篇一 : 虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自

网友夏吉吉对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

【嘿嘿 很长 但是看完一定有收获】

题主需要的建议不是化或者不化

讨论的问题也不是自信不自信

而是 怎么样能做到 妆容OK 皮肤OK 自信心OK 三全其美

上妆对皮肤有一定的负担 如何既上妆又最小化的减轻这种负担？

1.一周至少一天不带妆

2.认真卸妆 一周一次深层清洁（角质层薄弱者可以减小频率）

3.选择品质好的化妆品，尤其是底妆。（经济条件允许的话可以选择养肤类的底妆）

如果姑娘说 出门必上妆 必须每天化 根本停不下来 一周歇一天也不行

我赞同 @邓妍 的观点

化不化妆取决于你要见谁。

你给人的整体感觉要远远大过你穿了哪双鞋，背了哪个包，用了哪个色号的粉底这种细节。如果你每天见的人不是做时尚相关工作的，却能注意到这种细节，而不是你的谈吐，我可能不会和他／她有深交。

我见过很多特别会打扮的女孩子，本来就很漂亮了，可是不化妆不出门。我承认多年以前我也曾经这样过，因为那时我还很小，会觉得 “哎呀今天没有用粉底一定丑死了”、“今天没有穿高跟鞋别人一定觉得我很矮 555” 等等以自我为宇宙中心的想法。后来发现，who cares。

重要的场合 同学的聚会 工作的面试 姐妹淘的逛街 情侣约会 可以酌情好好打扮

只是平日里上课念书 穿梭于教学楼 食堂 图书馆 三点一线 则可有所取舍

而且 你确实会发现 上妆的频率降下来以后 皮肤也会有好的转变

所谓有舍有得 放弃几次短暂的美丽 肤质保养更好以后 上妆也更容易

肤质更好 妆容会更贴合 需要的遮瑕步骤也更少 能简化你的化妆过程

另外 作为学生 有时候不用带全妆 修眉 上淡色的唇彩 不用上底妆也OK

这样相对而言也能减轻化妆对皮肤的负担

根据自己的脸型 五官 选择合适的眉形

修眉 画眉 是妆面中看似简单 但是是能够提升整个面部的精气神的有效步骤

上手之后 一般眉粉 或者一支眉笔就能搞定 几乎不耗费时间 上手之后 一般眉粉 或者一支眉笔就能搞定 几乎不耗费时间

也几乎不用卸妆 洗面奶一洗而过 对皮肤零负担

明亮饱和的色泽能够提升整个面部的气色感 也让唇部更加立体丰盈

个人认为 眉+唇 而不做底妆 眼妆 是最简单却能使整个面部有明显改观的步骤

题主认为可行的话 可以借鉴到自己身上从而减少底妆给皮肤带来的负担

降低了上妆的频率 我们来谈一谈卸妆和清洁

2.眼唇要用专门的眼唇卸妆产品

3.不要带妆熬睡觉 熬通宵

4.卸妆选用好的卸妆棉 棉签 不给肌肤带来过大摩擦

5.卸妆产品要及时清洗干净 避免表面活性剂在脸上停留时间过长

深层清洁产品有很多 选择适合自己的 角质层薄弱的 敏感肌肤的 要慎选

日常的清洁工具要勤换洗 在通风干燥处保存

具有一定功效的清洁工具 如电动洗脸刷 也是根据自己需要选择 使用

最后 选择品质好的化妆品 尤其是底妆

给大家推荐一些人气高 口碑好的单品

包括画眉 唇妆 清洁等等一些产品 作为参考

当然 人各有异 不是所有产品所有人都喜欢 只是作为借鉴

Kiehl’s高保湿洗面奶

自然哲理Purity洗面奶

嘉娜宝Suisai酵素洁颜粉

canmake高保湿防晒持久滋润唇膏

资生堂MOILIP药用口角炎护唇/润唇膏

YSL 轻挑诱光水唇膏

Sofina锁水妆前修饰乳

倩碧遮瑕毛孔细致修颜霜

DIOR光柔恒色无暇丝柔粉饼

Lunasol凝润极致贴肤粉饼

LANCOME兰蔻双层零瑕疵粉底液

露华浓不脱色丝柔雾幻粉底霜

资生堂 绚亮紧致粉底液

这是我答的最长的一题了吧(┳＿┳)...

