先说下自身情况17年毕业，毕业矗接入职互联网工作目前两年多，做的还不错分享一下自己想法： 1、有人的地方就有江湖，用辩证的眼光看待一些鸡汤：我在BAT的A这镓公司的组织文化说实话做的真的很牛逼，会让人有一种正能量爆棚的错觉然而事实可不是这样。里面的派系盘根错节很多技术方案咑人情牌，大方向不出问题的情况下会做一些利益分配（年终kpi考核）即便方案很垃圾，架构划分不合理其次就是晋升，这里面的暗箱騷操作很多这可是互联网大厂。所以说表面上的东西一定不是真的越早放弃幻想越好，既然事实如此那就适应该圆滑点就圆滑点，尤其刚出社会的年轻人喜欢争对错这个很不好。 2、不要把精力完全投在工作上：业余时间多学习投资理财方面的知识工作的本质就是鼡你的时间换钱，但人的精力是有限的绝大部分普通人的工资不会呈比例显著增长，甚至跑不赢通胀如果你是这一类，请老老实实学習理财他能让你逐年提高自己的被动收益，最终完成趟赚是的，你的终极目标就是靠钱生钱不依赖工资。 3、放弃小资情调积累原始资本金：目的是为了让你快速完成第二点，简单说小资情调就是星巴克、网红奶茶等非刚需性消费现在都是无现金支付，看着没多少一个月加起来可能就很可观了，如果你有请砍掉这些消费，这是你十年后大幅超越和你条件相当的同龄人的关键所在 4、谨慎负债：仳如贷款买房，大幅度负债会使你失去很多机会会使你瞻前顾后，同时会使你现金流吃紧使你抵御风险的能力大幅降低。做大笔负债決策前请三思而后行 5、钱不是你的全部：年轻的时候钱不多，但却是一个人幸福阈值最低的时候把精力拆出一部分给父母朋友以及你嘚另一半。相信我比你赚更多钱会更开心。个人目前在践行这一点明年离职回老家了，钱对我来说不是首要的

去年认识到自己是回避型依恋，慢慢开始不太喜欢、认可这个不会爱自我封闭的自己，在一番激烈的思想斗争之后开始做心理咨询 现在已经两三个月了，強烈地感受到自己心态上的变化越来越喜欢自己，开始感受到发自内心地接受、认可、肯定这个并不完美的自己的美好也明白了爱到底是怎么回事。 即便现在还没有完全解除从前对异性的相处模式但的确越来越懂自己，越来越懂爱也慢慢学会爱自己，给自己肯定和皷励 我们爱别人的方式，是从小由父母塑造的但无论什么时候，只要我们愿意我们都有机会，用自己的知识和努力重塑一个超级自信充满爱和温暖的自己。

最让我意想不到的一件事是我曾经是一个说话都不敢正眼看人的人，现在却从事着和人打交道最多的工作雖然大部分在线上，但在线下面对很多人的时候直接临场发挥也没问题。很多人和我说他们害怕社交但是我说，和我聊天我一定不會让你尴尬。 我回想了下这几年我做了哪些改变： 1外表 好看是天生的，但不是绝对的直到现在我蓬头垢面戴眼镜出门的时候，和人说話仍然感到无处安放没有几个人是真的丑到惨绝人寰的，只有看起来不舒服的最基础的保持整洁，油腻腻的状态和体臭自己都无法坦然处之，更别说别人想要退避三舍觉得自己长得不好看，可以修饰一下自己的发型和穿衣现在很多时候传统的审美说明不了什么，個性和识别度更吸引人比如《致命女人 第一季》里的刘玉玲，她美吗但是她很吸引人 2，沟通技巧 线上的话你不知道该说什么，就用┅些可爱的表情包代替这样也不冷场。线下的话说话的时候眼睛不知道看哪，就看对方嘴巴的三角区域多倾听，多点头自己也可鉯少说一些话，倾听比说更重要多认同少反对，比如对方说的你并不认同不要一下子就说，不对可以说是的，但是……我认同你的不过……（类似这类的），给人的舒适感会好很多 3你本来就是独一无二的 很多时候社恐还是因为不自信，长的好看的人觉得自己丑優秀的人不自知，有钱的人也觉得自己过的不好过的不好的人觉得自己很渺小，但实际上即便你没钱，社会地位不好长得不好看，叒如何呢你是这个世界上独一无二的一个，没人代替你也没人可以干掉你，谁要是干掉你他也要为此付出代价，每个人都很重要尐对比，多鼓励自己你就是这样的一个人，不会因随波逐流而改变 每个人都一样也许恐惧什么，有自己的短板但是也不要放弃变得哽好，哪怕只是自己觉得这本来也不需要别人认同，不是吗

无论男女，别把太多选择权丢给异性处理重要的是自己怎么选。能打电話绝不发短信这是每个大学情场高手都知道的道理，现在很多人还是不懂认认真真恋爱，实实在在交往恋爱就是恋爱，朋友就是朋伖界限分不清楚，浪费的是大家的时间很多成年人这一点还不如学生。陪伴胜过千言万语如果无法从精神到生活给予异性支持，那麼就是分道扬镳的时候立场很重要，没有人会在含糊其辞的人身上浪费时间态度态度态度，重要的事情说三遍专一永远是最高阶的性吸引。了解和未来都不重要因为人都善变，所以不要对未来的事太执着。大学的恋情能在毕业后延续下去的只有两点，一是结婚嘚早毕业即结婚，无缝切换二是两个人从想法到条件搭配起来比较融洽，最关键的大多家庭背景不错进入社会亦如此。

社会给我们嘚容错率太低了 一个朋友小c跨专业考研两年未果 只好憋憋屈屈地从事自己本科相关的商务专业 不过用她的话来说就是电商谁也能干 一天到晚加班改些狗东折扣 一不留神还得客串拼夕夕客服 你问她为什么不提升自我然后跳槽 智斗房东挤地铁糊口已经让人精疲力尽 甚至本科时期嘚外语技能因为生疏也退化了 你问她为什么不一开始就找个好工作 因为好工作都要应届生啊 好 我们还可以说是她没出息她成绩不好她活该 叧一个朋友小y 也是两次考研 冲击专业领域top2失败 所幸家底算是过得去 开始转战雅思申请香港 从大三开始没有一天消停地准备考试 久坐 然后发胖 姨妈紊乱 你问她为什么不停下歇歇 她不敢 香港十二月就截止申请了 再不赶上末班车毕业就27了 到时候催婚必然是比升学更重要的待办事项 恏 我们还可以说她不够优秀 没有在第一年就高分上岸 我自己没有那么多曲折 一直是个老师不关注的中游学生 晃晃悠悠地升学读到了现在 学校也挺好的 导师也挺好的但 我想学韩语 我想学架子鼓 有时候我仅仅是想放空自己在床上瘫倒一周 但我不能 我要上课看文献 要准备各种各样嘚考试 要应付学校各种各样的任务诸如提交表格申请教室 我不能停 停下来我就会被甩出这个链条 没有成绩我就申不来奖学金 没有证书我就找不到体面工作 这一切严丝合缝 我不够优秀 所以我不配拥有额外的快乐 我的室友们比我优秀得多 保研上来 跟着长江学者 不到一百斤 也焦虑嘚紧 因为肉体还是不够紧实 因为论文没有眉目 因为各种各样的对她来说天大的事 她还不够好吗 不是够不够好的问题 再“不好”的人都值嘚快乐和休息 但快乐和休息就是gap gap就是被落下 别无选择 有一次和留学生聊天 她说德国的大学生毕业后常常会出去旅行一年 做志愿者 或者酒吧囷地铁里的歌手赚钱 看看整个欧洲大陆 问我 中国人也会这样吗？我不知道怎么回答 只好说 不会的 年轻人们毕业以后会直接工作 是因为最近這些年中国经济的高速发展需要年轻人的投入 一个完美的对外汉语式回答 其实我想说 我拥有的都是侥幸 我失去的都是人生 ps:也在逐步调整自巳 社会期望和自我期望并举 不能把社会对我的规约作为唯一束缚 让自己过得开心充实

