五险一金（养老保险、医疗保险、失业保险、生育保险、工伤保险，住房公积金）是大多数上班族每个月都要缴纳的费用，但可能很少有人知道自己终其职业生涯要交多少钱，到自己退休时又能领回多少？
我们就以北京为例，举例说明，一个上班族终其职业生涯究竟要缴纳多少钱，退休时又可以拿回多少，多久可以回本。大家可以套用自己所在城市的情况进行计算。
五险一金缴纳比例如上，不同城市会有差异
第二步：代入工资进行计算
以10000元税前工资计
个人所得税应缴纳：322.7元
依据上表，个人每个月所缴纳的五险一金和个税总和为：=2545.7
那么一年下来，个人所缴纳的五险一金和个税总和为：=30548.4
终其职业生涯（以25岁至65退休计，40年，不考虑工资增长与否）需缴纳：=1221936
对的，你没看错，一百多万，足以在二三线城市全款买套房了。
接下来我们再来看看单位为个人缴纳的费用有多少？
单位每个月为个人所交的五险一金费用合计为：4410
整个职业生涯需缴纳（以40年计）：56800
所以，综合个人和单位缴纳的费用，40年职业生涯，个人+单位合计缴纳：
三百多万！多数人可能没意识到自己其实很有钱。
这个时候，大家可能会觉得心疼，原来我一辈子要交这么多钱，那我怎么拿回来呢？
别紧张，这些钱当然不是白交的，保险嘛，就是用今天的钱为明天做准备，用现在的钱为未来做准备。
首先公积金是可以用来买房或者不买房也可以全部提取出来的，那么第一笔可以提取的钱：
公积金会计息，此处我们忽略不计。
退休时每月能领取的养老金数额，即基本养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金
一般来说，企业退休人员养老金由基础养老金和个人账户养老金组成
基础养老金：即社会统筹部分，由用人单位按20%缴纳和政府补贴构成，需累积缴纳养老保险费满15年。
个人账户养老金：即个人缴费部分，按个人工资8%缴纳。
本人平均缴费工资指数：指实际缴费年限内，历年本人月平均缴费工资与上年统筹当地在岗职工月平均工资的比值的平均值。（视同缴费年限的每年缴费工资指数按1计算）。
举个例子，某年你的缴费基数为10000元，上年参保当地在岗职工月平均工资为8000元，那么当年你的缴费工资指数就是1=1.25；
若你的缴费基数为6000元，上年参保当地在岗职工月平均工资为8000元，那么当年你的缴费工资指数就是=0.75
将历年的缴费工资指数平均得出的就是本人平均缴费工资指数，本人平均缴费工资指数按规定在0.6至3之间。
退休年龄对应个人账户养老金计发月数
那么以小王为例，假如他退休时，参保地上年度的平均工资为10000元；
由于退休员工平均月缴费工资指数，包括视同缴费年限的缴费工资指数，为便于统计，我们假设月平均缴费工资指数为1；
所以每个月可以到手的养老金：=7801.98
4年左右，自己缴纳的养老保险费用就可以回本，此后的每个月领取的养老金都是赚的！
除了公积金和养老金是我们可以真金白银领回的钱之外（未考虑资金时间价值），医疗保险、生育保险、失业保险和工伤保险，也都是非常高性价比的福利，秒杀商业保险。
所以还是那句强调了一万遍也不过分的话，一定要交社保！
以及，通过公式，大家应该也发现了：
退休时，社会平均工资越高，你能领取的养老金就越高；你的缴纳年限越长，能领取的养老金就越高；缴费越多，能领取的也就越多。
很多人都在为社保而苦恼，年轻人-苦恼工资太少去掉社保之后更是少的可怜，中年人-困惑于缴纳满15年还需不需要继续缴纳，老年人-焦虑于每个月能够拿到多少钱。
养老金到底能够领多少？小编还是先介绍几个必要条件
1、计算公式：养老金=个人账户养老金+基础账户养老金
其中：个人账户养老金=个人账户养老金储蓄额/计发月数
基本账户养老金=（全省上年度在岗职工的平均工资+本人指数化月平均缴费金额）/2*缴费年限*1%
a、个人账户养老金=个人缴纳的养老保险+利息
b、计发月份跟退休年，退休年龄有关，50岁退休为195，60岁为139，65岁为101
3、退休后能够拿到多少钱？
例：以沈阳市为例，2016年的社会平均工资约为5400元，小明缴纳保险期间的平均工资为4000元，60岁退休，分别看看小明缴纳15年，20年，25年、30年的情况下，可以领取多少养老金。
按照沈阳的生活标准，应该是不够生活的吧。
如果是两个人的养老金加在一起应该是够生活的
合计养老金为690+元
合计养老金为828+元
两个人在一起应该是衣食无忧吧
以上计算不包含任何经济学因素。
从以上的数据可以看出，要想靠着养老金过上有质量的老年生活还是基本不可能的，所以各位还是努力打拼吧。
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