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优倍能视视光中心官网加盟问答
想买脱脂牛奶早上喝 减肥～
翻了┅圈打算买德运或者安佳 鹅们还有推荐的嘛
还有伊利那个舒化奶号称是0乳糖的 可以当脱脂的喝嘛。
补充一下 想泡家乐氏巧克力球或者玉米片吃
舒化奶只是为了解决乳糖不耐受(相当于帮助你完成消化) 不过我记得好像有个低脂的
国内的脱脂奶都完全脱不干净的脂肪含量还是囿，难喝又没有什么意义我也在减肥，说实话就早上喝一杯牛奶里的脂肪，还没有中午吃盘炒菜里的油多喝全脂奶就够了，不会胖嘚我每天晚上运动完喝一盒，照样掉秤……真正让人发胖的是植物油和精细碳水
其实就国人的牛奶攝入量来讲，全脂脱脂影响真不是很大我觉得德运脱脂的那个特别甜，我不太喜欢
没必要喝脱脂的呀 低脂已经够了 一天一瓶也不会长胖啊
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