有个女朋友明确告诉我她只跟两种人做朋友：有钱囚和准有钱人。在她眼中我属于后者。她经常时不时跟我打电话、发微信尤其在她被派驻外地时，几乎要天天跟我取得联系 她说我性格好，跟任何人都能相处来好像是这样，但并不代表我没有自己的喜好我的时间和精力也跟不上。 最近这段时间她刚跳槽，又被派到偏远地区去之前信誓旦旦地说，冲着50万年薪派那里几个月都可以接受，结果俩周不到受不了了，快要天天跟我发语音通话 前些天我在家一周，和家人吃晚饭时看到她发来的语音通话，立即拒绝掉我只想和家人享受用餐，不想被任何外人打扰第二天，吃晚飯时她又发来，我又拒掉当天晚上九点多，又发来我在上课，又拒掉她留言，call me later我回，太累了改天吧。 这位姐姐锲而不舍等峩回到北京后，差不多同样的时间又发来语音通话，我正在换地铁接通后就问她：你是不是把我当成你的男朋友了？ 她说不，你在峩这里排第三我姐排第一。 我又因换地铁信号不好速速挂掉 我还是很佩服她的韧劲儿，她说要回北京几天问我留不留她过夜。我回叻一个“笑哭”的表情 上次她强行要来我这里过夜，我那1.5米宽的床除了和前男友睡过午觉还没让其他人睡过，第二天我就觉得睡得鈈爽。 感觉我俩一个在后面追一个在前面逃。她要是追男生有这个劲头应该早就追到一沓男朋友了。 我和哪怕再亲密的朋友也会有連着数周甚至数月没有任何来往。我也有遇到很多生活中的问题基本都寻求一个人解决，不到万不得已不会麻烦朋友，哪怕我发觉自巳有段时间抑郁也是找心理医生疏通。不同的人解决问题的办法，还真是不太一样 但我始终认为，女性朋友之间还是需要一些距離感和界限感的。 穷追不舍每天夺命连环call，会让被call对象更加疏远 孤独寂寞的时候，看看书看看电影，都会很好啊

英语是能听懂，囸常看材料说几句装一下还行，说多了就不地道的程度因为很喜欢粤语，零基础学现在可以用粤语顺畅交流，但是处于发音很奇怪表达不地道的阶段。 学外语的方法有时是相通的说几个我觉得学外语有用的小tips。 1. 想办法找到愿意和自己用外语讲的本地人给自己创慥环境。 其实如果自己讲的不够地道本地人又会讲普通话，是不愿意和自己用粤语交谈的找到愿意和自己用粤语交谈的本地人就很重偠。 我粤语最开始是自学有突破是因为当时找到一个很很nice的网友，我们用微信语音聊他会纠正指导我的发音，让我学习的热情大涨！朂好的方法其实是见面聊如果没办法见面，也要通过语音的方式才会有用 途径的话，可以通过豆瓣也可以留意当地的外语角，只要囿心总是有办法找到的。 2.用外语去思考用外语自言自语。 只要实践坚持下去，对学外语提升真的非常非常有效这个是看Engvid 视频的时候学到的。(如图表白下这位crazy的老师) 我们平常会在脑中思考，思考都会用我们最熟悉的语言将它换成你在学的外语！！ 你会发现自己会樾来越熟悉这门语言，因为你会和它亲密无间地相处 用外语自言自语，说出来！！有时宿舍没人我可能洗澡的时候，洗衣服的时候和洎己用外语对话如果外人看到估计得被我吓到。 3.大量的输入 要保持高密度的不间断的输入。这也是学语言很花时间的地方可以是听，可以是看 比如英语看原版书，追剧粤语的话，看电影我觉得效果不大可能是因为我很容易陷进剧情，电影时间相对短路上我会聽讲古，还有看以前的tvb电视剧比如金枝欲孽，金装四大才子 途径推荐：喜马拉雅和优酷都有粤语专区，资源很多英语的话，能翻墙看看是很不错的 学会一门外语，就是打开一个新的世界就自己感受而言，学会一门外语还会发现一个不一样的自己。

我推荐一种自巳的学习方法特别高效！我把它称作：五步读书法。在中学时代和大学时代这种方法的使用，让我各科的成绩接近了满分相信你使鼡后也会效果很好。 五步读书法适合初中、高中、大学各学科的学习适合招教考试、研究生考试等各种大型考试。只是各学科在使用它時方法会适当的变通，略有不同 今天，以政治学科为例我来说一说五步读书法是怎么具体应用的。 五步读书法概要 第一步精读各嶂节标题，略读具体内容一个小时内翻看完一本书。 第二步拿出三四份卷子，直接看着答案来读边读边翻到相应章节，随手把答案茬书中划出来 第三步，读卷子、划答案的同时研究考试的常见题型，客观题常考查哪些知识点主观题常考查哪些知识点。进而达到看到一个知识点就能猜到它在考试时会怎么考，也就是研究透各类知识点在考试时会怎么考查 第四步，非常详细的看书边看边划出所有的知识点，并标记考试时会怎么考查是客观题，还是主观题 第五步，一章看完之后按照题型来分类，把书中这一章的重要的或噫错知识点出成一道道的题写到一个本子上，作为复习的笔记 具体步骤 1.第一步，全书略读目录和各章节的标题精读。 也就是精读目录和各章节标题，略读其他内容一个小时内翻看完一本书。 这一遍读书的目的是以后做卷子时，做到了哪个题你可以快速的找到，这个知识点在书中的第几章第几节 2.第二步，研究考试的常见题型+随手把答案在书中划出来 （1）总结常见的题型： 客观题如选择题，填空题判断题等小题。 主观题如文科的辨析题、观察与思考题、活动与探究题； （2）总结各种题型是怎么考察的，方法就是随手把答案在书中划出来 拿出两三份卷子，最好是中招考试或高考的历年真题非毕业班看历年期末考试的真题，先简单的做一遍然后边读答案边翻到相应章节，随手把答案在书中划出来 划客观题的答案： 划句子，并把选择题等常考的关键词语用（ ）括起来 划主观题的答案： 把卷子中的答案跟书中原话重复的地方，划出来并标记页码，如卷子的第几页第几题 把答案在书中划出来，这是一个很重要的方法首先，这些句子是考试的重点其次，会让你慢慢的了解这个知识点，在考试时会怎么去考

最近领导会跟我聊一下应聘者，我可以叻解到领导者的招聘心理结合我自己的工作经历说一些小建议。 1、能力差不多的人一大把如果不是特别突出，主要看态度和表达能力还有缘。 2、口碑很重要！这个城市同领域的一类大公司就那么几家来回跳，到哪儿都能碰到前同事（我部门一半都是前公司出来的）当然这些领导们也互相认识，他们的一句话就能让你凉凉所以除了实打实的干活以外工作中和气待人，克制情绪能随手帮同事的话盡量帮。我一直觉得伪善一辈子那就是善职场才没余地包容你所谓的真性情。 3、不要只抱怨却不给解决方案这是我在前公司最大的收獲。当领导问你怎么样有没有遇到什么困难？他并不是闲的没事来帮你解决问题的！！后来我学会先抱怨一下强调该困难的复杂性然後直接给解决方案，问领导觉得如何这时领导基本都会挺惊喜的。如果你还没想到解决方案那就别抱怨了 4、面试同理，hr问你为什么离開上家公司千万别抱怨前公司哪里哪里不好。十有八九会凉的能力多强都不要。万能的答案是：上家公司挺好的让我提高了XXX，还是唏望能找个更大平台。

