摘　要：一、改造学校体育教材中竞技运动项目的可行性分析 现代竞技已经有100年的历史,它是从游戏派生并发展而来的,具有广泛的群众基础,作为学校体育教学内容已被采用了几十年.随着教育改革的不断深入,由于学校体育教学思想观念的更新以及现代竞技运动中存有规则的严格化、技术技能的高度化、竞争的激烈化等倾向,学校体育教材内容完全照搬竞技运动项目越来越不适应体育教育目标的完成.改造学校体育教材中竞技运动项目已成必然.

背景：二本院校毕业，任务三年；辞职备考六个月上中科院，初复试成果均是第二；录取的学生中，我的本科出身是最差的。

政治：62分；英语二：77分；数学二：108分；专业课：125分。总分：372分。

/ 01 /判别本人能否合适考研

考研并不需求你本迷信校多麼好。

但考研是漫长的单调的进程，需求耐得住寂寞，可以继续投入。

的判别本人能否合适考研的办法：

假如你曾爲完成某个义务，自动坚持超越一个月，留意“自动”二字；假如你每周有运动的习气，那祝贺你，你是合适的。

这两类人有临时坚持的经历，晓得坚持所带来的反应。

留意搜集信息，理清楚读研之后可以做哪些任务，支出如何。读研的最终目的之一，是进入更好的平台，找一份更面子的任务，让本人支出更高。

当然，也有很多想跨专业，去学本人更喜欢的事物的人。但找到好任务，是大家都必需思索的成绩。

尽量选择一个，你可以取得最多信息的学校。比方你有同窗冤家在这个学校念书，或许有本科教师可以帮你联络这个学校。

这样在初试专业课备考，以及复试选导师的时分都有协助。

选一个合适本人的导师，有时比考上好学校更重要。

要麼选择本人特别喜欢的学校，这样即便输也输得甘愿一些。

避开分数线忽上忽下的院校，选择分数线波动的，也不要选容易扎堆报考的院校。

安利一下中科院类的科研所，这些科研所并不像985那样有名望，科研实力并不弱，竞争压力绝对小，性价比高。

而且科研所的项目普通是学术界和工业界两跨的，我很喜欢这种半任务的方式。由于专业绝对高校单一，失业途径也会更有针对性。这样硕士毕业时进可读博，退可任务。听说有的科研所的工资是高校的两倍，这样也会多点零花钱。

考不上会有哪些损失？能否承受考不上的心思压力？再找任务难度有多大？

前文提到的一切成绩，可以花一个礼拜考虑清楚，你要彻底地分析本人，面对最真实的本人。假如想知道了下面的成绩，并且意向足够激烈，那你曾经成功一半了。

态度决议着一切。若是很轻率地做了决议，那就是有“赌”的想法在外面。

抱着“赌”的心态去做事的人，结局往往并不太理想，记住要“稳”，而不是“赌”。

我说的详细备考办法，作爲参考就好。由于当你足够盼望的时分，会自动去寻觅合适本人的办法。不要妄想走捷径，独一的捷径就是别走捷径.

去掌握大约率能失掉的分数，而不是去考究所谓的“极致”：比方政治英语考80分以上，没意义的。你只需求在政治英语保证过校线的根底上，将数学和专业课考得足够高。

总的备考工夫：6月24日-12月24日

焦虑的时分，别试图经过看电影打游戏停止抓紧。这样的方式并不能真正让你轻松，压力只会在你确认成绩失掉处理的那一刹那散失。

每天学习工夫：前四个月7:00-22:30，后两个月7:30-22:00；除去午睡和吃饭，每天实践学习工夫是11个小时。

义务方案：我事先有个本子，先是做了全体进度布置，每天早晨花五分钟写下第二天要完成的义务，并在明天完成的义务上打钩。

材料：高数张宇18讲，古代张宇9讲，1000题，张宇真题大全解，李正

元范培华最初冲刺逾越135分，合工大五套卷；张宇根底班和强化班视频。

至于张宇和李永乐等教师，我觉得选谁都可以，选择了一个就跟究竟。

张宇的18讲、9讲很有条感性，知识点总结明晰明了。

李范的最初冲刺那本材料还是很不错的，解题办法总结得很棒。

合工大的五套卷很有真题的滋味，值得引荐。

前120天，我是数学和专业课各一整天轮着温习，数学和专业课需求整块的工夫去树立知识体系，所以后期最好以天爲单位，两头交叉英语温习。

1. 0—70天，根底班视频看完并做笔记，18讲9讲例题及习题做完。常用积分公式重复默写.

