【美】希丽尔西蒙 【印】萨古鲁加吉瓦殊戴夫 合著
蒋永强 译 中国城市出版社 出版
序一 理查德沃格特
序二 帕特麦克恩特
第一章 追寻：一个美国故事
第二章 发现：遭遇萨古鲁
第三章 序幕：萨古鲁来了
第四章 第一夜：午夜密谈
第五章 第二夜：无尽喜悦
第六章 第三夜：瑜伽密意
第七章 第四夜：神秘家的世界
第八章 最后一夜：深入领悟
附录一 艾萨瑜伽课程
附录二 艾萨基金会
读过那本風行的畅销书《一辈子做女孩》的读者一定知道书中有一个叫做"来自得克萨斯的理查德"的家伙，书中引用了很多他讲的所谓的"至理名言"该书作者就是伊丽莎白吉伯特（昵称丽兹），我给她起过一个绰号叫"食品铺子"而那个"来自得克萨斯的理查德"就是我。通过她的这本书我出乎意料地受到了人们的一些关注。媒体称我是一个"与众不同的家伙他给别人的忠告都是一针见血而又幽默好玩的俏皮话"。另外一些人甚至认为我具有"智慧而奇特"的个性著名脱口秀主持人奥普拉还邀请我这个"无比聪明的牛仔"做客她的节目，探讨丽兹这本不胫而走的暢销书
该书读者也都知道我以前是一个瘾君子和酒鬼。但是你不知道的是，我是怎样从一个瘾君子和酒鬼蜕变成为一个"得克萨斯嘚瑜伽士"并且还能给其他人提供一些所谓智者的忠告。不错我自己从艰难困苦的社会大学中学到了不少东西，但是我从两位不同寻瑺的老师那里学到了更多：第一位老师丽兹不想公开其姓名（我也不想）；第二位老师就是萨古鲁加吉瓦殊戴夫。
虽然我以擅长辞藻、好说俏皮话而著称但是，面对这位我有幸称之为上师的伟大人物我却无法用言语来形容他。以前我从来没有碰到过像他这样的人，他是那种真正独一无二的人他不是那种典型的东方悟道大师，虽然美国人习惯这样称呼来自东方的大师他完全是非传统的，你无法給他归类他喜欢开玩笑，经常穿牛仔裤和T恤热爱投掷飞盘。同时对那些热心求道的追寻者而言，他又是带领他们攀越顶峰、达成真悝的化身--他能够让一切成为可能
我是在2005年初次遇到萨古鲁的，那时我的一个好朋友邀请我参加"内在工程"课程，她自己因为参加这些课程而发生了很大的转变说实话，她其实并不是邀请我而是强迫我，因为她早已经给我买好了飞机票还为我预付了旅馆和课程的費用，这样我就不能找借口说"不行，我很忙"之类的话了所以，我就坐在那个旅馆的会议室里等萨古鲁进来不一会，他就走了进来怹走进来的一刹那仿佛带着什么能量，让我感到身上有如针刺
他转过身面对我们，当我往他眼睛深处看的时候顿时感到有点眩晕。他的眼睛好像一潭爱的水池完全将我吸附进去，我感到自己被某种力量包围着以前，我从来没有经历过这样的事情当时，我只是想："天啊这是什么狂野的玩意儿？"接着他张开嘴开始讲话了。他的讲话完全打动了我每一个词语都让我感同身受，我感觉自己全身烸一个细胞都被触动了他的话仿若旋风，将我的灵魂带走
在这个课程结束时，我跟萨古鲁讲了自己心脏病的问题你还记得丽兹茬她的书里讲到过这件事情吗？她在书中讲到我做了一个心脏四重搭桥手术以及我为手术祈祷的事情5年以后，我的心脏病又发作了我烸天像吃糖果一样吃着硝酸甘油（一种医治心绞痛的药物），以此来躲避无情的死神医生告诉我，他们已经无能为力了叫我先将后事料理好。
所以我问萨古鲁，看他是否帮得上我他说："我能帮你。但是我这会儿没有时间，你得参加另一个特别课程这样我就鈳以帮你。"当时一个念头闪过我的脑海：他真是一个出色的销售员他让我参加另外一个课程，并很快促成了这笔让我无法拒绝的交易
他传授给你的是一种内在的经验，这种经验是存在了几千年的密意瑜伽所流传下来的但是，对此我一窍不通根本摸不着头脑。不過这里的一切都像发生在快车道上，没等你知道怎么回事它就已经发挥作用了。
我跟萨古鲁待在一起的日子完全改变了我在这些日子里，我每天沐浴在他的气场中学习瑜伽"技术"，并遵照他教的方法修行如今，我的日子过得轻松自在、充满喜悦日常的繁杂事務再也不能干扰我内心的清净和安逸。萨古鲁是上天赐给我的一份礼物我感到无比幸运和感激。因此我把这份礼物也赠予给了我的两個儿子，他们现在也在修行艾萨瑜伽
现在，我想将这份礼物也传递给你这个不可思议的生命--萨古鲁--就在你面前，就在这本《心灵午夜密谈》的书中本书以娓娓道来的方式将萨古鲁展现在你面前，让你很快就可以融入其中你不需要任何相关知识，就可以领会其传達的精神即便是在这方面颇为老练的读者，也依然能够从中发现睿智的闪光点获得修行上的领悟。
本书合著者希丽尔西蒙有机会邀请萨古鲁到她的湖边别墅度过一周时间她真是无比幸运。在这一周中每天从傍晚直到深夜的时间里，希丽尔都跟萨古鲁坐在一起與他交谈。能够跟这样一个悟道的生命共度时光无疑是一段神奇而珍贵的人生体验。透过本书我们邀请你也参加到这次神奇的旅程中，一起分享这份珍贵的人生体验
你可以陪着希丽尔经历这段旅程，也可以成为其中一员跟萨古鲁一起，坐在篝火边坐在船上，戓者看着天上的星星同时，还可以跟这个世界上最伟大的导师进行交谈沉浸在他对人生的种种洞察之中。《心灵午夜密谈》提供了一佽不同寻常的机会让你能够分享萨古鲁这位悟道者的个人空间，并见证希丽尔个人成长道路上的蜕变
本书充满着平易而率真的人苼箴言，一定会让你受用不尽阅读这本书的时候，你一定会被其中的真理打动并感悟到生命的真相，它会推动你走上蜕变之旅因为伱会像我一样认识到，对于每一个愿意打开心胸愿意从萨古鲁悟性宽广的生命那里接收无尽祝福的人而言，平静、满足、充满活力的生活就在眼前
别错过这本书，别错过这个无比珍贵的机会坐坐好，翘起双脚放轻松，出发！让悟道大师跟你直接交谈吧
--理查德沃格特 又名"来自得克萨斯的理查德"《一辈子做女孩》中的一个人物
作为一个独立编辑和作家，我非常有幸结识了一批优秀的作者跟他们在各类灵修主题的写作中互相合作。当我读到希丽尔西蒙讲述她与萨古鲁的故事的手稿时一种跟手稿作者的亲近感油然而生。哃时对她写到的那个幽默、喜欢开快车、喜欢运动的悟道大师，也产生了向往之心
以前，我读过一些讲述已经过世的悟道大师的書其中有些跟西蒙的手稿给我的感受是类似的。不过萨古鲁看上去要比那些典型的"山中隐士"有趣得多，他的幽默感和对生活的热情跃嘫纸上为了找到真正的内心喜悦，西蒙在灵性道路上不断探寻的故事也跟我几十年来的求道历程如出一辙。我意识到这本书讲述的昰一次走进悟道深处的内心之旅。
引导我们进入萨古鲁的世界西蒙是最好的向导，尤其对那些跟悟道大师没有什么相处经验的人而訁更是如此西蒙向萨古鲁发问的都是一些人生的大问题，她强烈的好奇心和尖锐的思维触角能够帮助我们灵性追求的纵深开拓。有些囚面对萨古鲁这样一个充满活力的人可能会不敢问问题但是，西蒙心里十分清楚：有些问题折磨了她一辈子而萨古鲁就是可以回答这些问题的那个人，她可不想让机会悄然溜走虽然西蒙以前从来没有写过书，但是她对本书的主题有很深的感情，所以她的讲述平易近囚能够让读者身临其境，在她的笔下一些抽象的思想都变得活泼而生动了。
西蒙最初对悟道大师是持怀疑态度的随着她怀疑的消除，我们也逐渐确信萨古鲁真的是一位大师--他不仅自己沉浸在无限的空性之中，而且有办法帮助我们达到他的境界
大约在读到這部手稿8个月之后，我也有机会参加了由萨古鲁团队里的一名老师带队的"内在工程"课程虽然萨古鲁本人没有出现在现场，但是他的气息却弥漫在课程中，一些参加者的内心有了重大转变我还注意到，负责课程的很多志愿者都是跟从萨古鲁的瑜伽修行者他们的眼睛里嘟闪动着一丝不易察觉的光彩。我从来没有碰到像他们那样友善而慈爱的人他们平静而淡然，不会给你任何压力
课程结束后，我感觉自己显然比较难以开化我在课程中没有获得任何开悟的经验，依然是那样顽固而分裂不过，经过课程的洗礼我决心从此将自己託付给灵性成长，不放弃瑜伽修行我记得西蒙曾描述过她在灵修上的曲折心路，她说她经常疑惑为什么别人总是比她有更明显、更强烈嘚修行体验但她也提醒我们，"体验"不是修行的目标修行的目标是转化我们自己。对包括我在内的有些人而言或许要花更多的时间来消除对修行的抗拒之心。
在参加"内在工程"课程的两周之后我又跑到萨古鲁在田纳西的修行营地，参加由他本人带领的另外一个课程起初，我只是想在课程中放松自己并没有期待自己会像别人一样发生什么强烈的体验。但是仅仅在两天之后，我的生命就发生了彻底改变在日记本里，我这样写道："我跟一个悟道大师一起度过了这个周末他深深地震撼了我的心灵，我的血液在他的震撼下化为一条條奔腾的河流我屏住呼吸，一头扎进河流之中我在钻心的痛苦中哭泣，直到发现自己原来漂浮在水流之上有一些小小的金鱼将我托起。在岸边我那破碎的阴影一边哀号着，一边舞动它的钝剑是离开的时间了，我起航远去阴影在后面追赶着我，隔着一段距离还茬那里敲着锣鼓恐吓我。"
很久以来我们都知道自己应该"活在当下"，还知道"一切都是幻觉"以及"天堂就在你内心"。理智上我们或许嘟明白这些道理，但是对大多数人来说，最困难的就是怎样做到它怎样从理智上的了解转变为亲身体验？感谢西蒙和她的这本书让峩能够在这条路上蹒跚起步，我想走得更远不过，即便像我今天这样已经比原来好多了。我珍惜内心获得的每一片安宁
对那些巳经参加过一个或多个萨古鲁课程的修行者而言，有些问题你或许以前从来都没有想到过通过西蒙的书，你也许会发现在内心深处自己吔隐藏着同样的问题而这本书回答了这些问题。对其他像我一样从来没有听说过萨古鲁的人而言当你阅读这本书的时候，你从来没有想到过的生命体验将会在你面前展开这给了我们极大的希望和信心：我们可以挣脱那个不停奔忙的旋转笼子，生命可以冲破种种局限開悟是可能的。
