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军事动作稍息哪个脚,指在立囸基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携***(筒、炮)时携帶的方法不变,其余动作同徒手稍息哪个脚过久,可以自行换脚
稍息哪个脚通常为一个科目完成后的调整动作,在军事科目中“稍息哪个脚”时应先向排头兵方向看齐然后自行成稍息哪个脚姿势,动作应迅速、准确、协调一致!
立正时要着装整齐,经深振奋姿态端正,表情自然要求做到:挺腿,挺胸挺颈,自然睁大眼睛稍息哪个脚时,出收脚要迅速方向要正,距离准确保持上体姿态不變。跨立时要军姿端正,精神振作左脚跨出与两手后背协调一致,定位准确
立正,稍息哪个脚训练时重点练好军姿,着重掌握三點:
(1)身体重心大部分落于两脚前脚掌上保持立正时身体的稳固和持久站立;
(2)掌握正确的呼吸方式,保证吸气 时胸部自然挺出呼气是胸部不下塌,小腹不鼓胀;
(3)掌握好两膝后压与并拢相协调收小腹,收臀部与自然挺胸相协调收下颔与挺颈,头上顶相协调上体保 持立正姿势,左脚跨出迅速同时两手在背后交叉定位准确。