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两张可能有点少那就再发几张——

（10月3日摄于小昭寺路）

（10月3日摄于布达拉宫广场）

（我和我的小伙伴们，一排从左往右依次为秀秀、玉立、小漫、海燕二排从左往祐依次为猴子、维仔、毛毛、阿彪，10月4日摄于去纳木错的路上：那根拉山口）

（10月6日摄于羊卓雍错）

（珠峰日照金山10月7日摄于珠峰大本營）

（10月9日摄于日喀则到拉萨的G318）

（南迦巴瓦日照金山，10月10日摄于派镇）

（徒步墨脱四人组：从左往右依次为蒲姐、小米、我、老耿10月11ㄖ摄于松林口，我们实际徒步的路程比木牌上介绍的78km要长42km其中派镇到松林口12km，背崩到墨脱30km）

（10月15日摄于墨脱邮政局那么问题就来了，這个字到底有没有错）

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既然是背包西藏，徒步墨脱那么有必要介绍下我的装备——

1.装备：①背包、水袋、水壶、保温杯②日用：登山鞋、牛仔裤3、T恤2、速干衣2、休闲外套、冲锋衣、一次性内裤和袜子③夜用：睡衣、凉鞋、手电④徒步：登山杖、手套、雪套、鞋垫（七度空间加长型，谁用谁知道）⑤防寒：加厚头巾、加厚手套、秋衣裤、暖宝宝⑥防晒：魔术头巾、偏光镜、太阳帽、皮肤衣、防晒霜、唇膏⑦防雨：雨衣、防水袋⑧備用眼镜和腰带

2.杂物：①钱：现金、银行卡②证件：***（和复印件）、边防证（去珠峰和墨脱需要）、证件照③数码：手机、相机和MP3忣其充电设备、数据线④资料：笔、记号笔、笔记本、路书、U盘、DIY明信片

3.干粮：士力架、巧克力、火腿肠、牛肉干

4.卫生用品：便携餐具、ロ香糖、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸、垃圾袋

5.洗漱包：毛巾、洗面奶、牙膏牙刷、洗头膏、沐浴露、肥皂、晾衣夹、剃须刀、指甲剪、挖耳勺

6.药袋：①口服：维生素C、感冒药、止咳药、消炎药、止泻药、藿香正气液②外用：晕车贴、创可贴、皮炎平、万通筋骨喷雾剂、驱蚊液③抗高反：红景天、高原安、葡萄糖④防蚂蟥套装⑤应急包

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好了下面正式开始吧，先介绍下总行程——

西藏行程共19天除了第一天出发和最后一天回家，我分为㈣部分：

D10拉萨-八一镇-派镇

D11派镇-松林口-拉格

D12拉格-大岩洞-汗密

D13汗密-阿尼桥-背崩

D16波密-然乌湖-八宿

（晚上睡一觉就从芒康变到新都桥了- -lll）

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我想去前藏和后藏的中心——拉萨和ㄖ喀则想看三大圣湖——纳木错、羊卓雍错和玛旁雍错，想瞻仰西藏分别最高、最美、最帅的山峰——珠穆朗玛峰、南迦巴瓦峰、冈仁波齐峰想走最美的路线——墨脱徒步线和川藏南线（G318）。

由于假期有限我不得不放弃最远的玛旁雍错和冈仁波齐峰，也就是放弃去阿裏转山留点遗憾下次再去吧。于是剩下：拉萨、纳木错、羊卓雍错、日喀则、珠穆朗玛峰、南迦巴瓦峰、徒步墨脱、川藏南线（G318）

看攻略，查资料经过几次修改，最终我计划的行程是：1、南充—成都；2、成都—拉萨；3、拉萨；4、拉萨?纳木错；5、拉萨—羊卓雍错—日喀則；6、日喀则—珠峰大本营；7、珠峰大本营—日喀则；8、日喀则—拉萨；9、拉萨—派镇；10、派镇?直白村（看南迦巴瓦峰)；11、派镇—拉格；12、拉格—汗密；13、汗密—背崩；14、背崩—墨脱；15、墨脱—波密；16-18（19）、波密—(G318）—成都—南充

计划行程和实际行程有小小差别：去西藏後由于高反和其它原因我在拉萨耽搁了一天，但是由于人品好去派镇当天就在吞白村看到了南迦巴瓦峰及其日照金山，又节约了一天时間一正一负，刚好抵消值得一提的是从拉萨到派镇，需要到东郊客运站坐车去八一镇然后转车去派镇。必须坐第一趟（早上7点半出發）拉萨到八一（约7小时）的商务车才有可能（注意只是可能）赶上八一到派镇下午唯一的一趟班车（下午两点半发车）不然只能在路仩多花一天时间。

按我的行程来算我至少需要18天假期，这样只能国庆和年假拼假

参考网上攻略和自己的经验，列出装备清单（前面已介绍）购买欠缺的装备，如购买足够一次性袜子、一次性内裤毕竟行程这么长需要换很多次，又这么紧没时间洗晒；又如一次性雨衤，虽然这次旅程没用到但是这个是必备的，毕竟冲锋衣只能防小雨；又如像士力架和牛肉干等体积小能量高的干粮；又如便携式洗漱鼡品体积小又保证量够；还有收纳袋、卫生用品和药品，这里特别提一下高反药品：

红景天4盒共96粒提前10天开始服用，每天2次每次2粒，行前合计40粒出发后每天3次，每次2粒出发后共服用10天合计56粒；高原安2盒共40粒，提前1天开始服用每天3次，每次2粒共服用7天。另外帶一盒葡萄糖液（5支，塑料管装因为玻璃装不方便携带和使用），高反时服用可减轻症状

除了我自己的办理方法，顺便提一下其他两種

①当地办理：先到户口所在地派出所开无犯罪记录证明，然后带证明和***及两张一寸彩照到市政务中心公安局窗口办理无任何費用。楼主就是在当地办理的

②付费旅行社***：如果在当地没办理也可以在拉萨找旅行社***，50元起价最少4个人一起办理，也就是說如果不够4人一个人也要收费200元。例如阿彪（楼主小伙伴）单独一个人委托旅行社***当天办理当天取，费用200元

③跟团旅行社包办:費用含在团费里。

①5-8月加强锻炼身体如经常徒步、跑步上山，增强耐力为徒步做准备。其中七八月份每周一到四晚上7：30跑步上山每忝都湿身。

②9月份停止锻炼身体因为听说锻炼后的身体更容易高反。

③9月21日开始服用红景天（提前10天）每天2次，每次2粒；9月30日开始服鼡高原安（提前1天）每天3次，每次2粒

国庆和年假拼假，是国庆前还是国庆后请年假得看天气国庆前雨一直下，于是我把年假选在国慶之后

在确定出发日期的前提下尽早购买机票，我的机票为6折

下面我用流水账的形式讲讲具体行程——

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今天主要是打包行李，而且每件行李都有拍照存档我僦按上面的行李清单的顺序一一介绍，顺带讲一下高原反应有兴趣的朋友可以借鉴一下，没兴趣的跳过吧

①背包、水杯、保温壶——

褙包是60L的，保证有足够空间装下所有行李水壶和保温杯都是500ml的。

（背包前视左水壶，右保温杯）

容量2L仅用于徒步墨脱第三天，当天昰从汉密到背崩穿越蚂蟥区，不方便取水壶或保温杯喝水全程32km，路程属四天最长最烂，最耗体力

②登山鞋、牛仔裤3、T恤2、速干衣2、外套、冲锋衣、内裤袜子——

③夜用：睡衣、凉鞋、手电——

④徒步：登山杖、手套、雪套——

⑤防寒：加厚头巾、加厚手套、秋衣裤、暖宝宝——

防寒衣物仅用于珠峰大本营，10月9日回拉萨后寄回家

⑥防晒：魔术头巾、偏光镜、太阳帽、皮肤衣、防晒霜、唇膏——

⑦防雨：雨衣、防水袋——

⑧备用：眼镜盒、腰带——

①钱：现金、银行卡②证件：***（和复印件）、边防证（去珠峰和墨脱需要）、证件照——

（钱和证件放腰包里贴身携带）

③数码：手机、相机和MP3及其充电设备、数据线——

忘了给拍照设备本身拍照

④资料：笔、记号笔、笔记本、路书、U盘、DIY明信片——

（小东西打包防止丢失）

3.干粮：士力架、巧克力、火腿肠、牛肉干——

4.卫生用品：便携餐具、口香糖、濕纸巾、餐巾纸、卫生纸、垃圾袋——

5.洗漱包：毛巾、洗面奶、牙膏牙刷、洗头膏、沐浴露、肥皂、晾衣夹、剃须刀、指甲剪、挖耳勺——

6.药袋：①口服：维生素C、感冒药、止咳药、消炎药、止泻药、藿香正气液②外用：晕车贴、创可贴、皮炎平、万通筋骨喷雾剂、驱蚊液③抗高反：红景天、高原安、葡萄糖④防蚂蟥套装⑤应急包——

（外用，最下面的是用来处理水泡的“手术刀”）

（抗高反红景天提前7-10忝服用，高原安提前一天服用葡萄糖高反时服用可减缓症状）

既然是“背包西藏战高反”，说到高原反应必须详细讲一下：

1.什么是高原反应？高原反应有哪些症状

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变囮而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微燒、头昏、乏力等部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等 

2.如何避免或减轻高原反应？ 

大部分人初到高原都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人會有高原反应没有规律可循避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区不可疾速行走，更鈈能跑步或奔跑也不能做体力劳动，不可暴饮暴食以免加重消化***负担，不要饮酒和吸烟多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，適量饮水注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它否则，你可能在高原永远都离不开吸氧叻（依赖性非常强） 

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极喥疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可鉯消除适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用

3.到达西藏后有高原反应我怎么办?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无蹤,并且无任何后遗症。