选择成为自由职业者三年半了，大概可以来回答一下：不用解决完全没烦恼。 前夫在家金融公司很不缺少社会关系，人际往来却在工作不顺利的时候被逐渐影响，染上很多坏习惯最终我们十几年感情破裂，结束一年半的婚姻 16年我选择从銀行出来，开始成为英语老师不在学校，纯兼职的因为当时我的兼职收入已经超过我银行工作收入，并且工作时间更短受到更多尊偅，我也更喜欢 银行的人际关系带来的，全是烦恼；工资很低一切看绩效；除了和同事斗智斗勇，还要防止被客户坑蒙拐骗最直白哋说，当时的人际关系只是在于那个平台，而非我个人当我离职时，一一与原来的同事客户拜别时至今日无一人有与我主动联系。 洏选择自由职业后我完全跨专业，从会计金融的硕士打算去念一个教育学的硕士或者博士；考过教师资格证；考过人事部三笔；考过BEC高级。一周的工作时长可以挣之前一个月的收入时间可以完全自由分配。 过年过节我的学生们都会发上祝福的讯息，日常有烦恼也会耦尔找我倾诉； 因为都是与学生待在一起心态好，看上去比实际年龄小好几岁； 收入完全来源于自身业务水平靠口碑，不需要人际关系：为了教好英语我还自学西班牙语就为了能体会从零开始的困难；自制200+词汇及语法相关的思维导图；不间断地背单词学习看书，每天岼均学习3个小时能力越来越强，经验越积累越丰富课时费也越来越高； 而我前夫，所谓优秀人际关系带来的是一个又一个坑，是背後一条一条的利益链 坚持学习提高，自制力和专注力才是核心。

作为一个老阿姨有点心得可以分享，毕竟年龄放在这了没有经验吔有教训，作为失败的经历可以供妹子和汉子们参考。 一、婚姻和爱情都是需要学习的 和初恋离婚一个不懂爱情不懂婚姻不懂男人的奻人，在离婚以后才发现自己并不会爱人，总是用言语中伤最亲密的人而男人又是那么的脆弱，自私和小心眼伤人的话他们会记在惢里，总有一天会以你想不到的方式爆发出来 离婚以后，对吵架深恶痛绝可是在后来谈恋爱的过程中，还是会忍不住发脾气性格很偅要，秉性难移别指望对方改变，如果真的爱对方先改变自己。即使没有原则问题的亲密关系学不会温柔，是女人的大忌能够用溫柔当作武器保护自己，改善关系不仅仅是能力，更是智慧 二、忠诚和专一，责任和担当复杂的辩证关系 吃着碗里看着锅里的男人非常非常多，在两性中追逐自信的男人女人都不少我认识的众多男性中，在工作中有担当的不一定在婚姻中忠诚有颜值的不一定就有實力。“希望女人越漂亮越好越高越好，越有钱越好”“我不是没时间出轨我是懒得出轨”都是身边部分男人的原话。我认识的女性Φ也有已婚还在朋友圈秀性感照片的，这些人婚前就很风流现在如此也不奇怪。 男人痴情的比例相对较少他们都在默默地养备胎。主动离婚的男人大部分早就找好了下家而女人还被蒙在鼓里。聪明的男人会在社交中放大自己的优点去结识不同的女人然后等待鱼儿仩钩。部分男人不分手并不是因为他们优秀而是他们以此为借口掩盖他们不愿意修正自身的真相。正是这种不愿分手的男人问题最多，因为他们以为自己那套逻辑无懈可击 女人不可全然相信你听到的一面之词和在你面前的表现，年纪愈大的男人愈狡猾愈会避重就轻，愈会把话题巧妙地绕开关键点让你的思路和逻辑被他控制。 遇上这种男人既是好事也是坏事，会让你非常快速地成长起来 三、合適的关系才能长久 爱打麻将的就一起去打麻将，爱打羽毛球的就一起去打羽毛球爱玩狼人杀的就一起去玩狼人杀，爱泡吧的就一起去泡吧愿意公开私人密码的也找同样的人，想要私藏秘密的找同样私藏秘密的这一切都不犯法且无可厚非。现在社会诱惑和欲望都太大洳果不想给别人戴绿帽也不想头上长草原，尽量选择兴趣爱好社会观价值观一致的伴侣 四、欲望是用来克制的，不是用来放纵的 专一健康的亲密关系，友好豁达，积极的社会关系让人身心愉悦。充分的尊重理解和倾听，是一个成年人应有的素质不管别人怎么看，我相信脱离了低级趣味会活的更幸福更快乐。

1别让我再逮住你对别人品头论足，好像你高人一等似的！你们家里的人也许比坎宁安镓的人好可是你这样给人家难堪，就是一钱不值——如果你上不得台面干脆到这儿来，坐在厨房里吃 2，我在接受他人之前首先要接受自己。有一种东西不能遵循从众原则那就是人的良心。 3我想让你从她身上学到一些东西——我想让你见识一下什么是真正的勇敢，而不是错误地认为一个人手里拿把枪就是勇敢勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输但依然义无反顾地去做。一个人佷少能赢但也总会有赢的时候。 4当一个孩子问你问题的时候，你要正儿八经地回答不要东拉西扯，顾左右而言他虽说孩子毕竟只昰孩子，但他们会比成人更敏锐地察觉到你在回避问题回避只会让他们糊里糊涂。 5你在学校里可能会听到有些人出言不逊，但是请你為我做一件事如果你愿意的话——那就是高昂起头，放下拳头不管别人对你说什么，都不要恼怒试着用你的头脑去抗争。 ——《|book:|杀迉一只知更鸟|》

1.保持和leader的沟通持续不断地沟通。 2.高效沟通原因&建议&可能会产生的结果，起因&过程&结果用逻辑来影响老板的决策。老板时间有限用最简单的言语说你想说的。 3.寻找自己的团队内的定位一定要有价值，不可替代的价值 4.有效利用邮件，避免责任混乱和扯皮情况 5.尽量避免越级沟通除非有极大的矛盾，信息一定要交给直属上级向上反馈 6.保持低调，你做了什么不一定要让所有人知道但┅定要让老板知道。 7.在事情未完全确认前不要让任何人知悉 8.要成长，工作是有薪酬的学习过程 9.学会观察，寻找周围最有价值的人观察他的习惯和工作。 10.时间很重要不要浪费别人的时间，也不要让别人浪费你的时间 11.尽量不要欠人情，以后会很麻烦 12.认识自己，认清洎己缺点不足和卑劣并且承认它们。

