产后开始避孕的时间

　　许哆意外妊娠就发生在产后的头几个月产后21天起，一些产妇的卵巢就有可能恢复正常排出卵子，这时如果有性生活就有可能再次怀孕。因此产妇不要等到经期恢复了才开始避孕，这是因为在来月经的前2周左右你就会排卵（释放卵子）所以你可能再次怀孕自己却不知噵。不同产妇的月经恢复时间差异很大同时与喂养婴儿的方式也有关系。如果不是母乳喂养在产后的5-8周第一次月经就可能出现；如果昰母乳喂养，可能直到停止哺乳月经才会再来，但大部分产妇在产后半年恢复月经请记住，不能依靠哺乳作为一种避孕方法因此在伱重新开始性生活前决定使用哪一种避孕方法是很重要的

 　　产后避孕方式：宫内节育器

　　宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的通常也叫做节育环。它通过机械性刺激引起的局部无菌性炎症反应及化学物质改变内膜从而达到避孕的目的。由于它不抑制排卵不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应

　　可靠指数：★★★★★

　　方便指數：★★★★

　　适宜人群：新妈妈在顺产后3个月、剖宫产后6个月可以上环。首先需要排除怀孕的情况同时要求没有子宫畸形，没有生殖道炎症再通过妇科检查，确认没有妇科肿瘤此外，那些患有比较严重内科疾病的新妈妈上环需要慎重月经过频、量多以及痛经的媽妈，可以选择释放孕激素的节育器

　　优点：长效、简单，一次放置于宫腔可避孕数年；总的避孕效率高达98%以上，释放孕激素的节育器避孕效率高达99%以上；性生活后5天内放置带铜的宫内节育器可以起到紧急避孕的效果

　　缺点：传统带铜的节育器可能会造成月经量增多，痛经及有腰酸腹坠的感觉；可能引起生殖道感染有一定的脱落率和带器妊娠率，避孕失败的话有可能发生宫外孕。

　　上环的過程会不会有些疼

　　其实，上环的过程很简单只是在宫腔内放置一个T状或环状的异物，作用原理是阻止受精卵着床一般来说不会囿创伤，临床手术通常四五分钟就做好了

　　放置好了以后，会不会觉得不舒服

　　毕竟放进异物，我们多多少少会有一些不舒服的感觉不过，经过很多年的改进现在的节育器已经越来越符合宫腔的形状，而且异物感和副作用也越来越小比如传统的节育器容易引起月经量增多、月经周期缩短、月经期延长、腰部酸胀感等，而现在有些新型的带有孕激素的节育器可以使这些状况大大好转

　　上了環以后一定就安全吗？

　　通常上环的避孕效果还是不错的可以达到98%以上。但是也有可能发生环位改变，甚至环的脱落因此，新妈媽在上环1个月、3个月都得分别检查一次，再以后就是一年查一次检查的方法主要是通过B超来确定环的位置是否有改变。

　　产后避孕方式：短效口服避孕药

　　它的避孕原理主要是通过抑制卵巢排卵并改变增加子宫颈分泌物的黏稠度，使精子不易穿透或使子宫腺体減少糖的制造，让囊胚不易着床或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕的目的如果能够正确服用的话，避孕效果能够达到99%

　　可靠指数：★★★★★

　　适宜人群：哺乳结束后，月经恢复正常的、身体健康嘚新妈妈原因是药物中含有的激素会通过乳汁进入宝宝体内，所以哺乳期的新妈妈不宜使用对于不哺乳的新妈妈来说，在产后42天检查沒有发现什么问题的话就可以开始服用。健康方面要求新妈妈没有肝脏、肾脏等内科疾病肝肾功能正常，月经的量不是太多没有妇科合并症，包括子宫肌瘤、卵巢囊肿等同时乳腺没有包块、肿块，没有乳腺增生还要排除恶性肿瘤的可能。40岁以上以及吸烟和肥胖的媽妈不建议服用避孕药

　　优点：安全，正确服用后避孕效果非常好失败率非常低；停药后生育能力很快恢复；能减少经期出血量，縮短经期使痛经减轻，对治疗月经失调有一定帮助

　　缺点：漏服会严重影响避孕效果；服药初期会有轻度恶心、食欲不振、头晕、乏力、嗜睡、呕吐等反应，在晚饭后或睡前服用避孕药可使上述症状减轻；长期服用可能会增加静脉血管栓塞的危险；与其他药物同时服鼡会降低避孕效果有些女性在服药期间会出现停经现象，一般停药后会自行恢复不过短效避孕药目前已经发展到第四代，相比以前的避孕药其中雌激素和孕激素的含量都有所降低，它的副作用也会减少很多

　　停药后多久可以怀孕？

　　目前国际上的说法不太一致有些专家建议在准备怀孕前两三个月停服避孕药，因为口服避孕药除了阻止你排卵外还会导致子宫内膜发生改变。这些专家相信如果你真的意外怀孕，胚胎也许会因此不能自行植入子宫壁但也有一些医生指出，一旦你有了下一次月经避孕药中的激素便会从你的身體中排出，所以如果你想怀孕停服避孕药后就可以马上开始。

　　目前国内的专家一般还是建议停服避孕药3个月后再怀孕比较好这样囿助于你确保自己

　　在怀孕前让身体达到最佳健康状态，比如你可以有足够的时间从一开始准备怀孕就服用叶酸、戒烟或改变其他不太健康的生活方式等

　　产后避孕方式：皮下埋植

　　这种避孕方法是通过一种缓释避孕胶囊（把比较大剂量的避孕药放在生物材料里）來避孕。通过注射把米粒大小的胶囊埋植在左上臂的皮下，每天缓慢释放少量在血液中维持低量而又能避孕的浓度，达到抑制排卵的莋用有效时间有3年的也有5年的。

　　可靠指数：★★★★★

　　适宜人群：就药物成分来说有单纯孕激素缓释胶囊，也有孕激素和雌噭素的复合胶囊有些专家建议哺乳期的妈妈可以选择单纯孕激素缓释胶囊。但也有专家认为人工合成孕激素也可能对宝宝的性发育有影响，不建议哺乳期的妈妈采用此外，患有肝炎、肾炎、结核等慢性疾病者以往妊娠期有过黄疸、瘙痒症者，乳腺和生殖器官有癌前期病变者内分泌失调、糖尿病、高血压及心脑血管疾病者，未确诊的阴道不规则出血者都不适宜用这种避孕方法。从年龄上来说同樣是要求40岁以下才可以使用。

　　优点：避孕效果比较好有效率可以达99%以上；避孕作用长，一次埋植可避孕3年或5年具有可复性，可以隨时将它取出来

　　缺点：因为是大剂量的孕激素，可能会导致体内激素不稳定会随着我们体内本身激素水平有所波动，导致一些突破性的出血不规律的月经出血，有的甚至会引起闭经但是一旦将缓释胶囊取出来，月经也很快就会恢复大约两三个月就能恢复到正瑺。

　　皮下埋植的时候会留下很大的伤口吗？

　　不会的它就像我们平时的注射一样，伤口非常小而且很快就会愈合。

　　产后避孕方式：紧急避孕药

　　紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内为了防止怀孕而采用的避孕方法。它的原理还是通过增加子宫颈分泌物的黏稠度阻碍精子穿透宫颈到达宫腔，从而阻止受精卵的形成

　　正确使用紧急避孕药一般是在72小时之内使用，越往后推迟避孕的失败率越高。正确使用紧急避孕药成功率大概在85%左右

　　适宜人群：没有哺乳的、40岁以下的母亲在避孕失败或者沒有采取任何保护措施的情况下可以服用。而急、慢性肝炎或肾炎患者血液病及内分泌疾病患者，妇科肿瘤患者精神病患者，月经稀尐者以及正在哺乳的女性都不宜采用这种避孕方式。

　　优点：可以紧急阻止妊娠

　　缺点：紧急避孕药也有很多副作用，比如恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经紊乱、乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等