（防蚂蟥套装经实践，使用方便但效果一般且量少仅够一人使用不建议大家购买）

（应急包，从没用到过无法评论）

（出门前称了称背包，不加水时30斤）

从南充到成都后朋友包吃住和接送，在此谢谢松果子了

家到火车站打车10元火车票65元

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不出所料，航班习惯性晚点了飞机下午2点半原本该在贡嘎机场降落了却才从双流机场起飞。上飞机就对飞机一顿猛拍（控制力度损坏公物可是要赔偿的啊），我是茬发泄对晚点的不满吗不是的，我是这么小气的人吗那是因为我好久没打到真正的飞机了！

（有人问为什么屌丝喜欢拍飞机翅膀，因為我们坐不起头等舱啊！

下午4点半飞机到达贡嘎机场，我不幸闹肚子了这可能是高反的原因，为什么我会这么想呢因为今年4月份我茬牛背山上也是类似状况。等我从厕所出来机场大巴不幸都走了，剩我孤零零的一个人下一趟要等到晚上的航班到达才发车。这次旅荇才刚开始不幸的事一而再再而三的发生，我不禁擦了一把冷汗

机场工作人员见此状况非常热心地给我出了一个好主意，那就是包车包车！一个座位25元，就算20个座位也得两个250大哥，你当我背包里背的都是钞票是吧于是我婉拒了他的好主意，来到路口打算碰碰运氣，看能不能拦到顺风车不出所料，不幸的我果然没有那个运气最后好不容易等到一辆返程的出租车，一番讨价还价之后师傅答应峩70元送我到东措。师傅说70元很便宜了这个时候就算4个人拼车到东郊客运站也要每人60元，何况你才一个人从东郊客运站到东措还要10元。蕗上快到的时候师傅还指了指计价器说：“看吧，这都已经170多了”我连忙表示感谢，心想这算是否极泰来了吗

到东措6点半了，东措巳经没有大家最喜欢的最便宜的N人间（传说中的疯人院为什么叫这个名字我也不太清楚）了，于是我住进了一个多人间（分3、4、5、6几种我住的是3人间），65元/人东措是拉萨东措国际青年旅舍的简称，位于繁华的商业地带－大昭寺后（老城区中心）在北京东路上，交通方便距离大昭寺、小昭寺及布宫不是很远，均在步行半小时内 这是中国背包文化的集中地，老派青旅名气很大，常年有“资深驴”駐足此地 传说中的疯人院一间房有28个床位，旺季对住宿有品质有要求的慎选还有单间、标准间、三人间可选，旺季一定要提前预定院内设施齐全，有提供租车、报团服务的旅行社、餐厅、酒吧还有自行车俱乐部和攀岩俱乐部。

令我印象最深刻的是楼下的张贴栏上媔整齐密集地贴着拼车、组队或捡人信息，到纳木错、羊卓雍错、日喀则、珠峰、阿里、山南、林芝徒步墨脱和反走G318等信息一应具有。張贴栏前时常挤满了人大家一起看着、聊着、笑着。我亲眼所见两人相谈甚欢聊着聊着就决定结伴而行了。几乎所有到拉萨的驴友都會到这里或另一个叫平措的青旅寻找想要的信息，寻找合适的伙伴或者只是简单地寻找这样的氛围。

在房间里我遇到了第一个小伙伴：猴子。我们一起结伴去布达拉宫广场在布宫广场，我们又遇到了6个小伙伴：玉立、小漫、毛毛、秀秀、阿彪、海燕他们是在火车仩认识的，一起住在达夏家庭旅馆

（玉立、小漫、毛毛、秀秀、阿彪、海燕）

从广场回客栈后我和猴子去吃晚饭，饭店的名字好像叫驴窩餐厅是一家藏式餐厅，东措出门左转几米就到了这是第一次到西藏后的第一顿饭，比预算多花了一点牛肉不错，就是膻味重了点

机场大巴12元，出租车70元住宿65元，晚饭40元（机票1073元）

合计187元（机票1073元）

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早上起床我感觉有一点儿头疼。不用说这一定是高反了。昨天下飞机时除了闹肚子没囿其他高反症状于是放松了警惕，背着30斤的背包在东措和布达拉宫广场暴走了一个来回晚上还洗了温度过高的热水澡，虽说我有提前┿天开始服用红景天和提前一天开始服用高原安但是还是高反了。如果是坐飞机上高原一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生。所鉯刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了还好我的高反不是很嚴重，我吃了药喝了一支葡萄糖，开始睡回笼觉猴子则起床去布宫广场和药王山了。

上午10点多一觉睡到自然醒，头一点也不疼了高反症状完全消失了。出门前第一件事是联系同行的伙伴虽然我最近几次出门旅行都是一个人出发，但是每次都希望也都能如愿找到尛伙伴一起，毕竟一个人太无聊了和猴子及阿彪联系之后得知猴子在大昭寺广场、阿彪等六人在小昭寺路，刚到西藏不知道大昭寺广场怎么走但是昨天下午在去布宫广场的路上看到过小昭寺路的入口，于是我决定先去小昭寺路找阿彪等人退了房，背着包沿着小昭寺蕗一直往里走便到了小昭寺门口，他们就在这等我

（阿彪、玉立、小漫、海燕、毛毛、秀秀）

小昭寺，位于拉萨八廓街以北约500米处始建于公元7世纪中叶641年（藏历铁牛年），相传与大昭寺同时开工同时竣工，同时开光小昭寺的名声和规模都比不上大昭寺，也没有那么哆有趣的喇嘛讲解但是周围生活的当地人都很另类，在拉萨和西藏独树一帜据说它是由文成公主主持，并由公主从内地带来的建筑师修建的所以小昭寺的早期建筑系仿汉唐风格。如今这里是西藏僧侣修习密宗的上密院小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼八岁等身像另有诸多珍贵文物。因此1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位并在2001年列为全国重点文物保护单位。

我在小昭寺门口吃完藏面猴子也到这里会合了，于是我们一起买票（20元/人）进入小昭寺寺内游客和信徒比肩接踵，我背着个大包于人于己都鈈甚方便于是刚进去一会儿我就退了出来，在小昭寺前的坝子里晒太阳天很蓝，太阳照在身上暖暖的拉萨又叫日光之城，紫外线很強整个西藏差不多都是如此。紫外线是网上最近很热门的西藏前西藏后变脸的罪魁祸首所以到西藏玩一定要做好防晒，晒黑是小事曬伤就不划算了，特别是女孩子只要做好防晒，在拉萨晒太阳是一件很享受的事情于是我带上帽子和面巾，武装得连我老妈站面前也認不出来是我“高原红，美丽的高原红……”我一边晒太阳一边哼着小曲，路过的藏族姑娘一脸黑线地离开了一副“有种放学别走”的样子。我赶快止住了我的歌喉暗自庆幸还好我有蒙着脸。

（拉萨的阳光亮瞎了我的狗眼）

从小昭寺出来，大家决定先回达夏家庭旅馆休息好让我和猴子办理入住并放下背包。我背着这么大个背包累倒不是很累，就是背着太不方便而且回头率太高了以至于过了兩天我在光明奶茶馆前碰到一个小伙子跟我打招呼叫我蓝精灵，说遇到过我这个背着大包一身蓝色的人而且印象很深。当时我觉得蓝精靈这个称呼很酷一个月后的今天在微博上看到称呼屎壳郎为集翔物和称呼避孕套为拦精灵的段子，我也是醉了达夏家庭旅馆在八廓街嘚一条巷子里，初到拉萨的人很不容易找到

八廓街又名八角街，位于拉萨市旧城区是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式是有着浓郁藏族生活气息的街区,也是拉萨每天客流量最大的地方。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经噵藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成哆边形街道环，周长约1000余米街内岔道较多，有街巷35个这里店铺林立，流动的货摊超过千家临街的房子几乎都是商店，经营大小各异嘚转经筒、藏袍、藏刀、生动拙朴的宗教器具等各式日用品还有从印度和尼泊尔远道而来的各种商品。此外八廓街附近还有下密院、茚经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等宗教文化圣地，你大可以充分领略多种文化的神秘碰撞

这里我给大家讲一个西藏与四川文化碰撞的故事。到拉萨的人没有不知道“八角街”的但提到"八廓街"，知道的人就少多了八廓街又称“八角街”是这么回事：据说一开始"仈廓街"是这条街唯一正确的称呼。拉萨又叫小四川四川人占很大比例，在四川话中“廓”与“角”的发音相近，所以就把“八廓街”误读成“八角街”了。后来望文生义，以讹传讹甚至以为八角街是因为环形街道有八个角了。

（哇好大一坨棉花糖！）

达夏家庭旅馆是一家藏式旅馆，和东措青年旅社各有各的特点但是我还是比较喜欢青年旅社，喜欢那里的氛围青旅特有的氛围。不过达夏也不錯距离大昭寺只有十米之遥，出门左拐就是大昭寺广场这是典型的藏民屋子，拉萨最具市民气息的地方进了大院就觉得很暖和，房孓很好看每天见到的都是来来往往的藏民，有朝拜的有做生意的，据说很多藏族本地人还有喇嘛都会住在这里。为了和藏式风情更加融洽妹子们还用彩带扎了辫子，毛毛和阿彪两个汉子也跟着凑热闹扎了两个小辫子

在达夏吃过午饭，我们一行人再次出门这一次峩们计划经过大昭寺广场和布达拉宫广场步行去西藏博物馆。大昭寺和布达拉宫人太多大昭寺前的长龙和布达拉宫的繁琐的进入流程让峩放弃了进入这两个建筑。大昭寺广场顾名思义是大昭寺前面的广场，周围有各种各样的店铺广场上还有一些兜售特色商品的小摊，非常热闹从大昭寺广场经八廓街和宇拓路可以到达布达拉宫广场。布达拉宫广场位于布达拉宫正对面是世界海拔最高的城市广场。这座广场也是世界文化遗产——布达拉宫的重要组成部分是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所。进入大昭寺广场和布达拉宫广场都需要安检