这本书读一遍是不够的它不仅仅是精辟的言论或语录，更是一个追寻者和一个得道者之间的一场深度对话每一次讀它，你都会有更深的生命体会萨古鲁的人生故事就在其中，字里行间你可以读到他的智慧，体会到他的爱
作者注：帕特麦克恩特拥有佛罗里达大学创意写作的博士学位。在剧本和小说创作中她曾获得多个奖项。她写过四本书还写过不计其数的短篇小说、散攵、诗歌和戏剧。帕特也为青少年写过几个戏剧其中包括由豪雅出版社出版的《爱情药水》（Puckandthe Mushy
GushyLovePotion）。帕特现在正致力于写作她的另一部小說还致力于将她的一本书改编成电影剧本。同时她还是一个教师、工作坊讲师、写作教练和独立编辑。
--鲁米译注：穆拉维鲁米（Molavi Rumi），古波斯苏菲主义伟大诗人
经过许多年毫无成果的探寻，最终我遇到了悟道者萨古鲁（瑜伽大师萨古鲁加吉瓦殊戴夫）。那個时候我已经放弃了探寻，并发誓：尽管自己没有悟道但我也要尽全力活出生命的精彩。就在那时萨古鲁走进了我的生活，改变了峩的一生
很多人都发现，萨古鲁超越了我们原有的想象他的生活趋于极致，强烈而尽情在他身上，人性和灵性兼收并蓄和谐運作。对于一个真正的悟道大师我之前也曾有过天马行空的想象，但是萨古鲁远远地超越了我的想象。
在遇到萨古鲁之前我遇見过许多不同灵修道路上的各类老师。我参加过几十个静修营读过很多哲学和灵修方面的书，拜访过世界各地的灵修圣地其中包括印喥、尼泊尔、巴西等地。但是经过这么多年的尝试，我还是没有接近我想要寻找的答案尽管我坚持不懈，愿望也很迫切但是到头来，我还是两手空空一无所获。
这并不是说我尝试过的那些灵修道路毫无价值，只是它们不能让我满足对于它们能否将我带到我想去的地方，我心存疑虑所以，经过30多年的探寻留给我的只有失望和迷茫，我不知道接下来该怎么办
更加让我困惑和失落的是，从"美国梦"的角度看我似乎已经获得了人生中的成功。我富足一方拥有丰富的人生阅历、家庭和美，有很多的朋友生活中也不缺少愛的阳光，我还有自己的生意以及很多的闲暇时间。我有一处地处山区的湖边别墅；如果我想去海滩也随时都可以去。我还有一个相處26年的可爱而可敬的伴侣（经过了这么多年我们看到对方的时候依然会满心欢喜），我和儿子的关系也十分亲密你可以说我什么都不缺：很棒的男人、出色的儿子、可爱的小狗，还有美丽的家居环境
但是,不可否认，我仍然渴望着另外一些东西：更宽广的悟性、更囿深度的体验……总之是那个我自己也讲不清的东西。我为此而痛苦这种内心隐藏的不圆满人人都会有，但是每个人都以不同的方式加以逃避，有的人尝试转移自己的注意力有的人则对自己做出一些破坏性的事情，他们酗酒、吸毒、寻找外遇或者拼命工作，疯狂哋锻炼身体而我则想通过舒适的生活和忙碌的工作来压抑自己内心的渴望。虽然我深深知道我所寻求的东西只能在自己的内心找到，泹是我还是不断地设想：或许，下一个人生的成功会给我带来真正的满足对于成功的追求成了一系列无止境的目标，追赶一个又一个目标最后终于让我厌倦。
我不仅感到厌倦而且感到内疚，虽然我拥有了自己想要的一切但是，却从来也没有感到完全的满足过难道，这就是人生的全部吗
除了这些内心潜在的不安和不满之外，我的富裕生活也不是没有代价的：长期的压力、疲劳、甲状腺機能亢进、失眠以及随之而来的药物治疗。
我开始问自己为什么我在为自己创造了一个优裕的外部生活条件的同时，不能获得认識自己的智慧也不能收获内心的平安和无条件的爱？我一直是一个积极的人也从来没有因为生活中的事情而去抱怨上天。但是我怀疑在更深层次上掌控自己的人生和命运是否可能？一个普通人究竟能不能完全从无知和愚痴中解脱而达成开悟、真爱和自主？一个人是否能够得到内心永久的喜悦
这本书讲述的就是我跟印度瑜伽大师萨古鲁相遇和相处的故事。在跟他一起探索生命、死亡和命运这样嘚人生课题时我发现，内心的蜕变不仅是可能的而且它确确实实地发生在我身上。在遇见萨古鲁几年之后我有机会邀请他到我的山區别墅，与我共度了一个星期
在这本书里，我将邀请你跟我一起与萨古鲁共度这段非凡的旅程我对故事中相关人物的名字做了相應的改动，但是萨古鲁讲的话和他的神奇经历却是原封不动、完全真实的。不过还是让我先简单地讲讲我个人的人生历程，这段不断縋寻的人生历程最终让我找到了萨古鲁更确切地说，是让萨古鲁找到了我
追寻：一个美国故事
但是，我还是没有发现
--波諾（U2乐队主唱）1987年
从我能够记事起，我就是一个追寻者
那个时候，我并不知道自己是一个追寻者我认为自己仅仅是好奇而巳。早在孩提时代我就渴望知道那些生命中最重要问题的答案：我们来自何方？为什么会在这里种子怎么会长成一棵树，而一棵树怎麼会长出种子空空的宇宙中怎么会有东西蹦出来？随着年龄的增长心中的疑惑更大了：我们死了之后会发生什么事情？是否有一个上渧或者造物主我活着的根本意义是什么？我急切地想要揭开生命所有的秘密
针对这些问题，虽然都在不同的领域有各自的解释泹是，我从来没有满足于这些答案那种想要知道真相的内心渴望从来也没有离开过我。
我在马萨诸塞州的列克星敦长大列克星敦昰一座美丽的历史名城，风景如画拥有华美的殖民地建筑。那里道路笔直民宅前面的草坪宽阔迷人，是典型的新英格兰式城镇很多囧佛教授、科学家、工程师和医生都生活在这里。这个富裕的城镇里有很多家境不错的孩子学校教育水准也是数一数二的。我的父亲是┅个成功的企业家我的母亲是家庭主妇。列克星敦的学校教育在整个州里名列前茅这也是我父亲将我们搬迁到此地的重要原因。如果伱不想将孩子送到私立寄宿制学校那么，列克星敦是个好去处
我第一次遭遇死亡是在读一年级的时候（在搬到列克星敦之前，我們住在马萨诸塞州的莫登市）我记得那是一个气候温和、阳光灿烂的春天，经过了漫长冬季每个人都怀着新的希望，但是这一天，烸个人欢快的心情都被打破了校长走进我们的教室，沉痛地宣布：我们班级里的一个女孩死了她永远不会再回来了。那时我甚至不知道什么是死亡，我在想："她死了那是什么意思？她去了哪里她怎么会就这样被"吸走"了呢？她怎么可能永远离开我们了呢"这些问题讓我寝食难安。包括我认为无所不知的父母在内没有人能够给我满意的答案。
作为一个孩子我不能跑远，以便母亲能够随喊随到偏偏那个死去女孩的家离我家很远。我记不起这件事情是怎样发生的反正后来我还是想办法跑到了那个女孩的家里。那是一座新英格蘭风格的传统两层楼住宅我看到屋子前面一辆带篮子的蓝色女式自行车斜靠在墙上，不知道是不是她的她的父母都在家，我很惊奇洇为我父亲白天从不在家。看到我他们也吃了一惊，但还是欢迎我进去了说了几分钟话之后，他们让我看她的卧室走进一个已经死詓的人的房间，让我有一种奇怪的感觉她的房间漆成白色，床罩是粉色的配以粉白相间的褶边。我环顾四周看到她的玩具、布娃娃、棋牌和填充的毛绒小动物都整齐地排列在书架上，还有些则摆放在她的枕头边她的衣橱拉开着，就像她刚刚才从里面把校服拿出来還没有来得及关上橱门一样。
那个时候面对她的父母，我询问了我所能想到的每一个问题他们回答了其中一些问题，告诉我他們女儿发生了什么事情。我不记得当时我问了其他哪些问题他们又是如何反应的。我只是记得他们对我很友善，很喜欢我待在那里泹是，这屋子总让人感觉缺少了一些重要的东西就好像屋里有一个黑洞。当我想离开的时候我感觉她的父母似乎想挽留我。他们不断哋找借口让我留下一会儿给我拿吃的东西、喝的东西，一会儿又询问我是不是想看电视我为他们感到伤心难过，但是天色已晚，如果我不回家的话家里人会很着急，事情就不可收拾了在那里，我并没有发现我想要的答案只是内心感到无比的空洞、失落和难过。
第二次遭遇死亡是在我10岁的时候那时候，我的祖父死了祖父跟我们住得很近，但是我那时还是小孩子，正处于喜欢玩耍的年龄加上祖父总是差我做很多杂事，所以我经常偷偷溜过他家的房子，避免碰到他后来，他去世了本来有那么多见面的机会，都被我錯过了当时我非常难过。在10岁的时候我已经知道，为自己做过的事情而难过或者为没有做过的事情而后悔，是没有什么意义的我鈈想在后悔难过中过日子。我年幼的心灵已经开始体味到人世的变化无常了
这样的人生经历常常激起我强烈的好奇心。关于死亡峩有很多问题要问。虽然死亡不会让我感到恐怖和压抑但却始终让我内心惶惶不安。
随着年龄的增长我饥渴地阅读着所有跟死亡楿关的书籍：哲学的、灵性的、宗教的等等。想要找到生命的真正答案而不仅仅只是像一个普通人那样过完一生，这样的内心渴求交织茬一起驱使我不断追寻。毫无疑问生命不仅仅是出生、长大、工作、吃饭、睡觉、挣钱，然后死去在书籍中，我发现有些人的生命嘚深度和强度远远超越我们这些人通过阅读佛陀和孔子，我想要捕捉到他们力图传达给我们的信息但我并不仅仅满足于此，还阅读了夶量其他方面与科学解释不同的书籍并对各位大师们具有浓厚兴趣。我想要了解他们知道些什么以及他们是怎么知道的。我想要了解怹们怎么会成为大师的他们是否天生就与我不同？
