从国内的角度来看，研发开支是近年来一个值得关注的投资方向，高研发开支的行业在中期来看可以取得相对于其他行业的显著超额收益，这一规律在行业、个股角度来说均成立，而且香港市场上也同样有效。我们将这样的规律称之为“研发红利”，其可能代表着高研发增速的行业背后是更加值得投资的资产与发展前景。
美国：属于互联网的20世纪90年代。从长周期的视角来看，美股市场似乎并不存在对于高研发增速与高资本开支行业的超额回报。但在20世纪90年代时，美股曾经一度出现了“研发红利”的现象。“研发红利”兴起的背后是美国的互联网大发展，以及经济的高速增长、充裕的流动性和政府对于高科技产业的发展的鼓励，并且最终终结于科技股景气低于预期以及系列事件导致的互联网泡沫的破灭。
日本：信息技术快速发展的年。与美国市场类似，日本在长周期同样不存在这样的现象，但是在2000年-2007年之间，日本资本市场同样体现出了“研发红利”。其背后，同样是经济稳定增长与政策支持背景之下的信息产业的迅速发展，并且最终终结于全球金融危机导致的海外需求持续低迷。
未来几年中，我国研发投入的追赶趋势仍将持续。一方面，从数据角度来看，目前我国与海外发达国家研发投入力度上仍然有相当大的差距，另外一方面，在经济转型的背景之下，政府政策也会大力支持研发开支持续投入。在这样的背景之下，我们认为，未来国内市场的“研发红利”，即高研发增速企业的超额回报仍然将有希望持续。建议投资者继续关注高研发增速行业的中长期超额收益情况。
行业评级：报告发布日后的12个月内行业股票指数的涨跌幅度相对于同期指数的涨跌幅度为基准，投资建议的评级标准为：看好：相对表现优于市场；中性：相对表现与市场持平；看淡：相对表现弱于市场。
公司评级：报告发布日后的12个月内公司的涨跌幅度相对于同期沪深300指数的涨跌幅度为基准，投资建议的评级标准为：买入：相对于大盘涨幅大于10%；增持：相对于大盘涨幅在5%~10%；中性：相对于大盘涨幅在-5%~5%之间；减持：相对于大盘涨幅小于-5%；无投资评级：由于我们无法获取必要的资料，或者公司面临无法预见结果的重大不确定性事件，或者其他原因，致使我们无法给出明确的投资评级。
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忘记昂贵的健身会员资格 - 你不需要花大钱去锻炼身体。从最好的免费课程和应用程序到户外健身房和野外游泳，这里是如何以最低的成本锻炼：
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五年前我放弃了健身房，当时我面临的事实是我的每月访问花费了我80英镑。随着第一笔80英镑的节省，我买了一些打折的跑鞋和运动文胸。从那以后我一直在每周跑步。这可能不是什么值得吹嘘的事情，但是全年都很愉快，而不是通往健身房的通勤，我现在“通勤”穿过公园和运河，然后我回到家里而不需要到达任何地方。沙丘到5公里是一个很好的入门方式。在那之后，你可以毕业于辉煌的ParkRun--他们在全国范围内免费，而且还有初级跑步。一个早晨卷起来，成为聚会场地的一部分，然后奔跑是神奇的。但如果跑得太多了......
使用健身应用程序绘制您的速度和距离。尽量走得越快越好。当你增强力量时，可以通过间隔行走和跑步来扩展自己。该Active10应用程序可以用此进行帮助。投资培训师，如果你变成跑步者，将会照顾你。如果你在水中更开心，为什么不在野外游泳时拥抱秋天呢？大多数地方当局的游泳池对非会员的***收费约5英镑，但如果你乐于冒险，你可以免费游泳 - 加上一件好的潜水服。
一个越来越常见的景象在全国的公园，这些报价，对你的体重工作有氧和力量的机器。但是，每台机器上只有简短的说明，没有人告诉您是否正确操作。（这可能解释了我的坏背。）从理论上讲，户外健身房可以免费为所有人提供健身，但你可能想要尝试最好的时间。氛围确实会根据其他人使用它而改变，我有时发现这些开放空间比室内健身房更难进入。
您可能会惊讶地发现有多少便宜的健身选择距离酒店仅几步之遥。根据公共卫生英格兰的One You活动，许多地方当局提供健身计划。我的（伦敦东部的哈克尼）组织了从家庭跆拳道到椅子瑜伽的1英镑锻炼课程。其他人，如肯特，有一个步行和运动转诊计划。查看当地议会的网站。他们也可能会经营网球场。一小时约6英镑，这些是很有价值的（与朋友或三个人分摊成本）; 你可以花25英镑买一个可用的球拍。也许我们的公园在您所在的地区开展业务：全国各地的公园免费课程。或者加入团队周期。
你最后一次和朋友一起去公园玩足球，篮球或飞盘是什么时候？游戏不只是为了孩子，我也不可能成为唯一一个在游戏中获胜的成年人。如果您有孩子或可以照顾孩子，您可以在做儿童保育时锻炼身体。在您查看电子邮件时，只需加入他们的游戏，而不是在公园里看他们一半。燃烧卡路里不需要熟练程度; 事实上，缺乏它可能会使锻炼更加困难。我作为父母的比赛比我小时候踢得更多，我想我可以说我在进步。我已经掌握了克鲁伊夫的转机。我可能还加入了一个俱乐部。最好的一点是，你没有真正注意到有氧运动，因为你笑了。