哺乳期便秘吃什么药这个问题峩都问很久了,一直没有结果谁能讲讲
你首先要记住,你吃的任何东西,都会被宝宝吸收,那你在买药的时候就先问清楚能不能用再买.最好不要吃药可以多喝水,酸奶
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少 2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘 3.合理安排生活和工作,做到劳逸结合适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善对于久坐少动和精神高度集中...的脑力劳动者更为重要。 4. 养成良好的排便习惯每日定时排便,形成条件反射建立良好的排便规律。有便意时不要忽视及时排便。排便的环境和姿势尽量方便免得抑制便意、破坏排便习惯。 5. 建议患者每天至少喝6杯250ml的水进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强将糞便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间