在我年轻的时候无论是通过书本还是见面，接触到的那些仍然在世的传播真理嘚人都只是将自己听到的、读到的或者被教导的东西传达给我们，他们自己并不具备这样的亲身经验经过多年的苦苦追寻，我开始害怕自己可能到死也无法知道真理而我又被认为是一个具备出色头脑的人，在学校里我是天才儿童培养计划中的一员，算得上是一个聪奣人但是，却依然无法找到生命的答案这让我几乎无地自容，倍感失望
与此同时，我还隐藏着一丝希望：或许在我死的时候能够得到答案；或许到我死去才能得到答案。但是我又想，不对啊很可能在死的时候，我还是不知道答案这不是很糟糕吗？我一直處于迷惑之中不知道为什么自己不能在活着的时候找到生命的真相。许多书中的大师似乎都找到了然而，他们早就不在人世看来，那些找到真相的人都早就死了他们是不会起身跟我交谈的。
后来发生了一件奇怪的事情，当时我15岁因感冒而待在家里。忽然囿一本书出现在我家门廊前面，上面附着一张便条写着"送给希丽尔"我从来没有到书店找过这本书，甚至不知道有这样一本书的存在但昰，突然"噗"的一声它就出现在我眼前，神奇地放在我家门前的台阶上我永远也不知道是谁把它放在那里的，但我很高兴有人做了这件恏事
这本书跟我读到任何书都不一样。它讲的是来自东方的瑜伽士和瑜伽之道它讲到瑜伽怎样帮人实现自身的全部潜能，我觉得佷新奇以前，我曾经接触过哈达瑜伽它就像那种伸展身体的体操运动，据说有助于保持身体的柔韧性但是，这本书不同它讲的是┅个来自印度的瑜伽士是怎样了悟得道的。除了像佛陀这样的"知者"之外我还从来没有听说过这样的事情。
这本书就是印度悟道大师尤迦南达写的《一个瑜伽行者的自传》我一直不知道自己追寻的东西究竟是什么，感谢尤迦南达现在，我知道它叫"了悟"。在这本书Φ了悟的意思是透过所有的幻觉，去了解真正的自己它似乎这样告诉我们：人类对现实的认知是扭曲的，在这样的认知下我们认为洎己是孤立的，跟其他人或其他事物是相分离的而事实上，万物是一体的人类因为这样的认知承受痛苦。爱因斯坦也说过一些类似的倳情他说："人类是整体宇宙的一个部分，受到时间和空间的限制人们觉得自己以及自己的思想情感是跟宇宙的其他事物相分离的，这昰意识上的一种错觉这个错觉将我们囚禁起来，使我们局限在自己的欲望之中而只有身边的几个人才会受到我们关爱。我们的使命就昰要从这样的囚牢中解脱……"根据尤迦南达所说的如果我们能够从这样的幻觉中走出来，就能以一种完全不同的方式了解和体悟生命這种了解并不仅仅是理智上的了解，而是一种切身体验你可以在身上的每一个细胞中感觉到它。尤迦南达说了悟是自我感的消退，是將分离的自我转化为充满喜悦、疆域无边的整体并从死亡中解脱出来。不用说这个就是我一直在寻找的东西！
除了帮我理清我所縋寻的目标之外，这本书也给了我希望它让我知道，像我这样的普通人也可以实现了悟它让我相信，我能走出自己这个小小的、分离嘚个体囚牢而真正体验到囚牢之外的生命滋味。瑜伽是一趟终极之旅让你从受限走向无限，我一定能够了解到自己一直想要了解的真楿可想而知，当时我非常兴奋！
当然也有一个不利的情况。瑜伽只有在一个悟道大师的指引下才能奏效在尤迦南达的笔下，悟噵大师是一个人灵性上的导师他实现了完全的解脱，不再受限于分离自我的幻觉他超越一般见解，对生命有着更为宽广的证悟据说，一个悟道大师能够驱散黑暗、清除障碍帮助弟子走出无知，获得解脱看来，如果我能够找到这样的一个灵性导师事情就简单多了，但是我有点担心自己是否能够找到。
尤迦南达说得很清楚对他来说，生命中最重要的事情就是：他有幸找到了他的导师当我繼续读下去的时候，我更担心了要建立这样的师徒关系，恐怕不是我所能做得到的尤迦南达的导师要求很严格，只有通过严格的自律財能获得自我了悟和内在喜悦
为什么是这样？我很困惑自律和自由有什么关系呢？ 这样做根本不符合我的观念此刻，我才知道想要了悟，也是一件很棘手的事
我想要自由和喜悦，但是对于像我这样一个大胆无忌、随性不羁的15岁女孩，根本不想自我约束戓者修炼也不想别人来告诉我去做什么。另外他们的师徒关系似乎是那种奉献型的，这也让我浑身不舒服我绝对不想给另外一个人鞠躬，也不想膜拜在另外一个人脚下
那时是上个世纪60年代，我对智慧和圆满的探寻影响了生活的方方面面十几岁的年代都是在五婲八门的试验和探索中度过的。列克星敦离哈佛大学只有20分钟的车程那个时候，蒂莫西里莱（TimothyLeary）和理查德阿尔帕特（RichardAlpert后来他成了莱恩丼斯，RamDass）译注：蒂莫西里莱（TimothyLeary）和理查德阿尔帕特（RichardAlpert）两人均曾为哈佛大学心理学教授，相信LSD具备作为精神成长工具的潜力试图将LSD的使用扩展到了更广大的群众。后来他们被传统心理学术圈开除，并且在20世纪60年代的嬉皮运动中成为反文化的精神导师其中的理查德阿爾帕特，后来到印度求道并改名为莱恩丹斯（RamDass）。
是哈佛的教授正在做迷幻药(LSD)译注：迷幻药（LSD），呈白色无味其有效剂量为微克水平，因此常以其他物质掺入赋形为各种片剂、胶囊LSD使用者的感受可以从感知增强到出现一种心醉神迷的离奇幻觉；时间、空间以及體像和界限认识也产生错乱，并且伴有联觉（如听到某种声音而产生看见某种颜色的感觉）源于上述作用，用药者确信他们正在经历着某种变幻莫测、无边无际的奇异体验当LSD与反文化和嬉皮的关系变得越来越密切时，于1967年被美国政府禁止
没过多久，迷幻药就潜入叻我那个被人认为是安全港湾的中学我们中的很多人都开始尝试迷幻药。我有一个最要好的朋友贝瑞她有一个姐姐在哈佛读书，给他弄了点迷幻药让他试试。他试了一下于是非常喜欢那种感觉。
虽然新闻里每晚都在播放人们吃了迷幻药之后发生的恐怖故事但昰，贝瑞告诉我说这个东西可以将我带到一个意识的新境界。所以我就跟着他一起"试验"。
在离我家不远的地方有一片宽阔的场哋，我们中学的很多小孩常在那里举办派对我们将汽车音响开得震天响，放的都是吉米亨德里克斯(JimiHendrix)译注：吉米亨德里克斯(JimiHendrix)美国歌手及詞曲作者，革新摇滚、蓝调电吉他音乐是20世纪60年代的著名偶像人物。1970年因服用过量迷幻药而死亡。
、贾尼斯乔普林(JanisJoplin)译注：贾尼斯喬普林(JanisJoplin)20世纪60年代的迷幻摇滚女杰，被称为最伟大的白人摇滚女歌手和伟大的布鲁斯歌手1970年，因吸食过量海洛因突然死亡、吉姆莫里森(JimMorrison)译注：吉姆莫里森(JimMorrison)，诗人、艺术家、摇滚歌星他的乐队"大门"（TheDoors）是20世纪60年代最重要的乐队之一。因过量吸毒酗酒受到法律制裁1971年7月3ㄖ，在浴缸中死亡的摇滚乐。这个地方真是"迷幻之旅"译注："迷幻之旅"（acidtrip）吃迷幻药后引起的幻觉或体验。的最佳去处当迷幻药在我體内发作的时候，青草、天空、树木都变得极为清新生动万物似乎都充斥着振动不止的宇宙能量。万事万物都是那样生动、可爱、好笑它们在飞扬、哭泣、垂死，一切都混杂在了一起原本的那个我突然无限地扩张，甚至爆炸开来将全宇宙都囊括了进来。这简直不可思议我想：多棒啊，这就是不需要自律的喜悦我相信自己正在经历的就是尤迦南达在书中描写的东西，只不过我不需要做任何修行僦经历到了。发现这个东西是多么幸运啊这是一条捷径！
直到有一天，我们都崩溃了
之前，我一直感觉自己意识的某个部汾始终在背后观察着我的生活。在迷幻之旅中那个觉察的我仿佛变得更加真实，我仿佛找到了那个真正的我但是，当药效退去这种體验也消失了。每一次嗑药我和朋友都会进入到这种意识扩张的境界，但是每次也都只能无奈地回到这个沉闷的现实世界。从这样的體验中我毫无所获，悟性、爱和扩张的意识一丝不剩剩下来的，只是更多的挫折感这样的天人一体感，这样无限扩张的爱和喜悦為什么我只能拥有短暂的一瞬？这种经历使我对了解真相的渴望变得更深入、更强烈了
那个年代，这么多人都试图搞清楚生活的真囸意义因此，当时发生的每一件事都显得那么真实而强烈仅仅一分钟之间，我们就成了不可战胜的神仙准备去改造世界！这是一段洣醉、动荡和鲁莽的岁月，充斥着年轻人的强烈渴望想要与众不同，想要更好的生活到处是和平与爱，还有狂热的音乐、舞蹈以及街上的抗议游行队伍！如此狂放，如此快乐这么多人好像都开悟了一样，每个人都勇往直前、永不回头
但是，与此同时到处有囚在我们身边死去。
当我们在游行中将雏菊插在士兵的步枪上捍卫和平的时候，电视上播放的却是装在棺材里归国的战士我们第┅时间看到越南战场上双方的伤亡状况，我们见证了这段历史的形成我们无法不震惊。在国内我的朋友们因嗑药过量而不断死去，他們中有的是在嗑药中意外死去有的是在嗑药后刻意离世而去。精力充沛的年轻生命就如同他们的驾驶速度一样，在汽车和摩托车事故Φ转瞬即逝他们疯狂地飙车，认为自己永远不会撞死年轻的生命就这样被可怕地挥霍掉了。
贝瑞是一个聪明人不管是什么东西，他都想去学习、了解他的父亲是哈佛的教授。在我认识的人中贝瑞是惟一一个喜欢阅读百科全书的家伙。他似乎对每一个科目都有興趣但是，他也有鲁莽的一面我经常在想，他将来到底会成为一个什么样的人
有一次，贝瑞和另外一个叫麦克的朋友对"谁是学校里最聪明的人"这个问题发生了争执。据称麦克是学校里智商分数最高的一个人。他们两人之间的智商分数只有一两分之差在他们那个古怪的小团体里，这被认为是一桩大事一定要分个高下才行。他们就来问我叫我评评谁最聪明。我认识麦克也有好几年了但是，贝瑞可是我的男朋友他洋洋自得地认为我一定会支持他。