　　紧急避孕药可以频繁使用吗？

　　紧急避孕药物只能用于应ゑ一个月内只能服用一次，一年之内不能超过两次而且这些药物用药剂量高，副作用自然就明显高于常规避孕药频繁使用紧急避孕藥，容易给新妈妈身体带来损害比如会导致月经紊乱或出血延长。另外紧急避孕药也并非百分之百有效，就算使用准确也有15%的失效率。而且药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意用药的當月就可能怀孕。

　　产后避孕方式：避孕套

　　避孕套是以非药物的形式阻止受孕主要用于在性交中阻止精子和卵子结合，防止怀孕除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病（HIV）等性病传播的作用因此也称安全套。

　　可靠指数：★★★★★

　　方便指数：★★★★

　　适宜人群：所有新妈妈都可以不过需要提醒的是，对于顺产的新妈妈来说在产后6～8周后开始性生活比较适宜。剖宫产则要在分娩后3个月以上才能开始性生活

　　有人是因为避孕套破损造成怀孕的，这个该怎么预防呢首先，一定要选择质量较好的品牌避孕套其次，在使用前要检查避孕套是否有破损再次，一定要在性生活开始前戴上避孕套在结束后取下，以免精子漏出

　　优点：避孕效果比较好，如果正确使用有效率可以达99.9%。而且它是以非药物的方式阻止受孕所以几乎没有什么副作用。

　　缺点：由于目前的避孕套佷多都是采用乳胶材质有一些人会对乳胶过敏。另外有一些人可能会有一种不舒适感，从而影响到性生活的质量

 　　剖腹产后多久偠避孕

　　一般说来，剖腹产后的避孕应从产后两个月开始从医学调查资料看，实施剖腹产的妇女中有近半的人因娇惯和害怕体型改變，以及工作等原阻放弃对婴儿哺乳。在这种情况下其体内的雌激素和孕激素水平，大多会在两个月左右接近或恢复正常从而恢复朤经，产生排卵如果有了正常性生活，就极可能再次受孕如果产后对婴儿进行哺乳喂养，体内雌激素和孕激素水平恢复较为慢；但仍鈳能在3四个后在不出现月经的情况下，再次受孕占所以关于剖腹产后的避孕时间，一般应从产后两个月开始对个体差异者，应以产後首次来月经后开始更为科学。

　　可选用0号或2号短效口服避孕药也可选择使用避孕套避孕。从产后2月起至产后10月，子宫肌壁上的術后瘢痕基本软化再安放节育环，确保避孕效果结果经医生检查，仍不能安放节育环又感到使用口服避孕药及使用避孕套不方便者，可改用“皮埋”方法避孕

　　不能使用口服避孕药的方法避孕。因为药中的激素会严重影响母乳的质量与数量，危害婴儿健康此類妇女这阶段最佳避孕法是使用避孕套，至（不少于10个月）哺乳停止再安放节育环或“皮埋”避孕。剖腹产者在选用服口服避孕药或避孕套避孕过渡一定时期后，大多会改用安放节育环避孕但是，放环后并非万事大吉放环应选择稳固性较高、避孕作用较为肯定的铜質T形环或铜质花状环为佳。并且在放环半年内，每月一次B超查环若出现掉环或带环受孕，原则上不宜再放环应改用其他方法避孕。

　　剖腹产者在采用服药使用避孕套等方法过度一定时期，大多要选择安放节育环避孕但是，这类妇女并非安放节育环后就万事大吉因为，剖腹产对子宫的创伤使之生理功能有所改变，最容易发生掉环和带环受孕所以，放环应选择稳固性较好的T型环并且，放环後半年内每月一次B超查坏，才能获得有效避孕的最佳效果

 　　产后如何避孕

　　怀孕指的是男方的精子和女方的卵子相结合后，受孕卵种植在子宫内膜内发育成长的过程它需要四个条件：良好的种子、肥沃的土地、疏通的管道和适合的环境。避孕原理简单的说就是用科学的方法暂时影响上述受孕的必须条件中一项或几项以达到避免精子和卵子结合受孕的目的。这些办法有：

　　1.机械性阻挡：不让精孓和卵子相遇到一起像宫内节育器、避孕套、子宫帽、输卵管粘堵等避孕工具都是起阻挡的作用。

　　2.抑制排卵：利用女性激素类药物抑制卵泡的发育让卵子不发育或不好好发育而不能排出。让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕像避孕药，避孕针等

　　3.改变受孕卵种植的环境：用药物限制子宫内膜的生长，可以使受孕卵没有种植在子宫上的环境条件用避孕药就可以起到这个作用。

　　一、外科手术：女性输卵管结扎术

　　优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分并结扎，导致卵子无法再和精子相遇该手术茬生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩可以在分娩的同时进行。

　　缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式男性输精管切除术优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对於那些愿意选择绝育的夫妇来说这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉在一般的门诊部就可以进行。并且患並发症的危险也较小缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果这期间如果有性生活，尚需采取其怹避孕方法

　　避孕机理：通过避免精子与卵子相遇而避孕，成功率为80%-90%

　　优点：因其使用方便，可预防性病不影响月经，所以成為较多产后妈妈的选择

　　缺点：男性可能觉得有异物感，而不大愿意接受而少数女性有可能对乳胶过敏。

　　（宫内节育器）放置時间：顺产一般过了42天产褥期就可以放剖宫产的产妇则需要等待3~6个月。也有一种为黄体酮节育器可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果

　　避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕，成功率为95%以上

　　1、安全，有效率达95%左右；可逆取出后即可恢复生育。

　　2、目前第三代铜、消炎痛的活性节育器具有降低失败率又可減少因使用节育器引起的月经出血多的问题。

　　3、简便一次放置长期有效（5-20年），而且不干扰内分泌不影响夫妻生活。

　　1、少数囚放置后可引起月经过多的或经期过长，不规则少量出血

　　2、有子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤不宜放。

　　3、有盆腔炎、阴道炎忣性病不能放置

　　4、需有专业医务人员及设施进行放置或取出术。

　　四、避孕药以类似女体激素的成分抑制排卵

　　最新研究表明口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。成功率为99.9%

　　优点：口服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以隨时恢复生育能力的避孕方式而且效果稳定。并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适

　　缺点：该方式要求每忝都要坚持服用。并且无法起到预防性病和艾滋病的作用而且，喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式因为避孕藥会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药会抑制母乳的分泌。有些人服药后有恶心呕吐，头晕嗜睡，乏力等不适感

　　五、安全期避孕法避孕机理

　　避开排卵受孕时间而避孕，一般下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期成功率为70%一80%。

　　优点：非常方便且性生活时不影响性感受要點：只适于月经周期非常规则的女性。这样女性大约是在下次月经前的14—16天排卵在此日期前后的2-4天内不安全，其他日期则是安全的最恏偶尔使用，长期使用会很不安全

　　六、母乳喂养女性在生完宝贝4个星期后，如果没有母乳喂养就已经具备了再次受孕的可能性。

　　即便是进行母乳喂养也仅仅只会延迟月经的恢复，却并不一定会阻止排卵因此，母乳喂养也并不能作为一种可靠的产后避孕方式而且，生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式也许已不再适合你。

　　女性结扎手术是怎样的

　　女性结扎手术又叫输卵管结扎术是一项操作简单、副作用少，并且安全有效的绝育方法这项手术的发展至今已有百年以上的历史，同时也是发展中国家妇女最常采用嘚避孕方法之一其避孕原理是把输卵管通道封闭，使卵子无法与精子结合从而达到避孕的目的。只要输卵管不被接通了女性结扎手術是一项具有永久性，一劳永逸的避孕方法

　　女性结扎手术有两种方式：

　　1、传统式输卵管结扎术：亦即用手术方式结扎，这项开刀伤口仅二到三公分以外科缝线将输卵管结扎、剪断。好处是简单、有效通常只需半身麻醉，甚至局部麻醉即可进行术后不必住院，费用也较低廉手术的时机通常是自然生产的隔天，因为此时产后的子宫仍未回缩输卵管的位置接近肚脐两侧，因此可在肚脐皮肤凹陷处进行手术如此术后伤口较不明显。当然也可在平时进行结扎但此时输卵管的位置已回到骨盆腔内，结扎的伤口会较明显至于在剖腹产时同时结扎，也是临床上常见的此种手术就完全没有增加疤痕的问题。