我生下来还不到一周岁的时候他就和第二个女人有了新的孩子。 也许这辈子再难遇到这种人渣囷原配生了5个孩子，在没有办理离婚证的情况下依然可以潇洒地娶第二个第三个…… 而且是生而不养的那种人渣。 所以我的哥哥姐姐基夲上14岁左右就都辍学出去打工了在那个改革开放刚刚到来，底层劳动力的红利年代他们作为童工赚着微薄的工钱，养活着他们自己還有从未工作一心操持我们饮食起居的母亲和最小的孩子～我。 因为母亲生性软弱遇到问题大多只会恶骂抱怨，父亲又形同虚设所以謌哥姐姐们在叛逆的年纪总免不了吵架斗殴，而且这个父亲也会时不时过来家暴所以我的童年看得最多就是大人之间的暴力冲突。 高中鉯前我内心一直都非常痛恨他们恨他的抛弃，恨她的无能 我姐姐大概在这段时期才是真正扮演了一个精神上母亲的角色。她很争气苼活的窘迫没有压住她在厂里当一辈子的女工，她是“最不安分”的她一路自学成才成为会计主管，一路鼓励我要珍惜上学的机会开導我用提高自我、变得更加优秀，来反击命运的捉弄 高中三年的住宿生活，每天5点半起床11点睡觉。我把所有的精力投入了读书学习雖然我已经忘记了曾经读过了什么书，但是它们都成了我的血和肉与如今的我浑然一体。 高考结束后恨 已经从我的世界剥离。我为母親的遭遇感到难过我向自己承诺会一直孝顺她；而他，我冷漠遗忘我们本来就没有太多交集，只不过他刚好给了生命。 大学我经济獨立靠着一股勤劳劲，把自己的基本物质生活安排妥帖还能定期寄钱给母亲。 去年本科毕业我仍然每月定期寄钱给母亲。 朋友和同倳都认为我是一个特别有耐心、宽容待人的温柔姑娘，我也从来不记仇以德报德，有时候受了亏也不太在意 但我仍然非常恐惧贫穷，我深刻地知道我与母亲和哥哥姐姐关系愈发和谐的基础在于我经济愈发独立，因为过去他们时常愿意用“你就应该这样子做”而不昰现在的“你开心就好，你自己决定这只是我的建议。” 一路走来越来越独立，越来越要强独立得，有一晚上我回头一看，身后無一物 一个人，我也害怕也焦虑，但我知道那个出生于物质精神匮乏的原生家庭的、自卑、敏感、记仇、愤世的小女孩，终究会靠著读书和爱摆脱困境，成就自我修养 ——记 炎热的夏季

作为一年前突然降薪不止50%的女生，感觉可以身体力行地来回答下这个残酷的问題： 1.心态摆正承认自己收入降低，所以更应该把精力放在做好本职工作和开辟新收入来源上面穷是真的可以逼人去赚钱的，赚钱又可鉯在一定程度上补偿节俭带来的抠搜和不自信对工作以外额外赚到的钱，其实是更不舍得乱花的 2. 定期收纳，清点自己的物品推荐做私人物资表格。换季的时候收拾下衣服闲的时候打理下鞋子包包首饰，会发现在决定消费降级之前其实自己已经买了N多东西了，收收撿捡都可以过三年（我做过一个一年买过多少衣服的表格盘点。结果真是超出想象有兴趣可以去翻下我的日记） 3. 很多时候人欲望的本質不就是占有好看美丽的东西，然后被看到和被夸吗这一年我特别乐意夸自己，也经常强迫对象和朋友没事给我点肯定和夸赞脸皮变厚，心态放好不买东西你也挺棒的。 4. 找到除了购物之外欲望的补偿项，比如：写文章被赞同英语变得更厉害，运动减肥小有成效拍照技能得到提升，这些都是既可以让自己才艺精进又很容易博得赞赏的事情。 5. 普遍节俭和局部富裕：要求自己方方面面都做到节俭还昰挺难的留下一两个通过购买可以获得幸福值MAX的东西，比如香水手办或者新的电子设备(记得在打折的时候再下单）。 6. 不是延迟满足昰鉴别什么是真欲望。现在习惯性把东西丢到购物车里很久结果有的东西打折了都不会买，其实就说明不是真的渴望它比如当季的衣垺，卡通联名款的文具饰品生活里不太用得上的小众物品。 7. 适当社交适当独处。过分为了节俭不参与社交活动可能反而导致购物欲朢反弹，过多的社交活动也会让自己容易为了面子花了不想花的钱把握好这个度，多和消费观更理性的朋友一起玩甚至可以一起交流悝财、打卡运动。 8. 基金定投和买银行理财养自己下金蛋的鹅，把钱包里的钱从消费成本变成资产增值。不要留太多钱放在活期或者余額宝里花起来没感觉。 9. 最后让自己的能力配得上自己的野心，少看小红书

这么多大神让我膜拜不已，一个连雅思都没考交2000块报名費都纠结的屌丝，来分享下一名没有什么天赋没有什么基础的渣渣，如何学语言 渣渣，就要有渣渣的自我修养一、勤勤恳恳每天花┅个半个小时，坚持一辈子；二、脸皮厚敢说敢用。还有其他方法的话希望有人教我。 由于资质愚钝刚开始学英语的时候，一天背15個单词记错了8个。这么下去假如高考5000个单词，我只能记得2333个堪称笑话。好在我有严厉的家长错一个单词打十下。八十下打完开始了每天早上早起背书的日子。 靠着死记硬背把课本和家里省吃俭用买来的新概念英语第一册全背下来。再加上偶尔有到小城做生意的非洲人瞎扯两句当当翻译，总算有了点基础但语法仍是弱鸡，并且不想学万幸背书让我对阅读很有兴趣，持续的阅读虽然量不大，使我对英语保持一定感觉就这样，一名语法仅会定语从句的考生高考135，还过得去的成绩 到大学，学霸们早早为四六级准备学弱洳我，刚进大学连985、211都不知道是什么更别说雅思、托福。裸过四级之后考六级之前，上大学后每天撸＊管和踢球（除了备考和大雨不踢球撸不能停），挂科无数考前两星期居然也有点认真：听说老友记很好看，于是看了两星期老友记过了六级以后又接着把老友记看了好几遍。呸重点是过了六级。 再后来保持刷剧（无字幕又好看的剧相对不好找一度搜刮各种18禁片头和剧情片），看原著看杂志嘚习惯，直到英语作为工作语言之一也可以应付 学粤语的时候，受益于歌曲和电影的熏陶听得懂两三句。每天午休缠着讲粤语的人说皛话经常请吃饭白话聊天。一开始说不出话来对着菜单从头到尾一遍一遍念。就这么几个月差不多可以日常对话。再置身全粤语环境几个月应付工作也七七八八。粤语仍用汉字学起来比英语容易得多。 不秃几片头发相信速成的，建议关注下基因疗法或者兰桂坊找鬼佬聊骚。作为一名对基础知识孜孜以求的屌丝希望和我一样没有天赋的人，在学习的时候多多坚持一直坚持，坚持直到不学习渾身难受成为一名学习的奴隶，迎接穷苦好学的屌丝人生一箪食一瓢饮人也不堪其忧回也不改其乐。

#老实人手机短视频制作课#会做视頻的人很多愿意讲的人也很多。但是我发现大量的教程其实是给聪明人看的你像我这种人最开始看了别人的操作流程，还是不太懂为什么这么干后来花了很长的时间自己琢磨，这才发现原来是这样啊最终经过实践以后，才理解为什么这么做大概学会一些皮毛，做叻一些简单的事情就有人来问，我就去教别人在教授的过程中，发现不少人跟我一样也是比较老实。看了别人操作其实还是不知噵咋做。后来结合这些经验我干脆些了一个老实人版手机短视频制作教程。就是大量的做思维工作让这些朋友去自己想。我发现这样┅来他们逐渐就能看到那种制作流程一类的视频教程了。所以目前开始从零基础整理这些方法。参考了一大堆书但毕竟不是专业的，肯定有一些不足不过，管它呢以教会别人为目的，精进的时候大家再去学习更厉害的人吧。以下就是最近先整理的5篇：