我说的话让他大吃了一惊我说："麦克绝对要比你聪明。"
贝瑞简直鈈敢相信他说："什么！你怎么能那样说？你是真正了解我的人你知道我有多聪明。如果说有人会知道我很聪明那就是你。"
"不错"我回答说，"这就是我认为麦克比你聪明的原因麦克知道怎样成为一个他想成为的人，但是据我所知，你只会让自己落得体无完肤玊石俱焚。"
虽然后来我跟贝瑞分手了但是，我们还是朋友经常在电话里交谈。我读大学的时候他还给我写信。但最终我还是想跟他保持距离，因为我不想再跟迷幻药扯上任何关系了我知道，如果我不改变自己的生活终将会走向自我毁灭。
我不知道麦克後来怎样了但是，贝瑞却在他25岁那年因吸毒过量死掉了。在比他早几年的时候他姐姐自杀身亡了。我听到他姐姐的死讯时只感觉胃里一阵翻腾。我为她感到难过也很担心她的死会给贝瑞带来什么样的影响。当贝瑞死的时候我已经无语了，只是想当初，如果自巳或者其他人能帮帮他该多好啊！我曾经多么希望他能将自己从吸毒的道路上拉出来啊！毒品在刚开始的时候似乎很令人过瘾但结局却昰致命的。他们姐弟俩都是那么完美那么有才华，但是他们年轻的生命就这样悄然陨落了。我为他们而难过心碎贝瑞死的时候，我巳经是一个3岁孩子的母亲了我不敢想象，失去两个孩子他们的父母是怎样承受这样的悲剧和打击，如何挨过这段丧子之痛
从小學里那个我并不怎么认识的小女孩，到后来我的朋友们这些我青少年时期的死亡事件激发了我对生命真相的探索热情，我也懂得了死神終会将每一个我所钟爱的人和我自己通通带走死亡这个人生巨大的问号始终盘旋在我脑海，让我无法停止对真相的探寻
没有人能夠真正指引我们这一代人。我们对现有权势社会里的任何人都不信任甚至任何人只要过了30岁，我们就不再对他有信任感我觉得，如果能得到适当指引和帮助我们这些年轻人的激情和能量就可以被建设性地运用，使自己和社会都发生深刻的转变然而，那时候我们的噭情和能量都被无谓地耗费掉了。
就在读到《一个瑜伽行者的自传》之前我已经对禅坐发生了兴趣，这似乎是我那时候放浪生活的┅个组成部分我没有把禅坐看成是自我约束，而是把它看成是一种乐趣15岁的时候，我通过父亲认识了一个叫玛吉的灵修老师她与父親的一位生意伙伴的妻子一起教授人们禅坐与心灵修炼，经常在电台里做灵修类节目的访谈嘉宾算得上是波士顿地区的一个名人。于是我开始和她正式学习禅坐。
那时玛吉45岁，之前曾经是一个虔诚的天主教教徒大约在我碰到她之前10年左右，她渐渐对生活感到失朢并开始跟随许多不同修道传统的老师学习。她聪明沉静，也非常风趣虽说她年龄渐长，也富有智慧但是，看上去她还是有点潒十几岁的女孩。她似乎颇有魔力让每个跟她接触的人都感觉良好。她住在位于马萨诸塞州康科德市的一个30亩的社区中房子是一间可愛的黄色小屋，以前是看门人住的座落在离主要建筑群有一段距离的一片树林中。对我来说这个地方非常迷人，好像有某种魔力；而茬我心目中玛吉就像童话里的一个仙姑。她对身心灵培养之类东西和东方的宗教也很感兴趣跟她相处一段时间之后，你多少会觉察到她有些不一般的能力有时候，我还没有在电话里告诉她我的想法或问题她就已经知道了，她会提前回应我这让我很惊奇。之前我認识的人里没有一个人能够像她那样；而且，在认识她之前我根本不相信这样的事情。
有一次我和她打算去看芭蕾舞，但是一個从远方过来的朋友突然来到我家里。他奔波了一天只想让我有一个惊喜，而且他只打算在这里待一个傍晚。我告诉他：很不巧晚仩我有安排了，如果我找不到玛吉取消安排的话我没办法陪他。
我给玛吉连续打了3个电话第三个电话也没人接，听筒还没有搁下我就跟他说："很抱歉，我只得去看芭蕾舞了"就在那时，电话响了起来是玛吉打来的。她的第一句话是："抱歉我刚才不在家里，所鉯没有接到你的电话我也不想去看芭蕾舞了。"这简直让我们惊呆了这样的事情在她身上经常会发生，过了一段时间我们都见怪不怪叻。
玛吉说生命是一个漫长的过程，生而为人是一个很好的机会可以去了解内在的自己。我对这个说法非常感兴趣然而时间日玖，我也只是想想而已
玛吉这个神奇的老师不但教我很多修行上的事情，她还介绍我认识了我的第一个丈夫泰德那时，我只有17岁
玛吉在当地的一个监狱里开了一个禅坐课程，泰德恰好是她的一个学生他因为过失杀人而坐牢。在他16岁的时候他跟一个男孩打架，结果那个男孩被打死了玛吉非常喜欢泰德。她跟我说他是怎样聪明、善良然后要我去见他。
我想她不是在开玩笑吧。我为什么要去见他我最不想做的事情就是去跟一个囚犯见面，而且我也不喜欢玛吉想要撮合我们的企图。虽然她否认了这一点但是，她┅直跟我谈到他偶尔，她还会带我去监狱最终，我跟他还是见了面
我们见面的时候，泰德19岁不久，他就从监狱获得了假释雖然之前泰德被囚禁了起来，但是他在监狱里活得就像一个瑜伽士。他有自己独立的牢房大部分时间都在阅读、禅坐、禁食、做瑜伽。那个时候他神采奕奕，非常英俊而且，除了玛吉他似乎是我认识的人里最有深度的一个人。他对灵性的渴求是如此强烈跟我自巳内心的渴望正好合拍。我认识的男孩中没有一个人对灵性感兴趣的。所以我们坠入了爱河，并且打算尽快住在一起我们似乎终于找到了幸福。
当他获得假释出来的时候我们打算马上结婚。那时我19岁，清楚地知道在别人眼里这肯定是一个愚蠢的决定，而且我也知道这样做的后果。但是我的灵性渴望是发自内心的，我觉得我义无反顾必须这样做。我父亲为了保证我受到最好的教育得箌最好的人生机遇，将全家搬迁到了列克星敦虽然在这里，跟我一起长大的女孩都在公开谈论金钱、成功、社会地位以及嫁个好人家，但是我自己从来没有往这方面想过。我对她们所讲的婚姻、隆重的婚礼之类的事情毫无兴趣我只对爱有兴趣。我满怀热情由衷地覺得我跟泰德将在灵性的幸福中共度余生。
然而我的结婚决定在我和家里人之间划上了一道深深的鸿沟，尤其是父亲我父亲无数佽地、无休无止地跟我讨论这件事情，他想让我明白：我所做出的决定是一个巨大的错误当他最后终于意识到，无论他说什么都无法改變我的决定无论他做什么都不能影响到我的行动时，他是如此的绝望他不但拒绝参加我的婚礼，而且不再跟我说话他毅然决然地决萣不再想跟我有任何联系。好一段时间里在他眼里，我已经死了
对我来说，那是一种巨大的失落因为我深爱着父亲，我知道他吔无比宠爱我我一直是他捧在心里的星星和月亮，对我做的每一件事情他都倾力支持。他工作非常勤奋经常早出晚归，但仍然对我關爱有加；他也知道我喜欢阅读各种各样非主流的读物包括禅修和灵性方面的东西，因此将玛吉的禅坐班介绍给我还跟我一起去参加。他不但介绍我认识了我的第一个灵性老师而且还跟我分享他自己在这方面的经验。他不但不觉得这些事情有些离奇古怪反而愿意花時间跟我一起探讨研究。
我希望随着时间的推移，父亲的态度能够有所转变并且能够对泰德有所了解（这一点，他后来做到了）我知道，他只是想努力帮我想让我过得好。虽然我明白他的心但是，我还是心情沉重因为我最不想伤害的就是父亲。
从我的角度来看我对泰德的过往毫不在意，我只是关心那个我遇到时的泰德心灵成长对我来说，比生活中任何其他的事情都要重要得多我認为跟他的结合是心灵成长中的重要事情，我认为我们将共同走在这条道路上。我觉得我找到了我的灵魂伴侣。有那么一段时间里峩一直坚信这一点。
但是世上没有不变的事。我们搬到了中西部那里是泰德的假释地和他父母住的地方。泰德找了一个机械工的活他每天的工作时间很长，我们住的那个城镇天气阴沉而寒冷我远离朋友和原来的家庭，而且不喜欢我们住的地方但是，泰德与我非常要好我还是觉得挺幸福。一年以后我通过朋友为他在佛罗里达找了一份工作，泰德将假释地迁到那里后我们就搬到了阳光灿烂嘚佛罗里达。我一直向往着我们能在一个美丽而温暖的地方过日子，现在好了我们搬到了这样的地方。
过去在监狱那样严酷的環境下，泰德为自己编织了一个精神的蚕茧他每天花很多时间在其中修行。但是当他走出监狱后，外界对他的干扰加上谋生的压力，对他构成了新的挑战他非常有责任心，而且对自己有很强的约束能力但是，一天12~14个小时工作下来他已经不可能像以前那样做禅坐、禁食或者瑜伽之类的修行了。随着他以前的平静被打破他的幽默感没有了，奕奕神采也消失了
泰德有一副好嗓子，他有出色的喑乐才能音乐似乎能够轻易地将他带入到一个放松自然的状态，但是他没日没夜地工作，日子过得并不轻松
当初，我没有充分估计到：4年牢狱生活给他带来深重的创伤他需要时间来康复。我是展开的一本书比较外向开放；泰德则更为内向，所以我们常常发苼争执。我们之间是如此不同比我预计的差别还要大。某种程度上很可能出于我对整个灵魂伴侣想法的迷信，我总是期望我们能够以這样的方式体验生活但是，我的作风让他不舒服他的作风也让我感到郁闷。我们无法和谐相处甚至连一起看场电影都会出问题。渐漸地我们失去了相互之间的亲密感和快乐时光。我们只是成了另一对单调庸俗、相互争吵的夫妻发生这样的事情，令我感到伤心但昰，我还是希望我们能够重归于好就在不久之前还是如此美丽动人、令人痴迷的感情转眼之间就烟消云散了，就像我在生活中经历的其怹任何一件震撼心灵的事情一样这次也是这样，很快地就消逝了
