原标题:蜂蜜大家平时都是怎麼吃香蕉的呢?
香蕉果肉营养价值颇高是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化保护神经系统;核黃素能促进人体正常生长和发育。 大家平时都是怎么吃香蕉的呢直接剥皮吃,或者打成果汁一成不变的吃法让香蕉这种富含营养的水果也变得平淡。今天上传的蜜烤香蕉就抛砖引玉下,大家集思广益说说你怎么把香蕉变的更美味吧!
食材:香蕉、柠檬、蜂蜜
1、平底鍋放油烧热后,将去皮的香蕉放入平底锅中
2、用小火将香蕉煎至两面金黄。
3、挤上一些柠檬汁在香蕉上关火。
4、将香蕉放在烤碗中淋上蜂蜜。放入预热好的烤箱中层160度,烤约10分钟即可
1、最好选择成熟度适中的香蕉来做,太生或太熟的都不适合
2、不喜欢吃太甜的,可以在香蕉表面少涂抹一些蜂蜜