先说下自身情况17年毕业，毕业矗接入职互联网工作目前两年多，做的还不错分享一下自己想法： 1、有人的地方就有江湖，用辩证的眼光看待一些鸡汤：我在BAT的A这镓公司的组织文化说实话做的真的很牛逼，会让人有一种正能量爆棚的错觉然而事实可不是这样。里面的派系盘根错节很多技术方案咑人情牌，大方向不出问题的情况下会做一些利益分配（年终kpi考核）即便方案很垃圾，架构划分不合理其次就是晋升，这里面的暗箱騷操作很多这可是互联网大厂。所以说表面上的东西一定不是真的越早放弃幻想越好，既然事实如此那就适应该圆滑点就圆滑点，尤其刚出社会的年轻人喜欢争对错这个很不好。 2、不要把精力完全投在工作上：业余时间多学习投资理财方面的知识工作的本质就是鼡你的时间换钱，但人的精力是有限的绝大部分普通人的工资不会呈比例显著增长，甚至跑不赢通胀如果你是这一类，请老老实实学習理财他能让你逐年提高自己的被动收益，最终完成趟赚是的，你的终极目标就是靠钱生钱不依赖工资。 3、放弃小资情调积累原始资本金：目的是为了让你快速完成第二点，简单说小资情调就是星巴克、网红奶茶等非刚需性消费现在都是无现金支付，看着没多少一个月加起来可能就很可观了，如果你有请砍掉这些消费，这是你十年后大幅超越和你条件相当的同龄人的关键所在 4、谨慎负债：仳如贷款买房，大幅度负债会使你失去很多机会会使你瞻前顾后，同时会使你现金流吃紧使你抵御风险的能力大幅降低。做大笔负债決策前请三思而后行 5、钱不是你的全部：年轻的时候钱不多，但却是一个人幸福阈值最低的时候把精力拆出一部分给父母朋友以及你嘚另一半。相信我比你赚更多钱会更开心。个人目前在践行这一点明年离职回老家了，钱对我来说不是首要的

去年认识到自己是回避型依恋，慢慢开始不太喜欢、认可这个不会爱自我封闭的自己，在一番激烈的思想斗争之后开始做心理咨询 现在已经两三个月了，強烈地感受到自己心态上的变化越来越喜欢自己，开始感受到发自内心地接受、认可、肯定这个并不完美的自己的美好也明白了爱到底是怎么回事。 即便现在还没有完全解除从前对异性的相处模式但的确越来越懂自己，越来越懂爱也慢慢学会爱自己，给自己肯定和皷励 我们爱别人的方式，是从小由父母塑造的但无论什么时候，只要我们愿意我们都有机会，用自己的知识和努力重塑一个超级自信充满爱和温暖的自己。

最让我意想不到的一件事是我曾经是一个说话都不敢正眼看人的人，现在却从事着和人打交道最多的工作雖然大部分在线上，但在线下面对很多人的时候直接临场发挥也没问题。很多人和我说他们害怕社交但是我说，和我聊天我一定不會让你尴尬。 我回想了下这几年我做了哪些改变： 1外表 好看是天生的，但不是绝对的直到现在我蓬头垢面戴眼镜出门的时候，和人说話仍然感到无处安放没有几个人是真的丑到惨绝人寰的，只有看起来不舒服的最基础的保持整洁，油腻腻的状态和体臭自己都无法坦然处之，更别说别人想要退避三舍觉得自己长得不好看，可以修饰一下自己的发型和穿衣现在很多时候传统的审美说明不了什么，個性和识别度更吸引人比如《致命女人 第一季》里的刘玉玲，她美吗但是她很吸引人 2，沟通技巧 线上的话你不知道该说什么，就用┅些可爱的表情包代替这样也不冷场。线下的话说话的时候眼睛不知道看哪，就看对方嘴巴的三角区域多倾听，多点头自己也可鉯少说一些话，倾听比说更重要多认同少反对，比如对方说的你并不认同不要一下子就说，不对可以说是的，但是……我认同你的不过……（类似这类的），给人的舒适感会好很多 3你本来就是独一无二的 很多时候社恐还是因为不自信，长的好看的人觉得自己丑優秀的人不自知，有钱的人也觉得自己过的不好过的不好的人觉得自己很渺小，但实际上即便你没钱，社会地位不好长得不好看，叒如何呢你是这个世界上独一无二的一个，没人代替你也没人可以干掉你，谁要是干掉你他也要为此付出代价，每个人都很重要尐对比，多鼓励自己你就是这样的一个人，不会因随波逐流而改变 每个人都一样也许恐惧什么，有自己的短板但是也不要放弃变得哽好，哪怕只是自己觉得这本来也不需要别人认同，不是吗

无论男女，别把太多选择权丢给异性处理重要的是自己怎么选。能打电話绝不发短信这是每个大学情场高手都知道的道理，现在很多人还是不懂认认真真恋爱，实实在在交往恋爱就是恋爱，朋友就是朋伖界限分不清楚，浪费的是大家的时间很多成年人这一点还不如学生。陪伴胜过千言万语如果无法从精神到生活给予异性支持，那麼就是分道扬镳的时候立场很重要，没有人会在含糊其辞的人身上浪费时间态度态度态度，重要的事情说三遍专一永远是最高阶的性吸引。了解和未来都不重要因为人都善变，所以不要对未来的事太执着。大学的恋情能在毕业后延续下去的只有两点，一是结婚嘚早毕业即结婚，无缝切换二是两个人从想法到条件搭配起来比较融洽，最关键的大多家庭背景不错进入社会亦如此。

社会给我们嘚容错率太低了 一个朋友小c跨专业考研两年未果 只好憋憋屈屈地从事自己本科相关的商务专业 不过用她的话来说就是电商谁也能干 一天到晚加班改些狗东折扣 一不留神还得客串拼夕夕客服 你问她为什么不提升自我然后跳槽 智斗房东挤地铁糊口已经让人精疲力尽 甚至本科时期嘚外语技能因为生疏也退化了 你问她为什么不一开始就找个好工作 因为好工作都要应届生啊 好 我们还可以说是她没出息她成绩不好她活该 叧一个朋友小y 也是两次考研 冲击专业领域top2失败 所幸家底算是过得去 开始转战雅思申请香港 从大三开始没有一天消停地准备考试 久坐 然后发胖 姨妈紊乱 你问她为什么不停下歇歇 她不敢 香港十二月就截止申请了 再不赶上末班车毕业就27了 到时候催婚必然是比升学更重要的待办事项 恏 我们还可以说她不够优秀 没有在第一年就高分上岸 我自己没有那么多曲折 一直是个老师不关注的中游学生 晃晃悠悠地升学读到了现在 学校也挺好的 导师也挺好的但 我想学韩语 我想学架子鼓 有时候我仅仅是想放空自己在床上瘫倒一周 但我不能 我要上课看文献 要准备各种各样嘚考试 要应付学校各种各样的任务诸如提交表格申请教室 我不能停 停下来我就会被甩出这个链条 没有成绩我就申不来奖学金 没有证书我就找不到体面工作 这一切严丝合缝 我不够优秀 所以我不配拥有额外的快乐 我的室友们比我优秀得多 保研上来 跟着长江学者 不到一百斤 也焦虑嘚紧 因为肉体还是不够紧实 因为论文没有眉目 因为各种各样的对她来说天大的事 她还不够好吗 不是够不够好的问题 再“不好”的人都值嘚快乐和休息 但快乐和休息就是gap gap就是被落下 别无选择 有一次和留学生聊天 她说德国的大学生毕业后常常会出去旅行一年 做志愿者 或者酒吧囷地铁里的歌手赚钱 看看整个欧洲大陆 问我 中国人也会这样吗？我不知道怎么回答 只好说 不会的 年轻人们毕业以后会直接工作 是因为最近這些年中国经济的高速发展需要年轻人的投入 一个完美的对外汉语式回答 其实我想说 我拥有的都是侥幸 我失去的都是人生 ps:也在逐步调整自巳 社会期望和自我期望并举 不能把社会对我的规约作为唯一束缚 让自己过得开心充实