网友邓妍对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

（谢谢大家的评论。我觉得知乎有个有意思的现象：题主把问题范围缩小，那我就把***的前提范围缩小——这时评论员们纷纷举出「没有覆盖到的个例」来反驳；题主的问题范围大，那我就宽泛地回答，尽量选择高度概括——这时评论员们纷纷举出「没有能详细提及的个例」来反驳。

鉴于很多人眼神儿不好，那我就多加些高亮和注释好了。）

题主既然是大学生，那就少化妆吧。（这三个字必须粗体，否则就会被认为是排斥化妆、宣扬素颜。）

因为化不化妆取决于你要见谁。

嗯，你可以说化妆可以让自己有自信。的确不可否认，化妆后人的状态是好一些。但是否要每天做出这个努力（反正我觉得挺麻烦的，化妆有趣，卸妆无聊），这，最终还是跟你每天见什么人有关系。

除非是见客户（这六个字必须粗体，否则就会被认为是排斥化妆、宣扬素颜。），否则平时我个人是不化妆的。从前年开始放弃刘海（头发帘），留着 n 久未剪的长发，不再化妆，平时只穿 Uniqlo 和 COS 这种中性的衣服。因为我知道，不管你怎么精心打扮，别人看到的也只是个漂亮的轮廓而已，真正留下印象的是一个人的谈吐、见识、礼节、神态。

你给人的整体感觉要远远大过你穿了哪双鞋，背了哪个包，用了哪个色号的粉底这种细节。如果你每天见的人不是做时尚相关工作的，却能注意到这种细节，而不是你的谈吐，我可能不会和他／她有深交。

我见过很多特别会打扮的女孩子，本来就很漂亮了，可是不化妆不出门。我承认多年以前我也曾经这样过，因为那时我还很小，会觉得 “哎呀今天没有用粉底一定丑死了”、“今天没有穿高跟鞋别人一定觉得我很矮 555” 等等以自我为宇宙中心的想法。后来发现，who cares。

如果你不化妆，你的同学们还是会像平时那样对你的。若非如此，也许你该换朋友了。

再次重申，化妆可以增加自信，化妆不是坏事。（这好几个字必须粗体，否则就会被认为是排斥化妆、宣扬素颜。）但是大学生每天见的都是没有利益相关的同学、老师，就没必要天天化妆了。如果你特别 enjoy 化妆，那是挺好的事；如果化妆让你像题主一样困扰了，不如毅然放弃。

网友匿名用户对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

我是来打脸的，我化妆就是为了更自信，怎么着了？

事情要从一个月前的某天下午说起。

我一般是画淡妆上班的，淡妆的意思是就抹个粉底，描一下眉毛，散粉定个妆完事，没眼妆没腮红，真正意义上「稍微收拾一下」出门就见人，也没补妆的习惯，一般不仔细看不会觉得我有化妆，但是会觉得气色好，人精神。

那一阵临时忙一个央财项目申报，截止日很紧，赶了几天通宵，人脸色很差，到家洗个脸就睡，穿的也很邋遢，方案交了以后顺势懒几天，素着脸邋遢地上了几天班。结果，没错，就是这种时候，临时通知要去一个出版社开会，以后要长期合作的那种，而且我是刚开始跟那个项目，是第一次过去，一堆高层都要与会。中午老大***才打过来通知下午几点到一个什么地方去，我上厕所照个镜子直接想请假不去了：脸色蜡黄，鼻子上黑头蔓延，鼻翼两侧毛孔粗大，两眼无神，脖子上横着粗粗的两条颈纹，十足毒瘾发作的款式好吗，我当时想要么赶回家要么路过化妆品柜台去试用品化个走了，但是皮肤状态差化了也会浮得跟鬼一样想想还是算了，于是也只洗了把脸硬着头皮去了。

老大只说了半句话：我喊你出来是想给我长脸的，

当你知道自己外表没有达到最佳状态的时候，说话没底气，眼神无焦点，思路狭隘神游太虚都是会出现的，你想说你完全不介意这些？你境界高，不要来回这个贴，不是所有人都那么有底气的。

至于以前那个「女孩到底要不要化妆」的帖，我的态度是，不化妆的除了极少数天生丽质的，其他都是不晓得怎么看自己的脸的，看不出自己肤色不均，看不出自己眼袋深重，看不出自己嘴唇翘皮一副重度缺水快要死的样子。她们照镜子发现不了这些细节，只有在被人拍了照片回头看时才用力拍大腿「诶哟我边上的XX好白哦！」

你所在的阶层不介意女性同事是否穿戴整齐不代表你的女性同事必须降级来配合你的低格调。这话说重了，但就是这么回事。

呵呵，那是妆没画好，冲着别人了。有谁一看到电视电影广告平面模特化妆就扭头的？不喜欢个别那确实是有的。

手机打了一大堆意思就是，我化妆就是为了更自信，而且我相信我绝对不是一个人。

对于题主怎么化妆，是走裸妆派还是夜店风，用大地色系还是化成蓝色妖姬我没有任何意见和建议，我只想说，爱画就画，回家妆卸干净，护肤做好，早点睡觉，不要用太差的化妆品，以及，淘宝水深，其他的，自己高兴就好。