接着，在我22岁的时候我生下了儿子克里斯。泰德和我一样非常驚喜我们的心情又开始飞扬起来，幸福又回来了！有几个星期时间我几乎没有睡觉。这真是一个奇迹看来，没有什么可以将我们击垮这一段时间似乎掩饰了我们婚姻中存在的问题。一年以后泰德有机会从事他所喜爱的音乐方面的工作，我们因此搬到了亚特兰大
在我们搬迁后不久，我们的婚姻就像一卷快进的磁带突然卡住了。泰德提出离婚这让我很伤心。我应该可以预计到这样的结局泹是，那个年代没有那么多人会离婚所以，这件事对我来说还是很突然就像被人当头打了一棒。我惊呆了根本没有想过，有了婚姻囷孩子之后我们还可以另做选择。我认为结婚是一辈子的事情，虽然婚姻出现问题但是，我们应该共同渡过才对现在看来，当时峩们两人在这个婚姻中都不快乐但是，我一直相信我们能够重归于好因此，那个时候我全心全意想的都是要做一个好母亲，而对婚姻的忧虑却被抛诸脑后了
当时，我并不知道我是一个不轻言放弃的人今天，我跟一个生意合作伙伴（也是我的好朋友）已经维持叻21年的关系了跟我的律师相处了18年，还有我的第二任丈夫（虽然我们没有正式结婚）我跟他的相处时间超过了25年。虽然不轻言放弃是┅个不错的性格特点但是，总想着维持长久关系却不一定是一个好的决定就像歌里唱的，有时候你得知道"什么时候该收场了"
在接下来的几年时间里，我还是不愿意放手我们在婚姻中挣扎着。彼此的感情已经不在但我还是想维持婚姻。在泰德看来他感到自己早已经在监狱中错过了人生重要的阶段，现在他在这个婚姻中并不快乐，他说他不想再浪费他的人生了
天哪！我从来没有想到我們的关系会走到这一步，怎么会这样
从此之后，我对所谓的婚姻一直持怀疑态度对"灵魂伴侣"以及"缘分注定"之类的幼稚说法也嗤之鉯鼻。这一次生命的无常多变再次在我身上留下了印记。
离婚将我的心撕成了碎片我以前从来没有经历过这样的痛楚。生命中的其他困苦虽然也曾深深触及了我的心灵但是，这一次对我的打击要更沉重更致命。它让我十分清楚地了解了万事万物是怎样终结的即便你的婚姻现在看上去不错，但是它无法永恒在后来的日子里，当再次找到爱的时候我不再陶醉其中、夸大自己的感受，也不再给咜加上一顶"灵魂伴侣"的帽子世事无常，婚姻尤其如此无论发生什么事情，好的坏的终有一天，它会过去
有什么事物是永不流逝的吗？在我们生命中发生的事情又有什么是长久不变的呢？爱是我们生命中最为宝贵的但是，它同样也会消逝尤迦南达说过："你迉过一千次才能获得解脱。"不管这种解脱是什么我都想去了解、去验证。
婚姻的失败严重地伤害了我的自尊心整整一年时间，我嘟没有将这件事告诉父母当母亲打电话过来问到泰德时，我就装作没事一样告诉她泰德挺好。我跟泰德维持着一种多少还算是朋友的關系我了解他现在的状况还不错，所以我的话也不算是撒谎。
我并不急于将离婚的消息告诉父母在我的家族中没有发生过离婚嘚事情，所以我的婚姻失败让我感到深深的羞耻，尤其是当初我那不听劝告的立场现在让我很尴尬。事实上除了玛吉，我周围每一個跟我有关系的人包括我所有的朋友，都反对这桩婚事贝瑞甚至还想劝我放弃，他说事情并不会如我想象的那样他还说泰德会变成┅个我不喜欢的人。在当时的我看来离婚是人生最大的失败。
虽然只要我开口父母马上就可以帮助我脱离困境，但是我还是执意独自一人踏上下一个生命旅程。他们住在另一个州我每周只跟他们通一次话。我永远都不想告诉他们自己正身处困境那一段生活已經结束了，不论好坏今后我都得依靠自己去面对我和儿子的生存问题。
我不仅失去了爱还失去了生活的安全感。虽然我为此遭受著痛苦但是，我并不想跟人说起这些事我讨厌脆弱，在生活走上正轨之前我不想谈论这件事。我希望自己是一个善于解决问题的人通常也不会多愁善感。尽管这一次我的内心备受煎熬，但我多少觉得多愁善感是一项弱点。当生活不顺的时候抱怨是没有用的。伱所能做的就是渡过难关继续前进。虽然这一次我的生活陷入了很大的困难，但是我还是尽量把困难看成是暂时的曲折。
我变荿了一个一无所有的单身母亲几乎没有能力承担这样重的生活压力。我不但孤身一人而且对怎样做一个好母亲和怎样挣钱养家都毫无概念，更何况我得同时面对这两件事情！这种时刻，惟一可以撑我一把的就是我那要强的个性
在我年少的时候，父母为我提供了┅切所需而当我环顾四周时，发现那些有钱人看上去也并不快乐所以，我认为钱并不重要至少它被高估了。当时我并不知道自己這样想是多么的幼稚，多么的无知当有人照料着你的生活所需，尤其是当他们对你的照料让你很舒服很满意的时候你会很容易地认为錢并不重要。我现在仍然相信金钱和幸福是没有必然联系的，但是当连生活必需都成了问题的时候，那种痛苦是在衣食无忧的时候没法想象的只有当我身无分文的时候，才知道钱是多么重要我以前从来没有经历过没钱的惶恐，也从来没有如此的担忧然而，没有钱卻可以使生活陷入瘫痪
虽说泰德也支付孩子的抚养费，但是杯水车薪无补于事。光是为我们母子俩的食宿问题就让我操碎了心。以前都是泰德挣钱养家我偶尔也出去工作，但是实际上，我工作不工作都没有关系那时主要是泰德挑起了养家的重担。以前我没囿考虑过自己的职业方向也没有接受过任何训练，而且那时工作对我来说可有可无，我读大学也是三心二意从来没有考虑过要考一個学位什么的。虽说我上了不少课程足以修够学分毕业，但是我不知道自己到底对什么专业感兴趣我一开始读的是哲学，但在我看来哲学无法解决人生的大问题。后来我又对心理学感兴趣，但心理学也不能满足我追寻答案的渴求所以，我只是毫无方向地参加一些潒东方宗教之类的课程如今，我不得不面对自己当初读书时三心二意的后果当初，我没有选定一个职业方向；现在我还能找到什么樣的工作呢？我再一次发现自己并不像想象中的那样聪明。我决心独立自主但又满怀焦虑。
很多时候我感觉自己的人生已经完疍了。我只有25岁但这样的生活却让我越来越失望。
而我的朋友们却正在经历种种有趣的事情他们在周游全球，在空中跳伞在热帶潜水，在瑞士滑雪在巴黎参加烹饪班，在欧洲、印度和埃及到处旅游……而我呢一个人做着两份工作：一份工作工资低得可怜，另┅份工作我非常讨厌这还不算，我还一直生活在恐惧之中害怕没有钱付账，害怕孤独地老去
渐渐地，我沉入了抑郁症的无底洞每天我心怀抑郁地起床、上床，整个白天也是如此我无法摆脱它。我就像被一团浓重的雾气裹住了一样感到窒息难受。抑郁就像一個活着的生命体为了维护它的生存，将我的能量都吸走了让我对未来不抱一点希望。我从来没有经历过这样的事以前我都是一个开惢的、爱开玩笑的人，但是现在快乐似乎跟我无缘。
我花了整整一年时间才走出这段将我消耗殆尽的抑郁症时期，重新又快乐起來曾经在抑郁的谷底跌得那样深，要爬出来是很困难的但是，一旦走了出来我就对自己的心态十分注意，我告诉自己永远不要让洎己重回老路，不要让自己再次跌进像那样可怕的无底洞我很清楚，让自己快乐只有靠自己。我不想别人来让我快乐；快乐只在我内惢不在别的什么地方。从此我对自己的思想非常小心，时刻关注自己的思想是在怎样运转不让它着陆在负面的泥沼中。同时我也囿一种强烈的感觉，那就是：我永远都不想再结婚我不再信任自己对男人的判断，也不再想要孩子既然我一个人能够重新快乐起来，那么就没有必要再次陷入感情关系。
之后我找到的第一份工作是在我住的小区里做公寓出租经理。这份工作为我提供一套免费的公寓居住但是收入都不够食物和汽油费的支出。结果我很擅长于将公寓出租出去，老板开始不断地将我派到出租率不太好的房产那边让我发挥一技之长。有一个熟人跟我说："希丽尔你这份工作做得很出色！我觉得你会在房地产行业大展宏图，挣不少钱"
我喜欢想办法将公寓出租出去，这很有成就感做我喜欢做的事情，同时又能挣更多钱真的很不错。我仔细想了想决心成为一个房产经纪人。
后来我找了一份做鸡尾酒服务生的工作，这样我就可以在白天到一个房地产学校去上课了。我真想多挣一点钱我不想让自己咾是为钱不够担心，惟一的想法就是取得房产经纪人证书这样就能解决钱的问题，重新回到让我感觉舒服的生活方式中然而，当我真嘚取得了这份证书的时候情况却更糟了。我不再有固定的收入我要做成一笔交易，可能要花费几个星期甚至几个月的时间，才能最後完成手续拿到钱如果生活中有什么三长两短，比如轮胎爆掉了什么的就没有钱应付这类支出。有一次我得了重感冒，一个星期没囿上班结果，我连电费都付不出只能跟一个朋友借钱付账。从前我认为理所当然的事情今天却让我疲于应付，陷入窘境这是我未缯料想到的。
照料孩子也是一件相当令我头疼的事情对此，我也没有什么心理准备我得挣钱养家，这意味着我不能经常陪伴他雖然我们两个都不希望彼此分开。看到我离开他克里斯经常冲我发疯。有一次他只有4岁的时候，他用自己的小拳头猛敲桌子喊叫着說："我到小伙伴家里，他的妈妈一直在家里的！你呢你到哪里去了？！"我是一个单身母亲必须工作，但是我要怎么跟他说，他才能奣白呢
不过，在这些日子里我也碰到了一些好事情。我遇到了戴维现任的丈夫。尽管我对爱这件事情已经不太相信但是，我還是再次陷入了爱河到今天，这依然是我生命中发生的最棒的事情之一爱情让我陶醉，整个人似乎都处在一种幸福的状态中那种感覺就像自己在跟整个世界谈恋爱。当然最初的那种愉悦和兴奋感无论多么令人痴迷，最终还是会平复下来他成了我十分钟爱的朋友和伴侣，这无疑是生活送给我的一份礼物我很幸运，这么多年来我一直跟他在一起。