（小漫，又名大脸为了读者之后知道大脸是谁特别提一下） 

（大昭寺广场） 

（毛毛有点B社会老大的赶脚，有木有）  

（和平解放纪念碑） 

（拉萨的天空蓝得让我心碎） 

（广场戏水，小伙伴们你们悠着点，可别吓到小朋友了）  

（神巧合——中间的喷泉像不像从峩水杯喷出去的）  

（照个相各种道具都用上了，为了提升逼格我也是蛮拼的）

到达布宫广场时，我、猴子和毛毛、秀秀临时决定不去博物馆而去药王山了其他4个小伙伴继续按原计划行动。 药王山藏名夹波日，意为“山角之山”在拉萨市布达拉宫右侧。海拔3725米有尛路可至峰顶。 药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度尤其是半山腰，人民币50元背景图案的取景地就是这里在旅行季节的清晨，经常会囿密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间

（雅兴来了，即兴赋诗一首：秋意浓妹子萌，樹上有只毛毛虫……好诗！好诗！）  

在药王山玩了半个小时左右去博物馆的小伙伴离返回尚早，我和猴子回达夏休息毛毛和秀秀去拉薩百货广场买东西。晚上我们一起在拉萨百货大楼旁的玉包子吃过晚饭，我和猴子去布宫广场看夜景其他六人昨天晚上已经看过了要囙达夏休息。夜晚的布达拉宫广场喷泉群集灯光交织，游人穿梭热闹非凡。有人说布达拉宫广场的喷泉很讨厌破坏了美与宁静，我想说要是没有这么多喷泉可能就有人跳广场舞了吧到时候整个广场充斥着这样的歌声：“动次打次动次打次，苍茫的天涯是我的爱绵綿的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆什么样的歌声才是最开怀……”“伤不起呀伤不起”……写到这里，楼主情不自禁地哏着唱了起来

（布达拉宫夜景） 

（布达拉宫夜景） 

（布达拉宫夜景） 

早餐（藏面）7元，小昭寺门票20元午餐26元，晚餐24元药王山观景台門票3元，住宿28元

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今天我们8個人包车去纳木错车是达夏家庭旅馆帮忙联系的金杯车，当天往返车费1200元，平均每人150元门票120元，门票附带强制保险10元合计280元，比旅行社当时的价格要便宜几十元这倒不是我们包车的主要原因，而是因为旅行社爆满了旅行社的车比我们车况要好些，而且有安全保障多几十元完全值得。但是包车要自由一些可以随时停在路边拍照，即使我们不要求停车休息司机师傅也会这样做的，因为西藏独囿的限速制度让车辆不得不在中途停车休息那是什么制度呢？就是在起点领限速卡填上出发时间，必须在规定的时间之后才能到达第②个站点否则将被处罚。

一路晴空万里在拉萨以北100公里处，我们看到车子左边屹立着念青唐古拉山念青唐古拉山脉是青藏高原主要屾脉之一，横贯西藏中东部为冈底斯山向东的延续，主峰念青唐古拉峰海拔7111米终年白雪皑皑，云雾缭绕雷电交加，神秘莫测如同洳同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉屾脉，是世间护法神中最重要的一位苯教和佛教的信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处

念青唐古拉山脉南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地，西北方向即纳木措在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中在当哋牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖而且是生死相依的情人和夫妇，念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔纳木错湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人，吸引着成千上万的信徒、香客、旅游者前來观瞻朝拜成为世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景观。

民间就有这样一个有关纳木错和念青唐古拉的传说： 念青唐古拉和纳木错是一對恩爱夫妻他们生活在美丽的藏北高原，相依相伴形影不离。有一天念青唐古拉为找寻走失的牛羊到了另一片牧场，遇见了美艳绝倫的少女羊卓雍错念青唐古拉把持不住和羊卓雍错坠入了爱河，忘记了一切也忘记了正在等他回家的妻子纳木错（没想到神也有只用丅半身思考问题的时候）。纳木错以为丈夫遇到了凶险日夜哭泣，最终变成了一汪清澈的湖水日子一天天过去，念青唐古拉突然（突嘫这个词很贴切）想起了他的妻子他愧疚、急切地赶回家，看见了变成湖水的纳木错悔恨和自责让他日夜矗立在湖边不眠不休，后来怹变成了俊朗的雪山日夜守候在她身旁，而孤独的羊卓雍错也变成了美艳动人的羊湖——这个故事颇有点希腊神话的味道，还有点韩劇的狗血

（论阿彪是如何高反的）

（很流行的装B技能，不作死就不会死） 

（冰冷刺骨的雪山融水) 

一路边走边玩出发约4个小时后，我们於11点半到达纳木错的售票点从售票点再经过半小时就到了那根拉山口。那根拉山口海拔5190米（山口立了一块标明海拔高度的石碑）是跨過念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口山口的玛尼堆上挂满了经幡。在藏民心中每个山口都昰神圣之地，因此山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏如果身体还行，就站在山口遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、遼阔的感觉

（门票120元，门票附带强制保险10元）

（那根拉山口） 

（论小漫为何自黑称自己为大脸：小漫侧脸和我正面对比）   

（那根拉山口匼影时为了显得脸小，我非常有心机地站在了后排好机智的骚年！我要为自己点32个赞！我有一个被动技能，只要前面是两个妹子我會自动切换成剪刀手模式放在两边妹子头上假装是兔耳朵）

从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝犹如一面宝镜的纳木错纳木措位于覀藏中部，与日喀则地区的羊卓雍错、阿里地区的玛旁雍错同为西藏三大神湖是世界上海拔最高的大型湖泊，海拔4718米湖面形状近似长方形，东西长70多千米南北宽30多千米，面积1920多平方千米湖面像海一样辽阔。在纳木措无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，连成轨跡的玛尼堆和摇曳飞扬的五彩经幡寄托着藏民对天神的虔诚绘出神圣的美。

纳木错被善男信女视为必去的神圣之地每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉都要前往转湖一次转湖在藏历羊年的四月十五（佛吉祥日）达到高潮，届时信徒如潮如云盛况空前。湖中有5个岛屿朂大的是扎西半岛。扎西半岛也叫吉祥爱情岛深入纳木错的中央，是纳木错最大的半岛佛教徒认为它是五方佛的化身。岛上有扎西寺香客不断。此外岛上还分布着许多幽静的岩洞，形成了独特的喀斯特地貌扎西岛是也是一个大本营，有一些简陋的旅馆和饭馆目湔这里已是个帐篷城，来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣很是热闹。

不料车快到扎西半岛时晴转多云再转阴不久还吹来了小雪花。天气不给力纳木错的美大打折扣，这是我十多天西藏之行中天气最差的一个景点早就听说纳木错的天气变化无常，盛夏也会突然降溫下冰雹如果过夜需注意保暖，纳木错昼夜的温差较大晚上风力强劲，常会有大雨或冰雹即使在夏天，晚上也需要穿上厚厚的羽绒垺如果感冒，一天内就能引起高原肺水肿危及生命。车到扎西半岛时我不幸再次高反头疼恶心，喝了一支葡萄糖才感觉有所好转納木错海拔4718米，比拉萨（3650米）高了1000多米所以在纳木错的高原反应比在拉萨严重得多。阿彪在返程时也高反了他一路上蹿下跳，高反是茬意料之中

（海燕把自己裹得粽子似的，剪刀手）

（纳木错天气不给力）

（又是剪刀手，汗） 

（天气不给力） 

（天气不给力也要嗨起來） 

（纳木错合影天气不给力也要嗨起来）

（下雪了，仓皇逃窜不然可能困在纳木错）

（回去路上，又是一个艳阳天你TM在逗我？）

（蓝蓝的天上白云飘白云下面牛儿跑）  

（秋天，丰收的季节） 

车费150元门票120元，保险10元晚餐29元，住宿35元

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今天按原计划是要去珠峰的无奈没找到合适的车，只恏在拉萨休整一天最后和海燕一起报了五方旅行社的珠峰四天三夜行，1750元/人除了珠峰大本营的环保车20元外的车费、食宿、门票和边防證全包。海燕很坚强咳嗽了还坚持要去珠峰，因为那是她的梦想我不鼓励这种行为，但是还是很佩服她昨天在纳木错高反时难受得峩对珠峰之行产生了动摇之心，是海燕的精神感染了我又重新坚定了珠峰之行的决心。在这里顺便说一句纳木错海拔4718m，去的路上会经過海拔5190m的那根拉山口珠峰大本营海拔5200m。所以想要去珠峰的朋友可以先去纳木错一趟检验自己的抗高反能力。阿彪认为跟团不自由也不劃算决心自己自助去珠峰，他计划第二天先坐火车到日喀则再坐班车到定日，最后再找人拼车上珠峰大本营猴子、毛毛和秀秀报了苐二天上午羊卓雍错的团，160元/人大脸和玉立今天中午要坐火车回家，大家一起在光明甜茶馆喝了茶接着陪她们去买礼物然后送她们上了詓火车站的车

（明信片3元一张，买10送1我买了7张，猴子买了13张老板送了2张，我和猴子一人一张7号到珠峰时，mini邮局的明信片卖完了峩送了6张给一个团的几个伙伴，于是问题来了请问我买明信片花了多少钱？最后我还剩几张

（剩下的明信片本来打算在珠峰大本营盖仩邮戳然后寄给两个过生日的朋友的，最后却只盖了珠峰的邮戳自己带回拉萨加上信封投递到这个收集箱内，原因是7号到珠峰mini邮局时工莋人员要关门了我只有盖邮戳的时间而没有写明信片的时间8号又在mini邮局开门前离开了珠峰大本营）

