氧气不足对大脑的影响？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-13 09:02 标签： 为什么会大脑缺氧

　　进入21世纪，脑健康将和知识经济紧密结合起来，我国向社会推出“脑健康”观念，中国医促会脑健康专业委员会成立，王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议，将每年9月16日定为中国脑健康日。

　　影响大脑健康的因素

　　脑血管疾病是影响大脑健康最重要的问题之一，它发病凶险，是威胁人类生命的三大主要疾病之一。

　　随着社会结构和生活方式的变化，心理社会因素对人们的影响日益增大，不仅脑血管疾病显著上升，精神疾病的发病率也日益增高。

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。如果长期饱食的话，会导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

　　长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞的衰退，即时聪明的人也会变得糊涂起来。

　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能，整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

　　大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率，用脑时，特别需要讲究工作环境的空气卫生。

　　哪些情况需要进行脑健康检查

　　1、年龄40岁以上者。

　　2、感觉处于“亚健康”状态者。
　　3、有脑血管病危险因素者：包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、动脉粥样硬化、短暂性脑缺血发作(小中风)、代谢综合症、长期吸烟、长期饮酒者。
　　4、有肢体无力或麻木者(即使是短暂无力或麻木也包括) 。
　　5、头痛、头晕者、耳鸣者 。
　　6、情绪不佳、睡眠不好者 。
　　7、记忆力下降 。
　　8、有颈椎病者 。

　　一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、枣、大豆、蜂蜜及各种鱼类。另外，脑的大敌是烟酒，因为烟酒能“毒害”脑细胞，导致大脑代谢异常，加速脑细胞死亡，为此，健脑防衰老的第一要素，必须下决心戒除烟酒！

　　传统养生学讲究“天人相应”，要求人的生活方式和习惯随季节而变化，提倡适度节制性欲，以蓄养人的精气神，有利于健脑安神。

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，所以要想保持头脑健康，必须调节好睡眠，让大脑得到充分休息，保证每天有7～8小时的睡眠时间。

　　用脑应做到“劳逸结合”，用脑(学习或思考)一小时后，休息10分钟，休息的方式多种多样，可以听轻松的音乐，或是远眺风景，或是静坐冥想。

　　工作或学习的环境对于养护大脑十分重要，夏天要选安静清凉的环境，而冬天则要求保暖、空气流通的环境，并且环境中光线都要充足。

　　科学研究发现，坐姿不端会影响大脑的血液供应，血流缓慢导致脑部供氧不足，既影响工作效率，又会伤害脑神经，正确的坐姿是背要直，腰要挺、头要正、脚要平，当然，工作一两个小时要休息活动一下，否则容易患肩颈方面疾病。

　　对于脑的养护，古代养生家主张静修和动练。“静修”就是静坐冥想，使全身心得到放松。“动练”不但能增强体质，而且也能改善心理状态。最简单的是玩铁球、踢毽子、爬山、慢跑等，一些简单的运动都能达到效果，甚至编织也有利于大脑的保健。

总感觉大脑缺氧头晕吸进去的空气不能给大脑...

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 锦州市中心医院 内科

专长：脑血管病，神经变性病，周围神经病

你好，头晕的原因是多方面的，如贫血、低血压、白血球减少以及休息睡眠不足、颈椎病等.建议具体的原因，还需要结合个人的年龄、发病时间，以及身体状况，相关检查后，才能确诊，。建议您可以到医院检查一下，尽早明确原因，对症处理

专长：内科、尤其擅长心血管内科方面疾病的诊治，对其他内科方面疾病也有一定独到见解

问题分析：你好，大脑缺氧，可以是脑血管动脉硬化引起的供血不足，也可以是呼吸方面的疾病引起的，需要进一步检查明确病因
意见建议：这种情况，如果是肺部或气管的炎症，可以用抗菌素和解痉平喘的药物治疗，脑供血不足的问题，需要用抗血小板药物，活血化淤药物治疗，至于吸氧，当然是用氧气瓶就可以，呼吸机是用于不能自主呼吸的人

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

意见建议：一般的情况是有脑部的供血供氧不足的情况引起的，建议你以后说话别太多

专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹

朋友你好，你这情况常见于脑供血不足引起的，可可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。

病情分析： 你好，贫血引起的头晕,影响脑供血,轻微贫血就可以引起头晕的.
意见建议：等待化验反应贫血的,已经严重了.现在可以使用补气血的中药调节,如服用驴胶补血颗粒治疗.增加营养.多喝水.

你好！与精神紧张的心理情绪有关系，适当做个心电图检查，需要放松情绪

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