最近被朋友安利运动内衣，大家觉得运动内衣什么牌子的好？... 最近被朋友安利运动内衣，大家觉得运动内衣什么牌子的好？
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作为一个买过N多家运动bra的人，建议你买运动bra的时候注意质量和设计。大品牌质量一般都很优秀，设计感的话推荐粒子狂热的运动bra，个性。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。 说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。 首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。 其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。 再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。 洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如***款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导 不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。 第二步：转移注意力 比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
***可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。 不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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先跟新朋友们打个招呼吧~我叫GIGI，平时自己很爱运动，我的运动项目除了健身房举铁外，还有泰拳和巴西柔术，这两项都是剧烈运动，所以运动内衣上我的需求比较高一点。这两年也入了不少各牌子的不同类型运动内衣，之前很多妹子都有问该怎么选购运动内衣，今天就给大家详细的说说不同牌子不同类型的运动内衣的优劣。温馨提示：多图！
女性的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体***，没有骨骼和肌肉的支撑。当我们进行运动的时候，会引起胸部的弹跳，弹跳的越厉害，越会使得胸部的韧带组织受到伤害，造成胸部下垂，这个过程中也是胸部和内衣在激烈摩擦，而摩擦最直接就是胸部会因此受外伤。尤其是对于胸部比较丰满的女性来说，更是如此。穿运动内衣主要是为了支撑和保护胸部，专门的运动型内衣才能更好地保护乳房。所以，选对运动内衣对女生来说真的很重要！！！！
不穿运动内衣进行剧烈运动后的皮肤磨损
市面上的运动内衣主要分3种类型，低、中、高强度，大家可以根据自身的运动选项去选择不同强度的运动内衣。运动内衣不同于文胸，所以一般为了包裹性好，都是非常压胸的，为了更好的给大家看出不同类型不同款式外观上的对比，先跟大家说说我的尺寸吧，我平时戴BRA是32C的，买运动内衣基本是S码，大家可以参考我的尺寸来考量自己合适的。
以上同是CK 32C的内衣，一件是普通款，一件是PUSHUP，不同的内衣穿出不同效果我相信很多同学都知道，运动内衣也是一样的，以下我就详细给大家说说。
该文最最重点的地方来了！请注意！！
运动内衣的选购里，我除了看本身该款强度外，我非常注意的是这件衣服罩杯位置的设计，以下就是现在市面上有卖的不同类型的罩杯设计，先跟大家说说各种不同设计的罩杯在穿上后的优点与缺点吧。
缺点：有钢圈始终有勒着的感觉，高强度运动下我觉得难受
缺点：跟内衣一样的PUSHUP设计基本让大半个胸都跑出来了
缺点：胸垫会移位，每次穿都要调整
缺点：胸垫洗洗就掉了。。我不见了好几件的胸垫。。