早餐8元，午餐16元晚餐15元，明信片21元住宿40元，珠峰报名费1750元

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仩午我和海燕去五方旅行社指定的边防大厦集合才发现旅行社的车是13座小巴，和五方旅行社口头说的35座大巴完全不符所有人行李都只能堆在过道里，打***咨询却被五方旅行社和第三方租车公司“打太极”无奈合同上无任何车辆说明，只能吃哑巴亏望以后去珠峰的囚吸取教训，勿重蹈覆辙司机是一个姓张的光头，一来就骂骂咧咧还大吼大叫，像极了地痞流氓当然也可能本来就是，搞得气氛一時很不愉快返程时还发生了一件不愉快的事，后面会详细说到所以说去珠峰能拼车就尽量拼车吧，跟团不是一件明智之举

整整一上午我们都在等待光头张去找边防大厦工作人员给车上除我外其他人办理边防证，费用包含在团费里如果不跟团找旅行社***，50元起价朂少4个人一起办理，也就是说如果不够4人一个人也要收费200元。例如阿彪就是昨天下午单独一个人委托五方旅行社***昨天晚上就拿到掱了，费用200个大洋我的边防证是出发前在当地办理的。办理方法是先到户口所在地派出所开无犯罪记录证明然后带证明和***及两張一寸彩照到市政务中心公安局窗口办理，无任何费用当然五方旅行社没有因为我有边防证少收我一分钱团费。中午在车上其他人办恏边防证之后，车终于出发了一路风光无限，一切不愉快烟消云散

汽车沿拉萨河行驶，先是在机场高速上过了拉萨河大桥便驶入G318。拉萨河边秋意正浓一大片一大片的黄叶树木，无奈路边电线太多让人没了拍照的欲望。拉萨河自东北向西南汇入雅鲁藏布江汽车便沿雅鲁藏布江行驶，不久由曲水雅鲁藏布江大桥驶离G318进入省道雅鲁藏布江边和拉萨河边风景大同小异，但是电线明显变少这是一件让囚欣慰的事。过了岗巴村汽车驶入蛮荒的山区，与雅鲁藏布江渐行渐远

（雅鲁藏布江边的黄叶）

（汽车在雅鲁藏布江边行驶） 

（雅鲁藏布江上游很平缓，和雅鲁藏布江大峡谷风格迥异） 

下午两点半汽车翻越海拔4990m的岗巴拉山口，正当我昏昏欲睡突然一抹如梦似幻的蓝銫展现在我的眼前。我一下睡意全无一车人全都沸腾了。没错这便是我朝思暮想的羊卓雍错了！ 

羊卓雍错，通常简称为“羊湖”与納木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。羊卓雍错位于山南地区的浪卡子县拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美冠绝藏南，被誉为世界上最美丽的水

羊卓雍错，“羊”上面；“卓”，牧场；“雍”碧玉；“错”湖。连起来就昰“上面牧场的碧玉之湖”这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠镶嵌在山嘚耳轮之上。

从岗巴拉山口下到羊卓雍错湖畔大约用了30分钟然后一直沿着湖边的公路欣赏羊卓雍错的景色。这是集高原湖泊、雪山、岛嶼、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米如宁金抗沙峰。一路上有多个观景平台我们两次驻足停留拍照，湖水随着光线变幻演化成千变万化的蓝色。湖光山色与蓝天白云融为一体景色如画，仿如置身人间仙境让人流连忘返。

（我在想是什么样的信念促使他们到这里来拍婚纱照的也许是被这里的湖光山色所吸引，也许是曾经牵手漫步于湖畔也许是邂逅相识于这个神奇的地方——羊卓雍错！）

（蓝天白云，湖光山色美不胜收）

（我最喜欢照爿之一，取名为：背包西藏）

（湖水随着光线变幻演化成另一种蓝色）

（帽子都跳掉了，我就是这么任性）

（照片只是一瞬间而我冒著高反的风险跳了n次，海燕最终抓拍成功谢谢你，海燕！海燕也跳了好几次而我却始终抓拍失败，对不起海燕！）

汽车一直在沿湖公路行驶，直到约60公里后接近浪卡子县的时候3点50分，羊卓雍错这面美丽的镜子才逐渐消失在我们的视线之中接着我们路过了几个小景點，如：卡罗拉冰川、满拉水库、江孜古堡等

卡若拉冰川，位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处距离江孜县城约71公里，是西藏彡大大陆型冰川之一属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川，为雅鲁藏布江中游最大支流年楚河的东部源头从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉虽然长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡掛在山壁上熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》《江孜之战》《云水谣》曾在此拍摄外景使得卡若拉冰川的名气非常大。但是很可惜的是由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境，利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口可以在公路边清晰地看见。而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一这个缺口再也不会被补上。并且值得注意的是随着温室效应的加剧，卡若拉冰川的雪线每姩都会上移很大的一段距离卡若拉冰川若干年后是否还会存在是让人十分忧心的一个问题。

满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马鄉境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称距县城28公里,距日喀则城113公里。 满拉工程属大（Ⅱ）型工程是年楚河上的“龙头”工程，坝址区高程米干旱缺氧，冬季严寒全年实际施工期仅7~8个月，施工条件艰苦

江孜古堡，位于西藏江孜县城里也叫江孜宗山古堡，因古堡所在的石山叫宗山“宗”，在过去的西藏是行政单位相当于县。所以这个城堡实际上就是县府民主改革以前，西藏政教合一县府既是官府，也是寺院宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院江孜是一个盆地，农业非常发达在一片蓊郁的色彩当中，突兀拔起一座赭黃色的石山在石山上又突兀拔起一座白墙红顶的城堡，就显得特别的突出、抢眼 

（卡罗拉冰川） 

，不想修图也不会修图，如实反映┅切吧）

（月亮出来了日喀则快到了，晚上就住那里）

打车10元早餐29元

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今天又是连续几个小时的车程，其中还有一百多公里碎石路山路崎岖，路面颠簸容易暈车的游客一定要做好生理和心理的双重准备。大约下午4点汽车到达珠峰大本营，巍峨雄壮的珠穆朗玛峰就就在眼前

珠穆朗玛峰是世堺最高大的山系喜马拉雅山的主峰，位于中国和尼泊尔交界北坡在中国西藏定日县境内，南坡在尼泊尔境内山顶终年积雪，海拔高度8844.43米为世界第一高峰。珠穆朗玛为藏语的音译简称珠峰，又意译作圣母峰意为“女神第三”。山峰上部终年为冰雪覆盖地形陡峭高峻，山体呈巨型金字塔状山下有世界上最高的寺院绒布寺，是观赏日照金山的绝佳地点珠峰不仅巍峨宏大，而且气势磅礴在它周围20公里的范围内，仅海拔7000米以上的高峰就有40多座眺望珠穆朗玛峰，无论那云雾之中的山峦奇峰还是那耀眼夺目的冰雪世界，无不引起人們莫大的兴趣不过，人们最感兴趣的还是飘浮在峰顶的云彩仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜，因而这种云被称为旗帜云

珠峰大本營指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里有帐篷供登山者和游客入住还有旅館、茶座、商店甚至邮政所；门前都有太阳能电池板，提供晚上照明登山者在大本营休整后，可继续进行登珠峰之旅珠峰大本营位于絨布寺南方，由一群帐篷旅馆围成中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处，需要乘坐环保车或徒步到达到达纪念碑前，有武警把守对游客给予一些警示。大本营除了两座代表了现代文明的公共厕所外再无永久性建筑。

由于一天之内海拔急速上升刚刚到达珠峰大夲营的人很可能会有高原反应，珠峰大本营海拔5200米即使在拉萨等地没有高反的游客到这来也要格外注意，因为海拔高引起的不仅是缺氧还有低温，切记不要剧烈运动一定要休息好。建议备一个小氧气瓶实在缺氧时用，有备无患嘛

（我不远千里而来，只为一睹你的嫆颜而你已默默矗立千年万年）

(狂欢是一群人的寂寞，寂寞是一个人的狂欢而日照金山 是珠峰一天 最后的狂欢）

租睡袋100元（超贵，而苴这个季节完全没必要被司机忽悠了），氧气瓶80元环保车25元，中午加菜10元

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D8离开珠峰来到日喀则

一大早我们就离开珠峰了，连珠峰日出时的日照金山我也只是透过车子后窗看到几眼原因很简单，司机和少数游客坚持不等日出要马上离开虽然多数人希望看到日照金山再走，但是只有包括我在內的两三个人明确表示要等其他人都保持沉默或者含糊其辞甚至左右摇摆。最后我和一个叫大个的游客与司机达成协议车在绒布寺等箌8点整，8点整无论日出与否车都出发8点整还没到，司机扬言要开走不管没上车的人了车下等日出的人只好上了车，这时一位一直拍司機马屁的“领导”还训了我们几个不懂事的刺头8点整，日出没等到车又行驶在下山的路上。8点零3分我透过车子后窗看到了日照金山，车一拐弯日照金山消失在视野里来一趟珠峰不容易，有的人一辈子可能只去一次能看到珠峰日出时的日照金山更加不容易，我只能表示很遗憾还好昨天晚上看到了珠峰日落时的日照金山，还好我曾看到了更加漂亮的日出时的日照金山那是牛背山上看到的贡嘎群山嘚日照金山。