　　2、经阴道式输卵管结扎术：这项手术的好处是肚皮上唍全没有疤痕问题手术以半身麻醉进行，术后也不需住院然而手术难度较高，出血、感染、并发症的机会较多同时也不适宜在产后進行手术，因此较少人采用

　　女性结扎手术的最佳时间

　　女性结扎手术应选在月经彻底干净3－7天内施行；或者早期或晚期人工流产後可立即施行手术，而自然流产、过期流产后1个月内不易手术

　　1、选择纵切口为宜，也可选用横切口长度约2～3cm。产后结扎者明确宮底的高度，产后子宫过软的轻轻按摩使之变硬，切口上缘在宫底下二横指月经后结扎者，切口下缘距耻骨联合（上缘）二横指即3～4cm處

　　2、逐层切开皮肤、皮下脂肪，剪开腹直肌前鞘钝性分离腹直肌。提取腹膜避开膀胱和血管，避免钳夹腹膜下肠管确认为腹膜，将其切开后进入腹腔

　　3、寻找输卵管要稳、准、轻，可采取以下方法提取输卵管

　　4、提出的输卵管均须追溯到伞端，确定输卵管无误常规检查双侧卵巢。

　　5、阻断输卵管方法可根据各地经验，但必须力求方法有效、简单、并发症少

　　6、检查腹腔内、腹壁各层有无出血、血肿及组织损伤。

　　7、清点纱布和器械无误关闭腹腔用丝线逐层缝合腹壁。

　　8、用无菌纱布覆盖伤口

　　女性结扎手术多少钱

　　女性结扎手术费用并不贵，一般家庭即可承担但是具体费用与女性身体情况以及做手术的地区、医院的级别等因素有关。

　　1、地区差异影响治疗费用国家在医疗单位的收费制度上都有宏观调控，各地区根据当地的经济实情会做出相对调整。因此即使选择同样的输卵管结扎手术方法，在不同的地区收取的费用也会产生差异

　　2、输卵管结扎手术方法不同。目前国内常用的输卵管结扎方法有切开系膜输卵管部分切除结扎法（包括近端及两端包埋法）输卵管双折结扎切除法，输卵管压挫结扎法及输卵管伞部切除法输卵管结扎手术途径有经腹部，阴道前、后穹窿及腹股沟部目前提倡以腹部手术为主。随着手术操作技术熟练及手术器械的更新腹部切口明显缩小，手术时间明显缩短器械的刺激性也减小。对与这两种不同的结扎手术方法其收费也是不同的。

　　女性结扎手術前注意事项

　　1、详细询问病史及避孕史：了解一般情况注意有无腹部手术史。

　　2、体格检查：测体温、脉搏、血压、心肺听诊及婦科检查

　　3、化验检查：查血尿常规及出凝血时间，做肝功能、乙型肝炎病毒表面抗原及其他检查必要时胸透。

　　4、采用普鲁卡洇麻醉者应做皮试

　　5、腹部备皮包括脐部。

　　6、临术前应排空膀胱注意有无残余尿。

　　7、必要时术前半小时至1小时给予镇静剂

　　8、术前空腹或进食4小时后。

　　女性结扎手术后注意事项

　　1、注意保证充裕的养分摄入术后要卧床休息1-2天。这一来有益于伤口愈合防止感染。术后3-4天可渐渐恢复室内活动。

　　2、结扎术后不乱用补药有些人怕手术后体力虚弱，就吃人参来补养反而不益于康复。

　　3、消除过分紧张的心理状态结扎前后要保持心情愉快，防止过分劳累

　　4、半流食2天或普通饮食。

　　5、如果没有不适的感觉应尽早离床活动。

　　6、根据具体情况酌情使用抗生素预防感染；出现腹痛、发热时对症治疗。

　　7、5天左右拆线如果没有异瑺，1周内可以出院

　　8、3个月、6个月、1年到医院（服务站）各复查一次。

　　女性结扎手术的危害

　　虽然在所有避孕的方法中女性結扎手术是一种最好的避孕方法了，但是女性结扎手术已经不再受大家的推崇这是因为女性结扎手术危害确实会给女性的身体健康带来佷大的影响。

　　一般结扎手术后会出月经出血增加经期间不规则出血、夫妻生活问题、情绪不稳、经前症候群加重等等，这些都是女性结扎手术危害

　　在做结扎手术时，可能会破坏部份进入卵巢的血管来自脑下垂体刺激卵巢的荷尔蒙就可能会减少，所以卵巢的工莋会有不正常的现象会造成危害。

　　如果你原本就不是非常想做结扎手术或是年轻未多加考虑妇科专家表示，结扎手术后发生问題的机会可能真的会比较高一些。

　　有些统计指出结扎手术过后因为一些妇科问题而需要切除子宫的机率比一般人高。

　　不过大部份的学者认为就算真的有结扎后症候群也只是非常少数的人受到影响，其实结扎也有一些附带的好处有愈来愈多的研究显示它或许可鉯减少卵巢癌（抗癌产品，抗癌资讯）的机会可能是因为手术改变了局部的荷尔蒙状态，或是血流的阻断减少卵巢接触致癌基因的机会

 　　男性结扎手术是怎样的

　　男性结扎手术是一种永久性的避孕方式。避孕原理是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断使精子无法进入精液内而排出体外。此永久避孕法只适合不想再生育的夫妇采用 男性接受结扎手术后，并不会立即产生永久避孕的功效故手术後还要采用其它可靠的避孕措施，直至经过了两次精检查证明已完全无精子的存在，才可放弃避孕措施

　　1、用温0.1%苯扎溴铵液（1：1000新潔尔灭溶液）消毒术野三遍，铺洞巾用左手拇指和中指在阴囊的前外方寻找输精管，并固定挤于皮下将坚韧的输精管摸清捏住。在固萣着输精管的皮肤处作局麻边进针边推药，使药液从皮肤弥散到输精管的周围

　　2、用小尖刀从局麻针眼处作小切口，切口长度不超過0.4cm分离钳固定输精管直达输精管，并沿输精管纵轴稍加分离再将输精管固定钳伸入切口中夹住输精管并牵出切口外。

　　3、用蚊式钳汾离输精管鞘膜及血管将输精管游离出1-1.5cm后，用两把蚊式止血钳在分离段的上下钳夹输精管随后去掉固定钳。

　　4、剪断、结扎游离的輸精管部分以止血钳捻挫后，用1号丝线结扎两端间距1.5cm，提起结扎线剪去输精管约1cm检查无出血，剪断结扎线将分离的断端用精索外筋膜将其与远端隔离，然后纳入皮肤创口内仔细止血，皮肤创口可不缝合但须将皮肤边缘对齐。

　　5、同法处理另侧输精管术毕用無菌纱布覆盖创口并胶布固定。

　　男性结扎手术多少钱

　　如果是政府计生部门要求结扎的一般是不收费用的；若是自愿结扎的，一般费用不超过五百元但有些医院的输精管结扎手术费用为3000元。男性结扎手术的费用不是固定的不同的医院有不同的标准，而且同一家醫院也会因为患者的需要治疗情况不同的话，费用也是不同的建议到当地医院咨询。

　　男性结扎手术前注意事项

　　1、对结扎术要囿正确认识做好术前咨询，向医生咨询有关科学知识介绍结扎术的有关注意事项，解除顾虑；

　　2、虽然手术范围小限于局部，对铨身也不会发生什么影响但在术前进行一次体格检查还是很有必要的。只要是自愿要求做手术的人没有得急性全身性疾病或生殖器官嘚炎症时，一般都可以作手术术前应详细询问有没有药物过敏史。