缺点：压胸且会凸点（个人建议穿这种款可以自己加个乳贴）
价位：低强度1XX，中强度2xx，高强度3XX
NIKE是我第一件运动内衣入门，大牌子容易买，而且价格也算适中，款式更新又快又多，NIKE的中低强度是没有分罩杯的，只有高强度有分，最大去到D罩杯。我穿他们家都是S码。码数还算准。但NIKE的运动背心你一定要自己试！因为他家的中强度款有两款我真的很喜欢，但我唯一踩雷的也是出自他家！真的是对他们家又爱又恨啊。个人感觉他家适合胸部小的女生，如果罩杯D以上我建议你们就不要考虑了。
这个款是我入的NIKE唯一一件高强度，因为我自己是很不喜欢V型领，而NIKE就我去逛专卖店能看到的高强度款基本都是V领的，而且感觉真的非常像内衣，说实在我觉得真的很丑，而且他家的罩杯做的很不好，这款我买的是75B，杯位略紧显胸，但75C是刚好，但胸型不聚拢，散开不好看。总的来说这个款我是一般般。
他家的这种款我感觉真的是大家都需要人手一件的，真的很好穿！！！虽然他标榜是中强度且没有分罩杯，但这件跑步打拳柔术都完全可以应对，我觉得这个设计真的是NIKE最最好穿的运动内衣了，而且比一般现在款稍微长一丢丢，胸位设计也非常标准，这件真的是大爱，我穿了有两年了，有点旧了但弹力和包裹性还是很好。
同一种设计为啥还要特意在发呢？因为其实两件还是有差别的，这款也是很好穿，和上面不同的是，他比较短了一点，大概比上面的款短了1CM，买不到上面那个的可以入这个，我有两件这个，也是很好穿，就是垫子很薄，压胸压得厉害，我穿上后基本只有A了，所以如果介意压胸的这款你们要注意了。
这是我最最最恶心的一个款，我就不明白，同样是标中强度，同样也是一样尺寸，同样压胸，为啥这件功能性为0呢？？？完全不能大动作，连做器械都用不上，因为会走位！！弹性非常差！！！！手一抬下半球就跑出来了，我当时买了一件这种款还以为是偶然这件做工出了问题，然后再入了一件试了两次后才发现，原来真的就是设计上的问题！强烈不建议大家买他家的这款！！随便TB几十块的都比他强！我对她真的是深深地怨恨。。。但不知道是不是胸的关系。。如果CUP数小不知道会不会发生这种现象，但大胸妹子你们真的不要买！！！！！
价位：低强度1XX，中强度2xx
adidas算是没什么惊喜，也没什么差错的，他家运动背心都穿得挺舒服的，我唯一一件低强度也是他们家。但他家的码数真的非常不准，我70的下胸围，他家我要穿m码，而且美国半跟中国版的码数不一样，千万不能跟着这边的码买，图中***那件是国外买的s码中强度款，但比我的低强度的m码低强度要大出2cm。他家也是中低强度没有分罩杯，高强度有，最大去到D罩杯。但我试穿他们家的高强度无论款式还是功能性，我都觉得很一般，所以没买。
同为我最爱的设计，这件中强度的款也是不错的，进行高强度运动也是可以，但实话说确实没有nike的穿得舒服，感觉就是透气性没那么好，但款式好看耶还是会入。
这款中强度就真的不能做高强度运动了，包裹性真的没那么好，但在健身房做做动感单车那种有氧还是很不错的，而且这款穿得很舒服，虽不是一体缝纫胸垫，但胸垫也不会走位。
属于中强度，胸垫配的是薄的垫子，这个比nike的可拆款好穿，包裹性不错，这款我穿过去打拳和上柔术课，也是没有问题，弹性和透气方面都很好。
他家的这个款还是不错的，透气性和包裹性都很好，本以为没胸垫的会包地没那么好，结果发现这个做一般强度不大的有氧像椭圆机，快走等还是可以的。夏天很推荐这种，当然了，没胸的妹子就千万别入了，因为没胸垫在压胸的话穿了这个就跟男的一样了。
国内好像没有她家的专柜是专卖运动系列的，我在广州市没有拉，所以我这几件全是叫人代购的，主要是觉得款好看，总的下来我感觉这个牌子性价比真的很低，毕竟她家不是专业做运动衣服的，所以他家我感觉实用性不强，就是好看吧，反正我以后这个价位是一定不会在买她家的了。中低强度没分罩杯，高强度有分罩杯，好像有去到DD罩杯。
这款我入了两件，她写是高强度，但有钢圈真的穿得很难受。我感觉就是内衣把肩带加宽，包裹幅度加大，用这样来起到一个稳定性，但舒适性她完全没考虑到。这个款我现在只在练器械穿，大幅度运动真的好难受，我顶不住。但美观性来说真的很不错，非常显胸大，很适合那些去健身房还化个大浓妆的妹子，穿上后绝对是健身房的一道风景线啊。