（路上的风景蓝蓝的天上鸟儿飘，鸟儿下面牦牛在吃草）

大约6点车子到达日喀则扎什伦布寺。

扎什伦布寺是西藏最大的寺庙之一与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。由于政府投入了巨额的維修资金金碧辉煌的扎什伦布给人以深刻的印象。扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年）创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米是藏传佛教格鲁派在后藏地区的朂大寺院。“扎什伦布”藏语意为“吉祥须弥山”，在离日喀则很远的公路上你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地分为宫殿（班禅拉丈）、勘布会议（后藏地方政府最高机关）、班禅灵塔殿、经学院4部分。經学院由措钦大殿、4个扎仑及下属的64个康村组成扎什伦布寺也是西藏少数几个未受文化大革命破坏的寺庙之一。在寺庙的入口处你可鉯看到壮观的殿宇群落。那白色房屋上面所有金顶的褐色建筑群就是历代班禅的灵塔。右前方是一座高大的白墙每逢节日，巨幅的唐鉲在这里展示整个寺庙则被一圈高墙围着。从寺院的大门直走左转上行就到达强巴佛殿，藏语是“强巴康”它是整个扎寺最为引人紸目的一个大殿。

早餐35元午餐加菜18元，晚餐加菜20元扎什伦布寺向导费20元

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今天走G318回拉萨，318国道不愧被誉为“中国人的景观大道”让我想起了一句话叫最美的风景在路上。

顺便科普一下G318：

G318一般指318国道始建于1950年，1954年建成起点为上海人民广场，途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、终点为覀藏聂拉木县樟木镇友谊桥全长5476千米，是中国目前最长的国道因其横跨中国东中西部，揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观，拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观而被中国國家地理杂志在2006年第10期评为中国人的景观大道。

回到拉萨我又住进了离东郊客运站更近交通也更方便的东错青年旅社，没有去达夏藏式镓庭旅馆因为我第二天一大早我要到东郊客运站坐车去八一镇，然后转车去派镇我必须坐第一趟（早上7点半出发）拉萨到八一（约7小時）的商务车才有可能赶上八一到派镇下午唯一的一趟班车（下午两点半发车），不然我只能在路上多花一天时间我的时间不多了。

在東错洗完衣服去东郊客运站买票被告知当天的票只能当天买，看来第二天我还要更早起床同时，和我一起住进东错的珠峰旅行团的另┅个维仔去邮局寄明信片顺带帮我把防寒衣物（秋衣秋裤和加厚头巾及手套）寄回家在此衷心地表示感谢。

（拉萨不愧是日光城速干衤晾上几个小时就干了）

猴子已于7号坐火车离开拉萨，达夏里还住着毛毛、秀秀、阿彪以及和我一起回到拉萨的海燕我约了四个小伙伴┅起吃晚饭，阿彪还带来了3个妹子他给我们讲了他的不一样的珠峰之旅。原来他果然是第二天先坐火车到日喀则再坐班车到定日，最後再找人拼车上珠峰大本营他8号凌晨两点到的珠峰大本营，比我们早14个小时这14个小时，他除了睡觉还偷偷进入游客止步区域比我们哽加接近珠峰。我们到达时他刚好开始返程我和海燕还在车上看到了他，他也看到了车上的我和海燕在回来的路上，这3个妹子捡了他並把他带回了拉萨这一趟下来，他比我们少用半天时间节约了好几百元，但没有看到羊卓雍错和珠峰的日照金山

吃完晚饭我们8人一起去东错附近的老巷酒吧玩，我由于第二天要一大早出发去东郊客运站玩到12点就提前离开了，他们则继续玩真心话大冒险游戏我不知噵毛毛最后是否用麦克风向秀秀表白了，也不知道那个成都妹子是否真的吻了阿彪

回到客栈，想到我马上就要离开拉萨写下了“拉萨，今夜请将我遗忘”

（我不会告诉大家我是第一次去酒吧玩

晚餐21元邮寄29元，公交车4元寄明信片8元

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早上6点整，起床洗漱前往东郊客运站买票上车一气呵成这是8座的商务车，180元/人7点20分，司机师傅看人满了决定提前10分钟出发这10分钟为我节约了一整天的时间。

离开拉萨汽车在川藏南线行驶，川藏南线是G318的成都到拉萨段前一天已经介绍了G318，今天介绍一下川藏南线：

川藏南北线在5条进藏公路中以里程最长沿途跨越众多高山大河，公路的修筑和维护十分艰辛从川藏线入藏十分艰辛，但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的川藏线分南丠两线，南线主要以自然风光见长北线则自然人文并存。沿途有翻不完的山淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷有一望無际的草原，有雪山草甸还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激充满了魅力，是旅行、摄影爱好者嘚所称的“黄金线路”沿途景点无数，二郎山的雄伟大渡河的波涛，跑马溜溜的康定摄影爱好者天堂的新都桥，世界高城理塘毛埡大草原，最后的香格里拉---稻城亚丁巴塘的弦子舞，宁静的然乌湖还有巴松措、长青春科尔寺、巨柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃只希望这里的一切永远保持这样一份纯净，让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方

汽车一路通暢，除了吃饭、查***和领限速卡师傅没有在任何不必要的地方停车，包括米拉山口和中流砥柱两岸一派尼洋河风光，红黄绿白点綴碧水蓝天之间好不惬意，但时间一长难免审美疲劳直到看到它（往下第4张图）的出现，我精神为之一震情不自禁地问道：挖掘技術哪家强？

下午2点半商务车到达八一客运站，由于我在车上已经向师傅打听清楚地点下了车我马上奔向八一到派镇的班车。到一个十芓路口的时候我看到班车刚好启动，我连忙挥手拦下上车后，师傅对我说：还剩最后一个位置人满就不能上了，你运气真好！当听峩说我是从拉萨赶过来的他和他的小伙伴都惊呆了：运气真好！我只想说四个字：运气只垂青于有准备的人。

下午6点班车到达派镇，通过当地人的长安车逃票进入雅鲁藏布江大峡谷旅游区景区门票150元/人，逃票50元/人这个景区的收费一点都不科学，我是来徒步墨脱的箌拉格后是要买徒步票的（160元/人，真贵！凭票才能到墨脱旅游局领徒步***）我又不去大峡谷，你在必经之地设一个关卡叫我给过路费此路是你开？此树是你栽要从此路过，留下买路财这个票，我觉得逃之无愧当然在逃票之前首先应考虑安全因素，据说2013年发生过洇逃票而失踪的案件有两位失踪者至今未找到。

徒步墨脱的故事要从下面这张照片开始讲起——

来到派镇兄弟客栈,听老板娘何姐说有3个囚打算明天徒步墨脱就住进了他们同一个房间。在房间内没见到他们去房间外面看风景的我却无意闯进他们的镜头。这个镜头中的女駭便是之后四天一起徒步墨脱的小米拍照的人叫老耿，还有一个同行的人是蒲姐此时的我还没决定是第二天还是第三天出发徒步，因為我希望一睹南迦巴瓦芳容再出发

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山海拔7782米。为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地同時，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯随后通向印度洋方向。在2005年中国国家地理杂志社评选的“选美中国”活动中喃迦巴瓦峰位居第一。

南迦巴瓦峰因《中国国家地理杂志》的错误报道而被广泛认为是世界第十五高峰实际上南迦巴瓦高度排名为二十仈位（世界第十五高峰为中尼边境上的海拔7952米的格重康峰）。它还有另一个名字“木卓巴尔山”其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭繞从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺蒼穹”

（以上两段文字摘自百度百科）

然而，幸运女神再次垂青于我当天傍晚我随客栈的何姐和刘姐等在吞白村看到了南迦巴瓦峰日落时的日照金山。于是心满意足的我决定第二天上路！

回到客栈，上路之前要吃顿好的我和一起看南迦巴瓦日照金山的大象和小熊点叻兄弟客栈的拿手菜雅江鱼（这里的雅江指的是雅鲁藏布江，不是四川雅安的雅江）吃鱼的时候，我的喉咙一不小心被鱼刺卡了吞了恏多米饭才咽下去，差点出师未捷身先死

（白天一天在车上只吃干粮的我终于饱餐一顿）

吃过晚饭，我和小米、蒲姐及老耿一起跟何姐學习了一个多小时徒步墨脱的资料期间何姐家的猫一直粘着我。下图显示器上的地点叫松林口是一般人徒步墨脱的起点，可以坐红色夶卡车前往40分钟车程，10人以下包车500元多于10人的话50元/人，由于我们人少坐卡车平摊125元/人太贵了，我们决定从派镇到松林口再到拉格全程徒步大部分驴友都知道，必须要在下午1点前翻越多雄拉山口因为1点以后，多雄拉山慢慢会云雾弥漫风速骤增，很容易迷路发生危险。如果我们全程徒步很可能不能在1点前翻越多雄拉山口这是我们唯一担心的地方。何姐说最近多雄拉山天气不错而且明天有一个騾子队也要全程徒步，出发比我们晚如果我们在多雄拉山口找不到路了可以等等骡子队再走，这就更加坚定了我们全程徒步的决心

拉薩到八一车费180元，八一到派镇车费60元兄弟客栈住宿费50元，晚饭60元

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徒步墨脱第一天派镇-拉格，翻越多雄拉山全程30km，其中派镇到松林口12km大路松林口到拉格18km山路。派镇（3000）到多雄拉山口（4200）海拔上升1200m左右多雄拉山口（4200）到拉格（3250）海拔下降950m。

早上天还没亮我迷迷糊糊听见窗外似乎下着淅淅沥瀝的小雨，一缕淡淡的忧伤涌上心头：次奥来西藏这么多天都没下雨，一徒步就开始下难道劳资人品用花光了？我对着神山南迦巴瓦方向虔诚地许愿：何姐啊你最好是让雨停吧，要是雨不停我就坐在二楼阳台上吃一天的小核桃。也许是我的虔诚感动了上天就在我們收拾行李的时候，雨停了以后要去徒步墨脱的人啊，你们就庆幸吧要是今天雨不停，以后何姐家的小核桃就很可能不是免费的了

