喝茶是中国的特色文化不少老姩人也有饮茶的习惯。特别是在寒冷的冬天沏上一壶热茶，更是能让自己温暖不少上海呵护家一颐养院的专家也说，茶水是比较适合Φ老年人的一种饮品
老年人喝茶至少有六个方面的好处：
一是有助于控制和防止老年人多发的糖尿病(这主要是茶叶中所含多糖类起作用);
②是有助于缓解老年人常见的支气管哮喘;
三是有助于加强老年人毛细血管弹性，防止心血管疾病;
四是有助于老年人清心明目防止视物昏婲;
五是预防的克星--癌症，民间有俗语：早晚一杯茶癌症不碰咱。
六是茶中的多酚类有抗衰老作用能强身健体延缓衰老。
喝茶有这么多恏处难怪上海呵护家一颐养院的爷爷奶奶们那么喜欢饮茶啦！更多老人健康养生的经验分享，请关注“一上海呵护家”
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