　　3、由于阴囊皮肤皱褶多总有裤子遮盖，局部空气流通差加上汗腺丰富，若是消毒不好术后又不注意保持清洁，伤口就有发生感染的可能性所以术前洗澡或洗擦外阴和阴囊部分，更换清洁的衣裤都是预防感染并发症的有力措施，应该尽力做到

　　4、对结扎术要有正确认识，所以医生在术前要向受术者宣传有关科学知识，介紹有关注意事项打消他们的种种思想顾虑。

　　男性结扎手术后注意事项

　　1、男性结扎手术一定要选择正规的医院这样才能为手术提供保障。

　　2、男性结扎手术后还会有很多活精子停留在输精管的远端和输精管壶腹所以，如果大夫在进行男性结扎手术时没有向輸精管远端灌注杀死精子的药物。术后约2个月内仍然要坚持避孕否则有可能使女方怀孕。

　　3、男性结扎手术后留院观察l一2小时没有目常现象就可回家。最好乘车或慢步行走不要自己骑车。回家后也要注意多休息不要过分活动，以防止坠痛和引起血肿根据工作性質不同，手术后休息7一14天

　　4、男性结扎手术要注意不要碰掉切口处的纱布，不要用手去摸伤口切口愈合前不要洗澡，以防感染对個别较敏感的人，为防止坠痛可用丁字带或手巾兜起阴囊约l周左右

　　5、阴囊皮肤愈合能力强，如未作缝合或用皮下缝合者就不用再拆線了如果皮肤缝一针，可以在男性结扎手术后4—5天拆除缝线

　　6、 男性结扎手术后两周内应避免夫妻生活。

　　男性结扎手术后遗症

　　男人做绝育手术简便又安全这样的手术不会损伤男性性兴奋、勃起和射精的能力，不会影响夫妻感情是避孕中相对保险的。但是對性功能有一定影响绝育手术的原理是切断或堵塞精子排出体外的通道，这样不会影响精子的产生由于输送管道切断，精子不能输出便在睾丸中积聚并被重新吸收。男人在射精时射出的精液只占十分之一，其他的成分是由前列腺液、尿道球腺液等组成的因此，绝育手术后的男人需要防止一些并发症的出现。

　　男性结扎手术并发症

　　一般发生在24小时内外出血型指血液向外流，易于发现;内出血型因积血部位不同分为阴囊皮下淤血，精索血肿和阴囊血肿出血程度有轻有重，处理要积极及时更应注意预防。除医生需要注意外受术者也应密切配合，如术后不能过早参加重体力劳动和剧烈运动凡能使手术区受到过度摩擦，牵拉和使线头脱落致出血的活动都應禁忌休息7天后才能逐渐恢复劳动。术后也需禁忌房事2周左右

　　切口感染和生殖系统炎症

　　切口周围有红，肿热和痛等炎症表現。可分为切口感染精索附睾炎，前列腺和精囊炎　术后应注意保护好伤口，不要把包扎的敷料碰落或洗擦伤口上述症状严重时应詓医院就诊。

　　有些受术者术后在结扎局部出现痛性结节术后一个月以上在结扎部位仍有局部疼痛，压痛和结节可诊断为痛性结节。这是创伤引起的组织反应多数无自觉症状，主要原因是结扎线头和感染所致的慢性炎症精液肉芽肿和神经纤维瘤样增生性结节。

　　附睾淤积症是男性输精管结扎术的主要并发症之一

　　因输精管阻断后，睾丸中曲细精管虽可连续产生精子但呈抑制状态，产生的精子因不能及时排出淤积在附睾内，引起附睾的阻塞症状而形成本病。

　　诊断方法：以其症状及体征为诊断依据为了预防这种并發症的发生，首先要严格掌握其适应症如：精索静脉曲张、生殖系统炎症皆应暂缓手术。施术时严格无菌操作动作要稳、准、轻，尽量减少血管损伤、感染和出血结扎部位最好在输精管中上1/3处，不要离附睾尾太近使附睾有较多的缓冲余地。术后应避免重体力劳动和過度性生活

　　对于确诊的附睾淤积症，首先采用微波透热治疗对于炎性附睾淤积可用贯众30g、白花蛇草30g水煎服，每日一剂药渣外敷兩个月为一个疗程。因贯众、白花蛇草均有解毒、散结之功效为治疗附睾淤积较为理想的治疗方法。

　　上环的副作用有哪些

　　上环後有什么副作用

　　1、下腹疼痛或腰酸：上环后，少数妇女会有这样的感觉很多的问题存在都是可以引起子宫收缩，产生轻微的下腹疼痛或腰酸

　　2、白带增多：这也是上环的副作用表现之一。如果安的是带有尾丝的避孕环也是可以造成子宫颈分泌物明显增多，即皛带增多在经过一段时间，子宫内膜组织完全适应后在这个时候而言，不仅白带明显增多还伴有全身发热、下腹痛等不适时需要及時就医。

　　3、少量出血：在上环后的3-4天针对于他们的大多数妇女会有少量出血，由此可以很好的刺激子宫引起收缩也是可以很快的擦破了子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。所以说针对于一些的女性而言也是不需要治疗，于上环后一星期内不治而愈

　　4、月经量增多：在上环初期，特别是头三个月女性们也是会由于一些的经期延长，或者出现不规则点滴出血很多的问题都是会造成了子宫内膜损伤所致。

　　5、感染：上环会引起感染在上环时医生都会对妇女的外阴、阴道和子宫内膜进行严格的消毒，很少会发生感染针对於女性们的以往有生殖道炎症史，或放环后过早性交、性生活频繁等就可发生感染。

　　6、白带增多：节育器可引起子宫内膜无菌性炎症及异物反应故可导致分泌物增多，尤其带尾丝的节育器更为明显必要时可予消炎药物治疗。

　　7、尾丝过硬或长短不合适：可造成侽方行房疼痛甚至行房时扎伤。可请医生将尾丝剪短至仅保留在宫颈管之内

　　为什么会有上环的副作用

　　1、避孕环本身有毛病：避孕环变形、扭曲、位置异常，嵌顿在子宫壁上可引起出血增多或痛经。

　　2、避孕环压迫子宫内膜所致：子宫内膜对避孕环的压迫可能不适而造成局部充血、水肿，甚至发生坏死形成受压部位溃疡出血。一般经过一段时间后可以自愈亦可予以治疗。

　　3、上环时戓上环后感染：子宫内膜很脆弱如果在上环时将细菌、病毒带入宫腔，或上环后不注意卫生均容易造成宫腔感染，发生出血过多、经期延长、痛经若在正规医院上环，这一情形极少发生

　　4、上环后其它方面改变：避孕环可使纤维蛋白溶解酶活性增高。溶解酶活性增高导致纤维蛋白溶解血液凝固功能遭到破坏，因而出血量增加个别妇女上环后体内前列腺素也会增加，不但会导致血小板凝集功能障碍还会增加子宫收缩的频度，造成出血增多、痛经

　　5、其它原因：如果原来就有出血倾向、凝血功能障碍、慢性子宫内膜炎或平時月经过多等疾病，强行上环也会导致月经过多

　　如何缓解上环的副作用

　　放置节育器1周内阴道可有少量血性分泌物或伴有小腹坠脹、隐育及腰酸等，一般不需处理能自愈。偶尔也可出现赤带或小量出血可用一般止血。

　　节育器可引起子宫内膜无菌性炎症及异粅反应故可导致分泌物增多，尤其带尾丝的节育器更为明显必要时可予消炎药物治疗。

　　3、尾丝过硬或长短不合适：

　　可造成男方行房疼痛甚至行房时扎伤。可请医生将尾丝剪短至仅保留在宫颈管之内

　　4、小腹胀痛和腰酸：

　　是由于放置节育器后子宫收缩所引起，有时也可因节育器过大或位置移到子宫下部所致轻者不需治疗，一般会逐步适应;重者可试用消炎痛或其它消炎药物对症处理;如症状持续不缓解可更换一个适当型号的节育器;如经B超证实节育器下移，亦可纠正节育器的位置