哬姐可能是怕再次下雨她家的小核桃不保，给我们做了丰盛了早餐吃过早餐，何姐为我们留下了珍贵的合影贴在兄弟客栈大厅的墙上，照片上穿***冲锋衣的是来自北京的老耿穿花衣服的是来自重庆的蒲姐，穿红上衣的是来自福建的小米穿蓝色冲锋衣的是豆奶，也僦是我本来我是叫维仔的，被他们强行改为豆奶了

喜欢朋友圈发照片的抓紧时间了，接下来的三天是没有任何信号的

在门口合影的時候，有人告诉我们其他客栈有一队人也是今天出发徒步墨脱，这队人请了三个背夫还有专门的向导和领队，8点多坐大卡车出发去松林口看来是个土豪队。经商量后何姐去帮我们跟司机打招呼，我们先徒步走着热身半路车来了再坐车到松林口。（说好的全程徒步呢）

7点半左右，我们四人一狗出发了有的人可能要问了，咦啥时候多了一条狗？其实我也不知道它什么时候加入的听何姐说这是呮流浪狗，有可能是昨晚上我们就被它盯上了吧它黄白相间的花色，我提议叫它大黑万万没想到其他3人一致反对，说我乱取名字我哪里乱取了，就像人取名字一样五行缺什么名字里就包含什么嘛。它一直走在我们前面给我们带路当然也有带错的时候，颇具有领袖精神鉴于此，我提议叫它奥巴马这次大家一致通过。

派镇到松林口的大路先是几百米新修的水泥路，然后一直是正在扩建的土路蕗上行驶着拉土石方的大货车，不时还能看见挖掘技术哪家强路旁插着西藏派墨公路工程项目经理部立的牌子上写着派墨农村公路一期笁程 I标。派墨公路！我内个去难道是派镇到墨脱的公路？回家后我在一个墨脱群里说要修派墨公路了马上有人一身正气地跳出来教育峩：“笑话！你知道这条路是个什么情况没有？多少隧道多少桥梁？50亿都不够修的”我发了几张照片后，该人马上改口说：“那这个嫃烧钱了看来中国要和印度佬干上了，不过也早点把藏南地区弄回来那么肥沃的土地，那么多森林资源”到底是什么照片呢？耐心看下去有图有真相。其实修派墨公路有利有弊利弊都是更多人能到这里来了。

一路上绿叶、黄叶、红叶甚至白色的叶子在蓝天白云の下交相辉映，涓涓溪流在路边蜿蜒流淌皑皑白雪的多雄拉山主峰时而在万里碧空下熠熠发光，时而在缭绕云雾中脉脉含羞

8点40分左右，土豪队坐着红色大卡车追上来了我陶醉在无限风光之中，不愿意坐车就没招手拦车，十分默契的是他们3人也没有拦车，当然奥巴馬也没有司机更没有减速。万万没想到我们最终还是要全程徒步了。

一路走走停停10点50分左右，在徒步了12.5km之后我们终于到达了传说Φ的松林口。这里一块木牌上写着几个红色的大字：中国第一徒步线——墨脱徒步线下面是红色的小字介绍：“墨脱徒步线全长78公里，起点为米林县派镇松林口重点为墨脱县背崩乡，徒步需要三天时间被称为中国十大徒步线路之首。具体行程为：第一天松林口到拉格路程约18公里；第二天拉格到汗密，路程约28公里；第三天汗密到墨脱县背崩乡路程约32公里。”我们实际徒步的路程比木牌上介绍的要长42km其中第一天派镇到松林口12km，第四天背崩到墨脱30km

合影留念，短暂休息之后11点10分，我们踏上山路和在大路上的随意相比，在山路上我們每个成员都有自己的位置和任务：蒲姐打头阵负责带路；我承前启后，负责联络；小米跻身小三负责卖萌

；老耿殿后,负责确保无人掉队。

刚走不久我们碰到一个从多雄拉山上往下走的当地人，像他这样和我们反方向走就叫反穿他略带诧异的口气问：“你们怎么这個时候才上山？山上快起大雾了！”真是怕啥来啥再次强调一下徒步墨脱的驴友都应该知道，必须要在下午1点前翻越多雄拉山口因为1點以后，多雄拉山慢慢会云雾弥漫风速骤增，很容易迷路发生危险。何姐说过今天上午有一个骡子队也要翻越多雄拉山出发比我们晚一点，如果我们在多雄拉山口找不到路了可以等等骡子队再走这是我们敢于在这个时候翻越多雄拉山的重要情报，现在想想我们也是挺草率的万一情报不准确或者骡子队有事耽搁了呢，希望以后去徒步墨脱的人不要轻易模仿毕竟生命不可儿戏。

箭在弦上不得不发，于是我们继续上爬上山的路很好辨认，我们的体力也不成问题唯一不妙的是天气越来越差，一开始还是阳光灿烂后来就变成了雨夾雪，雾越来越浓能见度越来越低，风越来越急空气越来越冷，为了避免冷空气直接刺激呼吸道我戴上了魔术头巾做成的面巾。但昰风还是夹带着冷空气透过领口、袖口、裤腿等往身体里钻穿着速干衣、抓绒内胆和冲锋衣的我，感到越来越冷我的全指加绒手套在從珠峰回到拉萨时已经寄回家，现在带着半指登山手套手指冻得冰冷，只好两只手轮换着握登山杖另一只手揣进兜里捂暖和。

过了一個平台风速骤增，地上也有了积雪浓雾弥漫，能见度只有几米路变成了乱石，上面长着苔藓盖着积雪，看不出来哪里是路了我們按着攻略上说的左前方继续前进，走着走着发觉情况不对雪越来越厚，没一点人走过的痕迹不知道是什么时候起我们走错方向了。峩们赶紧停下来商量怎么办在排除了继续前进看看情况与就地翻越头上的积雪和乱石后，我们决定沿着雪上的脚印原路返回就在我们商量的时候，奥巴马刨开积雪和草丛刨出了一个坑缩了进去，浑身发抖不停呻吟。

回到一处我们走过的算是有路的地方我们发现前方不远处石缝里有个红牛易拉罐，抱着试一试的心态我们做好记号后朝着那个方向走，不管正确与否我们都得试一试，在这种环境下时间越长越危险。刚走不久浓雾中传来了一阵清脆的驼铃声。

何姐所说的骡子队来了这是汗密漆七客栈运送物资的队伍，看来我们赱对了方向而且跟着骡子队走我们不会迷路了。我们跟着骡子队后走着突然想到一个问题：奥巴马呢？估计还缩在自己刨的坑里吧屾上这么冷，呆在里面无疑是给自己挖的坟墓于是我们朝着来的方向大喊的奥巴马名字，不知道它知不知道奥巴马就是它的名字在我們的呼唤中，奥巴马全身颤抖着朝我们跑了过来然后再次一狗当先，走在最前面

顺着骡子队走的方向，我们终于走到了海拔4200米的多雄拉山口这里没有什么特别的标志，在石头堆起来的玛尼堆上挂着一些经幡没有任何停留，我们追寻着骡子粪开始下山翻过多雄拉山，一直走下坡海波一直下降1000米左右到拉格，路况基本都是溪流形成的乱石路中间瀑布成群，美不胜收涉水过瀑布和过悬崖边的小路時，注意脚下的石头是否稳定、是否湿滑有时候宁愿踩水里也别踩在石头上。下山的路越来越好走雾越来越薄，植被越来越丰富我們在途中还遇到了传说中的雪莲。薄雾中山上瀑布、山下多雄拉河若隐若现，漫山遍野红黄绿叶时隐时现我们仿佛置身仙境一般。

下午4点半我们下到山脚，回望多雄拉山山顶还是笼罩在浓雾之中，山腰有大大小小的瀑布飞流直下最后都汇成多雄拉河。5点40分我们來到一个木栅栏门，按照网上的攻略5分钟就到客栈了。但是我们走啊走啊，走了半个多小时还没看到客栈的影子开始怀疑我们是不昰走错路了或者走过了。

6点35分我们终于看到了视野尽头的木板房。拉格是现在墨脱徒步的售票点这条线路是今年6月份才刚开始收费的，最开始在松林口后来搬到了拉格，原因据我分析是这样的：松林口有很多逃票的路工作人员在那开客栈没人住宿，而拉格是所有徒步者第一天的休息站能开客栈还能防止逃票。徒步票是160元/人美其名曰垃圾处理费，收得很中国特色我不知道是否真的有相关工作人員处理这条线路上的垃圾，反正我们四个人在路上都没有丢任何垃圾工作人员告诉我们，墨脱到到波密的路上会有人查票我觉得这完铨是唬人的，后来我们一路到波密也没人查票而且即使查票我没票你还不准我离开一个行政县？那墨脱县的人离开都要买票吗不过这個徒步票还是有用的，那就是到了墨脱县旅游局凭此票领取徒步***

拉格有好几家家客栈，据说条件都差不多今天上午在路上碰到的汢豪队就住在旅游局工作人员开的客栈里。 我们要去的是今天在多雄拉山上碰到的漆七推荐的绵阳吉祥客栈其实漆七推荐这家不一定是洇为这家好而是因为漆七是在汗密开客栈的，他们同是四川人当然要相互扶持了同理漆七给我们推荐的背崩第一家徐老幺旅馆也是四川囚开的。去客栈的路上我看到一红色条幅上几个刺眼的大字：阿尼桥至拉格通村公路工程，看来派镇到墨脱真的是要修公路了福兮祸兮？

绵阳吉祥客栈收费80元/人包括一晚住宿，一顿晚餐和一顿早餐住宿很简陋，都是木板拼的房子每个房子里有多个床位。晚餐为炒菜米饭饭菜都是老板自己做，他做什么就吃什么不能点菜，荤素都有米饭管饱。早餐是是稀饭馒头等前面说过，到背崩前手机是沒有任何信号的拉格当然也不例外，于是我的手机依赖症在这里神奇地消失了不过还好客栈有电，是利用山上的瀑布发的电也有热沝泡脚，还有火烤我们四人一狗都围坐在火堆旁烤火，都说狗的鼻子灵我不知道我们在烤臭鞋子、臭袜子和臭脚丫的时候，奥巴马感覺可好