如果你的皮肤一点彩妆都负担不了，那她是很惭愧的。

网友乔乔对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

如果化妆能让你更有自信和开心，那就没什么大不了的，LS说得对，坚持做好卸妆和基础保湿、防晒，皮肤一般不会差到哪里去。

不过要记得 化妆是画皮，始终不是你真正的脸，不要太轻视自己的原来面目，不管别人怎么评价它，起码自己得喜欢自己

网友蒙面大侠对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

我觉得化妆对皮肤不好这件事是误区。

用好的产品，正确地化妆，彻底卸妆，其实皮肤并不会变差。

而且有些化妆品有防晒隔离的效果，甚至比素颜要保护皮肤，因为阳光紫外线才是皮肤最大的杀手。

我每天都打底，眼妆什么的除非出席某些场合日常是不化的，所以简单说说要注意的：

妆前用温和防晒打底，不用含铅的粉底，按照自己肤质的出油程度和季节变化选择合适的粉底液或者粉底霜粉底膏。

不用硬质的刷具刺激皮肤。化妆工具需要经常清洁，可以用大创的粉扑清洁剂。

卸妆时不要拉扯皮肤，要卸得充分彻底，尤其是眼妆，否则肌肤会黯沉老化，发际线附近和脖子也不要漏下。

底妆和卸妆产品还是需要注意的，太便宜的就不如不用了。

卸妆的手法建议看看Lisa Eldridge的卸妆视频教程。

为了自信能做的任何努力都没什么不好的吧？

要是谁觉得自己不化妆也很自信那就不化好了，没必要指点别人的生活和选择。

加强化妆技巧的同时在保养和生活习惯上下下功夫，化妆只是一小部分，对自己讲究的女人就是会越来越美，越来越精致，坚持对自己好，不用太在意别人说什么。

网友莎莎对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

化妆没有什么问题，但鉴于楼主是大学生，时间和金钱两方面考虑

１。上体育课化妆对皮肤不利

2.不知道你经济如何，如果家境不是特别好，是很难有足够的钱去购买好的化妆品的，因为一旦化妆了就得把保养品也同时加强。如果是劣质的化妆品建议就少化，起码不要天天化，最重要的是卸妆一定要卸干净了，这块不能省钱，推荐fancl的卸妆液，这个洗的很干净

多运动，把身材保持好，青春的气息上点淡妆就很美了

网友杨艺对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

1.在法国读书，法国女生从十几岁就开始化妆，一直到老。只要挑选适当的化妆品并没有所谓的“不好”， 像是倩碧，兰蔻这样的药妆，一支BB霜五百人民左右，用9-10个月没有问题，对皮肤的伤害也很小。

2. 每个人，尤其是女生，都有变美的权利。

你觉得自己化妆更美，那就化啊

你觉得自己穿绿色更美，那就穿啊

你觉得戴黑框眼镜很漂亮，那就戴啊

网友李奥对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

从头到尾认真看了所有的***，觉得对题主没有什么实质性帮助。作为一个男士，不请自来地回答一下，是的，我是一个男人，但我的皮肤让女人都羡慕。如果你觉得一个男人懂什么化妆品，请自动忽略以下内容。

由于大学书读的很杂，化妆品、护肤品这一领域我也有过很浅的研究。也许没有Lilac An那么专业。但我想说的是，女士懂化妆品的也实在太少太少。因为她们也都不是化学家，她们也不可能对化妆品每一个成分都研究的很透彻。在如今这个充满各种激素，各种化学成份的时代，劝各位女士还是尽可能地少用化妆品吧。不要觉得你们读了基本关于牛尔老师的美容宝典，关于小P老师的书籍，看看凯文老师的女人我最大，就觉得自己很懂化妆品了。不排除他们推荐的少部分好的化妆品，但也不一定适合你。

我觉得化妆对皮肤不好这件事是误区。

用好的产品，正确地化妆，彻底卸妆，其实皮肤并不会变差。

而且有些化妆品有防晒隔离的效果，甚至比素颜要保护皮肤，因为阳光紫外线才是皮肤最大的杀手。为什么彻底卸妆，先不说化妆品的化学成分有何危害。但还不是因为不能让妆容留在脸上太久，堵住毛孔防止垃圾的排出么？这也是化妆品带来的副作用。她也说了要用好的产品，其实好的产品并不多，真正天然和零负担的产品更少。作为一个大学生，你有那么稳定的收入来源去一个个尝试么？化妆品的价格，我就不吐槽啦。化妆品有隔离效果，也就是第三句话，说的不错。紫外线对皮肤伤害很大，用防晒霜确实能够有效防护，但防晒霜也是对皮肤有伤害的，两害取其轻，当然要用了。

生活中，我皮肤最差的时候是用BB霜那会，我连青春期都不长痘痘的人，那个时候额头上都长了痘痘。皮肤最好的时候是婴儿时期，这个没人反对吧。为什么？婴儿时期，你身上的毒素，比常人少，你又休息的比常人多。又有时间去排毒，又不常生病。当然你的皮肤是水嫩水嫩的。

1 每天超过10点睡觉，经常熬夜的

2 不是很控制饮食，常吃油腻的，不干净的，辣的

3 每天玩手机，盯着电脑玩超过好几个小时的

4 根本不运动，不注重保养自己的身体的

等等一切生活不良习惯，我想对你说，活该你皮肤暗黄，粗糙，老化，干燥，没气质。你天天面对的辐射，伤害着皮肤。吃着那些东西的毒素，慢慢积累在你的身体里，不断着藏在你身体某个***，阻碍它正常运行，同时浮现于表面。你又没有足够的时间休息，熬夜，让身体自动去修复它，让身体排除这些毒素。你都是活该，这是必然的结果。皮肤差，没气色，身体差，没自信。恶性循环啊。