2. 70-120天，强化班视频看完并做笔记，18讲9讲例题再做一次，针对单薄知识点完成相应1000题里的标题。

这个阶段你会发现，第一轮学的忘了快一半了。别急，这很正常。

每个星期做两套完好的真题，抵抗遗忘曲线。做真题时卡工夫，2.5个小时。

由于真题上很多题曾经见过了，而且，平常两个半小时的程度，就是在考场上三个小时可以发扬出的程度。

3. 120-160天，完成余下真题，及李范的最初冲刺，对考点及解题办法按章节停止手动总结，同时积聚对应错题。

4. 160-180天，保证每天一套数学真题（第二遍），完成合工大五套卷，查漏补缺。最初一个月每天睡前花半个小时默写明天的知识点，遗忘了的第二天早上就补下去，这个默写进程十分有用，能默写出来的东西代表你曾经了解吸收了。

5. 考前半个月千万不要由于英语作文和政治大题而不去做数学套题，这个时分做题是爲了保证手感和防止遗忘。考场上做题战争时觉得完全不一样，考场上会紧张，而紧张后就没方法考虑。

没错，我们都是伟大的大少数，不要想着心思素质会比他人强多少。

我事先做完选填，一看工夫过来70分钟就慌了，前面大题全凭条件反射做的，简直没有考虑才能。

之前有人说，平常做真题的分数减去20分，就是在考场上的得分。一开端我是回绝的，如今我信了。

6. 平常要重复训练本人对知识点的“条件反射”，即看到一个知识点，立马想到对应的考法及解法，这个才能很重要！

在考场里，一个题10秒钟还没有思绪，那这题多半是做不出来了。

再说一个诀窍：开考前40分钟，拿一套真题在考场里面做，预热大脑的数学考虑环境，进了考场间接开端做题，可防止“手生”的成绩。

材料：2000年当前英语一、二的张剑真题黄皮书（对！就这一本材料）；唐迟的阅读班视频。

英语学习是一个细水长流的进程，不能像政治大题或许专业课那样，短工夫内去突击，所以英语的温习应贯串备考的一直，每天花2个小时就够了。我将英语布置在了下午温习。

1.单词（贯串一直）：不建议间接背单词书。

我的办法是：首先把前三套真题中，不看法的单词挑出来，做一个单词本。

之后，经过持续做真题添加单词本的词汇。仅需记住真题里的单词即可,不需求抱着一本厚厚的单词书去啃。

关于单词的记忆办法，没必要去看视频，或许学习那些所谓的技巧，由于单词记忆基本没有技巧可言。假如非要说有什麼窍门，那就是反复反复再反复地去背去用。

最初单词本上约有3500个单词。

2.作文（最初30天预备）：考研作文可以总结模板，有规律可循。你要做的，是从真题范文中总结“本人的模板”。

以英语二爲例，有四类作文：折线图、柱状图、饼图及表格。总结出四套模板就够了，比方把今年一切折线图作文放到一同，察看它们的构造并提取出来。

模板是不能够一次提取成功的，需求重复的修正，然后用总结的模板去套真题前面给的练习作文，再修正再总结。

这样修正出来的模板会很自然、好记忆，总结和修正的进程就是记忆的进程。不需求刻意花工夫去“背作文”，而且防止了千篇一概的“王江涛式”作文。

3.阅读（贯串一直）：英语不需求做套题，但平常在做阅读训练时，要控制工夫，每篇约15分钟。

可以将真题除作文外分红4局部（完型和新题型、阅读1和2、阅读3和4、翻译），每天完成一个局部并记载下其中的生单词。四天完成一套题。

不要觉得训练少，这是英语学习的属性决议的，不能够一口吃成个瘦子。

你按后面的办法积聚了单词，到前面会发现选择题的正确率越来越高。若延续几天正确率下降了，就是提示你该去背几遍单词本了。