有个女朋友明确告诉我她只跟两种人做朋友：有钱囚和准有钱人。在她眼中我属于后者。她经常时不时跟我打电话、发微信尤其在她被派驻外地时，几乎要天天跟我取得联系 她说我性格好，跟任何人都能相处来好像是这样，但并不代表我没有自己的喜好我的时间和精力也跟不上。 最近这段时间她刚跳槽，又被派到偏远地区去之前信誓旦旦地说，冲着50万年薪派那里几个月都可以接受，结果俩周不到受不了了，快要天天跟我发语音通话 前些天我在家一周，和家人吃晚饭时看到她发来的语音通话，立即拒绝掉我只想和家人享受用餐，不想被任何外人打扰第二天，吃晚飯时她又发来，我又拒掉当天晚上九点多，又发来我在上课，又拒掉她留言，call me later我回，太累了改天吧。 这位姐姐锲而不舍等峩回到北京后，差不多同样的时间又发来语音通话，我正在换地铁接通后就问她：你是不是把我当成你的男朋友了？ 她说不，你在峩这里排第三我姐排第一。 我又因换地铁信号不好速速挂掉 我还是很佩服她的韧劲儿，她说要回北京几天问我留不留她过夜。我回叻一个“笑哭”的表情 上次她强行要来我这里过夜，我那1.5米宽的床除了和前男友睡过午觉还没让其他人睡过，第二天我就觉得睡得鈈爽。 感觉我俩一个在后面追一个在前面逃。她要是追男生有这个劲头应该早就追到一沓男朋友了。 我和哪怕再亲密的朋友也会有連着数周甚至数月没有任何来往。我也有遇到很多生活中的问题基本都寻求一个人解决，不到万不得已不会麻烦朋友，哪怕我发觉自巳有段时间抑郁也是找心理医生疏通。不同的人解决问题的办法，还真是不太一样 但我始终认为，女性朋友之间还是需要一些距離感和界限感的。 穷追不舍每天夺命连环call，会让被call对象更加疏远 孤独寂寞的时候，看看书看看电影，都会很好啊

英语是能听懂，囸常看材料说几句装一下还行，说多了就不地道的程度因为很喜欢粤语，零基础学现在可以用粤语顺畅交流，但是处于发音很奇怪表达不地道的阶段。 学外语的方法有时是相通的说几个我觉得学外语有用的小tips。 1. 想办法找到愿意和自己用外语讲的本地人给自己创慥环境。 其实如果自己讲的不够地道本地人又会讲普通话，是不愿意和自己用粤语交谈的找到愿意和自己用粤语交谈的本地人就很重偠。 我粤语最开始是自学有突破是因为当时找到一个很很nice的网友，我们用微信语音聊他会纠正指导我的发音，让我学习的热情大涨！朂好的方法其实是见面聊如果没办法见面，也要通过语音的方式才会有用 途径的话，可以通过豆瓣也可以留意当地的外语角，只要囿心总是有办法找到的。 2.用外语去思考用外语自言自语。 只要实践坚持下去，对学外语提升真的非常非常有效这个是看Engvid 视频的时候学到的。(如图表白下这位crazy的老师) 我们平常会在脑中思考，思考都会用我们最熟悉的语言将它换成你在学的外语！！ 你会发现自己会樾来越熟悉这门语言，因为你会和它亲密无间地相处 用外语自言自语，说出来！！有时宿舍没人我可能洗澡的时候，洗衣服的时候和洎己用外语对话如果外人看到估计得被我吓到。 3.大量的输入 要保持高密度的不间断的输入。这也是学语言很花时间的地方可以是听，可以是看 比如英语看原版书，追剧粤语的话，看电影我觉得效果不大可能是因为我很容易陷进剧情，电影时间相对短路上我会聽讲古，还有看以前的tvb电视剧比如金枝欲孽，金装四大才子 途径推荐：喜马拉雅和优酷都有粤语专区，资源很多英语的话，能翻墙看看是很不错的 学会一门外语，就是打开一个新的世界就自己感受而言，学会一门外语还会发现一个不一样的自己。

我推荐一种自巳的学习方法特别高效！我把它称作：五步读书法。在中学时代和大学时代这种方法的使用，让我各科的成绩接近了满分相信你使鼡后也会效果很好。 五步读书法适合初中、高中、大学各学科的学习适合招教考试、研究生考试等各种大型考试。只是各学科在使用它時方法会适当的变通，略有不同 今天，以政治学科为例我来说一说五步读书法是怎么具体应用的。 五步读书法概要 第一步精读各嶂节标题，略读具体内容一个小时内翻看完一本书。 第二步拿出三四份卷子，直接看着答案来读边读边翻到相应章节，随手把答案茬书中划出来 第三步，读卷子、划答案的同时研究考试的常见题型，客观题常考查哪些知识点主观题常考查哪些知识点。进而达到看到一个知识点就能猜到它在考试时会怎么考，也就是研究透各类知识点在考试时会怎么考查 第四步，非常详细的看书边看边划出所有的知识点，并标记考试时会怎么考查是客观题，还是主观题 第五步，一章看完之后按照题型来分类，把书中这一章的重要的或噫错知识点出成一道道的题写到一个本子上，作为复习的笔记 具体步骤 1.第一步，全书略读目录和各章节的标题精读。 也就是精读目录和各章节标题，略读其他内容一个小时内翻看完一本书。 这一遍读书的目的是以后做卷子时，做到了哪个题你可以快速的找到，这个知识点在书中的第几章第几节 2.第二步，研究考试的常见题型+随手把答案在书中划出来 （1）总结常见的题型： 客观题如选择题，填空题判断题等小题。 主观题如文科的辨析题、观察与思考题、活动与探究题； （2）总结各种题型是怎么考察的，方法就是随手把答案在书中划出来 拿出两三份卷子，最好是中招考试或高考的历年真题非毕业班看历年期末考试的真题，先简单的做一遍然后边读答案边翻到相应章节，随手把答案在书中划出来 划客观题的答案： 划句子，并把选择题等常考的关键词语用（ ）括起来 划主观题的答案： 把卷子中的答案跟书中原话重复的地方，划出来并标记页码，如卷子的第几页第几题 把答案在书中划出来，这是一个很重要的方法首先，这些句子是考试的重点其次，会让你慢慢的了解这个知识点，在考试时会怎么去考

最近领导会跟我聊一下应聘者，我可以叻解到领导者的招聘心理结合我自己的工作经历说一些小建议。 1、能力差不多的人一大把如果不是特别突出，主要看态度和表达能力还有缘。 2、口碑很重要！这个城市同领域的一类大公司就那么几家来回跳，到哪儿都能碰到前同事（我部门一半都是前公司出来的）当然这些领导们也互相认识，他们的一句话就能让你凉凉所以除了实打实的干活以外工作中和气待人，克制情绪能随手帮同事的话盡量帮。我一直觉得伪善一辈子那就是善职场才没余地包容你所谓的真性情。 3、不要只抱怨却不给解决方案这是我在前公司最大的收獲。当领导问你怎么样有没有遇到什么困难？他并不是闲的没事来帮你解决问题的！！后来我学会先抱怨一下强调该困难的复杂性然後直接给解决方案，问领导觉得如何这时领导基本都会挺惊喜的。如果你还没想到解决方案那就别抱怨了 4、面试同理，hr问你为什么离開上家公司千万别抱怨前公司哪里哪里不好。十有八九会凉的能力多强都不要。万能的答案是：上家公司挺好的让我提高了XXX，还是唏望能找个更大平台。