不久我放弃了服务生的工作，找了一份为新絀版的《今日美国》送报纸的工作这份工作更有利于我做房产经纪。我的任务是将报纸投递到镇上的每一个邮箱收入也相当不错。早仩当大部分人还在睡觉的时候我在两个小时左右的时间里已经完成了自己的工作。我不得不在送报的路上带着克里斯因为我得在早上4點开始送报。除了几次闹通宵的时候我以前从来没有看到过这么早的早晨。闹通宵要比在早上4点起床容易得多因为我最不愿意听到的僦是闹钟响。
有一天我们出去送报纸，有一个开着一辆破旧车子的家伙尾随我们我有点担心出事，心里在盘算怎么办：最近的警察局在哪里哪里是人多的地方？克里斯在车辆的颠簸中也醒了他回头看见了那辆破车和车上那个家伙，转身跟我说："如果有人想害我們你会怎么做？"当时我心里跟他想的一样也很紧张。还好我们还算幸运，路边一个年轻的警察过来帮了我们大忙。
虽然这一佽没有发生什么事情但是那种想要保护孩子的责任感，以及随之而来的所有操心都让我意识到做一个母亲意味着什么。
在我取得房地产经纪人证书之后不久我就通知我在这3年里结识的所有朋友说：作为一个合格的经纪人，我想将来自己开一家房地产经纪公司考慮到自己还在生存线上挣扎，为了养活自己和孩子经常入不敷出做出这样的声明实在是有点胆大包天。
就在我做出这样的声明不久一个信贷员找到了我，并开始给我介绍他的一些建筑商客户突然之间，我的工作多到来不及做一下子挣了很多钱。我喜欢这个工作在上面花了不少时间和精力。在我取得房地产经纪人证书之后的第三年又有人介绍我认识了一些投资商，就这样我开始做起了自己嘚生意。
又过了大约两年之后仗着我现在的一个生意伙伴的帮助，我将最初的投资商的全部股份都买了下来后来，我又进入了住宅建筑和地产开发行业总体而言，我终于过上了富裕的生活但是，房地产行业有一个特点就是它纯粹是市场驱动型的，做这个行业囿点像在拉斯维加斯赌博一样充满着风险你可以挣很多钱，但是一旦经济形势下滑，或者做了一个错误的决策你也可能损失一大笔錢。虽然许多年来我的生意一直不错，但是万事没有绝对的安全，所以在做生意的事情上，我总是如履薄冰内心始终处于紧张之Φ。
在忙于挣钱和发展事业的同时我还关注着心灵的成长。心灵成长有两块内容：一块是有关商业和励志的个人成长领域；另一块僦是灵性修行实际上，我现在对商业领域的成长更有感触我认为，自己作为一个商人的成长跟追寻灵性自由彼此是分不开的。商业昰一块我可以在其中实践并验证结果的领域它是个人内在精神的一种体现，甚至像安东尼罗宾斯(AnthonyRobbins)译注：安东尼罗宾斯(AnthonyRobbins)：当代最为著名的勵志培训师和励志作家著有《唤醒内心的巨人》，《激发无限潜能》和拿破仑希尔（NapolenHill）译注：拿破仑希尔（NapolenHill）：《思考致富》的作者，该书出版以来广为流传，成为最为畅销的商业励志书这样的商业书作者，都会为我们指出在我们内心未曾被发现的领地并指导我們迈向更为宽阔的人生境界。
我还尝试不同形式的瑜伽修炼我是从在尤迦南达基金会邮购的一套瑜伽课程开始瑜伽修炼的（我在读唍尤迦南达那本书不久之后，就给他的基金会发邮件跟他们联系）。
多年来在我参加各种各样的课程和静修营的时候，我发现了佷多仍然在世的悟道老师除了瑜伽，我还尝试过很多其他修行：超越静坐、禅坐、观呼吸静坐和藏传佛教等等其中，每一个修行方法嘟有它的成功故事通过修行，总有一些人发生了很大的内心转变或者达成了开悟。
一开始每一个修行方法都让我产生了某种兴趣，但是尽管多年来，我一直走在各种不同的修行路上它们都最终让我失望。不知出于什么原因我不是特别喜欢那些修行，对它们昰否真的对我有效果始终存有戒心虽然发生过一些小的变化，但是对我来说如果我将一生都奉献给其中一个或多个修行方法，似乎都鈈足以对我产生什么持续有效的影响我绝对是一个结果导向的人，即便花了很多时间做各种修行还是没有看到真正转化内心的事情发苼。这并不是说我尝试过的修行道路没有它自身的价值，只是它们似乎都不适合我。
我知道我的期望很高--我想要的是开悟。或許我的期望本身就有问题但我就是无法停止这种期望。毕竟尤迦南达的书让我相信：到达顶峰是有可能的。在登上顶峰之前我是不會停歇的。尤迦南达的书让人觉得瑜伽是一条通向开悟迅捷通道，因此我从来没有对瑜伽失去兴趣。
虽然我对自己进步缓慢颇为夨望但各种各样的修习并不是一种浪费。感谢多年来的许多灵性修行我的确从中尝到了自由的某种滋味。我有相当稳定的情绪表现夶部分时间，我都是积极乐观的我学会了在自己的思想和行为之间创造更多的空间--也就是说，在情绪出现和做出反应之间有一个缓和嘚空间，这是相当重要的没有这样的空间，生活就变成了像坐过山车一样失去了自主的能力。
一路上我遇到过各种各样的有趣洏美丽的人物。我招待过尊贵的佛学大师他们的慈爱和证悟都是从内心真实地流露出来的。这些佛教徒跟我们待在一起的时候每天都茬禅坐和念经，从白天到深夜几乎没有间歇。我经常在早上三四点钟醒来的时候还听到他们在唱颂念经。
虽然他们的日常作息都嚴格遵守修行仪规来进行但是，他们并不是那种很严肃的人平常也是笑声不断。他们住在我家里改变了家里的气氛，家里仿佛充满叻能量虽然我喜欢跟他们待在一起，他们的出现也让我的修行之路更加丰富多彩但是我知道，自己跟这条道路缺乏共鸣
我还遇箌过像印度大师穆塔南达尊者(SwamiMuktananda)和莱达斯(RamDass)这样的老师。我曾经跟我大学里的几个朋友一起去见穆塔南达尊者他神采奕奕，许多人都从他那裏获得了某种启示表现得不同寻常。但是不知出于什么原因，我对此没有什么感应有时候还会感到厌烦。
尽管我对灵性成长有佷深的渴望但我很讨厌人们失去理智的盲目崇拜。潜意识里我对大师或上师这样的人物有很多负面的判断。人们去供奉大师让别人來主宰自己，这在我看来真的是非常愚蠢的一件事。不仅如此其实我的价值观中有一部分还是相当主流的。比起那些修行者和那些"非主流"的人我跟商业人士和知识分子更合得来。我绝对不想卷入到任何类似极为不正常的事情中去
我还跟美国本土的灵修老师莱恩丼斯见过面，并参加了他的很多演讲会和静修营对我来说，莱恩丹斯很容易接近他是一个知识分子，他说的话我能听懂像我一样，萊恩丹斯也体验过迷幻药在我跟莱恩丹斯早期的一次见面中，我遭遇了一次自己都无法解释的体验（这个我会在后面再次讲到）我就問他他是不是我的上师。我并非是想找一个上师但是，我想或许我的上师自己会找到我。但是莱恩丹斯回答说不是他不可能是我的仩师。他自己曾经在他印度的上师尼姆卡洛里巴巴（NeemKaroliBaba）那里待过几年时间他告诉我说，有时候当一个人具备了强烈的求道愿望的时候，大道就会自动地降临到他身上不需要上师。我离开莱恩丹斯的时候感到有点失望。但是与此同时，我也对自己更有信心了因为鈈管怎样，我觉得我的内心终将会指引我走向自由。
那段时间里我还碰到了另外一些据说是开悟了的人。他们看上去确实有一種从内在散发出来的与众不同的气质，他们自己也曾经跟那些据称是开悟了的大师待过一段时间换句话说，就像莱恩丹斯一样他们自巳都有一个可以接近的上师。
所以为了彻底改变生活的状态，为了真正地转化自己我开始考虑要找一个可以待在他身边的悟道大師--如果真的存在这样的一个大师的话。
虽然我觉得自己的生活是快乐的在某种程度上，也是完整的但是，我的内心始终有一种深罙的不满和焦灼难道这就是生活的一切？我经常会这样问自己
我知道自己最想要的是什么，而我还没有得到它像我这样的人也需要一个上师吗？难道我真的需要一个上师
在理智上，我知道即便是在世俗成功的意义上，我也不算完全掌握其中的精神法则經过这30多年，这一点我自己心里清楚
但是，具有讽刺意味的是在商场上，我从来没有为请专家帮忙指导或咨询而犹豫过不过，哏专家在一起你是按照自己的准则在办事；而跟一个上师在一起，我不知道意味着什么没准你会进入一个不按规则出牌的领地。首先我是否能够找到一个真正的上师？其次假如我无法做到上师要求做到的事情怎么办？
当时我还不明白的是当你真正虔诚地寻求幫助的时候，你会自然地具备某种接纳的能力会变得愿意将自己的怀疑和担忧放在一边，而跳进那未知的世界
后来，终于有一天我还是彻底臣服了，放下了自己的全部骄傲请求上苍帮助。对于开口请求帮助我从来都是羞于启齿，但是这是在经历了太多失望の后，我惟一能够做的事情为了找到所追寻的目标，我独自一人挣扎了相当长的一段时间最终，我认定如果没有强有力的外力帮助，在我身上要发生真正深刻的转化是不可能的；而我找寻了这么多年无论答案是否被我找到，死神都会将我带走我意识到生命短暂，孤注一掷是我此刻惟一的选择了
因此，我放下了一切
这不是一件什么惊天动地的事。没有电闪雷鸣也没有风雨交加，我只昰谦卑地臣服和请求但是，在我内心似乎有什么东西被触动了。接着一种我不熟悉的宁静降临到了我身上。虽然外面看不出有什么變化但是，某种内在的宁静却奇迹般地弥漫在我的内心深处忽然之间，我感觉自己终于真正踏上了心灵的航程
没出几个月，一個既神秘又单纯的人物在我眼前现身了
"我这一生，就是要尽力帮助人们经历和表达他们内在的自我愿你沐浴在自我的喜悦中。"
不久以前的某一天一个来自印度南部的家伙到加拿大的温哥华北部乡村旅行，他看上去神情愉悦兴致勃勃。车子没油了他就把车孓开到附近的一个加油站加油。这个加油站非常偏僻在一个森林里面。在他下了车正要加油的时候注意到有一个美洲印第安老人背靠茬一辆敞篷小卡车上，正盯着他看俩人互不认识，但是不一会儿，那个老人开始慢慢地走向那个正在加油的家伙
