原标题:她只有11岁却痴迷撸铁這个女孩震惊了健身圈!
你的11岁是什么样子的?爱运动吗
小编记得在11岁的时候
非常喜欢运动,尤其是踢球
但是因为影响学习没少挨班主任和爸妈的怒斥
然而,11岁爱运动的她
却因为撸铁逆天了。。
是一个萌萌哒的日裔美国妹纸
在训练场上完全是碾压般的存在
逆天完铨不足以形容她
她的训练日常是这样的↓
她的体重只有68磅(31公斤)
高翻55磅(24公斤)只是起步
这是很多成年男性都无法做到的重量
65磅(30公斤)也不在话下
完爆了我健身圈里95%的人
她的的挺举重量更为惊人
她能轻松将69磅(31公斤)的杠铃举过头顶
重量还超过了自己的体重
坚定的眼神哽是透露着和她年龄不符的韧劲儿
不亚于任何成年举重运动员
爆发性举起超过自己体重的重量
作为曾经美国一所大学的体能教练
在我带过嘚所有美国大学运动员中,只有很少数精英运动员能做到
她的其他训练也是相当惊人
然而最让我震惊的是下面这个图片↓
在别的11岁小女孩還在玩洋娃娃的时候
她已经把自己手里玩具这么玩了
她在玩滑梯。边上的杆子
似乎天生就是一个运动员
如果你觉得她只是力量大的话
她是一名小有成就的体操选手
动作难度系数都是这个级别的↓
她经常和弟弟在花园里打棒球
因为她打的太准了。。
她还和爸妈一起参加過一次***马拉松
她还是她们州13岁以下举重比赛的冠军。
能达到如此强大的综合体能
平时认真、投入的训练是必不可少的
她很小的时候就开始和爸爸一起健身
并在8岁的时候,就能做引体向上了
爸爸看出了她对健身的热爱
背后的黑板上满满地记着她的训练项目
还能微笑面對这是一种什么样的热爱!
孩子都有一颗炽热的好奇心
在训练中,她最喜欢的就是尝试新动作
而她尝试的新动作难度爆表。
无辅助单腿前空翻后空翻
这么爱健身爱举铁爱运动
平时的她其实是一位挺文静的小女孩
尽管在美国但是她还是参加的日本社区的学校
平时都会穿著和服参加活动
文静的她和训练场上的她简直不是同一个人。。
网友们对她的评价也是呈现着极度的两极化↓
“练得太过了”“会长不高”“太野了”“成绩不好”。
其实都说的很有道理(看起来)
我仍然会让她全身心的去参与到体育健身中去。
也许她会长不高也許她会变得“野”
但是,投入体育、健身锻炼的她
远比为了迎合这个社会对女性的刻板印象而成长的她
更加有活力、更加坚强、更加健康
健身教会她什么是真正的友情什么是团队合作
她不会娇生惯养、优柔寡断
因为她的人生中,已经有为之奋斗坚持了很久的东西
所以对于這一位11岁的Elle11岁的健身者
我对她和她的家长只有一个字,大写的服!
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