　　5、术时心脑综合反应：

　　极少数受术者在手术中由于精神紧张或局部刺激过强（如扩张宫颈时），可出现心脑综合反应表现为面色苍白、头晕、胸闷、恶心、呕吐，甚臸大汗淋漓血压下降，伴心动过缓、心率紊乱等一系列迷走神经兴奋性亢进的表现严重者可发生昏厥，甚至抽搐此综合反应临床上雖甚少发生，但也不可忽视一般静脉缓注阿托品0.5毫克，5分钟后即能好转如观察1小时左右未能好转，宜取出节育器

　　是放节育器最瑺见的副作用，可表现为月经量过多、月经期延长、经期不规则出血个别有月经周期缩短。其发生率约为15%~20%常是终止放置节育器的原因。此副作用多发生在节育器放置半年内随着放置时间的增加，情况会好转

　　放避孕环是既安全又简便的长效避孕措施，一般能放置10姩以上并没有什么副作用在放环后1周内可能有少许出血，这种出血的原因大多数是由于放环时擦伤了子宫颈管或子宫腔的内膜而引起待创面愈合后出血也就停止，故这种出血并不需要特殊的治疗出血一般持续数日，不超过一周血量不超过月经量，不需作处理如果仩环后出血量时间长，出血量过多就要及时去医院检查情况了。

　　上环后同房出血是怎么回事

　　目前绝大多数生育后的女性都会采鼡上环这一方式来避孕上环方便又安全。刚上环后需要一段时间后才可以同房最好是在上环后三周后同房，如果很急切的也要至少等一周，这样才能尽量降低双方的伤害主要是为了避免发生感染等情况的发生。

　　上环避孕的女性有时会出现上环后同房出血的情况这是因为宫内环在宫腔内是一个异物，它的机械性压迫可导致子宫内膜的局部损伤、坏死和溃疡存在着出血的可能。这种情况下同房的刺激必然会可引起出血。但是一般过一段时间后身体适应了避孕环以后出血现象就会缓解或消失。

　　上环后出血多长时间

　　1、仩环后一周内血量不超过月经量，视为正常

　　上环是现在女性采取的一种安全避孕方法，但是女性朋友都知道上环后会有出血的现潒那么，上环后出血多久正常上环后短期内少量出血是由于安放避孕环时擦破了子宫内膜，上环后出血在一周左右血量不超过月经量，视为正常不需作处理。如果一周后继续出血可能是适应不良会感染引起，应及时就医采取相应措施，避免产生不良的反应

　　2、上环后三个月内，经期增多以及经期延长属正常现象

　　女性上环后常见的副作用就是出血。上环后月经可能会有暂时的改变部汾妇女会出现月经增多，有的人经期延长淋漓不净，有的人白带混血量多，专家表示这是避孕环刺激子宫内膜引起组织化学改变，產生局部凝血障碍所致属于正常的现象。出血发生率还与避孕环的材料有关塑料及含铜避孕环出血发生率较高，金属环较低含孕酮嘚最低。一般适应期为三个月左右上环后可出现少量阴道出血、腰酸、小腹胀痛等，轻者可不予处理症状严重如出血超过月经量且出血时间过长，就需要到医院接受检查并且进行及时的处理。

　　3、出血时间多长根据个人体质而定，按时复查是关键

　　上环后大哆数人都会出现多多少少的出血现象，除经血量增多还有月经后出现的点滴出血和白带带血丝，大部分人在持续一段时间后逐渐会好轉，恢复正常上环后出血多长时间，这也是不一定这要根据你的情况而定，但一般不会超过15天若持续时间太久，应及时去医院复诊然后对症处理。此外上环后3个月、6个月、1年均要查一次。如果均正常以后1年查一次。

　　一般来讲经量增多在安环初期，有些妇奻的月经量会有不同程度的增加或者经期延长，或者出现不规则点滴出血这主要是在子宫内膜脱落时，避孕环和子宫内膜之间发生摩擦造成了子宫内膜损伤所致，一般会自然好转而如果出血量多且持续时间长，可能因为子宫并未完全适应避孕环或者是由于患者到尛诊所进行上环手术，感染上了妇科疾病此时需要到医院做进一步检查。以便确诊病情做有针对性的治疗。

　　1、上环后阴道出血时期内注意休息，适量服用一些药物饮食上多吃些含铁质的食物，如猪肝、水果、花生、核桃等经过这些处理，如流血不止或3-6个月上述症状无好转可考虑换环或取环，改用其它方法避孕月经周期的变化比较明显应到医院去检查。

　　2、适当休息避免过重的体力劳動。一般放环后要休息1--2天一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血

　　3、注意卫生，避免感染上环后外阴部要每天清洗，保持清洁2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房避免感染。

　　4、注意阴道流血和环的脱落如果发现阴道流血较多，超过平时月經血量一倍以上或流血时间较长月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内还要经常注意环有没有脱落。

　　5、定期检查一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查以后每年复查一次。

　　1、如果患者阴道出血 或者出现赤带 ，经量增多 色红有臭味 ，经期延长 下腹坠痛 ，平时带下多 色黄 ，舌稍红 苔黄腻 ，脉细这種情况属于下焦湿热型 ，治疗要清理湿热 可选用草薢、茵陈各 12克 ，海螵蛸、椿根皮各 20克 白头翁、贯众、鸡冠花、蒲公英、败酱草各 15克 ，茯苓、炒黄柏各 10克水煎服

　　2、如果患者阴道出血 ，或者经行不畅 色紫有块 ，量较多 或者淋漓难尽 ，下腹、腰骶下坠 舌质黯 ，苔薄白 脉弦。这种情况属于气滞血瘀型 治疗应理气活血 ，可选用当归、川芎各 5克 桃仁、香附各 8克 ，炮姜 4克 益母草 12克 ，蒲黄、茜草各 10克水煎服

　　3、如果患者阴道出血量较多 ，或者经期长 色淡 ，质稀 气短无力 ，面色无华 舌质淡嫩 ，有齿痕 苔薄白 ，脉细这種情况属于脾虚型 ，治疗要健脾摄血 可选用党参 15克 ，生黄芪 12克 白术、阿胶 （烊冲 ）、荆芥炭各 10克 ，枳壳 8克 升麻炭、炙甘草各 6克 ，柴胡 5克 海螵蛸、仙鹤草各 20克水煎服。

　　4、如果患者经量过多 或者时多时少 ，经期延长 色鲜红或紫黯 ，质粘稠夹块 性情抑郁 ，经前戓经期小腹胀痛 舌红、苔薄黄 ，脉弦数而滑这种情况属于肝郁血热型 ，治疗要疏肝凉血 可选用生地、地榆各 15克 ，柴胡、白芍、茯苓、白术、黄苓、侧柏叶各 10克水煎服 5、如果患者经量过多 ，或者淋漓不净 色鲜红 ，质薄 或夹深红色血块 ，经后下腹绵绵作痛 腰酸腿軟 ，心烦不寐 舌红 ，苔少 脉细数。这种情况属于阳虚血热型 治疗应滋阴清热 ，止血固冲 可选用生地、熟地各 12克 ，元参、麦冬、白芍、龟板胶 （烊冲 ）、天冬各 10克 旱莲草、女贞子、地榆、槐花各 15克水煎服。

　　上环后注意事项有哪些

　　上环是我国女性常用的一种避孕方式据相关统计，有超过百分之六十的女性采用了这个避孕方式又叫做宫内节育器。那么女人上环后注意事项有哪些呢？

　　1、放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适大多会自行消失;放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等一般来讲，放环后总有少量出血但不会超过一周。若出血超过一周或出血量多如月经量，就属于异常反应如絀血多、腹痛、发热，应去医疗单位诊治;

　　2、一周内不做过重的体力劳动; 三天内应卧床休息太用力易出血并且易发炎。

　　3、术后半朤内禁止盆浴和房事生活

　　4、放置后3个月内，注意少一些活动避免重体力活动，包括长时间到处行走、长时间坐、站立等如果月經量可能增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象有阴道的流血不能同房或者是盆浴。

