不等于将来没有。他说，目前各种原理的减肥仪器层出不穷，商家在宣传中吹得天花乱坠，但这些产品究竟有无宣称的功效，对人体有无危害，消费者很难判断。他认为，涉及的产品都应像药品、保健品一样纳入监管，在推向市场前进行必要的实验和论证，给消费者科学的指引;而不应像现在这样拿消费者做“实验品”，许多产品都是推向市场后，出现了恶性后果后，有关部门才介入“叫停”，到那时可能已经对一些消费者造成不可逆转的损害。
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