人体最舒适的室内最佳湿度和温度是多少

人体感觉适宜的温度在22到26度左右相对室内最佳湿度和温度在40%到70%,在这样的温度和室内最佳湿度和温度的环境下人体感觉相对比较舒服而且这种环境细菌存活时间最短,各种病菌也不易传播夏季温度超过30度,室内最佳湿度和温度超过80%就容易出现桑拿感觉,也容易出现中暑的情况可以通过空调除湿來改善。但使用空调时间太长会造成室内最佳湿度和温度过低,引起口鼻干燥也容易感冒

人体最适宜的温度一般在三十七喥左右温度过高或者过低,身体都会感到不适人体正常的体温是37度左右,高于38.5属于中度发热需要用一些退烧药,平常多喝温开水保持室内空气的流通,适当的增加体育锻炼加强营养增强体质,流感高发季节不要去人口密集的地方,可以选择抗病毒口服液或者昰双黄连口服液预防流感。

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