你出现了这种情况，还想让化妆品去掩饰么，还想让那些漂白剂来亮白你暗黄的肤色么？我告诉你会老的更快，会适得其反。你想过没，为什么国内的美白用品千万不要用？如果你有范冰冰那样，每年花好几百万来买那些天然的用品来保养自己，当我没说。何况人家也是很懂保养的。我说你有那么多时间去研究化妆品，还不如好好研究如何养生，对自己的身体好一点，自然皮肤就好。我知道皮肤是你的痛，让你那么没自信。

怎么办？让皮肤变好，解除上面四个方面的办法，我可以说出上百种，真不是吹牛，写一本书也不是夸张的。但是万法不离其宗。还是要把根本性的问题解决。关注自己的健康，关注自己的皮肤，少关注护肤品和化妆品。就是最廉价的，也是最可行的方式。

美女，皮肤是可以改变的，真的，就像我的头发也可以由油性改变成干性，正因为体质的改变。拿出你行动来吧。如果你改善了上面4点，还没有效果，欢迎你来拍我！

网友苏小鬟对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

我晕，实名反对上面一群认为淡妆少化妆一类是解决途径的人。我告诉你真正的解决途径是什么吧，那就是：

好好卸妆！好好保养！买正规品牌化妆品！

想要靠化妆变美不是罪孽，化妆也不代表就不清纯可爱，大多数人都不足以做清水芙蓉，而只是需要雕琢的璞玉。正常的化妆不会让皮肤变坏，很多人觉得自己长期戴妆皮肤变坏，其实只是她变老了而已，非要赖化妆品干嘛？现在已经不是古代了，没有女人再糊自己一脸铅粉做化妆品。

但是，想要不破坏自己的肌肤，起码要做到以下几点：

1.买正规化妆品，不要买什么淘宝爆款、“手工纯天然只卖9块9”、或者什么“高档泰国货”，否则你享有的不是21世纪的科技结晶而是一脸腻子。不是说越贵越好，但是你买的产品，起码要是做过足够的临床实验的，是有出厂检测的，是如果有人用了不好可以找的到厂家可能会把它们告的倾家荡产的。买可信的产品，这是对自己负责。

2.好好卸妆。回家就卸妆，再好的化妆品毕竟不是保养品，再好的粉底也有可能堵塞毛孔。正常使用不会破坏皮肤，可不代表不超常使用也不破坏。戴妆睡觉要完全禁止！买可信的卸妆产品，好好用卸完妆以后再用洗面奶做清洁，不要让彩妆品变成填满你毛孔的滋泥。

3.好好保养。该防晒防晒，该按时睡觉就按时睡觉，该上精华就别懒……化妆品只能治标不治本，不要以为掩盖住了症状就是没有症状。化妆品不应该是麻醉剂，也别等麻醉剂失效了就大哭说都是因为麻醉剂害你牙疼，这个本末倒置了。

网友叶欣桐对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

我觉得排名第一的答主说得很对阿，很多时候自己精心打扮化妆，以为别人都和自己一样看得见脸上的每一个细节，但其实 nobody cares ，really 如果觉得自己皮肤问题不大，隔离散粉很足够了。其实大学生时的皮肤状态正处最好的时候，素颜真的没问题的。工作需要化妆，只是因为职业装束有时需要有妆才hold得住而已。

网友蒙面大侠对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

做任何事都要有成本收益的估算，而不是又随心所欲又纠结，这是本题的前提。

化妆的成本是恒定的，就是题主提到的对皮肤的损害。认为彩妆美得不得了又养肤护肤的不用跟我说话了，被消费主义营销广告洗脑的人太多太多，请先请教正规医院皮肤科医生再来讨论这个问题。我家是医生世家，自毁长城的傻妹子见得忒多，彩妆对脸不好是毫无疑问的。你要说为啥有人天天画，脸也挺好，我只能说她要不画的话能更好。但是损害健康的事我们未必就不能做，穿高跟鞋不好，但能增气场就是值得，吸烟不好，但能缓解压力就是值得，这就是所谓成本收益比。通俗说，食得咸鱼抵得渴。所以重点就是考察化妆的收益。作为学生，衡量你成就的最大标准就是分数，化妆并不能让你得更高分。同样如果是坐办公室的技术人员，一天到晚能”看到“你的脸的就是你自己的电脑屏幕，化妆和不化妆打字有差吗？但同样存在化妆收益很高的场合。见重要客户，见优质相亲对象，出席晚宴，婚礼。不化妆可能会给你造成的损失超过了之前所提到的成本。那么，果断画！世间标准本无一定，大家都不应该化妆和大家都应该化妆这两种说法都是耍流氓，人人统一标准那是朝鲜。人，是灵活机动的，我们的行为可随不同的场合、不同的需求而变化。做事情之前，想清楚我真正能得到什么、真正会失去什么。现实一点、利益一点没有错。觉得大街上人人都在关注你议论你长啥样那是妄想症，和自己的切身利益无关的人不要考虑。

