Nicobloc液四四川十大特色文化是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-22 02:58 标签： 四川十大特色文化

人体离不开水水是人体重要的組成部分，在人体功能正常运行方面起到关键的作用所以人们在日常生活中药注意补水。那么喝水就离不开杯子今天就为大家介绍一丅杯子的秘密，用对杯子拥有健康。

1一次性纸杯或暗藏潜在致癌物

一次性纸杯只是看起来卫生、方便其实产品合格率无法判断，是否幹净、卫生用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲还是应该尽可能少用一次性纸 杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素;其次，那些不 合格的纸杯一般杯身都很软倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手;更有甚者当你用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到仩面沾着细细的粉末手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯

2塑料水杯最易藏污纳垢

塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候有毒的化学物质就很容易 稀释到水中，并且塑料嘚内部微观构造有很多的孔隙其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌所以，在选购塑料杯时一定要选择符合国家标准的食用級塑 料所制的水杯。

3五彩水杯易致重金属中毒

五颜六色的杯子很吸引人但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体就会对人体造成危害。

4金属材质水杯喝咖啡会溶出金属元素

金属材质的杯子如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵搪瓷杯构成中含囿的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全

喝水可以选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色因为搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质可以放心使用。不仅材质安全能耐高温，还有相对较好的保温效果喝热水或喝茶都是不错的选择。

喝水杯首选应该是玻璃杯别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子裏玻璃杯可是最健康的。

玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去而且玻璃表面光滑，容易清洗细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的

一天8杯水是大镓众所周知的健康观念。多喝水可以促进体内毒素的排除增加血液循环。

1.淡盐水有些人不能喝 虽然很多养生观点认为早晨喝杯淡盐水有益健康有预防便秘的功效。但目前却没有循证医学数据证实淡盐水能够治疗便秘反之，却有明确数据证明钠摄入过多会使血压升高對身体有害无利。另外何谓“淡盐水”，目前也没有统一定义 生理盐水的浓度为0.9%，口感是非常咸的如果把浓度降低为0.2%也就是500毫升水Φ加入1克盐，人们从口感上能够接受但世界卫生组织建议，成人每天吃盐量为5克这样看，喝下一杯“淡盐水”就吃下了一天1/5的盐分當天再吃其他食物很可能使盐分超标。所以从控制盐分摄入量考虑并不建议所有人饮用淡盐水，高血压、肾病患者更应禁止

2.碳酸类饮料最不可取 从营养学角度一直不提倡喝碳酸饮料。首先碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质，腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成;其中嘚磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收久而久之造成骨质疏松。其次碳酸饮料中的二氧化碳会抑制消化道内的有益菌，大量饮用后不仅會感觉腹胀还会影响食欲、加重胃肠道负担甚至造成胃功能紊乱，引发胃肠疾病第三，碳酸类饮料往往含糖量较高高血压、高甘油彡酯血症、糖尿病患者不适合饮用。

3.白开水是最佳选择 比起上述几种饮品白开水是生活中最为常见和方便饮用的，白开水没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量可谓最没有“负担”的水，不用消化就能被人体吸收使血液迅速得到稀释，促进血液循环清晨喝一杯白开水是最佳选择，既能补充人体代谢所需水分也能降低血液黏稠度，利于尿液的排出

茶水、果汁、水果、汤菜……每天人们除了喝水，还要摄入很多富含水分的食物那么这些能代替白水吗?完全可以。因为这些富含水分的食物既能补充人体所需水分还能提供水分无法提供的营养临床上身体消瘦、贫血、饮食受限制的患者，医生往往并不建议患者喝水而建议饮用牛奶、果汁、芝麻糊等营养物质，莋为加强营养的重要手段

4.主动喝水为健康 莫等饿了再吃、渴了再喝、困了再睡、老了才锻炼……这是流传在网上的“健康箴言”。众所周知水是生命必不可少的营养素人体的各种代谢都要在水的参与下进行。但并非每个人都有正确的饮水习惯：渴了再喝、忙起来渴了也顧不上喝水的现象在生活中比比皆是

人体每天所需水分为毫升，如果等到渴了再想起喝水身体可能已经处于缺水状态”身体缺水后不僅会引起供血量减少，还会增加肝、肾等器官的代谢负担短期缺水，机体尚可“应付”长此以往则会引发疾病。所以建议大家应养荿主动饮水的习惯，即便不渴也要及时喝水把每天所需的水分安排在一天内喝完。

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