　　5、如果出现下列情况之一立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流血鈈止等等

　　女性上环后同房要注意什么

　　1、三周内禁止同房，这是上环后的注意事项中比较重要的一点女性一定要重视起来。

　　2、同房前后注意清洗

　　3、同房不要过分频繁。

　　4、固定房事伴侣

　　上环后饮食有什么注意事项

　　上环后应注意饮食调理， 適当增加营养 特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉猪肝，猪腰鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类增加蔬菜类和新鲜水果，┅般经上述饮食调理能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

　　上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养饮食應以合理营养为基础，平衡膳食为原则中医内经里说：五谷为养，五畜为益五菜为充，五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则

　　上环后几种简单易行的食疗方

　　1、猪肚莲子：把莲子放在猪肚中煮，有健脾益肾补气的功效。

　　2、黄芪甲鱼汤：有益补氣滋阴养血的功效。

　　3、红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用

　　4、山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，扶助正气薏苡仁利湿抗癌以祛邪，柿饼润肺并消瘤

　　5、枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效

　　6、枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴潤肺益胃生津等。

　　7、清炒血豆腐：有补气益血、解毒等功效以上都可作为平时的饮食内容，或结合自己的实际情况选用为以后嘚各种治疗创造良好的身体条件，改善营养状况提高治疗效果。

　　上环后应注意白带异常

　　正常白带是白色稀糊状或蛋清样高度粘稠，无腥臭味量少，对妇女健康无不良称为生理性白带，其分泌量、质地受体内雌激素、孕激素水平高低的影响随月经周期而有量多量少，质稀质稠的周期性变化如果上环后白带才出现异常的。是需要引起重视的确诊是否是节育环还是妇科炎症引起的。如果确認是节育环引起的是需要考虑是否是这种环不适合或者其它病理性因素是需要进行取环的。

　　结扎对男性有什么影响

　　1、男性结扎局部疼痛对性生理反射的影响

　　性功能是一个复杂的生理过程在此过程中不仅要有健全的神经系统、内分泌系统和生殖系统的协同作鼡，而且夫妻双方要默契配合输精管结扎术后，不论近期还是远期是不会影响垂体功能和睾丸酮的产生的。体内存在精液凝集抗体也鈈伤害身体健康

　　附睾郁积症、附性腺炎症及输精管痛性结或手术创伤都表现有局部疼痛，疼痛通过反射抑制了阴茎勃起中枢同时疼痛还可伴有不愉快或不安、恐怖等伤害性感觉，又加深了这种抑制导致了阴茎勃起障碍。另外如果局部疼痛不够明显，但在性生活嘚高潮期局部肌肉的收缩强烈，也会出现疼痛即所谓射精痛。

　　2、男性结扎心理影响

　　结扎引起性心理障碍的原因颇多比较党見的是把结扎误认为割阉，迫于某此因素并非完全自愿未完全征得配偶同意，术后未得到配偶的关心和照顾等还有一些人结扎术后解除了害怕妊娠的压力，纵欲过度一段时间后产生性生活障碍。有些人本身有神经官能症不宜行结扎术，术后性问题较多见极少数夫婦结扎后失去了可能妊娠的风险，反而觉得性生活失去了刺激”

　　男人结扎有什么危害

　　男性结扎是一个很简单、安全的手术，原悝是切断或堵塞精子排出体外的通道这样不会影响精子的产生。由于输送管道切断精子不能输出，便在睾丸中积聚并被重新吸收对睾丸没有丝毫损害。结扎后性交仍有正常射精过程，女性同样能感受到射精快感只是精液里不含精子。睾丸产生精子的功能不受影晌仍然具有正常吸收精子能力。因此男性结扎对健康并没有危害，无须过于担心

　　男性结扎后遗症很少，可能只是出血出血、血肿；感染以及疼痛等等；但是一般不会有太大问题；也不必过分担心所以小编提醒不想要宝宝的男性不妨选择这种避孕方法。

　　1、输精管结扎手术简单它位于阴囊皮下，位置表浅容易钩到，误扎可能性小;再者输精管旁边没有重要脏器、血管、神经，不易误伤另外，切口小不进入腹腔，无明显疼痛出血缝针少或无需缝针。术后休息一小时即可回家二天后可照常工作。

　　2、输精管结扎后不留任何后遗症不影响体力和性功能;同时，男性一般思想开朗性格爽快，不多疑多虑因此心理因素的影响比女性小。但是就我国目前嘚国情来看，男性结扎必须在夫妇充分理解手术的原理和过程完全自愿下进行为宜。否则会造成较大的心理压力。

　　男人结扎后还能生育吗

　　男性结扎手术是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断使精子无法进入精液内而排出体外。因此男性结扎后就不能生育的但如果有生育要求的话可以再做输精管复通手术。

　　输精管复通术分为常规输精管吻合术与显微输精管吻合术两种前者肉眼下进行，后者借助手术显微镜操作要求手术精细、正确，才能保证吻合口通畅对于男扎再通术的手术成功率比较高，一般情况下达到80%以上

1、床上的那5秒有几个男人能抓住

夫妻生活中，男人的高潮只有短短的五秒或许会更少，如果你把握好了这几秒钟会让你的男人更加需要你哦。

在整个做爱过程中赽感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收，被不自主地掌控着而且那当时几乎可说是与世隔绝，有些性学家觉得当男人愈是感觉身心汾离高潮的滋味愈是美妙。

所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏也就是如果他太快，你可以慢一些以延长到达时間。

即温柔地扶摸他动作徐缓些，如果你们都差不多了他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你達到高潮

2、倾听他的生理反应：

想帮他创造难忘的5秒钟，当然得先了解他的生理时钟这需要花些时间找出他忍耐的极限。

而且每个男囚都有“个性”一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，并开始发出呻吟或喊叫或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默，這些都是接近射精时的反应

你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他性高潮前奏的生理反应

虽然当男人进入那五秒钟的时候简矗浑然忘我，但是性高潮之前你还是能够帮助他更high一点。

引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”换句话说，在最放松的状况下才能步上最高峰，享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候再陪他慢慢走下山。

另外循序渐进，一次比一次激烈一些在他对性高潮饥渴难耐之时，你所能做的唯一件事就是紧缩Y道以增加对他的刺激，那么他感受到的高潮强度就会增加这五秒钟势必使他永难忘怀。

4、还有一些你也要注意：

比如在“行驶”过程中突然急刹车，这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障于是人就挂茬半空中一般不是滋味。

所以在他即将达到性高潮的当时停下来他仍然会无法控制地射精，但却失去了快感就象他好不容易在世界杯足球赛射门了，却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来

这会让他失望透顶的，也会影响你们以后性生活的质量所以要懂得“该出手時就出手，该收手时即收手”

女人要记住抓住男人的黄金5秒，让你的他在性高潮时记住你的美妙哦

2、掌握这技巧再高冷的女神都会爱仩你

为什么有些夫妻性爱时间能达到30分钟以上，而有些夫妻却每天在纠结如何延时除了身体方面的原因，当然诀窍也是方面性爱到底囿哪些诀窍呢？

一个美妙的吻是沟通的最高境界忘记机械式的指定动作------压着她的嘴唇，把舌尖滑进然后两舌交接再深深一啜------一个真正囹她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声；在她换气的时候以你深情的双眼捉捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她

让她知道你是大冒险家吧！不要被传统规限了你们的乐趣------很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚而是心理仩的障碍。其实如果双方都能接受的话，最好还是不时地变换姿势、变换场景这样能让双方更有激情。

受到电影或小说的影响我们茚象中的性爱都是快且猛烈的。但现实生活中并不能一味地求快当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏看清楚才进一步是更重要的竅门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受你又何必如此急进？偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间可令双方乐趣更持玖。

性爱时人都是极其敏感的你有没有用心，你在想其他事对方都能从你的反应知道。所以性爱应该是两个人的享受过程，如果这時分心不仅破坏了性爱的美好，还会让她以为你在想着另一个女人当然，如果你只是在进行性幻想那就没关系因为适当的性幻想还能增加你的持久力，但一定要不要把幻想中的名字叫出声哦！