阅读可以看下视频，毕竟还是无方法可循的，引荐唐迟教师。他讲课有热情，教授的阅读办法复杂粗犷。

处理成绩真正的好方法就是复杂且卓有成效的，而不是一味地强调技巧。请远离那些，把一门课讲得像玄学一样的教师。

材料：肖秀荣十年真题，两套1000题，肖八，肖四，风中劲草，徐涛小黄书。（肖秀荣全家桶不需求买全，置信我，那本砖块厚的知识点大全，你买回去也是吃灰，也没必要去看视频，假如想看视频，可以试试腿姐的）

1. 我十月下旬才开端温习政治，45天（选择题）+15天（大题）。

政治分数的希冀值也不要太高，65分（50×0.7+50×0.6=65）就够了，再多花工夫也没意义。

政治越到前期，投入工夫和温习效果越不成反比。他人就算政治分数再高也就甩你十来分，这个工夫用去学习数学和专业课，播种会更大。

2.选择题（每天3个小时）：十年真题和肖八都只需求做选择题，配合风中劲草背诵，两套1000题其中一本间接在书上写选项，将错题在另一本新的1000题序号上做记号，然后在白纸上循环地做错题，并背诵风中劲草里对应的知识点。

3.问答题（每天4个小时）：政治大题，最初15天结合肖四和小黄书背诵就可以。政治大题的考点普通机构都可以压中，只是看契合度的上下了。

我将大题分科目，用四张A4纸总结出***的关键词及头绪，根据提取的关键词的逻辑去记忆背诵。

4.可以在刚开端备考阶段将马哲先看几遍，我对政治不感兴味，但马哲里说的辩证法、矛盾论、理论论、办法论，还是有一定适用意义的，可以给备考办法一些启示。

5.关于英语及政治背诵，可以尝试默背或许小声背，这种办法可以让大脑在恬静的环境中，对摄取的信息停止联想和处置。当大声背书时大脑处于聒噪的形态，记忆效果并不好，此时锤炼更多的是嗓子而不是脑子。

不要做打动本人的事情，没用的。等复试完你会发现，真正考上的是那些作息规律，在自习室里存在感低的人。

专业课前130天和数学轮番以天爲单位温习，前面合理布置工夫。

专业课温习没太多可说的，依照院校出的考试纲要温习，在吃透教材和真题的根底上，谁失掉的无效信息多，谁就有劣势。

怎样说呢？八仙过海各显神通吧。这就是后面说的尽量选择一个你可以取得最多信息的院校的缘由。

不知不觉这会儿曾经清晨三点了，次要局部根本写完，似乎有点睡不着了，想再写点其他的东西，大脑有点沉，估量不会有什麼逻辑了。

我很羡慕文字驾驭才能好的人，由于他们可以用文字，精确表达出本人的思想或许情感，同时文字也可以反映出作者的性情。

在最近这一年里我失掉了一些师友的协助，还有生疏人的好心，十分侥幸能遇到这些人。

J教师是我生活的转机点，本科毕业时J教师问我要不要念他的研讨生，我以任务爲由回绝了。

如今我选择的院校和导师都是J教师引荐的，本人想起这事会忍不住想笑。现在保持保研，一路跌跌撞撞绕了个圈，又回到了原点。

J教师说，我将来的6年一定不会轻松。我晓得，念研讨生会让我在短期内落下同龄人更远，要比他们破费更多的工夫和精神去做一些事情，这个决议也存在一定的风险。

但我如今的心十分宁静，我曾经晓得哪条路合适我，也更清楚地看法了真实的本人，学会了接纳本人。

写在前面：这只胖友的很多思绪，对冷冷我也很有启示意义，比方要“稳”不要“赌”，比方临时坚持做一件事，比方压力只会在成绩处理的那一霎时散失。

谢谢这只胖友在我这里，分享这麼多。祝你当前起崎岖伏中一切顺遂。也祝愿看到这篇文章的考研的胖友们，和他一样有好的后果。