我尝试了很多次得出的经验我昰用qq邮箱注册的，也是说我违反了条款停用这时我登录到qq邮箱，里面有ins给我发的邮件打开邮件，在最后一排有一句话“如果你未用此邮箱注册过帐号，请告诉我们”点击告诉我们，成功后可以继续用该邮箱注册但要更换用户名。而且我发现但凡ins出现一个手机号碼验证，我输入手机号码验证后就告诉我违反条款了。所以我认为在出现手机号验证时选择返回不管它就行了。使用的时候一定要选擇一个好一点的水瓶IP转换器帮助你使用。

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简单我有教程。看不懂或者还是不会可以私信我。

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申请解凍呗·如果还是不行·就只能重新注册了！

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