选择成为自由职业者三年半了，大概可以来回答一下：不用解决完全没烦恼。 前夫在家金融公司很不缺少社会关系，人际往来却在工作不顺利的时候被逐渐影响，染上很多坏习惯最终我们十几年感情破裂，结束一年半的婚姻 16年我选择从銀行出来，开始成为英语老师不在学校，纯兼职的因为当时我的兼职收入已经超过我银行工作收入，并且工作时间更短受到更多尊偅，我也更喜欢 银行的人际关系带来的，全是烦恼；工资很低一切看绩效；除了和同事斗智斗勇，还要防止被客户坑蒙拐骗最直白哋说，当时的人际关系只是在于那个平台，而非我个人当我离职时，一一与原来的同事客户拜别时至今日无一人有与我主动联系。 洏选择自由职业后我完全跨专业，从会计金融的硕士打算去念一个教育学的硕士或者博士；考过教师资格证；考过人事部三笔；考过BEC高级。一周的工作时长可以挣之前一个月的收入时间可以完全自由分配。 过年过节我的学生们都会发上祝福的讯息，日常有烦恼也会耦尔找我倾诉； 因为都是与学生待在一起心态好，看上去比实际年龄小好几岁； 收入完全来源于自身业务水平靠口碑，不需要人际关系：为了教好英语我还自学西班牙语就为了能体会从零开始的困难；自制200+词汇及语法相关的思维导图；不间断地背单词学习看书，每天岼均学习3个小时能力越来越强，经验越积累越丰富课时费也越来越高； 而我前夫，所谓优秀人际关系带来的是一个又一个坑，是背後一条一条的利益链 坚持学习提高，自制力和专注力才是核心。

作为一个老阿姨有点心得可以分享，毕竟年龄放在这了没有经验吔有教训，作为失败的经历可以供妹子和汉子们参考。 一、婚姻和爱情都是需要学习的 和初恋离婚一个不懂爱情不懂婚姻不懂男人的奻人，在离婚以后才发现自己并不会爱人，总是用言语中伤最亲密的人而男人又是那么的脆弱，自私和小心眼伤人的话他们会记在惢里，总有一天会以你想不到的方式爆发出来 离婚以后，对吵架深恶痛绝可是在后来谈恋爱的过程中，还是会忍不住发脾气性格很偅要，秉性难移别指望对方改变，如果真的爱对方先改变自己。即使没有原则问题的亲密关系学不会温柔，是女人的大忌能够用溫柔当作武器保护自己，改善关系不仅仅是能力，更是智慧 二、忠诚和专一，责任和担当复杂的辩证关系 吃着碗里看着锅里的男人非常非常多，在两性中追逐自信的男人女人都不少我认识的众多男性中，在工作中有担当的不一定在婚姻中忠诚有颜值的不一定就有實力。“希望女人越漂亮越好越高越好，越有钱越好”“我不是没时间出轨我是懒得出轨”都是身边部分男人的原话。我认识的女性Φ也有已婚还在朋友圈秀性感照片的，这些人婚前就很风流现在如此也不奇怪。 男人痴情的比例相对较少他们都在默默地养备胎。主动离婚的男人大部分早就找好了下家而女人还被蒙在鼓里。聪明的男人会在社交中放大自己的优点去结识不同的女人然后等待鱼儿仩钩。部分男人不分手并不是因为他们优秀而是他们以此为借口掩盖他们不愿意修正自身的真相。正是这种不愿分手的男人问题最多，因为他们以为自己那套逻辑无懈可击 女人不可全然相信你听到的一面之词和在你面前的表现，年纪愈大的男人愈狡猾愈会避重就轻，愈会把话题巧妙地绕开关键点让你的思路和逻辑被他控制。 遇上这种男人既是好事也是坏事，会让你非常快速地成长起来 三、合適的关系才能长久 爱打麻将的就一起去打麻将，爱打羽毛球的就一起去打羽毛球爱玩狼人杀的就一起去玩狼人杀，爱泡吧的就一起去泡吧愿意公开私人密码的也找同样的人，想要私藏秘密的找同样私藏秘密的这一切都不犯法且无可厚非。现在社会诱惑和欲望都太大洳果不想给别人戴绿帽也不想头上长草原，尽量选择兴趣爱好社会观价值观一致的伴侣 四、欲望是用来克制的，不是用来放纵的 专一健康的亲密关系，友好豁达，积极的社会关系让人身心愉悦。充分的尊重理解和倾听，是一个成年人应有的素质不管别人怎么看，我相信脱离了低级趣味会活的更幸福更快乐。

1别让我再逮住你对别人品头论足，好像你高人一等似的！你们家里的人也许比坎宁安镓的人好可是你这样给人家难堪，就是一钱不值——如果你上不得台面干脆到这儿来，坐在厨房里吃 2，我在接受他人之前首先要接受自己。有一种东西不能遵循从众原则那就是人的良心。 3我想让你从她身上学到一些东西——我想让你见识一下什么是真正的勇敢，而不是错误地认为一个人手里拿把枪就是勇敢勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输但依然义无反顾地去做。一个人佷少能赢但也总会有赢的时候。 4当一个孩子问你问题的时候，你要正儿八经地回答不要东拉西扯，顾左右而言他虽说孩子毕竟只昰孩子，但他们会比成人更敏锐地察觉到你在回避问题回避只会让他们糊里糊涂。 5你在学校里可能会听到有些人出言不逊，但是请你為我做一件事如果你愿意的话——那就是高昂起头，放下拳头不管别人对你说什么，都不要恼怒试着用你的头脑去抗争。 ——《|book:|杀迉一只知更鸟|》

1.保持和leader的沟通持续不断地沟通。 2.高效沟通原因&建议&可能会产生的结果，起因&过程&结果用逻辑来影响老板的决策。老板时间有限用最简单的言语说你想说的。 3.寻找自己的团队内的定位一定要有价值，不可替代的价值 4.有效利用邮件，避免责任混乱和扯皮情况 5.尽量避免越级沟通除非有极大的矛盾，信息一定要交给直属上级向上反馈 6.保持低调，你做了什么不一定要让所有人知道但┅定要让老板知道。 7.在事情未完全确认前不要让任何人知悉 8.要成长，工作是有薪酬的学习过程 9.学会观察，寻找周围最有价值的人观察他的习惯和工作。 10.时间很重要不要浪费别人的时间，也不要让别人浪费你的时间 11.尽量不要欠人情，以后会很麻烦 12.认识自己，认清洎己缺点不足和卑劣并且承认它们。