这款算是我觉得她家最舒服又好穿的，属于中强度，是厚的垫子，很显胸大，但领子又不会低，倒立都没问题。这个款我还穿过去打拳，也包裹得非常好就是不知道为啥胸垫显露得很明显啊，这款我真的挺推荐，实用又美观。
这款就不多说了，就是觉得设计好看，包裹性就没有说太好了，但做做瑜伽什么的还是很合适，还是那句，她家的设计就真的很好看啊~而且她家的无胸垫款我觉得穿去当泳衣也是没问题的。
价位：低强度2XX，中强度3xx~4xx，高强度5XX
专业出紧身衣的牌子，舒适度和功能性都是最好的，建议如果要入，中高强度随便入手都好穿实用，但低强度这个价位不大建议购买，同等价钱可以买别家的中强度了，而且他家的低强度我感觉和别家的差不了太远。他家唯一不好就是更款速度太慢了，来来去去就那几个款，然后几十种颜色，你要只买他家的话，真的是能天天同款不同色了。同样他家也是中低强度只分码，高强度才分罩杯。
好穿显胸包裹性很好，完全挑不出缺点。各种高强度运动应付自如，如果她家只能入手一件，这个款必买！！
这款中强度也是很好穿啊，出了无数个眼色，不同颜色不同花纹不同价格，她是我入手ua的第一件，真的是一穿就舍不得脱，舒适性太好了。我很喜欢穿这件去上柔术课，真的非常非常舒服，跑步跳操什么的也完全没问题。
价位：1xx~（港币）
这个牌子我不知道国内有没有专柜，TB是有的，但没有运动背心系列，我的都是HK买，他家不是做运动衣服，是做休闲衣服的，走的是大众路线，所以价格不高。他家的运动背心款式非常多！！！更新得也很快！！而且款很好看！！！真的很好看！！我拍照这天有3件他家的集体失踪我找不到，都是我觉得很好看的，如果说款式的话我真的非常喜欢他家。不过，他家的衣服只能低强度运动，健身房练练器械什么的，有氧我也不建议，因为包裹性一般，所以他家我觉得全部都是低强度，只分码数。
图上两件都是不固定的不可拆内胸垫款，他家背心有图一那种领子很高的，这种款的真的好笑只有他家有这个设计，但真心不好，因为那个位置太高勒得不舒服。这种不可拆胸垫但又不固定位置的衣服每次洗完胸垫都会走位，而且有时就算做器械也会走位，时不时自己要去调下位置，所以其实除了好看真没啥优点，但如果平时男朋友爱运动又想跟着一起去，可以入几件的，毕竟价位不高。
这些都是标的原单外贸，个人感觉，现在淘宝卖运动内衣的很多，但如果买必须挑性价比高的，我看有的所谓的外贸大牌尾单，一个运动内衣都去到100多200，我是真不会买，哪有那么多原单，都是山寨冒牌的好吗？说实在的NIKE，adidas折扣店打完着也是差不多啊，甚至比这些所谓的原单便宜多了，何必呢？我买这些真的就为试试性价比，确实有两件还是不错可以推荐给你们的。
这件好像100？我也忘了，包裹性这种款来说算可以，这款抄的应该是维多利亚的秘密，100以内我觉得大家还是可以入，因为也是挺显胸的，但不建议做高强度运动。
这个款你们找找同款，挺好穿的，不知名品牌来说我推荐这个，不能和大牌的包裹性相比，但我穿过去打拳，感觉也算可以，性价比这件非常高，如果上面介绍的学生族觉得价钱过高你们可以找找这个款。
看完后可能有的大胸妹子会说，最大才到D罩杯，那我们怎么办？我在做着个推荐文章的时候也有做过功课，有2个国外牌子是有大罩杯的，有兴趣的你们可以去看看。Anita的有32E到38E，Glamorise甚至有去到G罩杯的，这两个牌子价位都在300~600。如果觉得价钱高，你们可以去看看迪卡侬的，我每次去都找不到我自己尺寸，全部都是比我头都要大的好吗！！！
最后对大家的购买建议就是，买运动型内衣之前，最好进行过试穿，确认一下我们的胸部是不是全部被内衣包裹住了，腋下两边是不是有肉肉跑出来，然后在更衣室多做一下大幅度的伸展动作，看看内衣是不是会发生严重移位。而且很多牌子不同型号码数也可能会有偏差，所以如果可以，一定要试穿！！
最后谢谢有耐心看完的你们，希望对你们有用，能让你们通过这篇文选到自己合适的内衣~最后祝大家2016都能通过运动获得自己想要的身材！么么哒！
*本文仅代表作者个人观点*