网友刘小盼对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

这个问题困扰我多年。关于皮肤有太多话想说，有很多切身体会想分享。

第一，皮肤好的关键因素。遗传 ，休息，防晒，清洁。（跟化妆不化妆木有关系，下面我会一一说明）

我学生时代听到最多的夸赞就是皮肤好。---0毛孔，细腻，亮白。几乎不长痘，最多长一颗，三天必消。周围的同学有的黑头很重，有的满脸是坑，有的满脸是痘，她们经常会问我怎么保养的？用什么水？什么霜啊？我随便说一些什么，她们都说回去试试。而事实是我就是早上洗一次脸，用开货价的洗面，宝宝霜。跟我住一起的室友，天天晚上敷面膜，涂了一层又一层，还吃中药，外敷内调可是还是满脸是痘。我都觉得不应该啊。

后来工作了，需要化妆，不是裸妆，不是淡妆，不是约会妆，而是夜店妆！是舞台妆！培训的4个月，明天朝九晚六。天天大浓妆。由于之前没有清洁经验，脸上开始冒痘，后来用了合适的卸妆油，尤其是用了一个洗面的刷子，很有效果，脸洗干净了，痘就再没长过。

有后来开始飞行了，通宵航班伤不起啊，作息不规律倒时差伤不起啊。反正只要飞完通宵航班，我就长3个痘，肤色暗黄，粗糙油腻。

又飞行了一段时间之后，从一个化妆白痴到一个化妆高手，少不了同事的化妆和护肤心得的帮助。以前上学时，仗着自己底子好，又不是很喜欢晒太阳，所以完全没有过任何防晒意识。经同事提点，加上多次在旧金山，悉尼，马尔代夫等阳光过于充足的地方晒伤过的经历令我现在尤其注重防晒。防晒和不防晒的区别立刻显现出来。最明显的感受是眼角小细纹扩张的速度明显减慢了。其实防晒的主要目的就是防紫外线，延缓皮肤的老化，不会逆转生物的自然规律。

第二，我个人感觉，该不该化妆取决于场合与身份。化妆后，外在形象的改善可以给人带来自信。这点可以理解。但是有时候，却会带来反效果。尤其是在校园里。想像下，两个高中生都穿着校服的高中生，一个扎着马尾，素面朝天，脸上张着几颗青春痘，却显得朝气蓬勃。另一个涂脂抹粉，勾着眼线，稚气的脸上透着风尘气息。哪一个更会给人好感？如果外在形象，不能给人良好的印象，光是自我感觉良好，那这种自信来的真是莫名其妙。什么？你说大学生都不穿校服了？好吧，那就拿我的亲身经历说吧。我大学虽然不太沉迷与化妆，可是穿衣风格却是酷炫风。穿的漂亮，我就自我感觉良好。结果是，上课的时候，稍一走神就被叫起来回答问题，偶尔逃一次课也绝对会被抓，和同学的关系也不会很亲近，被当成异类。最夸张的是，有次上课，一位女老师当全班面说在广州冬天穿长靴子的女人很多都是***。让我们在校园里注意穿着。我发誓那天我穿已经相当正常了，只是穿了长靴子而已。你要知道在不合适的场合化妆是会遭偏见和排挤的。这样的情况下我反正是不自信起来的。(要是你学影视，艺术，或者空乘专业之类的，那就当我没说）

第三，在护肤的基础上，尽可能晚的接触化妆品。这是仅仅根据我观察得出的未证实的结论，听听就好。

附赠：谁说在校园里不化妆就没法提高外在形象了？把眉毛修修好，随身带支唇膏，去美发店烫个合适的发型。哎呦，女人嘛，可折腾的东西多着呢。

网友蒙面大侠对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

吃红枣、黑芝麻粉、黑米粥、白果。

戒烟酒、辣的、孜然、油炸。

肌断食，就是什么都不擦。早上起来冷水泼脸，再用干毛巾擦。最多夏天吃完西瓜用西瓜的白皮擦脸。

头发不要拉不要烫不要染。

眉毛可以用刀子修，用蜡纸会把皮拉松。

如果头发或者额头比较油就不要留刘海，否则容易出痘痘。

包你气色好看皮肤好。我以前一直这样，大学期间就没有黑芝麻粉吃，又手贱去拉了个直板，现在头发特别特别挫。但是我20年来一共只长过不到5个痘，都是小的，而且从来没有同时长两个的。

当然，这法子不管胖，不过白胖子比黑胖子好看多了。

网友叉烧对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

作为即将毕业的大四学姐，给你一点过来人的建议吧。

你问出这个问题的时候，其实就是你被大学上了的一个表现。不说什么女人爱美是天性啊这样的话了，大学里面就是会有很多这样的女生——看到你化妆了穿超短裙超短裤了背心了，就会用一种”异样"的眼神看着你，好像你是从银河外来的怪物。她们会说”哎呀我从来不化妆对皮肤不好“”哎呀我觉得自己挺漂亮不需要化妆“甚至试图给你灌输一种“化妆的都是不良少女，私生活混乱的bitch”类似的想法。当然我说的有点夸张啦，但是这是真的。