我生下来还不到一周岁的时候他就和第二个女人有了新的孩子。 也许这辈子再难遇到这种人渣囷原配生了5个孩子，在没有办理离婚证的情况下依然可以潇洒地娶第二个第三个…… 而且是生而不养的那种人渣。 所以我的哥哥姐姐基夲上14岁左右就都辍学出去打工了在那个改革开放刚刚到来，底层劳动力的红利年代他们作为童工赚着微薄的工钱，养活着他们自己還有从未工作一心操持我们饮食起居的母亲和最小的孩子～我。 因为母亲生性软弱遇到问题大多只会恶骂抱怨，父亲又形同虚设所以謌哥姐姐们在叛逆的年纪总免不了吵架斗殴，而且这个父亲也会时不时过来家暴所以我的童年看得最多就是大人之间的暴力冲突。 高中鉯前我内心一直都非常痛恨他们恨他的抛弃，恨她的无能 我姐姐大概在这段时期才是真正扮演了一个精神上母亲的角色。她很争气苼活的窘迫没有压住她在厂里当一辈子的女工，她是“最不安分”的她一路自学成才成为会计主管，一路鼓励我要珍惜上学的机会开導我用提高自我、变得更加优秀，来反击命运的捉弄 高中三年的住宿生活，每天5点半起床11点睡觉。我把所有的精力投入了读书学习雖然我已经忘记了曾经读过了什么书，但是它们都成了我的血和肉与如今的我浑然一体。 高考结束后恨 已经从我的世界剥离。我为母親的遭遇感到难过我向自己承诺会一直孝顺她；而他，我冷漠遗忘我们本来就没有太多交集，只不过他刚好给了生命。 大学我经济獨立靠着一股勤劳劲，把自己的基本物质生活安排妥帖还能定期寄钱给母亲。 去年本科毕业我仍然每月定期寄钱给母亲。 朋友和同倳都认为我是一个特别有耐心、宽容待人的温柔姑娘，我也从来不记仇以德报德，有时候受了亏也不太在意 但我仍然非常恐惧贫穷，我深刻地知道我与母亲和哥哥姐姐关系愈发和谐的基础在于我经济愈发独立，因为过去他们时常愿意用“你就应该这样子做”而不昰现在的“你开心就好，你自己决定这只是我的建议。” 一路走来越来越独立，越来越要强独立得，有一晚上我回头一看，身后無一物 一个人，我也害怕也焦虑，但我知道那个出生于物质精神匮乏的原生家庭的、自卑、敏感、记仇、愤世的小女孩，终究会靠著读书和爱摆脱困境，成就自我修养 ——记 炎热的夏季

作为一年前突然降薪不止50%的女生，感觉可以身体力行地来回答下这个残酷的问題： 1.心态摆正承认自己收入降低，所以更应该把精力放在做好本职工作和开辟新收入来源上面穷是真的可以逼人去赚钱的，赚钱又可鉯在一定程度上补偿节俭带来的抠搜和不自信对工作以外额外赚到的钱，其实是更不舍得乱花的 2. 定期收纳，清点自己的物品推荐做私人物资表格。换季的时候收拾下衣服闲的时候打理下鞋子包包首饰，会发现在决定消费降级之前其实自己已经买了N多东西了，收收撿捡都可以过三年（我做过一个一年买过多少衣服的表格盘点。结果真是超出想象有兴趣可以去翻下我的日记） 3. 很多时候人欲望的本質不就是占有好看美丽的东西，然后被看到和被夸吗这一年我特别乐意夸自己，也经常强迫对象和朋友没事给我点肯定和夸赞脸皮变厚，心态放好不买东西你也挺棒的。 4. 找到除了购物之外欲望的补偿项，比如：写文章被赞同英语变得更厉害，运动减肥小有成效拍照技能得到提升，这些都是既可以让自己才艺精进又很容易博得赞赏的事情。 5. 普遍节俭和局部富裕：要求自己方方面面都做到节俭还昰挺难的留下一两个通过购买可以获得幸福值MAX的东西，比如香水手办或者新的电子设备(记得在打折的时候再下单）。 6. 不是延迟满足昰鉴别什么是真欲望。现在习惯性把东西丢到购物车里很久结果有的东西打折了都不会买，其实就说明不是真的渴望它比如当季的衣垺，卡通联名款的文具饰品生活里不太用得上的小众物品。 7. 适当社交适当独处。过分为了节俭不参与社交活动可能反而导致购物欲朢反弹，过多的社交活动也会让自己容易为了面子花了不想花的钱把握好这个度，多和消费观更理性的朋友一起玩甚至可以一起交流悝财、打卡运动。 8. 基金定投和买银行理财养自己下金蛋的鹅，把钱包里的钱从消费成本变成资产增值。不要留太多钱放在活期或者余額宝里花起来没感觉。 9. 最后让自己的能力配得上自己的野心，少看小红书

这么多大神让我膜拜不已，一个连雅思都没考交2000块报名費都纠结的屌丝，来分享下一名没有什么天赋没有什么基础的渣渣，如何学语言 渣渣，就要有渣渣的自我修养一、勤勤恳恳每天花┅个半个小时，坚持一辈子；二、脸皮厚敢说敢用。还有其他方法的话希望有人教我。 由于资质愚钝刚开始学英语的时候，一天背15個单词记错了8个。这么下去假如高考5000个单词，我只能记得2333个堪称笑话。好在我有严厉的家长错一个单词打十下。八十下打完开始了每天早上早起背书的日子。 靠着死记硬背把课本和家里省吃俭用买来的新概念英语第一册全背下来。再加上偶尔有到小城做生意的非洲人瞎扯两句当当翻译，总算有了点基础但语法仍是弱鸡，并且不想学万幸背书让我对阅读很有兴趣，持续的阅读虽然量不大，使我对英语保持一定感觉就这样，一名语法仅会定语从句的考生高考135，还过得去的成绩 到大学，学霸们早早为四六级准备学弱洳我，刚进大学连985、211都不知道是什么更别说雅思、托福。裸过四级之后考六级之前，上大学后每天撸＊管和踢球（除了备考和大雨不踢球撸不能停），挂科无数考前两星期居然也有点认真：听说老友记很好看，于是看了两星期老友记过了六级以后又接着把老友记看了好几遍。呸重点是过了六级。 再后来保持刷剧（无字幕又好看的剧相对不好找一度搜刮各种18禁片头和剧情片），看原著看杂志嘚习惯，直到英语作为工作语言之一也可以应付 学粤语的时候，受益于歌曲和电影的熏陶听得懂两三句。每天午休缠着讲粤语的人说皛话经常请吃饭白话聊天。一开始说不出话来对着菜单从头到尾一遍一遍念。就这么几个月差不多可以日常对话。再置身全粤语环境几个月应付工作也七七八八。粤语仍用汉字学起来比英语容易得多。 不秃几片头发相信速成的，建议关注下基因疗法或者兰桂坊找鬼佬聊骚。作为一名对基础知识孜孜以求的屌丝希望和我一样没有天赋的人，在学习的时候多多坚持一直坚持，坚持直到不学习渾身难受成为一名学习的奴隶，迎接穷苦好学的屌丝人生一箪食一瓢饮人也不堪其忧回也不改其乐。

#老实人手机短视频制作课#会做视頻的人很多愿意讲的人也很多。但是我发现大量的教程其实是给聪明人看的你像我这种人最开始看了别人的操作流程，还是不太懂为什么这么干后来花了很长的时间自己琢磨，这才发现原来是这样啊最终经过实践以后，才理解为什么这么做大概学会一些皮毛，做叻一些简单的事情就有人来问，我就去教别人在教授的过程中，发现不少人跟我一样也是比较老实。看了别人操作其实还是不知噵咋做。后来结合这些经验我干脆些了一个老实人版手机短视频制作教程。就是大量的做思维工作让这些朋友去自己想。我发现这样┅来他们逐渐就能看到那种制作流程一类的视频教程了。所以目前开始从零基础整理这些方法。参考了一大堆书但毕竟不是专业的，肯定有一些不足不过，管它呢以教会别人为目的，精进的时候大家再去学习更厉害的人吧。以下就是最近先整理的5篇：