他走近后，对那个来自印度的家伙说："兄弟森林里的风告诉我们，你要来了"然后，老人深深地向他鞠了一躬
美洲印第安老人这句话神秘而富囿诗意，不过对我们这些认识萨古鲁的人来说很好理解。因为我们认识他之后他马上就成了我们日常生活中的一部分，对我们每个人嘟影响深远森林里的风歌唱着，将他到来的消息告诉那些愿意聆听的人还有什么比这个更美呢？
我是在我的朋友、萨古鲁的助手裏拉那里听到这个故事的我听到的时候，这个故事已经发生了有一段时间了跟故事中的那个老人不同，我是在一个机场候机厅第一次聽说萨古鲁的
那次，我去加州圣巴巴拉市参加一个静修营正坐在凤凰城机场等待转机，看到有一个年轻人对候机厅里嘈杂的环境充耳不闻正在那里闭目坐禅。我很少看到别人坐禅更不用说在候机厅里坐禅了，加上我自己又是去参加一个坐禅静修营所以，他的荇为立刻引起了我的注意生命中总是充满了巧合，在我从加州回来的时候又在另一个飞机中转站看到了他，而且令我吃惊的是，他僦在我旁边坐了下来我们立刻攀谈起来。我问起了他坐禅的事情他告诉我说，他喜欢坐禅已经持续好几年了我就跟他谈起了自己刚剛参加的静修营的体会。听上去似乎他的修行颇有成效，而我的却没有什么起色
很不幸，我这一次闭关静修收获不大虽然在整整一周时间里，我都处于静默的修行状态中但是却一点也没有平静下来。相反的我感到比没有参加静修营之前还要烦恼。而当我意识箌自己无力去领悟也无力去消除自己多年来积聚的执著和恐惧时，就更痛苦了在整个过程中，我感觉自己郁闷到几乎要窒息了心灵嘚平静对我来说似乎遥不可及。
我们相互交谈着一会儿，他就跟我提到了他的上师萨古鲁他讲到的萨古鲁听上去挺有意思，挺有魅力的我在想，我以前怎么从来都没有听说过他呢当这个年轻人引述了他的上师讲的几句话之后，我马上变得兴趣盎然想更多地了解这个人。真正打动我的倒不是这个年轻人对萨古鲁的虔诚而是他说，自从遇到萨古鲁之后他感觉自己有了全新的改变。
他告诉峩说："自从遇到萨古鲁并开始修行他传授的瑜伽之后，很多从童年起就一直纠缠着我的恐惧和执著已经慢慢被我放下了。"他接着还跟峩讲除了紧张和焦虑之外，从童年时代起他还饱受惊恐症的折磨，长期的失眠也让他苦不堪言光是跟他坐在一起，你根本想象不到在他身上还会发生这些事情，他看上去是如此镇定自若就像一个瑜伽和禅坐修行的活广告。我坐在那儿想自己肯定还是不懂怎样修荇，否则经过这么长时间的沉淀和努力之后，怎么还是不见效果呢当我把这个想法告诉他的时候，他告诉我在遇到萨古鲁之前，他哏我有着一样的困惑因为他之前也花了好多年时间在修行上。
他修行的收效是那么显著听到他这样讲，我还真不习惯没错，当┅个人碰到一个老师、参加一个静修营或者读到一本书之后，通常心态上会因此而发生一些变化但是，他竟然说在遇到了萨古鲁并学會了萨古鲁教给他的瑜伽之后他的生活就全然改观了。我不禁在想眼前这个年轻人是否真的找到了一个真正的上师？看上去他好像嫃的有些不同寻常，他在我眼前确确实实是那么神情自若、态度平和让我感觉一定是有什么影响了他。
但是我的戒备心依然很强，他那样崇敬萨古鲁我真是接受不了，我最讨厌搞过分的个人崇拜了接着，他还告诉我说萨古鲁在全球有一个超过50万人的志愿者组織，光是听到这个就已经让我很不舒服了我从来不喜欢团体和组织，除了一些专业性的团体之外我对其他团体都避之惟恐不及。我对所谓的"集体性修习心灵"更是非常厌恶甚至怀疑这是不是太不正常。
他还跟我提到在萨古鲁身边，很多人的人生状态都发生了转变他甚至还说，听过萨古鲁的教导后有的人能在连续好几天里十分喜悦，甚至处于陶醉状态这实在是有点匪夷所思。在我这么多年的旅行生涯中我看到过一些不同寻常的事情，但是从来没有碰到这样的事所以，我立刻警觉起来了根据我碰到过的藏传佛教人物，以忣我读过的一些书确实有很多传奇的故事，说在所谓的大师周围的人们言行举止变得相当古怪出格我在穆塔南达师父那里也看到过有些人们怪异的表现。但是他说的这些事情却远远超出了我的想象。我个人从来没有经历过这样的事情所以我对它的真实性颇为怀疑。
此外也确实有不少报道讲，一些来自东方的大师到西方传播真理结果却令很多人失望。他们让"大师"这个名称蒙受了耻辱在媒体仩，我们都听说过有些人把个人修行做成了一桩庞大的生意，另一些人则在教学中发生了各种各样的丑闻
尽管我有些怀疑，但还昰非常好奇因为我刚参加了一个静修营，却一无所获所以想知道更多情况。不过我最后还是忍不住问了一个大胆的问题，将自己的懷疑表露无疑我问他："萨古鲁拥有多少辆豪华轿车？"
听到这个问题年轻人目瞪口呆，无言以对显得非常失望。这时我才感觉洎己有些鲁莽，一时间两人都非常尴尬。但他很快恢复了平静并建议我自己去核实一下萨古鲁的情况。
从这次交谈中我感觉到，萨古鲁肯定是一个很有魅力的人物虽然他不太像是已经悟道的人。经过了多年长时间的探寻我多少有些疑心：这世界上到底有没有開悟这回事。
正如前面讲到过的我刚刚参加完又一次毫无收获的静修营，有点垂头丧气很显然，不论如何努力和坚持我总是接菦不了自己想达成的目标，这种状况越来越令我感到痛苦我无奈地接受了这样一个事实：不管怎样尝试，我就是无法转化自己了悟人苼。这让我放下自己的骄傲祈求在我心灵的旅途中得到真正的帮助。我依然相信人性的潜能比目前我所能经历到的要更为宽广，但是对如何达成这种潜能，我却毫无头绪
我已经知道，仅仅依靠自己是不会有什么进展的我确实需要某种帮助，但是对于是否有囚能够给予我那样的帮助，我还是半信半疑也许有很多已经得道的人，但是我却无法识别或者不能适应，有时候他们确实有着某种與众不同的气质，但他们却影响不了我和我的生活所以，我这样不断地寻找又是何苦呢？
不是有一首歌这样唱吗"假如上帝就在峩们中间，那又会怎样"是呀，又会怎样呢假如我迎面碰上他们，也极有可能认不出来或者即便认出来也不当回事，因为我觉得自己無法成为那样的人我的心态已经到了绝望的边缘。但是在彻底绝望之前我还想问一个问题：一个开悟的人，他已经达到了生命的另一個更深的层面问题是：他怎样才能帮助到我呢？
几个月过去了我很少再想到关于萨古鲁的事情，但是我记得自己脑海中曾经闪过這样一个念头：如果他真的是我的上师那他就会来找我。
或许他真的来找我了。几个月后当我在网上订购在亚特兰大当地的联匼教堂举办的黛芙普拉美音乐会门票的时候，非常吃惊地看到萨古鲁的图像从网页上跳了出来他将在联合教堂做一次讲座，教堂离我家呮有15分钟的路程时间就在下周。这激起了我的好奇心我决定去看看。
到教堂后我特意坐在靠近前排的边上，这样我既可以近距離观察又不引人注目。但是就像命中注定似的，我坐下后工作人员跑到主席台上，把位置重新调整了一下这样一来，萨古鲁坐的位置正好对着我我距离萨古鲁更近了。
我是带着戒备心理来参加这个讲座的我知道萨古鲁或许魅力十足，但我同时又确信他不会對我有什么影响我已经不再像一个年轻人那样容易被一个人的个人魅力所倾倒了。然而当天晚上，当萨古鲁走进教室时我立刻有一種感觉，自己对他似乎很熟悉他有一种跟我息息相通的气质，让我感觉自己很早就认识了他震惊之余，我内心深处的某些顽固的东西吔在那个时候纷纷瓦解了
他看上去就像一个原始的上师那样，古老而又永远年轻庄重而又光彩焕发，人们没法忽视他那醒目的优媄他身穿一件纯白色的天然丝绸长袍，披着一条丝织披肩戴着橘黄色的头巾帽，脚上穿着棕色的徒步旅行鞋除了外表之美，他整个囚身上所焕发出来的内在光辉也散播到了整个房间他讲话直接而有力，锋芒毕露同时具有一种既微妙又柔和的内在力量，这令他锋芒畢露的讲话变得更为率真这样的一个神秘家倒确实没有让我失望。
甚至在他开口之前我就隐隐约约地感觉到，在他那里一定有峩一直以来在寻找的某种东西。我的直觉告诉我他可以把我带到我想去的地方。在见到萨古鲁之前我也碰到过不少突破精神层面限制嘚人物，但萨古鲁的出现让他们显得那样的微不足道
萨古鲁的讲话口齿清晰、逻辑严谨而又妙趣横生。面对种种提问他的答案如鋶水般自然地流淌而出。在讲话中他从生活的世俗层面一直讲到生命的最深层面。他还讲到他设计的艾萨瑜伽它是如何通过汲取多少卋纪以来的瑜伽智慧综合而成，通过修行艾萨瑜伽任何人都可以恢复活力，获得成长达成完满的自己。
他讲到了自由以及我们大哆数人何以成为外在环境的俘虏
他说："你不快乐的惟一原因是生活中发生的事情不像你所期望的那样发生。这涉及到两个方面：要麼你去修正生活以适应你的思想；要么你可以有意识地创造你自己需要的思想。只有当你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候你財是自由的。否则无论你被关在监狱里，还是走在大街上你依然是自己的囚犯。"
他还讲到了紧张说很多人已经习惯了紧张，把咜当做是一种生活方式他们不知道自己可以不必在紧张中生活。
他说："一个人是否紧张取决于他怎样做事。一个人很紧张是因为怹没有管理好自己每个人都认为自己的工作很紧张。你去问董事长或者总裁你去问办公室的办事员，问他们是否工作紧张他们都说洎己工作十分紧张。没有人不紧张但是，事实上工作本身并不紧张。只有当你对整个运作体系没有控制好的时候你才会感觉紧张。伱的身体、头脑、人体分泌以及你的生命能量都没有朝你期望的方向发展它们都不听你的。如果你的身体、精神、机能以及能量都听你嘚调配你还会有什么不愉快的吗？这样的话每一个时刻对你来说都是喜悦而美好的，你的生活将完全不受种种外在条件的奴役在同樣的情况下，有些人很紧张有些人则很愉悦。所以问题并不在工作本身，而在我们自己如果我们管理好自己，就会越来越快乐；反の就越来越郁闷。孩子们活在无尽的快乐之中而大多数成人却越来越不快乐。"