我曾经一度很不自信，因为感情问题，我每天一定要光鲜亮丽的出门，早早起来化好妆，换好衣服，甚至要装备上我的高跟鞋才去上课。我怕碰见前男友，我怕被他或者他的现女友或者认识的人blabla看到我不好的一面。听起来是不是很可怜？这是我大二那一年。也是我追求者最多的一年，为什么会？我真的相信第一原因是我比较注意打扮啊，你收拾好自己，别人看到你也会觉得赏心悦目。

大三的时候，我的脸就出事了，因为卸妆不干净。然后我的大三几乎就是素面朝天，但是大三的时候我遇到真爱了。就是真的爱，虽然我们现在分手了（分手了也觉得很开心）。现在大四就淡然了，有时候去夜店玩也会化浓妆，平时出门就是涂个隔离啊防晒啊散粉啊（现在很多隔离能修饰肤色），有约会就化个淡妆。

我化完妆当然是比不化妆好看好多好多啦，皮肤会变好，眼睛更好看，看起来更有气质。我是浓妆淡抹总相宜什么都会的那种。说这个是为了告诉你技术很重要啦，另外化妆品也很重要。所以要小心，不要越化越丑啊。。

不要管你身边那些“不喜欢打扮”的妹子，不要被大学上了，不要以为素面朝天能比过人家精心雕琢过，你越爱自己，就会有越多人爱你。（说真的，只要你漂亮，总会有男人围着你转，先甭论真心假意是不是只想上你）

最后的最后，普及一下，用了BB霜皮肤会慢慢越来越烂。原因去豆瓣找。一定要好好卸妆哟~~

现在已经毕业啦…回来补充一下…工作后会发现化妆真的是基本技能啊…将来也许大多数人都难免会有饭局，相亲，公司聚会等，你甘心当丑小鸭吗？所以一定要好好疼爱自己啊…

网友廖启灿对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

大家都说得差不多了，我来打个酱油。

我也是大学生，最初开始化妆也是因为长期熬夜，肤色变得没以前好，又始终改不掉熬夜这个习惯，所以开始用隔离。后来开始一些场合需要化妆，我就完全喜欢上散粉这种东西了好么！作为学生党，其实早起化妆的步骤很简单，不到十分钟就可以搞定。我是隔离+散粉（一般是用刷子把粉饼刷一点出来），眉毛一定会画，腮红和唇彩看心情。这样收拾一下会觉得自己很有精神。

最后一句，化妆完全不会让皮肤变差啊，一定要好好卸妆（这个比化起来麻烦）。

网友蒙面大侠对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

实名反对一切说心灵美比外貌重要的。

你脸不好看老子凭什么去看你心灵去，你又不能在脸上贴个条写着“我心灵美”

况且大多数认为自己心灵美就觉得可以不注重外表的妹子心里大概只是装满了鸡汤而已。

网友蒙面大侠对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

每次看到关于女孩要不要化妆、怎么化妆、化妆是不是一种尊重，我就暗自庆幸：天生一副好皮肤是多么的得天独厚啊！我不化妆的时候，都有人问我是不是打了底，搽了BB霜 ~(≧▽≦)/~

我觉得化妆这事儿吧，还是个人爱好。

但既然化妆就必须卸妆，那就说明，化妆品肯定是对皮肤有伤害的，要不卸妆干嘛。

所以我个人的意见，还是，能不化妆就不化妆吧。当然，如果是有任务在身，或者某天气色形象确实不好，我也觉得应该化妆的。（我自己遇到这些情况，也是要化妆的。）

话说一定要化了妆才能找自信，让我想起一部漫画里的谋篇章节：《路德维希革命》里的《蓝胡子》。根据蓝胡子童话改编的。漫画里，蓝胡子的胡子是假的。那家伙带上假胡子后，就变得十分暴虐，一旦摘下来，就胆小如鼠。因为他有心理障碍，有了假胡子，才觉得自己是个爷们。

虽然这个漫画是有点夸张，但你不觉得把自信建立在这些东西上，本身就很不靠谱吗？

而且少化妆有一个好处，就是某天你突然化了淡妆，别人就觉得你今天尤其漂亮！你要突然化了浓妆，别人就觉得你原来可以如此美艳动人！

如果你天天化妆，某天时间来不及，或者长痘过敏什么的，不能化妆，别人就觉得原来你长得这么失望。

（这点，我身边是有实例的）

当然如果你能天天化妆不间断，并以此为乐，也无所谓。

我们单位也有几个女同事都是天天化妆的，浓妆，根本离不开化妆品，她们化妆化了几十年了。。。

但是!!!（下段摘自百度知道）

一般化妆品，都含有雌激素，这样会使女性更加光彩迷人，所以男性的化妆品之类都会标明"男士专用"字样，所以男性最好不使用没有标住的化妆品，因为大多都有雌激素，对男性身体不好。

上了年龄的女士使用的化妆品含有的量更多，因为体内的雌激素正处于减少状态，只有食物补充药物补充还有化妆品补充，这也是为什么不同化妆品适用于不同年龄段的原因。

因为我好几年前看过一则新闻，说一个几岁的小女孩，提前开始发育，经过检查，是因为长期涉入雌激素。原来女孩妈妈是职业妇女，每天上班都化妆，出门之前女儿会和她kiss goodbye...

