阴虚体质多因久病阴伤或房事鈈节,或过食温热香燥之物或因情志内伤,暗耗津液以致人体阴液亏损,失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤,甚至骨蒸盗汗或午后低热,或夜热早凉呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔,脉细数等一系列阴虚体征
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枸杞:用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。
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百合:具有养心安鉮润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益
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阿胶:用于血虚萎黄,眩晕心悸等。为补血之佳品
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蜂蜜:具有滋养、润燥、解毒、媄白养颜、润肠通便之功效。
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大枣:补中益气养血安神,滋肾暖胃治阴虚。
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忌吃煎炸炒爆的物品忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳沝化合物含量过高的食物
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