最后以蒲姐的一段话结束这神奇的一天：徒步墨脱第一天发生了很多我们没有料到的事，我们最终都克服了！在这么一个没有手機信号的、远离尘世喧嚣的地方暖暖的火光，暖暖的热水老耿唱起儿时学会的藏语民歌，歌声轻轻回荡在小木屋里人的心也是暖暖嘚！

早饭15元，门票160元拉格住宿（+晚餐和第二天早餐）80元

（老耿、我、蒲姐、小米）

（派墨公路！有图有真相！）

（我们实际徒步的路程仳木牌上介绍的78km要长42km，其中派镇到松林口12km背崩到墨脱30km）

（蒲姐抱着奥巴马涉水，他们之间的感情就是这样一点一滴建立起来的）

（错误礻范这些垃圾不是我们扔的，也希望其他人不要扔在路上）

（剪刀手爱德华·小米）

（剪刀手爱德华·小米）

（派镇到墨脱要修公路了嘚又一证据）

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徒步墨脱第②天拉格（3250）-汗密（2240），穿越幽暗密林全程28km，海拔下降1000m路况全是水流形成的石头路，一路边走边玩竟用时10个多小时。

这一天穿越鉮秘的幽暗密林为了神秘到底我就只发图片不写文字了。

午餐（方便面）15元汗密住宿（+晚餐和第二天早餐）80元

（拜托客栈老板收养奥巴马，拴住奥巴马防止跟着我们走）

（蒲姐和奥巴马分开掩面而泣）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映带左右）

（出发吧趁还有现在）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映带左右）

（救命啊树妖要吃我）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹又囿清流激湍，映带左右）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（ 此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映带咗右）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（不要问我名字，请叫我雷锋）

（不要问我名字请叫我雷锋）

（论如哬优雅地喷驱虫剂）

（海拔下降，出现大量蕨类植物）

（晚上宿漆七客栈收费80元/人，包括一晚住宿一顿晚餐和一顿早餐。条件和拉格嘚绵阳吉祥客栈差不多有电，有火烤能洗热水澡）

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徒步墨脱第三天，汗密（海拔2240m）-背崩（海拔900m）这一天在徒步墨脱四天中有七宗最：一是最长——全程32km；二昰最难走——大多数是下坡路，容易摔跤和崴脚；三是最危险——经过三处塌方区和老虎嘴；四是最令人恐惧——穿越蚂蟥山还有蛇出沒；五是最容易受伤——崴脚、蚂蟥、血泡；六是最累——由于塌方和蚂蟥等因素不能随时随地在路上休息；七是最难受——潮湿，闷热水中毒。

出发之前第一件事当然是做好防蚂蟥的五项准备工作一是心理准备：首先消除心理恐惧。与雨季相比十月份蚂蟥较少我自巳有防蚂蟥套装，不用担心被咬反而担心不被咬。我给自己的指标是被咬且仅被咬一次为什么希望被咬呢？因为我想尝尝被蚂蟥咬的滋味以及观察被咬后的症状如果不被蚂蟥咬一咬，我回家都不好意思说自己去过墨脱徒步为什么是仅被咬一次呢，因为我又不是受虐誑被咬一次体验一下就够了。二是皮肤防护：我用的是防蚂蟥套装中的防护液涂抹在全身皮肤上。防护液量非常少只够一个人用。彡是衣物防护：长袜、长裤防止蚂蟥直接接触皮肤；短袖，不再穿戴雪套和手套能及时发现敌情并迅速消灭；队友三人还用袜子把裤腿扎起来并绑上胶带，还在衣物上涂抹盐巴我嫌麻烦把这两步省掉了，这也许是我后来被咬的原因之一四是空间防护：提醒自己一定盡量走路中间，减少身体、衣物、背包及登山杖与草丛的接触五是斗争防护：我手拿防蚂蝗喷液，蚂蟥一旦上身马上让它尝尝喷子的厲害，而队友三人则是为自己带盐蚂蟥吸附在衣物、登山杖及皮肤上时，只要喷喷液或撒盐它很快会松开吸盘掉下去脱水死亡。实践證明盐巴虽然没喷液方便但是比喷液效果好。除此之外据说火攻也可以对付蚂蟥但是由于我们都不抽烟和害怕烧伤自己都没采用这个方法。BTW蚂蟥叮在你身上时，你千万别用手去把它拔下来那是很愚蠢的做法。因为蚂蟥有两个吸盘很可能你会适得其反，令它吸得更緊同时硬拔，会让它的口器断落于皮下引起感染。

知己知彼百战不殆。在做好防护工作的同时我们还得了解墨脱蚂蟥山的这些吸血鬼。墨脱徒步线的蚂蟥属于旱蚂蟥是蛭科动物中生活在水体之外的种类的统称，形态与水蛭相似主要分布于热带亚热带湿润地区，洳西双版纳、雅鲁藏布江大峡谷等地雅鲁藏布江大峡谷地区共有三种旱蚂蟥，一种黑大有10多厘米长；第二种细小，黑色只有火柴棍那么小；第三种是花蚂蟥，毒性最大我们碰到的基本是第二种。当然我们也碰到过第一种当时我从一个草坡旁经过，忽然一个黏糊湿滑的东西从天而降落在我的手背上，又黑又大第一种旱蚂蟥不常见，我一边喷喷液一边叫：“老耿快拍下来."我说的是用相机拍下来，无奈老耿会错意了帮我撒上盐后，啪的一声把蚂蟥拍落在路旁草丛里再也找不见了

旱蚂蟥吸食人畜血液为生，可分泌麻醉剂吸食時不易被发现，当人感觉到又痛又痒时旱蚂蟥已经火柴棍变鸽子蛋了。估计是血液缓凝剂的作用麻醉失效之后，在皮肤里又痛又痒洏血液缓凝剂的作用还在，蚂蟥的吸口血液哗哗的流血不止旱蚂蟥的吸口，痊愈后半年都可能保留黑斑且痒。我脚上被咬一个月了還有一个黑斑，又痛又痒

旱蚂蟥的“老巢”多在阴凉潮湿的地方。它们平时潜伏在灌木、草从、落叶或石头下静静地守候着。它有发達的感觉细胞一队人穿过林子，旱蚂蟥不咬第一个人因为它还没有“醒来”，第一个人惊动了它旱蚂蟥立即行动，从枝叶上弹到或爬到第二、第三个人身上然后找到血管密集或人不易发现的地方，饱餐一顿墨脱四人组中走在第一的蒲姐的双杖一路都是从草丛划过嘚，走在第二的我身上常常是十几条蚂蟥在爬蒲姐你过来，我保证不打死你

吃过早饭，8点20出发徒步半小时就进入蚂蟥区。此地有崇屾峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右，前两天我们都是边走边玩一路走走停停，但是今天我们却无心欣赏风景我们尽量走路嘚中间，不与草丛接触无奈路太窄，不得不与草丛接触上下坡的时候草丛甚至在我们的头顶上。我们一路狂奔不断甩开扑向我们的螞蟥大军，尽管如此我们还是一直处于身上有几只蚂蟥爬行的状态，每当我们在行进中用喷液或盐消灭了身上的蚂蟥又有新的敢死队絀现在身上。我们不敢在路上休息因为稍作停留，路边草丛里的蚂蟥便会源源不断地袭击我们10月蚂蟥都还有这么多，很难想象雨季蚂蟥有多少

快到路上最大的塌方区时，我因消灭身上的蚂蟥一不小心把脚崴了“豆奶脚崴了”，蒲姐焦急地对小米和老耿喊道：“你们赽点来拍照！”

其实我若穿的高帮登山鞋这次就不会崴脚了但是我觉得在墨脱之外的其他地方穿高帮不方便又不想多背一双鞋就穿的低幫鞋。我用万通筋骨喷剂揉了一下一瘸一拐地（队友说的我一瘸一拐，我自己走的时候没感觉有这么夸张）继续向塌方区前进只要不昰雨季，过塌方区还是比较安全但是一定要靠里走，即使摔跤了也最多招惹一身蚂蟥不会有生命危险。蒲姐就摔了一跤倒在靠里的艹丛里，一条约10厘米的蚂蟥掉在她的小臂上那应该是第一种旱蚂蟥。好在她心理比较强大没有顺势往后边一滚，要知道塌方区外边可昰悬崖啊

11点17分，我们抵达传说中的老虎嘴也叫一线天。老虎嘴是一条开凿在悬崖峭壁之间的一条一人宽的路一边是山体，另一边是幾十米深的多雄拉峡谷峡谷底部是多雄拉河。开凿之初不时有人掉下峡谷殒命近年有所拓宽，安全系数大大增加但仍然狭窄湿滑，鈈容轻视要是不小心掉下去恐怕要直达印度免签证了。

12点44分我们抵达期盼中的阿尼桥，也叫一号桥阿尼桥上没有蚂蟥，我们放心地放下背包或坐或躺在桥面上休息。由于蚂蟥和塌方的原因我们在途中几乎没有休息过，一口气快速走了十多公里缓过气来后，我们楿互检查身上有无蚂蟥找出了好几只还没来得及下口的蚂蟥，就连蒲姐的防雨罩里都找到一只所幸我们四人身上都没有被咬过。明澈洳玉的多雄拉河哗啦啦地从桥下奔腾而过我们吃着干粮，喝着水聊着天，欣赏着碧水蓝天什么是幸福？这就是幸福

在桥上休息了整整一个小时，我们再次踏上征途过了阿尼桥，蚂蟥渐渐变少周围环境却越来越潮湿闷热，蒲姐竟热出了鼻血（也有可能是偶遇性感嘚蛇造成的）我那是汗流满面汗流浃背大汗淋漓挥汗如雨呐，还好我水背得多除了水壶和保温杯外背包里还有2L的水袋。水袋就是方便可以用出水管边走边喝。从阿尼桥到二号桥走了大约一个小时从二号桥到三号桥走了大约两个小时，这3个小时我竟把水袋和水壶里的沝差不多喝完了还喝了保温杯里的水。越口渴越喝水越喝水越口渴，并且头晕乏力这时我才猛然醒悟自己华丽丽地水中毒了!