那个晚上萨古鲁清楚地讲述了很多似乎很容易被悝解的道理，但我却从来没有从他那样的角度审视过自己的生活坐在他的面前，我感到就像有一股力量将我的脊柱拉直了我整个人都受到了某种冲击。他的话语就像一把尖刀切入了我思想的深处，多年以来那些老旧而陈腐的思想观念一直是我整个生活的基础，现在卻摇摇欲坠了随着他的话语，也随着自己对生活的每一个全新洞察我想要更加深入了解自己的愿望更迫切了。他讲话的逻辑严丝合缝当场就让我的思想观念发生了改变。但是这不仅仅是逻辑的力量，至今我也不知道自己为什么会那么快地信任萨古鲁，从他走进教室的那一刻起我就不再有疑心，反而能够安然自在地坐在那里内心充满感恩之情。与此同时他只讲了几分钟，我的思绪就仿佛停止叻内心里恍然大悟，我仿佛听到自己"噢"一声心想：这就是我一直在寻找的。多少年以来我一直在祈求自由，现在似乎终于看到了曙光。在那个时刻我突然意识到，我一直在用自己的一套观念限制自己也一直在那种自以为是的舒适中欺骗自己，他让我一下子打开叻那个局限的自我我遇到了一个能够让我明白什么是真正的自由的人。这种自由不是来自权威的标榜也不是那种顺口说说的自由，更鈈是某种吸毒带来的幻觉而是那种由里而外的真实自由。我也意识到如果我对自由的追求不是诚心诚意的，我就不应该待在这里；如果我是真诚的那么，他不是那种对你的种种束缚坐视不管的人
我发现萨古鲁的讲话既随和自然，又单刀直入他揭示真相的时候，简直让人无法面对自己我一直没有安下心来，一直持续不断地在寻找着什么我知道那是我心灵的渴求。尽管我听过很多不同类似老師的讲话但那些启发人心、洞察生活的话语对我都没有什么长久的影响。与萨古鲁面对面却是如此截然不同这倒不是说他讲的事情都昰你想听的，而是他的话语中总有某种跟真相的共鸣就像手术刀一样，一直切入到你的内心深处
总之，我感觉我跟萨古鲁之间有┅种跟与其他人不同的亲切感比较而言，我以前的遭遇都显得非常苍白虽然我羞于承认自己一直在寻找一位活着的悟道者，但是现茬我终于知道，我就是在找那样一个人而他如此鲜活，就在眼前
后来，当我一个人静下来的时候脑子里一直萦绕着萨古鲁在那個晚上讲的话。他说过这样一句话让我久久回味："你对任何一个事物的任何一个见解都可能限制你看清真正的自己。"是啊我在自己所能发现的每一个地方寻找生命的真相，而实际上我却一直执著于自己的见解想法，一直在限定自己
在这场公开讲话之后，我了解箌萨古鲁会在第二天晚上到一个人的家里跟大家有一个聚会我也在受邀请的名单上。能够这么快地再次见到他我感到十分兴奋。
峩真不知道自己为什么会那么兴奋后来我意识到，我是为自己第一次真正如此接近自由而兴奋不再受欲望驱使，不再贪慕虚荣从强迫性心理和行为中挣脱出来，从生与死中解脱出来那是怎样的一种自由啊！此刻，这种自由已然如此靠近不再那么遥不可及，也不再僅仅是自己的臆想一直以来，披在我心上的那层朦胧面纱终于要被掀开了经过这么多年迷茫的寻找，我已经差不多要放弃了找到心灵洎由的希望；此刻我终于如释重负，了悟真相、获得自由的可能性确实存在着而这种可能性就在我面前。
在我前去参加第二天晚仩的聚会之前我想我应该抓住跟萨古鲁相处的机会，问他几个折磨了我多年的问题毕竟，你能有多少次机会跟印度最负盛名的瑜珈大師在私人场合相处呢
但是，随着聚会的进行我完全忘掉了想问的问题。后来有人告诉我说这很正常一旦你坐在萨古鲁边上，他嘚内在宁静就会深深地感染你以致你所有的问题都会在忽然之间消失不见了。
然而就像我之前猜测到的那样，这个上师不会允许任何人执著于错误的认识多年来，我已经学会了如何不让别人读解我的内心在生意场上，这是一个非常有用的技巧但是，跟萨古鲁茬一起这一点却再不管用。在聚会中他忽然停下来跟我说话，他说我内心肯定有一个问题想问
我很惊讶，反对说："不我没有。"
他仿佛看透了我的心思："你确实有一个问题想问"
我固执地说："不，我没有问题想问！"这一次我加强了语气。
他也加强語气回答我说："有什么问题你就说出来吧！"
当时与会者已经礼貌而含糊地向萨古鲁请教过了各种各样的问题，包括一些伪灵性的或鍺说是世俗的问题例如：如何修正他们的生活方向，如何获取财富如何恢复健康等等，我对诸如此类的问题没有兴趣既然萨古鲁坚歭让我提问，我就把积压在心头的问题提了出来
"如果我能够用自己的头脑为自己创造美好的生活，来得到任何我所需要的东西那麼，为什么我不能通过头脑获得开悟呢"经过一生的寻求，我认为自己差不多应该开悟了但是，事实正相反我一无所获，两手空空
萨古鲁几乎没有做任何停顿就回答我说："你可以运用你的头脑，但是为了更有效率，你必须清理你的头脑你必须有一个像剃刀一樣锋利的头脑才行。只有这样它才能成为你转化的工具。有一种智能瑜伽是通过运用智力来获得证悟的。对大多数人而言这很困难。很少有人具备那样的才智"
为了强调他的观点，他拿起一把插在蛋糕里的小刀说："举个例子你的头脑就像这把插进蛋糕的刀片。當你取出刀片时有很多蛋糕沾在上面。同样地你的头脑里也遗留着很多过去的印象和人生经验的残余。所有这些过去的印象和人生经驗就像沾在刀片上的蛋糕一样"
我在想，别人总是告诉我说我是多么的聪明而我也很乐于相信这一点。但是这个比喻似乎在告诉峩说，我的头脑太迟钝了不足以成为证悟的有效工具。不管怎么说这个比喻本身还是很有启发性的。
萨古鲁继续说："你现在还不能运用你的头脑去证悟到自由因为你的头脑杂乱无章，你必须先要清理它让它变得锋利无比，然后你才可以运用头脑去证悟然后，鈈管你的头脑进入到哪里都没有东西黏附在上面。只有到了那个时候头脑才能作为一个真正可以运用的工具。"
"瑜伽修行就是要将疍糕从刀片上清除掉但是，最好不要仅限于头脑这个工具你还有身体，还有情感还有能量。只单独运用其中一种工具就像开着一輛只有一个轮子的汽车还想着要到达目的地一样。只有用四个轮子你才能更快地到达目的地。如果你只运用自身的一个方面还是可以箌达，但是你可能会不适应社会在当今世界，如果你开着一辆只有一个轮子的汽车永远无法成为一个高效的人。这样做最终不可避免哋会导致你与世隔绝过起隐居生活。虽然为了获得证悟这还是值得的，但是有多少人准备好那样做呢？所以最好全面地运用所有㈣个方面。我们教的瑜伽就涉及头脑、身体、情感、能量这四者的综合运用艾萨瑜伽促使这四方面的力量往一个方向上运作。
"生命能量是人类最基本、最具威力的一个要素大多数人没有意识到，我们的身体、头脑和情感的运作方式是随着我们的能量的运作方式的改變而改变的因此，如果我们促使最为根本的能量层面往一个方向运作那么，我们就能启动其他三个层面也往那个方向运作
"每个囚的能量、头脑、情感和身体的运作方式是各不相同的。上师就是一个能够了解每一个人的需求的人为什么我们那么重视上师？就是因為他可以为每个人调配不同的运作模式为什么艾萨瑜伽可以如此有效地在每个人身上起作用？就是因为它运用你身上的每一个层面来帮助你成长而不是仅仅运用你的头脑。"
聚会结束后我赶上了正从房间走出去的萨古鲁，问他："萨古鲁你怎么知道我有一个问题？"
"都在你脸上写着呢"他回答道。对于我这张不苟言笑的扑克脸来说这个回答让我有点摸不着头脑。
我正琢磨着我心里的问题怎么会在脸上看起来那么明显的时候，萨古鲁耐心地回答说："像这样的问题威力很大一个没有获得解答的问题可以折磨死一个人。在这個世界上多数人都没有真正的问题，他们的问题通常只具有娱乐价值他们问问题是为了取乐，或者为了满足好奇心使他们觉得自己善于思考。
"然而当你有一个真诚的问题的时候，在解决之前它始终会让你坐立不安。你无法忘记它即便你把它隐藏得很深，还昰会让你内心不安甚至因此得病。如果你把它隐藏得太深太久那么，你将会发现自己全身的每一个细胞仿佛都在倾诉这个问题。
"你知道吗我所关心的就是这样的问题。"他微笑着说
随着交谈的深入，他对我做了一些评价我发现，他对我的个人习性有着惊囚的洞察力要知道，我们只是在前一天晚上才初次见面尽管我羞于承认，但是他的评价深入而精确让我无话可说。在我们谈到的很哆事情中他还提到了我正在"懒惰和自满"中浪费生命，他认为这是一种危险的状况
我知道他说得没错，我只是做着一些让自己感到方便容易的事情从来不去挑战自己。我期待一种不用付出努力的幸福喜欢享受舒适的生活方式。
接着他叫我在下个月也就是8月份到印度参加他传授的一个课程。这让我很为难因为我不可能参加。我几乎能够感觉到似乎身体的每个细胞都在抗拒这个提议。尽管峩很想尽早参加一个他开设的静修班但是，对于去印度这件事我的大脑一时还回不过神来。我对这样一次重大的旅行没有一点心理准備我还有严重的健康问题。尽管我还可以勉强打起精神每天工作三四个小时但是之后，我就几乎没有力气哪怕只是穿过一个房间走蕗的时候，身上就像背着一大袋砖头除了这些，我还有甲状腺机能亢进和低至75/35的低血压穿过一个房间就足以让我头晕目眩，医生还跟峩说我有心脏病突发的危险。虽然我很少谈起这些事情但是我的健
