扯淡的人生民族话怎么说

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-19 01:25 标签：

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一说到减肥总有人天天把GI和GL挂在嘴边，GIGL，GIGL... 那么GI和GL到底是个啥，怎么那么神秘为什么看了那么多帖子都不明白，想减肥到底怎么去运用GI和GL今天这篇文章就把GI，GL用人话版翻译一下然后告诉大家如果想减肥，到底怎么用GI和GL去选择食物一，GI值到底昰什么1GI（Glycemic Index）即升糖指数。为什么人们这么在意吃进去的食物的GI值简单的来说，食物的GI值越高吃进去的东西越容易变成脂肪存储在体…

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