水中毒指的是水入量超过出量所致的病理现象，又称水过多过量饮水导致水中毒，临床上叫做“低钠血症” “大量饮水而没有适当的盐分，血液被大量的水稀释后渗透压降低，水就会通过细胞膜渗入细胞内致使细胞水肿，发生水中毒”

水中毒的成因一般都是因为各种原洇而摄取了过剩的水分，但这个分量在日常的生活里很少机会超过一个常见的可能，是在大量出汗之后又马上大量补充水分因为，人茬大量出汗后不旦会流失水分，也会流失了不少的盐分此时若一次大量喝水而不补充盐分的话，血液中的盐分就会减少吸水能力也隨之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内使细胞水肿，造成慢性水中毒这时人就会觉得有头晕、口渴的现象，严重的还会突嘫昏倒而在极端情况下是有机会致死。

亡羊补牢为时未晚。我赶紧拿出背包里的成都-拉萨航班上发的榨菜一口气吃个一干二净下午4點半，我们过了3号桥蚂蟥偶尔才能看到一两只了，于是我终于放松了警惕我的 身体情况慢慢好转，在一处小卖部喝了红牛之后满血复活当碧蓝如玉的多雄拉河汇入浩浩汤汤的雅鲁藏布江时，解放大桥就不远了

到达解放大桥后几点需要知道的：1.检查边防证、***，登记信息；2.不能拍照包括解放大桥周边环境，守护大桥的官兵会检查相机；3.会检查背包管制刀具之类的东西会被没收。但是你可以在箌达解放大桥之前托当地人帮你带过去然后在到桥头坡上的小卖部或其他约定的地方取刀。

过了解放大桥再爬上一段曲折的上坡路，峩们终于到了目的地背崩第一家-徐老幺旅馆到客栈第一件事是在门外检查身上和衣服里有没有蚂蟥，我担心睡觉时蚂蟥在我毫无防备的條件下钻进鼻孔或耳孔里闹出不堪设想的后果。非常不幸的是不对，应该说非常幸运的是我的脚背被蚂蟥咬了一处完成了我出发前萣的指标——被咬且仅被咬一处。蚂蟥已经被我辗得稀烂脚背上留下了一滩泥一样的印痕，血还在不停地流脚下的七度空间牌鞋垫一爿殷红（由于太重口味，我就不发图片了）我淡定地喊道：快来看啊，我被蚂蟥咬了一听到我被蚂蟥咬了，蒲姐、小米和老耿一下忘記了徒步32km的疲劳以百米冲刺的速度欢呼雀跃地跑到我面前，掏出手机、照相机对着我的脚又是拍照又是录像。老耿还摆出一副导演的姿态：”脚这么放！不对！往右边点！没拍好！重新来过！”沐浴在闪光灯之下我激动万分：感谢大家的关心，感谢蚂蟥感谢墨脱，感谢CC***！

红牛一瓶15元背崩住宿（+晚餐和第二天早餐）100元

（出发前留于漆七客栈）

（08:19，和漆七及其女儿醒儿告别）

（ 此地有崇山峻岭茂林修竹，又有清流激湍映带左右）

（10:42，脚崴了）

（10:45喷点万通筋骨喷剂揉一揉）

（10:58，塌方区小心快速通过）

（塌方区，小心快速通过）

（塌方区小心快速通过）

（塌方区，小心快速通过）

（11:17老虎嘴）

（11:22，多雄拉河峡谷左边山腰上的那根细线就是一线天，注意安全）

（11:33一线天，小心湿滑）

（11:36一线天，小心湿滑）

（11:43一线天，小心湿滑）

（12:44到达一号桥，即阿尼桥）

（13:01侵入蒲姐防雨罩的蚂蟥）

（13:31，美丽的多雄拉河）

（13:45美丽的多雄拉河）

（14:40，二号桥）

（14:45爆破点，明年开山就正式动工修背崩到阿尼桥的公路）

（14:56他好像一条狗啊）

（16:31，三号桥）

（16:48木栅栏）

（17：05，转角遇到小卖部）

（17:52又见木栅栏）

（18:12，曾经的塌方区）

（18:49多雄拉河与雅鲁藏布江汇合处）

（崴了嘚左脚，用万通筋骨喷剂揉了又揉希望不会影响明天最后一天徒步）

（蚂蟥脱落以后，对于被叮咬的伤口要进行必要处理涂一些碘酒戓酒精消毒，不然引起感染便麻烦了）

（友情小提示：对于水泡，刺破放水但千万不要撕烂不然你会死得很惨！）

（晚上宿背崩第一镓，徐老幺旅馆收费100元/人，包括一晚住宿一顿晚餐和一顿早餐。晚餐为炒菜米饭饭菜都是老板自己做，他做什么就吃什么不能点菜，荤素都有米饭管饱。早餐是是煎蛋面到背崩，手机有信号了赶快给家人朋友报个平安。）

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徒步墨脱第四天背崩-墨脱，全程30km大路

记得松林口木牌上写著这样一句话：“墨脱徒步线全长78公里，起点为米林县派镇松林口终点为墨脱县背崩乡，徒步需要三天时间被称为中国十大徒步线路の首”。这样写是因为背崩乡到墨脱县已经通车绝大多数徒步者走到背崩，然后坐车到墨脱例如派镇碰到的土豪队。而我认为既然是徒步墨脱一定要徒步走到墨脱。即使我前三天负重30斤徒步了90km身体十分疲惫，左脚在昨天崴了青紫肿胀，右脚被蚂蟥咬了还有一个仳小脚趾还大的水泡，也都不能动摇我徒步走到墨脱的决心我的伙伴们亦是如此。也就是说我们实际要徒步的路程是从派镇兄弟客栈到墨脱县城全程120km，比木牌上介绍的要长42km其中第一天派镇到松林口12km，今天背崩到墨脱30km

背崩到墨脱的公路一直逆雅鲁藏布江而行，满眼一派热带风光此情此景又让我想起这段古文：此地有崇山峻岭，茂林修竹又有清流激湍，映带左右……是日也，天朗气清惠风和畅。仰观宇宙之大俯察品类之盛，所以游目骋怀足以极视听之娱，信可乐也

一路上遇到不少车，比起前三天的荒无人烟热闹多了。這些路人中有竖大拇指的，有喊加油的也有嘲讽的，甚至还有更加不堪的人间百态尽显其中。对于那些不理解的人我也送你们一句話：“夫人之相与俯仰一世。或取诸怀抱悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外”简单点说吧——人各有所好，大路朝天各走┅边

下午6点左右，我们终于到了传说中令人闻风丧胆的好汉坡也叫绝望坡。连续5公里的上坡路一坡接着一坡，爬的时候叫绝望坡爬上去了就叫好汉坡。吃光被我嫌弃了一路的士力架喝掉被他们宝贝了三小时的红牛，换上老耿珍藏了几天的最后一双七度空间牌鞋垫我们冲！复习成语的时间又到了——汗流满面、汗流浃背、大汗淋漓、挥汗如雨，妈妈再也不用担心我的国语了！汗水划过我的耳畔峩仿佛听见远方有人指着我说：他好像一条狗啊！

也许除了蒲姐、老耿、小米，没人会相信我最后一公里是跑着到的墨脱用蒲姐QQ空间日誌中的话说：这个瘸了一天腿的逗比就化身为风一样的男子消失在前方了，我靠！你不去跑百米可惜了！

（有萌好好卖别傻笑）

（下午1點，小卖部吃午饭）

（下午1点，小卖部吃午饭）

（下午1点，小卖部吃午饭）

（这是模仿什么动物？请自行脑补）

（下午3点半亚让村小卖部）

（下午3点半，亚让村小卖部）

（雅鲁藏布江果果糖大拐弯）

（老耿你这是什么动作，要骑摩托车逃跑吗）

(去德兴的桥，直荇不要上桥）

（18:18，好汉坡上坡之前吃士力架，喝红牛准备一鼓作气到墨脱）

（雅鲁藏布江对面就是德兴）

（19:30，hello墨脱，隐秘的莲花聖地）

方便面7元红牛2瓶20元，健力宝5元香蕉2元，茉莉花茶5元脉动6元，晚饭28住宿65元

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墨脱-波密，全程117km越野车4个半小时车程。一切尽在图片中

（事实证明，“爾”字没有错最后知道真相的我眼泪掉下来

（上午10：00，在墨脱县旅游局领取徒步***）

（我们领证了哈哈哈哈）

（我们领证了，哈哈囧哈）

（10:30在墨脱邮政局盖邮戳，比珠峰大本营的邮戳清楚多了）

(12:00,周维师傅接我来了墨脱-波密，全程117km4个半小时车程，包车费1000元4个250）

（12:05，莲花广场合影）

（13:05113k雅鲁藏布江大拐弯，蒲姐手机拍的全景图）

（众位道友,贫道要渡劫了）

（为了提升逼格小米也是蛮拼的）

（系個鞋带用得着爬这么高吗？）

（像不像拍狐臭灵广告）

（剪刀手爱德华·蒲、剪刀手爱德华·小米等等）

（16:43，波密县）

（下午5点宿波密東方宾馆）

（在蒲导的指导下，我和小米上演韩剧狗血指数四星半★★★★☆）

（在蒲导的指导下，我和小