老人摔了跤，如果被确诊为稳定型腰椎压缩性骨折，医生做了相应处理后，会告诉病人回家平卧硬板床休息三个月就可以了。但这个睡其实是有很多讲究的。
床要选择硬板床，头不能枕枕头，平卧，这样才能保持脊柱平直，利于骨折处长好。
为防止发生腰椎在三个月的恢复中发生畸形或进一步损伤，腰上要垫个枕头。根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫软枕头，高度8-10厘米左右。刚开始要低一点，再慢慢加高。这个枕头的作用，是利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩张，骨折的畸形得以矫正。患者必须坚持垫枕，疗程不少于6周。
不嫌事大的你还在用棉签掏耳朵吗？
扫描左侧二维码，关注微信号：飞华健康，回复【1】即可查看内容详情。
腰部压缩骨折，睡姿平躺，还能怎么躺腰部压缩骨折，睡姿平躺太累，还能换睡姿吗？
求助！颈腰椎病怎么治呢？各类骨科问题一对一免费在线答疑【点击】
病情分析：根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫适当软枕，垫枕时可先低，后逐渐加高，此法利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩张，骨折的畸形得以矫正
意见建议：在治疗6～7周后，视恢复情况下地站立、迈步，时间不宜过长，3个月后开始练习弯腰前屈，坚持卧硬板床，持续垫枕，定期复查。
问腰椎压缩性骨折可能有的后遗症
您好，一般来说，这种情况的骨折首先应该需要复位，再固定，然后进行康复治疗，使原来的功能得到回复。建议您在回复的时候注意钙和营养的补充。可以更好的促进骨骼的生长。
问腰椎骨折一个月了可以下床走路了吗？多长时间可以弯腰
问题分析：你好，骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
意见建议：使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
问第一腰椎压缩性骨折需要休息多久时间
骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
问腰椎骨裂后需要注意什么？多吃什么能尽快恢复？
病情分析： 要想更快更好地使骨折愈合，骨折病人应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，以及病情的发展状况，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
意见建议：早期（1-2周）：由于受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，所以早期治疗应以活血化瘀，行气消散为主。故在饮食上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
中期（2-4周）：在此期间，由于治疗主要以止痛，祛瘀生新、接骨续筋为主。所以在饮食上可由清淡转为适当的高营养补充以满足骨痂生长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
后期（5周以上）：骨折后期，骨折部瘀肿基本吸收，骨痂也开始生长。治疗主要以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。在饮食上可以解除禁忌，推荐食物：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
问第2腰椎压缩性骨折10%多久能下床
病情分析： 你好，压缩百分之十比较轻的了，但是治疗所需要的时间过程都是一样的，一般建议最少一个半月后可以带支具或者腰围少量下床活动，骨折的愈合一般需要三个月的样子，等完全愈合可以逐渐恢复到正常的活动程度；建议你好好休息，不要心急！
意见建议：一般要求最好卧床休息一个半月！
问腰2椎体压缩性骨折怎样护理
指导意见：注意家庭养护，进行功能锻炼，促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。 祝您健康！