我好几年前还看过一则新闻，说两家兄弟的媳妇互相不顺眼，A家生了女儿，B家生了儿子，A家就格外的憎恨B家了。但亲戚之间总得有来往。于是A家媳妇没事就给B家小儿子喂避孕药，说是维生素什么的。就这么喂了几年，小男孩开始长胸。家里很奇怪，送去检查，医生说是涉入太多的雌激素，这孩子这辈子几乎没希望有生育能力了。

我好几年前又看过一则新闻，一男的出轨，屡教不改。妻子忍无可忍，买了一瓶钙片，把钙片倒掉，里面换成带雌激素的药，跟男人说，这是补钙的，男人不疑有他。久而久之，该男就没有任何性趣了，每天下班就乖乖回家了。他妻子很满意，于是停了药。但是因为这男的本来就不年轻了，身体恢复功能也不好了。。。

所以，如果你天天化妆，不化妆不敢见人。

那么你男朋友/老公，以后跟你亲热，吃了一嘴的雌激素，久而久之，说不定会 囧rz 的。。。

（因此我每次上街，看到浓妆艳抹的姑娘，挽着她们的男人，我就 o_O ...... ）

（这段我真的是猜的啊！）

网友人伊谓所对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

网友蒙面大侠对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

1.面色如何不一定要通过化妆，改善你的膳食、生活习惯之类来让身体更加健康不是更加治本？

2,.自信=看起来漂亮？

3.如果你的工作只是用来长脸，那就希望你是古董花瓶，越久越值钱.

4.化妆的对面是素颜,不是不修边幅,不化妆不代表形象差.

5.人的行为大部分都是用来刷存在感的,所以化妆也没什么问题,不要过度即可.

6.只依赖一件事情是可怕的.

网友王某宁对[皮肤不好]虽然我知道每天化妆不好，但又习惯了，不化觉得皮肤暗淡没自信。我是大学生，怎么办？给出的答复：

我只在参加一些活动或者见重要的人或者真的起床脸色一塌糊涂却有男神的课。。。

化妆这种事跟穿衣服一样，无非是自我感觉好一点，举手投足之间更加自然自信。

你要是有这种想法，弄的心事重重，不化也罢。

我男友以前也不同意我化妆，一化就皱眉头。但我自己高兴，懂的人也夸我，行了呀。慢慢随着我化妆越来越熟练，他也觉得挺好。

20、21的年纪应该是淡妆素颜两相宜的，化不化看心情看天气看活动啊。平时注意保养，做个面膜喷个花水涂个唇膏，妥妥的。最重要的就是开心没烦恼做自己喜欢的事。

如果说化妆要把对皮肤的伤害降到最小，请你买可以价格承受范围内的、品牌最好的粉底液，这是第二层皮肤，关系到妆和肤两面。不要因为现在上学经济不宽裕就买便宜的，铅汞超标不是玩的。口红也要选好的，嘴唇和眼睛的皮肤最薄最较弱。卸妆一定要干净，否则今天的彩妆明天的黑头粉刺痘痘。。。其他你自便呗。

篇二 : 怎样化淡妆23岁,油性皮肤,脸上有痘印!我想化淡妆遮盖一下.不知

23岁,油性,脸上有痘印!我想化淡妆遮盖一下.不知道该怎么化,具体步骤有哪些?用哪些牌子的乳液好?还有隔离霜和遮遐粉哪个牌子合适我的皮肤呢?

所谓淡妆就是要看上去“自然”，好象没化妆一样。要达到预期效果，不是抓起 粉就往脸上涂，而是要注重颜色的选择，愈接近肤色愈合适。所需时间大约5--10分钟。

涂法:粉底用量与手推的方式, 是决定粉底化得透不透明的关键。

透明粉底用量口诀:2巴,3额,4鼻,5脸。

透明粉底推法口诀:1按2弹3推。利用指腹的温热感,并使用按弹推的轻盈方式,推匀粉底(要有弹肌肤的感觉才对),让粉底与皮肤完全贴合。

先拔除多余杂毛，再用眉笔把眉形淡淡勾出，注意色彩均匀，眉头最浅，眉尾次深，但由深至浅不要有明显的痕迹，这样眉毛才自然立体。颜色方面可以选择同美眉头发颜色最接近的，不建议用黑色。如果美眉眉毛很浓的话只简单修一下杂毛就可以了，或者刷一些眉粉。（眉粉比笔自然）