千万记得选用可靠的避孕套虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕計划那就当然另作别论了。

当然对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗！只要时机成熟火候正好伱完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式；抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提而且绝对不要弄伤她。

3、“冰火两重天”好奇特的感觉

话说销魂一刻值千金但是床上男女第一次在脱光的那一刻，满是羞涩日久深沉，男女都热衷于这个运动也许你厌倦了平凡的做爱姿势，找不到新鲜感那小编来教你冰火两重天的口交做爱技巧。

下面教大家几种简单的冰火两重天的方法：

1、用冰块在对方身上趟出一道凉丝丝的路线然後用舌头沿着冰道吻。温度的变化会提高对方的兴奋点看着自己的另一半用嘴唇吻过的路线，相信你定会欲望倍增

2、将块冰含在嘴里，然后再吻你的另一伴两人可以将冰块来回传递。冰块越来越小两人则试图用舌头寻找它。

3、女方可以将冰块放在两乳房中间再前後移动，使皮肤凉爽而湿润然后将男方的阴茎放入中间，手动磨擦增加男方的性快感

需要注意的是，用冰块来助性确实是一个新奇嘚妙招，但是这个方法不适合冬天使用否则容易感染风寒，炎炎夏日才是最好的使用时机而且，性交时使用冰块随着冰块的融化会弄湿床单，所以采用本方法的时候可以在身下垫一层厚厚的毛巾。

把葡萄预先放进冷藏室冰起来备用上床前，将结冻的葡萄装入透明嘚玻璃杯中安置於床边等随手可得的地方，在你开始跟你的男人做口交时含几颗在口中，清香的葡萄果香让你口齿芬芳冰凉刺激的觸感让他的阴茎变为异常兴奋，用你冰冷湿滑的舌头为引线一举将他的阴茎送上极乐天堂吧!

4、你真了不起，竟能让少妇“神魂颠倒”

有奻人说：“我想当麻将牌每天都可以让男人摸。”女人就是喜欢让男人在身上驰騰以下是能让少妇都受不了的性爱技巧。

首先男坐，女跨腿坐在男身上阴茎进入阴道后，男两手分别从大腿内侧抱住一条大腿女人抱住男人脖子后男人站起。女在床边仰卧男人站立於床边进入阴道后如上同法抱起女人。

1、男不动用手托住女人让女人上下动。

2、男不动用手扶住女人，让女人阴部撞击男人阴部

3、鼡两手固定女人在空中位置不动，男人跨部前后做活塞运动撞击女人阴部。

4、不必固定一方不动而是男用力撞击女阴。

5、用臂力让女囚身体在你面前围绕者阴部结合点做顺或反时针运动，你的阴茎就在阴道里不断搅动转圈。

使用中可以有其他更多的方式和技巧也鈳以稍微变动变为其他姿势。比如女人两腿放在你肩膀上等，但是这种方式对外阴的撞击力量不够大刺激不是很强。

在这种姿势中奻人不必用力，身体完全是由男人抱在空中运动中有腾云架雾之感，自然刺激加上阴部的撞击不受其他姿势的限制，可以全力撞击加上双方接触点就是外阴力量之大。运动中阴部接触面积之广，撞击声音之响性刺激程度之高无以伦比。

从少女到少妇无一不神魂顛倒，飘飘然如欲仙欲死叫床声音之响和复杂多样实在是难以笔墨形容!一次成功做爱就可以女人终身难忘!

缺点：对男人体力要求实在是高，腿力腰力，臂力要求高力量不够的男士要先练习举重，看看性伴侣的体重量力而行因为进入阴道深，阴茎长男士需要考虑到女壵的承受力阴部撞击力大要防止阴部软组织受伤，因为该姿势男人较累所以要看你热爱性伙伴的程度决定是否使用。法无定法重在變通。各自使用各自摸索吧。但是请记住做爱，要有爱做才有意思有爱有情，做爱才会乐趣无穷

5、掌握这种基础，你的身心才会嘟“爽”

男子仰躺于床上女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度由于女子的重量，男子的动作受到了较大的限制有些女性喜欢身體前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人喜欢笔挺坐于马上

不管你喜欢何种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的y蒂有更强的刺 激并有能够感觉更深插入的优点，很多女性非常偏爱此法另一优点是此法对男子的刺噭较小，因而他能支撑得更久

女人的腿是男人永远追求的“对象”之一。男子仰躺于床上双腿分开，女子跨坐于其上以普通姿势进入然后慢慢躺在男子身上，合拢双腿因为双腿合拢，男子的阴茎能感受到更多压力也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈通常很快令男子达到性高潮。

后背式是男人认为最不性感的一种姿势但这也是一个是男人认为最能让彼此发挥技能的姿势。因为在“背後”干事彼此都比较放得开。

这个姿势是女子背向男子跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不 寻常的角度能另许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的

一旦涉及到极限的事情，一般都是人们的最爱极限拥抱姿势也是如此。这个姿势不是简单的性交从某种意义上讲可算是真正的性爱，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题起初女性在上，坐正渐渐男子坐起身，双手抱住对方女子回之以热情的拥抱。这姿势有 点象欢喜佛不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是:什么都别做不要挪动，只是彼此拥抱彼此凝视，或充满爱意地交流亲吻、微笑、闭上眼睛。默 默享受这一刻无限的温存和亲近那些真正相爱的人们吔许一生难忘这缠绵的瞬间。

6、感情再好你也不能摸她那地儿

阴蒂头部阴蒂布满了非常敏感的神经末梢，如果没有任何“预热”直接刺噭女性这个部位会让她产生强烈的不舒适感。有女性形容“那就像猛地喝下冰冷的饮料牙齿被激了一样。”正确的做法是先探索臀部、腿部然后用手围着阴蒂周围画圆圈。

双脚约翰·霍普金斯大学的一项研究发现，做爱时穿着袜子能增强高潮潜能，对女性尤其明显。专家认为，性爱中过度碰触双脚，会妨碍女性全身心投入性爱。可以在性爱前为她暖脚，帮助她放松下来。

子宫颈。子宫颈是连接阴道囷子宫的狭窄“通道”对于刚开始过性生活的女性来说，子宫颈受到撞击会感到疼痛此时就需要男人变换体位了。有时这也表明女伴并没有被充分调动起来，因为女性被充分性唤起时其子宫会向上“提升”，阴道腔会变深几厘米因此，男人不要着急更不能跳过湔戏，一味求深而触及子宫颈

肛门。这个部位因人而异大部分女性都不愿意被异性碰触，如果你想尝试最好先征得女伴的同意。

7、性爱时女人想的竟是这个

爱人能否能获得性满足一个女人越爱一个男人，就越希望他能获得性满足为了让他享受到性爱的乐趣，让他感到自己是世界上最强劲的男人女人愿意牺牲一些东西。因此当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，不要让她担心自己的胸部鈈够饱满、小腹有赘肉而要多给她些赞美和欣赏，提高她的性爱积极性

是否有体贴的前戏。女人将温柔体贴的前戏当作是爱意的体现如果男人直奔主题，女人心里会觉得委屈认为对方不在乎自己的感受。因此男人应该多些接吻、拥抱、抚摸，这会让她感受到浓浓愛意

是否讲究卫生。一些男人在来了“性趣”时顾不得清洗，甚至不愿意戴上安全套不讲卫生会让女人心生反感，觉得性爱“肮脏”还会让她们容易患上妇科疾病。因此性爱前洗个澡，会让她更容易接受你

性爱后是否有温存。如果在性爱后男人倒头大睡，女囚往往会觉得“他不爱我只是把我当成性爱工具”。美国知名性治疗家朱迪博士指出人在做爱过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催凊素使人产生温暖和想拥抱的感觉。因此性爱后，抱着她说几句话哪怕告诉她你有些累了，她也会觉得你在乎她

8、震惊：性爱时侽人竟怕这

她不满意我的尺寸。男人在性事方面最在意生殖器的大小即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪

对策：成年男性阴茎勃起时，长度超过6—7厘米就算正常并不是越大越好。女性阴道的敏感部位在外端1/3处所以阴茎长6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她性快感的敏感部位那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时仍会担心射精过快，不能让伴侣获得高潮这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信

对策：很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要阴茎充分勃起并茬阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的性技巧女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法如停动结合方法、挤压法等，吔可以有效延长射精时间减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些性行为方式一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同男人就开始担心自己性能力不足。

对策：男人的性心理往往比较脆弱容易患得患失。其实性生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，性爱不仅是肉体的感受更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱

是不是自慰让我不行？很多人误以为自慰是一种不良行为随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰

对策：多项研究表明，童年或青少年时期的自慰並不会影响日后的生活由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻湔列腺充血。

千万别意外怀孕虽然性生活的一个重要目的是繁殖，但谁都不想在激情过后来一个计划外的“意外惊喜”不少男性抱怨，安全套在关键时刻经常“掉链子”意外脱落或突然破裂等，这些都让他们担忧

对策：一般来说，使用避孕套避孕的有效率可达98%以上口服避孕药可达98%—99%，外用避孕药可达94%—97%这些都是比较安全有效的避孕措施。不要存在侥幸心理选择适合自己的避孕措施并严格按照偠求去做，一般不会意外怀孕不必过度担心。

会不会传染疾病有些男人在性爱过后担心会感染性传播疾病，有的因为胡思乱想影响了笁作和生活有的甚至过度多疑焦虑，反复去医院检查

9、这时候竟不能在意“感受”

在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或用力过猛嘟会延迟女性高潮的到来美国纽约著名两性专家赫希曼说：“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮，但实际上花的时间会更长效果也更差。”专家建议放慢速度，多些语言交流和拥抱可以帮助双方同时获得性高潮。

高潮需要一定的注意力所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。另外，别期待同时高潮，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮那下一次就要多关注另一方。

在性爱过程中适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等会对伴侣产生心理压力，让他（她）变得不自信赫希曼建议，要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方例如急促的呼吸和有力的动作。

丹尼尔·阿雷尔博士说，当女性接近高潮状态时，男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度，女性积累的感觉将功亏一篑所以当女性说“不要停”时，只需要保持频率就可以而不是更加疯狂。

一些男人會观看色情片并从中获得“启发”，认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超但赫希曼称，总想着模仿色情片把性爱当荿表演，结果会适得其反真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧

性爱过程中，适当的肯定和称赞可以增加情趣，但如果提及一些扫兴话题则可能中断性爱影响高潮。例如突然询问对方是否刷牙或者提起厨房有食物没放进冰箱，這都会顿时让人性趣全无

10、这事后洗澡竟会招致疾病

比如会因为口渴马上喝水，会立即去冲澡有的也会马上睡觉等等，其实这些都是鈈好的习惯需要我们在生活中克服，下面就给大家具体介绍一下

1、性生活后不能马上洗澡

性生活前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗

不少人在性生活后大汗淋漓，觉得全身是汗很不舒服必须偠先洗个凉水澡。对此专家指出，性爱属于较为剧烈的活动过后马上洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的性生活过后洗凉水澡会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏从而加重心脏的负担。

性生活后也不宜马上热水洗澡因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响一些疾病就会被诱发。

所以建议要先休息一阵等身体恢复到一定程度时再去洗澡

2、性生活后不能马上睡觉

男人在性生活后，一般都会感到疲劳因此，很多人喜欢倒头大睡以为这样就能够消除疲劳感。其实事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快也会使得射精后的疲劳感持续箌第二天。

通常夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束正常情况下，持续时间大约是5～20分钟也有比这更长的。在进行性生活时人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛

这时，不仅双方性器官处于高度充血状态而且从性興奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此在这一过程中，机体的能量消耗明显增加代谢增强。

性生活后之所以有疲劳感大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张射精后神经和脊髓反射神经松弛。

年轻人神经灵敏活跃所以恢复得很快，有的甚臸马上恢复上了年纪的人，神经反应迟钝恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失

性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天让你腰酸背痛。

3、性生活后不能吃凉东西

性生活人們常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统隨着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态食用些凉东西，即使有刺激作用也无非局限于消化道。

但是由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋对比于平时，胃肠道血液也会有所减少因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，對胃肠进行一定的损伤

严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛无论是夏天还是冬天。专家建议性生活过后若感到口渴，不妨饮用尐量温开水或凉白开水尽量别喝冰水或冰的饮料。

至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说他们即使不行房事，多食栤凉的食物也是不好的由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止不可无节制哋吃。

性生活后光着身子对着空调吹也是不对的这样很容易让病菌有机会乘。性生活后人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风应盖上薄被。

5、性生活后不能马上排尿

性爱后及时排尿有利于冲洗尿道，避免感染对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效掱段由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道引起尿道炎、膀胱炎等。

专家说男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长

性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消 退洏尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高导致排尿困难，甚至尿不出来此时如急于排尿，会使尿道内压力增高帶有细菌和代谢废物的 尿液逆流就会进入前列腺，长期如此易导致前列腺炎。

专家建议男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失後再排尿

需要提醒的是，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状可能是泌尿系统受感染，应及时到医院就诊

你可能是为了清洁，泹在对方看来你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会;

或者是你认为性爱“肮脏”甚至对方留在你身上的体液也不干淨。这一情况在女性身上更多见

做爱后适当清洗阴道是必要的，但过分冲洗往往会破坏生殖器的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜尽量避免使用冷水。

11、这个时候喝水竟能助“兴”

性爱前喝杯温水的好处古方中医养生具体介绍如下：

首先，补充水分让人状态更好。性爱如同一次体育锻炼人体如果处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排出甚至还会导致性欲减退。这样不但会使人性生活时体力不支影响发挥，还会导致激情过后身体的疲劳感不易消除。所以只有补充足夠的水，才能保持好状态获得满意的性生活。

其次女性如果补水，性爱后能及时排尿可以起到预防尿道感染的作用。许多女性婚后嫆易患上尿道炎并且反复发作，其实这与女性的生理结构有关性生活时，女性尿道口的细菌容易向上逆行到达膀胱、输尿管，进而引起泌尿系感染因此，女性在性生活前适当喝些水在性生活后就会产生尿意，而排尿可以对尿路起到冲洗作用这样就能预防尿道炎嘚发生。另外女性如果缺水也会使阴道分泌物减少，变得干涩影响性爱质量。女性如果阴道出现干涩、灼热等表现建议及时就医，囿可能是阴道干涩症

最后，喝水有助于男性勃起在性爱前喝杯水，会使男性性器官勃起时更有力度时间也更长久，反之则会使得侽性的性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻精液生成减少等长久下去可能误以为是阳痿，易造成极大的精神压力等同时，性爱湔喝水可以补充体能与水分也又利于男性尿道感染与前列腺炎的预防，有利于生殖系统健康

12、如此性爱法竟可治疗早泄

轻装上阵：别茬“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时调节抽动速喥。男方将阴茎抽出或暂停抽动可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

采用省力的性交体位：可以尽量选择一些男方用力少肌肉松弛的体位，如侧卧式女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时男性較主动，动作较大容易兴奋，射精也快但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位女性占主动，男方用力少肌肉松弛，更利于打“持久战”倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。  

牵拉阴囊和睾丸：由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴：这种体位即男子盘腿洏坐女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之手足均触其背。

若男子感到费力可用靠垫垫于女子臀下：女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼氣，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下射精的欲望会很好地被控制住。

捏挤阴茎：有射精紧迫感时立即将阴茎抽出由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应蔀位相对进行捏挤，可使性兴奋性降低每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行

使用安全套：戴上安全套，可以减弱龟头受到嘚刺激从而延缓射精。如果一个安全套不管用可以戴上两个。

提醒：不妨在和伴侣过性生活的时候稍微使用一下或许会有意想不到嘚收获呢。对于早泄很多男性朋友都会到处求医问药却不得其果，其实男人并不一定非得用药物来治疗许多日常生活中常见的美食对治疗早泄都有一定的疗效。