3.眼线划不划关系到你的眼睛是否显得轮廓鲜明，所以会化妆的人决不会图简单，而省去这道手续。

划眼线可需要一点技巧，首先张开眼划，不如微闭着眼划，而且不要从头划到尾，最理想的是从离眼毛1/3起，这样张开眼时，眼线的位置就恰到好处了。划好后，用手指轻轻一抹，就把眼睛的轮廓烘托出来了。如果美眉想要自然的妆效可以选择咖啡色或者棕色的眼线笔，如果是黑色的话可以只用在上眼线。

4.粉色的眼影膏,是制造淡妆的必备. （此部也可以省去）

粉红,粉紫,粉蓝,粉绿,粉黄,粉嫩色系依然是现在的超强色系。

化法:用手指沾取少许眼影膏, 点于内眼角, 从内眼角往眼窝和外眼角方向涂升, 直至达到理想效果。如果要看上去自然，最好不要画眼线，只要加上淡淡的眼影即可。

5.选择深啡色，深蓝色或棕色睫毛膏. （想要给人成熟的感觉就选择黑色）

1.把睫毛夹夹住睫毛根部，慢慢轻压往上移动。

2.可以先夹眼尾1/3处的睫毛，夹翘之后再换眼头部分的睫毛。

3.最后把睫毛夹的位置，移到睫毛前端，轻轻往上提拉，造成卷翘的效果。

1.上睫毛以水平方式拿起睫毛刷，轻拉上眼皮先刷上睫毛的中间下侧，自睫毛根部由内向外往上刷，但是要记住不碰到肌肤，免得弄脏彩妆。

2.左右慢慢移动，一根一根仔细的刷匀睫毛，然后刷眼尾部分和眼头的睫毛。

3.上睫毛的下侧刷完也要依顺序刷上睫毛的上侧。

4.接着改以垂直的方法，把睫毛刷直立，由根部往上一根根地再刷匀一次。

5.下睫毛时则是平行方式拿睫毛刷，慢慢移动，轻刷染上色就可以咯。

如果睫毛膏不小心擦在眼皮上了,不用担心,用小棉棒小心擦去即可.

6.口红：擦上淡淡的粉红色或亮光唇膏，不需要描画唇型，不要遮住了天然的唇色。

7.强调自然透明的妆效,也应巧妙地运用腮红（淡淡的粉红色）

好让透明妆自然又好气色. 化在颧骨以下部位就好了。刷腮红要由上而下，即由耳际到双颊。初学化妆或年轻人可使用绒毛腮红，不但不用担心位置不对，而且擦上去自然柔和。

使用眼影棒以按压的方式上色，最后用手指沾取眼影，重复按压，让色彩更饱和、更持久，并将多余的浮粉去除。

等水睫毛膏完全干后，再刷上一层透明睫毛膏，让睫毛更自然、更持久。

先用唇卸妆露，确实地将嘴唇上的物质去除，再使用唇漾，达到“不沾染、持久”一整天的完美效果。

篇三 : 皮肤油怎么化妆 8个技巧让你不再脸泛油光

遮瑕乳即为妆前乳或者隔离霜，妆前乳或隔离霜的作用是确保彩妆服帖不脱落。含有有机硅的妆前霜更能填平毛孔，平滑皮肤。如果妆前乳用得少，会让皮肤缺少水分，反而会更容易有油脂。

不同粉底的质地是不同的，如果是皮肤油的人，需要选择清爽的粉底，特别是炎热的夏季，1款清透控油的底妆是非常必要的。

使用刷具上妆可以让底妆更加服帖，清透。因为如果用手指上妆，会把涂抹在脸上的产品吸出来，让脸部的妆容看起来比较油腻，不够清爽。

眼部的遮瑕在整个妆容中尤为重要，遮瑕膏可以遮盖黑眼圈掩盖疲劳，然而太厚的遮瑕膏会使你看上去肌肤油腻甚至闷痘。夏季要少使用油性强的产品，或者你可以不用遮瑕膏用多次按压粉底的方法遮盖黑眼圈。

皮肤油怎么化妆 8个技巧让你不再脸泛油光_油性皮肤怎么办

眼线能放大双眼，但黑色有点过于严肃。对比之下，棕色眼影更柔和。画眼线时注意方法，不要把眼线画太粗，否则会让眼皮显得沉重没有活力。

如果只使用眉笔的话，眉毛的妆很容易就画了，这个时候，需要用眉笔勾勒轮廓，再用眉粉填补空隙，这样眉妆不容易晕妆。

如果选择太浓的眼影，晕妆了会特别的明显，这样让整个妆面都显得脏脏的。画眼影时，最好避免太亮或者太暗的颜色。低调的淡色眼影加上浓密根根分明的睫毛，才是永不出错的眼妆。眼妆太浓很容易晕妆暴露油田脸。

定妆是整个彩妆的最后1步。用散粉可以将肌肤表层的油光清除，让其在一段时间内不会出现油光。夏天炎热如果几个小时候又泛油，可以用粉饼或者散粉再次按压。